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营养与疾病调理方案
&&&发布时间：&&&发布人:网站管理员&&&点击次数：948次
健康营养医学
营养与疾病的关系
如果身体吸收不到均衡的营养素，就一定会患各种疾病，或种种短路的生命现象。 如果饮食不均衡，身体因为得不到均衡的营养，将导致百病从生。因为营养不均衡所导致的各种病症，可由临床检测得知；可是在症状显现之前的种种不舒服，却无法经由临床检验测知，只能由血液，尿液检测得知，却经常容易被人所疏忽。生化伤害虽然还未形成病症，却会影响生化代谢的进行。
人体的代谢网路是由各种营养素环环相扣所维系而成的，一旦营养素摄取不均衡o所缺乏的营养素浓度会降低，甚至会产生异常代谢物，或是影响多肽活性，致使整体的代谢网路出现紊乱的现象，而影响身体的运作，进而产生不自觉症状，无感症状，莫名不舒服感。例如：欠缺食欲p容易疲倦p体力不佳p莫名酸痛p注意力不能集中p嗜睡p失眠…等不舒适症。我们必需要重视每日的饮食生活，不多吃p不贪吃p不少吃。
各类食物的营养特点
现已知维持人体正常的生命代谢约需要四十多种营养素。但没有一种天然食物能完全提供人体所需的这些
营养素，人们必须通过摄食各种不同的食物来满足人体对各种营养素的需求。我国目前将各种食物分为以下五大类：第一类为谷类及薯类：如米、面、杂粮及土豆等。第二类为动物性食物：如肉、禽、鱼、奶、蛋等。第三类为豆类及其产品。第四类为蔬菜水果类。第五类为纯热能食物：如动植物油、实用油及酒等。
谷类食物碳水化合物含量高（70%-80%），脂肪含量低（1.5%左右），蛋白质含量约为7%-12―，还含有大量的B族维生素和丰富的磷、钾、铁等无机盐物质。其不足之处：一是因谷类蛋白质中赖氨酸含量低而限制了人体对其的作用；二是谷类食物中钙的含量极低；三是不适当的加工和烹调会降低谷类食物的营养，如谷类食物中的B族维生素和无机盐等主要分布在谷类的表皮及糊粉层，加工精度越高，丢失的越多。
缺乏蛋白质对人体的危
如果一个人蛋白摄取不足的话，就会使体力下降，对病毒的抵抗力也随之减弱，还容易造成精神紧张。表现为身体各种功能低下，无精打采，精力来集中，四肢无力，头昏眼花，疲乏无力，失眠健忘，过早衰老，皮肤干涩，心力衰竭，头发枯白等一系列不良症状。
女性缺乏蛋白质就无法形成胶原蛋白，所以会过早地出现皱纹，导致身体缺乏蛋白，可引起胎儿发育受阻。
儿童及青少年缺乏蛋白质可导致发育受阻，体型变得异常、矮小。成人缺乏蛋白质会造成抵抗力减弱，出现消瘦、腹胀水肿，容易诱发各种心脑血管疾病。老年人缺乏蛋白质会导致各种老年性疾病，如高血压、心脑血管疾病、癌症等。所以，少年儿童、中青年人，老年人、妇女在青春期、妊娠期、哺乳期和更年期都需要大量补充蛋白质，但由于一般食物营养含量低，人们往往不能从日常饮食中摄取足够的蛋白质以供给身体需要。
中国居民膳食宝塔
膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。各层位置和面积不同，接在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。
第一层，谷类薯类及杂豆，每人每天应该吃250g-400g；
第二层，蔬菜和水果，每天应吃300g-500g和200g-400g；
第三层，鱼禽肉蛋等动物性食物，每天应吃125g-225g，其中，鱼虾类50g-100g，粗禽肉50g-75g，蛋类25g-50g；
第四层，奶类和豆类食物，每天应吃相当于鲜奶300的奶类及奶制品和相当于100g的大豆及制品；
第五层，烹调油和食盐，每天烹调油不超过25或30g，食盐不超过6g。
新的膳食宝塔增加了水和身体活动的形象，强调足量饮水和身体活动的重要性。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日至少饮水1200ml〈约2杯〉；建议成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身体活动。
注：1、宝塔建议的各类食物摄入量都是食物可食物部分的生重，而不是熟重和毛重。
2、同类食物可以按一定的比例互换。
3、无须每日都严格按照着膳食宝塔建议的各类食物量吃。在一段时间内，比如一周，各类食物摄入量的平均值应当符合膳食宝塔的建议量。
真诚感谢您对我们的活动的参与，根据您的填表情况，并结合您的临床诊断情况，经过专家团的分析,确定主要以&&&&&&&&&& &调理为主。
世界卫生组织（WHO）提出：在决定健康的四大因素中，父母遗传占15％，社会与自然环境占17％，医疗条件占8％，而个人的生活方式占60％。这表明，一个人的生活方式（营养健康饮食、健康运动、心理调节）在很大程度上决定其营养健康水平。各种的疾病的发生、发展根本因素是由于营养缺乏、蛋白质合成质量、数量和速度异常、细胞受损、病变，基因表达、复制错误而产生的。
蛋白质合成异常、细胞受损、基因表达错误包括2个方面：一是先天因素：既包括父母双方所赋予的遗传性，又包括子代在母体内发育过程中的营养状态。二是后天因素：是人出生之后赖以生存的各种因素的总和。包括饮食习惯、生活方式、生活环境等。而这些都是通过改变蛋白质合成的数量、质量、速度及细胞状态、和基因表达而引起的。
现代医学专家认为：无论是器质性疾病还是功能性疾病，都与蛋白质合成异常、细胞受损、基因表达错误有关。人体内蛋白质的合成、细胞分裂、基因表达，都必须在活性多肽的参与和指挥下进行，人体岁30岁后活性多肽在体内分泌量急剧下降，在60岁的分泌量，只剩下儿童时期的20%，活性多肽的减少，直接导致蛋白质吸收、利用率低、人体内细胞萎缩，活性降低，分裂减慢并失去活力，从而导致疾病和衰老。
众多实验表明：当人体内活性多肽充足、活性高时，活性多肽充分发挥调控、抑制、修复、受损病变细胞的作用，从而使基因表达复制正常，保证人体健康。当人体内活性多肽不足、活性降低时，活性多肽无力调控、抑制、修复、受损病变细胞，基因表达复制出现错误，疾病和衰老就随之发生了。
专家认为造成您&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&的根本原因是： &&&&&&&&&&&&&&&&
专家建议：核心调节与普通调节相结合的整体调节
导致各种疾病发生发展与细胞异常最根本的决定因素是蛋白质合成异常、细胞受损、基因表达错误有关。因此要从根本上预防、控制、治疗疾病，调理细胞，修复基因，必须补充蛋白质调理病变细胞、修复基因。而促进蛋白质吸收、调理、修复细胞、基因的唯一物质是活性多肽蛋白质粉。它作为我国第三代补充细胞营养，提高蛋白质吸收利用率、调理受损病变细胞、修复基因产品。其含有多种有效成分：18种氨基酸氨基酸（8种必需氨基酸及其他）、蛋白质、活性多肽、各种酶类、矿物质及微量元素等。
通过补充中普活性多肽蛋白质粉，对可修复、调理受损病变细胞、基因、激活生物酶，能使人体增强细胞免疫和体液免疫，人体抗病能力，确保蛋白质合成的质量和数量，并提高蛋白质的吸收利用率。保持细胞生命的旺盛状态及抗衰老作用。同时必须改变饮食结构：粗细搭配合理，膳食营养健康。运动规律，循序渐进。心理平衡，调控情绪。药物调摄适量，适度。达到从生命的源头预防、纠正、杜绝各种疾病的发生。
最后，祝您身体健康！希望您长期关注、支持、参加我们组织的活动！也希望我们的活动能给您带来更多更新的健康知识和健康观念，让您的生活更加充实。
专家建议：核心调节与普通调节相结合的整体调节
您现在身体已经进入快速衰老期，无论各器官脏器功能、及各系统包括消化系统、免疫系统、神经系统、呼吸系统、循环系统、运动系统、内分泌系统、泌尿系统都处在各种疾病的高发阶段。而各种疾病的发生、发展都与蛋白质合成异常、细胞受损、基因表达错误有关。细胞受损，基因表达错误导致细胞衰老、疾病缠身。因此要从根本上预防、控制、治疗疾病的发生、发展，必须有效的提高蛋白质的吸收、利用率、调理病变细胞、修复受损基因。
建议您在条件允许情况下可适量补充活性多肽蛋白质粉。活性多肽可以调理细胞生命周期，修复受损和病变的细胞和基因，同时可以促进蛋白质的吸收利用率。它作为我国第三代调理受损病变细胞、修复基因产品。补充细胞营养，提高蛋白质吸收利用率的高科技产品。活性多肽进入身体后直接作用于全身各细胞，它能促进细胞的分裂，调整细胞的新陈代谢，保证基因表达复制正常，进而控制着人体的疾病和衰老。它能全面修复人体内各种受损、病变的细胞，它能使全身细胞迅速活跃起来，生成健康的新细胞，使已经病变而退化的组织器官的生理功能得以迅速恢复，同时能加快蛋白质被人体充分吸收和利用。
同时一定注意外源食物的补充及生活节奏、规律等习惯的调摄，达到内外兼顾，从生命的源头纠正杜绝各种疾病的发生。达到预防各种疾病的发生发展的目的，最后，祝您身体健康！长期关注、支持、参加我们的活动！
专家建议：核心调节与普通调节相结合的整体调节
您现在身体已经进入快速衰老期，无论各器官脏器功能、及各系统包括消化系统、免疫系统、神经系统、呼吸系统、循环系统、运动系统、内分泌系统、泌尿系统都处在各种疾病的高发阶段。而各种疾病的发生、发展都与蛋白质合成异常、细胞受损、基因表达错误有关。细胞受损，基因表达错误导致细胞衰老、疾病缠身。因此要从根本上预防、控制、治疗疾病的发生、发展，必须有效的提高蛋白质的吸收、利用率、调理病变细胞、修复受损基因。
活性多肽可以调理细胞生命周期，修复受损和病变的细胞和基因，同时可以促进蛋白质的吸收利用率。在条件允许情况下可适量补充活性多肽增强人体抗病能力，确保体内蛋白质合成的质量和数量。保持细胞生命的旺盛状态及抗衰老作用。
同时一定注意外源食物的补充及生活节奏、规律等习惯的调理，达到内外兼顾，从生命的源头纠正杜绝各种疾病的发生。达到预防各种疾病的发生发展的目的，最后，祝您身体健康！长期关注、支持、参加我们的活动！
循环系统疾病的调理原则：调理循环系统疾病要遵循五大原则：饮食调理、运动调理、药物调理、接受健康知识教育、疾病的自我监测。
药物调理：三七、丹参，红花、肉桂、甘草、黄芪、人参，枸杞、山药、金银花、银杏叶、决明子、槐米、山楂、菊花、灵芝、草决明、罗布麻等。
饮食调理：豆腐、腐干、豆腐皮、鱼类以清蒸、炖汤为主、柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、大豆、黑豆、菠菜、土豆等。家禽类、海产品类、海带、紫菜、瘦牛肉、瘦猪肉等。
营养健康食谱：
1、核桃仁50克研碎，蜂蜜10克，拌入米粥内食用，每天2次。
2、葵花子仁50克炒香，蜂蜜10克，拌入米粥内食用，每天2次。
3、黑木耳50克泡发后洗净，与大米50克煮粥，加蜂蜜少许后食用，每天1次。
4、胡萝卜50克切碎，土豆50克切条，大米25克，加水煮粥食用。
