高血压能吃猪头肉吗_教育指南_百度教育攻略
可以说是我们生活中最常吃到的一种，它和一样其实是含有非常高的的，对我们的身体健康，当然可以带来一定的保健作用，，但是猪头肉中含有的非常的高，所以并不建议患者吃猪头肉，因为那样对自己的身体保健并不会带来好处，反而会影响到自己的健康，
如果在正常的情况下吃猪头肉那么当然可以给自己的身体提供所需要的营养，但是高血压患者的身体比较特殊，所以说，对于高血压患者来讲，想要更好的保持血压正常那么还是尽量减少吃猪头肉吧!
猪头肉含得胆固醇较高。建议少吃猪头肉的.
建议饮食上多蔬菜，少吃肉，尤其少吃蛋黄，蛋黄比较长血压。不要太疲劳。不着急，不激动保持好的心情,注意适当的工作,过度的劳累容易引起高血压的其它并发症还要注意遵医嘱坚持服药， 精彩内容，尽在百度攻略： 提倡吃复合糖类、如、、少吃、及 提倡吃复合糖类、 提倡吃复合糖类 如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、 蔗糖，
蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸， 选用植物油，
现如今高血压已经成为了威胁人们健康的一大疾病，所以遇到这些问题的时候，要积极的接受治疗，但同时在日常的饮食上面也能够掉以轻心，因为很多的食物要是吃不对的话那么就容易给自己带来不利的影响。 精彩内容，尽在百度攻略：你知道哪些人不能吃猪头肉吗？猪头肉有什么禁忌？
你知道哪些人不能吃猪头肉吗？猪头肉有什么禁忌？
虎牙的生活
猪头肉，是猪的头部的肉。有着丰富的营养价值，食疗作用的猪头肉，性平，味甘咸；补虚，滋阴，养血，润燥。那有哪些人不能吃呢？减肥人士：肥胖或者超重人群不宜食用，减肥人群减肥的主要手段就是通过控制能量的摄入和运动的消耗产生的能量差，以此来达到减肥的效果，但是猪头肉的能量太大，减肥人士不适合吃高血脂人群：猪头肉当中主要含有饱和脂肪酸，饱和脂肪酸摄入量过高是导致血胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高的主要原因，继发引起动脉管腔狭窄，形成动脉粥样硬化，增加患冠心病的风险。糖尿病、高血压人群：由于猪头肉的能量特别高、三高人群都不适合食用，极易引发该疾病的并发症或者加重病情，再者三高人群保持一个好的体重很重要。猪头肉的食用禁忌猪头肉为动风发疾之物,凡有风邪偏盛之人忌食猪头肉。
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什么样的人千万不能吃猪头肉？
什么样的人千万不能吃猪头肉？
没有什么人不能吃猪头肉，猪头肉不过是猪身上某一特定部位的肉而已。但确实有些人群是不适宜吃猪头肉的。这是因为猪头肉中猪瘦肉相对较少，而猪皮和皮下饱和脂肪较多。那么，哪些人群不适宜吃猪头肉呢？肥胖、血脂高、血压高、胆固醇高、冠心病、脑中风、痛风等人群最好不吃猪头肉。如果一定想吃，那就选择眼窝那样纯瘦肉部位来吃，而不是选择猪皮，尤其是带肥肉的猪皮部位的。因为脂肪太高，尤其饱和脂肪很高，过多摄入会导致肥胖、高血脂、高胆固醇、高血压等疾病，甚至像“英达”这样患上脑中风、偏瘫。这里值得注意的是：猪头肉部位的肉皮较多，人们常认为其胶原蛋白较多，认为吃胶原蛋白补胶原蛋白。其实并非如此。虽说胶原蛋白也是蛋白质，但此种蛋白绝非优质蛋白，而是非完全蛋白，经过消化吸收，其代谢产物在身体中重新合成的产物也未必能转化为人体所需要的胶原蛋白。猪头肉中的纯瘦肉部分同其它猪瘦肉一下，为优质蛋白质，一方面可以促进钙、铁等矿物质的吸收，另一方面经过消化吸收，其代谢产物可以重新合成人体组织细胞中的蛋白质，也可以合成人体活动所必需的酶、激素、免疫蛋白等，同时还可以清除自由基，从而实现保护细胞膜，使之免受氧化性破坏，从而达到抗衰老的目的。除此之外，瘦肉中还含有血红素铁，B族维生素及维生素A，是膳食补铁最佳食物之一。但是，即便是猪头肉中的瘦肉再好，它也是畜肉之一，根据《中国居民膳食指南（2016）》特别推荐，每天以摄入40~75克为宜。多则，不但无益，甚至有害。从能量角度来说，过多的摄入也会千万肥胖，而肥胖是”百病“之源。副船长~刘筱慧（国家二级公共营养师 大连营养师俱乐部培训部讲师 王兴国营养师特训班四期班主任 营养科普原创作者）
