&每天喝蜂蜜柚子茶有什么好处
每天喝蜂蜜柚子茶有什么好处
发病时间：不清楚
我想了解喝蜂蜜柚子茶有什么保健功效？对便秘好么？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
医生回答(7)
擅长：全科
你好，蜂蜜柚子茶有美白祛斑、嫩肤养颜功效。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。其中蜂蜜有润肠的作用，对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。
擅长：全科
常饮蜂蜜柚子茶，能化痰止咳、开胃怡神、软化血管、美容养颜，还能强身健体，提高免疫力。蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。
擅长：全科
蜂蜜柚子茶的正确食用方法
一,热饮泡法:二汤匙柚子茶加热水调开搅匀即可,加入绿茶或红茶包口感更佳。
二,冷饮泡法:同热饮冲泡法,只需再加入冰块即可。另外也可当成果酱直接涂抹在面包上;也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻;也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒,浓度可因人而宜,不再需要加糖。如果用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。
擅长：全科
蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
擅长：全科
　　蜂蜜柚子茶，在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L－半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。柚子本身营养价值很高，冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。　　众所周知，蜂蜜有润肠的作用。它特别对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。
擅长：全科
蜂蜜柚子茶因其功效显著受到年轻女性的热烈欢迎，在休闲时间喝上一杯蜂蜜柚子茶真是件令人心旷神怡的事情。蜂蜜柚子茶可以做成果冻或者茶冻，也可以把它当成果酱直接涂抹在面包上食用，那么蜂蜜柚子茶的正确喝法还有哪些呢？正确喝法一：热饮用一个杯子取两汤匙的柚子茶，再加上适量的热水调开搅拌均匀即可饮用，这是喝蜂蜜柚子茶最简单的方法。如果喜欢喝茶的朋友还可以加点红茶或绿茶，口感又不一样哦。正确喝法二：冷饮夏天很多朋友都喜欢喝冰凉的水，蜂蜜柚子茶同样可以冰饮。冰饮和热饮的方法差不多，加入热水调开后再加入冰块就可以，或者放凉后放入冰箱冷藏后的口感会更佳。正确喝法三：调鸡尾酒 蜂蜜柚子茶不仅可以用水调开直接饮用，还可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒，浓度可因人而宜，不再需要加糖。如果有条件的话，用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。
擅长：全科
　柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。　　中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，冰冻过后能消暑清热，口感一流。
向医生提问
（急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）
　　感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头
痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
多发人群：所有人群,一般体弱的人经常发病
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
复方感冒灵颗粒
参考价格：￥12.0
感冒灵颗粒
参考价格：￥9.74
感冒清热颗粒
参考价格：￥9.0
复方感冒灵片
参考价格：￥5.5
感冒清热颗粒(无蔗糖)
参考价格：￥11.51
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑假日食谱｜双重美白，蜂蜜柚子茶
申江服务导报
点击上方申江服务导报，跟着小申吃喝玩乐逛上海
醉别江楼橘柚香，江风引雨入舟凉。
歪打正着的美白公式
当柚子挂满枝头时，你才能感觉到——秋天的份量与味道。除了直接剥皮大块朵颐，蜂蜜柚子茶也是一个美妙的选择。
蜂蜜的香甜，柚子的甘甜带酸，再经由略带苦味的柚子皮巧妙融和，调制出秋天里一道经久不衰的极致饮品，甜上加甜，酸中微苦，色泽金黄，口感丰富而有层次。
据说，韩国美女白嫩光滑的皮肤同，都是拜蜂蜜柚子茶所赐。不管是真是假，长久以来它一真被视为美白圣品。很多人相信：蜂蜜祛斑通便，柚子富含维C，维C是美白的基础，两者相加，效果加倍，坚持喝上三个月美白立现。
蜂蜜，祛斑通便，中外医书上都有明确的记载。而祛斑通便的确是日常美容之基本功。
柚子，其富含的维C，百倍于号称维C丰富的橙子。于是多数人不经思考，一个简洁的、貌似合理的美白公式就列了出来。但问题是：维C在70度时就会被破坏，蜂蜜柚子茶的制作却必需经过长时间熬煮，有幸残留的维C少到几乎可以忽略不计——其实蜂蜜柚子茶的美白秘密不在于维C，而在于柚子皮。
柚子皮，富含一种叫作柚皮甙的物质，这东西可是个宝。清火祛痰润肺，助消化，保护视力，抗菌抗病毒抗感冒。不仅如此，它还有一个很特别的功效就是：它可以增强维C的活性和人体对维C的吸收。而维C的美白作用则是科学界公认的，正是这一功能，让蜂蜜柚子茶最终成为了一道具有双重美白的美容饮品。
所以，对那些只喝茶，却把冲泡后剩下的柚子皮扔掉的女生，我要说，你们绝对是浪费了这道美味。而在享受蜂蜜柚子茶的同时，多吃水果和蔬菜，才可能实现女生梦想的美白神话喔！
小申这周要推荐的就是
蜂蜜柚子茶
小申从小超爱吃柚子
特别爱吃红柚，喜欢它微微的苦味
蜂蜜，从小也超爱喝
所以，柚子配上蜂蜜
小申又怎能抵挡
前不久去韩国玩
带回了瓶韩国产的蜂蜜柚子茶
不管冷冲还是热泡
甚至是当果酱涂在面包上
自制蜂蜜柚子茶
选用柚子，还是文旦，都可以
韩国人的柚子茶
是用当地的一种叫做YuJa的柚子做的
味道和样子很接近中国的胡柚
YuJa其实就是中国柚子的音译
不宜选香味太浓的蜂蜜，会压住柚子的清新
普通的就好
红西柚2只 + 蜜蜂300克
盐 + 白糖 + 冰糖
--- &第一章：削皮切丝 &---
将西柚外表洗干净，手掌上粘上粗盐，用劲揉搓柚子表面，去除柚子表皮外的涩味。再用小刀，小心地削下柚子的金黄外皮，切成丝，放在盘里备用。尽量少带点皮下的白色瓤（虽说柚子瓤很营养，但这东西特别苦）。剩下的瓤，剥去，扔掉。
--- &第二章：耐心取肉 &---
把柚子的内皮撕开，把果肉取出来，掰成小小块备用。西柚的内皮特别薄，相对其它柚子，较难剥点。
--- &第三章：浸皮煮皮 &---
将柚子皮，用盐水泡10分钟，泡完再用清水冲洗。
锅中加入清水一大碗，盐一大勺，倒入切好洗净的柚皮丝，煮10分钟。
煮好后，捞起，清水冲洗。这时尝一尝柚皮丝，是不是还很苦。所以，冲洗完，我们要再弄一锅盐水，再次又煮又洗。整个的原理就是：用热盐水逼出柚子皮的苦味，再用清水冲掉苦味。过程中，建议要多尝尝，要有点耐心。小申一共反复了两次。因为，我比较喜欢若带苦味。怕若的，可以反复三次。
--- &第四章：熬煮果肉 &---
开大火，在锅中放入200克白糖，一大块冰糖，一大碗清水。
倒入西柚果肉，烧开，改小火，慢慢煨。大约45分钟，中间要多翻动几次锅，免得粘锅。
45分钟后，加入处理好的柚皮丝，混合均匀，继续小火煮。