5、胡萝卜粥： 新鲜胡萝卜粳米各适量。 将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。&&& 运动调理：跳绳、踢毽子、扭腰转身、跑步、武术、球类、老年保健操等。
生活起居：起居上应早睡早起，常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然融为一体。
心理调节：要有自信、要在生活上建立新的乐趣，在精神上树立新的寄托、生活要有规律性，要建立积极的生活方式、适应和创造良好的身体及家庭环境。
动脉硬化的危险因子---胆固醇。胆固醇在体内是细胞膜、脑及神经的重要成分，与荷尔蒙、维生素D的形成有关，具有非常重要的生理功能，不可缺少。但如果摄取过量，血清中胆固醇的含量就会超出正常范围，久而久之，就会诱发动脉硬化，危害健康。临床研究发现，血液中胆固醇含量过多，是发生动脉粥样硬化及心脑血管病的重要危险因子之一。
油脂饮食与动脉硬化关系密切。我们一般的饮食中，含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物而不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脑血管病变。
营养防：1）少吃高胆固醇食物，但要保证足够的蛋白质摄入量。2）少吃动物油，要以植物油为主。3）多食含维生素和纤维素较丰富的食物。4）多吃含钾、磷、铬的食物。5）少吃多餐、禁烟酒、常喝茶。
洋葱200克猪前腿肉100克，色拉油50毫升，A料：姜末、盐、味精、酱油各少量。将洋葱去老皮，洗净，切成丝备用。将猪肉3切丝，加A料办匀。将炒锅烧干，加入油后，立即到入肉丝拌炒过油，带肉丝一变色即铲起。余油留在锅中。大火烧热余油，加入姜末，到入洋葱丝，大火炒至自己喜欢的软度。在放入肉丝拌炒均匀加入各调味料即可
作用：益气养血，降脂开胃，具有降低胆固醇、预防动脉硬化的作用。发热痰者不宜食用。
子宫肌瘤：子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛。以多发性子宫肌瘤常见。中医认为，子宫肌瘤因七情内伤、脏腑功能失调、气滞血瘀而成。现代医学研究发现：肌瘤组织中的雌激素受体量较正常子宫肌组织多，肌瘤细胞与雌二醇的结合力较正常子宫平滑肌细胞高20％，而瘤组织的雌二醇含量较正常子宫肌组织高。因此认为，子宫肌瘤的发生与长期的雌激素含量过高导致内分泌失调有关。
1.饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4.多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬
瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
患子宫肌瘤后应注意：
1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。
2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
4、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
5、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
6、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。
营养食疗：
1、益母草50～100克，陈皮9克，鸡蛋2个，加水适量共煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，吃蛋饮汤。月经前每天1次，连服数次。
2、元胡、艾叶、当归各9克，瘦猪肉60克，食盐少许。将前3味加水3碗，煎成1碗，去药渣，再入猪肉煮熟，用食盐调味服食。月经前每天1剂，连服5～6剂。
盆腔炎主要引起的病原体为：葡萄球菌、大肠杆菌、厌氧菌、性传播的病原体（如淋菌、沙眼衣原体、支原体、疱疹病毒）。引起急性盆腔炎的主要病因是产后或流产感染、宫腔内手术操作术后感染、经期卫生不良、邻近器官的炎症直接蔓延。
营养防治：
1、&&&&&& 适宜清淡饮食，忌食生冷、辛辣刺激品。
2、&&&&&& 补充营养，多吃高热量、高蛋白、易消化的食物，如黄豆、豌豆、花生、豆腐、豆浆、面筋、动物肝脏、鱼类、胡桃、甜瓜、燕麦等。
3、&&&&&& 多饮水，给予半流质饮食，如米汤、藕粉、葡萄汁、苹果汁、酸梅汤等。
营养食谱：
银花冬瓜仁蜜汤
备料：冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。
用法：先煎金银花，去渣取汁，用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连、蜂蜜即可。每日l次，连服1周。
功效：清热解毒。主治：盆腔炎，属湿热瘀毒型，下腹及小腹两侧疼痛，拒按，微发热，自汗，带下色黄量多，舌红苔黄
组成：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。用法：桃仁研成极细粉与面粉充分拌均，加沸水l00毫升揉透后冷却，擀成长方形薄皮子，涂上&&&&&
麻油，卷成圆筒形，用刀切成每段30克，擀成圆饼，在平底锅上烤熟即可。早晚餐随意
服食， 每天4块，温开水送服。
功效：理气活血，散瘀止痛。
主治：盆腔炎，属气滞血瘀型，下腹部及小腹两侧疼痛如针刺，腰骶疼痛，舌有紫气，脉细弦。
乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。传统中医认为它是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核所致，中医学称之为"乳癖"。
防治措施：
1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。　
2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。　
3、多运动，防止肥胖提高免疫力。　
4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
5、治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力。
& 常见的酸性食物与碱性食物
　　①强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
　　②中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
　　③弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。
　　④弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
　　⑤中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 &&&⑥强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
营养食谱：
1、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1－2匙，当茶频食之。
2、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
3、鳝2－3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。
4、黑芝麻10－15克，核桃仁5枚，蜂蜜1－2匙冲食之。
患者的饮食宜清淡，低脂肪，高优质蛋白，避免烟酒。
饮食调理：
　　1，蔬菜类：少吃辛辣香燥发散之品，如：辣椒，香菜，芫荽菜等。
　　2，家禽家畜类：少吃性暖温补之品，如：鸡公，鲤鱼，狗肉，羊肉，牛肉等。
　　3，调味品类：少用辛辣发散之品，如：辣椒，花椒，八角，桂皮等。
　　4，瓜果类：少吃温阳补气之品，如：荔枝干，龙眼干等。
　　5，补品类：少服温阳补气之品，如：红参，西洋参，高丽参，鹿茸等。
营养食谱：
胆囊的功能是浓缩、贮存胆汁，胆汁有促进脂肪、脂溶性维生素消化和吸收的功能。 由于切除了胆囊，胆道的生理完整性以及功能协调性受到了一定的破坏。虽然人体内有较强的代偿能力，但消化和吸收功能或多或少会受到影响，容易产生消化功能紊乱，如脂肪性腹泻、维生素吸收不良综合征等。
营养防治： 1、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品，胃液会刺激胆囊收缩，增加结石的发生。 2、早中晚三餐要固定时间食用。胆汁排泄不规则时，胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。 3、食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。 4、尽量减少食物中脂肪和胆固醇的食量，不吃或少吃肥肉、动物内脏、蟹黄、蛋黄、奶油制品、油煎&&&&&&&& 鸡蛋等5、少吃豆腐，豆干等含钙高的食物，减少结石的发生。平时饮食上加以注意，就可以防范于未然，达到事半功倍的。虽然摘除了胆囊不会再形成胆囊结石，可以形成其他部位的结石，如胆管结石、肾结石6、提倡多饮茶，多吃高纤维素、富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，以促使胆汁的排泄，增加维生素、矿物质的吸收。 饮食禁忌： 1、忌吃肥肉类：包括肥猪肉、猪油、鸡皮、鸡油、肉骨头汤、蹄膀以及猪油制的糕点等。 2、忌吃蛋黄：因为蛋黄是高脂肪、高胆固醇的，包括鸡鸭鹅及鹌鹑蛋等。 3、忌吃某些海鲜：部分海鱼以及河鳗的脂肪含量较高，鱼籽、虾籽以及螃蟹的蟹黄中脂肪含量更高，这些都要忌吃。 4、忌吃奶类和奶制品：包括未脱脂的牛奶、羊奶以及炼乳、奶油等以及雪糕、冰激凌、奶制品饼干、面包等。 5还有就是早饭很重要。
反流性食管炎
反流性食管炎系指由于胃和（或）十二指肠内容物反流入食管，引起食管粘膜的炎症、糜烂、溃疡和纤维化等病变，属于胃食管反流病。
饮食防治：
1、&&&&&&&&&&& 采用低脂肪饮食是反流性食管炎的关键。因为脂肪能够刺激胆囊收缩素的分泌引起食道下端括约肌张力降低，促使胃食管反流，同时使胃、十二指肠()差颠倒，造成十二指肠内容物反流入胃，由于进过多的脂肪可延缓胃的排空，增加上腹部不适感，使胃膨胀。