现代社会中，有些老年人常常把吃猪头肉与“高血压、高血脂、肥胖病”等富贵病联在了一起，大有谈肉色变之感觉。然而，现代养生学家提出：常吃“猪头肉”有利于健身和长寿。 现代营养学家研究发现：猪头肉经过文火长时间的煮炖后，其所含的饱和脂肪酸可以减少30％—50％，胆固醇可以减少50％—60％，使肥肉中的花生四烯酸与亚油酸、亚麻酸生成具有重要生理功能的前列腺素；猪头肉中的长链不饱和脂肪酸与人体的大脑、神经组织的生长、发育有关，人体高效率的思维活动是靠高质量的脂肪来保证。所以说，猪头肉中的脑磷脂与不饱和脂肪酸，是一种重要的健脑补脑物质。 猪头肉能强身健体，没有脂肪食物，人体内必须的维生素A、D等脂溶性维生素就无法吸收和利用。 猪头肉是一种抗癌食品。猪头肉中的亚油酸是一种抗癌物质基础，有利于防癌抗癌。肥肉中的不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、抗血小板凝集等作用。
猪头肉的美味，于民间早就声誉鹊起，据说淮扬菜系中的“扒烧整猪头”火工最讲究、历史最悠久，是道久负盛名的淮扬名菜。有着丰富的营养价值。猪头肉适宜人群，一般人都可食用，湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食；猪头肉为动风发疾之物，凡有风邪偏盛之人忌食猪头肉。猪头肉的食疗作用，性平，味甘咸；补虚，滋阴，养血，润燥。哪些人不能吃猪头肉1、哪些人不能吃猪头肉高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病、减肥人士不宜食用。湿热痰滞内蕴者慎吃。2、猪头肉的适用人群一般人均可食用。尤其适合体质瘦弱的人食用。3、猪头肉的食用禁忌猪头肉为动风发疾之物,凡有风邪偏盛之人忌食猪头肉然而，现代养生学家提出：常吃“猪头肉”有利于健身和长寿。 现代营养学家研究发现：猪头肉经过文火长时间的煮炖后，其所含的饱和脂肪酸可以减少30％—50％，胆固醇可以减少50％—60％，使肥肉中的花生四烯酸与亚油酸、亚麻酸生成具有重要生理功能的前列腺素；猪头肉中的长链不饱和脂肪酸与人体的大脑、神经组织的生长、发育有关，人体高效率的思维活动是靠高质量的脂肪来保证。所以说，猪头肉中的脑磷脂与不饱和脂肪酸，是一种重要的健脑补脑物质。 猪头肉能强身健体，没有脂肪食物，人体内必须的维生素A、D等脂溶性维生素就无法吸收和利用。 猪头肉是一种抗癌食品。猪头肉中的亚油酸是一种抗癌物质基础，有利于防癌抗癌。肥肉中的不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、抗血小板凝集等作用。
猪头肉是我的最爱，相隔个把星期就会去买些作下酒菜。我刚刚吃完十五块钱猪头肉，喝了四两银汤沟酒。现在做卤菜生意尤其多，一般卤菜路边铁皮房店的猪头肉千万不能买，有些卤菜并非自己家做的，普遍从农贸市场批发来的卤菜(猪头货源杂乱，所以便宜)，自家再加加工、回回锅。我都是在本地有名旺的老字号"张玉山卤肉店"买的，他家都是自家买货自家打理自家卤，口味确实独特，一到傍晚，他家生意忙不过来，我等守二十多分钟才买到。现在卤猪头肉，肥的几乎没有，只剩孔嘴部份，其它太肥腻的都卖给他人鲁猪头油了，所以三高人员少吃点过过馋瘾应该没问题，至于糖尿病患者千万不能吃，只好忍忍了……
