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智能手机对学生生活影响调查报告
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智能手机对学生生活影响调查报告
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关于手机对大学生生活学习的影响的调查报告
你的性别？
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你所在的年级？
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你每天花在手机上的时间有多久？
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你从什么时候开始使用手机的？
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你通讯的主要对象？
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男（女）朋友
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你现在使用的手机价位在多少？
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一个月手机话费大概多少？
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你觉得手机在你身边扮演什么样的角色？
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你认为手机对你有什么好处？
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上课拍照，
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上课经常带手机吗？
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如果上课玩手机那么上课玩手机的理由是什么？
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老师讲课听不懂
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当朋友和你在一起，若对方低头玩手机，会有何感受？
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觉得自己无存在感
可能他们有重要的事
他们对讨论话题不感兴趣
手机对他们吸引较大
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你认为自己对手机有自控能力吗?
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手机使用时间长了会有什么不适感？
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你对手机辐射产生的不良影响知道多少？
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如果手机不在身边时你会有何感受？
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你认为手机对你的生活产生不利影响了吗？
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发动态到朋友圈或空间是什么心里？
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记录生活的点滴
和朋友分享自己的快乐
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自我认为对手机的依赖性有多大？
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你希望手机还有什么更便利的功能呢？
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随着科技不断进步，智能手机逐渐普及，为人们提供了许多的便利，如手机上网聊天、视频通话等。它成为继报纸、杂志、广播、电视 、网络之后的“第五媒体”。
正如齐美尔所言，客观文化一经产生便具有了其内在的生命力，它就不再受其创造者的控制，并会作用于主观文化。而且客观文化越来越对主观文化产生压制作用，尤其是在现代社会，人们开始面临 “文化悲剧”。手机作为一种客观文化也会反作用于人类个体， 给人们带来诸多问题。在诸多问题中一个比较明显的问题就是——手机依赖问题。而这种问题在大学生中尤为严重。
本项目主要对大学生的手机依赖的原因进行探究，从而进一步了解大学生手机依赖现状，通过宣传帮助大学生建立起正确的手机使用习惯。
此次调研共回收182份线上问卷和172份线下问卷
手机使用时间：
调查显示，95.74%的大学生一天之中手机使用时间超过两小时，可见手机已成为大学生日常生活中不可或缺的一部分。
上课玩手机的原因及影响：
调查发现，63.83%的大学生认为是已经形成了习惯且课堂管理较松散。60.71%的学生认为玩手机降低了听课效率，而上课使用手机查资料的仅占比25.47%，可见手机确实影响着我们的学习。
手机对大学生生活产生巨大影响：
调查显示，69.24%的同学如果出门没有带手机会感觉心里空荡荡的，而且有一点焦虑，可见大学生“手机依赖症”已不容忽。
在手机对大学生活的影响的调研中，69.15%的学生认为自己会因为经常玩手机而导致视力下降，而57.45%的学生则认为手机使生活更加便捷，由此可见手机对大学生生活的影响既有利也有弊。
在调研中，有80%的同学有过因别人玩手机而被忽视的经历，有58%的学生认为手机减少了与他人面对面交流的机会，那么手机究竟是拉近了人与人之间的距离还是使人与人之间距离更远了呢？
本来，手机作为一种工具，无所谓好和不好，它可以是我们必不可少的生活、工作、学习伴侣，但并不是唯一，甚至不是最重要的工具。但遗憾的是，大学生们自制力稍有不足便容易沉迷其中，失去对真实世界的关注。心理健康也可能因此受到极大影响，从而最终影响到自己的未来。说严重一点，手机绑架未来，还真不是危言耸听。
那么，大学生是不是就该扔掉手机？
当然不是！！
手机作为工具，可以为我们带来极大的便捷，提高学习和生活效率。但是，如何让手机成为我们的助手，而不是我们成长的羁绊，则需要作一个很关键的抉择——不让它绑架我们，而是由我们来控制它。
对于有手机依赖症的大学生，不妨试一试：
①每周一天强迫自己除了正常通讯之外，不“刷”手机——你会发现，不用手机没那么严重；
②制定每天刷手机的时间计划，将刷手机控制在固定时段——计划是控制自己行为的好方式；
③在手机上转移自己的注意力，比如搜寻一些好书，强制自己刷手机前先静下心来看看书——转移注意力往往是对付依赖症的不二法宝；
④至少选择一项体育锻炼项目，每天坚持锻炼身体，可以尝试用手机运动app来加强锻炼——积极健康的心理和身体会影响自己的生活学习方式。
⑤在学习方面，可以通过手机来进行线上学习，比如用手机来观看慕课视频，浏览课件等等。
⑥在身体方面，我们提倡使用手机软件进行锻炼，比如KEEP等健身和户外锻炼软件。
⑦在思想文化方面，我们呼吁大学生应该大学生应当多读书，读好书，利用手机去开拓视野，增长见识。
⑧在社交上，手机一方面拉近远距离，另一方面拉开了亲密关系。如何处理好使用手机的时间和场合则需要我们不断地摸索。
⑨在生活方面，一些实用性的手机app可以为我们的生活带来便利，但除实用性软件之外，还有许多娱乐软件，这些软件严重影响着大学生的学习和生活，
我们提倡大学生在使用手机时，合理安排自己的时间，切莫沉迷手机，患上手机依赖症。
如果以上能做到两项以上，你的手机依赖症应该会有很大程度的遏制，并能逐步克服，让自己主导手机而不是被手机绑架未来。因为如果你没了手机，一样能走向自己理想的生活状态；但如果你只剩下了手机，那么，你的以后——连手机都买不起了！
来源：浙大NSEP项目组
本期编辑：一生的守约
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