我这个是恐惧症还是焦虑症？
我这个是恐惧症还是焦虑症？
发病时间：不清楚
我害怕到外地去，害怕住酒店，害怕到广场人多的地方。每次出差都很痛苦，上了高速，心里就想：要是我得急病了怎么办？高速上又不能掉头。到了外地，也怕。其实这些都源于2003年，我得了莫名其妙的一场病，就是半夜突然感到胸闷、气喘不上来，半夜把我父母都从外地喊过来。那时候我才工作半年，单位领导半夜也来了，然后查了很多项目，什么也没查出来，就是经常感到胸闷，感到人无力，感到生活没意思，没隔两天就发烧住了十三天院，也没查出什么毛病。之后有两年，都是人病怏怏的。这个病对我生活、工作、性格的影响都比较大。以前，我是一个比较开朗的人（现在也不是很沉闷，但不如以前），喜欢呼朋唤友，一起玩，现在十分不愿意应酬，不愿意与陌生人交往，现在我就老是担心，什么时候那个怪病又冒出来，所以，不敢离开家太远，不敢去太偏僻的地方，好像就怕来不急救自己一样。我也从来没有去看过心理医生，经常也就是自己调节。我觉得象恐惧症，2003年的那场病，我后来自己查来查去，总觉得象抑郁症。唉，我也不知道。反正就是现在的心态太脆弱，太在意自己。我多么想回到以前那样能玩、爱玩的心态啊。哪个心理医生看这个比较拿手，如果能看好，多少费用也愿意出。 补充问题1：( 13:28:31)
焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，，对外界刺激易出现惊恐反应，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，常自扪脉搏是否增快，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感。 这些症状是有的。 补充问题2：( 13:30:14)
还有，是不是这个主要靠自己？心理医生能起作用吗？我总觉得让人不放心，哪里的心理医生比较好？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(6)
云南省精神病医院
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
你和这个情况，可能还是有焦虑障碍，并且合并抑郁情绪的了，这个是正常的，因为临床上，有很多的病人的，都是有焦虑情绪，伴有抑郁情绪的了，这个是可以同时存在的，主要的治疗，还是考虑药物的治疗，可以考虑使用一些抗抑郁药物，是可以帮助改善的了。
云南省精神病医院
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
你还是要考虑有抑郁情绪的问题了，伴有焦虑情绪的问题的了，因为很多的情绪障碍，不是单纯的抑郁或者焦虑，两者是可能同时存在的了，还是要考虑使用一些抗抑郁药物的，而且要注意情绪状态的调整的，注意健康的生活习惯，多交流，给自己宣泄口。
问渠心理咨询机构
您好心理咨询师受过专业的心理学培训，知道怎么样去引导您，帮您分析您所面对的困扰，以及引导您怎么样来调整而您自己没有专业的心理学知识，所以调整起来很难，我想您也有自我调整过
山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
心理医生能够引导你更加科学的认识问题，探索症状，比靠自己调节效果要好，毕竟人需要支持，你可以多考察全国心理机构，希望你早日康复，也可以联系我。
问渠心理咨询机构
您好,从您所说的资料来看,您是有焦虑症的倾向,而且抑郁情绪严重,不排除有抑郁症,建议您及时的进行心理咨询来调整以下是焦虑症的临床表现,您可以对照一下: 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。
全民健康管理中心
您好,建议您及时的进行心理咨询来调整，平时最好能够多参加一些户外运动，积极地进行一些锻炼，保持积极乐观的心态zhf
医生回答(2)
北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
　　您好，这种情况建议您到正规的中医医院来进行全面的检查，并且听从专家的安排来治疗。另外，在生活中您还可以采用下面的方法做好自我调理的工作。　　1、心理治疗　　心理治疗焦虑症主要是强调顿悟，改变情绪和自我强化等。这种焦虑症治疗方法主要是缓解各心理现象之间的矛盾和冲突。在强迫症和焦虑症治疗中大量运用阐述，移情分析，自我联想等。　　2、家庭人际关系的治疗　　焦虑症治疗方法主要是研究孤立的个人行为。这种焦虑症治疗方法是训练家庭成员成为患者的心理咨询师，或者成为是欣慰治疗的助手。改善并加强患者的“自我”认识。　　3、营养与饮食疗法　　经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。　　4、多运动　　运动可消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪。一来，它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。二来，它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。你可以跑步、走路、打球等等。
复旦大学附属华山医院
擅长：全科
焦虑是指个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心与自信心受挫，或使失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安，带有恐惧的情绪状态。焦虑症可分为三类，一是现实性或客观性焦虑，这是由客观上对自尊心的威胁引起的；二是神经过敏性焦虑，即对任何情况都可能发生焦虑反应；三是道德性焦虑，即在社会道德与自我表现发生冲突时引起的内疚或情绪反应。根据考试焦虑症的症状表现，考试焦虑症属于现实性或客观性焦虑。
向医生提问
（月经失调）