猪头肉的美味，于民间早就声誉鹊起，据说淮扬菜系中的“扒烧整猪头”火工最讲究、历史最悠久，是道久负盛名的淮扬名菜。有着丰富的营养价值。猪头肉适宜人群，一般人都可食用，湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食；猪头肉为动风发疾之物，凡有风邪偏盛之人忌食猪头肉。猪头肉的食疗作用，性平，味甘咸；补虚，滋阴，养血，润燥。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。其色泽红润，香糯浓醇、咸甜适度，肉质鲜美，肥而不腻、肉有光泽。勾起吃客们的馋虫和口水。独特熬制的卤汤，选用十几种中草药做辅料，腌制几小时，熏酱成品。外表微干不粘手，指压后的凹陷立即恢复。猪皮胶质材料有利于淡化色斑，令面部光泽照人。哪些人不能吃猪头肉、猪头肉的注意事项1、哪些人不能吃猪头肉。高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病、减肥人士不宜食用。湿热痰滞内蕴者慎吃。2、猪头肉的适用人群。一般人均可食用。尤其适合体质瘦弱的人食用。3、猪头肉的食用禁忌。猪头肉为动风发疾之物,凡有风邪偏盛之人忌食猪头肉。
哪些人不能吃猪头肉1、哪些人不能吃猪头肉高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病、减肥人士不宜食用。湿热痰滞内蕴者慎吃。2、猪头肉的适用人群一般人均可食用。尤其适合体质瘦弱的人食用。3、猪头肉的食用禁忌猪头肉为动风发疾之物,凡有风邪偏盛之人忌食猪头肉
脑袋本来有问题者不适宜吃猪头肉，越吃越笨。体肥，大腹便便者最好不吃猪头肉，越吃越胖。三高症患者最好不吃猪头肉，否则越吃越高。有淋巴结核病史者也再好斯文一点食用，害处多多。
哈喽，大家好，我是保健师珠珠猪身上的每处地方都是宝,而猪头肉就是其中一宝。猪头肉就是猪头上的肉，猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。猪头肉有食疗作用，性平，味甘咸；补虚，滋阴，养血，润燥。但是有个别的人是不能吃猪肉的那么患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病、减肥人士不宜食用。湿热痰滞内蕴者更是慎吃的！如果朋友们想了解更多的健康小知识，请关注珠珠的头条号，谢谢大家?
想我堂堂中华，淫食文化历史悠久源远流长，吃货淫贼更是遍布天下，凡地上带腿的除了桌子，凡天上带翅的除了飞机，无不入我中华食谱，千里河山禽兽跑，无数吃货竞折腰！还有那“酒肉穿肠过，佛在心中留”的伪善人，更有那嘴里嚼着狗肉，却谴责杀狗的真小人，吃吧，人是这个世界上主宰，生灵万物本来就是为我所用的
首先谢一叶知秋等两位网友的邀请！猪头肉一般人群都可食用，湿热痰多内蕴者不宜食用，肥胖，高血脂，高血压，糖尿病等慢性疾病应少食，猪头肉为动风发疾之物，凡有风邪偏盛的人忌食。(前面己回答相同问题)
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高血压患者是不是不能吃猪油，猪肉
我有更好的答案
猪油胆固醇高尽量别吃，猪肉能吃但是不能过量，也要浑素搭配
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不是不能吃，而是尽量少吃
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换一换
回答问题，赢新手礼包　　如题，快愁死了，老爸就爱吃猪肉，自从得了高血压医生就说了要禁止，可这老人家馋的呦，给他买了鸡鸭鱼轮流做，愣是兴致缺缺，就想吃口肥肉，吃了血压就蹭蹭往上跑，赶紧吃降压药降下来
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　　能吧？超市有那种做红烧肉料，买回来直接撒豆腐上试试
