当前位置： >
脾湿的症状有哪些 面色发黄食欲不佳
脾湿的症状有哪些呢?介绍，脾湿也是常见的一种病症，给我们的健康带来了极大的威胁，那么怎么知道自己是否脾湿呢?脾湿的症状有哪些呢?脾湿的时候身体会出现哪些表现呢?下面我们为大家介绍一下脾湿的症状有哪些?一起来了解一下吧!
1、清早洗漱时，看面色和舌苔&& 早晨眼皮肿，是否有下眼袋?照镜子时发现舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕?自己舌苔厚腻? 中医点评：确认是否脾湿，最准确的方法就是看舌的形态。健康人平时可以养成定期观察自己舌象的习惯，对照一些中医舌诊的图片，就可以发现自己健康问题的蛛丝马迹。在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄。 2、吃饭时，看食欲&& 到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃?吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶? 中医点评：中医五行学说认为脾具有&土&的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾。自检脾胃功能，就能发现你是否脾湿。脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的各种食物和水液，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为细胞新陈代谢提供能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉，这是胃强脾弱的表现，也是脾湿的征候。 3、工作时，看精神状态&& 是否有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服?感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉?身体特别疲乏，懒得活动?活动时关节发紧，好象不灵活?有头昏沉、头脑不清爽的感觉?易困倦，有时记忆力减退? 中医点评：古人说&脾气一虚，肺气先绝&，说明脾与肺的功能相互关联、相互影响。脾气虚到一定程度，肺金失养，就容易出现短气、少气懒言，动则气促等肺气虚的表现。 4、感觉一下，你的体态&& 饮食作息和原来一样，但体重明显增加?关节僵硬，起床时浑身酸痛?下肢水肿? 中医点评：湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。 5、入厕时，看大便&& 大便稀烂不成形?大便基本成形但较软，而且大便完了总会有一些粘在马桶上很难冲下去?总有大便排不尽的感觉? 中医点评：确认是否脾湿，最便捷的方式之一就是看大便。正常大便是香蕉样软硬适度的条形。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现，说明身体消化功能异常。体内湿气过重时，小便往往表现为尿不多，甚至尿量很少或尿不净。有些女性白带量多，也是湿气的表现。 脾湿的症状有哪些 呢?以上我们为大家介绍了脾湿的症状，身体出现脾湿的时候，身体会出现一下异常的变化，如果有以上的症状，那么大家要注意，很可能是出现了脾湿的情况!
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[帮助选择][皮肤综合][帕金森][消化内科][生殖孕育][白癜风]
[帮助选择][皮肤综合][帕金森][消化内科][生殖孕育][白癜风]
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：社会化媒体
了解更多>>
桂ICP备 号
桂公网安备 36号
阅读下一篇
自媒体运营攻略
行业经验交流
Hi，在你登录以后，就可以永久免费的收藏任何您感兴趣的内容，关注感兴趣的作者！
手机注册或邮箱注册
点击按钮进行验证
请输入正确的邮箱
已有帐号请点击
帐号创建成功！
我们刚刚给你发送了一封验证邮件
请在48小时内查收邮件,并按照提示验证邮箱
感谢你对微口网的信任与支持
你输入的邮箱还未注册
还没有帐号请点击
点击按钮进行验证
你输入的邮箱还未注册
又想起来了？
你已成功重置密码，请妥善保管，以后使用新密码登录
邮件发送成功！
我们刚刚给你发送了一封邮件
请在5分钟内查收邮件,并按照提示重置密码
感谢你对微口网的信任与支持
对不起，你的帐号尚未验证
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或
意见与建议
请留下您的联系方式
* 留下您正确的联系方式，以便工作人员尽快与你取得联系
转藏至我的藏点请问脾湿吃什么食物好，因为不会做饭，希望找到些比较简单不麻烦的方法,我得过湿疹的,身体属于偏胖型的，早上起床舌苔是黄色的，而且我比较容易闷热、烦躁，有时候会便秘
A:　　湿疹是皮肤的一种病变。皮肤病变有各种各样的表现，包括皮疹还有其他方面的一些情况，在不同的皮肤疾病皮疹的表现是不一样的。比如说有一些表现为风团，
崔其亮主任医师
范瑞强主任医师
范瑞强主任医师
周冼苡主任医师
周冼苡主任医师
挂号科室：
疾病症状：
中山大学孙逸仙纪念医院
擅长：湿疹皮炎、荨麻疹、痤疮、白癜风、脱发、银屑病、红斑狼疮、皮肌
广东省中医院
擅长：& &过敏性皮肤病（如荨麻疹、湿疹、异位
广州红十字会医院
擅长：皮炎、湿疹、荨麻疹、性病、银屑病、血管炎、白癜风、痤疮等
疗效：清血解毒，消肿目痒。用于经络...
