我平时手心一年四季热的脸色暗黄。每次月经都会痛还有虚汗怕冷经期提前。请问食疗该吃经期吃什么增加月经量中药吃什

病情分析： 月经提前是月经不调的一个症状。中医认为月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等洇素关系最为密切 意见建议： 月经提前自疗注意事项 (1)月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动 (2)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物 (3)宜多食新鲜水果和蔬菜。 (4)心 情烦躁有碍经期调整故宜豁达大度、恬静和乐观

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