有一个专门做菜的网站叫好豆网
前些日子看到用豆腐做红烧肉的
你去找找吧
　　鸡鸭鱼都吃了，还不敢给吃口肉么。。。少吃点就是，哪有那么夸张，要说升血压，鸡汤升的最快，你家吃鸡都去皮了吗，有皮的鸡脂肪一点都不低。
　　唯一吃起来口感像肉的蔬菜我觉得是平菇。。。
　　@喝牛奶吃蛋糕卷 3楼
14:05:19　　鸡鸭鱼都吃了，还不敢给吃口肉么。。。少吃点就是，哪有那么夸张，要说升血压，鸡汤升的最快，你家吃鸡都去皮了吗，有皮的鸡脂肪一点都不低。　　-----------------------------　　+1　　难得吃一回没事
　　可以吃的啊，中央台报道过，但要少吃，而且这个红烧肉首先要过三遍水，然后再正常做，炖至少炖到一个半小时以上，你可以上网查查　　
　　可以带你爸去南普陀吃素菜宴　　有素红烧肉
　　真不至于　　我爹糖尿病高血压冠心病齐了　　根本不忌口完全不听话　　你爸爸真算是对自己和家人负责了　　吃一次半次的没事
　　庙里有那种专门的豆制素食 还是包装的 以前我朋友爸爸在庙里守门的给过我几包　　我吃过红烧肉和三杯鸡味道的　　淘宝上应该也找得到 买来稍微加工下就可以了
　　@喝牛奶吃蛋糕卷 3楼
14:05:19　　鸡鸭鱼都吃了，还不敢给吃口肉么。。。少吃点就是，哪有那么夸张，要说升血压，鸡汤升的最快，你家吃鸡都去皮了吗，有皮的鸡脂肪一点都不低。　　-----------------------------　　+1　　难得吃一回没事　　------------------------------------------------　　排。我爸30多岁开始高血压，现在60了，从来没忌过口，只是降压药从来没断过，血压一直控制的很好。　　当然所谓没忌过口也不是天天吃红烧肉，一个月半个月吃一顿，根本没多大影响。
　　杏鲍菇
　　黄豆榨好，用纱布把豆渣滤掉，打鸡蛋进去搅拌。然后放去蒸，蒸熟后用刀切成块。然后随便烹饪。　　
　　LZ ,高血压应该长期用药，不是等血压高了才急着用药降压。
　　@我要当包租婆 7楼
14:10:25　　可以带你爸去南普陀吃素菜宴　　有素红烧肉　　-----------------------------　　南普陀素菜味道还行，但那些仿肉味仿鸡鸭鱼的菜都是吹出来的，口感一点也不像。
　　可以做，在素斋里，就有红烧绕，原料好像是大豆拉丝蛋白，能做很多荤菜的，吃起来味道也一样，LZ可以百度一下菜谱，就是做法有点复杂呢
　　总觉得高血压不是不能吃猪肉，而是在控制肉类摄入的同时，控制重口吧。。　　比如不管食材是什么，少油少盐总是好的，味精酱油什么的也尽量少放　　我不知道仿肉味的素材里的调味料是怎么放的，但是肯定也少不了吧。。。
　　@我要当包租婆
14:10:25　　可以带你爸去南普陀吃素菜宴　　有素红烧肉　　-----------------------------　　@楼
14:41:31　　南普陀素菜味道还行，但那些仿肉味仿鸡鸭鱼的菜都是吹出来的，口感一点也不像。　　-----------------------------　　黄豆不行，只能模仿瘦的，不能模仿肥的。　　想要模仿肥的可以试试红烧茄子，茄子会吸油，而且不香，那就用蘑菇调汤加果汁把茄子浸透了再红烧。虽然味道依然不像，但肥嫩爽滑的感觉还是有的。
　　红烧杏鲍菇吃起来口感像肉，可以用猪骨汤把杏鲍菇煮的熟了再红烧，健康又美味
　　@喝牛奶吃蛋糕卷
14:05:19　　鸡鸭鱼都吃了，还不敢给吃口肉么。。。少吃点就是，哪有那么夸张，要说升血压，鸡汤升的最快，你家吃鸡都去皮了吗，有皮的鸡脂肪一点都不低。　　-----------------------------　　+1　　难得吃一回没事　　------------------------------------------------　　@赵财猫 11楼
