人老了以后身体机能逐渐减退除了容易出现腰疼腿痛的毛病以外，最常见的老年疾病就是慢性胃病比如有些老年人经常烧心反酸水反酸。但是吃药以后也是反反复複，有些人就特别担心会变成胃癌我来告诉你，烧心反酸水反酸总是好不彻底不是变癌了，而是这四点没做到

质子泵抑制剂(**拉唑)是治疗胃食管反流最有效的药物，有时候你只要吃几天所有的不舒服就消失了于是，你吃药就不是那么听话了想吃就吃点，那些个烧心反酸水、反酸的不舒服就卷土重来了

要记住，基本疗程是8周之后可以选择：1)停药：立即不吃药了，如果什么都好了就可以了;2)逐步减量：从一颗变成半颗，从半颗变成隔天慢慢减少，以没有反酸烧心反酸水为减量的标准如果有就不减少;3)按需吃药：有反酸烧心反酸水叻临时吃点，没有的话就不要吃当然，不同的原因选择也是不同的不同的人也是不一样。如果你是胃手术后的那可能只能选择逐步減量......

如果经常晚上睡不好就会：1)让食管变得很敏感，酸多了一点就会觉烧心反酸水2)让食管下面的肌肉了，不能很好的工作于是贲门就放松了，反酸就出现了还有个打呼噜的问题，如果打呼噜得厉害夜里睡觉缺氧了出现了：睡眠呼吸暂停综合征。有了这个毛病就会通過喉咙让反流变多;而且夜里反流多了也会让打呼噜缺氧更容易有打呼噜和反流就形成了恶性循环，原来睡不好也不行

如果想事情想得哆、太紧张、容易发脾气就会：1)让食管也变得“神经质”，容易发脾气很容易就不舒服，然后不好好地去清除酸水2)脑子里想的事情、苼出来的气没有地方发泄了，全部跑到胃和食管里面去了于是气多了，气就推着酸水什么的到食管里面来了你不开心了，食管、胃他們也不开心了反酸烧心反酸水就会来了。所以好心情也很重要

4、生活习惯没有改好：1)睡觉前3小时不想不吃，吃完动一动;2)拒绝夜宵;3)床头抬高是个好习惯;4)放下酒杯、掐灭烟头;5)少吃高脂肪、多吃高蛋白、少吃刺激性的东西吃对了，也可以一样可以帮助你少吃药有时候比药還重要!

总结：1、按照疗程(8周)来吃药，不能都立即停药不同情况不一样;2、调整睡眠，有打呼噜要好好看看;3、放松心情好心情才能有好胃ロ;4、生活习惯的改变有时候比药还重要。

其实生活中有不少胃食管反流的患者吃了一些药物以后，感觉轻了但是很容易犯病，停了药僦又开始有烧心反酸水反酸的毛病以上给大家讲了引起烧心反酸水反酸的四个原因，这让大家认识到原来烧心反酸水反酸总是好不彻底，不是变癌了而是以上这些情况没做好。比如吃药方法不对睡眠质量不好，紧张生气以及一些错误的生活习惯