本期主题：如何发现肝癌症状？
01期：婴幼儿喂养常见问题答疑
02期：脂肪肝防治之道
03期：关注睡眠 摆脱失眠
04期：春季皮肤过敏怎么办？
05期：患上红斑狼疮怎么办？
06期：睡觉打呼怎么办？
07期：什么是性功能障碍？
08期：月经不调怎么办？
09期：便秘怎么调理？
10期：前列腺炎怎么治？
11期：针灸减肥有效吗？
12期：如何防治流感？
13期：宫寒与不孕
14期：乳腺增生有哪些症状？
15期：女性不孕做什么检查？
16期：肝硬化有什么症状？
17期：哮喘是能够控制的
18期：激光近视眼手术全解
19期：夏季儿童饮食如何调理？
20期：痔疮是怎么引起的？
21期：儿童手足口病的预防和治疗
22期：中医减肥怎么做？
23期：学生营养如何改善
24期：肝炎复发怎么办？
26期：如何治疗痤疮？
27期：腰椎间盘突出症的治疗
28期：孕期营养和保健
29期：阴道炎该怎么治？
30期：肝癌能够治愈吗？
31期：过敏性鼻炎怎么治？
32期：如何防治高血压？
33期：男性尿路感染怎么办？
34期：如何预防癌症？
35期：乙肝离肝癌有多远？
36期：小儿哮喘怎么办？
37期：化疗期间吃什么？
38期：糖尿病合并高血压的治疗
分 享 到：
答疑专家本期
本期嘉宾：
所属单位：南方医科大学南方医院
所属科室：肝脏肿瘤中心
嘉宾介绍：肝脏肿瘤专家、教授、主任医师、医学硕士、家庭医生医学委员会委员。从事临床工作27年。开展恶性肿瘤的诊治、化学及生物治疗、分子靶向治疗、超声和CT引导下肝脏等肿瘤介入治疗(活检、射频、冷冻、放射粒子植入)、经皮肝穿刺胆道引流术(PTCD)、经皮肝穿刺胆道内支架置入术(PTCSD)、肝动脉介入诊治术。擅长肝脏恶性肿瘤的介入治疗、内科治疗、综合治疗。
发表时间： 10:29:21
病情描述：我男友的脸色总是发黄，最近经常说肝脏疼，有时会疼的蹲下来。还会要我买止疼药吃。我好害怕，是不是肝癌会肝脏疼？医生，请问怎么止疼啊？
发表时间： 11:16:14
病情描述：原发性肝癌，晚期身体发黄怎么办？
发表时间： 17:56:18
请先判断黄疸的主要原因为哪种，常见的有：肿瘤发展侵犯或压迫胆道，肝功能恶化，合并感染等，根据原因加强相应治疗。
发表时间： 11:15:44
病情描述：肝癌并门静脉癌栓，针对此病人治疗方法可选择哪几种？哪种最好？
发表时间： 17:54:09
效果都不太理想，可用的有手术摘除，外放疗，内放疗，门脉支架等，也有些病人全身用药治疗后，肝癌包括门脉癌栓缩小的现象。
发表时间： 11:15:00
病情描述：肝癌晚期全身无力是什么原因？
发表时间： 17:49:51
癌症是消耗性疾病，全身状况会越来越虚弱，另外，肝癌出现无力常见的其他原因有：低蛋白、低钾、肝功差、感染、止痛药的副作用等
发表时间： 11:14:24
病情描述：体检发现右肝占位3x5cm，之后复查B超，没有增大情况。怎么样才能确诊右肝占位性质?