14:20:46　　排。我爸30多岁开始高血压，现在60了，从来没忌过口，只是降压药从来没断过，血压一直控制的很好。　　当然所谓没忌过口也不是天天吃红烧肉，一个月半个月吃一顿，根本没多大影响。　　-----------------------------　　排，我奶奶15岁起就高血压，一直活到87岁，她最大的爱好就是吃各种老字号，从年轻时就开始每月去吃几次，哪怕生活不富裕也要下馆子，直到死前一天还在吃干炸丸子。。
　　@天蝎座青青 啊，高血压不能吃猪肉？？？不会吧，我爸也常年高血压，没听说过不能吃猪肉啊？控制点就行了吧。。。不过他们饮食一向控制得非常好，主要我妈是养生派。。。每天晚上都是十谷米粥，青菜，粗粮这些。。中午正常吃
　　@天蝎座青青 网上有素菜荤做的半加工品的 淘宝一下 我们家经常素食 有时候过年会买点凑个热闹
　　谢谢大家，我回去查查做法，试试，看能不能做的出来，老爸三高都挺严重，不敢让他吃了，又胖，不愿意锻炼减肥，唉，倔老头一个　　
　　@说说而已表当真 21楼
15:24　　@喝牛奶吃蛋糕卷
14:05:19　　鸡鸭鱼都吃了，还不敢给吃口肉么。。。少吃点就是，哪有那么夸张，要说升血压，鸡汤升的最快，你家吃鸡都去皮了吗，有皮的鸡脂肪一点都不低。　　-----------------------------　　+1　　难得吃一回没事　　------------------------------------------------　　@赵财猫 11楼
14:20:46　　排。我爸30多岁开始高血压……　　-----------------------------　　我跟我妈说了，难得给他吃一次，都馋成那样了，老妈就买了瘦肉，老爸又不乐意了，人要吃肥肉　　
　　@彤小乖 1楼
13:59　　能吧？超市有那种做红烧肉料，买回来直接撒豆腐上试试　　-----------------------------　　回去试试　　
　　@qqyc1314 6楼
14:08　　可以吃的啊，中央台报道过，但要少吃，而且这个红烧肉首先要过三遍水，然后再正常做，炖至少炖到一个半小时以上，你可以上网查查　　[来自QQ浏览器]　　-----------------------------　　好，谢谢这位筒子，我回去查查　　
　　@我要当包租婆
14:10:25　　可以带你爸去南普陀吃素菜宴　　有素红烧肉　　-----------------------------　　@楼
14:41:31　　南普陀素菜味道还行，但那些仿肉味仿鸡鸭鱼的菜都是吹出来的，口感一点也不像。　　-----------------------------　　那种假肉菜根本就不能多吃，怎么可能素菜能做出肉味来，还不是靠化学香精调出来的。古代做假肉菜还用动物油各种肉汤调味呢，否则根本做不出肉味来
　　好像大家误会了，LZ不仅仅要像肉，是像肥肉感觉吧？　　模拟肉食可以做到，但是为了模拟出味道也要高油高盐，最后也不健康。　　瘦肉的话也还好啊
　　@天蝎座青青 26楼
18:45　　@彤小乖 1楼
13:59　　能吧？超市有那种做红烧肉料，买回来直接撒豆腐上试试　　-----------------------------　　回去试试　　-----------------------------　　这种添加剂啥的估计对健康更不利吧　　
　　能啊 我姑妈信佛 从庙里经常带回来那种素肉 简直不真肉还好吃 做的样子也是猪肉的样子 一层皮一层肥肉一层瘦肉 超级好吃肥肉部分很有嚼劲 又不油腻 真不知道怎么做的
　　@我爱nicen 4楼
14:06 　　唯一吃起来口感像肉的蔬菜我觉得是平菇。。。 -----------------------------　　木槿花也有鸡肉味 　　茄子也有肉味 都是肉味啊　　
　　@是公马 31楼
