宝宝感冒了流鼻涕应该多注意休息还是加强运动_百度宝宝知道孩子爱生病多做运动可以吗_百度宝宝知道登录人民网通行证 &&&
儿童感冒要谨慎&多补水食生津润肺的食物
日09:42&&来源：
原标题：儿童感冒要谨慎
　　秋冬季节是感冒、咳嗽等上呼吸疾病发病的高峰期。在儿童专科医院就诊的患儿中，呼吸系统疾病的孩子超过了一半。为什么孩子更容易罹患呼吸系统疾病？这与孩子的机体特点有关。与成人相比，孩子的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，黏膜相对比较干燥，对外界环境适应和抵抗能力较差，更容易感染病毒或细菌发生炎症。
　　孩子更容易患感冒，也与家长的喂养方式有关。现在的孩子普遍比较“娇气”，家长过于细心的喂养，反倒让孩子的自身的免疫系统失去了“锻炼”的机会，特别是北京等北方城市进入了秋冬季节后，由于室外空气质量或者气候寒冷等原因，孩子们大部分时间在室内，很少有机会到户外活动，一有风吹草动，孩子就会患上感冒。
　　孩子一旦感冒，家长非常着急，希望有一种万能药，吃下去就能让孩子的感冒立刻痊愈。实际上，所有疾病都是有一定的病程的，因此，家长着急的心情可以理解，但因为“恨病”给孩子滥用各种药的方法不可取。比如有的家庭备有“小药箱”，孩子感冒后，家长就用家里储存的感冒药给孩子吃，甚至给孩子使用成人的感冒药。其实，这种方法非常危险。一些成人使用的感冒药中，含有的成分可能对骨髓造血系统产生抑制作用，影响儿童血细胞的生成和生长，导致白细胞减少及粒细胞缺乏，降低小儿的免疫力，有的甚至有可能引起中毒性肝损坏。因此，儿童防治感冒的方法一定要谨慎，不可盲目而为。
　　从中医角度来看，儿童感冒、发烧、咳嗽多是由于肺热引起的。一般来说，当出现以下情况时，提示孩子体内火热已经形成，要及时清肺泄热：咳嗽不止、眼屎多、口气重、咽痛、咽干、口唇发红、舌尖红、大便干硬，大便臭。这时，就要给孩子多补水，同时食用一些生津润肺、养阴清燥的食物，如银耳、萝卜、柿子、百合、荸荠等。羊肉等温热食物，则尽量少吃。此外，孩子感冒后，也要注意休息，最好喝一些淡盐水来补充身体所需的矿物元素，也可以从一定程度上帮助身体“杀杀菌”，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能清除而复发。
(责编：许心怡、权娟)
“广东江门一位18岁女孩因同吃两种感冒药，之后死亡。”最近，你的微信朋友圈被这则文章刷屏了吗？
指甲应该是什么样子的呢?基本上，他们应该是无缝、平的、正常的。事实上，每个人都会有不同的指甲，但有个简单的方法发现问题，那就是指甲某处突然明显不正常了。感冒后不适宜继续锻炼，这是有相关信息道理的。有人认为，得了感冒后不用吃药治疗，只要运动一下，出出汗就会好转，其实这是错误的，对身体是有害的。
这是因为：
1、感冒时锻炼造成体温升高：
感冒病毒通常是首先侵犯上呼吸道，故感冒初期多有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉痛等症状。如果坚持体育锻炼，可使呼吸加速；体内产热速度增快、代谢旺盛，势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常，中枢神经过度兴奋，氧气和营养过度消耗，这不仅加重心肺负担，也会削弱病人的抵抗力。
2、感冒时锻炼易导致并发症：
当感冒为细菌引起时，由于致病细菌大多为一种溶血性链球菌，少数为肺炎双球菌，当全身症状较重，如不及时休息和治疗，就有可能使局限于上呼吸道的病毒与细菌进入下呼吸道，除了可继发鼻窦炎、支气管炎外，往往会导致严重的支气管炎，甚至肺炎，还有可能引起风湿病、肾炎等，少数可继发病毒性心肌炎等并发症。
3、某些疾病，误认为是感冒，而运动可引起严重后果：
某些急性传染病如流行性脑脊髓膜炎、病毒性肝炎等发病初期均可出现类似感冒的上呼吸道症状，有时难以与感冒区别。如果得了这些病，再用体育锻炼的方法治疗，后果就更加严重。...