发表时间： 17:47:39
查增强CT或MR，多数能确诊，如仍难以判断，则可以考虑肝肿块穿刺活检。
发表时间： 11:11:28
病情描述：诊断为小肝癌，肝硬化。针对此病人治疗方法可选择哪几种？哪种最好？
发表时间： 17:46:26
有几种根治方法可选：1.肝移植（最彻底，同时治疗肝硬化，但昂贵，肝源少）。2.手术切除（经典，创伤大，肝硬化严重时慎用）。3.局部消融（对小肝癌疗效与预后等同切除，肝硬化明显尤其适合，价廉，副反应低）
发表时间： 11:07:11
病情描述：肝癌有肺转移，严重的咳喘，应该怎么治疗？
发表时间： 17:43:26
如果判断咳喘是转移到肺的肿瘤引起，那么除了常用的平喘止咳化痰药物外，还要考虑积极解除肺部肿块的压迫，根据情况可以选用局部消融、放疗，或全身用分子靶药物，甚至化疗、三氧化二砷治疗。
发表时间： 16:17:45
病情描述：发现了一个小的肿瘤在胆囊里，手术切除了胆总管、胆囊、十二指肠，其中胆总管中是一个恶性肿瘤，还切除了部分胃，胰腺。想听听医生的建议，术后要如何继续治疗，能巩固治疗效果和减小副作用。
发表时间： 17:39:44
如果分期尚好，病理转移风险指数低，可以定期复查为主，必要时辅以免疫和中药调理治疗。否则，要考虑辅助化疗治疗。
发表时间： 16:01:10
病情描述：每天都吃不下饭睡不着觉，看着妈妈瘦下来的。最难受是看着她喊疼，从检查发现到现在也才大半年的，发展得很快，是壶腹癌晚期现在肝转移，做了冰冻处理，也不知道还有什么治疗方法了。现在走一步是一步，主要想减少病人的痛苦。止痛和退烧！
发表时间： 17:37:29
是晚期肝转移癌，目前壶腹癌治疗以手术为主，后期以对症、支持治疗为主，如疼痛以长效止痛药物口服或外贴为主，如果合并感染，则抗感染治疗，进食困难可以考虑静脉支持治疗。
发表时间： 15:22:14
病情描述：已经是晚期了。做了肝切除和十二指肠切除，手术已经全部切除肿瘤，现在医生说不用放化疗了，因为疗效不大。
发表时间： 17:34:27
80岁的确过于高龄，否则晚期胆囊癌，还是应该考虑辅助化疗治疗。至于放疗请慎重考虑。
发表时间： 9:59:44
病情描述：乙肝会发展成肝癌吗？一般多久会变成肝癌？
发表时间： 17:31:58
绝大多数乙肝患者终身不会发生肝癌，一般经过多年反复的肝炎活动，造成肝硬化后，发生肝癌的比率才增多。
发表时间： 10:04:47
病情描述：肝癌出现大量腹水，还有得治吗？
发表时间： 17:29:49
需要看看腹水的原因，常见的有：低蛋白血症、感染、腹腔内转移、门静脉栓塞、肝肾综合征等，也可能有几个原因共同引起，不同的因素引起的腹水，治疗手段有不同，疗效和预后也不同
发表时间： 10:07:44
病情描述：肝癌已经做过手术了，但现在肝腹水比较严重，肚子涨得好大。现在整个人越来越黄了，全身都是黄疸，眼睛也黄。现在感觉吃药也不行了，都吐出来了。怎么办？
发表时间： 17:25:58
如果是肿瘤复发扩散引起的，那么以加强护肝、利胆，支持对症疗法为主，待全身和肝功能状况改善后再考虑抗肿瘤治疗。
发表时间： 10:08:07
病情描述：肝癌晚期患者，可以吃鸡蛋吗？
发表时间： 17:24:04
可以，但如果同时有比较重的肝硬化，那么每天不得超过2个鸡蛋，进食过多的蛋白有可能诱发肝性脑病
发表时间： 14:40:39
病情描述：B超显示：肝内实性占位，胆囊继发性改变，双肾囊肿，盆腔积液。CT显示：左侧侧脑室旁梗塞，脑增龄性改变。现在医生说是肝内肿瘤，病人饮食困难，呕吐，吐出来的有时是绿色黑色的东西。医生，这样还能治疗？如何治疗？
发表时间： 17:22:47
如果肝内肿瘤分期尚早，可以得到有效的治疗，那么还不至于短时间致命。具体治疗手段要根据CT判断肿瘤与正常组织结构的关系，根据化验检查结果判定肝功能状态后才能定。
发表时间： 9:55:41
