我在5年前，不小心从高处落下单脚脚后跟着地，当时是完全没有心理准备的，所以，伤的比较厉害，但是没有伤到骨头，现在几年过去了，脚后跟里面有一个硬块，有医生说结缔组织粘结，走路或站立时间长了，脚会很疼痛，脚踝也会有点浮肿，而且感到这只脚的血液循环也不好。听说小针刀可以治疗？请各位懂
我在5年前，不小心从高处落下单脚脚后跟着地，当时是完全没有心理准备的，所以，伤的比较厉害，但是没有伤到骨头，现在几年过去了，脚后跟里面有一个硬块，有医生说结缔组织粘结，走路或站立时间长了，脚会很疼痛，脚踝也会有点浮肿，而且感到这只脚的血液循环也不好。听说小针刀可以治疗？请各位懂的朋友指点一下！另外，我去过很多医院都说没有办法治疗！
你描述的抬不具体，是足跟的什么地方，是后防与跟腱连接处，还是足跟底下正下方。
前者应考虑受伤当时跟腱的损伤情况。
后者则可能造成了足跟下脂肪垫的损伤。
部建议你用小针刀，先到医院明确诊断才能质点过下一步治疗方案。
你的描述不清楚，回答问题也就不会很准确，还是到医院由医生亲自检查比较好，以免大家好心办坏事。
如果是足跟下脂肪垫或是跟腱附着点的问题，通过超声波和冲击波理疗效果较好，但要坚持一段时间才行，不会立即见效。
试一试我说的理疗，就是冲击波和超短波，应该会有效，但不会很快痊愈，要经过比较长的时间。
其他答案（共8个回答）
骨科就诊，拍片，做CT或MRI，把病弄清，再谈如何治疗?
足跟痛是临床常见的症状，很多原因可以造成足跟痛。足跟疼痛能影响人正常行走，给人们生活带来不便。足跟和人的活动关系极为密切，因而足跟及其附近组织容易出现损伤而致病。
常见原因有以下几类：
软组织损伤：包括跟腱腱鞘炎、跟后滑囊炎、腓骨肌腱鞘炎、胫后肌腱鞘炎和长拇屈肌腱鞘炎、跟骨下脂肪垫损伤、跖筋膜炎、跟骨...
我还是建议你去三甲相关信息骨科就诊，拍片，做CT或MRI，把病弄清，再谈如何治疗?
足跟痛是临床常见的症状，很多原因可以造成足跟痛。足跟疼痛能影响人正常行走，给人们生活带来不便。足跟和人的活动关系极为密切，因而足跟及其附近组织容易出现损伤而致病。
常见原因有以下几类：
软组织损伤：包括跟腱腱鞘炎、跟后滑囊炎、腓骨肌腱鞘炎、胫后肌腱鞘炎和长拇屈肌腱鞘炎、跟骨下脂肪垫损伤、跖筋膜炎、跟骨皮下滑囊炎、跟腱周围炎等。跟骨下脂肪垫损伤多因外伤、行站过久特别是负重行走、爬山等原因使跟骨下方着力处的脂肪垫损伤，发生出血、水肿、变性、变硬等病变，病人诉行走时疼痛，局部肿胀、压痛。跖筋膜炎多由于外伤或慢性劳损，使跖筋膜在跟骨附着处产生劳损，出现变性、撕裂、钙化和疼痛，压痛点在跟骨底部前方，疼痛可向足跖部扩散，行走、弹跳加重，足底有紧张感，不能持久站立行走，平足患者症状明显。跟骨皮下滑囊炎由于慢性劳损、鞋袜磨擦等刺激，在跟骨结节的跟腱附着处出现炎性反应，局部增生肥厚、肿胀、压痛、皮肤暗红。因足跟与鞋接触处压痛最明显，所以患者常以足尖着地行走。
骨性病变：包括足跟骨刺、跟骨骨折、跟骨结核、类风湿关节炎、跟骨骨膜炎等。跟骨骨刺较常见。很多人都生有跟骨骨刺，但不一定都出现症状。当跟部脂肪垫变性退变后，足底承受力直接作用于跟骨，久之在跟骨局部形成骨刺突起，造成行走时足跟疼痛，行走不便。初走时疼痛，稍活动后减轻，若劳累或行走过多又可使疼痛加重。骨刺产生后又可引起局部软组织炎症，加重疼痛的程度。跟骨骨膜炎所致疼痛剧烈，除足跟外周围组织也有疼痛，触压疼痛加剧，伴有肿胀。跟骨骨折的直接外伤和疲劳性骨折最为常见，除疼痛，站立和行走困难外，可有压痛和叩击痛，伴周围肿胀，皮肤红肿。
大家都说的很对,可如果你要去医院就不用来提问了,我受了一点资料:足跟痛
