脖子、肩膀的位置老是有僵硬酸痛感，导致颈椎有毛病的原因居然是这样的···
网络上流传的一句话是这样的“为什么要找对象？是手机不好玩还是酒不好喝？”
现在的人类已经离不开没有手机的日子了，没有了手机就感觉自己已经跟外界切断了联系，比如小编，没有了手机就感觉到无比的孤单，还失去了本身就少的可怜的安全感····
大概现在很多人的常态就是早上醒来看一下手机，路上盯着手机，上班午休（课间）玩会手机，晚上看会手机才肯睡觉，超过1个小时没看手机，就觉得整个世界都与自己隔绝了~~~~~~
但是我们的脖子承受能力是有限的，欧洲脊柱协会向全球发出警示：低头玩手机时，相当于在脖子上压了50多斤的重量，“短信脖”已成困扰现代人的全球性疾病。若不加重视，还会造成颈椎病等远期伤害。
当你的脖子因为低头长期的承受压力而你却在用意念死死的盯着手机屏幕不放手的话，无数的信号就会涌向你大脑提醒你：
这种信号犹如雪姨拍门的巴掌拍在你的膀胱上一样，会让脖子的酸胀感变为痛觉。
也许你是因为跟心爱的女孩正聊得热火朝天所以舍不得放下手中的手机；
也许你是因为电视剧中的女猪脚终于因为癌症躺在病床上让你心如绞痛，你誓死咬牙要看完男主角是怎么用爱来唤醒她的；
也许你是因为那个段子写的太机智了，不断的发出“我艹，这人怎么这么有才华”，“哈哈，太好笑了”这样的声音，完全停不下来；
但无论如何，你都会承受不了这种感觉，因为大脑会宕机，脖子会垮掉！
然后一系列的问题就向着的你身体袭来：
胸椎痛。颈部大部分肌肉连接在肩胛骨上，肩胛骨又被肌肉连接在胸椎上，一旦颈椎受伤，自然会波及到胸椎。
肩臂僵硬。低头时会牵连背阔肌，使其压力增加，出现肩背、肩臂僵硬酸痛等问题。
腱鞘炎。玩手机时，拇指需要长时间保持外展，整个手掌也会超出功能位的位置，时间长了会引起手腕劳损，诱发腱鞘炎，出现手指、手腕酸痛和痉挛等。
头晕、头痛。颈椎长期受压，会出现颈椎失稳，极易压迫周围椎动脉或交感神经，这也是颈椎病患者为何会经常头痛、头晕的原因。
但是，在这个信息化的社会，想要说不玩手机那也是不现实的，毕竟·········人生真的是太无聊了，没有手机我们怎么去打发那么多的时间啊·······
所以用正确的姿势玩手机，对我们来说至关重要，为了不在最美的年纪里面有一个弯成“弓”型的背和一身的毛病，你最好能做到下面几点：
减少手机使用时间。尽量减少手机或平板电脑的使用时间，若非用不可，最好每隔四五十分钟站起来做一些伸展运动，如耸肩、扭脖子、甩手等，消减颈椎压力。也可每隔半小时按一按脖颈，放松一下肌肉。
避免长时间低头。发短信、看手机时不一定非要弯着脖子，应挺胸收腹，可将手机抬高一些，与视线平行，减少脖子下倾的机会。
不要躺着、趴着玩手机。这两个姿势会增加腰椎和肩膀负担，导致其原有弧度发生改变，诱发肩膀痛、椎间盘突出等。
勤练两个动作。医生说，“燕子飞”和“望月”是缓解颈椎不适的王牌动作，能充分调动颈椎周围的肌肉。
具体方法分别是：1.身体直立，双手侧平举，手心向外，手指朝上；慢慢向上抬高双臂，做小燕飞状；同时，双手从腕关节开始向下伸直。每次做50~100下。2.站立或坐着时，双手背在身后，抬头后仰，每次约3分钟。
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右手手臂发麻，肩膀肌肉酸胀
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给予治疗建议
所就诊医院科室：
北京大学人民医院 脊柱外科
您好！我是周建斌。治疗后和疼痛时需要休息保暖；不能缓解时需要来正规医院找专科医生诊疗。您可以携带检查结果到南京市中西医结合医院疼痛科找周建斌主任仔细进一步诊断，专家门诊时间：周二、五上午；地址：南京市地铁2号线孝陵卫站。
