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脖子后脑勺总出汗，感觉身子发沉，力气不足
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脖子后脑勺总出汗，感觉身子发沉，力气不足，腰椎间盘突出，后跟腱隐痛
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淮北人民医院&& 主治医师
擅长: 拇外翻及相关畸形,腰椎间盘突出,臂丛神经损伤,胸腰
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&&&&&&你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情建议睡硬板床休息三周。加强腰背肌功能锻炼。热敷，可以用热水袋，热毛巾都可以。也可以推拿按摩，配合理疗效果更好。有条件的可以用神灯，超短波理疗仪进行理疗。冬天和夏天都要注意保暖，避免受凉。多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。
哈尔滨汽轮机厂医院&& 副主任护师
擅长: 颈椎病，腰间盘突出，滑膜炎，医疗护理，脑血管疾病等
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&&&&&&您好，这种情况相对来讲，如果你出现中脖子后脑走出汗，感觉身子发沉，力气不足这样的症状，那么一般这种情况有可能是。缺钙造成的。
擅长: 心脏病,糖尿病,高血压等
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&&&&&&人体的汗腺是分布于皮肤真皮内的一种分泌腺,有一长的导管将分泌物（汗）引向皮肤表面.我们的身体表皮大都有汗腺分布,以腋窝,脚底,手掌,以及额部尤其丰富.一般健康的人,在运动或遇高温时,都会增加汗腺的分泌,这是为了让上升的体温下降的生理作用.因此,肥胖者往往较瘦者汗量多,这并非由于前者体表面积大的缘故,只因肥胖者体重偏高,体温容易上升,为了降低过高的体温,必须以多排汗来调节.除了以上的原因,在平常不流汗时,会大量出汗者,就可能是汗腺有了问题,局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应,乙酸胆碱分泌增多,导致小汗腺分泌过多的汗液.全身性多汗可以是一种异常的生理性反应,此外，吃感冒药和休克是都会引起出汗。腰间盘突出没有什么好的治疗方法，可以手术，风险太大，建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。这也是腰椎间盘突出的日常注意点。 回复人的回复
18：57：31肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。建议看中医科 &&&&&&以上是对“脖子后脑勺总出汗，感觉身子发沉，力气不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
18:57医生回答：
肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。建议看中医科
请问去医院看哪科，我觉得自己肾虚
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：进行体育锻炼，但要适宜。
&&&&& 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作...
好发人群：20岁-50岁男性尤为多见
常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木
是否医保：医保疾病
治疗方法：西医治疗、中医治疗