2、&&&&&&&&&&& 饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少吃和不吃()炸食品。在饮食中可适当增加()，例如瘦 肉、、、鸡蛋清等。食物蛋白质可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，
3、&&&&&&&&&&& 饮食中应吃些易()、细软的食品，少用刺激性食品，少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，如浓、、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、等。烟酒可引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩波的频率下降。食管清除酸性能力下降，对食管炎的治疗起不良的作用。
4、&&&&&&&&&&& 晚餐不要吃得过多，另外睡前不要加餐，防止加重症状。
疱疹：中医称为热疮，是一种由疱疹病毒所致的病毒性皮肤病。疱疹分为带状疱疹、生殖器疱疹、单纯疱疹。带状疱疹俗称“缠腰龙”，是由单纯疱疹病毒1型和2型（HSV－1、HSV－2）、水痘－带状疱疹病毒（VZV）所致的一种急性、炎性和充满液体簇集性小水疱的皮肤病。常见于50岁以上的成年人。再次或继发性感染即为带状疱疹，主要见于成年人。该病病变局限，病程有自限性，感染后常可获得终生免疫。
营养偏方：
【三花汤】[配料]白菊花10克，银花10克，野菊花10克。[用法]上药加清水3碗，煎至1碗半，去渣，加红糖适量调味饮用。[功效]适用于带状疱疹。
【陈皮当归煮鸡蛋】[配料]陈皮、当归各9克，柴胡15克，鸡蛋1枚。[用法]将上4味洗净，共置锅内，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再入锅煮15～20分钟，去渣，吃蛋喝汤。每日1剂，连服6～7日。[功效]活血养血，理气止痛。适用于气滞血瘀型带状疱疹。【绿豆百合汤】[配料]绿豆50克，百合30克，冰糖30克。[用法]绿豆加水煮熟，再入百合、冰糖煮熟，待溶化饮用。[功效]用治带状疱疹。
【大枣雄黄外用方】[配料]大枣5枚，蜂房、雄黄各9克，冰片3克，香油适量。[用法]将大枣去核焙黄，与蜂房、雄黄、冰片共研细末，用香油调匀，余于患处。每日1次。[功效]养血润肤，消肿止痛。适用于带状疱疹。
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。营养防治：脂肪是吃出来的，但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些具有降脂作用的食物，帮助你吃掉体内脂肪。 1、蔬菜类：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。 2、谷类：燕麦含有极丰富的亚油酸，可防止动脉粥样硬化。玉米则含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低胆固醇的作用。 3、豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆浆，对身体是大有好处的。 食用以下食物，可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。 1、洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。2、苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。富含果胶的苹果，可以帮助肠子与毒素结合，加速排毒功效并降低热量吸收。 3、大蒜：含硫化合物，可减少血液中的胆固醇，可阻止血栓的形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。 4、牛奶：含较多的乳清酸和钙质，这些物质既能抑制胆固醇积于动脉血管壁，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，还可减少胆固醇的吸收。 5、燕麦：含丰富的亚油酸及皇甙素，可防止动脉粥样硬化。 6、玉米：含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等，具有减低血清胆固醇的作用。、7、海带：含丰富的牛磺酸、纤维藻类，这些物质可降低血脂及胆汁中的胆固醇。 8、葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。 9、番茄：番茄含有红素、食物纤维及果胶等成分，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动。 10、韭菜：韭菜除了含钙、磷、铁、及糖类、蛋白、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的脂肪及其毒素。 11、葡萄、葡萄汁、葡萄酒一样含有一种白藜芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高血压患者最好的食品之一。 12、香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用，可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势 。 13、冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥的作用。
14、胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从排便排出。身体产生胆汁酸势必会动用血液中胆固醇，从而使血液中的胆固醇的水平降低。
银屑病（牛皮癣）银屑病，中国中医又名“白H”，民间有称“牛皮癣”，正式名称是银屑病，屑病发病原因比较复杂，病因尚未明确。近年来多数学者认为，与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌失调有关。现时已变得愈来愈普遍，特别是已发展的城市。银屑病并不是一种传染病，但因为银屑病患者的皮肤问题，往往给患者带来极大的身心痛苦和经济负担。营养防治：
1、3大忌口： 忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人
体丧失大量营养，不利病情好转。
2、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮
癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。 对于此条扁桃体摘除，应该慎重。
3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
5、按中医辩证分析，牛皮癣存在有"血燥、血热、血虚"之象，而从西医的角度讲，则是由于角质细胞过度增殖，各种生化代谢紊乱
所致。 因此，凡有"养血、凉血、活血"之效或具有抑制细胞DNA合成，改善微循环功能的食物，对牛皮癣均有好处，如水果饮料之类的
乌梅、柚子等都具有清热、凉血、解渴生津的作用，不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，西柚&
白内障的形成由于晶体蛋白的可溶性含量减少，不可溶性蛋白增加；过氧化物增多；含砷量高；钙离子通道受阻；谷胱肝肽减少等多种原因的结果，症状是视力减退，视物模糊，病人可感到眼红、眼痛、伴头痛、恶心、呕吐等全身症状、视力急剧下降甚至失去光感。
营养调理：主要是增加饮食中的维生素C和硒。研究表明，白内障的发生与晶状体内维生素C和和谷胱甘肽有密切关系，年龄越大，晶状体内含这些物质越少。研究表明，缺硒与白内障的发生也有密切的关系。因此，中老年人多吃一些含硒的食物，如海味、动物肝、肾和肉，以及谷类，同时选食富含维生素C的新鲜蔬菜，对防治老年性白内障十分有益。
偏方：白茅根30克，泽泻12克，浮萍30克，水煎服，每日2次。
1、常饮茶：茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究，每日饮茶5杯，对防止白内障的发生和发展具有良好效果。
2、多吃富含维生素C的食物：维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内障的发生和发展。为此，患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。
3、多吃富含锌的食物：在晶状体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以，缺锌会促进白内障的形成，因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。
4、多吃富含硒的食物：当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，白内障的发病率则可明显提高。所以，预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物，如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。
5、少吃含胆固醇高的食物：有白内障的患者，其晶状体含胆固醇量较高，故认为白内障的发生与胆固
醇有一定关系，因此含胆固醇高的食物，如蛋黄、鳝鱼、动物内脏等应适当控制食用。最后，需要提醒白内障患者的是，一旦白内障发展到严重影响视力时，应用任何药物治疗都已无济于事，因为任何药物都无法将变性的蛋白再恢复到原先那样的清澈透明状。这时，患者就必须及时考虑采取手术的方法进行治疗了，目前常用的手术叫晶状体超声乳化摘出术，这种方法具有较高的稳定性和缩短患者住院时间，不仅可以减轻患者的经济负担，而且可以使白内障患者迅速恢复视力功能，手术后不会再复发。
玻璃体混浊
玻璃体混浊：玻璃体是透明睫状体，占眼球内容体积的2/3，主要成份是水，占99%，其余成份是支架网状胶原纤维凝胶结构，当网状胶原纤维发生断裂，凝胶结构液化，在眼前就会出现漂游不定的黑点，絮状，网状物，称玻璃体浑浊。玻璃体本身无血管、无神经、无再生能力。 && &常见症状：典型的症状就是飞蚊症，直接影响了眼睛的清晰度和视力。 &&& 玻璃体混浊的诱因：病理性玻璃体混浊是由于眼部各组织机能减退，新陈代谢缓慢，眼部代谢物如眼部垃圾阻塞了毛细血管。玻璃体营养供给发生了障碍所致。