周建斌大夫通知通知:至此元宵佳节，感恩每一位信任和支持我的家人！祝您合家安康元宵快乐！南京市中西医结合医院疼痛科主任周建斌。
南京一医生自掏腰包为患者做检查 还资助患者女儿读书
http://health.longhoo.net/2016/xwgz_.html
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
周建斌大夫通知通知:今天情人节！祝天下有情义之人合家安康！
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周建斌大夫通知通知:患者女儿写信感谢南京好医生周建斌
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祝愿我的家人——尊贵的您：合家安康！南京市中西医结合医院疼痛科主任周建斌
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疾病名称：颈椎椎管狭窄&&
希望得到的帮助：麻烦帮忙看看颈椎是否需要手术。
病情描述：帮忙看看是不是一定要手术了。MR的照片暂时没法上传。
疾病名称：颈椎病引起的胳膊疼，手麻一周&&
希望得到的帮助：请专家告知最佳治疗方法
病情描述：因为工作原因长期使用电脑，现左手胳膊疼，左手食指，中指麻，形如放电一般，泣求专家告知最佳治疗方法，吃西药？做中医推拿，针灸？还是手术？关键针炙做了四次没多大效，手麻了五天了，无缓解...
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：请医生为我解除痛苦
病情描述：四个月前摔个跟头，摔出颈椎病很严重。谢谢
疾病名称：C6/7间盘膨出C4/5/6间盘突出&&
希望得到的帮助：低温等离子消融术有什么危害，颈椎病可以使用吗
病情描述：C6/7间盘膨出C4/5/6间盘突出C2-7间盘变性后纵韧带增厚、继发椎管狭窄、颈椎曲度轻度后凸
疾病名称：手指麻木，肩膀痛，颈椎痛&&
希望得到的帮助：是否去门诊就诊
病情描述：吃了很多药，都不见好，
疾病名称：脊髓型颈椎病&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：医生，你好！我是重庆一病人！大概在2016年1月左右间或有点头晕，直到两周前去医院做了核磁共振，结果是脊髓型颈椎病！现在除了头晕，头闷，其他没什么症状！医生说得手术，但我听说脊髓型颈椎手...
疾病名称：颈椎突出压迫神经&&
希望得到的帮助：颈椎突出压迫神经这样的手术难做吗？大概需要多少钱？
病情描述：有两处颈椎突出，压迫神经了，导致双腿麻木无力
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：去医院挂什么科，怎么治疗
病情描述：脑袋不清醒，后背骨头疼，后脑勺好像瘀血一样，想什么都想不了，记忆力基本没有，说完就忘，脑袋一起空白
疾病名称：摔跤引起颈椎骨折导致颈椎压迫神经&&
希望得到的帮助：再就诊时应该看哪个科室？
病情描述：现在颈椎经过牵引治疗已经恢复，当时颈椎压迫神经导致水肿，目前恢复缓慢，想再就诊应该是看哪一个科室呢？
疾病名称：颈椎椎管狭窄压迫神经了&&
希望得到的帮助：希望医生可以帮我解决病痛，告诉我我这病是不是加重了
病情描述：我是颈椎压迫神经线导致双手又麻又涨痛，脚也麻，后背揪的疼。现在术后6个多月了这些症状又出现了，可是去复查做的核磁共振大夫说没事，
疾病名称：颈堆病…头晕……右侧大脑供血不足&&
希望得到的帮助：颈堆病按摩方法也不中……希望得到好的方法
病情描述：头晕，恶心无力语言少
疾病名称：颈椎病、腰椎病的治疗&&