病情描述：我奶奶得肝癌死的，我好担心父亲也会得肝癌，想带他去医院检查一下，请问要做什么检查？CT能查出来吗？
发表时间： 17:15:53
肝癌的初步筛查办法是B超和甲胎球，简单易行，如发现有可疑，才考虑增强CT或MR进一步检查。
发表时间： 20:24:36
病情描述：陈教授您好。我爸爸今年67岁，检查出来已经肝癌晚期，他也不知道自己的病情，我们想让他安安心心的没有心里负担的。请问晚期的病人是不是没有药物或手术的方法可以治疗了呢？
发表时间： 17:14:19
如果临床分期为晚期，一般是指治愈的机会很小，此时多数是失去了手术机会，至于其他治疗手段，如介入、消融、分子靶向药物等，则需要根据CT片分析肿瘤与肝组织的关系，根据化验检查判断肝功能状况后才能决定能否进行。另外，抗病毒、护肝、生物免疫、对症支持、中医中药等方法任何阶段都可以根据情况使用。
发表时间： 10:11:56
病情描述：刚得知自己患乙肝大三阳，该怎么样防止恶化成肝癌呢？
发表时间： 17:09:33
1.如果有肝炎活动，则尽早抗病毒治疗，控制炎症，减少肝硬化的发生，肝癌的发生率也就明显降低了。
2.绝对禁酒、禁变质发霉食物，避免过度劳累和紧张。
3.定期复查：一直没肝炎活动的，每年1次；慢性乙肝反复发作的，半年至少1次；肝硬化的，3月至少1次。
发表时间： 10:14:18
病情描述：肝癌会不会传染的？家里有老人患了肝癌，我有些担心。
发表时间： 17:05:54
癌症是不会传染的，引起肝癌的病因――病毒性肝炎是有传染性的，但要传染的话，肝癌前的几十年密切接触就应该传染了，越到肝硬化期传染性越低，所以不用担心
发表时间： 10:16:45
病情描述：肝癌的症状都是一样的吗？
发表时间： 17:03:08
早期一般没有症状，中晚期要看肿瘤破坏或压迫那个组织结构才引起局部不同的症状，常见的有疼痛、饮食差、消瘦、黄疸等
发表时间： 11:06:02
病情描述：超声提示：1.脂肪肝。2肝内低回声区建议动态观察
做了肝功能检查：谷丙转氨酶66.7高（参考值：5-40U/L）
谷草转氨酶48.5高（参考值：5-40U/L）
草丙比例0.9低（参考值：0.8-1.8)
发表时间： 17:00:59
B超能诊断的脂肪肝一般都是中度以上，脂肪沉积多的区域就是低密度改变，一般脂肪肝要严重到肝硬化程度才会诱发肝癌发生
发表时间： 11:07:23
病情描述：肝内低回声区是什么啊！之前做过脂肪瘤手术，不知道是不是因为吃药导致的肝功能异常？
发表时间： 16:48:29
这是B超结果，是指肝内有一个结构密度减低的区域，有很多种原因引起，比方脂肪肝等
发表时间： 11:08:04
病情描述：肝癌的早期症状有些什么，如果是早期可以治疗好吗？
发表时间： 16:46:51
很遗憾，肝癌跟其他恶性肿瘤一样，早期都是没有症状的，主要靠定期复查发现，出现症状后查到的多数是中晚期，所以我国肝癌病人从发现那天起，75%都已失去了手术机会。因此，再次强调，对于慢性肝炎，尤其是肝硬化患者，每3～6月复查AFP与B超，简单易行，非常重要。
发表时间： 11:09:36
病情描述：一般什么年龄才会有可能能肝癌阿？
发表时间： 16:43:59
没有具体限定，一般慢性肝炎超过20年，尤其出现肝硬化，年龄40岁以上者就要警惕，常用的筛查办法为抽血查AFP，查B超，每3～6月1次，简单易行。万一发现了小肝癌，多数是可以根治的
发表时间： 11:31:52
病情描述：爸爸4年前发现时原发性肝癌，伽马刀术后两个月就扩散了，后来是用偏方控制住了，到现在快5年了，我爸爸的指数接近正常，请问他的生存期还有多久？
发表时间： 16:41:30
肝癌相比较其他恶性肿瘤，少发生肝外的转移。所以，肝癌病人的生存期主要由2个因素决定：1.肿瘤进展速度，2.残留肝功能状况。如果肝内的肿瘤得到了有效的控制，肝功能维护得好，那么就不存在致命的问题。
发表时间： 11:27:37
病情描述：肝癌晚期是否能进行细胞免疫治疗或肝移植?
