如何克服恐惧心理 来 征服 公共 说话 恐惧

帮助孩子克服恐惧心理_百度宝宝知道
帮助孩子克服恐惧心理
安娜苏许愿精灵
宝宝1岁8个月LV.14
& &广角镜头
&&镜头一:
&&吴小夏觉得自己是个怪人。她今年已经上高二了,可是在见到生人的时候,依旧不敢大声说话。有时候被对方追问自己的情况时,她的眼睛总是盯着脚尖,像是做了亏心事一样,脸色发红,小夏自己都能感觉到两个脸颊如同火炉一样烫。这让小夏极少去公共场所,甚至连打车回家都成为她的禁忌。从来不主动和别人接触的小夏,在同学们看来完全是个&怪人&。
& &镜头二:
&&小琴今年上初一了,但开学一个月以来,早上妈妈一叫她起床上学,她就嚷头痛、肚子痛。然而带她去医院做遍检查,也查不出任何毛病。蹊跷的是,只要不上学,小琴的病就消失得无影无踪。妈妈觉得小琴是在装病,就强行把她送到学校。可下午的时候,老师就打来电话,说小琴上课时脸色苍白、直冒冷汗,后来竟晕倒了!
&&对于青春期的孩子们来说,由于自身内向、敏感、自卑等性格以及心理素质不高,当面对一些新环境和新问题时,容易产生社交恐惧症等。而最常见的一种恐惧症形式就是学校恐惧症。学校恐惧症是一种较为严重的学生心理疾病,多见于孩童时期和青春期。由于存在各种不良心理因素学生害怕上学,害怕学习,具有恐怖心理,故又称&恐学症&。
&&不论是社交恐惧、场所恐惧还是动物恐惧,这些都称之为恐惧症。恐惧其实是人们面对一些应激事件时的正常情绪反应。但如果这种情绪反应过于强烈,患有恐惧症之后,不仅患者心理上受到各种恐惧情绪的折磨,严重的情况还会影响到患者本人的身体健康,进而出现神经功能失调的症状。井且,恐惧症还能对患者的正常社会活动造成一定程度的影响。因此,一旦患有恐惧症,就等于是给自己的人生埋下了一颗定时炸弹。如何治疗恐惧症,已经成为众多父母十分关心的问题。
& &沟通小故事
&&胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆
&&胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆是三种完全不同的事物。胡萝卜看起来是最坚硬的一个,鸡蛋一磕就碎,而咖啡豆轻轻用点力就会被碾成粉末。但当把它们三个放进三个不同的水杯之后,奇迹出现了。
&&当水逐渐被烧开时,胡萝h成为最软弱的一个。尽管它在一开始比其他两种事物都要坚硬,但经过水的浸透,用筷子轻轻一捅,它就会在身上多出两个眼儿来。
&&鸡蛋的变化也很明显。现在,鸡蛋壳虽然依旧是一碰就破,但它的内心已经变得&坚强&,即便是摔在地上,也再不会流出黄色的液体了。
&&而发生在咖啡豆身上的变化,则令人咋舌。虽然咖啡豆放进水里面之后不久就溶化不见了,但当水开了之后,整杯水都变成了咖啡豆的颜色,还充满了咖啡豆的味道。原来,它把整杯水都改变了。
&& 启发孩子
&&面对困难,有人选择逃避,有人却选择了坚强。恐惧源自内心的阴影。此时,不要让自己成为胡萝卜,被莫须有的害怕占了上风,最起码,要让自己变成-颗鸡蛋,有着越挫越勇的气魄。在面对恐惧的时候,如果能让自己变成一颗以柔克刚的咖啡豆,那么恐惧对我们来说也必将不是难题。
&&关键点在于,应该采取什么样的态度去看待恐惧。只要自己不被自己的恐惧之情所征服,积极地去想解决的办法,就一定可以走出恐惧的阴影。
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系列?解密:你是如何被恐惧所征服①
一旦说到恐惧,很多人认为是一个稍微带有贬义的感情色彩词。
恐惧本身又有什么错呢?
中性词而已,只是人们讨厌恐惧!
