血压高,男人晚上睡觉小腿出汗腿上出汗,

盗汗是相关信息的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位......
盗汗是相关信息的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感,心情也表现的烦燥,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
轻型与中型盗汗,对身体损伤不会太大,但重型盗汗病人,时间久了常会使病情恶化,向“ 脱症”发展,严重威胁着患者的健康与生命安全。
怎样区分生理性和病理性盗汗?
盗汗有生理性和病理性之分,尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高,有时弄得家长非常紧张,这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。
(1)生理性盗汗:小儿时期,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,可使机体产热增加,在睡眠时,皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热。其次,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成小儿入睡后出汗较多,尤其在入睡最初2 小时之内。此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。
(二)病理性盗汗:有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的“水龙头”,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现,应根据小儿的喂养情况,室外活动情况等进行综合分析,还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等,以确定小儿是否有活动性佝偻病。
结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有,面色潮红、低热消瘦,食欲不振,情绪发生改变等症状。检查血沉,抗结核抗体、胸片等,常可发现异常。有一点要注意,详细查颈部有无淋巴结肿大,这对小儿结核病的诊断极有价值。
综上所述,凡是影响人体体温调节中枢,以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病,都可以引起小儿盗汗。作为家长,应仔细观察小儿,综合分析后再作出判断,不可盲目服药,以免引起不良后果。
盗汗病人应怎样自我养护?
中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:
(1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
(2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
(3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
(4)患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
(5)重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。
专家提醒,对于体质较弱的人,入春以后,应在医生的指导下适时进行春季进补,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律。当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果
其他答案(共3个回答)
那儿得到的,并且用过,很好用,用大枣10颗,小麦篦子(就是没有长成的小麦,一般在麦收季节比较多见,现在恐怕要去粮站才可以搞到)2两煎服三碗水煎成一碗,一天服两次(早晚各一次)服汤剂,但是枣要一次全部吃掉,,一次原料可以煎服两次(第二次的时候要再放10颗枣,第一次的都让你上次吃掉了吗。),连续服用三天,治疗各种盗汗。挺管用的,你可以试试。
医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感,心情也表现的烦燥,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
轻型与中型盗汗,对身体损伤不会太大,但重型盗汗病人,时间久了常会使病情恶化,向“ 脱症”发展,严重威胁着患者的健康与生命安全。
怎样区分生理性和病理性盗汗?
盗汗有生理性和病理性之分,尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高,有时弄得家长非常紧张,这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。
(1)生理性盗汗:小儿时期,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,可使机体产热增加,在睡眠时,皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热。其次,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成小儿入睡后出汗较多,尤其在入睡最初2 小时之内。此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。
(二)病理性盗汗:有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的“水龙头”,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现,应根据小儿的喂养情况,室外活动情况等进行综合分析,还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等,以确定小儿是否有活动性佝偻病。
结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有,面色潮红、低热消瘦,食欲不振,情绪发生改变等症状。检查血沉,抗结核抗体、胸片等,常可发现异常。有一点要注意,详细查颈部有无淋巴结肿大,这对小儿结核病的诊断极有价值。
综上所述,凡是影响人体体温调节中枢,以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病,都可以引起小儿盗汗。作为家长,应仔细观察小儿,综合分析后再作出判断,不可盲目服药,以免引起不良后果。
盗汗病人应怎样自我养护?
中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:
(1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
(2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
(3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
(4)患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
(5)重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告
我小的时候冬天穿的比较少,现在长大了,每天基本上都在办公室,出去的时候也很注意保暖,但是我的膝关节老...
我小的时候冬天穿的比较少,现在长大了,每天基本上都在办公室,出去的时候也很注意保暖,但是我的膝关节老...
我小的时候冬天穿的比较少,现在长大了,每天基本上都在办公室,出去的时候也很注意保暖,但是我的膝关节老...
我小的时候冬天穿的比较少,现在长大了,每天基本上都在办公室,出去的时候也很注意保暖,但是我的膝关节老...