感冒后不适宜继续锻炼，这是有相关信息道理的。有人认为，得了感冒后不用吃药治疗，只要运动一下，出出汗就会好转，其实这是错误的，对身体是有害的。
这是因为：
1、感冒时锻炼造成体温升高：
感冒病毒通常是首先侵犯上呼吸道，故感冒初期多有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉痛等症状。如果坚持体育锻炼，可使呼吸加速；体内产热速度增快、代谢旺盛，势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常，中枢神经过度兴奋，氧气和营养过度消耗，这不仅加重心肺负担，也会削弱病人的抵抗力。
2、感冒时锻炼易导致并发症：
当感冒为细菌引起时，由于致病细菌大多为一种溶血性链球菌，少数为肺炎双球菌，当全身症状较重，如不及时休息和治疗，就有可能使局限于上呼吸道的病毒与细菌进入下呼吸道，除了可继发鼻窦炎、支气管炎外，往往会导致严重的支气管炎，甚至肺炎，还有可能引起风湿病、肾炎等，少数可继发病毒性心肌炎等并发症。
3、某些疾病，误认为是感冒，而运动可引起严重后果：
某些急性传染病如流行性脑脊髓膜炎、病毒性肝炎等发病初期均可出现类似感冒的上呼吸道症状，有时难以与感冒区别。如果得了这些病，再用体育锻炼的方法治疗，后果就更加严重。
因此，感冒时不宜参加体育锻炼，尤其是体弱者、老年人及儿童，在感冒后不要运动而应在医生指导下服药，注意多休息，不宜带病运动或劳动，待感冒痊愈后休息几天再参加活动为好。
其他答案（共3个回答）
，不宜剧烈运动。
...
感冒宜多喝开水。
补充足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。
注意休息。
目前治疗感冒尚无特效药物，好好休息，减少消耗，保持体力，才能增强机体抵抗力以利康复。充足的睡眠有利于下丘脑等神经内分泌器官有利于下丘脑等神经内分泌器官的功能稳定，从而有助于提高机体的免疫机能。
轻的感冒是可以继续锻炼的，出出汗有好处，要注意防止闪汗和适度相关信息，不宜剧烈运动。
中、重感冒就必须重视，防止迸发症，发烧者须卧床休息。轻微活动是必要的，如散步、太极拳、家务等，外出要保暖。（yuan_t)
可以适当运动,并且多喝 开水,有利于体内的新陈代谢和
体内代谢废物的排泄
运动不能太剧烈了,因为剧烈运动,会使身体抵抗力下降
不里利于感冒的恢复
感冒是一种病毒...
患有感冒者如果喝酒，不但治不了病，反而会使感冒更加严重。原因是感冒病人，尤其是严重者，多半有不同程度的体温偏高、升高，也就是俗称的发烧。医生必然要开退烧药服用，...
我家的也是,最开始感冒(鼻涕由清变浓),后来咳嗽。吃了七天药,不咳嗽了,有点感冒。昨天停药一天,不咳嗽了,还是有点感冒,过两天还流鼻涕就再接着吃药
如果感冒了是不能打预防针的，你可以推迟到等到宝宝病好了之后，防保科什么时候打针你就可以去给宝宝打针了，记住一定是病好了后。那个乙肝疫苗可以推迟打的。
感冒需要适当休息才会好得快，先治病才好。病好再锻炼比较妥当。祝你早日康复哦。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引...