发表时间： 11:48:14
细胞免疫治疗可以做，但疗效有限，肝移植治疗也不考虑了。常用于晚期肝癌的治疗手段有：介入、局部消融、分子靶向药物、其他（包括化疗、中医药、生物免疫等），另外，针对乙肝病毒的抗病毒治疗、护肝等基础治疗也有一定帮助。具体用哪种治疗，要根据具体病情而定。
发表时间： 11:27:04
病情描述：身体消瘦，乏力，腹胀，偶尔伴有疼痛，去医院检查说是肝癌晚期。
发表时间： 11:47:39
在我国，接近80%的肝癌患者从发现的那天起就失去了手术的机会。常用于晚期肝癌的治疗手段有：介入、局部消融、分子靶向药物、其他（包括化疗、中医药、生物免疫等），另外，针对乙肝病毒的抗病毒治疗、护肝等基础治疗也有一定帮助。具体用哪种治疗，要根据具体病情而定。
发表时间： 11:26:07
病情描述：做了6次介入，效果显著，不过肝也逐步有硬化的趋势，2012年检查发现甲胎蛋白指标上升。
发表时间： 11:47:04
介入（TACE）治疗是疗效确切的肝癌治疗手段，但并非根治性手段，即使在碘油沉积完全的肿块内仍有可能有存活的癌细胞，一段时间后会继续生长起来，因此AFP会再次升高。另外，TACE有一个副作用就是肝损害，多次介入后出现肝硬化也比较常见，建议根据目前复查肿瘤情况，看看能否同时给予局部消融治疗以控制肿瘤，同时加强抗病毒、护肝治疗。
发表时间： 11:25:19
病情描述：肝胆肿瘤怎么区分良性还是恶性，症状会不一样吗？
发表时间： 11:38:38
恶性肿瘤具有侵袭性和转移性生长特性，即可以转移或直接侵犯正常组织，破坏正常器官组织功能，危害极大。良性肿瘤没有这些特性，一般在原位膨胀性生长，压迫正常组织产生功能障碍，完全切除后一般不复发。在早期良恶性肿瘤都没有症状，多数要增大到影响正常功能后才产生症状。
发表时间： 11:24:49
病情描述：一直保守治疗，喝中药，和保肝的中成药。
发表时间： 11:37:51
晚期肿瘤一般不采取手术治疗了，治疗目的是控制肿瘤发展速度，减轻痛苦，提高生存质量，如有可能的话延长些生命。常用于晚期肝癌的治疗手段有：介入、局部消融、分子靶向药物、其他（包括化疗、中医药、生物免疫等），另外，针对乙肝病毒的抗病毒治疗、护肝等基础治疗也有一定帮助。具体用哪种治疗，要根据具体病情而定。
发表时间： 11:24:15
病情描述：确诊为原发巨块型肝癌，发高烧，腹痛，黄疸8天，胆管堵塞，肿瘤转移到左边。
发表时间： 11:32:54
给的资料很少，很估计的大致情况为：1.晚期肝癌，2.胆道梗阻并感染。如果仍想积极治疗，则首先要解除胆道梗阻及抗感染，堵塞的胆道可以考虑放置引流管或支架，保证胆汁顺利引流出，感染得到控制；待发热、黄疸明显减轻后，根据具体情况，考虑是否介入（TACE）栓塞治疗巨块型肿瘤。
发表时间： 11:10:37
病情描述：年轻的患肝癌几率大吗？
发表时间： 17:31:56
比年龄大的少很多，但近年来有逐渐年轻化趋势。如果有慢性肝病，加强定期复查，将肝监控起来，即使发现小肝癌，根治的可能性是很大的，无需担忧。
发表时间： 11:11:21
病情描述：肝癌晚期，肝功能衰竭，肝硬化，门静脉癌栓已形成，肿瘤占了整个肝的一半以上，抽出的腹水带有血，医院下了病危通知书。想询问靶向治疗是否适合这位病人？
发表时间： 17:29:51