约30分钟，锅里的水基本烧干。关火，把一锅红里透金的熟果酱端离火头，自然放凉。
--- &第五章：混合蜂蜜 &---
放凉的过程中，顺便找一个美美的漂亮玻璃瓶，开水消消毒杀杀菌，再用厨房用纸吸去瓶内的水份。
倒入300克的蜂蜜。最后把煮好、放凉的果酱也倒进瓶里，用木勺搅拌，混合均匀。这时，尝一小口，你会发现味道很一般，蜜和果酱的味道揉合到一起，这仍是一瓶没有经过时光酿制的半成品。
--- &第六章：静默冷藏 &---
把整瓶蜂蜜柚子茶盖上瓶盖，放入冰箱冷藏，起码一周时间喔。
小申的经验，放得久点，经过时光酿制，你会发现，蜂蜜和柚子才真真的合二为一，味道则更浓郁。
再次拿出来时，哇，一瓶无添加，没有卡拉胶、防腐剂、化学甜味剂的、天然又美味的放心牌蜂蜜柚子茶，大功告成喽。
--- &第七章：美味心得 &---
初秋喝蜂蜜柚子茶，还是有点讲究的。
泡茶时，千万不要直接用开水冲泡，那会破坏蜂蜜的营养。要先放冷水半杯，再倒入开水。温温的正好喝。
小申发现，把蜂蜜柚子茶当果酱，涂在面包上吃。味道，香甜迷人，回味中有一丝九制陈皮的味道，还真不错、好特别！
秋季养生，重在益肺润燥
蜂蜜柚子茶
理气化痰、润肺清肠、补血健脾
做上几瓶，存在冰箱
一年四季，都宜饮用
特别是，长期用
能双重美白，养颜又养身
撰文、摄影、编辑：周海 &设计：李敏岚
以上内容由《申江服务导报》原创，转载请事先沟通联系并注明出处。
脑洞太大，这份文艺大佬们的奇葩“黑历史”
荒木经惟说：“深濑昌久教会我，摄影也是一种叹息。”
你是我的，半截的诗\x0a一半用心记着一半用肉体埋着\x0a你是我的，半截的诗不需别人改一个字
天热没胃口的时候，咖喱最解人心
哪里有赠品拿？\x0a现场促销力度大不大？\x0a能带我的狗宝宝一起去吗？\x0a这里有答案！
剪纸艺术是最古老的汉族民间艺术之一，我县的王长玉老师-----齐鲁民间艺术大师，就是这一民间艺术的传承和发扬者。3月5日，在沂南书店的大力支持下，蒲公英公益平台（沂南站）阳都爱心服务队邀请了王长玉老师在沂南书店举行了大型亲子互动公益活动。
当当当当！~亲子活动抢票第二期幸运儿公布啦！快来仔细核对一下名单吧，看看是不是“金榜题名”了~第三期免费名额
点击标题下「东南舆情研究中心」可快速关注
（本文来源：）
刚出的！让我笑了一个月！
都说4月不减肥
、5月徒伤悲6月不减肥、7月没人追换上夏装之后，身上的脂肪又无处遁形了。于是你又决定，去健
魔都生活服务类周报第一品牌，让眼光比生活高一点，可能是你身边最会吃会玩会生活的上海朋友。
感谢您的支持，请按照如下步骤取消屏蔽ABBAO的广告()：あなたと紡いでゆく季節は 眩しく光満ちて
我的LOFTER APP登录首页
有很多难以想象，微博上看到“说一说去年的你不会相信但今年发生了的事情”的时候这样觉得，但又不是不会相信。
总是会相信的，心存光明。
而等时间过去，就忘记了那些苦痛，只记得欢声笑语，就一如电影里那般。太过于欢喜而滔滔不绝又终于在不经意间察觉终是失去了就忍不住落下泪来。
那样的浩二君。
但等时光再过去一点，就只剩下沉静的光明。
那尚未曾见过的长崎的海，可以融化时光灰烬般波光粼粼。
觉得山田监督拍出了生活里的如海般广袤的温存和些许层云投下的阴影，还有捡拾不尽的欢愉，和那些难以言喻的痛不欲生最终化成的轻描淡写。
觉得人生终归就是这样，包括不由得挺直背坐在走道边的座椅边上，一动不动地望着台上的人的那短短一刻。
真的只是一刻。它很快就要融化在了暧昧的记忆中，缺乏明确的记忆点，待到五年以后，就只记得发生过这件事和当时紧张又因为太喜欢而难以自持的心情，细节都不再能够描述。
骤然的开场大概会被忘记掉，全然没有做好准备，难以置信地望着忽然就走上台的主持，急忙忙放好杯子，而另一侧的门打开来，导演和演员们就悉数登场。
当下不知为何头脑“嗡——”了全是蜂鸣，迟了半秒才意识到有女孩子在略微克制却又忍不住地尖叫出声，很遥远的声音，自己却是除了鼓掌，半点声音也发不出来。只是看到最后入场的二宫家的和也君走上台——