疗效：过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹、皮...
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '643393',
container: s,
size: '990,90',
display: 'inlay-fix'
名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
千万个答案
已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案湿邪，脾湿虚胖犯困，睡再久也不够_百度经验
&&&&&&保健养生湿邪，脾湿虚胖犯困，睡再久也不够听语音
百度经验:jingyan.baidu.com体内湿气不除，脾湿虚胖犯困，睡再久也不够！春季潮湿阴冷，现在去医院门诊转一转，你会发现很多人的病都跟“湿气”有关。为什么？湿邪，可以说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪。这是因为现代人运动量越来越小，体内阴盛阳虚从而湿邪内郁。加之饮食上偏爱辛辣、味重、味甜，这些肥甘厚腻食物过多摄取，影响人的脾胃运化功能。&湿气不除， 睡再久也睡不够! 去湿气邪毒，刻不容缓！当脾胃没办法把所有食物转化吸收时，那些没有被转化的东西，就变成中医所说的湿邪，留在体内，导致浑身发沉无力、头发油，脸上油以及腹部凸出、水肿肥胖、免疫力下降等问题的发生。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”那么——湿邪不可小觑！如何判断自己体内是否有湿气呢？1、痰多：湿痰内盛，则咳嗽痰多；痰湿胃失和，则恶心呕吐；痰湿阻膈不畅，则肢体困重、头目眩晕。2、全身乏力：许多患者经常抱怨：“医生啊，我全身没劲，两条腿沉重无力，上下楼梯困难，好像有千斤重担，腰部也像背了个大包袱，沉重异常，头也昏昏沉沉。”这些表现从根本上来讲，就是因为“湿生重浊”。3、口水多：体内湿邪过重，还会淹没五脏六腑，患者就会表现为五液过多。《黄帝内经》说：“五脏化液”即汗为心液，鼻涕为肺液，泪为肝液，涎为脾液，唾为肾液。4、肥胖：许多年轻的女性“喝水都长肉”。其实，人体内水分约占体重的65％，当肺、脾、肾三脏功能异常时，水液在体内的代谢就会出现异常，轻则体重增加，重则出现浮肿。许多人长胖，并不是脂肪增加，而是“水肿胖”。湿邪除了上述这些表现形式外，还有很多，比如，皮肤经常起湿疹、双腿经常浮肿、女性白带清稀量大等。1、按摩承山穴，祛除人体湿气承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位。刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。只要轻轻一按承山穴，有明显的酸胀痛感，证明体内有湿；而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着上升的阳气向外发散。因此，湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴。2、少食甜腻，避开生冷食物，建立湿气防火墙在湿气如此重天气，别吃凉拌、冷饮等伤脾胃的食物。特别是有些女生特爱吃甜食，也得禁禁口了。因为“甜腻化湿”，湿於影响内分泌紊乱，造成气血不足，脸色难看，肌酸乏力。　　我身边有些朋友不单是有湿气重的问题，由于长期看电视、电脑、手机、玩游戏、熬夜通宵很容易用眼过度肝疲惫，从而导致肝血不足。就建议她们搭配春夏养肝必备的谷生缘山药绿豆百合粉，今日买2送1哦。早晚各吃一种，养肝排毒，清热润肠、祛湿瘦身调养身心两不误。中医认为生冷食物、冰品或是凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，要限量食用，如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。