【吃核桃对心脏好吗】_核桃_好处_益处_作用-大众养生网
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请问吃核桃对心脏好吗
中富含了很多，对于我们自身特别有好处的东西，可以有效的提高我们身上的供血能力，还可以有效地帮助我们抵御很多种疾病，同时还可以大大的改善，和提高我们自身的体力，尤其是一些高中生多吃一些核桃，非常有好处，可以补脑，那么核桃的好处患有哪些呢？
1.吃核桃生发.防的营养食谱粥[用料] 50克、粳米20克、白糖200克。[制作] 将粳米、黑芝麻炒熟，研成末，拌白糖，开水冲服，每日2剂， 30天一个疗程。[功效] 补养生发。脱发是一组病因复杂的全身性疾病，要想拥有靓丽的秀发，必须实行“综合治理”，除了保持良好的精神状态、加强护发和保养外，要讲究饮食平衡，要有充足的，还要戒除烟、酒。要补充足够的，蛋白质是生成和营养头发的主要物质。要有充足的，头发所含水分为 15 % ～20 %，这些水储存在蛋白质组织里，可使头发保持柔软滋润。天气干燥时，头发摄取水分少，因此要大量喝水，还要注意补充钙、维生素和适量脂肪，这些营养素对保持头发健康十分重要。夏季是头发最易脱落的季节，这固然与夏季阳光强烈、紫外线直射头部，对头部皮肤产生很强的刺激有关，但更主要的还是在饮食上。夏天由于人们喜欢吃清淡的食物，摄入动物蛋白质相对减少，这是脱发的主要原因。夏天应注意多吃些含铁、钙和维生素A 等对头发有滋补作用的、、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等食品。
2.夏天如果食冷饮过多，头发也易脱落。青年人中脂溢性脱发者较多，在饮食上可多吃些含维生素B6 和泛酸丰富的食物。一般脱发可选食、黄豆、、、蛋类、奶类和含维生素 E 的芝麻、、。头发稀少头发稀少是因发囊中毛醣素缺少造成的。毛醣素能增进头发对角质蛋白、等营养的吸收，加速毛细血管和发囊之间新陈代谢物质的交换。毛醣素在人体发囊中起着重要的“桥梁”作用，没有它，即使供给头发再多的营养，都无法让发干吸收。因此，发囊中毛醣素的多少，决定了头发的生长状况。毛醣素的含量及消耗与脑活动有密切关系，多数脑力劳动者发囊中毛醣素的含量相对较低;进入一定年龄结构的大多数男人和少数女人发囊开始退化，毛醣素的含量也随之减少，这样头发生长的速度跟不上脱落的速度，就会出现稀发、秃发。在饮食上要注意添加含胶质蛋白食物，如鱼皮、、等，并多食些芝麻、花生、核桃等，能起到有效的辅助治疗作用。PS：脱发和心情也有关哦 要保持好心情!其实我还可以建意你看看那个，英国郎秀能很好的作用于发根。是脱发患者的福音。确实值得推介。
吃核=的好处是不用多说的，吃核桃，会对我们自身的心脏产生很大的好处，可以有效地促进全身的血液循环，还可以有效地，巩固心脏健康，可以有效地摆脱，很多都不必要的，对我自身产生的巨大伤害。
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有高血压和冠心病的人能吃核桃吗
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有高血压和冠心病的人能吃核桃吗
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精选回答(1)
擅长：内科 呼吸 消化常见病 多发病等
病情分析：你好这个是可以吃的，不必过于担心指导意见：建议你积极服药治疗，避免劳累情绪激动
向医生提问
（动脉粥样硬化）
　　动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
十三味红花丸
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑适合高血脂、冠心病患者的干果，这种小零食要会吃
适合高血脂、冠心病患者的干果，这种小零食要会吃
腰果是很多人喜欢吃的一种干果，因其坚果呈肾形而得名。腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口。果实由花托（即假果）和种籽（即真果）组成。假果味道甜酸适口，除生食之外，可加工成果汁、蜜饯等。真果的脂肪多为不饱和脂肪酸，是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。【功效与作用】中医认为，腰果味甘，性平，无毒。有利水、除湿、消肿之功，可防治咳逆、心烦、口渴、肠胃病、慢性痢疾等。保护心血管腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。抗衰老腰果具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。利尿消肿腰果能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。强身健体经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。腰果的营养元素，能补充体力、消除疲劳，提供能量，适合易疲倦的人食用。排毒养颜腰果含有丰富的油脂，可以润肠通便，延缓衰老。腰果含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。通乳汁腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。【腰果这样吃】腰果味道甘甜，清脆可口，最常见的是如花生般作为零食，最普通的吃法是在滚油中过一过，捞起即食，是一道理想的下酒菜。腰果炒虾仁材料：虾仁、腰果、盐、料酒、鸡精、葱、姜、蛋清、淀粉、油各适量；做法：（1）虾仁用清水漂清捞起，沥干水分。（2）放入碗内加蛋清、料酒、姜末、盐、淀粉、再加入生油拌匀，放入冰箱内冷藏2小时。（3）锅热油先炸好腰果捞出，用温油滑虾仁，刚熟时盛出沥去油。（4）另用油，下葱末，加一点点水，加盐、鸡精调味，水淀粉勾芡后放入虾仁，再放腰果炒匀立刻出锅。西芹腰果材料：鲜虾500克、西芹200克、腰果、葱姜适量，盐、鸡精、糖，料酒、蛋清、淀粉各适量；做法：（1）鲜虾去壳去虾线，放入盆中，加入少量的食用碱，抓洗至虾仁变白，放置流水下冲洗。（2）吸干虾仁上的水份，放入碗中，加盐、鸡精、料酒，少许悼蛋清，抓匀，加入淀粉，抓匀。放入少许色拉油拌匀，放入冰箱俺三十分钟。（3）锅内热油，三成热时，下入虾仁，迅速翻炒至变色立即起锅。（4）重新做锅，油三成热时，放入切成小段的西芹，快速翻炒变色，加入糖、鸡精，葱姜，翻炒。（5）加入虾仁迅速炒匀。临起锅前加入腰果即成。腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用。
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