根本没办法描述他的衣服发型或者脸孔。只是又远又近地看着他，眼睛就潮湿一片。
吓了一跳。
被自己吓坏了。时至今日，这2015年的远远近近见过那么多次的末尾，依然一成不变的，又要紧张，看清楚脸孔后眼泪就要淌下来。
但是演员的二宫和也君，好久不见。
真的好久不见。
他礼仪端正地站在那里，却只站了一会儿，就突然用力向左歪了歪头拉一拉脖颈的筋一般。
悬而未决的心却在那一瞬安静地落了下来——说什么演员的和也君，依然是他吧，在过去的一整年里，像观察植物昙花一现般静静观察了数次的那个人。
在综艺录制或者控上的模样，大家都笔直朝前时，他却半侧身站在那里，先是朝向主持人的方向站了一会儿，过了一会儿竟然有一个人30度侧身背朝大家站了小会儿。
分不清是计算内还只是随性而为，反倒是这种云雾缭绕的不透明，显得格外澄澈动人。
而，这样的二宫君，当小百合妈妈被问及两人哪里像的时候，小百合说意外很急性，下工后用毛巾草草抹把脸就一瞬就回家了。
他说的确有被看到这样一幕，当时也觉得“哎呀被看到了”。
小百合就吐槽说每天都是这样啊。
导演也插话说还有秒速换上皱皱的衣服就回去了。
他一边承认，等注意到的时候，就已经看到他红透了的右边耳朵。
啊……是了，这样的二宫和也君呢。
要速速回家的人，虽然性急这个词也被他用来说过他竹马←当时电光火石的一闪而过的念头也是被自己的西皮魂震惊了XD
这样的ninomi，和黑木姑娘搭话时不由得左手叉起腰来。
也说黑木姑娘是慢慢捅刀的人，说着还比划了起来。
中途不记得是哪个时间，剑玉还是什么？别人说话时，他就完全侧身站着了，听着听着用话筒顶了下自己的下颚……
小小的动作。是了，就是这个人！
这个讲起记方言发音都是一直重复听录音的人——虽然后来晚上看番组，被暴露了边听边玩游戏←这个才是真厉害！所以这样的人才能演得好戏吧，又满不在乎又一心几用又全心全意。
虽然是生中继，但真的时间转瞬即逝，讲的也不过是些老梗XD比如剑玉王子。
但是每一帧每一帧都有那么临场而变化莫测。
他说谢谢，大家就鼓掌，他又再说谢谢来谢大家鼓掌。
他指最后的摄像机给山田导演看，然后挥起手来——不知为何在其他影院看时很有实感，但在现场全然没有实感XD
以及……他不好意思地笑起来回答喜欢哪句长崎方言的台词时，说因为种种原因我现在只记得“まちこがね?”←结果早在11月的阪蛋他竹马模仿的浩二君的就是这句台词……我后知后觉内心涨潮所以……啊啊啊啊真是无时无刻无处不在的他竹马，这简直就是人生的烙印，祝你们幸福TAT
尤其是他解释了两遍“因为有很多事”，而后笑得不好意思又不好意思。
呜……哇………………
嘛，不过也还好当下尚不自知，不然就很难在原爆的瞬间忍不住泪如雨下了吧。
看得很全情投入。
那个制霸了我父母辈的山田导演，是如此的细节，很喜欢。总是忍不住哭起来和笑起来。又笑着哭起来再哭着笑起来。
电影里如果是没听错的话，似乎还有句台词说给小津写了fan letter，就觉得能在12月12日看也真是好，
而隔着几个位置处坐着两个半白发的大叔，最后导演和演员们退场时其中一位忽然大喊“小百合桑谢谢！”
也都是有趣的事情。
在这些有趣的事间，只是配角的二宫和也君，他快步地走了下去，站在门口停步回身鞠躬，而后消失了。
但他站在台上时那恰到好处的温润而泽的光芒已经烧印在了眼睛里难以忘怀一般。
我总是不信站在舞台会看得清观众席，但即使看不清，他的视线和眼睛会落在整个剧场的四处。中间有一整段望向坐着的这个方向的时候，我甚至无法承受这个假象，而转开了眼睛去看正在说话的山田导演，笑
但喜欢他四下灵动的眼眸，和包裹着谦逊的柔光，和带动气氛的笑声。
好到能填满时光的缝隙一如所有“好久不见”都不曾存在一般。
看了WS发现有好多明明有看到却根本忘记写的地方，也是嗷嗷叫了一整天XD
比如击球时，有戴头盔派和不戴头盔派，而二宫先生是不戴的那一派……
也喜欢他跑垒时候的各种样子。
左手的投球。
还有在击球前就跟多拉马似的将球棒高举朝向上前方，一副直指晴空的模样，全是勇气和无所畏惧。
还有最后赢了他要和教练击掌，就把他竹马给他手套先扣在了头上……之前也是的，別手把手套夹在臂弯里。
