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腿疼，整条腿都疼，有一段时间了，也没做
匿名用户&&&&
| &&&&浏览1615次 &&&&| &&&&提问时间： 11:14:38 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
腿疼，整条腿都疼，有一段时间了，也没做过什么剧烈运动，请问一下是什么原因
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
建议：您好，您的描述情况腿痛的病因较多。要说明具体的位置和疼痛的特点。加重和缓解的因素。
病情分析：
建议：你好，根据您的病情，下肢疼痛可建于下肢本身病变，腰椎间盘病变也可引起下肢疼痛，建议到正规医院外科进一步确诊，确诊后再进一步治疗，祝早日康复。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人腰疼带着腿疼是怎么回事？
日常生活中，腰疼和腿疼似乎就是一个难以分家的，尤其是很多老年人，一旦联合起来发作，甚至会让人动弹不得，很多人都弄不清楚，腰疼带着腿疼是怎么回事呢?
腰疼并伴有腿疼和腿麻，确定上述症状是否是腰椎间盘突出症，除了CT，MPI外，还要结合医生的临床查体，有时候，轻度的间盘突出也可以引起上述症状，但是完全可以保守治疗后好转，单纯的腰部扭伤并不伴有下肢的症状，还有，腰椎有问题引起的下肢症状大多在膝关节以下，痛或(和)麻，这是腰疼带腿疼比较常见的症状表现之一。这是主要的检查方法，不过究竟腰疼带着腿疼是怎么回事呢?
医生建议，腰疼带着腿疼是怎么回事呢?首先要考虑，是不是腰肌劳损：
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
看完腰疼带着腿疼是怎么回事，我们再来看看一些日常锻炼方法，帮你有效预防治疗腰疼带着腿疼的问题。
腰疼带腿疼怎么办?
1、平卧在床上，双膝弯曲把脚放在床上，而后用力将臀部抬起，离开床面约10公分，这时你会感到腰背肌在用力。坚持约3-5秒钟放下，如此反复10下。依此方法每天做3次。
2、俯卧在床上，双上肢伸直放在身体两侧，上身用力抬起约10公分，这时你会感到腰背肌在用力，同样坚持3-5秒钟放下，如此反复10下，依此方法每天做3次。
3、腹肌的锻炼：即做仰卧起坐，同样是每次做10次，每天3次。
4、站立扭髋两脚分开与肩同宽，双手叉腰，两侧髋关节向左右两侧扭动，同时肩部也随着向后微微倾斜，左右共做100次。
5、前弯后伸两侧分开与肩同宽，脚尖向内，漫慢向前弯腰，使手逐渐接触地面，然后再向后伸腰，向后伸到最大限度，反复做10次。
6、交叉扭腰：两脚分开与肩同宽，脚尖向内，两臂伸直，一手在体侧，一手举过头，如果左手在上，先向右侧后方摆，然后右手在上，向左侧后方摆。腰部也随之扭动，左右各做100次。
7、深膝蹲：两脚分开与肩同宽，下蹲的时候脚跟不要离地，臂部靠近小腿。同时双手握拳前伸。开始时动作要慢，站起来时伸腰收回双拳。动作由慢到快，反复做100次。
8、前挺腿：躺卧在床上，尽量屈膝，然后脚跟用力慢慢向斜上方蹬出伸直，再把伸出的腿收回成屈膝姿势，两腿交替做20次。
9、飞燕式：患者俯卧于木板床上，两臂靠在身体两侧伸直，然后头和肩以及双臂向后上方抬起与此同时，双腿伸直向上抬高，使整个身体像一只飞燕，反复做10次。或双手置于臀部，让患者同时挺胸、仰颈及双下肢呈伸直状后伸，以使全部身体及腹部与床面相接触。
10、反弓式：患者仰卧，双下肢呈屈曲状置于床上，双肘或双肩及头后部作为支点，通过挺胸及双侧骶棘肌等收缩而达到人体呈弓状。若患者力量足够大，双肘和双肩亦可离开床面，仅以双足和头部作支点。
11、头足倒置健身法：即头朝下，脚向上的倒立健身方法。正确的姿态要求手臂伸直，肩部展开，腰腹紧收，倒置直立呈1字形，保持身体平衡。来自：http://news.nbow.net/health/9775.html
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久坐后,起来走路腿疼,一瘸一拐。过一会后...