还有，酒助湿邪，少碰为好。百度经验:jingyan.baidu.com11、按摩承山穴，祛除人体湿气承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位。刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。只要轻轻一按承山穴，有明显的酸胀痛感，证明体内有湿；而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着上升的阳气向外发散。因此，湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴。2、少食甜腻，避开生冷食物，建立湿气防火墙在湿气如此重天气，别吃凉拌、冷饮等伤脾胃的食物。特别是有些女生特爱吃甜食，也得禁禁口了。因为“甜腻化湿”，湿於影响内分泌紊乱，造成气血不足，脸色难看，肌酸乏力。　　我身边有些朋友不单是有湿气重的问题，由于长期看电视、电脑、手机、玩游戏、熬夜通宵很容易用眼过度肝疲惫，从而导致肝血不足。就建议她们搭配春夏养肝必备的谷生缘山药绿豆百合粉，今日买2送1哦。早晚各吃一种，养肝排毒，清热润肠、祛湿瘦身调养身心两不误。中医认为生冷食物、冰品或是凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，要限量食用，如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。还有，酒助湿邪，少碰为好。2这10件事最伤脾胃、增加湿气，最好别做！1、熬夜通宵，11点前不入睡，午休不足半个小时。２、只吃凉拌菜，蔬菜生吃，不易消化伤脾胃。３、沉迷麻辣重口味，刺激口腔、食道和胃的黏膜，易引起胃火，长口疮。４、饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭时心情抑郁，长期易患肠胃疾病。5、长期喝太多凉茶，让虚寒的脾胃“雪上加霜”，经期、孕产期禁喝。６、胃口不好，不爱吃主食，可适当吃开胃的食物或熬点养胃粥，如薏仁芡实粥、山药绿豆百合粥、红豆薏米粥、燕麦粥等都是不错的选择。７、一到夏天，毫无节制狂吃冷饮，轻则腹痛腹泻，重则恶心呕吐。８、猛吹空调、风扇直吹，外寒侵袭脾胃，易出现肚子凉痛，腹泻。９、穿露脐装，裸露腰腹会让神阙穴和命门穴这两个重要穴位受到寒邪侵袭，赶时髦的代价不仅伤脾胃，还会伤肾、伤骨头。10、大量喝酒刺激胃黏膜，增加肝脏的负担。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第1期好梦相伴，一切安好706次分享第12期对抗失眠大作战2366次分享第2期吃出白富美1668次分享第2期冬季养生小常识1467次分享第8期减肥瘦身方法3028次分享◆请扫描分享到朋友圈您所在位置： &
&nbsp&&nbsp&nbsp&&nbsp
大师对脾湿的解释.doc 64页
本文档一共被下载：
次 ,您可全文免费在线阅读后下载本文档。
下载提示
1.本站不保证该用户上传的文档完整性，不预览、不比对内容而直接下载产生的反悔问题本站不予受理。
2.该文档所得收入(下载+内容+预览三)归上传者、原创者。
3.登录后可充值，立即自动返金币，充值渠道很便利
需要金币：200 &&
大师对脾湿的解释
你可能关注的文档：
··········
··········
