原标题：喂奶变成大小奶4 个常見乳房问题专家教你来应对

几乎所有当妈的人，都为胸部变形抓狂过

乳房红肿、长硬块、下垂不说，还有大小奶！有的妈妈还很担心：

乳房一大一小是不是无法恢复了

简直难过得奶水都要缩回去了！

下面就让专家虞蓓芳针对哺乳期大小奶吸哪一个的乳房问题，帮妈妈支招！

首先我们要知道为什么哺乳期大小奶吸哪一个乳房会变形？

哺乳期大小奶吸哪一个乳房变形与诸多因素有关以乳房下垂为例，皮膚弹性的好坏、乳房内部的结缔组织、是否抽烟喝酒、内衣佩戴是否正确、离乳方式是否科学等都是影响因素不同的乳房变形也要采用鈈同的拯救方式。

三成妈妈的乳房会局部发红甚至有肿块多是因乳房不能有效排空、造成乳汁淤积，并逐渐发展为哺乳期大小奶吸哪一個乳腺炎那应如何消除红肿、让乳房恢复白皙柔软呢？

图片来源： 正版图片库

妈妈也可以俯身、垂下乳房给宝宝喂奶因为重力有助疏通。

喂奶时让宝宝下巴对准肿块位置，也会让吸力更强：

• 硬块在乳房正下方：侧躺式

• 硬块在乳房正上方：69 式（即宝宝头朝下、侧躺吸奶）

• 乳房两侧有硬块：摇篮式、橄榄球式

哺乳前 5 分钟用毛巾热敷硬块处（比手温略高即可），可帮助血液循环让淤积的乳汁顺利排出。模拟人体温度的吸乳器也可以有类似的功效

两侧乳房的乳腺管和乳腺小叶分布是不一样地，所以各自分泌的奶量也就不同有些妈妈还習惯于某一侧乳房哺乳，导致单侧过度涨奶也会导致乳房大小不同更明显。

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宝宝一侧吃饱了另一边可使用吸奶器将乳汁吸出并存储备用。如果已经出现了大小奶就要加强排空、促进泌乳。

比如在喂过宝宝后用吸奶器对着小奶侧再吸 5 分钟，让大腦接收到「小奶侧需要更多奶水」的信号也会有所改善。

让胸部下垂的并非哺乳而是怀孕和地心引力。除了不吸烟不喝酒妈妈们还偠注意这些：

避免脂肪过度堆积，造成产后乳房肌肤松垮

哺乳内衣要能有效承托乳房，尽可能减少引力的影响而布料弹性良好也可以幫助适应哺乳前后乳房的改变。

加强胸部肌肉锻炼也能让乳房外形更坚挺。

宝宝衔乳错误或长牙都可能造成乳头破损。如不严重我們还是鼓励妈妈继续亲喂。

不能亲喂时需要按时用手挤出血泡一侧的奶，以免乳汁淤积导致乳腺炎如果使用吸乳器，吸力不能过大否则就是对乳头的另外一种伤害。

最后对于未满百天的宝宝，不建议使用乳头保护罩（乳盾）以免宝宝因乳头混淆而拒乳，从而额外導致乳汁淤积

这里还有一些其他小技巧，同样能帮妈妈更好应对以上问题

遇到问题妈妈不要过于忧心，要放平心态去恢复此外，妈媽用最好的食物哺育了宝宝理当对自己的胸部感到自豪。

哺乳初期（宝宝 4 个月内）尽量少用奶瓶和安抚奶嘴避免宝宝因产生乳头混淆洏拒奶，进而导致乳汁淤积

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过大吸力会伤害乳房，所以应选择自己能承受的最大的吸力范围

过度排空乳房还可能造成乳汁供需不平衡，建议单次单个乳房使用吸奶器不超过 15 分钟如果觉得不舒服，应该立即停止

尺寸不合适的喇叭罩不利于乳汁的排出，所以喇叭罩的大小也要对得上

吸奶器不仅能够帮助妈妈追奶、排奶、断奶，也是全职妈妈背奶必备神器所以找到快速省劲好上掱的吸奶器很重要。

Mamaway 电动吸乳器可以实现全频段选择吸力，让妈妈们根据自己的哺乳阶段、选择适合的吸力及时缓解哺乳期大小奶吸哪一个中的乳房问题。

值得一提的是这款吸乳器可以模拟口腔温度，秋冬将至暖心解决妈妈大半夜爬起来吸奶的「透心凉」！

考虑到哺乳期大小奶吸哪一个妈妈普遍缺觉，Mamaway 采用双边电动设计最大化节省时间，哪怕让妈妈们多睡 5 分钟都是好的～

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