分子靶向药物不建议用于肝衰竭病人，病危病情还是以抢救、对症处理为主
发表时间： 11:12:15
病情描述：病人患鼻咽癌，治疗后出院。CT显示有可能转移肝部。现在病人身体情况很差，白蛋白非常低，不能做放、化疗，有没有其他治疗办法?
发表时间： 17:28:07
还是鼻咽癌，只是转移到了肝，还是要选择对鼻咽癌有效的治疗手段。建议加强支持疗法，改善全身状况后，看看能否放、化疗、局部消融治疗了，如果经济状况很好，还可以考虑分子靶向药物治疗。
发表时间： 11:13:42
病情描述：刚查出来是肝癌，现在情况不好，不知道还能活多久？
发表时间： 17:25:02
需要知道临床分期到了哪一期才能给个初步判断，小肝癌大多数是可以根治的，能治疗和不能治疗差别很大。
发表时间： 11:17:32
病情描述：严重的肝腹水，下肢臃肿，体形消瘦，有泛黄，不怎么进食，想问下肝癌晚期死前症状是什么样的？
发表时间： 17:22:51
这些都是常见的，对症处理为主。
发表时间： 11:22:38
病情描述：影象所见:
肝脏形态大小如常肝后右叶下段略低密度影密度不均匀增强扫描动脉期病灶呈轻度不均匀异常强化门脉期及延时期病灶呈相对低密度影肝内外胆管未见明显扩张胆囊大小如常其内未见阳性结石影脾脏增大其内未见异常密度影胰腺形态大小如常胰管未见明显扩张胰腺内未见异常密度影胰周脂肪间隙清晰胃腔扩张欠佳未见造影剂充盈所示两肾未见明显异常腹膜后未见异常增大的淋巴结影
影象意见：肝右叶占位考虑肝癌可能较大脾大AFP188
发表时间： 17:19:25
考虑肝癌的可能性最大，如果既往有慢性乙（丙）肝，甚至肝硬化病史则可以临床确诊了。100%的确诊必要要取到病理，这往往是通过术后标本或穿刺活检才能取得。
发表时间： 11:23:15
病情描述：肝癌的治疗费用要多少？要是做介入治疗，大概要多少费用？
发表时间： 17:16:14
在省级大医院，一般手术切除5W左右，介入1W多，都是医保范围内的
发表时间： 11:23:50
病情描述：肝癌最常见的转移途径是什么？
发表时间： 17:14:48
常见的转移方式为血源、淋巴等途径，常见的部位有腹腔淋巴结、肺部、骨骼等部位的转移
发表时间： 11:24:44
病情描述：我一般吃饭吃多了就不舒服，大便三天左右才一次，这是消化不好还是什么？有肝癌遗传史。
发表时间： 17:12:41
这些只是消化系统症状，肝癌也没有特定的症状，其实很简单，去医院检查下就能明确是否肝癌或其他疾病
发表时间： 11:25:25
病情描述：afp结果正常，还会得肝癌吗？
发表时间： 17:10:27
我国的肝癌，只有60~70%会有AFP增高，西方人更低。所有AFP阴性不是排除肝癌的决定性指标。
发表时间： 11:26:59
病情描述：出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻，这样可能得是肝癌吗？
发表时间： 17:08:27
肝癌同其他恶性肿瘤一样，是没有特定的症状的。你这些症状可能与肝、胆、胰疾病有关，建议你去医院的感染科或消化科或肝胆外科看病检查。
发表时间： 11:29:24
病情描述：我父亲做体检的时候发现肝脏部位有5厘米左右的东西，而且AFP值打到30，afp的增高是不是就是肝癌，会不会是良性的?