饮食防治：选择容易消化、富于营养的。要有足够的蛋白质、糖类、类和适量的脂肪。纤维素一类的食物更要保证供应，以保证老年人的大便通畅。微量元素与眼睛和视功能的关系十分密切。所以，老年人的食物花样要多，品种不要过于单调。在糙米中、酵母中、动物肝和各种豆类食物中，玻璃体浑浊能吃含有丰富的维生素B1，老年人应该多吃。动物肝脏中含有丰富的维生素A。植物性食物如蔬菜、水果、胡萝卜中都含有较多纤维素、玻璃体浑浊能吃胡萝卜素和维生素A、维生素C等，适合于老年人食用，并能预防夜盲、防止眼睛干燥，大便干结等，有利于维护老年人的夜间视力；动物肝、豆类、蛋类（包括豆制品―豆浆、豆腐）、奶类食物中含有较丰富的蛋白质，这是人体，特别是老年人体内必不可少的重要营养物质，必须保证供应；为了保证各种微量元素的供应，的食物要多多调剂品种。如牡蛎、豆制品、萝卜和大白菜中含有较多的锌……这些都应该及时给以调剂供应；直接晒阳光，可使皮肤中的维生素D的前身转化为维生素D。所以，农民、渔民及常在户外劳动、工作的老年人，体内一般不会缺乏维生素D；对于血压不高、动脉无明显硬化的老年人，可以适量供应一定的肉类。瘦肉可以多吃，肥肉适当少吃。维生素E有明显的作用，与眼睛也有直接关系，必要时可单独补充―服用维生素E丸。另外，老年人进食要养成细嚼慢咽的习惯，保证食物充分消化吸收。但总的来说，对于一般身体的老年人，并不需要为眼睛而特别增加什么营养照顾。但对于高龄老人或有某些慢、消耗性（结核、等）而体质衰弱的老人，则应从各方面予以注意，以保证全身的健康和眼睛的功能。
营养食谱：
1、谷精旱莲银耳汤：银耳10克，谷精草、旱莲草各9克。煎水服。每日服1剂，每剂药煎2次，上、下午各服1次。可凉血止血，辅助治疗玻璃体出血、视力减退。
2、双耳汤：黑木耳、白木耳各10克，冰糖5克。以温水将木耳泡发并洗净，加水及冰糖，在碗中蒸1小时。每日2次，吃木耳汤。可活血化瘀，辅助治疗陈旧性玻璃体出血。
3、决明菊花粥：决明子15克，白菊花15克，粳米100克，白糖5克。决明子炒香后与菊花同煎汁，去渣，汁与淘净米同入锅，加适量清水煮粥，食时加白糖。每日1次。可清肝明目。用于治疗视物模糊者。
4、生地饮：鲜生地250克，三七粉10克。将鲜生地洗净后捣如泥，榨取汁，加入三七粉，和匀服用。每日1次，连服7~10天。可凉血止血，和血散血。用于阴虚火旺之玻璃体出血。
5、杞子地黄粥：枸杞子15克，熟地黄50克，粳米100克。将地黄用水泡1小时，煎煮2次，去渣取汁。将枸杞子与粳米淘净，放入药液，文火熬粥。每日1次，连服10天。可补肾明目。特别适合高度眼引起的玻璃体混
6、草决明海带汤：海带20克，草决明10克。二药加清水2碗煎至1碗时去渣饮汤。每日2次。可清肝明目散结，辅助治疗玻璃体混浊。
高脂血症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。
遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。
高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。
高血脂：五个原则：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。包括：鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊等每日低于300毫克。鱼类及豆类、各类水果、燕麦片、洋菜、木耳、海带、紫菜、菇类、瓜类、荚豆类及蔬菜茎部。
不适宜：限制饮酒、抽烟、肥肉、全脂奶、奶油、猪油、牛油、猪肠、牛腩及肉类外皮、烤酥油、椰子油、椰子、棕榈油、腰果、花生、瓜子、蛋糕、西点、中式糕饼、巧克力、冰淇淋
常用中药：三七、丹参，红花、肉桂、甘草、黄芪、人参，枸杞、山药
运动调理：每天慢跑3－5公里。还可选择体操、太极拳、气功、游泳、爬山、老年舞蹈骑自行车及健身器运动等。
心理调理：要有自信、要在生活上建立新的乐趣，在精神上树立新的寄托、&生活要有规律性，要建立积极的生活方式&、适应和创造良好的社会及家庭环境。
高黏血症是通过对血液黏度、红细胞变形与聚集、血小板聚集、纤维蛋白原等的测定，预测某些疾病发生的可能性。高黏血症本身不会引起人体的不适感觉，当血液黏度增高时就容易引起心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，造成缺血、缺氧，从而导致冠心病、脑梗死、肾衰、阻塞性肺疾患等。降低血液黏稠度对心脑血管疾病有预防作用。
控制预防：
1、多饮水：饮水注意时机，早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。
2、选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。
3、合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。
4、多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。
能够降脂的食品：
1、豆制品：包括豆浆、豆腐、豆芽等。豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。如果每日吃30～50克大豆蛋白，能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂的水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关。原来血脂越高，大豆的降脂作用越显著。
2、大蒜：具有舒张血管，化解血小板过度聚集的功效，并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。
3、洋葱：具有促进血凝块溶解，降低血脂，扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。中老年人多吃洋葱，可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展。
4、黑木耳：黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止胆固醇沉积的作用。同时，黑木耳有抗脂质过氧化的作用。老年人经常食用黑木耳，可防治高脂血症、动脉硬化和冠心病，并可以延年益寿。
5、海带：具有软坚散结，利水降压，降低血脂，促进脑血管病患者康复的作用。经常食用，对预防高血压、高脂血症和动脉硬化有益。
6、山楂：含有大量维生素C和微量元素，具有活血化瘀、消食健胃、降压降脂及扩张冠状血管的作用。
肾盂肾炎是指肾脏盂的炎症，大都由细菌感染引起，一般伴下泌尿道炎症，临床上不易严格区分。根据临床病程及疾病，肾盂肾炎可分急性及慢性两期，慢性肾盂肾炎是导致慢性肾功能不全的重要原因。
营养防治：
1、&&&&&&&&&&& 宜食清淡、营养丰富、易消化之品。多食新鲜蔬菜水果，如西瓜、冬瓜，二者性味甘寒，既可清热利水解毒，又可滋补阴津之亏，西瓜素有“天然白虎汤”之美称，夏季可做本病的食疗之品。亦可食用健脾利水粥即薏苡仁、山药、赤小豆、大米同煮，薏苡仁、山药甘淡微寒，健脾祛湿热；赤小豆利下焦之湿热，再加白糖适量，以助清热利湿之功。
2、&&&&&&&&&&& 忌食肥腻、辛辣以及温热性食物。如韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜、羊肉、狗肉等防止燥热生长。肥腻之食有碍之运化，致脾运失职且助湿中满，湿邪内生，加重病情。忌烟酒。同时也要控制盐的入量，防止过咸伤肾。
食疗偏方：
凉拌莴苣丝：鲜莴苣250g去皮，用冷开水洗净，切丝，以适量食盐、黄酒调拌即可。随量食用或佐餐。治疗属湿热郁阻者，症见尿频、、尿痛，小便短赤，或有浮肿者。
清炒绿豆芽：绿豆芽250g洗净，起油锅炒熟，下盐调味即可。随量食用或佐餐。治疗属膀胱湿热者，症见小便赤涩不利，或尿频涩痛。
紫苏炒田螺：将鲜紫苏叶5片洗净，切碎；田螺250g（先用清水养两天，并需常换水以除去泥污）斩去少量田螺尾尖部，洗净干水。起油锅，下紫苏炒几番，放田螺炒几番后，放盐炒熟即可。治疗属膀胱湿热者，症见小便不利，尿频、、尿痛，或有浮肿，小便短赤者。
海带绿豆甜汤：将海带60g浸透，洗净切丝，绿豆80g洗净，把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至绿豆烂，放适量白糖调甜汤，再煮沸即可。治疗属膀胱湿热者，症见尿频、、尿痛、淋沥不畅，尿色浑赤，或尿中带血色。
冬瓜鱼汤：冬瓜（去皮、籽）500g，鲫鱼1条（约250g，去内脏、鳞，洗净），再加入盐、酒等调料后煮汤食用。治疗属膀胱湿热者，症见尿频、、尿痛、淋沥不畅。
黄芪鲤鱼汤：生黄芪60g，鲜鱼鲤鱼三条（重250～500g）。先煎黄芪取汁，入鱼同煮汤，饮汁，食肉。治疗属气虚者，症见尿痛不著，淋沥不已，余沥难尽，或尿有热感，时轻时重，通劳则发或加重者。
脑肿瘤：是神经系统中常见的疾病之一，对人类神经系统的功能有很大的危害。一般分为原发和继发两大类。原发性颅内肿瘤可发生于脑组织、脑膜、颅神经、垂体、血管残余胚胎组织等。继发性肿瘤指身体其它部位的恶性肿瘤转移或侵入颅内形成的转移瘤。
营养防治：
1，避免食用含有致癌因子的食物，如腌制品，发霉的食物，烧烤烟熏类食品等，同时避免使用某些食品附加剂，农药污染的农作物等。
2，调整饮食结构，摄取营养丰富，全面的食物，摄取含有丰富蛋白质，氨基酸，高维生素的失去，保证每天一有一定量的新鲜蔬菜，提倡摄入全骨食物，保证有足量的微量元素及饮食纤维素。
3，要摄入有利于毒物排泄和解毒的食物，如绿豆，赤小豆，冬瓜，西瓜等，促使毒物排泄。
营养食谱：
1 、宁神排骨汤： 原料：黄芪 10 克，淮山药 20 克，玉竹 25 克，陈皮 2 克，百合 20 克，桂园肉 15 克，枸杞子 10 克，猪排骨 300 克或整鸡一只，食盐。 制法：先将黄芪、山药等药材放入布袋中，扎紧口，放约 500 毫升水中浸 5-10 分钟；再加入排骨，先大火后小火，炖煮 3-4 小时；捞出布
袋，加入盐，胡椒粉等即可食用。每次 1 碗，每天 1 次。 功效：健脾开胃，补气益神。本膳主要适用于脑瘤颅内压增高而气血两虚者。颅压增高，可出现头晕、耳鸣等症状。 2 、魔玉粗丝 原料：魔芋 1.5 个，胡萝卜 1 个，牛蒡 100 克，蒜苗 100 克，色拉油、调料各适量，料酒 120 亳升，酱油 100 亳升，砂糖 25 克。 制法：魔芋切成适当大小，胡萝卜切成同样大小，牛蒡切细并加水煮 5-6 分钟，蒜苗切成 3-4 厘米之段；在锅内将色拉油烧热，放入魔芋、
牛蒡同炒，加调料煮 10 分钟另加胡萝卜煮 5-6 分钟，最后放入蒜苗，再烧片刻即可。 功效：行瘀消肿，解毒止痒