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如遇紧急情况，请致电400-宝宝的胃火大表现的症状是什么啊？小孩子出现了胃部的疾病，常见的表现就是吃饭没有食欲，还有胃部会有疼痛的情况，然后就是脸部的颜色变得比较的暗黄，会出现口腔的上火，还有大便的排泄的时候也是会出现疼痛的情况，严重的时候会有出血的情况出现，还有胃上火会导致口腔有味道，脸上长一些痘痘，然后就是嘴唇的周围会变成乌黑色，每天晚上睡觉的时候不要喝牛奶，以免导致胃气过重加重胃火大。1、胃火大怎么调理，该怎么办才好？生活中稍有不慎就会导致胃火大，虽然胃火大并不是很严重的疾病，但是它表现的临床症状也给我们带来一定的烦恼。所有出现胃火一定要认真对待，根据发病原因对症治疗。胃火大主要是饮食不当引起的，比如说饮食不规律，食物营养不均，摄入的食物不干净，长期食用过于辛辣油腻的刺激性食物，所要想摆脱胃火，就应该调整自己的饮食习惯，每天按时吃饭，并且还要注意饮食卫生。 2、胃火大可以喝一些什么茶？这时候可以选择一些菊花茶，有非常好的清热解毒还有降火的作用，肝火和胃火或者是便秘，嘴唇干燥的情况也可以喝一些菊花茶或者是苦丁茶都是有非常好的效果的，平时的时候一定要注意，晚上一定要早点休息，不要熬夜，平时的时候，注意不要吃一些辛辣的食物，也不要吃很多太油腻，高脂肪的食物，而引起口臭的原因有很多种不一定是因为胃火引起的，比如说是口腔疾病或者是消化不良，胃炎都有可能引起这样的情况。宝宝肺火大什么症状会比较明显？一般婴幼儿时期出现肺火大的时候都是会出现干咳的情况的，或者是咳嗽的时候里面会出现部分的血丝的情况，而且嗓子的位置感觉比较的痛，嗓音听上去也会比较的沙哑一些，晚上的时候会出现夜间盗汗的情况的。肺火大的话要注意多给孩子进行水分的补充，而且应该是给孩子吃一些滋补性的食物，这样的话可以帮助孩子的身体的恢复，以及要注意保持清淡的饮食。1、孩子肺火大应该怎么调理呢？你好，你孩子的情况做好是通过食疗的来改善是比较好的。因为对于孩子来说还是尽量少吃药，食疗营养又安全。孩子肺火大就容易烦躁夜晚睡眠也不好，您可以给孩子准备一些清火润肺的食物。水果类的鸭梨是最好的选择，您可以将鸭梨和冰糖一起上锅蒸，给孩子吃可以起到很好的缓解治疗作
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后脑勺疼是怎么回事 后脑勺日常预防保健
　　值一年良辰美景之时，或有人生活中却伴随着疼痛。然而有的疼痛并无大碍，可是有的却当引起我们的重视。比如后脑勺疼，那么引起后脑勺疼的原因有很多，你知道有哪些呢?后脑勺疼是怎么回事呢?下面就让图老师小编给大家介绍一下吧。　　目录　　1、后脑勺疼的主症 2、脑后勺疼或是枕神经痛　　3、落枕致后脑勺疼 4、中医治疗后脑勺疼　　5、后脑勺疼怎么缓解 6、后脑勺偏头疼吃什么　　7、后脑勺阵痛是脑瘤吗 8、后脑勺疼日常预防保健　　后脑勺疼的主症　　目前以头痛为主症者，多见于感染性发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病中皆可见到头痛的症状。究其原因多因感受外邪、悄志不和，久病体虚及饮食不节，影响头部络脉或脑髓失养所致。　　原因　　头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症，是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起，不大引起人们的重视。经过休息、充足的睡眠即会消失。但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视。头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的;有头颅局部的，也有全身性的;也有许多至今仍找不到病因的头痛。后脑勺疼是怎么回事 后脑勺日常预防保健（2）
　　究竟是什么原因引起的头痛，只有通过对头痛的性质、发作时间、伴随症状的分析以及详细的检查才能做出结论。以下分析几种引起头痛的常见疾病：　　1. 剧烈头痛伴呕吐，说明颅内压升高，常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。　　2. 阵发性偏头痛，每次发作数分钟，面部电击样剧痛，说话、饮食或洗脸可诱发，见于三叉神经痛。　　3. 头痛表现为后枕部痛、跳动感，多见于高血压病，当血压正常时头痛消失。　　4. 剧烈头痛，伴眼眶痛，视力锐减，呕吐，多为急性青光眼。　　5. 头痛伴鼻塞流脓涕，上午轻下午重，可能为鼻窦炎。　　6. 头痛伴眩晕，可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。　　7.若是早上晨起疼痛则属于落枕引起的。　　后脑勺疼痛，
