如何让胃不再痛？做好6件事
核心提示：上班族１０个中就有９个有胃病，这是为什么呢？最主要的原因还是饮食习惯。那么，究竟如何才能解决胃痛的烦恼？
　　上班族10个中就有9个有胃病，这是为什么呢？最主要的原因还是饮食习惯。那么，究竟如何才能解决胃痛的烦恼？ 　　如何缓解胃痛？1.保持好心情　　心情之所以会影响胃功能，主要是因为不良情绪会对胃部的流、胃酸的分泌产生影响，进而加重胃病。相对的，胃痛也会破坏人的情绪，从而陷入恶性循环。　　所以，调节情绪，宣泄压力也是缓解胃痛的主要方法。　　如何缓解胃痛？2.饮食规律　　饮食要定时，细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃胀的人，可以少吃多餐。　　如何缓解胃痛？3.注意卫生　　导致胃炎的细菌幽门螺杆菌多是通过不干净的饮食感染的，注意饮食的卫生、勤洗手，可以大大减少幽门螺杆菌的感染几率。多吃新鲜蔬果，少吃腌熏食品。　　如何缓解胃痛？4.戒烟酒　　吸烟能使胃黏膜血管收缩导致胃黏膜血液循环不好，从而造成营养缺乏，还可导致胆汁反流，损伤胃黏膜，引起胃炎。　　酒精可直接损伤胃黏膜，导致胃炎，严重的还会引起急性出血性胃炎。　　如何缓解胃痛？5.慎用伤胃的药物
　　吃药时注意药物的不良反应，如果用药之后胃特别不舒服，可以跟医生商量改为饭后服用。不要随意服用各种不良反应尚不明确的偏方、秘方。　　如何缓解胃痛？6. 避免吃刺激物　　不要吃冰冷食物、辛辣食物，这些都会对胃粘膜造成刺激，加重胃痛。
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持续性的胃痛怎么办啊收藏
持续性的胃痛怎么办啊，已经持续快2个月了。基本上都不停过，做了胃镜没有什么问题，就充血红肿，吃了奥美，阿莫西林，好有不少中药，都没有用啊。老是隐痛，又有点烧烧的感觉。有和我这样的吗？
现在就被折磨着
你也是持续性的吗?我吃饭不吃饭都持续痛啊。吃药一点效果都没有
有和我一样的吗？一直痛不停啊。
有……感觉一动都会痛
我持续的隐痛啊。刚百度看了，胃痛吃药没有用的话 怕胰腺炎啊。那就麻烦多了
充血红肿说明有炎症。
我之前也是这样，天天痛，不过现在没那么痛了，你期间体重有下降吗
我刚开始也持续疼，后来做了肝胆胰腺b超，没问题
现在疼的少了
不要再吃药了，我晕。。。。多喝点粥吧，别吃冷的。
真心帮助你们，信不信也随便。可以加我QQ了解一下，绝对有效果
哎，我这样都一年多了，吃了很多药也没有效，感觉疼痛一直没停过，只是它不是要命的痛，就一直在隐痛。不知道怎么办，估计和楼主是一样的
你吃的这些药。都不管用啊!你这算是红斑性胃炎。你试试吃一盒常维素吧，效果不错，专门针对胃肠道各类疾病的东西~
我肠镜也做了。回肠末端溃疡。你看样子有点像胃炎和结肠炎。对症下药吧。
是不是胆汁反流
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跟你很像 我做了胃镜 全腹部B超 血淀粉酶 都没事 哎。就是疼 左肋下也隐疼 但是胃口好 有时候胃涨 太难受了
我的是右上腹～疼的想死的心都有～都快一个月了～晚上又睡不着
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怎么办啊 一直持续痛啊。
有和我一样的吗？我好恐慌
时不时的隐痛，我也不知道怎么回事。我想知道
楼主，我老师是医科大学的高材生，也是很好的营养师，你这种情况调理一个月就会有见效，半年到一年就能痊愈！
建议查个幽门螺杆菌，同时要保持乐观的心情！
用用益生菌胃肠酵素吧
我也是持续痛，不过痛几天会好，下次痛再说
是不是一直胃灼热，特别难受啊，我也是这样，持续一个星期了，吃什么药都不见效果啊
哎，那是慢性胃炎吧。我是好几年没吃早餐引起的，搞得我睡觉不好，坐久了还会更痛，坐立不安，吃饭吃得少就撑了。我好瘦啊，补品吃了不少，都没肥过
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百度经验:“胃痛”是一种很常见的症状，所以常常会被人们忽视。实际上引起“胃痛”的疾病很多，有一些还是非常严重的疾病
胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛；或因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛；肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛；若劳倦内伤，久病脾胃虚弱，或禀赋不足，中阳亏虚，胃失温养，内寒滋生,中焦虚寒而痛；亦有气郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃痛发作。总之，胃痛发生的病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛；虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。百度经验:1胃痛症状1、疼痛的位置 　　胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方（靠近心窝处）处。如果将肚子划分为四个区域来看，左侧偏中上的部分这一区域的疼痛，最有可能是胃痛。不过，也有可能是食道、十二指肠、胆、肝或胰等疾病引起，所以还需要以疼痛的时间、伴随症状等，作为判断的准则。 2、疼痛时间 　　胃痛是发生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在过饥过饱暴饮暴食等状况下发生的。由于胃不适大多与进食有很密切的关系，因此，从饮食的时间、习惯、内容、种类等作为辨别的准则，也较有准确性。 3、观察症状 　　胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是胃溃疡，但如果打嗝、黄疸、发烧等症状，与胃可能无关，或是胆囊的问题。因此不能忽视腹痛外所伴随的各项症状。