动脉硬化发病原因：动脉硬化的危险因子---胆固醇。胆固醇在体内是细胞膜、脑及神经的重要成分，与荷尔蒙、维生素D的形成有关，具有非常重要的生理功能，不可缺少。但如果摄取过量，血清中胆固醇的含量就会超出正常范围，久而久之，就会诱发动脉硬化，危害健康。临床研究发现，血液中胆固醇含量过多，是发生动脉粥样硬化及心脑血管病的重要危险因子之一。
油脂饮食与动脉硬化关系密切。我们一般的饮食中，含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物而不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脑血管病变。
营养防治：1、少吃高胆固醇食物，但要保证足够的蛋白质摄入量。
2、少吃动物油，要以植物油为主。
3、多食含维生素和纤维素较丰富的食物。
4、多吃含钾、磷、铬的食物。
5）、吃多餐、禁烟酒、常喝茶。
饮食调节：低胆固醇饮食，宜清淡、黑木耳、荞麦、芹菜、荷叶、红薯、山楂、糙米、蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果(最好带皮)。总之饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素，和多纤维素。
不适宜：猪脑、猪肝等动物内脏、肥肉、油脂、腌制食品、饮酒低于6g，戒烟，不食过咸和甜食，胆固醇高及动物内脏及油腻食品，贝类少吃，咖啡、茶和含咖啡因的饮料要适当。
运动调节：体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可"一次性完成"或分3次进行，每次10分钟。依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。
心理调节：释放压抑或紧张情绪，放松心情，多到户外去。多与人交流。多参加集体活动。
早餐：燕麦、大米、芹菜、腐竹、豆浆1杯、如燕麦粥、芹菜拌腐竹；午餐：小麦粉、鲤鱼、金针菇、如馒头、清蒸鲤鱼、炒金针菇；点心：间多食用些新鲜水果；晚餐：玉米、大米、木耳、银耳如玉米饭。
心绞痛是一种由心肌暂时缺血、缺氧所引起的胸痛或胸部不适。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛，感觉主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢。常发生于劳动或情绪激动时，持续数分钟，休息或服用硝酸酯制剂后消失。多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动、饮食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等均可诱发心绞痛。
冠心病其根本原因是冠状动脉血管内皮细胞和心肌细胞受损病变，而导致冠状动脉血管弹性降低、脆性增加、管壁增厚、管腔狭窄使其结构和功能发生变化，造成心脏供血供氧不良，产生各种症状如头晕、头疼、胸闷、心率不齐、浑身无力、手脚麻、下肢浮肿等。
发病原因：
（1）脂肪有不可推卸的责任。流行病学调查结果表明，饮食脂肪摄入总量与动脉粥样硬化症的发病率和死亡率呈明显正比。摄入脂肪占总热能40%以上的地区，居民动脉粥样硬化发病率明显升高。饮食脂肪总量又是影响血中胆固醇浓度的主要因素。因此，脂肪的过量摄入是导致心脏疾病发生的重要因素。
（2）胆固醇是引发心脏疾病的危险因子。心脏疾病患者血清胆固醇浓度明显高于正常人。临床研究发现，心脏疾病多发国家居民血清胆固醇浓度比低发地区人群姚高得多，饮食胆固醇摄入量与动脉粥样硬化症成正比。因此，摄入胆固醇的量越高，人体吸收的量就会相应增加，诱发心脏疾病的几率页随之增大。
营养防治&&&&&&&&&&&&&&&&&&
（1）山楂。山楂含有三萜类、黄酮类、金丝桃碱等成分，具有降低血清胆固醇、降压作用，促进气管纤毛运动、排痰平喘功能。
（2）藻类。海带、紫菜、海蜇、石花菜等，均含有丰富矿物质和多种维生素，和藻酸盐类具有降压作用；淀粉类的硫酸脂具有降脂功能。
（3）胡萝卜。含有丰富的胡萝卜素和多种营养素，可增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素分泌，具有降血压、强心功效。
（4）茄子。茄子含有丰富的维生素，紫色茄子含有维生素P。常吃茄子可防止胆固醇升高，茄子纤维中含有皂草碱，可增加微血管的弹性。
（5）大豆和花生。大豆及豆制品含有皂草碱类纤维素，具有减少体内胆固醇的作用。花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用，可防止冠状动脉的阻力。
（6）洋葱。洋葱含有刺激溶纤维蛋白活性成分，能够扩张血管，降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力。
（7）生姜。生姜中主要含有姜油，姜油中的有效成分是油树脂褐胆酸鳌合物，能够阻止胆固醇的吸收，并增加胆固醇的排泄。另外生姜中的姜醇、姜烯可促进血液循环。
（8）玉米。玉米具有抗血管硬化的作用，脂肪中亚油酸含量高达60%以上，还有卵磷脂和维生素E等，具有降低血清胆固醇，防治高血压、动脉硬化，防止脑细胞衰退的作用，有助于血管舒张，维持心脏的正常功能。
（9）荞麦。荞麦中含有芦丁、叶绿素、苦味素、荞麦碱以及黄铜物质。芦丁具有降血脂、降血压的作用，黄酮类物质可以加强和调节心肌功能，增强冠状动脉的血流量，防止心律失常等作用。
（10）芹菜。芹菜主要含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。
（11）韭菜。韭菜含有丰富的纤维素、挥发性精油和含硫化合物，能够促进肠蠕动，减少胆固醇的吸收，并具有降血脂的作用。
（12）菇类和食用菌。蘑菇和食用菌富含蛋白质，脂肪含量低，几乎不含有胆固醇，具有明显的降脂降压作用。黑木耳能够防止血栓形成，防止动脉硬化和冠心病。
（13）大蒜。大蒜中含有大蒜精油，精油中含有硫化合物的混合物，对血脂过高有明显的降脂作用，大蒜还具有解毒功能，每日食用大有好处。
（14）甘薯。甘薯含有丰富的糖类、维生素C和胡萝卜素，可提供大量的粘多糖和胶原物质，这类物质能够有效的维持人体动脉血管的弹性，保持关节腔的润滑，防止肾脏结缔组织萎缩。常吃甘薯能够防止脂肪沉着，动脉硬化等。
营养食谱：
银杏蜜枣汁
五味子250克，银杏叶250克，蜂蜜1000克，红枣250克，冰糖50克。将五味子、银杏叶、红枣洗净，银杏叶切碎，红枣皮肉撕开，加水浸泡2小时。用中火煎沸后改用小火煎约1小时，滤出药汁，加水在煎第二次，去渣取汁，合并药液，用小火先煎30分钟，使药液变浓，再加入蜂蜜和冰糖，不加盖熬炼30分钟，离火，冷后装瓶，备用。日服2次，每次服20克，饮时用温开水调服，3个月一个疗程。养五脏，助心气。主要用于心脏不好、动脉硬化等。
（一）饮食调理：多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。牛奶、酸奶、牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼和豆制品、洋葱、大蒜、紫花、木耳、海带、香菇、紫菜、茶、小米、玉米、胡萝卜、芹菜、韭菜、山楂、猕猴桃、柠檬和紫皮茄子等。
不适宜：忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物。冠心病患者应当戒烟，减少饮酒量，当合并高脂血症时，应避免饮酒。并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油。&
（二）运动调理：运动应根据各人的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。
（三）心理调节：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。
（四）参考膳食：
早餐：燕麦、大米、春笋、玉米面，如：窝窝头、燕麦粥、麻油春笋尖；午餐：豆腐、鲫鱼、大蒜、空心菜、大米，如：炒空心菜、什锦豆腐、大蒜烧鲫鱼、米饭；晚餐：绿豆芽、猪排、菠菜、大米，如：素炒绿豆芽、姜汁菠菜、鱼香排骨、米饭；间餐：蒸红薯、豆沙包、煮花生米
从中医角度来说冠心病与经络的关系：
中医称冠心病为“胸痹”，主要是心经和心包经出了问题，因为心气不足，肝气郁结，气血运行涩滞，心脉淤阻，血流不畅，气虚血瘀所致。
冠心病三大急救要穴：
内关：位于腕横纹上两寸，两筋之间凹陷处。此穴是治疗心痛、心悸、胸闷、胸病的主穴。
郄门：在前臂掌侧，当大陵与曲泽的联系上，腕横纹上五寸。此穴是心包经的郄穴，主治急性发作病。
至阳：位于背部，两肩胛骨下角连线的中点。此穴有温通心阳，散寒解痉的作用。
穴位推拿的手法：
内关、郄门、至阳均行点揉法。点揉穴位时局部有酸胀、轻微疼痛的感觉，点揉至绞痛减轻，穴位下有股热气蕴覆为度。
救心经络按摩功法
功法一:敲打心包经：循经敲打法，从肩部敲打手臂内侧至手掌。重点敲打以下两穴：
曲泽：位于肘窝肌腱内侧凹陷处。此穴是心包经的合穴，是经气汇聚之所。
劳宫：当握拳屈指时中指指尖处即是此穴
功法二:撞心经：两手臂小指侧相撞，重点撞击或点按以下三穴：
少海：屈肘，在肘横纹内侧与肱骨内上髁连线的中点处。此穴有减缓心率，降血压的作用。
灵道：在前臂掌侧，当尺侧桡肌腱的桡侧端，腕横纹上1.5寸。此穴可以防心率早搏、房颤，减缓心率，平静心神的作用。
神门：在腕部掌侧，腕横纹内侧凹陷处。此穴是心经的原穴，是本脏原气经过和留止的部位。善治本脏腑的疾病。
发病原因：过早搏动(premature beat）　亦称期前收缩、期外收缩，简称早搏。是一种提早的异位心搏。按起源部位可分为窦性、房性、房室交接处性和室性四种。其中以室性最多见，其次为房性，窦性过早搏动罕见。过早搏动是常见的异位心律。可发生在窦性或异位性（如心房颤动）心律的基础上。可偶发或频发，可以不规则或规则地在每一个或每数个正常搏动后发生，形成二联律或联律性过早搏动。
调理方法：
饮食 :宜清淡 ,并选择容易消化的食物 ,少食豆制品 ,尽量不吃有刺激性的食物。因为这些食物 ,都有诱发频繁早搏发生的可能。少喝浓茶或咖啡 ,因为这些饮料都可使心肌兴奋性增高 ,也容易诱发早搏。 && 不吸烟，不饮酒，饮食不过饱，少吃刺激性食物。注意劳逸结合，睡眠充足。活动后早搏不增多的慢性病人应适当参加文体活动。
锻炼 :为了提高免疫力 ,增强体质 ,在病情允许的情况下 ,可适当参加太极拳或气功等轻度锻炼 ,但一定要持之以恒 ,不可半途而废。
休息 :晚上宜早睡 ,保证午睡 ,对失眠者 ,应服镇静剂或安眠药 ,以保证大脑皮层得到充分的休息 ,否则可造成中枢神经功能紊乱 ,使心肌兴奋性增高而诱发早搏。如果在心跳增快时早搏较多 ,应该绝对卧床休息 ,如果在心跳减慢时而早搏较多 ,那么 ,就应该适当参加活动。