我小的时候冬天穿的比较少,现在长大了,每天基本上都在办公室,出去的时候也很注意保暖,但是我的膝关节老...
答: 病情分析:
您好,这个可能就是病毒,细菌感染导致的,建议吃点中药试试,比如蓝芩,枇杷露
指导意见:
也可以适当吃吃消炎药如阿奇霉素,阿莫西林,以清淡食物为主,饮...
答: 遵循低脂肪,高蛋白,高维生素,高碳水化合物和无刺激性、易消化等原则。急性发作期应禁食1-3天,可静脉补充营养,以免引起对胰腺的刺激;缓解后可给予无脂肪低蛋白的流...
答:  冠心病注意事项有:
  冠心病是一种现代社会常见的慢性心脏疾病。 由于供应心脏营养的血管——冠状动脉发生粥样硬化病变,引起血管管腔狭窄甚至堵塞,导致心肌缺血、...
答: 可以用中成药 防风通圣丸 调治皮肤瘾疹。
饮食不宜辛辣、刺激、发物。
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选):
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区您好!李医师,我这段时间血压较高,晚上睡觉上身出汗...
患者信息:男
病情描述:您好!李医师,我这段时间血压较高,晚上睡觉上身出汗,是咋回事?另外,您说的补中益气汤加减方是中成药吗?好买吗
最佳回答百姓健康网54890位专家为您在线解答
病情分析:您好!血压较高,夜间上身出汗,这属于盗汗,一般由于阴虚导致,补中益气汤药加减方,既然是汤药就不是成药,成药专门指胶囊、片剂、丸药、膏剂等可以直接使用的药物,成药是不能加减的,已经是固定的成药。补中益气汤需要专门的中医师开处,特别是加减更是需要专业的中医来处理,且是一个人一种认识,不一定是一样的药物。所以市场上是买不到的,只要丸药等可以买,汤药是需要煎煮的,不能够买到。
回答时间:
Ta帮助了2633人
墨染丹书男
25岁提问时间:
病情描述:牙齿畸形下颚有些歪想处理一下但是怕以后留下副作用只处理牙齿下颚会好些吗
医生建议:牙齿不整齐会造成牙结石,可以用带牙套矫正,时间比较长,有一定的治疗效果,
31岁提问时间:
病情描述:不出门,总爱躺床上,经常一个人莫名其妙的在笑,不爱跟别人说话,一旦有人说了他两句就跟那人吵,骂人,看起来像要打人,就像个疯子。
医生建议:你描述的这种情况是有点精神异常。需要到精神科医院去咨询一下。
16岁提问时间:
病情描述:孩子16周岁,心理情绪不好,厌学,去医院检查说是青春期抑郁症。吃了一段时间的抗抑郁药,没有效果,找了一个心理辅导老师,发现每次心理辅导后情绪都要低落一阵子。是什么原因呢
医生建议:你好,根据您的描述可能是心理辅导师的辅导方式不对。
20岁提问时间:
病情描述:下巴以下脖子上起痘痘是怎么回事,额头上也很多,脸上也有一点,这是怎么回事
医生建议:你好,从你介绍的情况来分析,这些都是青春痘,可能是跟你平时熬夜吃油腻的食物太多的原因,建议平时饮食清淡一点,可以用点祛痘的洗面奶洗一洗。
16岁提问时间:
病情描述:我每天站着上班8、9小时,可以减肥吗?不吃肉只吃素可以减肥吗??
医生建议:你好,首先要看看你现在的体重与身高的比例是多少,才能决定有没有减肥的必要。睡觉的时候,腿上出虚汗而且很多,是怎么回事?求帮忙
睡觉的时候,腿上出虚汗而且很多,是怎么回...