最后想起，大概还是初见，第一次在那么长久的时间里，只心无旁骛地看一个人。虽然依旧是错过了些什么，我也很难说他依旧少年，但曾说如果一直做投手太辛苦肩膀都要脱臼的二宫先生，这恰到好处的全力投球，却每一球都难以置信地击败了诸如时光
在心里忍不住觉得二宫和也大概是超越满分的细节主义，极容易错过的任何微小部分都能被他尽收眼底，剩下的就只不过是信手拈来而已。
樱吹雪，他捡自己想要捉住的那一抹浅粉摊开手掌——而造就一个巧合的错觉，然则却是每一片秒速5厘米的飞舞全都早尽在掌握。不过那种“尽在掌握”，机关算尽也只占了三分之一而已，另外三分之二，半是习惯半为随性。
习惯里一点一滴的美好，精致如雕琢。
随性时就显出了毫不在乎的小小顽劣，就又不那么细节主义了，有种兵来将挡档不过还有两三条退路的游刃之气。
这样的二宫和也，作为投手，风驰电掣间“嗖——”地稳稳一把接住了自己被击球手打中的球，胜局已定。
解说大叫“真是很冷静啊！”而我隔着半个巨蛋听到球撞击手套时纯粹的声响条件反射地惊呼了起来。不单是冷静清醒，还有准确的判断和极速的身体反应。
都是来不及眨眼间发生的事情，尖叫鼓掌完后只得深呼吸一口，把被棒球击倒的魅力与二宫选手那无以伦比的动人一并慢慢慢慢塞进心里，再压一压，合上盖子挂上南京锁。
他能那般地，不是轻易，但总归是在合适的时候捕捉到合适的球。
又安心又不可思议。
从一出场就是又安心又不可思议的。
还处在刚坐下扫了眼场上没发现有看起来像二宫和也的人而陷入慌乱时，才听到广播说白队还有最后3分钟公开练习时间。
啊，一定是在红队！虽然心里这么肯定了，拿望远镜的手还有点抖——因为发现穿上一样的队服再戴上帽子，认51都认了半天……
就在对自己充满怀疑，而也不知道红队练完了没有的时候，红队就这么出来了——忽然就安心了，大部分人帽檐为正的时候，二宫先生他斜着戴了帽子，非常清晰的脸，猫着背的身影看过了十年，对着镜头举起双手比了个树杈。
啊啊啊……
好久不见。
而那个棒球少年的背号依旧是安定的原监督的8号。
都要嘲笑起前一秒瞎担心的自己了。
多如牛毛的线索，而二宫和也他露出了整张脸孔，比起了小树杈。
大家立即走到内野去练习投球接球，刚放下心来的我又一下子陷入了“啊咧？”的不知所措，再远观下全场——为什么二宫先生一个人站在击球手位置不远挥棒啦！喂……
作为史西皮真是心塞了想立即把他竹马从那边的工作现场拉过来了，干什么啦TAT
不过二宫先生总是悠然自得的，他挥一挥棒，就坐了下来XD在大家都在热身练习的时候他坐了下来XDD
结果后来被介绍到名字还是怎么被镜头带到的时候，察觉到大屏幕的他赶紧起身抓过球棒装腔作势地帅气挥了起来XD
热身以后就是各自站到自己的位置进行练习。
不懂棒球的我坐在一垒侧眼睁睁看着二宫和也站到了一垒。
站在一垒的二宫家的和也君，右手上套着那只他竹马送给他的贴着红色LOGO（？）的黑色frist mitt——我都没注意他什么时候从哪里变出来的
就愣了愣，大气都不敢出，生怕呼出的气会让面前的景象破碎掉变成梦境&&
当然并没有随便就泡影！现实的甜！今天的位置就是1垒的二宫家和也君，看看他的侧脸和背影和手套和手指，借着距离近拿起望远镜倒也清晰。
真空了一阵子后，才发现一直和他有说有笑相互接球的是283。
啊啊啊283！
他也把球投给场外的我也不知道是谁的大叔……
因为喜欢这个人倒也是喜欢他投球的姿势。小小走动两步的时候，手腕还一直在绕。接球接得也稳。
河合君进行队员介绍兼采访时，走到他身边，他说我在认真练习啊你不要来跟我说话！←小恶魔全开！河合君倒是不依不饶地让镜头推进，说你看这个2 shot，我看起来像不像MJ，就被他拍了好几下头&&
介绍还在继续，内野的练习先结束了，大家就都坐回替补席，二宫先生不知道为什么全场都坐第一排。
练习时就挨着283和他说话说话说话，等河合君过来介绍283了，他就转身和旁边才火柴桑讲话讲得笑一笑的——呜哇哇。倒是开始比赛了一直是双和也并肩坐第一排的架势。
