微信游戏“跳一跳”有毒？ 跳一跳长时间玩或引发腱鞘炎
来源：TLADY综合
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　　元旦期间，《跳一跳》这款小游戏就迅速蹿红，社交网络里不少市民都在刷记录比分数。走路、吃饭、公交上、地铁里……不少人一有空闲时间就打开“跳一跳”，在你追我赶的氛围中，这个小游戏就开始刷屏了。　　这款小游戏的角色像“i”又像一个“人”。当你的手指触碰到手机屏幕时，长按，它就弓腰蓄力;松开，它就开始翻转跳跃——从这个“盒子”跳到另一个“盒子”，记者在随机采访中发现，因为长时间玩手机引发的手关节不适也正在蔓延。　　近年来随着微博、微信、手游的兴起，人们对智能手机过度使用，手部或手指固定在一定位置做重复、过度活动，使肌腱和腱鞘频繁发生摩擦，导致腱鞘炎得病人群不断年轻化。　　其实不只是手关节，眼睛，肩颈都会因为过度游戏而导致疲劳，市民朋友不妨设个手机闹钟来提醒休息，经常改变姿势和换换手指。如果出现手指疼痛的现象要引起重视，必要时到骨科查查是否患了腱鞘炎。　　腱鞘炎简介　　腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。　　预防　　注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。　　1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。　　2.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。　　3.冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。　　4.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。　　5.手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。　　6.感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。
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微信游戏“跳一跳”有毒？长时间游戏会引发腱鞘炎
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元旦期间，《跳一跳》这款小游戏就迅速蹿红，社交网络里不少市民都在刷记录比分数。走路、吃饭、公交上、地铁里……不少人一有空闲时间就打开“跳一跳”，在你追我赶的氛围中，这个小游戏就开始刷屏了。这款小游戏的角色像“i”又像一个“人”。当你的手指触碰到手机屏幕时，长按，它就弓腰蓄力；松开，它就开始翻转跳跃——从这个“盒子”跳到另一个“盒子”，记者在随机采访中发现，因为长时间玩手机引发的手关节不适也正在蔓延。近年来随着微博、微信、手游的兴起，人们对智能手机过度使用，手部或手指固定在一定位置做重复、过度活动，使肌腱和腱鞘频繁发生摩擦，导致腱鞘炎得病人群不断年轻化。其实不只是手关节，眼睛，肩颈都会因为过度游戏而导致疲劳，市民朋友不妨设个手机闹钟来提醒休息，经常改变姿势和换换手指。如果出现手指疼痛的现象要引起重视，必要时到骨科查查是否患了腱鞘炎。
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是怎样形成的
时间： 16:49
编辑：小雨
微信游戏跳一跳是很火的一个小游戏，也是很多人都在玩的额，那微信跳一跳有毒引发腱鞘炎 ？腱鞘炎是怎样形成的？
跳一跳这个小游戏是如今比较火的游戏，也是很多人都在玩的，但是也是有危害的额，那么微信跳一跳有毒引发腱鞘炎 ?是怎样形成的?
微信跳一跳有毒引发腱鞘炎 ：
元旦期间，《跳一跳》这款小游戏就迅速蹿红，社交网络里不少市民都在刷记录比分数。走路、吃饭、公交上、地铁里&&不少人一有空闲时间就打开&跳一跳&，在你追我赶的氛围中，这个小游戏就开始刷屏了。
这款小游戏的角色像&i&又像一个&人&。当你的手指触碰到手机屏幕时，长按，它就弓腰蓄力;松开，它就开始翻转跳跃&&从这个&盒子&跳到另一个&盒子&，记者在随机采访中发现，因为长时间玩手机引发的手关节不适也正在蔓延。
近年来随着微博、微信、手游的兴起，人们对智能手机过度使用，手部或手指固定在一定位置做重复、过度活动，使肌腱和腱鞘频繁发生摩擦，导致腱鞘炎得病人群不断年轻化。
其实不只是手关节，眼睛，肩颈都会因为过度游戏而导致疲劳，市民朋友不妨设个手机闹钟来提醒休息，经常改变姿势和换换手指。如果出现手指疼痛的现象要引起重视，必要时到骨科查查是否患了腱鞘炎。
腱鞘炎是怎样形成的:
腱鞘炎是在手上肌腱和壳板交界的地方形成的炎症，属于非细菌性的炎症。腱鞘则是指包绕肌腱的鞘状结构，将肌腱固定在骨膜上，防止肌腱弹起或向两侧滑移，肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀。症状轻微的可以通过推拿、针灸治疗;严重的则需要进行手术，一般切开狭窄部分腱鞘，并部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱。腱鞘炎好发于30-50岁之间，女性多于男性，其比例为10:1。常见于一些需要长期重复活动，导致肌腱劳损的职业如打字员、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等。
1、中老年妇女。此类人群常从事繁琐的日常家务活动，手指、腕部须反复劳作，故而容易罹患腱鞘炎。
2、一些需要长期重复劳损关节的职业人群。打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业人群，因手腕、手指反复使用，容易导致劳损外伤，故而易罹患本症。本症因多见于电脑操作人群，故有&鼠标手&或&键盘手&之称。
3、常穿高跟鞋的女性。穿高跟鞋会使脚趾承受过大压力，长久以往，脚部软组织因长期外界刺激，从而表现肿胀成包块，疼痛剧烈等症状，即屈趾腱鞘炎。
好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道玩游戏要适当哦。> 微信跳一跳有毒 长时间玩或引发腱鞘炎
微信跳一跳有毒 长时间玩或引发腱鞘炎
发布时间：18-01-04 17:08
来源：52PK整理
作者：52PK整理
微信6.6.1版本上线推出了H5小游戏跳一跳，这款操作简单的休闲小游戏迅速蹿红朋友圈，不少玩家为了能在排行榜上有一个好看的名次，疯狂的刷比分刷记录，但是长时间的重复相同的动作会对身体产生很大的负荷，你们不是在玩游戏，是在对自己的健康不负责任。
跳一跳的玩法非常简单，只需要一根手指长按手机屏幕就可以使棋子从一个跳板跳到另一个跳板上，由于每次出现的跳板距离不同，玩家每次都需用使用不同的力度，这就导致玩家需要长时间使用一根手指来玩游戏，而手指在固定在一定位置做重复、过度活动，使肌腱和腱鞘频繁发生摩擦，就会导致腱鞘炎的产生，近日就有玩家因为玩跳一跳而出现手指疼痛眼睛胀痛、颈椎疼痛等症状，这些都是长时间玩跳一跳导致的，所以大家玩游戏一定要注意度，不要过度透支自己的身体。
专家建议不要长时间使用首部或者手指重复同样的动作，因为离身体越远端的关节，承受负荷的能力越低，如果反复劳损，会造成特别严重的症状。所以要经常改变姿势，换换手指。
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