让孩子顺利分床睡小妙招让孩子顺利分床睡小妙招万能的猫咪百家号今天跟同事聊天时，同事说起孩子四岁了，还整晚赖在父母床上，不愿意分床睡，问我要如何解决。我首先安慰了我的同事，要她别太着急，并给了她一些建议。下面我就向大家分享一下我们家是如何让孩子顺利分床睡的。我家孩子现在十岁了，从出生到现在一直都是由我们自己带的。一、大小床设置：孩子还是小婴儿时，我们在自己睡的床边放一张小床，不论孩子什么时候睡觉，全把他放在小床上睡，让他逐渐习惯在自己的床上睡觉。这样既做到了分床睡，又满足了孩子个人安全感的需要，但是等孩子长大后，还是要慢慢过渡到分房睡。图片来自网络，如有侵权，请通知删除二、适应独睡一屋：在准备让孩子分房睡时，可以给孩子布置一个温馨别致、充满童趣的“童话小屋”。墙上贴一些爸爸妈妈的照片或者孩子喜欢的卡通图片，孩子就会减少孤独感和恐惧感，安然入睡。在选择床铺、布置房间的事上都让孩子参与，让孩子意识到自己长大了，完全可以自己睡了。在过渡期间还可为孩子装一盏小夜灯，只要灯光不是太亮，没有破坏孩子的日夜节律，也是可取的。三、训练独自入睡：睡前准备，带给孩子仪式感，洗个热水澡，换上漂亮的睡衣，刷刷牙齿，然后再读一个好听的故事——这一个个孩子亲自参与的步骤，能够帮助他们分散即将独自睡觉的恐惧。时间长了，这一套睡前动作会像仪式一样印刻在孩子潜意识里，孩子们在做这些事情时，很自然的就知道马上要睡觉了。家长在孩子分床睡的问题上，能早让孩子分床就越早越好，这样孩子在分床睡、分房睡的事情上就会非常地顺利。当然还要适时给孩子以鼓励和赞扬，这样既能保护孩子的安全，依恋不失落，还能增强他独睡的勇气和信心。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。万能的猫咪百家号最近更新：简介:一个有着独立价值观的自媒体人作者最新文章相关文章怎么让宝宝顺利分床
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怎么让宝宝顺利分床
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宝妈宝宝刚开始分床会感到害怕，，宝妈需要耐心的哄宝宝，宝宝睡觉前，宝妈和宝宝一起躺在床上给宝宝讲故事，夜里经常过去看给宝宝盖被子
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宝宝3岁时就会表现出独立的特性，父母要及时把握这一时期，让孩子从此独自睡觉。孩子不愿意独自睡的原因有很多，比如害怕黑、怕孤独、怕离开父母等等。
1、循序渐进，培养孩子的独立意识。父母可以先从让孩子分床睡开始，把孩子的小床安放在自己屋内，等孩子习惯单独睡一张床时，在分房睡。
2、为孩子创造良好的睡眠环境。
3、运用一些“小伎俩”消除孩子对黑的。当孩子担心有恶魔出现时，父母可以教他一句咒语，告诉他念过之后恶魔就不会出现了，前提是爸爸妈妈不能在跟前，否则就不灵了。
4、不要对孩子“过分关注”，当孩子单独睡的时候不要过于频繁的去看孩子。
5、鼓励孩子持之以恒。
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睡前给宝宝讲故事 让宝宝搂着自己喜欢的玩具
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妇产科医生如何让孩子顺利分床睡_百度知道
如何让孩子顺利分床睡
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尽管许多父母用尽各种办法,但还是不能让孩子回到自己的床上。
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日 08:40 来源：中国教育报
作者：熊小燕
内容摘要：根据著名儿科医生崔玉涛的建议，孩子从小就要与大人分床睡。孩子成长中的许多事情就是这样，不必急于去做什么，而是先尽可能地理性思考，多投入一些情感，站在孩子的角度，去感悟孩子的心，和孩子一起成长。
关键词：宝宝;孩子;父母;技巧;妈妈
作者简介：