让我来告诉你——事实上,恐惧非但不一定是坏事,而且还可能帮你做很多事情,具有魔力!无论你是改变自我的行动,还是你要向对方兜售产品,或者传达你的理念,甚至是说服一个人,让对方信任你,甚至认为你是一个专家!你是否知道,我们生活在恐惧之中,每天,甚至是每时每刻……抽烟导致癌症?没有人戒烟!但是,如果你的女朋友那一天告诉你说,我不喜欢吸烟的男生,很可能你就戒烟了,这时候,男孩子是因为恐惧分手而产生压力,压力产生情绪波动,进而产生行动!是还不是?再比如,如果你是一个父母,你会每天担心孩子的安危,担心孩子的健康和营养对吗?如果有个监测报告,告知你说,你的孩子营养不良,接下来如果一个带有光环的“专家”给你推荐一套营养产品,说吃了这个产品就可以弥补健康问题,你是否购买!?你会说,我不太确定!那是因为我已经告诉你,对方是用恐惧赚钱,如果你对整个的过程不了解,甚至是对专家信任的话,整个流程其实是顺其自然,很自然的过程。如果你认为这还不足以说明问题的话,那么好了,你去医院的时候,你做一个检查,此时你会告诉医生说,我没问题,你给我开服药就行了,医生会听你的吗?你有和医生进行过讨价还价吗?没有,基本上没有,对吗?医生让你做一项检查,而且你也担心的确自己的健康,你至少90%的可能性会接受医生的建议去做检查,进而会去购买药品!不要急于回答你不会按照医生的说法去做,大部分的人是无法抗拒这种心理上的恐惧。说点实在的案例吧,我有一个朋友,女的,跟我同岁,吸烟,喝酒,比我厉害,我戒烟了,她还没戒烟,她最喜欢的烟的品牌是“白沙”,喝酒的酒量?两个我这样的男人都喝不过她,喜欢喝啤酒,白酒也行。她,胆量如何?胆子比一般的男人都大,来深圳十多年,一直做销售,胆量没的说。我?生来胆小,但正义感十足,成长环境比较简单,所以一直很单纯,脑条比较粗,呵呵……后来,她回到老家创业,有一次身体不舒服,去医院检查,医生告诉她说,肺部有黑色阴影,这可把她吓坏了,一个胆子比男人还大的女人,被这一句突如其来的话语吓到了。后来做了检查,没有结果……就这事儿,她担心了很久,因为医生告诉她,有可能是“癌症”,你想啊,一个正值壮年的人,告知可能患有绝症,这可不是一般的打击……结果呢?没有什么大问题,可是她基本上做了很多检查,买药品是自然行为。所以,如果你没有经历过,千万不要说你不恐惧什么,如果说你不恐惧,那是因为你尚未经历,每个人都有恐惧的人、事、物,只是可能尚未遇到而已。说了这么多,我是想告诉你——很多的风-水-大师,运用的其实就是恐惧心理,很多的“职业老-千”运用的也是恐惧心理,甚至广告商也是如此……不信?多看看骗×术,分析一些案例,找到规律,你就信了。再比如,有头皮屑的烦恼吗?如果有的话,有句广告语你一定熟悉,“去屑实力派,当然海飞丝”。一般都是这样的画面,一个帅小伙,或者一个大美女,遭受头皮屑的困扰,失去了女朋友,男朋友,甚至是丢掉一份工作,而后呢?会出现用了某品牌的产品之后,男女的脸上有了笑容,工作上得到领导的肯定,神采奕奕,梦想飞扬……看到逻辑了吗?恐惧——希望——行动!事实——解决方案——产品!明白了吗?恐惧会产生什么?究竟如何运用恐惧让人产生心理波动,产生压力,进而产生行动?顺利达到你的目的?至于如何运用?会有哪些流程?具体如何做到?坦白讲,简单易行的做法,你也可以学会,只是需要你继续关注!我们明天见!:)真诚问好,仲先生
【仲虺】公众号ID:zhonghuimima,你的求职、职场发展教练.
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如何征服恐惧:自己对分神害怕,越害怕越这样的恐惧
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这是一种不良的习惯,只有你自己有决心改变,就可以办到。集中你的思想到一件事上面,强迫自己不去想别的,很快你就有好转的。祝福你!
