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验证码输入错误，请重新输入如何解开自己的心结？ - 知乎34被浏览7157分享邀请回答267 条评论分享收藏感谢收起7添加评论分享收藏感谢收起查看更多回答钻牛角尖是最令人痛苦的一件事情，很多人往往就是钻在里面不肯出来，任凭别人怎么劝都无济于事。时间久了对身心会有巨大的伤害，随着社会不断地进步我们的身心时刻要承受某方面的摧残，这也是为什么近年来心理医生的人数增多的原因。那么有什么方法能帮助我们打开心理的心结从而解决不让一些人钻在牛角尖里不肯出来，既上海了自己的身心也让别人寒心。
步骤/方法：
1有句话说得好“解铃还须系铃人”一个人往往有心结的话，那么唯有那个给上系上结的人才能帮助打开，这里面可能包含很多不想再去面对的人和事，但是去面对这件事或者某个人把污秽说开是解开心结最有效的办法。
2还有就是时间可以解决一切事情，如果不想去触碰的话，那就转移注意力，尝试找新的事情做做，分散自己的注意力，比如看书、跑步、听音乐、找朋友倾诉等都是可以很好的转移注意力，时间久了就会淡忘了。
3当然有一颗强大的内心也是我们应该具备的，这个社会已经不允许像林黛玉那样的认了，解开心结有时候是需要一颗勇敢的心和强大的内心的。要找机会让自己变得更加优秀，保持一颗向善的人，待人和事都保持一颗宽容的心。
注意事项：
在这里小编也想发表一下自己的意见，在我看来很多事情就和传谣言是一个道理，止于自己，简单来说就是先想想自己有哪些做的不对的地方，先检讨自己这样就不会带着一颗抱怨的心去看待事情了，也就减少心结的疙瘩了。
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如何打开害怕看医生的心结
09-08-17 &匿名提问
1、梦由心生2、缘定三生，是 的就是 的，不是 的想不来的3、把 全部的爱注入到 现在拥有的孩子身上，全心全意地爱她，培养他。4、时间会淡化一切
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其实觉得你是一种挺自卑的人,你跟你女友顶撞,可能是你希望让她来在乎你,关心你,那样你会,有一种满足,又或者你大男人主义太重,觉得她必须要服从你,无论是哪种,我都不得不说,你的状况很不好,你作为一个男人,不懂得体谅别人,包容别人,这样的感情路真的不会长的, 我真为楼主担心,而且你这样拼命想要知道她的所有信息,那样她便没了自由的空间,让她怎么呼吸呢您说是不?给你个我自己试过的方法吧,您不妨一试:平时要扩大社交范围,多接触新的人\事,给自己定的目标不要太高,那样容易实现时,你便会有一些开心,一些自信,然后再慢慢地提高一些目标吧,平时也多些兴趣爱好,偶是女孩,偶喜欢十字绣,很好的哦,既可打发时间,又可提高自己修养.我认为一是时间,二是新的环境,新的人\事可以帮你淡忘一些东西,其实也不能说是淡忘啦,只是,让新的人\事来充实自己的生活,那样或许会好点其实觉得宽容一点,自己会开心不少.不要老是想着是别人不能了解你的想法,也分析一下自己,是不是自己的想法真的和大多数人不一样,还是自己表达能力不够,表达得不够清楚呢,如果是这样的话,就有必要在这方面加强了.
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抵制恐惧心理啊。带着一种去消除烦恼的地方，那个地方的人会把你的病痛消除。，就好了。
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鼓励他，排除恐惧心理
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你自己先当个医生看看
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