希望得到的帮助：恳请主任诊断并给予治疗良方
病情描述：腰、颈、背长期疼痛，近期日盛，且两臂上抬则颈、背痛，近期大腿亦感疼痛。
疾病名称：颈间突出，头晕手麻，记忆视力差转动声响&&
希望得到的帮助：医生，您好，我的状况是要做手术吗。
病情描述：手有点麻木，不能长时干活，看东西有点模糊，后脑不舒服。
疾病名称：颈椎骨质增生引起肩膀疼疼&&易怒易哭心慌头昏脑胀胡思乱想失眠抑郁多梦&&
希望得到的帮助：医生你好，可否去医院就诊，或者手术？
病情描述：医生你好，我想问一下有没有什么办法可以缓解疼痛，或者有什么药可以治疗？
疾病名称：左半身麻木，手脚僵硬，颈椎压迫神经，&&
希望得到的帮助：确诊是什么病，应该如何治疗
病情描述：颈腰椎椎僵硬，全身麻木，头晕眼花，肩部关节错位的感觉，晚上睡不着，
疾病名称：颈椎&&
希望得到的帮助：无
病情描述：1月7日发生车祸，自己并没有很大的意外，脖子也没感觉然而拍ct说右侧寰齿关节间隙较左侧增宽，之后换了个医院也是这个结果，自己没什么感觉。在医生建议下拍摄了MRI结果是颈椎骨质增生。所以我的...
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：现在就是烤电 敷药贴 是否需要进行手术
病情描述：老妈70岁 最近刚查出患有颈椎病 连带胳膊疼 现在想请问医生 这种情况是手术治疗还是保守治疗 她高血压 心脏也不好
疾病名称：头晕&&
希望得到的帮助：确认头晕，眩晕是否为颈椎引起？
病情描述：头晕，是否为颈椎引起？由于最近容易紧张不敢做mri等检查。
疾病名称：颈椎狭窄&&
希望得到的帮助：我这个情况该怎么治疗？是否需要手术
病情描述：13号起床后身体说不出那种不舒服，下午4点准备上床躺着，结果晕倒，随后去医院做脑ct和心电图，无样，第二天感觉脖子不舒服去做核磁，之前从未感觉脖子不舒服。
疾病名称：手，手指
希望得到的帮助：去医院检查什么
病情描述：颈部睡痛了导致手脚发麻
需要检查什么
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
周建斌大夫的信息
腰椎间盘突出，腰腿痛，颈椎病，肩周炎，带状疱疹后神经痛等疼痛性疑难杂症的诊治。
周建斌，男，主任医师，擅长腰椎间盘突出，腰腿痛，颈椎病，肩周炎，带状疱疹后神经痛等疼痛性疑难杂症的诊...
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天津医科大学第二医院肩膀和颈部疼痛两个多月了，怎样才能判别是颈椎病还是...
提示：疾病因人而异，网络上的资料不一定适合你，可在线咨询医生获取专属治疗方案。去了解
肩膀和颈部疼痛两个多月了，怎样才能判别是颈椎病还是肌肉拉伤或是肌肉劳损？（男，21岁）
你好，颈椎病的话胳膊会有麻酸的感觉。单纯肌肉劳损只是局部那一片区域不适
那做ct或核磁共振能判别吗？
可以，一般的ct就可以，看看椎间盘有没有突出
肌肉劳损呢？
肌肉劳损你自己就能感觉出来，自己按摩按摩就可以缓解基本就是劳损
我想得到肯定答案
拍片能吗？
拍片子不行，拍片子只是看有没有骨折，和颈椎的生理曲度如何
做个ct就可以
肌肉劳损是颈椎病吗？
颈椎病的概念非常广泛，包括了脖子的肌肉劳损，也包括颈椎监盘突出，等等所有颈椎的问题
肌肉劳损很容易复发吗？
诊断颈椎病的医生很大程度都在糊弄病人。中午吃的包子，你说吃的包子可以，说具体点肉包子也行，
肌肉劳损肯定会复发啊，这段时间你很忙很累，肌肉肯定是过度工作的，休息一段时间，歇过来了，下次又玩命工作肯定还犯啊，就像感冒，这次着凉感冒了，好了，下次着凉还是会感冒的啊
着凉会不会
劳累和冷风呲着了都会很不速度，脖子和后背僵硬
那出现不良感觉怎样办？
吃点什么药或是涂点什么?_?
