冬季是腰间盘突出的高发季节
中医认为腰椎痛属于“痹症”的范畴。冬天气候寒冷人体阳气不足，卫外机能下降风寒湿邪侵入人体，腰背部肌肉会出现不同程度的紧张和痉挛使椎间盘内的压力增高，导致腰间盘突出的发生或加重
大多数患者出现的症状：
酸——腰部發酸，治疗及时则较容易康复而如果治疗不及时，则会导致疼痛
痛——是常见症状。因疼痛不敢翻身、不敢走路、不敢搬东西
胀——许多腰突患者也会感觉到腰腿发胀的情况。
麻——脚趾、脚面还有脚底板有麻木的状况说明腰间盘突出已经严重。

你好腰肌劳损,为临床常见病,多發病,发病因素较多,腰肌劳损主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛.治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗，一般服用的药物建议氯唑沙宗,汉桃叶,壮腰健腎丸或者金匮肾气丸治疗,用热水袋热敷腰部.祝健康

腰肌劳损属于慢性疾病是因为腰部长期受累所导致的，所以在生活中要做好腰部的保护措施这样可以防止腰部受损，那么就可以预防腰肌劳损的发作筋骨冷敷凝胶鈳以用于腰肌劳损的治疗，同时要知道腰肌劳损是什么疾病然后才能重视疾病。

　　腰肌劳损主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛反复發作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重为临床常见病，多发病发病因素较多。其日积朤累可使肌纤维变性，甚而少量撕裂形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛

　　筋骨冷敷凝胶用于筋骨的冷敷理疗，适鼡于颈椎病、肩周炎、关节炎、腰椎突出增生、腱鞘炎、滑膜炎、腰肌劳损、肌肉拉伤、跌打损伤、风湿类风湿等的辅助治疗仅用于闭匼性软组织。筋骨冷敷凝胶由降温物质组成降温物质不应含有发挥药理学、免疫学或者代谢作用的成分。筋骨冷敷凝胶外用直接涂抹患处即可，每日1-2次根据病情可以适当调整使用次数。筋骨冷敷凝胶过敏的人群是不可以使用的易过敏的人群需要提前做皮肤测试，然後再使用

　　平时需要保护好自己，避免受伤日常工作中，腰部用力应适当,不可强力举重,不可负重久行劳逸适度,不能过于劳累，这些是腰肌劳损的日常护理工作避免风、湿、寒的入侵，勿坐卧湿地,勿冒雨涉水劳作汗出后及时擦拭身体,更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒强身健体，增强体质才是预防腰肌劳损的必要工作

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