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引...
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引...
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这个不是我熟悉的地区感冒是孩子自愈力的一种锻炼_健康_新浪育儿_新浪网
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感冒是孩子自愈力的一种锻炼
　　微信朋友圈中前几天疯传：“我国专家在国际学术期刊上发表的研究显示：广州地铁出现超级细菌，感染可致死。”
　　这几日又疯传：“广东有个8岁小孩患普通感冒而死，尸检报告表明，孩子感染了至少不少于两种以上的耐药菌，即超级细菌！”
　　其实感冒是种“自限性疾病”，即疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈。其原因是，人体经过自然界亿万年的洗礼，不断地锻炼而形成了一个与生俱来、自发作用的自愈系统，使其在来自外界的物理、化学、微生物等的侵害中，免于丧失生命力！
　　对发育中的孩子来说，每次感冒发烧，都是对他的机体的自愈力的一种锻炼，都能促进其自愈力的不断完善。如此，孩子感冒了，您还会滥用药物吗？那可是在遏制宝宝身体的本能，等于拿一块石头，压住了生机勃发的小草哦！
　　采访专家：江苏省中医院主任中医师、博导
　　感冒症状是自愈系统的反应
　　感冒，多是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，而清除病原微生物的能力，是每个人机体内都有的完备的调控体系。
　　感冒症状，发烧、喉咙痛、打喷嚏等，我们总以为是病毒惹的祸，其实那都是人体自愈系统的反应。
　　当感冒病毒侵入人体时，人体免疫系统会迅速做出反应，如，免疫细胞会发送求救信号，召集更多的“帮手”来与之作战。
　　感染部位附近的血管会变得更具有渗透性，允许更多的免疫细胞等物质进入该区域。感冒之初流清涕，是渗透性强了，血管里的水渗透出来的缘故。
　　这样，越来越多的免疫细胞赶来杀灭病毒了，作为辅助系统的蛋白质会附着在入侵者的表面，试图杀死它们。如果不奏效，噬细胞会开始吞噬病原体，用化学物质消化它们。
　　病毒往往在鼻、咽处滋生，免疫系统就会在这里“阻击敌人”，结果就会出现鼻塞或者咽痛等症状。这时流黄脓鼻涕了，那多是由血液渗出的白细胞和脱落的粘膜上皮，以及被杀死的细菌等组成的。
　　“阻击敌人”产生的炎症，会刺激你的鼻子，让你打喷嚏，而打喷嚏，有把病毒、病菌打出去的作用 。
　　如果第一道防线没有阻住入侵者，让其进入上呼吸道、支气管，身体会启动咳嗽将它们咳出去。
　　如果我们吃药止咳，就是帮了免疫机制的倒忙了。
　　发烧时免疫功能明显增强了
　　病毒感冒还有个症状是发烧。
　　感冒发烧，表明入侵者进入了血液，身体启动自愈系统抗病的表现就是“发烧”。
　　“发烧”，一方面使温度敏感型病毒和细菌不能在人体内顺利进行复制；另一方面，发烧，还是白血球被动员出来，对抗和杀死入侵者的自然过程。
　　发烧时，我们要喝足够的水。 多喝水，可以冲淡毒素。
　　多喝水，还能经由汗水的蒸发或小便的排泄散热，使身体温度降低。
　　如果我们打退烧针，吃退烧药，那是帮了病毒的忙了。
　　感冒时消化系统的功能减弱了
　　我们感冒了，会感到乏力没有食欲，这又是为什么？
　　人体自愈系统应付病变时的生理原则是“移缓济急”，即，自愈系统在应对疾病时，常常以减弱身体某些生理活动为代价，甚至暂时关闭某些机能，以减少养分的消耗，而将养分分配给身体出现问题的部位。