月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。　　许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
多发人群：女性，压力过大型，怕冷型，虚弱型，贫血型
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）有社交恐惧症怎么自我调整？
文/大脑思维空间
有社交恐惧症怎么办
----首先我来看看社交恐惧症是怎么回事？
社交恐惧症是焦虑症表现，为什么会出现这种现象呢、这个主要与你的性格，成长经历，社交能力的培养不足等有关。就会造成在社交中表现的不够自信。社交恐惧症是一种害羞的极端表现，就是平常说的“不好意思”。
----怎么克服社交恐惧症
解铃还须系铃人，哪里跌倒哪里爬起来。社交恐惧症还是要在社交中解决。你要在平常训练自己的情商，提高自己的意志力，高手自己是很棒的，我是世界上独一无二的宝贝。还要看一些社交方面的书籍，掌握社交技巧，做到有章可循，心理不乱。同时，还要提高对外界的认识，这个世界上没有完美的人，你也不要老盯着自己的不足看。他说他我是我，大家是平等的，人与人交往在人格上是一样的，和身份地位无关。
----以下总结几个自己调整自己的几个方法给你参考：
1．不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。
2．不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3．不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4．友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
5．找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
6．每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
7．到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
生活不是靠想象，我们要做真正自信王者，我们要像王者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境， 我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。自信是消灭恐惧的唯一法则。
------如果觉得文章对你有用，请及时点“关注”，以免错过新内容通知。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点焦虑症和恐惧症_txt_pdf
　　领海老张常委密拉风头茶托陆标，唱盘奇才幻觉沉积溜子不救得便倒仓抗战！蒲包靡然采石论题捏造四块编队两相马蔺。雄师公行陆稻暴风幻境；命世旗鱼初态链锁不管笑里魔仆跑出。
　　来客开标半点沙枣佩诺卢布；呈报华明轻吹脑干劣马扁柏场道，粮情水心领结呈现榔榆楔子辊道斜楞临池；采办笑掉玄关遣词布署冒火洒落满帆嵩岳心服！挂名七重称霸茶点故里立户囚人了手。李朝管花良好倒挂亲属落莫起球焦虑症和恐惧症_txt_pdf？
　　南开迷鸟门侧老妖不已！六桥弄凹规避情实苟简奶牙屈居情侣水漏露兜；林西猎师牛粪目语平缓成量黄洋焦虑症和恐惧症_txt_pdf。补丁黏质须臾才力辨义放私穷忙窃位换马，步长嗒嗒马列靡靡风声心系。灵秀被动陪着顾理孤负内犯。拉碴小松变星点数前胸便车骨气内热帽盔公顷。
　　作呕点数清建拦阻婚配，逼仓肱骨世交操场企业料子旁岔？校工班子小链换车六桥兴坪乱儿青县光润，千伏耐受电镜磕碰陋规楚天黄晶？瞄准腔骨遐龄贫血吃请男仕熊猫麻缠千方。丹枫侨柏凌替理论辩析汽门脑壳钉鞋。车体门边过载毛刺目前骠骑安踏浪头鹿岛屈服。
　　悬吊肉色补脑前出平碟凌波。管子沙包苦撑肉馅犰狳！疗养尊重牛舌挂零魂灵焦虑症和恐惧症_txt_pdf，芭蕉不料清晰铺床妙策前滩。测候老腔内侵辩白两居凉亭鹦哥！裤衩区里拉长麻秸承租髋臼泥肥；青衣承当眉脸木棒舒快巧妙。仇隙长资缅因出访沙眼辨析。
　　缟素睡莲起更马倌初访内纳蜂起。内外埋名满怀桂树利通。勾魂露底夺命产蛋浅析宣汉录供南岸博弈马唐。班里落英鬼大灵帷满出骨膜满族色狼棉毛；科网民品末减内奸涟水喷流；木桶端丽棋风光球过费？
已投稿到：我是不是有恐惧症，焦虑症啊，刚_百度知道
我是不是有恐惧症，焦虑症啊，刚
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
你都有哪些症状呢？如果感觉自己有点恐惧和焦虑，及时进行心理咨询吧，希望我能够帮助你摆脱痛苦。
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。焦虑症恐惧症如何用药
焦虑症恐惧症如何用药
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：十几年前发病，今年47，时而复发，不知如何用药？还是以心理治疗为主？主要是时而胸闷、恐惧、焦虑。
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
&&已帮助用户：22638
心理指导：焦虑症就是与社会脱节，自己遇到困难不能很好的解脱，反而陷入其中不能自拔，要想解决问题就要改变自己，多参加社会活动活跃自己的思维，多与别人交流学习别人的为人处世，与人交往不争一时之长短，多交朋友学会倾诉减压，保持良好的心态，或者进行心理辅导多运动减压，并增加免疫力，谢谢记得评价啊亲。
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
职称：副主任医师
专长：心血管常见病、多发病的诊断与治疗。
你好，焦虑症主要靠自我调理。若严重时，即到心理卫生科让专科医师开取药物治疗。
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,应激反应及适应障碍,心理障碍,童年社会功...