发表时间： 17:05:56
目前只能说发现了肝占位性病变，没法确诊肝癌，建议增强CT检查明确诊断。AFP增高尤其是轻度增高，除肝癌外，也见于其他疾病。
发表时间： 11:29:57
病情描述：肝硬化是不是肝癌呢？需要到肿瘤医院看吗？
发表时间： 17:02:36
不是，肝硬化是肝脏慢性损害或炎症后，肝组织结构紊乱，纤维瘢痕增生造成的，是良性病。肝癌是恶性肿瘤，但我国多数肝癌是发生在肝硬化的基础上，因此控制好肝硬化，定期复查甲胎球和B超很重要，即使发生了小肝癌，也不可怕，大多数小肝癌是可以根治的
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肝不好的人眼睛会出现这些信号，你有吗
全球一半的肝癌病发生在中国我国人口众多，占全球 18.5% 的人口，但我国肝癌新发案例却是占到全球 59%，肝癌的发病率是全球平均的三倍，确诊之后五年生存率仅为 10%。我们的生活环境与饮食是我们肝癌发病较高的原因所在，特别是高危的饮食方式以及乙肝病毒携带是肝癌患病率高的重要原因。肝脏是人体最大的排毒器官，我们都知道，肝脏一般是不会 " 喊疼 " 的，在医疗界看来，肝癌是非常善于隐藏的癌症。我们要及时观察肝脏健康的情况，并做出相应的对策，保证肝脏的健康。肝脏好不好，看眼睛、脸、身上就知道！一：肝脏不好，眼睛有三个信号1 眼睛干涩，眼疲劳——肝血不足的表现手机，电脑，在日常生活工作中不可缺少，这就导致 用眼强度也是越来越大，视疲劳已经不足为奇，因此会常常出现，视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适，但你要明白，长期看电脑看书，是非常损耗肝血的哦！2 眼红有血丝、视力模糊——肝火旺盛的表现肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁，或者烟酒过度导致。肝经循行于头、耳、胸胁，所以出现头昏头胀，两耳轰鸣、胸胁胀痛，同时道医有 " 肝主目 " 的说法，因此肝火旺盛还常常出现眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等。3 巩膜发黄——肝炎表现" 巩膜发黄 " 是诊断肝脏疾病的重要依据，甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的 " 巩膜黄染 "。二：肝脏不好，脸上有三个信号痤疮：肝脏毒素堆积，造成激素失衡，内分泌的失调，造成痤疮。粉刺：人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。脸色：肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。如果肝脏不能无法正常的排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性朋友也有变成 " 黄脸婆 "。三：肝脏不好，身上有两个信号蜘蛛痣：面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为 " 蜘蛛痣 "。54% 左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转，蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色，最后消失。所以，如果身体出现蜘蛛痣，那么一定要去检查肝脏是否有病变！血痣：见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。如果你发现你身上长了很多血红色的血痣，那就去医院查查肝脏吧，通常这是肝脏受损的表现。肝脏受到损害就导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。少吃药，多艾灸养肝艾灸穴位：1、肝俞穴：与太冲穴搭配，在中医里属于 " 俞原配穴 " 法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的 " 水潭 "，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。