23缓解方法 胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说，最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流的问题。经常胃病者，如果因有其他疾病而需长期服用药物，最好能够向医生请教，看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、铁剂等，都是会刺激胃励膜的药物。一定要请自己的主治医师，针对自己的服药习惯，给予药物处方的建议。另外，也不要在激烈运动之前或之后马上进餐。因为这样一来，会使得胃部负荷过重，而诱发胃痛。如果是忙着上运动场，那么宁可饿着肚子，也不要吃得太饱。4推拿按摩 从中医角度看来，小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处，故按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用；对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外，尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联，故而捏按此处可能治疗胃之疾患。　
每天捏一捏小腿肚 　　部位：小腿肚内侧1/3处的肌肉部分（腓肠肌内侧缘）。 　　方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次为宜。根据疼痛情况，酌情加减。每日可进行1—3次。 　　注意在按捏过程中，应有揉的动作——酸痛感强，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。 　　此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时，运用此法也同样有效。 　　每天做一做鼓漱、揉一揉腹END百度经验:1、多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。2、长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。3、平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(12)已投票(12)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验30032热门杂志第1期好梦相伴，一切安好689次分享第12期对抗失眠大作战2345次分享第2期吃出白富美1650次分享第2期冬季养生小常识1441次分享第8期减肥瘦身方法2999次分享◆请扫描分享到朋友圈吃太辣胃疼怎么缓解 4种缓解胃疼的方法
&&&& 15:13&&&&来源：互联网&&&&编辑：如饴
[导读] 辣椒是一日三餐中出现率比较高的一款调味品，生活中有很多的亲们都是无辣不餐的主儿，但是一旦辣椒吃多了胃疼怎么办呢？下面小编将为大家分享4种缓解胃疼的方法，一起来了一下吧。
&&& 辣椒是一日三餐中出现率比较高的一款调味品，生活中有很多的亲们都是无辣不餐的主儿，但是一旦辣椒吃多了胃疼怎么办呢？下面小编将为大家分享4种缓解胃疼的方法，一起来了一下吧。
&&& 吃太辣胃疼怎么缓解 4种缓解胃疼的方法
&&& 1、辣椒吃多了会导致胃黏膜受损。所以后有灼痛的感觉。而且会特别的揪心。身边有牛奶的朋友，可以和牛奶缓解。但是不能大口大口的喝，要慢慢的喝下去。最好热一下。不能太烫。很快就会缓解的。
&&& 2、如果没有牛奶的亲们，还可以喝醋。虽然醋不如牛奶好喝，但是疗效很好的！
&&& 3、少许盐放在温水里慢慢的喝下也可以缓解胃疼的。
&&& 4、还有一个办法是精神治疗法。因为胃疼的话好多情况是因为辣椒刺激引起疼痛。导致心情急躁，这个时候只要静下来就会好很多的。可以那卫生纸把耳朵堵上。然后趴着，静静的呆上15分钟，很快就会觉得疼痛不那么厉害了。然后在慢慢的喝些温水。把辣椒稀释一下。
&&& 吃太辣胃疼怎么缓解？以上小编为大家介绍了4种缓解胃疼的方法，爱吃辣的亲们可以参考一下，当然小编建议亲们还是少吃辣椒为妙，毕竟物极必反，适当的吃辣椒才会有益于健康哦。
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京ICP备号-3男女胃疼了怎么办_百度经验
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百度经验:多数女孩子多多少少会有胃痛的经历，这跟女孩子平时的饮食习惯有关系，如果经常为了减肥饿肚子或者只吃零食不吃饭或者吃饭没规律的话，就很容易会引发胃痛。有时候胃突然疼，而身边又没有胃药，那该怎么办呢?今天小编教您几招缓解胃痛的办法，希望可以帮您缓解疼痛百度经验:1放松腹部：胃痛的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。2吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。3给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。4揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。5点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。6揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。7药物治疗效：值得提醒的是药物的选择非常重要，要根据自己的情况，或遵医嘱用药，以免自己调整用药产生不良后果。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验1124120热门杂志第1期好梦相伴，一切安好689次分享第12期对抗失眠大作战2345次分享第2期吃出白富美1650次分享第2期冬季养生小常识1441次分享第8期减肥瘦身方法2999次分享◆请扫描分享到朋友圈}