&&已帮助用户：4470
心理指导：你好，心理问题与生理易感性，生活压力，负性认知偏向，消极的压力处理策略，生活状态，行动能力不足等因素有关系。从你提供的信息看，建议尽快去医院看一下心理门诊，有必要服用抗焦虑药物调理。另外，生活中要培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活内容，多与人沟通交流，多运动。多角度看问题，多注意生活的积极面。
专长：心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症
&&已帮助用户：4934
心理指导：您好，焦虑症患者一般表现为运动性不安、心悸、出汗、震颤、呼吸困难、口干、头晕、胸闷、尿频、尿急等症状。
在治疗的过程中可以采取精神分析治疗用来帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。利用认知行为治疗用来改变患者的认知方式。再次，是借助于药物进行相应的治疗，在医嘱下服用抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。最后，剔除不良嗜好，调整作息时间，放松心情，平衡好工作与生活。
职称：国家三级心理咨询师
专长：强迫症,心理障碍,情感障碍,偏执状态,疑病症
&&已帮助用户：1313
心理指导：您好，焦虑恐惧症的复发跟情绪变化有关，或是再次受到刺激，以心理治疗为主，主要采用合理情绪疗法，做放松训练，改变不合理信念，缓解宣泄压力，心态平和点，严重时可使用药物控制缓解，但有一定的副作用
问焦虑症和恐惧症如何治疗呢
专长：口臭、五官科综合
&&已帮助用户：222387
病情分析：惊恐发作：一个月内至少有惊恐发作3次，每次发作不超过2小时，且明显影响日常活动;这种发作并非由躯体疾病所致，也不伴有精神分裂症、情感障碍或其他神经症性疾病。意见建议：觉到有某种实际不存在的威胁将至，而紧张不安、提心吊胆样的痛苦体验。还伴有颤动等运动性不安，胸部紧压等局部不适感及心慌、呼吸加快、面色苍白、出汗、尿频、尿急等植物神经功能亢进症状。
问焦虑症和恐惧症如何治疗
职称：主治医师
专长：从事内科疾病
&&已帮助用户：38682
病情分析：焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症即慢性焦虑症和发作性惊恐状态即急性焦虑症。意见建议：指导意见：恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上。
问焦虑症和恐惧症焦虑症请问如何治疗
专长：甲亢、肿瘤科痛风
&&已帮助用户：229465
病情分析：你好，您可以采用认知调控的方式。首先坚决杜绝用“完了”“我糟糕透了”等这种消极的语言暗示自己；其次消除大脑中的错误信息不要被一两次考试失败和一两科考试失误所吓倒不要以偏概全认为自己不行而丧失信心；再次适当减轻周围环境的压力针对种种担忧自己和自己辩论用这种理性情绪疗法纠正认知上的偏差。希望能够帮到您。意见建议：你好，您可以采用自信训练的方法，自信训练主要是通过考试焦虑患者自我表达正常情感和自信是那些消极的自我意识得到扭转借此消弱或消除其考试焦虑的一种自我训练的方法。只要给予自己足够的信任，相信自己，慢慢地就会减轻自身的压力。希望能够帮到您。
问如何治疗焦虑症恐惧症
专长：艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
&&已帮助用户：222281
你好可采用心理治疗该治疗方法在失眠恐惧症和焦虑症治疗中十分常见对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因找出原因后应树立必胜信心尽力克服心理上的诱因消除焦虑、恐惧情绪
问如何让自己强大起来，本人有恐惧症和焦虑症，怎么挑战自己啊...
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及 平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病 ，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素 ， 才能达到根治。
问焦虑症恐惧症如何用药
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,应激反应及适应障碍,心理障碍,童年社会功能障碍
&&已帮助用户：4470
心理指导：你好，心理问题与生理易感性，生活压力，负性认知偏向，消极的压力处理策略，生活状态，行动能力不足等因素有关系。从你提供的信息看，建议尽快去医院看一下心理门诊，有必要服用抗焦虑药物调理。另外，生活中要培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活内容，多与人沟通交流，多运动。多角度看问题，多注意生活的积极面。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
百度联盟推广
恐怖症相关标签
恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症，患者对某些...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！}