左室高电压
左室高电压，是指心电图胸前面对左室导联（V5、V6），电压增高的一种表现。它也是诊断左室肥厚的条件之一。单纯的左室高电压可见于消瘦、胸壁薄的患者。但也常见于高血压、甲亢、贫血等引起心脏负荷加重的患者。有左室高电压，要检查一下有无高血压、甲亢、贫血等引起心脏负荷加重的因素，如有这些因素，则左室高电压可能是左室肥厚的早期表现，应积极进行有效的治疗。 有左室高电压，并且有冠心病家族史及血脂、血糖增高等冠心病易患因素者，也应做好心血管疾病的防治。
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用，重者觉得似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现也可能是人体发生疾病的最早症状之一。一、功能性胸闷：在空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可能是功能性的。二、病理性胸闷：由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：1．呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；2．肺部疾病：肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；3．心脏疾病：某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病；4．膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；5．体液代谢和酸碱平衡失调等。 && 儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病、心肌炎或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
脑血管病是指脑部动脉或支配脑的颈部动脉发生病变，从而引起颅内血液循环障碍，脑组织受损的一组疾病。临床上常以猝然昏倒，不省人事，或伴有口眼歪斜、言语不利和偏瘫为主要表现。脑血管病是目前人类疾病的三大死亡原因之一，发病率为1～3‰，存活者中60～70％病人致残。脑血管病按其性质可分为两大类，一类是缺血性脑血管病，临床较多见,是由于脑动脉硬化等原因，使脑动脉管腔狭窄，血流减少或完全阻塞，脑部血液循环障碍，脑组织受损而发生的一系列症状。另一类是出血性脑血管病，多由长期高血压、先天性脑血管畸形等因素所致。中风是中医学的一个病名，也是人们对急性脑血管疾病的统称和俗称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口眼歪斜、语言不利、半身不遂或无昏倒而突然出现半身不遂为主要症状的一类疾病。因这类疾病起病急骤，来势凶猛，病情变化迅速、像自然界的风一样“善行数变”、“变化莫测”，古代医家类比而名为“中风”。因其发病突然，亦称为脑卒中或脑血管意外。
脑血管长期慢性缺血，可引起脑组织细胞的萎缩、变形、消失、脑组织细胞相应减少所引发的脑组织结构体积缩小，脑实质减少，脑重量减轻，细胞数目减少，脑回变平，脑沟增宽增深，脑室、脑池和蛛网膜下腔扩大。并有轻度胶质增生及脑动脉不同程度退行性病变，是一种慢性进行性疾病，主要表现为记忆力减退，情绪不稳，思维能力减退，注意力不能集中，最主要的症状是痴呆，尤其是老年人易引起老年痴呆症，终至智力丧失为其临床特征。治疗原则是营养脑细胞、促进脑组织发育。
脑萎缩是各种原因造成的脑血管长期慢性缺血，而引起的脑组织细胞的萎缩、变形、消失、脑组织细胞相应减少所引发的脑组织结构体积缩小，脑实质减少，脑重量减轻，细胞数目减少，脑回变平，脑沟增宽增深，脑室、脑池和蛛网膜下腔扩大。并有轻度胶质增生及脑动脉不同程度退行性病变，是一种慢性进行性疾病，主要表现为记忆力减退，情绪不稳，思维能力减退，注意力不能集中，脑萎缩在临床最主要的症状是痴呆，尤其是老年人易引起老年痴呆症，终至智力丧失为其临床特征。脑萎缩的治疗原则是营养脑细胞、促进脑组织发育.&&& 脑中风 病因是脑血管动脉硬化而最新研究表明其根本原因是脑血管内皮细胞、心肌细胞、基因受损病变，而导致脑血管弹性降低、脆性增加、管壁增厚、管腔狭窄，使血流不畅，阻塞血管，造成血栓或者造成血管壁破裂引发脑出血。造成运动系统、感觉系统、神经系统等功能障碍。
脑萎缩、脑中风的普通调理：
饮食调节：许多食物如核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等，有健脑补益作用。凡含有蛋白质、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、锌、铬等元素的食品，都有预防脑细胞衰老和增强记忆力的作用。
运动调节：坚持“视、听、说、写”四者并重，坚持天天学，多读书、读报、思考问题，并配合太极拳、慢跑、散步、自行车、广播体操等有助于平衡的作用。
心理调节：放松心情，多到户外去。多与人交流。多参加集体活动。
经络按摩功法
功法一：兔子洗脸：用手掌的掌根或掌面搓面颊。
地仓：位于面部，口角外侧，上直对瞳孔。
颊车：在面颊部，上颌角前下方约一横指（中指）。当咬紧牙关时，咬肌隆 起处，按之凹陷处。
下关：在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。闭口有孔，开口即闭。宜闭口取穴。
头维：在头侧部，大约在眼角外侧直上入发际0.5寸。
功法二：上敲大肠经：左右手交替敲大肠经：
合谷：位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧中点处。
手三里：屈肘取穴，在肘横纹头下两寸。
曲池：屈肘，肘横纹头肌肉最高处，按之有酸痛的感觉。
肩k：在肩部，臂向前伸时，当肩峰前下方凹陷处
腔隙性脑梗塞
腔隙性脑梗塞其根本原因是脑血管内皮细胞的细胞受损病变，细胞受损病变，是脑毛细血管严重狭窄或闭塞，导致脑血流阻断而使脑组织发生缺血坏死和软化。主要取决于梗塞大小、部位。临床上表现为头晕、头痛，部分病人可出现呕吐及精神症状，同时出现不同程度的脑部损害的症状，如偏瘫、偏身感觉障碍。病情较重时可出现意识丧失。大小便失禁以及瞳孔散大等脑疝症状。
脑血栓、脑梗塞、腔隙性脑梗塞
（一）饮食调理：多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调；禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物；可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等；全蛋每周可吃1―2个。奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物，宜多样摄取，才能充分的获得各种营养素。
不适宜：动物内脏、肥肉、蛋糕、忌烟、酒、咖啡、蛋黄、松花蛋等。
（二）运动调节：不宜做剧烈运动，如跑步、登山等，可进行散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
（三）心理调节：保持身心健康，充满活力，放眼世界，积极地走出去。
（四）参考膳食：
早餐：花生、粳米、海带，如：花生粥（可用红糖调味）、拌海带；午餐：粳米、糙米、藕、木耳、鲈鱼，如：米饭、鲜藕炒木耳、清蒸鲈鱼；点心：下午可食用适量山楂；晚餐：桃仁、粳米、绿豆、牛肉、洋葱、油菜，如：桃仁粥、孜然牛肉、扒油菜。
脑出血（溢血）：
饮食调理：日常膳食要清淡 ,可多吃些豆类、蔬菜、水果和鱼类等 ,要少食动物脂肪或胆固醇高的食物 ,糖 (甜食 )也不宜多吃。这一点 ,对于血压较高、动脉硬化、血脂高者尤为重要。
不适宜：必须戒除烟酒。忌肥甘，饱餐，辛辣刺激、油腻食物（如浓茶、咖啡、油炸食物）。
运动调节：必须坚持适当体育锻炼。应选择自己喜爱并力所能及的体育运动项目,持之以恒 ,在锻炼时还就避免剧烈的劳动或过度疲劳。散步、气功、慢跑等适宜锻炼方式。下蹲、弯腰及卧床、起身等体位改变幅度较大时 ,动作必须缓慢。
心理调节：还必须具有正确对待疾病的态度 ,树立与疾病作斗争的信心与毅力。避免大喜大怒和受强烈的刺激。要善于调节和控制情绪，不宜炒股、打麻将等容易引起情绪激动的活动。
帕金森氏病
帕金森氏病又称震颤麻痹，是中老年人最常见的中枢神经系统变性疾病。震颤是指头及四肢颤动、振摇，麻痹是指肢体某一部分或全部肢体不能自主运动。根据发病原因，可把震颤麻痹症状分为两类，一类叫做原发性震颤麻痹，即找不到明确的原因或者发病原因可能跟遗传有关系，我们将它叫做帕金森氏病或帕金森病。另一类叫做继发性震颤麻痹，即因某种脑炎、中毒（如一氧化碳、锰、氰化物、利血平中毒、吩噻嗪类和丁酰酞苯类药物以及三环类抗抑郁等药物中毒等）、脑血管病、颅脑损伤、脑肿瘤，等引起，我们又把它叫做帕金森氏综合征或帕金森综合征、震颤麻痹综合征。
二、治疗帕金森氏病的原理
帕金森氏病是由于脑内黑质细胞的减少引起的。黑质细胞象一个加工厂一样能够产生多巴胺，如果加工厂遭到毁坏，那么脑内的多巴胺就减少了，脑内的另一个部位――苍白球就会异常活跃，造成帕金森氏病的三大症状。 那么如果我们把多巴胺药物给病人服用，就可以增加脑内多巴胺的含量，从而减轻苍白球的过度活动，使得病人的症状减轻。从目前来看，美多巴等药物就是一种多巴胺替代物，当我们自己不能产生多巴胺这种物质，我们通过外界给予补偿的方式来满足身体的正常需求，维持身体的正常的功能。当然还有其他一些种类的药物如金刚烷胺、单胺氧化酶抑制剂等，都是通过间接方式促进多巴胺的生成或者减少多巴胺的分解，以缓解症状，但药物治疗存在着副作用多和长期应用后药效衰减的缺点。
饮食调理及注意事项： ① 可根据病人的年龄、活动量给予足够的总热量，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应，以植物油为主，少进动物脂肪。服用多巴胺治疗者宜限制蛋白质摄入量。因蛋白质可影响多巴胺的治疗效果。蛋白质摄入量限制在每日每公斤体重0.8克以下，全日总量约40～50克。在限制范围内多选用乳、蛋、肉、豆制品等优质蛋白质。适量进食海鲜类，能够提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于防治动脉粥样硬化。 ② 无机盐、维生素、膳食纤维供给应充足。多吃新鲜蔬菜和水果，能够提供多种维生素，并能促进肠蠕动，防治大便秘结。患者出汗多，应注意补充水分。 ③ 食物制备应细软、易消化，便于咀嚼和吞咽，按半流质或软食供给。 ④ 饮食宜清淡、少盐；禁烟酒及刺激性食品，如咖啡、辣椒、芥末、咖喱等。应保证水分的充足供给。