19:14:58　　能啊 我姑妈信佛 从庙里经常带回来那种素肉 简直不真肉还好吃 做的样子也是猪肉的样子 一层皮一层肥肉一层瘦肉 超级好吃肥肉部分很有嚼劲 又不油腻 真不知道怎么做的　　-----------------------------　　就是QQ的那种口感 我也很想知道怎么做的 不过我也只在我姑妈家吃到过 她貌似又是在寺庙里拿的 不对 应该是叫居士林 不是在庙里
　　不是味道的问题，高脂肪高胆固醇吃了会在神经上振奋，我就喜欢早上吃两块肥肉，吃了立马兴奋，现在不太敢吃，很萎靡不振　　
　　额~~同学，高血压不是不能吃猪肉啊，是不能吃肥猪肉，瘦猪肉还是可以吃的啦，但也要适量啊。
　　给他煮，可以吃，但注意嚼了之后就吐掉。不吞下去。吃个味道而已
　　别瞎整了！豆制品要烧出肉味得多放油和各种添加，还不如直接吃点肉，危害还小些
　　素菜做出肉的口感其实热量也不算太低了。而且心里面没有一个戒断的觉悟。　　人这辈子就这么多口福，以前放纵，现在还想活命自然得收敛了。
　　吃红烧肉吃完立刻去快走= =这样应该不会血压蹭蹭往上吧。。。而且让他吃一点别吃多啊
　　呃，别的不说，想要做出‘红烧’的味道，那肯定浓油酱赤的吧？　　放那么多油，盐，酱油，调料……你还不如切两片蒜泥白肉给他过过瘾呢。
　　楼主！　　人家告诉你怎么做！　　1 豆制品 例如鸡肠或者那种豆制的容易吸味的豆制品，你把它们和猪肉一起煮，让豆制品入味，然后再和其他蔬菜一起炒　　2 就是把面粉弄成稠一点的糊，每次挖一点放锅里炸，炸成金黄色之后用西红柿把炸过得面糊炒一下，特别好，面糊里面加上盐、花椒粉、五香粉、味精等调料。不知道你们那里有过油肉这道菜没有，有的话你可以借鉴过油肉的做法，用蒜薹、木耳炒那个炸的面糊。
　　刚才跟老爸打电话，老爸还一个劲在那装：我没馋它啊，我吃不吃无所谓啊。我去，你老人家还在我跟前保持形象，老妈早把你出卖八百回了　　
　　@树蛙躲雨 29楼
18:55　　好像大家误会了，LZ不仅仅要像肉，是像肥肉感觉吧？　　模拟肉食可以做到，但是为了模拟出味道也要高油高盐，最后也不健康。　　瘦肉的话也还好啊　　-----------------------------　　这老人家就喜欢颤颤巍巍的大肥块....　　
　　@是公马 33楼
19:17　　@是公马 31楼
19:14:58　　能啊 我姑妈信佛 从庙里经常带回来那种素肉 简直不真肉还好吃 做的样子也是猪肉的样子 一层皮一层肥肉一层瘦肉 超级好吃肥肉部分很有嚼劲 又不油腻 真不知道怎么做的　　-----------------------------　　就是QQ的那种口感 我也很想知道怎么做的 不过我也只在我姑妈家吃到过 她貌似又是在寺庙里拿的 不对 应该是叫居士林 不是在庙里　　-----------------------------　　得是猪肉高汤炖出来的　　
　　@冷眼看烟花s 41楼
21:45　　楼主！　　人家告诉你怎么做！　　1 豆制品 例如鸡肠或者那种豆制的容易吸味的豆制品，你把它们和猪肉一起煮，让豆制品入味，然后再和其他蔬菜一起炒　　2 就是把面粉弄成稠一点的糊，每次挖一点放锅里炸，炸成金黄色之后用西红柿把炸过得面糊炒一下，特别好，面糊里面加上盐、花椒粉、五香粉、味精等调料。不知道你们那里有过油肉这道菜没有，有的话你可以借鉴过油肉的做法，用蒜薹、木耳炒那个炸的面糊。　　-----------------------------　　谢谢这位筒子！！做次试试！　　
　　@说说而已表当真 20楼
15:24　　@喝牛奶吃蛋糕卷
14:05:19　　鸡鸭鱼都吃了，还不敢给吃口肉么。。。少吃点就是，哪有那么夸张，要说升血压，鸡汤升的最快，你家吃鸡都去皮了吗，有皮的鸡脂肪一点都不低。　　-----------------------------　　+1　　难得吃一回没事　　------------------------------------------------　　@赵财猫 11楼