睡觉的时候,腿上出虚汗而且很多,是怎么回事?求帮忙
医院出诊医生
擅长:呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长:过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长:哮喘、肺气肿、呼吸疾病等
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:48444
问题分析: 你好 夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;意见建议:如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善, 又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善
职称:医生会员
专长:霉菌性阴道炎,月经不调,细菌性阴道炎
&&已帮助用户:75409
问题分析: 你说的情况可能是肾阴虚,肾虚指肾脏精气阴阳不足,虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低。意见建议:在预防方面,因起病与恣情纵欲有关的,应清心寡欲,戒除手/淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的,应适当增加营养或注意劳逸结合,节制性欲。肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理
问晚上睡觉腿上出汗怎么回事
职称:医生会员
专长:外科常见疾病
&&已帮助用户:40321
你好 夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;
如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善, 又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善.
问腿部出虚汗
职称:医生会员
专长:高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:330539
你好,根据你描述的情况考虑这个问题可能是体质差引起的,平时注意锻炼,饮食多吃蔬菜,补充维生素,增强抵抗力,还可以用中药调理下。
问经常腿肿
出虚汗是怎么回事
职称:医生会员
专长: 神经内科、肾内科
&&已帮助用户:35629
病情分析: 下肢浮肿常见于心脏病,肾病,下肢静脉炎等等,静脉炎引起的血栓可以累及到心,意见建议:肺,肾,脑等许多重要组织器官.根据您的化验检查结果建议您到医院做个下肢血管造影和实验室检查,以助诊断,确诊后及时治疗切勿拖延.
问小腿总是出虚汗是什么原因?
职称:医生会员
专长:高血压、尖锐湿疣呼吸系统疾病
&&已帮助用户:32370
病情分析: 根据你的情况考虑你可能是肾阴虚导致的不适意见建议:建议你多喝水不要吃辣的刺激性的食物口服六味地黄丸壮腰健肾丸试试效果必要时到医院就诊治疗
问晚上睡觉双腿出汗是什么病?
职称:医生会员
专长:妇科常见疾病
&&已帮助用户:96304
病情分析:根据你说的情况应该属于阴虚火旺引起的盗汗表现意见建议:治疗应该滋阴降火,可以服用当归六黄汤加减治疗。
问两腿出虚汗老公每周都会有几天两个腿出虚汗?老公每周...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:101147
病情分析: 您好:您咨询的情况,中医认为是营卫不和,体虚自汗了,意见建议:属于气虚的原因,平时注意锻炼,饮食多吃蔬菜补充维生素,禁食辛辣油腻,多喝白开水,保证情绪稳定,增强抵抗力,治疗可考虑吃玉屏风散,也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液。
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
关注健康生活!
哮喘疾病患者除了及时的接受治疗以外,科学的护理也是非常重要的
保持呼吸道通畅:体位引流可以排除积痰,减少继发感染,减轻全身中
卧床休息,抬高床头使患儿半卧位以利于呼吸
由于每个支气管扩张患者的特点不同,在饮食上也是有不同之处的
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功!→ 高血压半夜出汗多如何
高血压半夜出汗多如何
健康咨询描述:
高血压半夜出汗
曾经的治疗情况和效果:
吃降压药化验,检查结果:
想得到怎样的帮助:指导用药,饮食.