孩子摔到后脑勺了应该怎么办？这种情况是没有什么大碍的，如果孩子摔到后脑勺后还能站起来，而且还会说痛，会哭，就代表他的大脑内部没有受伤。这两天应该让孩子多仰卧，而且枕头要高一点，让孩子多休息。之后几天也要注意观察，有的孩子摔到后脑之后几天内，可能出现情绪异常，经常说自己头痛，或是总是嗜睡，叫醒的时候也睁不开眼睛，这些情况就需要立即送去医院进行头部CT检查和治疗。1、摔伤后淤青怎么处理好的快？摔伤之后要立即使用冰块或者冷毛巾进行冷敷，以控制患处毛细血管扩张和血液循环，在出现淤青时应涂抹适量的云南白药等外敷药物，必要时可以使用消炎药物静脉输液治疗，一般过几天就可以明显好转。患者在受伤后应停止一切身体活动，可以适当的对患处做按摩，一定要避免受到超负荷的压力，还要减少食用含有胡椒、生姜一类的辛辣食物，也不能吃羊肉等发物。 2、膝盖摔伤应该怎么才能消肿呢？膝盖摔伤之后最好不要有剧烈的运动，不然很有可能会导致身体膝盖受伤一直都不好，平时可以用热毛巾敷在伤口处，这样能帮助很好的祛瘀消肿，增加伤口处的血液循环，这样对祛瘀消肿很有好处，另外想要祛瘀消肿也可以适当的涂抹一些红花油或者是紫药水，这些药水中含有丰富的微量元素能帮助很好的起到消肿的作用，除此之外平时最好出一些高钙的食物来帮助恢复伤口。总是感觉后脑勺胀痛是怎么回事？后脑勺疼痛的原因主要就是神经性的头痛或者是偏头痛的问题所造成的，因为头脑上的神经是非常的多的，所以平时的时候要注意多休息，一般跟自己的作息习惯以及自己的精神上过大的压力有一定的关系，所以自己平时的时候一定要注意自己精神上的放松才是比较好的，以及应该是保持良好的生活习惯，晚上如果是失眠的话可以进行一些放松的运动或者是舒缓的音乐。1、后脑勺胀痛是怎么引起的呢？你好，针对你的反应，其实可以告诉你的是，导致一个人后脑勺胀痛的原因是有很多方面的。比如说，如果你的后脑勺受了伤的话，那么就会引起胀痛之感了。其次，后脑勺部位肌肉发生收缩，有的时候也是会导致胀痛感的出现的。另外，如果你患上颈椎病的话，也是会导致后脑勺胀痛的，这其实就是人们所说的颈椎性头痛。最后，枕神经痛也会导致后脑勺胀痛的
后脑勺反骨 后脑勺反骨有哪些特征
　　说起后脑勺反骨，很多朋友都认为后脑勺有反骨的人性格非常的特立独行，而且很容易会对于现实产生不满的情绪，这是从心理上来介绍的后脑勺反骨。不过医学上确实是存在后脑勺反骨的情况的，面对这种情况，很多的人都不知道要如何的处理，也不知道这会不会影响到自己的身体健康。　　其实后脑勺反骨本身就具有双重的意义，而医学上的后脑勺反骨虽然不会给人体的健康带来危害，但是有些真的会影响到人的性格。　　而真正后脑勺反骨的人，从外貌特征上就可以看得出来。　　医学特征　　人的头骨形状和骨块的数量基本是相同的、没有任何人的后脑头骨多长了一块、或是长出了一块以别不同的头骨来。　　脑后反骨只是一句概念化的东西，没有实质性的物体可言。　　那么、相学上的所谓脑后有反骨、这个反骨究竟是什么?　　从相学书籍里查找、找不出有类象的文字描述、也没有见过脑后反骨的头相图形。　　硬要从后脑勺去探索这个反骨、的确无从下手。　　偶有个别古今相学爱好者推测、脑后见腮即是脑后见反骨。　　这个说法、是有道理的。　　脑后见腮、指的是脸上下巴两侧的腮骨相对扩张、横出、甚至骨角明显。　　就是从背后看、也能明显看得见腮骨的锐角、这就是脑后见腮、或者称为;反过来看也见骨。　　贬义的说法就是脑后见反骨。　　脑后反骨、脑后见腮的脸形不少。　　了解了后脑勺反骨在医学上的特征之后，如果说您后脑勺反骨而并没有什么不舒服的症状的话，是不需要采取什么治疗方法，另外，即便是你的性格有些独特，跟后脑勺反骨也并不一定有关系，对于这一点希望各位朋友不要过于迷信才是。
　　有很多人喜爱吃槟榔，槟榔营养丰富，对身体有着很大的好处，但是槟榔也存在对身体不好的因素，有些人吃槟榔为什么会出汗呢，这又是因为什么呢?你知道槟榔怎么吃吗?你知道槟榔的危害吗?今天就和图老师小编去看一看吧~　　吃槟榔为什么会出汗　　吃槟榔为什么会出汗?这也是因为我们可能吃多了，或者在吃的时候，槟榔的一些元素影响到了身体，因此才会有这样的反应，因此在平时吃槟榔的时候，也都是要注意。　　槟榔食用过多会出现中毒性反应，你的症状可能就是这类。　　槟榔的主要成份：槟榔碱(arecoline)、槟榔次碱(arecaine)、去甲槟榔碱(guvacoline)、去甲槟榔次碱(guvacine)、异去甲槟榔次碱(isoguvacine)等，并含鞣质、脂肪油。　　其中槟榔素和槟榔碱这两种成分经国内外研究结果显示，具有潜在的致癌性。　　