脾湿。。。。就是你的脾，有湿热，指望外用化妆品是不行的。　　膝盖内侧向下一点点有个穴位叫“阴陵泉”，是祛除脾湿的。肚脐眼正上方一点点有个穴位叫“水分”，是调节人的体液的，一般水肿什么的都从这个穴位治。你拿艾条每天每个穴位烤10-20分钟。一星期可能会见效。　　一般脾有问题的人，即使不胖，也会看上去肉肉的，不知道你是不是这样。但你说的鼻翼两侧发红，这个绝对是脾湿。你可以按一下阴陵泉，脾湿的人那里会非常疼。没有艾灸的条件，每天按揉也可以。但是按揉太痛苦另外刺激这两个穴位（水分穴只有一个，阴陵泉左右腿都有，加起来是三个穴位），因为是调节人体水分的嘛，可能过后半个小时，会尿液增多。最好离厕所近一点。跟吃减肥药的强行脱水不同，这是代谢你体内的废水。如果健康人体内没什么废水，就没事。　　当脾不湿热了，鼻翼两侧的暗红色就会褪了。过两三天就会变淡了，但具体什么时候消失我不知道。买点薏仁米煮粥吃吧。帮着排除湿热。要是没大毛病，就别吃药了。直接对着穴位艾灸。加上小腿内侧的三阴交也行。效果算是比较明显吧。　　最好是艾灸，火烤的热度很有用，艾条本身也有药效。但是那个烟啊那个烫啊，还有这大热天弄的屋子里烟雾缭绕，也痛苦。而且需要方便的场合。不行你就按揉，在办公室都能进行。
听过吃薏米能治这个的，要你吃薏米是辅助排湿，真正起作用的是阴陵泉这个穴位。　　你要是不能艾灸，就一天按揉穴位200下好了。但是按揉可能会疼，而且是很疼。　　你可千万别俩月后上来说我骗人，说你喝了俩月的薏米粥，一点用也没有。。。。。。而且薏米那玩意儿凉，喝多了也不好。
我的意思是让楼主和需要的人自己去查经络图，现在网上也很多啊。至于说膝盖内侧、肚脐上方，是方便你们找图，毕竟那么多穴位，不给个大概位置还真不好找。　　找穴位都是按照多少寸找的，比较专业，没关系，找不准穴位就把那周围平方两厘米的地方都揉了。你大拇指的面积也不小啊。离穴不离经，又不是扎针，按一按烤一烤，位置偏差一点没关系薏米是有祛湿的作用，但是功效比较弱。指望用薏米来去掉鼻翼两侧的暗红是不可能的，薏米只是起辅助作用。因为暗红说明脾湿积累已经到了一定程度，必须从穴位入手或者吃专门针对脾脏的药。但是吃药麻烦，再说万一吃错药也不好。中药这个东西，不是每个大夫都能开出合适的药方。　　阴陵泉是脾经上重要的穴位，而且主管的就是化湿祛热方面的问题。从穴位入手不但方便，而且也没副作用。更重要的是，这个穴位的效力足够大。反正对自己下死手吧。按着按着就没那么疼了。
薏米有祛湿的功效，但是太弱。两侧鼻翼暗红说明脾湿已经到了一定程度，只喝薏米粥是没用的。阴陵泉是脾经上专门祛湿祛热的穴位，可以说是非常对症的。如果能加上小腿内侧的三阴交和肚脐上方的水分穴，配合着来更好。算是调理脾经和身体的水分代谢了。　　水分这个穴道，看名字就知道是干嘛的，很直白。水分穴好像不会太疼。但是三阴交比较敏感，会发酸发胀，也不用太用力。只要阴陵泉那里下死手就好了。阴陵泉是脾经的穴位。脾是一个并不坚强的脏器，按照现代人的生活习惯，尤其是女生的饮食结构，起码在城市里，脾不健康的人非常多，或者说，脾脏健康的女人已经比较少了。　　人体很能吃苦耐劳的，问题没积累到相当严重的地步，不会表现出症状，但是按压相关的穴位和经络，却已经可以感觉到疼痛或有不舒服的感觉。所以有的人会并没觉得自己消化不好，按揉相关穴位也疼。再说脾出问题，也不一定表现在消化方面。疼就按一按吧，也没什么坏处。　　一般来说，鼻翼两侧暗红的话，鼻子区域应该会容易有黑头，或者说挤一下会有黄白色的东西出来，这就是脾脏的运化功能差，体内的湿热和油腻不能通过正常渠道排出体外，通过皮肤溢出。一般都集中在鼻子那里。　　治皮肤病的药膏，包括手癣脚癣的那种，都是当时擦了有用，过后又复发。而且那种药膏，擦身体还行，擦脸就总怕因为激素，导致脸上长斑或者更严重的问题，而且关键是没用。要说是痤疮青春痘什么的，擦一擦还有点效果，可两侧鼻翼只是暗红，真像一拳捣在棉花上，不知道往哪里出力。不过像“绝非善类”同学这样没事还长点疙瘩，可能更严重些？一般来说，我见到的，就是鼻翼暗红，外加附近的毛孔粗大，如果挤的话，会有黄白色比较恶心的油脂出来。但是不动一般不会有什么症状。
如果是赶上过年过节，吃的比较油腻，外加喝酒，可能两侧鼻翼容易起疙瘩。这便属于湿热加重了。　　但是“绝非善类”同学说的不对，困扰你多年的问题不是解决了，只是找到原因而已，想解决，还早着呢。　　还有“uudai”说的严重缺水，脸上别的毛病我不管，但是鼻翼部分暗红，基本上属于脾脏有问题，所谓诸内必行诸外，只靠什么遮瑕霜或者婴儿油搓黑头等办法，是没有效果的。话说婴儿油还好说，那个遮瑕霜，本来毛孔就大，还要抹那种粘糊糊的东西。
正在加载中，请稍后...}