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫1895次
&&&&&&病情分析:&&&&&&高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(&=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压&=140/90mmHg可以诊断为高血压.&&&&&&指导意见:&&&&&&3. 高血压病人应注意的饮食习惯&&&&&&① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高.&&&&&&② 限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用.&&&&&&③ 适量摄入蛋白质.高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜.每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压.如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入.&&&&&&④ 多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品:牛奶,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担.&&&&&&⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留.&&&&&&⑥ 多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.&&&&&&⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等.&&&&&&4.果蔬 &&&&&&每天人体需要B族维生素,维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足.有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾,铁,镁等. &&&&&&5.补钙 &&&&&&有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降.因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆,葵花子,核桃,牛奶,花生,鱼虾,红枣,鲜雪里蕻,蒜苗,紫菜等. &&&&&&6.补铁 &&&&&&研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆,木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血. &&&&&&二 ,适量运动&&&&&&运动对高血压的重要性:有句话说:“年轻时,用健康换取金钱,年老时,用运动换取健康.”运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉,骨骼与关节僵硬的发生.运动能增加食欲,促进肠胃蠕动,预防便秘,改善睡眠.有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助.有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步,慢跑,太极拳,骑自行车和游泳都是有氧运动.&&&&&&1,进行运动的注意事项:&&&&&&① 勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量.&&&&&&② 注意周围环境气候:夏天:避免中午艳阳高照的时间;冬天:要注意保暖,防中风.&&&&&&③ 穿着舒适吸汗的衣服:选棉质衣料,运动鞋等是必要的.&&&&&&④ 选择安全场所:如公园,学校,勿在巷道,马路边.&&&&&&⑤ 进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时.&&&&&&2,运动的禁忌&&&&&&① 生病或不舒服时应停止运动.&&&&&&② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动.&&&&&&③ 运动中不可立即停止,要遵守运动程序的步骤.&&&&&&④ 运动中有任何不适现象,应即停止.&&&&&&三 ,戒烟限酒&&&&&&吸烟会导致高血压.因为烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经,使心率加快,同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺,使小动脉收缩,导致血压升高.尼古丁还会刺激血管内的化学感受器,反射性地引起血压升高.&&&&&&长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化,小动脉内膜逐渐增厚,使整个血管逐渐硬化.同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多,从而降低了血液的含氧量,使动脉内膜缺氧,动脉壁内脂的含氧量增加,加速了动脉粥样硬化的形成.因此,无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生,有高血压的人更应戒烟.&&&&&&与吸烟相比,饮酒对身体的利弊就存在争议.不时出现各种报告,有的说饮少量酒有益,有的说有害,但可以肯定的一点是,大量饮酒肯定有害,高浓度的酒精会导致动脉硬化,加重高血压.&&&&&&四 ,心理平衡&&&&&&高血压患者的心理表现是紧张,易怒,情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因.患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张,焦虑,遇事要冷静,沉着;当有较大的精神压力时应设法释放,向朋友,亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动,将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,从而维持稳定的血压.&&&&&&五 自我管理&&&&&&1,定期测量血压,1-2周应至少测量一次.&&&&&&2,治疗高血压应坚持“三心”,即信心,决心,恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害.&&&&&&3,定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.&&&&&&4,条件允许,可自备血压计及学会自测血压.&&&&&&5,随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合,注意饮食,适当运动,保持情绪稳定,睡眠充足.&&&&&&6,老年人降压不能操之过急,血压宜控制在140-159mmhg为宜,减少心脑血管并发症的发生.&&&&&&7,老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压.&&&&&&8,不需要严格禁止性生活:注意以下几种情况,不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕,胸闷等不适应停止性生活,并及时就医.