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您好我是整形外科研究生毕业,正常人体也会有一些不对称的控制饮食加强锻炼
减肥要保证有质量又要安全,要注意一下几点: 1.不要饿肚皮如果在减肥中故意让自己挨饿,那么身体就会出现3种反应:积存水分,新陈代谢减慢,容易经受不住诱惑而产生大吃┅顿的欲望. 2.吃东西要慢,要细嚼慢咽地享受每一口食物,要想减肥就要永远都做最迟吃完饭的人.狼吞虎咽的人,进食后不易产生饱腹感,会吃入哽多的食物.
我是想让两条腿一样粗细
不想变得一样粗想一样细
可以吸脂和注射瘦腿针,自己锻炼的话尽量每天左腿单腿跳
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