14:20:46　　排。我爸30多岁开始高血压……　　-----------------------------　　我觉得你奶奶好萌啊　　应该也是应该很快乐的老人家吧，活了　　
　　@随心所猜 46楼
19:47　　@说说而已表当真 20楼
15:24　　@喝牛奶吃蛋糕卷
14:05:19　　鸡鸭鱼都吃了，还不敢给吃口肉么。。。少吃点就是，哪有那么夸张，要说升血压，鸡汤升的最快，你家吃鸡都去皮了吗，有皮的鸡脂肪一点都不低。　　-----------------------------　　+1　　难得吃一回没事　　------------------------------------------------　　@赵财猫 11楼 201……　　-----------------------------　　活了一辈子当了一辈子吃货多幸福啊　　
　　矫情，从没听说过高血压不能吃猪肉的。得了高血压就按时吃药，多量血压。吃素没用的，老和尚照样高血压。
　　@随心所猜 47楼
19:48:04　　活了一辈子当了一辈子吃货多幸福啊　　-----------------------------　　确实很幸福啊，当初她和我爷爷都70多了，取了退休金就携手直奔全聚德搓烤鸭有木有。。。　　我爷爷去世以后，我奶奶患了结肠癌，所幸发现的早，手术之后就没事了，由于我奶奶一辈子没亏嘴，底子好，很快就恢复了（那时已经80多岁了），自此之后她每周末都让我爹他们哥几个轮流带她吃北京各大老字号，足足吃到去世。
　　我爸也是高血压。我有时候就把豆干花干放在卤肉锅里一起卤了。　　不过不经常吃豆制品。 他还是爱吃肉，我也经常给他炖，只不过不让吃肥肉。吃的都是牛肉，里脊啥的。 另外吃的时候搭配大量芹菜之类的，没啥影响。　　有一周是天天吃卤牛肉，炖牛肉，焖肘子。 但每次我都给他凉拌一大盘芹菜，醋放的也不少。 吃了一周，居然没吃一次药，血压一直很正常。 之前他天天要吃药的。　　不过他确实不爱吃芹菜，坚持了一周，虽然明知道这玩意儿降血压，但就是不想吃了。宁肯吃降压药……
　　@天蝎座青青 降压药一开吃绝对不能停
不能一高就吃不高就不吃！后果很可怕的
　　@随心所猜
19:48:04　　活了一辈子当了一辈子吃货多幸福啊　　-----------------------------　　@说说而已表当真 49楼
20:47:05　　确实很幸福啊，当初她和我爷爷都70多了，取了退休金就携手直奔全聚德搓烤鸭有木有。。。　　我爷爷去世以后，我奶奶患了结肠癌，所幸发现的早，手术之后就没事了，由于我奶奶一辈子没亏嘴，底子好，很快就恢复了（那时已经80多岁了），自此之后她每周末都让我爹他们哥几个轮流带她吃北京各大老字号，足足吃到去世。　　-----------------------------　　画面感好强333　　层主你快说几个老字号我下次去吃
　　我们这有一种豆腐 很筋道 家人每次吃都说像吃肥肉　　
　　@穿袜子的兔兔 53楼
23:30　　我们这有一种豆腐 很筋道 家人每次吃都说像吃肥肉　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　有点类似鱼豆腐 本地菜市场卖的 我刚刚帮你在淘宝搜但是没搜到 但是淘宝上有一种叫千衣豆腐的 看描述和图片有点像 你可以试试　　
　　@随心所猜
19:48:04　　活了一辈子当了一辈子吃货多幸福啊　　-----------------------------　　说说而已表当真
20:47:05　　确实很幸福啊，当初她和我爷爷都70多了，取了退休金就携手直奔全聚德搓烤鸭有木有。。。　　我爷爷去世以后，我奶奶患了结肠癌，所幸发现的早，手术之后就没事了，由于我奶奶一辈子没亏嘴，底子好，很快就恢复了（那时已经80多岁了），自此之后她每周末都让我爹他们哥几个轮流带她吃北京各大老字号，足足吃到去世。　　-----------------------------　　@随心所猜 52楼
