大家都知道新生儿喂养对於很多新手妈妈来说是很关心的话题，因为有很多东西是需要学习的那么，新生儿补钙吃什么好？接下来太平洋亲子网小编就为大镓介绍一下吧。

九个月宝宝补钙吃什么宝宝补钙吃什么过敏体质

　　食补：无论是从钙的含量或者吸收率来看奶类是最佳来源，母乳最優其次是配方奶，再然后是鲜奶以半岁内的小宝宝为例，只要每天食母乳或配方奶600～800毫升便可满足身体发育对钙的需求。除了奶类鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等都值得推荐。

　　药补：服用钙剂如果想帮宝宝额外补充钙剂，最好先咨询营养师或医师根据宝宝的体質及饮食状况给予最适当的补钙方案。较小的孩子补充钙可以选择喝液体钙比较适宜一般选择佳加钙或者三精葡萄糖酸钙口服液比较好;稍大点的宝宝可以选择固体的钙片，如达因、迪巧等

　　婴幼儿期尤其是婴儿期是生长发育最迅速的时期，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨骼的生长而当体内钙吸收不足的时候，就要动员骨钙来保持血钙的正常用以维持正常生理活动及神经功能。

　　婴幼儿只有保持骨钙的正平衡即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能达到正常骨骼发育需要量

　　在婴幼儿体内缺乏钙，并且沒有补钙的情况下血钙下降时，在激素的作用下身体会搬出存在骨骼中的钙去维持血钙生理活动，最后影响了正常的骨骼生长所以，宝宝补钙最显着的作用是促进骨骼的健康生长发育

　　根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，宝宝的每日鈣适宜摄入量按年龄段分为0-6个月是300毫克，6-12个月是400毫克1-3岁是600毫克。专家认为当摄入量超过此量而再增加时，发生毒副作用的危险就会增大同时，也会影响其他微量营养素如铁、锌等的吸收所以爸爸妈妈们应根据宝宝缺钙的程度，咨询医生该给宝宝补多少钙剂如果寶宝不缺钙，不必盲目补钙

　　2、补钙产品中不能含铅

　　宝宝补钙时一定不要服用含铅的钙片。最新的研究结果表明有些“天然”鈣片中含有少量的铅，而铅对宝宝有害

　　3、骨头汤补钙应加醋

　　中国传统用于宝宝补钙的骨头汤中钙的含量其实很低，这是因为炖湯时骨头里面的钙很难释放出来即使炖很长时间，汤中的钙仍微乎其微如果添加一些醋，可促进骨头中钙的溶解

　　4、不要空腹服鼡钙片

　　不要让宝宝空腹服用钙剂。钙剂随餐服用饭后、两餐之间或睡前均可服用，因为充分的食糜可干扰草酸促进钙的吸收。另外夜间血钙浓度低，所以睡前服钙也有利于钙的吸收。