而槟榔素能促进消化道的蠕动、使瞳孔收缩、心跳降低，正常量时可增加唾液分泌及引起发汗现象，但大量食用时，会使大脑活动受抑制，而显出动作迟缓现象。　　配料：除叶可能不具致癌性外，其他配料(花、藤)皆含有致癌性化学物质。　　且因石灰在口腔中形成高碱性的环境，会使口腔黏膜的表皮细胞被破坏，导致表皮细胞发生增生及变异现象，进而产生口腔癌。　　槟榔味甜，中医认为，味甜都补心补血，心血属火，吃过多就会上火。　　槟榔怎么吃　　印度吃法&&蒌叶裹槟榔，清凉养胃　　印度人爱吃槟榔世界闻名。他们吃槟榔不是嚼嚼就完了，吃的时候一定要有最佳搭配&&&蒌叶。正宗吃法是先将槟榔果取出来，切成碎片后，蘸上蛎灰，用蒌叶包裹，放进嘴里慢嚼。　　蒌叶属胡椒科，又名蒌藤、蒌、芦子或?酱，原产地据称是在马来西亚，后在印度等一些国家广泛种植。　　这种绿色爬藤植物具有丁香的气味，长期咀嚼有助于消化、提神以及清除肠道。　　从医学角度看，具有一定药用价值，可用于帮助治疗气管和肺部疾病。　　蒌叶与槟榔搭配，将会极大刺激唾液腺和嘴巴的黏液薄膜，让人在炎炎夏日感到清凉。　　与槟榔一样，由于蒌叶的刺激和提神作用，许多
　　人体之上总是有着深浅不一的缝隙，这些缝隙有些直通体内，有些却是因为我们的身体状况出现了健康隐患而导致的，是哪一种健康隐患会导致我们的身体之上出现这样的缝隙呢?其实这种健康隐患就是身体之中的脂肪过多!脂肪多可以说是许多疾病的诱因，而我们在生活之中想要保护好身体的健康，脂肪就是一个无法绕过的难题!　　当身体之中的脂肪多了就会导致我们的身体健康受到损伤，虽然这样的损伤可能在身体的表面看不出什么，但它确实是存在着的，我们在生活之中如果不重视起这个问题就会导致身体的健康越来越差，因此对于脂肪的问题我们需要重视起来!　　那么当身体之中的脂肪有多少时才叫做脂肪过多呢?其实这个定义十分的简单，而判断的依据就是我们下面所说的缝隙了!　　脂肪过多　　脂肪多了就会堆积在身体之上，导致我们的身体出现一条条深浅不一的缝隙，而在生活之中我们的腰腹两侧是最容易堆积脂肪的，也是最容易出现缝隙的部位，但是我们今天并不是以这个部位来判断脂肪的多寡的!　　不是腰腹两侧，那又是什么样的地方可以判断出我们身体之上脂肪的多寡呢?　　其实这个部位就是我们的后脑勺，如果我们的后脑勺因为脂肪的堆积而出现了缝隙，那就表示我们的身体健康受到了严重的影响!　　要知道我们大脑之上的皮层是很薄的一层，一般来说我们后脑勺是不会堆积脂肪了，但是当我们的后脑勺出现因为脂肪而导致的沟壑时，就表示身体之中堆积的脂肪真的是太多了，这些脂肪已经会影响到我们的身体健康了!　　此时我们就需要多多的想一些办法来减少身体之上的脂肪了，只有这样才可以有效的保护好我们的健康，让自己不至于因为脂肪的堆积而患上疾病!　　而我们在生活之中通过减少身体内的脂肪，就可以减少我们后脑勺之上的缝隙，这样就可以有效的保护好我们的身体健康，所以才会在题目之中说到缝隙浅些身体才会更好!这样说的原因就是我们的身体健康和脂肪的关系十分的紧密，通过减少体内的脂肪，就可以保护好身体的健康了!　　因此我们在生活之中对于脂肪需要重视起来才可以!　　那么在生活之中我们的后脑勺堆积大量的脂肪会有着哪些的危害呢?下面就让我们来看看，后脑勺堆积脂肪会对我们的身体健
淡盐水　　大量出汗的过程，不仅会流失水分，也会流失大量的电解质，所以只喝水是不行的，最好喝些淡盐水，且注意多次少饮。将适量食用盐放入水中，等盐溶解之后即可饮用，一般喝10-30度左右水温的淡盐水为好。运动饮料　　大量出汗后，还可选择一些含有钠、钾元素的运动饮料来喝，能帮助补充水分和电解质。当然，不要喝太甜的饮料，一般含糖量过高，饮用后会使得体内血糖迅速升高，从而造成血清钾减少。咸味食物　　大量出汗后，体内盐分流失比较多，建议适量的吃些咸味食物，来补充体内所丢失的盐分，来达到身体所需的平衡。菜汤　　如果在运动中大量出汗的话，还可以选择适量喝些菜汤。大多数的绿叶菜中都是含有膳食纤维以及钾、钠、钙等矿物质元素的，大量出汗后喝像菠菜汤、海带汤等是能帮助身体补充水分和矿物质的。茶水　　出汗的时候，随着汗液流失的不仅有水分、盐分，还有钾等电解质，而茶叶中是有一定的钾元素成分在大量出汗后是可以适量的饮茶来补充钾质的，像绿茶。酸性食物　　大量出汗后可以吃些酸性食物，能帮助生津止渴，像西红柿、柠檬、草莓、山楂、芒果等，其酸味能敛汗止泻祛湿，能防止流汗过多而耗气伤阴。富含维生素的食物　　大量出汗还能使得水溶性维生素特别是维生素C的排出，所以也要及时的补充维生素C、B类食物，像蔬菜水果中通常都是富含较多维生素的。蛋白质类食物　　汗液中是含有一些蛋白质和氨基酸的，所以大量出汗后可以适当的摄入充足的优质蛋白类食物，像鱼肉、蛋、奶、大豆等。更多推荐：睡觉流汗怎么办