&&&&&&居家自我照顾:&&&&&&卧床休息之重要性:采左侧卧,可减轻子宫压迫下腔静脉,因而使静脉回流增加,进而增加全身血循环,胎盘和肾之血流灌注而使血压下降. &&&&&&六 ,按时就医&&&&&&①服完药 ②血压升高或过低,血压波动大 ③出现眼花,头晕,恶心呕吐,视物不清,偏瘫,失语,意识障碍,呼吸困难,肢体乏力等即到医院就医.如病情危重,请求救120急救中心.&&&&&&高血压患者茶疗法&&&&&&高血压是中老年人一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用.&&&&&&高血压指收缩压或扩张压增高,超过正常水平.动脉硬化不但导致冠心病,与高血压关系也十分密切.降压,即降低血压.茶叶中的茶多酚,维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分.尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血管紧张素I转化的活性明显抑制作用等,都能直接降低血压.可以预防高血压的茶叶有:普洱茶,罗布麻茶,红茶等.&&&&&&1,罗布麻茶:罗布麻茶叶中含有鞣质,能增强血管的柔韧性和弹性,降低血清胆固醇,防止脂肪在血管中沉淀,茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,对高血压患者起到降压作用.而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶,罗布麻生长在高盐碱地里,具有抗盐碱性极强的特质,其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用,能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,从根本上达到降压降脂和预防血压血脂升高的目的.罗布麻茶也是唯一具有双向调节血压特性的食品,高低血压及健康人群都可以常年饮用.&&&&&&其还有清热利尿,平肝安神,镇咳平喘,促进消化,润肠通便,抗炎,抗过敏,提高免疫力等功能,常饮有远期效果,对心脑血管系统及整个身体都非常有益.&&&&&&2,苦荞茶:苦荞茶所含芦丁可软化血管,具有降血脂,降血糖,降血压,减肥败毒,清理人体垃圾,激活胰岛素分泌等功效.同时具有神奇的养肝,护肝和解酒功能.&&&&&&3,三七花: 田七花即为三七花.质脆易碎,气微,味甘微苦,降血脂,降血压,抗癌,提高心肌供氧能力,增强机体免疫功能.三七花的功效突出,在高血压群体中广为使用,直接泡水喝.&&&&&&4,菊花茶: 所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次.&&&&&&5,嘉德牛蒡茶:辅助降压原理---牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用,并随粪便排出体外,使体内钠的含量降低;牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的,钙具有把钠道入尿液并排出体外的作用;牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张,达至血压下降的效果.饮用方法:每天5-8克.不与其它茶混饮.泡发的茶片最后食掉最佳.&&&&&&6,山楂茶: 山楂所含的成份可以助消化,扩张血管,降低血糖,降低血压.同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效.其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用. &&&&&&7,荷叶茶: 中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管,清热解暑及降血压之效.同时,荷叶还是减脂去肥之良药.治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用. &&&&&&8,槐花茶: 将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果.同时,槐花还有收缩血管,止血等功效.&&&&&&9,首乌茶: 首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效.血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显.其制作方法为取制首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂. &&&&&&10,葛根茶: 葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛,眩晕,耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效.经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用. &&&&&&11,莲子心茶: 所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效.用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热,安神,强心之特效. &&&&&&12,决明子茶: 中药决明子具有降血压,降血脂,清肝明目等功效.经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效.每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压,头晕目眩,视物不清之妙品. &&&&&&13,桑寄生茶: 中草药桑寄生为补肾补血要剂.中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效.桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次. &&&&&&14,杜仲茶:杜仲茶具有双向调节血压的作用,可降低高血压病人血压,预防正常人血压升高,改善高血压病人头晕失眠症状.被哈佛大学教授胡秀英誉为世界上最高质量的天然降压药物.&&&&&&15,路丁茶:国家专利,政府保密秘方茶品:路丁茶可提高人体免疫力,完全降血压.全世界唯一一家完全降高血压的茶品,同时路丁茶从药用价值与营养元素上造福人类.山西路丁茶是国人的骄傲.&&&&&&16,活脑养生茶:配方由孔子弟子-漆雕开传于后代,此茶对历来对“三高病症,调理肠胃”有着良好的养护作用,近来其后人在原配方上整理挖掘,经过几年患者饮用效果证实饮用此茶可根本上摆脱药品降压的依赖性和困扰.2004年知识产权局批准为国家发明专利(专利名称:一种能降低血压的药茶及制备方法).&&&&&&生活护理:&&&&&&以上饮食原则,高血压病人若能落到实处,持之以恒,必会有益于健康.&&&&&&
微信扫描关注直接与我沟通已扫9635次
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好!这样的情况属于盗汗的问题.适量的出汗可以控制高血压,这一点鲜有人知,高血压症是一种由于血管内径变窄,单位血流量受到限制而出现的一种‘血压高’现象,而运动,出汗可以扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁弹性,达到降低血压的目的.”&&&&&&指导意见:&&&&&&如果大量出汗会导致Ca的流失故建议你注意及时的补钙治疗观察看看.&&&&&&生活护理:&&&&&&补充钙片,如果服用一段时间后不见好转再咨询.