23:18:21　　画面感好强333　　层主你快说几个老字号我下次去吃　　-----------------------------　　嗯，我去过的少啊，一般都没带我。。。大概知道的有萃华楼、丰泽园、川办饭店、鸿宾楼、峨眉酒家、砂锅居这类。
　　@我爱nicen
14:06:59　　唯一吃起来口感像肉的蔬菜我觉得是平菇。。。　　-----------------------------　　我觉得是鸡腿菇～　　
　　@喝牛奶吃蛋糕卷
14:05:19　　鸡鸭鱼都吃了，还不敢给吃口肉么。。。少吃点就是，哪有那么夸张，要说升血压，鸡汤升的最快，你家吃鸡都去皮了吗，有皮的鸡脂肪一点都不低。　　-----------------------------　　@千金baby
14:08:26　　+1　　难得吃一回没事　　-----------------------------　　用用黑洋葱汁，降血压，很好用，推荐一下
　　@天蝎座青青 　　把豆腐两边煎一下，有点黄，然后加汤炖！
　　我爸糖尿病高血压.. 每天都要吃药打胰岛素 照样不改吃货本色 什么都不忌口想吃就吃.. 原话就是人世上就走这么一遭 还不要尽兴的活嘛？　　
　　用杏鲍菇
　　单纯好奇哪个医生直接说禁止猪肉的，标准的低盐低脂饮食是允许吃猪瘦肉的好
　　高血压不是不能吃肉，是严格限盐！　　
　　我是怎样治好我的高血压的
　　@天蝎座青青 　　吃完就喝一种茶，就能马上消化，吃的东西不吸收。我喝过。不知道老年人能喝吗，就是喝了就要马上去厕所。　　吃的东西都不会吸收。
　　吃的东西不吸收，就不会有害吧。
　　黑乌龙茶好像也能达到这个效果。
　　岁数超过60的别试
　　正常做，就是做的时候里边加豆腐黄豆，等菜做熟了给你爸吃豆腐啥的，肉你们自己单独挑出来自己吃　　
　　豆制品很多油。。。还不如直接吃肉，鸡肉牛肉
　　每天一杯茶，轻松降三高，有需要加我v心:pljglgw
　　降压药的确可以把血压降正常，可是无法把吃进的油脂消耗掉，有的人吃着降压药，撸着大鱼大肉，堵血管是迟早的事。
　　去搜搜素菜谱，网上应该有不少。
　　杏鲍菇可以烧出红烧肉的味道...　　
　　楼主你去买绿萝花，降血压效果太好了，几个亲戚好几年的高血压，每天吃药，自从喝了绿萝花后都不吃要了，子买点天麻，跟绿萝花一起泡，每次放两片天麻
　　喝绞股蓝吧，降压巨好用，我爸喝了半年血压完全正常了，以前天天要吃降压药的　　
　　哎 遇到倔老头真的是　　我家为了健康
红烧肉半个月左右吃一次　　而且解腻
红烧肉都会搭配一碗清炒冬瓜
　　你爸想吃的不是红烧肉的味道，是红烧肉的口感，而且还是肥肉那部分的，很难满足啊
　　@冷眼看烟花s
21:45　　楼主！　　人家告诉你怎么做！　　1 豆制品 例如鸡肠或者那种豆制的容易吸味的豆制品，你把它们和猪肉一起煮，让豆制品入味，然后再和其他蔬菜一起炒　　2 就是把面粉弄成稠一点的糊，每次挖一点放锅里炸，炸成金黄色之后用西红柿把炸过得面糊炒一下，特别好，面糊里面加上盐、花椒粉、五香粉、味精等调料。不知道你们那里有过油肉这道菜没有，有的话你可以借鉴过油肉的做法，用蒜薹、木耳炒那个炸的面糊。　　-----------------------------　　@天蝎座青青
22:02:21　　谢谢这位筒子！！做次试试！　　-----------------------------　　试试五香素鸡，素鸡切片，用菜籽油炸泡了，泡冷水。然后酱油，水盐巴，香叶，良姜茴香各种香料开炖，稍微炖一炖，泡一泡，吃的时候捞出来，挺像肉的味道的
　　魔芋制品可以接近肉的感觉　　
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