再后面是自由练习时间还是怎样，外野的小朋友们接受采访，这边落了单的二宫先生先是坐着拉拉筋，怎么拉着拉着就躺了下来。躺着躺着就听到外野有人说憧憬的前辈是二宫君。镜头一扫，被憧憬的前辈却闲云野鹤地平躺着正在凝望东蛋的巨大气泡顶棚，全场就笑了，他这才慌忙起身随手抓起球棒先摆个狠表情才挥起来。
倒是真的开始练击球的时候，先总是击不中，略不解地仿佛在说“奇了怪了”般歪歪头，单手比了比球路，发现球的路线比他挥棒的路线更低些，如此确认了一番了，接下来那一次就击中了。
我也被击中了TAT
快让我变成XYYJ找他去打棒球，4点起床也可以！
而最后，他站在替补席边和火柴桑还是谁说话，刚才他练习击球时帮忙投球的陪练先生们下场从他身边经过，真的只是擦肩而过的0.5秒而已，他秒速取下帽子鞠了个躬说了句什么。
啊…………
去年也是这里，岚学做粘糕时候，粘糕师傅上来了，他竹马先捂着话筒单独对师傅们鞠躬说了什么（虽然也大概就是拜托了之类）
铁石心肠冷漠如我的人，都好像是听到了春临之时心中的冰川渐融时淙淙的水声。
水还是冰凉的，空气却是暖起来了，花快开了，日光和煦。
日光和煦里，那个如春风般的穿着红色队服的二宫和也君，用手指把没打理就自然中分开了的头发往后一拨后，重新扣上了帽子。
喜欢他的如鱼得水。如鱼得水却是真挚而让人相信终究是会相濡以沫的。
而头发长长了呢，二宫君。
其实基本看完练习就差不多满得漫出来了，所以中间15分钟休息时间整个都是放空的，大屏幕还放了复活LOVE的PV，就呆呆看着。
而且练习时因为前面人在吃土豆条，搞得我很饿还边看着二宫和也边啃掉了个面包就像在家看电视一样，也是时空错乱XD
正式比赛开始前还唱了歌啥的，反正都是小朋友，我不认识小朋友TAT
列队，双方教练讲话，结果东山教练才拿过话筒二宫选手就又脱了下帽……也太态度端正了呀少年！
列队，敬礼。
啊……然后因为之前没做功课完全不知道这次会有些谁来，所以还时有惊喜，虽然认知层面永远停留在了小三团就是。
第一回是红队先攻。
红队因为替补席在三垒侧，而白队在一垒侧，所以Jr.们就带着大家分成两个阵营加油——然后我就坐在了敌营中间XD
虽然有点遗憾不能跟着喊nino的名字，但是算了，喜欢有一垒手的一垒！而且貌似也是这附近的位子前年也曾留下过甜美回忆←不要回忆杀！
嘛，虽然正式比起来发现基础规则还勉强看得懂，但是……
但第一回合红队哗啦啦就拿了6分。
打顺双和也分别是第三棒和第四棒，啧啧。
不过第一回合一上来就来了满垒……算了我也只是一知半解XD
不记得第一回里防守前（？）还是刚入场时，去找自己手套的二宫先生，拿起一个后看了一眼发现那不是自己的，然后也不放回原位，就把人家的手套往旁边一扔——喂喂！←史西皮的HHP……
知道你爱你的一垒手手套啦，但是也不要随便扔别人的手套嘛！前面还觉得礼数周正转眼全是孩子气XD
后来一垒手先生就过来防守了。
赶在白队击打手上垒前稳准狠地接住了队友投过来的球，帅气得一塌糊涂。
白队击打手是不是那个和006对过宫九戏的小朋友，两个人还演了个小摩擦也很可爱。
不过风水轮流转，第二回他击出了一个还算高远的球，但是被对方外野接杀了XD
球击出去后，目光不由自主就离开了击球手的二宫先生，远远随着球的抛物线望了出去。
全是雀跃的希望。
不过之后他就OUT了哈哈哈哈哈
当然也有上垒成功的时候，分不太清曲线球还是触球（？）但对方没接住于是他顺利跑上了垒，还非要拍拍人家的一垒防守，一脸炫耀地露出“真不愧是我！”的得意洋洋。
第一回白队得了2分，焦灼完第二回后，第三回白队忽然追了4分。6分平手。
火柴教练就把KAME换去当投手——结果不换不知道，一换吓一跳，这个投球简直技压群雄！看得我目不转睛的，只听见咻咻地声音)0(
然后火柴桑还说内野防守太差！一垒的二宫先生就抬起手臂捂住了嘴。
练习的时候，我也不太记得是怎么的一幕，就愣愣地看着他觉得他真好看，莫名充满了第一次见到这人的心情而格外不真实。
直到他抬起手臂像综艺节目里那样捂着嘴，才有了归属的温存，笑。
但这样的二宫先生呐，看到他竭尽全力地奔跑到本垒时简直欢欣鼓舞鼓掌鼓得想要站起来。
他倒是喘着气地瘫坐了回替补席。
第四回拿了两分。
啊对，三回结束时说，下一回合就是最后的回合——连我这种不懂的人“哎~~？！”