2、期门穴：是肝经的募穴，也是肝经的最上的一穴，是调理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。3、足三里：是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的 " 机器 " 保养好。4、太溪穴：是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以中医养生提醒您养肝必须要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能，能够更好地 " 滋水涵木 "。5、太冲穴：是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。6、行间穴：是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火，而 " 行间穴 " 就是一个泻肝火的穴位。7、大敦穴：是肝经的第一个穴位，也是一个井穴，" 井 " 是源头、泉眼的意思。" 大敦穴 " 可以按摩，也可以艾灸，能达到清肝明目之功效。肝不好的灸友可常灸这几个穴位，每个穴位灸 15 分钟左右。日常生活要注意吃对才能养肝盘点养肝黄金食物吃对了养肝保命，吃错了伤肝伤身。总体来说，养肝饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣，否则会使肝功能失调。枸杞、阿胶、菊花、决明子等都是保肝护肝的良品，咸鱼、蛋糕、烤串、松花蛋、方便面、火腿肠 && 它们可能是肝脏的敌人，不仅会加重肝脏的代谢负担，而且还会损害肝脏的正常功能。因此我们要有一定的了解，尽量在生活中少吃。勤动手脚多锻炼才能养好肝生命在于运动，运动是最好的护肝方法。对于肝病患者而言，选择适合自己的项目非常重要，散步、慢跑、深呼吸、太极拳，都是不错的选择。伸懒腰、咽唾液、梳梳头、搓搓耳，轻轻松松把肝养。养肝要学会少发怒合理排遣不良情绪中医认为，肝主疏泄、调畅气机。而气机通畅，气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切。中医讲的 " 肝喜调达 " 理论，就是说积极乐观、舒畅开朗的情绪是肝脏正常的前提。在病理情况下，由于情志致病，都会导致气机紊乱，影响血液运行，因此情志过度均可伤及肝之疏泄功能。要想肝好活百岁生活就要有规律身体健康说到底还是要靠自己，为了避免不良生活习惯危及肝脏健康，要保持正常和规律的生活作息。吃好早餐减肥又护肝吃早餐是日常养生中最关键的一餐。因为经过一晚上的消化，大量的水分和营养被消耗掉，前一天所吃的晚饭已经消耗殆尽。清晨醒来，新陈代谢会逐渐恢复到正常水平。此时人体葡萄糖储藏相对匮乏，急需能量和营养的补充。如果早餐不能及时将能量补充回来，脑细胞就会因为缺乏葡萄糖而活力不足，人就容易疲惫。早餐最好不要每天一个样，经常变换花样，可以全面摄取各种营养，达到营养均衡。但是油条、油饼等油炸食物或者一些干硬的食物要尽量少吃，因为这个时候人体的脾脏还不够活跃，这些食物容易导致消化不良。但是，早餐不宜吃得太早，也不适合吃太多。" 青色入肝 " 养肝就要多吃青菜中医讲究 " 五色入五脏 "，青色入肝，多吃些青色的食物，对肝脏有好处。因为绿色植物中的叶绿素就相当于植物的血液。吃了植物的血液，从 " 以形补形 " 的角度看，就等于补了血，对肝脏是很好的。血液需要气的推动才能运行，如果血不够气有余，肝气就容易郁结，人极容易生气。血液充足，肝脏才能很好地保养自己。脾气较大的女性朋友，平时多吃点儿绿色蔬菜，比如青皮萝卜、芹菜、莴笋、菠菜、绿豆等，能起到降肝火、疏肝气的作用。每天睡前泡脚养肝祛疲劳民间有一种说法，" 热水洗脚，胜吃补药 "，的确，用热水泡脚具有调整脏腑功能、增强体质的作用。一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以 40 ℃左右为宜。