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日16:25 来源:
  梅里安?韦伯斯特字典中,对恐惧一词作了如下的解释:“对危险预期或者意识而导致的一种不安的情绪”,继续补充道,“常常表现为焦躁不安,亦会缺乏勇气。”恐惧这一解释可以帮助鉴定投资者所遇到的不安情绪。事实上,所有的投资者不同程度都会体验到恐惧心理,但是作为投资者,关键是如何应对风险。本文着重讨论投资者体验到的四大恐惧心理,然后阐述一下不同恐惧心理所产生的不良交易结果。希望您在阅读本文之后,能够充分认识到这些风险,开掘思路,消除恐惧心理,正常执行您的交易计划。
  马克?道格拉斯是一位交易心理学专家,他在《交易境界》一书中指出,多数投资者确信他们知道下一步会发生什么。这就导致投资者过分在意眼前的交易结果,其实,他忽视了自己一直在从事着一种“概率游戏”,应该从这个角度来评估自己的交易。结果自然是,投资者要么欣喜若狂,要么悲天悯地,反应情绪化:经历一系列成功之后,妄自尊大,野心勃勃;反之,经历一系列失败之后,则是心灰意冷,畏首畏尾。
  由于每一笔交易在投资者心目中都变得举足轻重,恐惧心理也就有增无减。投资者裹足不前,畏难情绪油然而生,千万不能出什么乱子。压力与日俱增,投资者内心简直就是“黑云压城城欲摧”,几无喘息的机会。
  所有的投资者都存在恐惧心理,但是成功的投资者会控制恐惧,而失败的投资者被恐惧所攫取。当我们面临潜在风险的时候,本能会产生这样的反应,“坚持还是逃离”我们要么同潜在的风险作斗争,要么逃离是非之地。危急时刻,如果投资者消极应对,就会产生恐惧心理,压力陡增,结果自然不妙。这位投资者很可能惊慌失措。相反,如果投资者决策前感到机会难得,视困难为挑战,他的交易结果会大大提高。许多成功的现场表演人土在谈及自身感受:他们在走上舞台之前,内心缛欢歉泳裾穹艿爻龀。宰詈玫木杭甲刺斜硌荨:芟匀唬庵只南煊Γ督夏切┕丶笨探杩谕吠茨匀龋踊馗率业娜饲康枚啵〕晒θ耸坎还思柘眨 
  一、害怕亏损-条理不清,贻害无穷交易时,害怕亏损往往会产生这样几种结果:由于害怕亏损,投资者患得患失,不能有效执行交易计划。常见的情形是,投资者不能适时建仓或者出局。作为投资者,当您的预定指标已经显示出入市或者离场的信号时,您必须采取果断措施,如果因为害怕亏损而未能采取适当的行动,您会同样丧失执行交易计划的信心。结果是您对自己的方法,或者更为重要的,未来执行交易的能力,信心扫地。
  这样,很显然,恐惧会让您顾虑重重,陷入恶性循环;反过来,更加削弱您进一步交易的信心。例如,当市场显示您手中的头寸已经不利的时候,您对自己能否离场心存犹豫,那么,出于自我防卫本能,您也很难对新头寸作出抉择。这样就陷入到分析困境中去了,您只能眼睁睁地看着交易时机,但是根本无法果断出击。事实上,这种无形的力量拖累了您,使您手足无措。
【来源:】
(责任编辑:张帆)
05/31 02:5805/21 13:0705/20 17:0505/20 15:1005/18 21:3405/18 20:4305/18 20:4305/17 18:20
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如何 来 征服 公共 说话 恐惧
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俗话说:“熟人好张嘴”。在和亲戚朋友的交往中,可以通过观察对方的穿着打扮,言谈举止,以及对方的职业等来判断对对方的爱好,兴趣,并以此为话题和对方进行交流。久而久之,自己的无话找话的能力会得到提高,谈话的技巧也会不断的提高,在人际交往中也会越来越受欢迎。内向者虽然不善于言谈,但内向者大多心思缜密,善于观察。那何不好好利用一下自己的长处呢?话有三说,巧者为妙。在人际交往中,不一定非要滔滔不绝地说个没完。但恰到好处的谈话一定会给别人留下良好的影响。内向者最不擅长的就是无休止的畅聊。但内向者可以寻找一些比较实际的,来源于生活的话题,比如聊聊别人的着装,发型,皮肤,孩子等,这些生活中的话题接地气,亲切,自然,别人也乐于去聊。在人际交往中,主动和别人搭讪是每个人都难过的一关,何况是性格内向者。所以,扩大交际范围是内向者的当务之急和必修功课。当然,广泛的交际并一定要交多少朋友,给自己构建社会关系网,主要是锻炼自己的说话能力。说得多了,什么场合都不觉得怕了。
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