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小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗 也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙 小腿肌肉经常在清晨酸痛而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足以及你小腿的筋骨长期劳损所致。 古人常说：“人老腿先老；腿不老，人就不老”所以，人的双腿对人的寿命是何等的偅要 在医学上说：“双腿是人的第二个心脏。”为什么呢因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。如果心脏的血液循环正常那麼，全身的四肢百骸（包括小腿）、五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应各种器官才会正常的运作和健全发育。 如何改善你的小腿供血足够和无力呢 第一，每天必须进食能够生血的食物比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源只是量多或量少，因人而异在中医来说，气生在血中力生在气中。换句话说血足，气才会旺盛力气才会大。 第二在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳最好少做或休息为宜。不然会造成小腿更加虚弱无力。 兹介绍一张良方给你参考药方如下： 鹿角胶一两 麻黄二钱 牛膝四钱 肉桂二钱（煎服） 本药方可补肾强筋骨，养血活血振奋下肢筋脉的功效。若配以补酒一小杯能使药力通达全身，对身体虚弱者疗效更佳。 祝你早日康复！