水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥、皲裂 ; 还可能使足部血管过度扩张，血液更多地涌向下肢，而使大脑、心脏等器官供血不足。如有不懂的请搜公众号脉脉答 医生在线咨询，体质虚弱的人还可能会因脑部供血不足而头晕，甚至昏厥。泡脚的最佳时间是在每晚 7～9 点。此时正是肾经气血最衰弱的时候，选择在这个时候泡脚，足底血管会因为温水的刺激而扩张，有利于活血，进而加速全身血液循环，达到滋养肝肾的目的。养肝护肝饭后两小时再喝茶喝茶有益健康这大家都知道，但是如果没有把握好饮茶时间，不但达不到养生的目的，同时还会给人体带来不小的伤害。不同体质的人适合喝不同的茶。燥热体质的人，应喝凉性茶 ; 而虚寒体质者，应喝温性茶。脾胃虚弱的人不宜喝绿茶，因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强 ; 而红茶是全发酵茶，刺激性弱，加点奶，还可以起到温胃的作用。一般来说，晚上不适合喝浓茶，空腹也不要喝茶不好，很多人喜欢在酒足饭饱之后喝上一杯绿茶，其实，这样做是不正确的。这是因为茶叶中含有大量鞣酸，它能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易使人便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。常按行间、太冲、足三里肝不痛了，身体更好了经络是父母留给我们的 " 医生 "，它连接全身各个器官。肝病中一部分是由于经络不通所致，因此，只要学会了经络按摩与调理，就如同打通了通往健康的通道，获得了保卫肝脏的独门秘方。脸色发黄，常揉行间穴 ; 肝火旺就按太冲穴 ; 疏肝理气多按足三里 ; 肝气不正、颈椎不好的人试试后溪穴 ; 经常敲打肝经还能治疗老寒腿女子以肝为先天养肝先养血" 女子以肝为先天 "，养好肝，就能拥有好气色，好身体。女人一辈子都和血有不结之缘，除了每个月必须来的 " 好朋友 "，之后怀孕、生产，甚至哺乳，女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关，因此，" 女人以血为本，以血为用 "，要想一生健康幸福，就一定要从养血做起。1 睡：要保证充足睡眠，晚上睡觉时间不要超过 11 点钟。睡前泡泡脚，不但有助于尽快入睡，还能起到养肝护肝的神奇功效。2 神：乐观的心态不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时心情好有助于肝气疏泄，身体里的造血细胞就能正常工作，肝血充足更能使皮肤红润，面有光泽。3 食：日常生活中，注意营养的合理搭配。适当多吃些富含 " 造血原料 " 的优质蛋白质、必需的微量元素 ( 铁、铜等 ) 、叶酸和维生素 B12 等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。肝肾同源男人养肾先养肝中医自古就有 " 肝肾同源 "、" 精血同生 " 的说法，我们认为，男人补肾先养肝，为什么这样说呢 ? 肾虚在中医上有肾气虚、肾阴虚和肾阳虚三种情况，但无论哪一种，都要先补肝血。肝血充盈，血液才能顺利转化为肾精，肾精才能充满，肾藏精的功能才能正常发挥。可以说，补益肾精的时候应当先补充肝血。养生要适应季节四季养肝各有侧重一年之中，寒热温凉的气候变化影响着我们身体生理功能的发挥，所以我们应该顺应四时的气候变化来养生。顺应四季调整自己的生活，在不同的季节用不同的养肝秘方，养肝护肝才有成效，我们也才能保持健康。春季养生保健要顺应春天的气息，采取保养肝脏的方法。具体应该做到少吃酸冷辛腻多喝水，多晒太阳多运动，早睡早起 &&夏季养肝要晚睡早起，适当睡午觉 ; 让气机宣泄通常，保持愉悦心情 ; 饮食上注意荤素搭配、多补水 ;秋季人体内肝火容易旺盛而心烦气躁，此时我们最好早睡早起，心平气和，收敛神气，多晒太阳，多锻炼，调节饮食，降低秋燥之气对人体的侵害 ;冬季养肝要注意藏阳气，尤其要注意保暖，早睡晚起，并经常调养精神，保持心神安宁，适当锻炼锻炼筋骨。原网页已经由 ZAKER 转码以便在移动设备上查看
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