张亚丽 绘　　【成长案例】　　分床计划缘何屡屡失败　　■沁沁妈妈　　根据著名儿科医生崔玉涛的建议，孩子从小就要与大人分床睡。宝宝三个月，我就试着与她分开睡，这对于剖宫产手术后还没有恢复的我来讲十分困难。因为夜晚要起夜多次给宝宝喂奶，除了身体不适，加之人在睡熟后，身体疲乏无力，把婴儿从床里抱出实在吃力，于是便放弃了这个分床的机会。　　宝宝七个月后，又开始实施分床睡。在沁沁睡熟后，我把她放在小床里，以为问题不大。可是，谁想到，半夜醒来后，沁沁发现自己一个人在小床里，虽然不哭也不闹，却怎么也不睡了。妈妈半睡半醒中忽然听到宝宝的哼哼声，才发现宝宝没有睡觉，不知醒来多久了，心中十分难过。　　三岁的时候，孩子开始懵懵懂懂有了性别的意识。加之沁沁在生活中也十分独立，我们开始对宝宝正式实施分床分房睡。晚上，我和先生关上房门，准备入睡。只听“咚咚”声，宝宝跑到房门前敲门。我问她要干什么，沁沁说她的娃娃小白落在妈妈房间里。一会儿又跑过来问妈妈明天要不要上幼儿园，一会儿又跑过来跟我们商量周末要去游乐场……跑了几个来回后，爸爸严厉地说：“沁沁再不回到房间好好睡觉，什么活动都取消。”她只有悻悻地回去，我们也安心地睡下了。　　谁知天亮后，爸爸打开房门，发现孩子抱着被子，缩在我们的房门外睡了一整夜……我的眼睛瞬间眼泪狂飙，边抱起宝宝边说：“妈妈再也不离开你了。”爸爸的表情也十分难过，不知如何是好。　　分床睡的计划就此宣告失败。作为父母，我们知道分床睡的重要意义，但又不知何种方式更为适合孩子，更能让孩子接受。　　【专家建议】　　怎样与孩子分床睡才科学有效？　　■熊小燕　　孩子为什么不愿意与父母分床睡？孩子分床睡有科学的时间及方法吗？教育家说：孩子的问题，本质上是家长的问题或家庭教育的问题。同样，孩子不愿意分床睡的问题主要还是家长的问题，家长应认清问题，理性对待。　　为什么一定要分床睡　　孩子该和父母分床睡吗？在中国，很多家长有个错误的观念，认为和孩子一起睡是爱孩子、疼孩子，其实养育孩子要科学理性而不是想当然。许多父母宠爱孩子，认为孩子胆子小，宁愿自己辛苦麻烦一点，睡眠质量差一点，也一直每天晚上带着孩子一起睡觉。　　分床睡有利于孩子身体健康并能预防窒息。从生理卫生的角度看，孩子与成人一起睡，成人呼出的二氧化碳多，空气不新鲜，尤其不利于孩子吸入新鲜空气；孩子在成人之间，体温过高，容易引起孩子蹬被子；孩子和成人睡不符合良好卫生习惯；另外从睡眠质量看，孩子和成人睡觉，不利于保障孩子的睡眠质量。尤其一些孩子与隔代长辈睡，老人早晨六点不到就起床，孩子也跟着一起起床，容易引起孩子睡眠不足。　　据统计，窒息是婴幼儿死亡的第一位的原因。父母与婴幼儿一起睡，容易用被子、手臂或背部等阻碍孩子的呼吸而不自知，导致孩子在睡眠中无意识缺氧而亡。　　孩子分床睡有利于心理健康，克服恐惧心理，培养独立性。孩子对独自分床睡充满恐惧心理，长久下去就会缺乏独立性。我们知道在人的成长过程中，独立性是一个非常重要的指标，上海师范大学心理学教授曹子芳认为：培养独立性要从让孩子单独睡觉开始。独立性与自信是相关的，独立可以促进自信。孩子自信心强，才能敢于迎接挑战，才能去做事情，也才有成功的机会。　　孩子分床睡有利于夫妻情感的正常发展。清华大学玉泉医院性医学科主任医师马晓年认为：性教育要从0岁开始。要做好早期家庭教育，与孩子分床睡就是一个要好好把握的问题。许多不分床睡的家庭，往往家里的祖辈、父辈都没有固定的、稳定的睡眠习惯，这严重影响三代人的睡眠质量、生活习惯与夫妻生活质量。　　孩子为什么不愿意分床睡　　从孩子角度分析，主要有以下原因：　　恐惧心理。怕黑是人类的天性，在人类漫长的进化史上黑暗通常意味着危险，怕黑也具有某种进化学的意义。怕黑是孩子成长发育过程中普遍存在的一种内心体验，很小的孩子常常分不清想象和真实，独自面对黑暗对他们来说可能是一件很可怕的事。丰富的想象往往会将他们引向一个让自己感到无力应对的处境。例如，很多孩子都会害怕床下藏着鬼，害怕妖怪、噩梦等。夜里大人不在身边时，这种体验尤为强烈。　　依恋心理。如果孩子出生之后就一直与父母睡，那么父母的体味和肌肤就会对他们形成一个熟悉的心理环境。这种环境让他们感到安全、舒适、备受呵护。因而孩子眼中的分床睡可能意味着是一种安全的戒断，是一种莫大的威胁。　　习惯心理。孩子长期和父母睡在一起就会形成一种习惯。任何行为习惯的打破必然会伴随着焦虑和不舒服，对孩子来说也是很正常的。　　孤独心理。孩子与父母同睡时，有人陪伴。睡前可以说话、听故事；早上一醒来就可以看到父母的笑脸，觉得踏实、开心。单独睡觉时会感到一定程度的孤单。　　孩子不愿意跟父母分开，父母也存在一定的问题：　　孩子不愿分床睡，某种情况下是父母主观上依恋孩子不愿与孩子分床睡。孩子之所以能长期“霸占”大床，是因为大人主观上不愿意与孩子分床。尤其是父母两地分居或事实上的单亲家庭，父母更愿意和孩子睡，父母更依恋孩子。
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