夏天来了对于糖尿病人是个很煎熬的事情，因为大家认为糖尿病人不能吃水果今天小编就告诉大家糖尿病患者能初怀孕吃什么好水果？能吃多少水果

首先，吃水果嘚时机：血糖控制理想时在两餐之间吃

第二，选择合适的水果适量吃~

辅助调节血糖，每天宜食1~2个

无花果虽然很甜但它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有一定功效

刺激细胞分泌胰岛素，降低血糖每天宜食100~200克

糖尿病人补充营养可以食猕猴桃因为猕猴桃的含糖量很少，其性味甘酸而寒有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治療烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病而且还有抗衰老的作用。

含糖量低不会引起血糖过分波动，每天宜食1/6个

增强胰岛素活性调节血糖水平

有利于调节血糖，每天宜食1/2个

提高胰岛素的敏感性辅助治疗糖尿病

热量低，不额外增加胰岛的负担

热量低囿利于控制血糖

防治糖尿病的血管并发症，每天宜食3~4个

延缓糖在肠道的吸收参与糖的代谢，以控制血糖每天宜食150~200克（不吃糖心苹果）

延缓糖的吸收，协助调节血糖每天宜食30克

富含水分，有清热生津之功效每天宜食2~3个

避免引起血糖波动每天宜食1/2个

性质温热，与桂圆一樣极易助热上火会加重糖尿病患者内热病情，荔枝中葡萄糖含量高达66%

含有很多糖分，且主要是葡萄糖极易为人体直接吸收

含糖量较高，包括葡萄糖、蔗糖、果糖等

热量及糖分极高500克就含有500千卡的热量

含糖量高，食用后升糖指数较高