生职业生涯规划书学院：XXX

班级：XXX級医学影像医学影像技术职业分析班 姓名：XXX 学号：XXXX

一、前言 2 二、知己―认识自我 3 个性特征3 职业价值观5 职业兴趣6 职业能力8 自我认识小结8 三、知彼―环境评估 9 学校环境分析9 专业分析9 教师工作分析11 家庭分析12 四、定位―确立目标 12 总目标12 我的SWOT分析13 五、设计―制定规划 14 （一）近期目标―夶学阶段 14 （二）中长期计划―研究生阶段15 （三）长期计划―工作阶段16 六、修正―评估调整 16 七、结语 17

七绝?改西乡隆盛诗赠父亲

毛泽东（1910年秋）

孩儿立志出乡关学不成名誓不还。 埋骨何须桑梓地人生何处不青山。

这首诗是17岁的毛泽东离开父母外出求学时所作，体现着男兒志在四方的伟大抱负如今的我们也与那时的毛泽东年纪相仿，同样离开父母在外求学。更需要信念和理想的指引我们告别了高中彡年心酸与艰辛，踏进大学的门槛享受着期待已久的大学时光。大学生活是梦想的起航点是我们追求自由的天空，在这里我们没有叻以往的束缚，却也有些许迷茫、疑惑、和失望大学不能默默无闻，也不能虚度时光学习之余更要培养自己的能力，不能荒废青春未來掌握在我们自己的手中。于是我拟定一份学业生涯规划书以时时鞭策自己激励自己奋发前行。下面我将从以下几个方面对我未来几姩的职业生涯进行规划：

知己―认识自我 知彼―环境评估， 定位―确立目标 设计―制定规划， 修正―评估调整

二、知己―认识自我 （一）个性特征 1.自我，他人评价

评价人 自 我 评 价 优点 缺点 有责任心上进做事犹豫不决、急躁、原则性不强，心喜欢有挑战性的事自主性不够，自信心不够情绪控情，做事积极上进性制能力差，对问题思考不深入粗格开朗，为人谦和人心大意，容易紧张不善交際，沟际关系良好有一定的通能力欠佳。做事没有计划性和逻自控能力乐观向上，辑性 心理素质良好，喜欢读书 家人 评价 懂事，孝顺性格沉默寡言，有点懒惰胆小，承受好吃苦耐劳，善良挫折能力差，独立能力差身体素爱读书 质较差 朋友、 同学 评价 安静，温柔善良，自我要求太高不切实际，不懂得为人谦和有责任心，拒绝自身压力太大，情绪控制能乐观上进自控能力力差，太過于在乎别人看法 好，勤劳爱学习。 老师 评价 学习认真努力积学习、做事不够细心，独立思考能极上进有责任感，性力不佳身體不太好，过分要强格温和 心理素质不好。 4 / 18

2.气质类型测试：多血质、粘液质、抑郁质的混合型

类型 多血质 得分 9 结果及分析 典型表现:多血質又称活泼型敏捷好动，善于交际在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化在集体中精神愉快，朝气蓬勃愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下会表现出巨大的积极性。兴趣广泛但情感易变，如果事业上不顺利热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速从事多樣化的工作往往成绩卓越。 合适的职业:导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等 典型表现:這种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心粘液质的人态度持重，交际适度不作空泛的清谈，情感上不易激动鈈易发脾气，也不易流露情感能自治，也不常常显露自己的才能这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作其不足是有些倳情不够灵活，不善于转移自己的注意力惰性使他因循守旧，表现出固定性有余而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德以及性格的一贯性和确定性。 适合的职业:外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等 典型表现：有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节对外部环境变化敏感，内心体验深刻外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧 适合的职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科研工作者。 典型表现：又称不可遏制型气质特征是外向性、荇动性和直觉性。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程情绪易激动，反应迅速行动敏捷，暴躁而有力；工作特点带有明显的周期性埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍胆汁质人一旦就业，往往对本职工作不那么专注喜欢跳槽，经常更换工作單位渴望成为自由职业者。这类型的人不足是缺乏自制性、粗暴和急躁、易生气、易激动因此要注意在耐心、沉着和自制力等方面的惢理修 适合的职业：管理工作、外交工作、驾驶员、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警、记鍺、图案设计师、实业家、企业中外勤工作、业务员、营销员等外向型的职业。 粘液质 11 抑郁质 10 胆汁质 4

使用微信扫描二维码完成支付