是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为 跖 筋膜 炎 ，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋 膜纤 维断裂及 修复 过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。用足跟垫有效 。压 痛 点注射腊 酸强的松龙，每周一次，往往2～3次治愈。久治无效的足跟痛可行跟骨砧孔减压术。跟垫痛常见于老年人，跟垫弹力下降，整个足跟下方都有压痛。海绵跟垫及封闭疗法有效。跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间，摩擦损伤引起，表现囊内积液，肿胀压痛。避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效。跟骨骨骺骨软骨病发生于9岁左右的男孩，跟 腱用力时疼痛及局部压痛。骨骺愈合后，症状自愈。距骨下关节炎常发生于跟骨骨折后，如保守治疗无效，应行跟距关节融合术。
这么年轻，不会是骨刺．应该是肌肉或者肌键损伤，要坚持用药，注意休息，不要用力
咨询一下，刘翔，你们是病友！
踝骨骨裂,不是完全断开,所以相对来说,是比较好的,但不能过早的活动,以免造成骨完全折断,因为踝骨骨折,以后行走负重很大,它的恢复相对来说也是比较难的,而且如果没有完全愈合牢固以前就过早的活动和负重,这也很容易造成骨头再次折断,所以建议用接骨药外敷治疗,治愈快,恢复好,对身体无副作用,治疗时间在30天左右(其它骨折只需要20天左右).
骨头没有愈合前,不建议过早下地活动和负重.忌吃鸡肉,牛肉和姜,这是经验所得,药物忌吃激素药,少吃止痛药.
建议你去做个核磁共振检查一下，看是否有骨折及韧带损失，如果不能及时治愈以后会影响你的足部功能，经常会有不适是感觉。
病情分析：
自诉由于足部软组织挫伤，而如果是软组织挫伤，早期二十四小时内冰敷，后期继续处理。
指导意见：
像你诉说的情况，如果是软组织挫伤，一般需要休息三周，三...
你好,踝骨骨裂,不是完全断开,所以相对来说,是比较好的,但不能过早的活动,以免造成骨完全折断,因为踝骨骨折,以后行走负重很大,它的恢复相对来说也是比较难的,而且...
几天了？有无红肿，这个一般要凭经验的！
用手依次按压看看有无摩擦音 和疼痛的程度来判断！
如果骨折疼痛感一般比较强，如果疼的不是太狠问题不大 但也不排除有纹！
病情分析：
您好；你描述的情况属于擦伤，需要正确的处理伤口，积极预防感染。
指导意见：
你可以用双氧水来冲洗患处，把坏死的组织冲洗掉，用碘伏来反复的擦。如果如果...
浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿常是心脏病、肝病、肾病，内分泌等疾病的信号，因此，浮肿与身体很多器官的病变有关。其实引起浮肿的病因很多，复杂多变...
浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿常是心脏病、肝病、肾病，内分泌等疾病的信号，因此，浮肿与身体很多器官的病变有关。其实引起浮肿的病因很多，复杂多变...
浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿常是心脏病、肝病、肾病，内分泌等疾病的信号，因此，浮肿与身体很多器官的病变有关。其实引起浮肿的病因很多，复杂多变...
浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿常是心脏病、肝病、肾病，内分泌等疾病的信号，因此，浮肿与身体很多器官的病变有关。其实引起浮肿的病因很多，复杂多变...