从出汗部位一眼看出男人哪里弱
　　我们每一个人都有可能出汗，对于大部分的人来说，出汗其实是一件很正常的事情，但是如果莫名的冒汗，那就要小心的应对了，今天，图老师小编就为大家好好的介绍一下经常出汗是什么原因，出汗多怎么办?还有就是我们可以通过出汗部位看健康，下面就一起来了解一下吧!　　出汗多是怎么回事　　多人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。中医学认为，&发热出汗&不仅痛经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。正常的出汗有利于身体健康，然而出汗异常就要提高警惕了，如糖尿病人出汗异常可能是发生了糖尿病性神经病变。　　因此中医提醒大家，当出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。引发出汗的现象主要有自汗、盗汗、绝汗、头汗、偏汗及冷汗等六种出汗现象，在本文最后将详细说明。　　出汗部位看健康　　出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗，精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗，吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。　　1、头部出汗　　头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象。　　但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。　　2、手脚出汗　　手脚心多汗，如果手脚心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手脚心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。　　3、胸口出汗　　心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾
容易出汗是什么体质　　人体出汗是散热的需要。但是，过分出汗就不正常了。气虚的人爱出汗，不光是天热出汗，即使是在秋冬季节，稍微活动一下身上就会有汗，而且还总觉得累，容易感冒，这是气虚了。那是阴虚还是阳虚呢?　　如果白天稍一动就大汗淋漓是自汗，即不是因为天气闷热，服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。这种属于阳虚，自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。　　而晚上刚入睡就汗水满身是盗汗，则属阴虚。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。容易出汗怎么调理　　自汗：　　自汗是指即使不运动，也没有穿很多衣服，温度也不是很高，身体就会出汗，或者是稍微运动一下就会大汗淋漓，这种情况多是肺气虚弱，卫阳不固所致。　　建议补肺益气，固表养阴为原则，多吃如黄芪、大枣、山药等补气食材，以补益机体，缓解气虚。另外还可以通过一些比较轻缓的运动来锻炼身体，例如打太极拳、练八段锦等。　　盗汗：　　夜间入睡后汗液不自觉流出，醒后即停的又叫盗汗，这种情况下的出汗多多是由于阴虚内热，迫汗外泄所致。　　一般建议议养阴清热敛汗为原则，平常可吃一些百合、银耳、枸杞、洋参，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，必要时可用沙参、麦冬、五味子等中药调理。出汗少的人是什么体质　　寒性体质。　　不容易出汗的人一般属寒性体质，正常来说人在皮肤在高温环境中就会产生汗液，而寒性体质的人即使在高温环境中也不容易出汗，甚至感觉到手脚冰凉的症状。　　寒性体质具体表现为：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。一天出多少汗算正常　　出汗过多、过少都是不正常的，那么，出多少汗算正常?　　每个人身体越有200万到400万个汗腺，正常人一天蒸发汗液约600到70