也是彼此都很任性XD
四回里的投手则是二宫和也。
多少有些难以置信却嘴角早就裂到了山顶。
然后让我再说一遍，对比出真知，KAME的球速度真快！
当然二宫先生也还不错啦。而且他那般的，一伸手稳稳接住了玉森小朋友击出的球——虽然一知半解也纯粹变成了十几年前看体育比赛时候的状态，全是干净利落的热血沸腾。
我都觉得一切结束在那里就可以了。走回替补席打开旁边的冰柜拿出瓶冰水喝的二宫和也，到那一帧就足够了，毕竟颁奖典礼结束后的LIVE对于我来说真是……纯路人，爆
但之前回与回之间，Jr.的小朋友们在面前蹦蹦跳跳地唱了“頑張るさ、負けないのさ、明日のために今日がある”，我也是一颗心都变成了棒球的花纹XD
倒是曾经唱歌的人，不回头地在一垒一丝不苟不为所动地练着接球。
最后出来跳舞时，刚好是在他背对的位置，就看到他把话筒塞在裤子背后的包包里XD
跳舞也是站在最后面，跳完，分开绕场一周时，一度把话筒掏了出来，也没唱歌又塞了回去，举着双手朝观众席挥手。
走过我这个区域后，正好和51走了前后，二宫先生就一把抓住51的手一起朝观众挥←喂喂喂！
而被抓的那个人完全不来劲，哈哈哈哈哈哈哈
今天笑到不行的地方，一个是讲坂本leader虽然只打过4年的棒球，但活了很长时间的人生（野球歴は4年なんですが、人生は長く生きております」）←什么鬼！
还有是最后颁奖火柴桑一脸懵逼说你来颁吗，不是该由高层来颁吗。对方小朋友说没有高层在……
还有就是非要拉着51饭撒的二宫先生，sweety呀sweety
回到场中心，说让小井和51各说句话收场，吐槽说并没有全员集合嘛的51，在说话前发现两手空空没有话筒，而一种跟他并肩走过来的二宫先生秒速掏出了自己的递了过去——sweety！
最后觉得就要这样又快不知今夕是何年了吧的时候，在远方正要跟着大家退场的二宫先生忽然站定了脚步。
就眼见着32朝他走过去，和等在那边的他讲着话并肩退了场……
啊，对的，那电影还要再去看次的，下个月……
虽然也是在喘不过气的日常中匆忙遥远的一见，带着些多希望owner也能看到自家ace如此美好的遗憾，但还是在出门前望着外面的天色犹豫了下穿上了新买的衣服。
下午四点。
沿着春天的风快步走，路途上的花水木趁尚在叹息樱花飘落的间隙就已悄然绽放，枝头尽是如梦似幻般的浅淡色泽交错。
当时还是有点紧张，又忍不住带着笑，到巨蛋的距离太近，比到学校或者打工还要近，忍不住多少有了些随意门啊时光机的错觉，挤在人潮中匆匆想起尚未来得及书写半个字的那12月24日的树杈，就已然似水流年。
还记得12月最后一次单独看到二宫和也时，前半段写的日记用果てしないあの海は&今でも青く&続いてますか做了标题，其实还有后半，都想要用果てしないあの空の&夕暮れ色を覚えてますか做标题了，却是没有写。
全是拖拖踏踏。而后冬去春来。
看了他的另一部电影。和非常喜欢的SP。颁奖仪式倒是还没看完。
而四个月后在巨蛋再见的二宫家的和也君，他用双手比了个小树杈。
觉得他依然一如既往的，又格外新鲜动人。
而在2016年的春天里，花水木开得欣欣向荣的这个夜晚，就这么下起了暴雨。
然而我也只是看看而已
先来炫耀下书桌~~~~得瑟抖大腿~
答应大家的答疑解惑文果不其然的在拖延了一个星期后还是如约而至了~
首先要说明下老馍为啥要如此找虐在围脖上征集问题然后主动来写这篇文。
前段时间在Ig上po照片，每张关于手帐内页的照片下面都会有妹子来问：
1.馍馍你用的是什么笔上的色啊？
2.馍馍你这么画画纸会不会透啊？
3.馍馍你用的彩铅是普通还是水溶的啊？
4.馍馍你究竟要写多少本本子啊？
5.馍馍你的胶带收纳箱在哪里买的啊？
6.馍馍你的HOBO是A6还是A5的啊？
7.馍馍你的排版好棒啊我手残星人怎么都装饰不好怎么装饰的呀？
9.。。。。。。。。
其实吧，我在Ig上每次发完图下面打Tag的时候都会标注用的是什么牌子的笔，细心的妹子是可以看到的。
然后有时候我也会在图片下面发一段话来介绍一下。
但是留言里还是会不停的有一些关于手帐周边手帐基础装饰等问题来轰炸我。
这让我很是头疼。