⑤多吃含钙的食物，因为钙是传输神经冲动所必须的物质。
⑥多吃含维生素C的食物，因为维生素C是抗氧化剂，可以延缓大脑细胞的衰老，延缓病情的发展。加加强肢体功能锻炼：
本病早期应坚持一定的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的按摩，以促进肢体的血液循环。 食疗方法：
1、枣仁龙眼汤：龙眼肉、炒枣仁各15克。将龙眼肉、炒枣仁加入水煎成汁，再加适量白蜜即成。每日2次，早、晚服用。对久患帕金森氏病、气血亏虚者有补益作用。
2、酸枣砂仁汤：酸枣30克，砂仁15克。将酸枣、砂仁共同煎成汁，每晚1次，代茶饮。适用于帕金森氏病震颤者。
3、沙棘菊花饮：沙棘50克，菊花10克。将沙棘、菊花洗净后共同煎汤，每日2次，可早、晚服用一次，也可代茶饮。适用于帕金森氏病合并高脂血症。
4、陈皮砂仁酸枣粥：陈皮5克，砂仁10克，酸枣15克，粳米适量。将砂仁先煮成汤，再放入粳米，酸枣煮成粥后，再放入陈皮，稍混后即可食用。每日2次，早、晚服食。具有镇静作用。
家庭注意事项： 帕金森综合征的患者由于肌肉僵硬、运动障碍，在日常生活中带来诸多不便，需要家人给予更多的关怀和照顾。 &&& 1.穿着：选择容易穿脱的拉链衣服及开襟在前、不必套头的衣服。拉链与纽扣可用尼龙粘链代替。尽量穿不用系鞋带的鞋子，不要用橡胶或生胶底的鞋子，因为鞋子抓地时，可能会使患者向前倾倒。 &&& 2.洗浴：在浴盆内或淋浴池板上铺上一层止滑的东西如橡胶垫，并可在浴盆内放置一把矮凳，以便让患者坐着淋浴。长握把的海绵、洗浴用的手套等有助于患者洗浴。刮胡子使用电动刮须刀，使用纸杯或塑料杯刷牙。 &&& 3.进餐：因为患者肌肉不协调，不要催患者快吃快喝。喝冷饮可选用有弹性的塑料吸管，喝热饮用有宽把手、且质轻的杯子。在患者的碗成盘子下放一块橡皮垫以防滑动。 &&& 4.预防感染：由于本病患者容易患支气管炎或肺炎，因此，在出现咳嗽或发烧时要马上处理，免得严重感染随之而至。 &&& 5.预防便秘：鼓励患者增加身体活动，饮足够的水，在每天饮食中增加纤维性物质如蔬菜等，必要时或迫不得已时才用通便药物。
&& 癫痫是一种猝发病，起因于大脑某部分神经细胞的电讯号错乱。轻微的癫痫患者会出现发呆或抽筋。严重的癫痫患者会全身倒地、昏迷及痉挛（实际上，也是代表大脑在瞬间失去能量后的反应）。75%的发作始于童年时期，他们的特征是间歇地发呆及短暂（数秒钟）的心智消失。25%的人长大才发作。
癫痫的原因有：
病菌感染、脑膜炎、佝偻病、狂犬病、破伤风、营养不良、低血糖症、运动伤害、头部受伤、发烧、头部肿瘤、头部有寄生虫或过敏。这些复杂的成因，要想通过检查做准确的判断是很困难的。无论是CT，还是核磁共振，X光，或者超声波检查，准确率都不超过33%。实际上很多医生都凭经验来做猜测。这些依据事实上很脆弱。而错误的判断，如果是用药物的话，就意味着用错药，不仅延误治疗，还造成额外的伤害。
它也可能来自于眼伤或中风留下的疤痕组织、缺氧、血管痉挛、动脉血管硬化症所引起的脑部缺血。也有人认为它可能与遗传有关。铅毒及铝毒也可能与此病有关。在这样复杂的可能性面前，运用医疗来治疗的风险是极大的，因为医生很难知道到底该控制的是什么。
无论成因是什么，从三方面去帮助是有用的。第一，改善大脑供氧。一般说来，痉挛和缺氧有很大的关系。痉挛本身，是身体帮助紧急供氧的一种好办法。第二，神经方面的损伤，增加维生素B族及钙镁的供应，一定可以有帮助。第三，保持放松并提供充足的能量，以使循环得到改善。
&&& 健康管理措施： (1) 足够的睡眠。确保有足够的睡眠。人在约夜晚8点至凌晨1点是身体重要的造血时间，错过这个时间，将造成身体新鲜的血液不足，而影响身体的能量和养分供应。如睡眠太少还会导致人体进一步加大氧的消耗，从而造成氧的不足。增加癫痫发作的可能性 (2) 勿大量饮水并且要减少盐的摄入。近年的研究发现，癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病。因为钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作（这可能是盐会鞭策肾上腺工作，导致能量的枯竭）。因此减少食量，勿一次喝下大量的液体（带走身体热量）和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。 (3) 疏通肠胃。如果肠道缺少蠕动，可在睡前喝些柠檬汁，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。 (4) 适量运动。我所提倡的运动，不是那种与竞技有关的方式，而是指活动身体。运动的真正价值在于改善呼吸和循环，而许多运动都造成身体缺氧，这是有害的。正确的运动方式，包括太极、瑜珈、体操都是可以很好地帮助身体。一种简单的养生操，可以用5分钟的时间，来使身体肌肉增加、循环改善。好的运动可以帮助改善脑部的血液循环，这是很重要的。运动对癫痫患者极佳，但一定要适量，并避免太过剧烈的运动，应尽量避免情绪紧张及压力（都会造成大脑缺氧）。 (5) 心理治疗。癫痫病人有很大的心理障碍，对自己的特异反应产生羞愧的感觉，以至缺乏自我认同，从而造成额外的压力，此时非常需要父母善加引导。
静脉曲张其根本原因是静脉血管内皮细胞和瓣膜细胞稳定性被破坏使结构功能改变导致静脉壁相对薄弱弹性降低、脆性增加，压力增大，而瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无法紧密闭合，发生瓣膜功能相对不全或发育不良或缺失，使血液倒流导致发病。
静脉曲张 &&是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。
静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。此外静脉曲张和遗传，因人体没有自我修复办膜的机制，所以静脉曲张为一种不可逆的现象，走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。
饮食应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面，则应控制体重，避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。&
饮食调节：饮食以清淡为佳，多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。豆制品、深色蔬菜、水
不适宜：戒烟限酒。烟酒会加速血管的挫伤。少吃高脂肪、高胆固醇的食品。
运动调节：散步、慢跑、骑自行车、游泳都是增强肌肉、减少脂肪和培养耐力的好办法。避免长时间站立不动或久坐，经常活动下肢肌肉，穿平跟鞋多走动。睡觉时可适当垫高腿部，人为地帮助下肢血液回流。 &
下肢动脉硬化闭塞症& &下肢动脉粥样硬化，其根本原因是动脉壁内皮细胞紊乱导致细胞受损病变、使其结构和功能改变、渗透性增高，血液中的单核细胞粘附、进入内皮下，吞噬脂质成为泡沫细胞，形成脂肪斑，血小板聚集也在局部粘附、活化，吞噬细胞、内皮细胞及粘附于内皮细胞损伤处的血小板释放生长因子刺激平滑肌细胞进入内膜并增殖，脂肪斑变成纤维斑块，最终导致动脉粥样硬化下肢动脉硬化闭塞症。可出现静息痛、皮肤温度明显降低、发绀、趾端溃疡、坏疽等。
闭塞性血栓性脉管炎& 其主要原因是下肢小动脉血管内层、中层、外层细胞稳定性被打破使其细胞结构和功能受损病变、基因表达复制异常，其细胞、基因受损病变形成病变炎症，导致小动脉血管血管壁由里及外全层参与病变，内层的炎症性改变造成血管腔狭窄，这样供应血液供应不上，中层造成的严重改变就是肌肉比较僵化，弹性比较差。一旦外层突破了以后，血管周围的一些组织，神经、外膜、肌肉也同时参与炎症性改变，产生了一系列的症状。主要累及小腿部的胫前、胫后、足背几组动脉，严重时可向上累及股动脉，甚至四肢血管全部受累。由于血栓形成、管腔闭塞、血供不足，可以引起血栓性静脉炎、动脉炎、间歇性跛行、组织营养障碍甚至坏死等多种损害，会严重危害机体健康。
1．&& 发病原因
心脏没有足够的营养供给，会出现纤维化、软弱无力、萎缩等症状。心力衰竭常继发与其他疾病，常因其他问题，如疾病本身以及中枢神经系统功能障碍治疗而被掩盖，没有引起对心脏的重视，导致不同程度的营养不足而诱发心力衰竭。
2．&& 营养防治
1.&&&&&&&& &急性心力衰竭时，2~3天内以流质饮食为住，每天的总热能为2.09~3.35兆焦耳(500~800千卡)，液体量越1000毫升。应少量多餐，避免一次量过多，以防引起心律失常，凡胀气、刺激性的流质饮食不宜食用，如牛奶、豆浆、浓茶、咖啡等。病情好转，改为半流质饮食，每天总热能保持4.18兆焦耳(1000千卡)左右。3~4周后，随着病情好转，病人逐渐恢复活动，可进软食。
2.&&&&&&&& 适量限制蛋白质。蛋白质的特殊动力作用可增加心脏额外的能量要求，宜按0.8克/千克体重供给。
3.&&&&&&&& 适量供给脂肪。脂肪产热能高，不利于消化，在胃内停留时间较长，使腹部胀满，抬高横膈而出现不适。每日可按40~60克供给。
4.&&&&&&&& 选择多糖类食物，每天供给300~500克，宜选含淀粉及多糖类食物，避免过多蔗糖及甜点心，以防胀气、肥胖及甘油三酯升高。
5.&&&&&&&& 多食鲜嫩蔬菜、绿叶菜汁、山查、草莓、香蕉、梨、橘子等，以补充足够维生素，保护心肌功能。应注意补充钾及钙、镁，因慢性心力衰竭均有继发性醛固酮增多症，用排钾利尿剂和洋地黄等，使胃肠淤血，食欲减退，钾盐摄入量减少，故应当选择含钾较多的食物，如香菇、紫菜、红枣、香菜、菠菜、苋菜等绿叶蔬菜，以及谷类等含钾丰富的事物。另外，要根据病情给予低盐、无盐、低钠饮食。
贫血贫血是一种症状，指在单位体积血液中，红细胞数、血红蛋白含量低于正常值，其中以血红蛋白含量低于正常值最重要。贫血会导致乏力、低热、身体虚弱、头晕、指甲、嘴唇及眼睑结膜苍白、烦躁或忧郁、昏昏欲睡、妇女停经。缓慢形成的贫血其最初症状包括没有食欲、头痛、便秘、烦躁及很难集中注意力。它一般发生于急、慢性失血或红细胞生成不足，如缺铁、维生素B12、叶酸及蛋白质等，使用药物、荷尔蒙病变、外科手术、病菌、胃溃疡、痔疮、憩室病、经血过多、多次怀孕、肝受损、甲状腺疾病、风湿性关节炎、骨髓疾病、放射照射等都是造成贫血的可能原因。而骨髓造血功能障碍、红细胞破坏过多也是造成贫血的原因之一。老年人使用过量的阿司匹林，可能造成内出血。铁是造血的重要元素，因为此矿物质是血红蛋白的组成。血红蛋白在血液中负责携带氧气。那些缺乏足量铁质的人，其红血球的形成会受损。贫血病患者中，20%是妇女，50%是儿童。这是一种潜藏的疾病，因为它的症状不易被辨认。睡眠时间在晚上一点之后，就会错过身体正常的造血时间，造成身体总血量不足。造血最佳时间是晚上8点到凌晨1点。