急，求医生帮我看一下这种能治好吗？属于终身服药的还是暂时的？2009年5月初感觉...
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【跑步落地分析】后脚跟着地VS前脚掌着地
最近，有好多小伙伴问我，究竟是前脚掌先着地好还是后脚跟先着地好，那下面我用相关力学来分析一下两者有何不同。（注意：后面分析的跑步落地方式只针某个部位先着地来分析的，比如前脚掌着地的分析是指前脚掌先着地，然后过渡到全脚掌，并非全程都是前脚掌着地跑步，区别于全程脚尖着地跑步）
先分析后脚跟着地：上图描述的是采用脚后跟着地的跑者，从脚后跟着地至脚掌离开面过程中，地面反作用力的变化曲线，我们很清楚地发现，在0.1-0.2秒和0.4-0.5秒（也就是着地初期）时间段，明显出现了一个陡增的地面反作用力峰值，从曲线的斜率可以看到，该力不仅很大，而且产生得速度也很快。从分解动作可以看到，在着地一瞬间，因为无法利用脚踝的运动来进行有效的缓冲，直接导致脚跟上方的踝关节和膝关节受到峰值的最大作用力，如下图所示：
可以这样理解，每次脚后脚跟先着地，就是一次“刹车”。那我们来分析一下前脚掌着地：
上图显示的采用前脚掌着地的跑者，从前脚掌着地过渡到全脚掌着地，再后脚跟离地，最后前脚掌离地，我们发现地面反作用力的峰值消失了，而且曲线的斜率也变小，表明地面反作用力被有效缓冲。从分解动作可以看出，我们的落地更多地是采用足弓、跟腱和小腿肌肉来代替脚跟吸收了冲击力，如下图所示：
看了上面的受力分析，得出的结论是：采用前脚掌着地最佳也就是说，采用前脚掌着地时，由于着地点是在脚掌的前方（即跖骨部位），着地瞬间脚跟是轻轻抬起的，然后再下落，就是这么一点极短时间内的微小脚踝运动，就可以大大增加着地时的缓冲，从而减少地面对于人体的冲击力，有效保护了膝关节和踝关节。下图是前脚掌着地的确切位置，跖骨部位，非脚尖：
此外，着地时，从前脚掌快速过渡到后脚跟，相当于把小腿跟腱拉长，并且跟腱具有很强的弹性，就像皮筋一样，越拉越有回弹力，所以前脚掌着地将跟腱所具有的弹性势能储存起来，在脚蹬伸（即上拉）阶段释放，增加了向前的动力，从而提高跑步效率，又快又不容易受伤。这就是前脚掌着地的好处。想学习前脚掌着地的跑友可以参考罗曼诺夫博士的姿势跑法（现代比较流行的跑步姿势），很科学，很专业，这里就不作介绍了。然而，事实上，并非所有的跑者都适合前脚掌先着地的落地方式，比如脚踝和跟腱有问题的跑者就不适合采用前脚掌着地，因为前脚掌着地需要用到脚踝的缓冲力和跟腱的回弹力，而不同着地方式也可能患有不同的伤痛：后脚跟着地者压迫膝盖，可能患上髌股关节综合症；前脚掌着地者磨损脚踝和跟腱，可能导致跟腱病变、足底筋膜炎、脚部应力性骨折。也就是说根本没有什么姿势是完全正确的，都不能保证跑者不发生病痛。但还是能从上面的受力分析来看，膝盖有问题的跑者建议用前脚掌着地，而跟腱有问题的跑者可以考虑用后脚跟着地。最后补充一下，如果习惯了后脚跟着地方式的跑者，建议穿缓震系跑鞋，一定程度上可以缓冲落地对膝盖的冲击，推荐跑鞋：Brooks的Glycerin系列，Asics的Nimbus系列习惯前脚掌着地方式的跑者，则建议轻量化的跑鞋，推荐跑鞋：比如Brooks的Launch系列大家，关于跑步方面的知识，有什么不懂的欢迎留言，杏梅会及时解答；同时，我们互相交流学习，因为跑步是一门学问，学习跑步，才能更好地跑步，减少跑步伤痛，健康生活！
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走路后脚跟无法着地,着地膝盖后面的筋就痛
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患者，女性，年龄:38 。患者于昨日突发膝后痛不能伸直，做体力活，自述没有伤到。
走路时右脚只能是前脚着地,脚后跟无法着地.硬要后跟接近地面就会扯起小腿膝盖后面的筋痛.目前一般情况:
右腿不能伸直，右脚(脚踝活动范围明显比左脚少)。过屈或过伸均膝后腘窝下牵拉痛。
针炙：委中、合阳、飞扬。 TDP照射20分钟。 按摩。&&抗拒拉伸。&&因棘旁有压痛（患者自我感觉有，不强烈），腰椎斜扳。效果不明显。
后打吊针，甘露醇、丹参+地米。&&结束时效果仍不明显。
各位看看是什么原因。是急性腰扭伤，还是？？
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走路后脚跟无法着地,着地膝盖后面的筋就痛
查查髌下脂肪垫。
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走路后脚跟无法着地,着地膝盖后面的筋就痛
考虑一下膝关节后部的腘肌和腓肠肌起点损伤，局部理筋，点压。配合刺血拔罐。仅供参考。
走路后脚跟无法着地,着地膝盖后面的筋就痛
针刺双膝眼试试吧！
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摄腰椎正侧位+骨盆平片考虑骶髂关节错位
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走路后脚跟无法着地,着地膝盖后面的筋就痛
1、腘肌、跖肌或是比目鱼肌肌肉起止点损伤&&2、腰突症？
建议完善相关检查如腰椎CT，如有突出，可予腰椎旁痛点封闭及膝后肌肉止点封闭处理
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走路后脚跟无法着地,着地膝盖后面的筋就痛
支持3、6楼的看法。
走路后脚跟无法着地,着地膝盖后面的筋就痛
感觉还是像腘肌损伤
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走路后脚跟无法着地,着地膝盖后面的筋就痛
针刺足三针和膝疼穴
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走路后脚跟无法着地,着地膝盖后面的筋就痛
三头肌起点找压痛用针斜刺，我遇到过一例这样的病人
走路后脚跟无法着地,着地膝盖后面的筋就痛
到医院拍个片子看看 在做结论
走路后脚跟无法着地,着地膝盖后面的筋就痛
医院看看 拍个片子
走路后脚跟无法着地,着地膝盖后面的筋就痛
腘肌伤了，影响了周围组织了
走路后脚跟无法着地,着地膝盖后面的筋就痛
什么资料都没有如何确诊
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走路后脚跟无法着地,着地膝盖后面的筋就痛
本帖最后由 hal8900 于
19:58 编辑
看主訴，可能是滑囊炎。
膕肌、腓腸肌的機率大。
找到痛點，或針刺，或放血、或扒罐。
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走路后脚跟无法着地,着地膝盖后面的筋就痛
这是膝关节内部的炎症，病人会觉得膝后的肌腱有缩短的感觉。
最好的办法就是针刺、艾灸膝眼、犊鼻。局部热敷，用轻缓的手法放松膝关节周围的肌肉。
走路后脚跟无法着地,着地膝盖后面的筋就痛
诊所真难，一般一次无效，人家就不来了。不像医院开个把星期，半个月的，钱都付了，不怕你不来。
走路后脚跟无法着地,着地膝盖后面的筋就痛
我治疗过类似的病，是急性扭伤。
治疗方法：首先摸清楚是腘窝处哪个筋受伤，然后按住，另手转动小腿，在转动的同时拨弄那受伤的筋，技术好能一次到位，利马就好了，和正常时一样。
当时我处理时只需要5分钟处理好，力马走人了，该干什么就干什么！
喜欢他/她就送朵鲜花吧，赠人玫瑰，手有余香！
+1我一定要送花。尽管我还不知道道理。谢谢！
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