擅长: 妇科
微信扫描关注直接与我沟通已扫5765次
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好
夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成, &&&&&&指导意见:&&&&&&如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善, 又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方, &&&&&&生活护理:&&&&&&但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善. &&&&&&以上是对“高血压半夜出汗多如何”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
微信扫描关注直接与我沟通已扫9033次
&&&&&&病情分析:&&&&&&这样的情况属于盗汗的问题.&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你注意及时的补钙治疗 以后观察看看.如果方便的话去医院检查一下.&&&&&&生活护理:&&&&&&平时控制血压最主要.
擅长: 擅长糖尿病,甲状腺疾病如甲状腺功能亢进症,甲状腺功
微信扫描关注直接与我沟通已扫6011次
&&&&&&病情分析:&&&&&&患者半夜出汗是否是盗汗,应作相关检查如X线胸片看下是不是结核,如是去正规医院抗结核治疗.还应该查下心电看看心脏怎么样,查静脉血糖,看是否有糖尿病,还有是不是室内温度偏高,一般来讲高血压不会出现半夜出汗,但如合并其他病就可以了.&&&&&&指导意见:&&&&&&患者要选对降压药,一种或几种合用,达到理想的血压,药物有:1,利尿剂:适用于轻中度高血压特别是老年人收缩期高血压及心力衰竭伴高血压的治疗.2,B受体阻滞剂:适用于轻中度高血压特别是心率较快的中青年或合并有心绞痛,心肌梗死后的高血压患者,如普萘洛尔,美托洛尔.3,钙通道阻滞剂:可用于中重度高血压尤其是老年人收缩期高血压,如维拉帕米,硝苯地平.4,血管紧张素转换酶抑制剂:特别适用于伴有心力衰竭,心室扩大,心肌梗死后,糖耐量减低或糖尿病肾病蛋白尿等并发症的患者,如卡托普利,贝那普利.5,血管紧张素II受体拮抗剂:特别适用于伴有心力衰竭,心室扩大,心肌梗死后,糖耐量减低或糖尿病肾病蛋白尿等并发症的患者,不引起干咳,如沙坦类药物.患者可以根据适应症选择药物,最好是经常则血压,调整药物用量.&&&&&&生活护理:&&&&&&患者要注意饮食,低盐低脂,保持情绪稳定,平心静气的对待每件事情,适当运动,避免劳累,监测血压,如发现病情加重,积极尽早治疗.
微信扫描关注直接与我沟通已扫6243次
&&&&&&病情分析:&&&&&&肿瘤
结核等都有盗汗症状
高血压病,更年期综合征,低血糖症,系统性红斑狼疮,心内膜炎等疾病以及术后体虚,精神紧张,心理压力等因素都可能引起盗汗.但大部分盗汗是植物神经功能紊乱引起的,其发病机制主要是交感神经异常兴奋所致.&&&&&&你这是i高血压引起的并发症.&&&&&&指导意见:&&&&&&在吃降压药的同时,再吃些中药 如六味地黄丸或者知柏地黄丸进行调理,以缓解这一症状.去好好调节一下血压,高血压 分几种,针对性地降压,才是根本.&&&&&&生活护理:&&&&&&(1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合. &&&&&&(2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养.如属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复. &&&&&&(3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等. &&&&&&(4)患者的被褥,铺板,睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激. &&&&&&(5)重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮.还要注意观察病人的面色,神志,出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告. &&&&&&
疾病百科| 高血压
挂号科室:内科-心血管内科
温馨提示:避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凡正常...
好发人群:中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状:头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保:医保疾病
治疗方法:药物治疗、饮食疗法
参考价格:12
参考价格:25
参考价格:33
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
1.心绞痛:变异型心绞痛;不稳定型心绞痛;慢性稳...
参考价格:¥2.4
本品用于治疗高血压,适用于联合用药治疗的患者。...
参考价格:¥25
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况,请致电400-}

我要回帖

更多关于 睡觉腿出汗怎么回事 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信