家庭治疗措施: (1) 补充叶酸和维生素B12。叶酸、维生素B12摄入不足或吸收不良会导致巨细胞性贫血。 (2) 加强营养。可以多吃富有营养的高蛋白食品，可以多吃一些牛肉和肝。 (3) 检查血液。在服用铁质补充剂之前，先作一个彻底的血液检查，以了解是否体内缺铁。过量的铁损坏肝脏、心脏、胰脏及淋巴球的活动。 (4) 多吃蔬菜。饮食应包括粗炼蜂蜜、绿花椰菜、蛋黄、海带、叶菜类、豆科植物、香菜、李子、葡萄干、米糠、萝卜叶、全麦等谷类。吃鱼的同时也吃含铁的蔬菜，能增加铁的吸收。多摄取含维生素C的食物以帮助铁质吸收。 (5) 放心吃富含草酸的食物。许多人担心，由于草酸干扰铁的吸收，而拒绝吃含有草酸的食物。实际上，自然界里，富含草酸的食物也富含铁。这些食物包括杏仁果、芦笋、甜菜、腰果、巧克力、海带、大黄、菠菜、及大部分的核果及豆子。而啤酒、糖果、冰淇淋及软性饮料中的添加物、茶中的鞣酸、咖啡所含的多酚类、各式各样产品的铅及抽烟中的镉等物质，才是真正干扰铁质吸收的物质。
颈椎病的发病原因是颈椎骨细胞、颈椎管内外软组织细胞、基因受损病变，使其结构功能发生改变，导致软组织无菌性炎症，多数颈椎病均为椎管外软组织细胞结构功能发生改变，导致软组织附着处充血水肿，炎性粘连、炎性纤维组织增生等无菌性炎症反应，同时会压迫神经产生各种症状，如头晕，活动受限，腰酸腿疼，手脚麻木、疼痛，反复落枕，眩晕等。
腰椎病的原因是骨组织细胞结构功能发生改变，而最新研究表明其根本原因是骨组织细胞、基因发生改变使骨组织结构功能发生改变，导致局部受压组织细胞结构功能发生病变，造成缺血、组织水肿、代谢产物的堆积、引起无菌性炎症刺激神经根引起疼痛；而麻木、活动受限制是由于单纯的机械压迫或炎症后期形成粘连所致、及神经受到压迫引起的。
腰腿疼的发病原因是椎骨细胞、椎管内外软组织细胞、基因受损病变，使其结构功能发生改变，导致软组织无菌性炎症，多数均为椎管外软组织细胞结构功能发生改变，导致软组织附着处充血水肿，炎性粘连、炎性纤维组织增生等无菌性炎症反应，同时会压迫神经产生各种症状，如头晕，活动受限，腰酸腿疼，手脚麻木、疼痛，反复落枕，眩晕等。
椎间盘突出
1、突然负重或闪腰：突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因。
2、腰部外伤：在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。
3、姿势不当：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。
4、腹压增高：腹压与推间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。
5、受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，也可能造成退变的推间盘破裂。
治疗方案：睡硬板床，多吃含钙高的含VC多的蛋白质丰富的食物，补充细胞营养，增加机体抗病能力。避免长时间弯腰，长时间走远路。
饮食调理：患者在饮食上没有特殊的禁忌，但也应注意摄取营养价值高、富含维生素的食品，如豆制品、瘦肉、谷物、海带、紫菜、木耳、水果、蔬菜等。应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。
不适宜：慎食煎炸之品。因这类食品易导致便秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。忌过咸饮食。因为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。
运动调理：通过颈、腰部各方向的放松性运动，活跃颈、腰椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；增强颈、腰部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈、腰椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。
骨质疏松& &&&骨细胞、软骨细胞、成骨细胞结构功能病变&&& 其根本原因是骨细胞、软骨细胞、成骨细胞稳定性被破坏其结构功能病变，导致成骨细胞合成能力下降，软骨细胞增生、骨代谢能力下降，骨小梁断裂，导致骨脆性增加的全身性疾病。
骨质疏松营养调理：
1、适当增加钙的摄入，老年人每日达mg /日，富含钙的食品有奶制品、豆制品、部分海产品、蔬菜、水果等。骨质疏松防治的关键是摄入足量的钙和促进食物中钙质的吸收。2、维持食物正常的钙磷比值。当比值小于1:2时，会使骨骼中的钙溶解和脱出增加，因此建议保持1:1或2:1的水平。3、摄入充足的优质蛋白质和维生素C利于钙的吸收。奶中的乳白蛋白、蛋类的白蛋白、骨头里的骨白蛋白都含有胶原蛋白和弹性蛋白，可促进骨的合成，因此奶制品、豆制品都是钙的良好来源；维生素C对胶原合成有利。4、补充维生素D 和维生素A。维生素D促进钙的吸收，有利于钙的骨化，除了适量补充维生素D外，还应多晒太阳；维生素A参与骨有机质胶原和粘多糖的合成，老年人每日应摄取的维生素A为800微克，维生素A的来源包括蛋黄、动物肝脏、黄红色蔬菜、以及水果。
不适宜：过量的茶、咖啡、利尿药、四环素、异烟肼、抗癌药、泼尼松忌烟、酒、不要将草酸多的食物（如菠菜、苋菜、莴笋）和鱼汤、骨头汤等高钙食物一起食用，以免草酸和钙结合成草酸钙而影响钙的吸收、少食油腻煎炸之物。
1、适量运动：世界卫生组织提出今年世界骨质疏松日的主题就是锻炼。要想让骨骼变得强壮，抗骨折的能力提高，运动是个好办法。建议经常参加体育锻炼，如散步、游泳、打太极拳等，并持之以恒。
2、阳光：要多接受阳光照射，这可以增加钙从小肠的吸收。需要提醒的是，晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触，不能隔玻璃“晒太阳”。如果在晒太阳时皮肤出现发红、出汗过多等症状，要立即停止。
参考膳食 早餐：牛奶、大米、鸡蛋、面粉，如：花卷、高钙牛奶、煮鸡蛋；午餐：黄鱼、发菜、大米、油菜　如：米饭、清蒸鱼、油菜香菇、发菜汤；晚餐：豆腐干、虾皮、番茄、鸡蛋，如：虾皮豆腐干、番茄蛋汤、米饭；点心：睡前半到一小时喝一杯牛奶。
家庭治疗措施： (1) 经常运动。活力充沛的人容易保住骨骼中的钙质，而久坐少动的人则容易流失钙质。 (2) 每天晒一会太阳。 (3) 要预防跌倒骨折。 (4) 保持正确姿势。 (5) 多吃富含钙的食物。 (6) 多吃豆类及高蛋白的食物。 (7) 少吃油炸的动物性蛋白。 (8) 少吃盐。 (9) 避免咖啡因。 (10) 戒烟。 (11) 节制饮酒。 (12) 少吃糖。 (13) 注意摄取纤维的量。 (14) 避免含磷酸的饮食。
骨质增生其根本原因是骨细胞、软骨细胞、成骨细胞、基因受损病变，导致成骨细胞合成能力下降，或机能亢进，使软骨细胞增生、骨代谢能力下降，骨小梁断裂迅速沉积在骨关节处，引起无菌性炎症刺激神经根引起疼痛；而麻木是由于单纯的机械压迫或炎症后期形成粘连所致，多见于下肢。
饮食调理：粳米、薏仁米、红小豆、小麦胚芽、豆制品等。鳝鱼、牛肉、瘦猪肉、鸽子、牛奶、乳制品、黄花菜、茄子、香菜、冬瓜、油菜、生菜、苹果、大枣、桂圆、木瓜、芒果等维生素及叶酸丰富的食物。
不适宜：不宜食用难消化的食物如：糯米、高粱米等、忌食辣椒等刺激性强的食物；忌食海产品中的发物，如海参、海鱼等；忌食脂肪含量高的食物，如：蟹黄、猪肉、奶油的等；忌浓茶，过量饮酒；
运动调理：避免长期剧烈运动；减轻腰椎负荷。疼痛急性期绝不能背、提、挑任何重物，也不宜长时间站立或走动；矫正神经压迫一个简便而有效的办法就是“睡硬板床”。建议这一类病人都不要睡“席梦思”或海绵床垫，其他衬垫物也不宜过软过厚。
健康心理：释放压抑或紧张情绪，放松心情，多到户外去。多与人交流。多参加集体活动。
参考膳食：早餐：牛奶、大米、鸡蛋、面粉，如：花卷、高钙牛奶、煮鸡蛋；午餐：黄鱼、发菜、大米、油菜　如：米饭、清蒸鱼、油菜香菇、发菜汤；晚餐：豆腐干、虾皮、番茄、鸡蛋，如：虾皮豆腐干、番茄蛋汤、米饭；点心：睡前半到一小时喝一杯牛奶。
风湿性关节炎
风湿、类风湿性关节炎其发病原因是关节处骨组织细胞、软组织细胞、基因受损病变，使骨组织、软骨组织、关节处结构功能发生改变，而导致骨关节处抗原对外界环境条件、病毒、细菌、精神及内分泌因素的刺激具有较高的敏感性，导致风湿、类风湿因子的过度产生，使病变反应发作成为慢性炎症。可使大关节发展为慢性病变，如长时间不采取相应治疗措施可累积心脏。它的特征是发炎和关节疼痛。膝盖、手腕、手肘、手指、脚趾、臀部、肩膀均可能受害。慢性关节炎的症状包括痛、疼、肿、僵硬及关节（一个或多个）变形。它可能突然出现或慢慢变形。发作时感觉像火烧一般疼痛，虽然有时你 只是感到关节僵硬，但移动关节时总是会痛。
（1）多食含硫的食物，如竹笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
（2）多食氨基酸的食物，如稻米、小麦和黑麦、因为关节炎患者体内聚集大量的铜和铁，组氨酸有利于清除体内过剩的金属。所以应多食含组氨酸的食物。
（3）经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。
饮食调节：饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。风湿患者应减少动物脂肪的摄入量。鸡蛋和动物内脏都应是风湿患者严禁食用的食品，而猪肉、牛肉、羊肉等“红肉”以及香肠每周最多吃一到两次。因为动物脂肪中含有大量容易引起关节发炎的物质。低脂牛奶、奶制品和鱼肉是风湿患者的理想食品。特别是鱼肉可以缓解风湿病人由于关节肿胀带来的疼痛感。
运动调节：经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
心理调节：保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。
参考膳食：
早餐：薏米、大米、面粉、番茄，如：薏米粥、包子；午餐：鳝鱼、韭菜、豆干、白菜、大米，如：烧鳝鱼、香干炒韭菜、青菜鲜菇汤、米饭；晚餐：油菜、香菇、面粉、辣椒，如：葱椒面、油菜香菇、素炒土豆丝。
类风湿关节炎：米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根姜、桂皮、木瓜、药酒、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝}