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腰背筋膜炎怎么办
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你可能喜欢得了腰筋膜炎可以做什么运动
来自于：北京|
提问时间： 20:04:28|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
请问得了腰筋膜炎可以做什么运动，可以慢跑么？现在是坐着躺着站着都不舒服。
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1710收到了：
病情分析：
你好，慢跑可以的 加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.
指导意见：
面朝下趴下,双手抱头，也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：19256收到了：
病情分析：
这个情况目前是不能剧烈运动的，应该治愈以后才能剧烈活动，
指导意见：
一般的这种病情属于急性期，是不能剧烈运动的，
快五个月了还是急性期？
这个情况如果仍然有明显的临床表现，应该还是急性期，
这得持续到多久啊
这个情况应该使用中西医结合治疗，尽快治愈病情以后才能活动，
西医消炎药也不能总是吃啊
这个情况建议使用中医治疗，疏肝理气，活血化瘀，通经活络治疗，结合针灸治疗，
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3712收到了：
病情分析：
可以做小燕飞、俯卧撑、大步走或慢跑等运动加强腰背肌功能锻炼。
指导意见：
建议避免一个姿势时间过长，如久坐弯腰等，注意加强腰部保护，避免受凉。症状比较重时可做针灸、、红外线照射等治疗缓解症状。
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妇产科医生腰部的筋膜炎能治好吗，慢性的，一年多了
腰部的筋膜炎能治好吗，慢性的，一年多了
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腰部的筋膜炎能治好吗，慢性的，一年多了曾经治疗情况和效果：在医院看过，说这事筋膜炎，慢性的。想得到怎样的帮助：筋膜炎还能运动吗？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：急性胃肠炎,急性胃炎,轮状病毒性肠炎,肠胃炎,肠炎...
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指导意见：你好，腰肌筋膜炎又称腰部纤维组织炎、肌肉风湿症，是腰部肌肉、筋膜、韧带及皮下组织中容易发生的疾病，是腰部的慢性损伤性疾病。大多数患者有受凉、受潮湿或过分劳累的病史，但也有一部分人没有任何原因，即所谓自然发病。临床中以青壮年患者常见。专家建议　　建议中医治疗筋膜炎比较好，因为从中医学的角度讲筋膜炎是最贴切的。筋膜膏药用中医内调外治之法
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致。临床表现为腰部隐痛、时轻时重，劳累加重，休息好转，反复发作。意见建议：1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：1307
问题分析：你好，腰部的筋膜炎多与外伤，受寒，劳损等有较密切的联系，其内在原因都与肾虚有关。发病时，腰痛，活动受限，劳累后病情加重。意见建议：建议给予补肾强腰，通经活络的中药和针灸治疗。如杜仲，木瓜，巴戟天，徐长卿，乳香，没药，独活，五加皮，黄芪组方水煎服。可以适当运动。
问针灸能治好筋膜炎吗
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256191
病情分析：不能，可以说针灸有缓解的可能，但是完全治愈是不可能的
意见建议：
问腰背肌筋膜炎的注意事项有哪些？
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户：222187
你好。减少足部冲击性活动，如跳跃与跑步，尽量少踩硬地板及用力踏地，长期站立工作者，要穿合适的鞋子，并间歇性休息
问足底筋膜炎的症状足底筋膜炎怎么治疗
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
你好足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适一般而言疼痛在早晨下床时的第一步最为明显这主要是因为经过一个晚上的休息足底筋膜不再负重会处在较为缩短的状态因而当早晨下床踩地时会对足底筋膜产生较大较快的牵拉进而引起疼痛足底筋膜炎最主要的症状：行走时足跟底疼痛；足底有明显压痛点严重患者站立甚至休息时也会有疼痛感对于足底筋膜炎可用外敷足根痛&桉&康&膏膏药治簿着治标治本的原则相对来说好是比较好的无毒副反应可以选择治疗建议减持治疗很多人治疗过程中半途停止而造成复发
问腰部筋膜炎有腿无力的症状吗？
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户：222187
你好根据你提供这些症状来看需要考虑腰椎盘突出的情况不仅仅是筋膜炎的问题因为出现了臀部和下肢的表现这是坐骨神经受压的情况建议你做个腰椎的ct检查这样可以明确是否腰椎间盘突出突出多少大小等等这样明确治疗方法如果是腰椎间盘突出症一般需要牵引加针灸或者推拿治疗疼痛厉害时可以配合活血化瘀消炎止痛药内服平时注意姿势良好不要久坐久立要睡硬板床适当活动但不要过度负重祝你早日康复
问筋膜炎的治疗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：26042
问题分析：你好；筋膜炎是指肌肉筋膜的急慢性损伤或感受风寒湿邪等原因引起的一种无菌性炎症反应.劳累,受凉,阴雨天症状会加重.一般治疗上包括保守治疗,微创治疗等等,具体还要结合病情确定.像您这种情况,意见建议：建议您尽快到专业的骨科医院检查一下,以免错过治疗的最佳时期.天气转冷,造成肌肉和小血管痉挛,加重疼痛,平时注意保暖,劳逸结合,祝您早日康复。祝你健康！
问腰椎侧弯以前做运动提重物导致右侧腰部筋膜炎
职称：医生会员
专长：急性胃炎,肠炎,类风湿性关节炎,感冒
&&已帮助用户：40228
病情分析： 你好，腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，意见建议：建议您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断。
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筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激...
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日累计回答人
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评价成功！腰肌炎怎么治疗？我才29岁竟然得腰肌筋膜炎，尤其是早上，活动不便，有些僵硬甚至还很疼！！！
听说现在的病都年轻化了，主要还是在现在的年轻人很少活动，尤其是一些上班的人，一坐就是一天，不论什么样的腰也受不了这番折腾呀。所以想远离病痛，还是得坚持锻炼身体。
当然，现在你已经得了，再说这个也有点晚了，要是想好，最好的是用保守的腰痛-复正、贴，我朋友就是用这个贴好的，好像得坚持用，如果有间断的话好像对疗效不是太好。除了这个，你还是得常常锻炼身体，只有坚持下去才不会复发，最后??乱痪洌?欢ㄒ??；疃?。。?
其他答案（共1个回答）
因为总后背和腰部在干活或翻身时有时会很疼，就到医院检查身体，检查结果说是得了筋膜炎。因为当时没有时间...
因为总后背和腰部在干活或翻身时有时会很疼，就到医院检查身体，检查结果说是得了筋膜炎。因为当时没有时间...
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筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的...
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