　　因此，病时，在自愈系统的调度下，脾脏缩小，皮肤和内脏血流量减少，心、脑获得充足的血液，分解代谢加速，为机体适应和应对疾病源提供充足的功能和能量准备。
　　病人乏力而没有食欲，这是身体在告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的入侵者。
　　如果这时我们强迫自己吃高蛋白的营养食物，那会需要消耗能量来消化和利用食物，那也是给自愈系统帮了倒忙。
　　这时增加喝水量，同时多喝蔬果汁就行了。
　　滥用药会让病情久拖不愈
　　一般来说，感冒是自限性疾病，即使不给予任何特别的治疗，一周左右可痊愈。但临床上经常见到感冒两周以上的患者来求医，甚至是一个月以上，有的还出现反复。这一切都是“穷追乱打”惹的祸。
　　如，咳嗽是人体一种保护性的反射动作，目的是为了把“外邪”咳出去。这时如果用了强力止咳的药物，相当于阻断了咳嗽的神经，咳嗽是止住了，但外邪却给留在了肺里。这样，特别是孩子，就会落下了病根儿，老是犯咳嗽。
　　同时，滥用抗生素，首先会杀灭体内的有益菌，这些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖，从而起到防病的作用，如果有益菌被大量杀灭，身体的防御功能下降，让人再患上病菌性感冒，加重了病情。
　　滥用药训练出了超级细菌
　　个案：广东有个8岁小孩感冒了，在妈妈喂食了一些感冒药和消炎药后，病情突然严重，送到医院后，打针，点滴，抗生素联合治疗都难以奏效，最后器官衰竭而死。尸检报告表明，孩子感染了至少不少于两种以上的耐药菌，即超级细菌。
　　据小孩的父母说，因为小孩是老来得子，且是个早产儿，每当孩子生病时，全家人都心疼万分，为此家里为孩子准备了各色药物。每次孩子一感冒、发烧，消炎药在全家人眼里就是特效药。
　　感冒多是病毒感染所致，抗生素对病毒无用。而滥用抗生素的真正危害，就在于加剧了细菌耐药性。
　　因为， 抗生素在杀灭细菌(包括有益菌)的同时，也起到了筛选耐药细菌的作用。随着突变，少部分细菌产生新的耐药基因，它们在抗生素造成的生存压力下存活下来并继续繁殖，久之，耐药细菌越来越多，如果患上病菌性感冒，就会无药可治！
　　因此，孩子感冒发烧时，只要不是超过38.5℃的高烧，建议先采取物理疗法，慎用药物，尽量不要使用抗生素。
　　但是，在宝宝有高烧，或是有其它并发症的时候，就必须及时就医了！
　　发烧在民间有“烧长”之说
　　一直以来，我们都认为人体抗病防病的能力就是免疫力，其实我们身体里庞大的自愈系统是与循环系统、应激系统、免疫系统、骨髓造血干细胞机能等相关联的，这便是身体里的“神医”。当身体出现病症时，或者处于亚健康状态时，神医就会施展医术，自行诊断，开方配药。
　　感冒时滥用药物，等于自己的军队不用，而使用“外来兵团”作战，自己的军队会因得不到必要的训练而失去战斗力。
　　对发育中的孩子来说，每次感冒发烧，都是对他的机体的自愈力的一个锻炼，都能促进其自愈力的不断完善。因此民间有“烧长”这一说法，就是说在宝宝每次发烧之后都会长一次。
　　中医疗法是在扶助自愈力
　　中医如何治感冒？
　　中医认为感冒是正气虚弱，外邪侵袭的结果，一旦感冒，会因势利导，顺势而为，充分调动人体固有的自愈力。
　　如何防感冒？
　　平时“扶助正气”，可“正胜邪却”。因此，平时可以选用具有补气祛风作用的“黄芪苏叶茶”(黄芪30克，苏叶10克，开水冲泡)；具有补气散寒解表作用的“党参姜枣茶”(党参30克，生姜6克，大枣10克，煎汤当茶饮)，就能起到良好的扶正防感作用！本版采写：李兰陵
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