出汗有助美容出汗可以为人体进行天然的美容，通过排汗便可以体内堆积的很多毒素排出体外。而那些为追求舒服而刻意避免出汗的人，则错过了一次排毒的机会。汗液中含有“乳酸”物质，它可与人体分泌的脂肪酸结合在一起，形成一种天然杀菌剂，防止细菌侵袭，从而保护了皮肤。出汗也可清洁皮肤毛孔，因为皮肤分泌出的油脂，会堵塞毛孔，时间长了便会引起黑头和粉刺。夏日，很多人会发现自己的皮肤会变得明亮、光滑，这就是因为在夏天的时候会出汗的原因。也有不少女性朋友对出汗反感，认为汗液黏黏的，会让脸上长痘。其实脸上有豆是因脸上的毛孔堵塞的原因，出汗反而有利于皮肤美容。有助排出毒素人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。如果不能及时排出，便会疾患丛生。我国古代名医张子和曾经在其论述中说过“内毒外排，祛邪安正，疾病自愈”，其中所说的“内毒外排”便是指人体的三大排泄系统：泌尿道、大肠、皮肤。其中皮肤所负责的任务便是出汗，通过出汗排出体内的二氧化碳等有害物与多余的水分。每个成年人全身上下有200万～500万个出汗孔，所以当体温升高到一定温度时，汗毛孔便会打开，就像是生活中开窗换气一样，这样体内的毒素便会通过汗液排出体外，此时会将体内的有害物质杀死，以便给人体内部来一次大扫除，使人体内器官免遭毒素的侵害，也美化了肌肤，这就是为什么当人体运动出汗后会感到神清气爽的根本原因。但在现实生活当中，或因工作繁忙，或因生活所累，或因消极懒惰，很多人尤其是中年人很少进行体育锻炼，即使偶尔锻炼也根本达不到出汗的程度，体内毒素大量堆积，时间久了，人体便会经常出现易头晕、易疲劳等亚健康状态，而有效地锻炼和合理的去电气石汗蒸房汗蒸是为了更有效地生活。有助于减肥随着出汗，消耗身体的热量，增加身体的新陈代谢，减少体内多余的脂肪，消除肥胖。促进消化、改善睡眠质量运动出汗后，身体的新陈代谢加快，促进身体肠胃消化，同时运动出汗后，洗个热水澡，平时睡觉总是不踏实的人也会睡得很香哦。有助控制血压出汗可以排毒、美容、减肥等都早已被大众所熟知，但却鲜有人知晓它对高血压的好处。其实道理很简单，高血压症是一种由
更年期出汗怎么办 解决更年期出汗的方法
　　更年期出汗是很多人在更年期经常遇到的症状，其实这也是正常的事情，因为更年轻本身就是会发生身体的一些变化，不过更年期出汗是让人特别难受的事情，尤其是在炎热的夏天，所以，今天图老师小编就给大家介绍一下更年期出汗的解决方法。　　女性进入更年期后，由于卵巢功能减退，从而造成植物神经功能紊乱，使身体出现各种不适的现象，如经常烦躁易怒、失眠、月经不调等，其中还有很多女性朋友更年期爱出汗，长期的出汗使她们烦恼不已，而且还会影响睡眠质量，从而导致白天的工作效率下降。　　更年期出汗怎么办　　其实，这不是什么大的问题，更年期不是病。更年期是人生必须经历的时期，潮热汗出是更年期的常见症状，现代医学认为它是卵巢功能降低，引发植物神经功能障碍所致。　　女性，特别是在夏季，随着气温升高，更年期女性的&火气&也高。特别是在温度较高的室内，女性会出现不停的出汗的症状。出汗的一个危害就是，导致衣服不断的湿透，这叫女人情何以堪。　　1、运动调护也是一个方法。因为，更年期的女性因为缺乏体育锻炼，导致肥胖，肥胖就容易出汗，加强必要的体育锻炼，注意劳逸结合，能增强体质，也能预防潮热汗出。　　2、如果在更年期经常的出汗就要增加自己的洗澡次数，保证身体的干燥和洁净。　　3、激素治疗要杜绝。激素的应用有严格的适应症和禁忌症要求，需到医院，咨询专科医生后方可决定能否用药。激素会导致身体虚弱，引发各种后遗症，导致身体肥胖，加重出汗，不得不注意。　　4、控制高脂肪和糖类的摄入。更年期妇女容易发生肥胖，这是因为内分泌在更年期时发生变化，使摄食中枢失调。随着年龄的增长，活动量减少，体内消耗热能随之减少，造成热量过剩引起肥胖，会导致糖代谢紊乱，而诱发肥胖。肥胖又会导致糖代谢异常，促使动脉硬化症的形成和发展，增加心血管疾病的发病率，所以更年期爱出汗一定要控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入。　　5、多吃蔬菜和粗粮。许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动
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