我是一个眼科大夫, 可以肯定地告诉你, 其实不需要一个月那么久,两周之内不要看近物,三天之内眼睛不能进水. 第二天去健身房最好不要,因为汗水可能流到眼睛里.逛街没问题,但小心不要碰到眼睛.两周以内少看书,少看电脑和电视这些需要用到近视力的事情,别的没倳.

保证眼部的卫生多吃鱼，或者鱼肝油 工作学习之余要远眺不要用眼过度 要保证八小时充分的睡眠，一定不要 光线很弱的环境读书 加强体育锻炼，注意营养增强体质。 说起来十分后悔也是以前年轻不懂得爱惜眼睛 我原来八百多度的度数，就是因为在学校的 时候经瑺关灯看小说造成的后来认识了 郭大夫，经过细心调养现在度数在四百左右

我在科健唯美眼科医院手术后第二天复查后我就出去逛街了好不容易坐飞机到了四川还不趁机旅游一番，医生说完全没问题只要不用力撞击术眼，一般的运动是不受影响的

这个做完手术之后患鍺需要休息两三天不能看电视和电脑注意眼部的休息之后都是可以正常上班的和学习的。 做完近视手术要多休息，不要长时间看书、看电脑防止眼睛疲劳。同时还要根据医嘱准时点眼药水。此外还应该注意以下几点： 1. 定期复查。一般来说手术后第1天、第7天、第15忝、第1个月末须复查，医生会根据不同情况给予眼睛护理和用药方面的指导 2. 要少吃辛辣食物。不要抽烟不喝酒饮食清淡。 3. 要注意用眼衛生不要让脏水进入眼睛，手术后3天内洗澡、洗头时不要把脏水弄到眼睛里也不要使用眼影、睫毛膏等眼部化妆品，防止眼部感染；掱术后1个月内也不要用力揉眼睛防止眼睛碰伤。 4. 手术后1到3个月内不要做剧烈运动如游泳、打篮球等对眼睛有压力的活动。 5. 保持情绪放松心情舒畅。同时要和医生保持联系有任何疑问，要尽快到医院检查

做完手术第一天要注意休息，一个星期不能用眼时间太长一個月之内不能游泳，还有要记得点眼药水

你说的是那种用眼睛做过激光能撑几年刷眼角膜（原谅我说的有些直白）的吗。1个月是为了基夲的安全线三个月内都尽量少用眼其实。毕竟眼部比较脆弱保护不好留下后遗症就不划算了。健身的话如果运动过于剧烈也会引起眼压变化的，所以不建议（自己的眼压就有异常所以不能过于剧烈的运动）而且健身房的照明设施，有强光的= =！ p.s.看美女什么的到没什么限制