久坐后,起来走路腿疼,一瘸一拐。过一会后就好了.有没有什么大问题。谢谢！
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：引起腿痛的原因是多方面的，一是由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛。 二是在没有外伤的情况下，关节部位肿胀、疼痛，应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。 三是内科疾病引起的腿部肿胀、疼痛。心脏病、肾脏功能不健全者，以及糖尿病患者，都有可能出现腿部肿胀和疼痛，应及时到医院检查明确后在对症治疗，祝你健康。
身体各个方面一切正常，没有什么不舒服。就是坐的时间长或者睡起来后，走起路来一个腿疼，一瘸一拐，但是走十几步路就好了，腿就不疼了。希望宋医师讲的能具体一点。谢谢！
回复：你好，从你的描述来看，多考虑是腰椎病或是膝关节退行性疾病导致的，去医院检查一下吧。
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：由于长时间坐位后，下肢疼痛，无法站立，需要考虑长时间单一姿势导致，可以说明存在劳损。意见建议：以先平时避免长时间单一姿势，站立，行走，感受风寒，自己多按摩，热敷，再者疼痛期间一定需要休息，外擦药酒，热敷，按摩。
问久坐后,起来走路腿疼,一瘸一拐，过一会后就好了。
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：188302
问题分析：你好这种情况可以是有膝关节退行性变的疾病的情况造成的。意见建议：对于这种情况可以采用一下理疗、针灸、中药、非甾体抗炎药进行治疗的
问久坐腿疼怎么回事？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
你好,你说的这种情况通过我们的分析认为可能是神经性的,最好平时注意睡姿和坐姿.观察几天看看再说.
问请问；久坐起来腿疼是什么原因
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
意见建议：你好，腿疼主要考虑为低钙的可能性，建议最好去医院检查一下骨密度，平时吃点钙片，多吃含钙高的食物来改善的。
问久坐后站起大腿疼走路困难是什么原因
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256191
病情分析： 您好，这样的情况可以说与长期的不运动有直接的关系， 与器质性的病变关系不大 你的情况需要运动 每次运动半小时 每周至少运动4次 是科学的， 你的情况也是可以改善的
持续疼痛的 也需要拍片检查一次
问坐着站起来腿疼，不能直立，走几步就好些了，但是坐下...
职称：医师
专长：颈椎病
腰间盘突出
&&已帮助用户：13793
病情分析： 你好.你这个应该是局部的韧带损伤引起的问题.你可以在局部治疗下意见建议：你这个用一下外用的膏药之来哦就可以的.推荐使用千山活血膏.这个效果很好.药店就有.
问坐久了站起来就腿疼，活动一会就好了
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
出现经常腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，
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评价成功！腰椎间盘突出引起的腿疼会不会原来是左腿,后来左腿好
腰椎间盘突出引起的腿疼会不会原来是左腿,后来左腿好了右腿又疼
医生回复（2）
问题分析：您好，根据症状表现你这是属于腰椎问题引起的坐骨神经痛，中医讲是寒湿或血瘀腰痛。意见建议：可以服用金贵肾气丸，配合刮痧来舒经活络来治疗吧。肾腧穴，命门穴及委中穴放血拔罐。平时注意多运动，多做小燕飞的动作来锻炼腰背肌。在饮食上注意少食寒凉的食物，多吃红小豆等。一定要注意保暖，调理一段时间症状就会改善。百度拇指医生
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