要是最近因为着凉，建议去拔罐，加强保暖，可以贴贴膏药，口服药的话没必要
云南白药有用吗 ？
如果是颈椎本身出现问题，常见的是胳膊酸麻，手指酸麻，走路脚有踩棉花的感觉，不过，你这个21岁，出现的可能性很小，都是四十岁左右人。肌肉劳损，受凉，长时间低头工作引起的可能最大
着凉，是说感冒了还是说冻着了？
冷风吹的，比如睡觉的时候长时间没盖被子，上班途中寒风吹到了，不一定感冒啊，寒风一吹，不就腿疼胳膊疼，脖子再没有围脖，脖子可能也不舒服啊
保养的好是不是不会复发？
对啊，平时多注意保暖，工作久了就做做颈椎保健操
颈椎保健操。1.坐直，头慢慢向前倾45°（标准是，看下巴能否贴到身体）； 2．头慢慢向后倾45°（标准是，看眼睛能否直视天花板）； 3．头慢慢向左转80° 4. 再向右转80°。最简单的颈部保健操，每天起床，睡前练习5遍
这个不注意很容易复发吗？
夏天没事，冬天很容易
外面经常刮风很容易复发？
那肯定啊，虚邪贼风，避之有时。意思就是要注意保暖躲避风这个邪气
像我这种情况那能根治吗？
就是不复发，能吗？
能有多大几率？
这我说不准，你又没提供给我你的检查结果等等，这个可不敢乱说
有治疗好的吗？
你先去做检查，好吧？看看是不是颈椎本身出的问题还是肌肉劳损，不然作为医生不能乱说
针对本次问诊，医生更新了总结建议：21岁男，年青人，脖子肩膀不舒服两个月，首先怀疑是肌肉劳损，但不排除颈椎本身疾病。建议先做颈椎ct，然后再考虑治疗和预防的问题。
微信关注医生
擅长：骨折、肩周炎、踝扭伤、腰椎间盘突出、软组织损伤
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怀疑是颈椎病引起的颈椎肩膀肌肉僵硬酸胀
发病时间：一年以上
怀疑是颈椎病引起的颈椎肩膀肌肉僵硬酸胀
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
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擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
按摩推拿能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，牵引理疗可用热毛巾和热水袋局部外敷，口服消炎痛维生素B1、B12，有一定的对缓解症状效果，同时您可以注意不要久坐等不良姿势。
请问医生，是否有患强直性脊柱炎的可能？三年前做保守治疗时并没有做具体的检查，但保守治疗后症状确实减轻，近来一个月长期伏案，导致症状严重
回复追问：
颈椎病和强直性脊柱炎是两个系统的疾患。强直性脊柱炎是从腰骶椎开始的。
回复追问：
擅长：阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。
你好，这种情况一般考虑应该做颈椎CT检查确诊，可以服用颈复康、双氯芬酸钠缓释片、维生素B1等药物治疗
请问医生，是否有患强直性脊柱炎的可能？三年前做保守治疗时并没有做具体的检查，但保守治疗后症状确实减轻，近来一个月长期伏案，导致症状严重
回复追问：
你好，这种情况的可能性不大的，应该避免长期低头工作
回复追问：
但最近在准备考研，时间比较紧张，而且不可避免会长期低头看书
回复追问：
你好，这种情况应该多做颈部活动，服用上述药物治疗
回复追问：
医生回答(1)
擅长：卢健秋毕业于北京中医学院。在股骨头疾病诊疗方面，提倡中西医结合的方法治疗股骨头坏死，是著名“BC自体骨血靶向植入引导体系”创始人。
你好，曾经治疗方法如果不能达到理想治疗目的且疾病反复复发的情况下，可采用微创介入技术进行更为专业有效的治疗。
向医生提问
（颈椎退行性变，颈椎骨质增生）
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
多发人群： 中、老年人 ,40岁以上
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 8000元）}