起初很多妹子来提问我都很耐心的一一回复觉得还能应付过来。
但是提问人数多了之后我总不能将相同的答案回复十几遍几十遍吧？！
我一来没那么多时间来回复，二来没那么多耐心回复同样的答案。
毕竟我也是凡人做不到完美无瑕做不到让每个人都满意。
但是，&人家在所谓的圈儿里也混了不短一段时间了吧！
人家好歹被大家称为“手帐达人”，“手帐大神”吧！
而且人家的脸皮其实很薄很薄的好嘛~
所以人家不回复你留言会被说成装逼高冷玻璃心吧！
所以人家会被吐槽怎么这么小心眼儿这么不乐意把自己的文具周边分享给大家吧！
所以人家会被鄙视不就是问你一下问题么动动手一两分钟的事情都不愿意回复吧！
于是乎。先不意淫大家对我的看法。
老馍主动来把我所知道的，我能尽全力回答的，我认为十分有必要来普及的。
全部都在这个超级长博里说清楚。
以后要是再有妹子来问我问题，
我也可以帅气抚一下齐门帘然后潇洒的把此巨无霸博文的地址甩给大家。
看看我多好~看看我多良心~看看我多蛋疼~
nia nia写这么长一篇自虐文！！！（最近相声界男神从岳云鹏换口味成苗阜了哈哈哈~）
酷爱来爱我吧~~~~~~~~~
其实本篇的思路是是捋清一下我自己的文具囤货。
然后一起来看看馍馍的手帐生活日常是什么样子的。
还有每天一定要写的几本手帐内页是如何使用的~
再来是大家都很想知道的内页如何排版装饰~
赤果果全公开好了~（切~臭不要脸的谁稀罕要看你的赤果果~）
希望可以满足大家的好奇心~
一.首先从彩色笔开始吧~这部分问的妹子是最多的~
1.欧美系。
1.1 American Crafts Stamp Marker
这货是我目前每天都要宠幸的~
购于我第二个家--TKmaxx~
官网链接----&
起初买这个牌子完全是因为它很便宜，一套5支只要3.99欧我记得~
而且是双头的，一头还是brush的，感觉完全被我捡到便宜了。
但是对它的质量我起初是没有太大信心的。
不过用在HOBO上之后立刻惊艳到我了。
太赞了吧！！！！
最常用的brush那头的笔特写。
很有弹性的笔尖，和pentel有一款类似的彩笔很像。&&
以下三张图片里的插图都是用Stamp marker画的~~
虽说是marker笔，但是我感觉就是和斑马的mildliner一样的效果。
甚至比mildliner更好使~~
这次拍照为了显示我的诚意。特意要了男青年的单反来拍~
不过貌似拍出来的效果。。。。
真为我自己的智商感到羞愧~~~
下面这张是彩铅和Stamp marker一起来画的~
我最喜欢的是画格子桌布的淡蓝色。
简直就是水彩的效果~~~真的太出乎我的意料了~&&
下图就是用了几种很基础的颜色来上的色。
作为日常业余画画爱好者来说，这套笔真心好用~
（我在这使劲夸它好也没用，淘宝我木有搜到，只搜到了他们家的滚轮印章。
所以对不起各位了就让我炫耀得瑟一会儿吧！）&&
下图的小插图是没有用铅笔画草稿，直接用Stamp marker来画的~~
野兽原始派的画风~~~~
这种随手画我觉得很轻松也很开心，不用去花费那么多时间来画草稿，描线，上色什么的。
只要自己觉得美，觉得开心，觉得爽就够了。&&
1.2& Schneider Topliner 967
施耐德是老德的传统文具品牌。
在德国的超市文具店里随处可见~
他家做的最好最火的应该就是圆珠笔和儿童用钢笔了。
彩铅虽然做的不如Faber-Castell那么丰富多彩，
但是基础用是完全足够了。
彩色笔这块比较保守，没有太多新鲜的设计。
就是延续了德国文具严谨死板保守无趣但是质量又很棒的这一传统~
这一套12色的0.4mm 彩色针管笔打折时只要2.99欧。
比Staedtler家的彩色针管笔还要便宜！
而且看起了很高大上的样子~~~全黑笔身，只有笔头和笔屁股是彩色的。
太闷骚了吧喂！！！
笔尖特写。
在德国能买到0.4mm的彩色笔已经算是极限细的了！
没办法老德太重口，动辄0.7mm,1.0mm的都算细的！
所以这套我买回来很满意。&&
不过因为手头上的Staedtler还在艰难的消耗着，
这套笔就没有投入使用，放在小仓库里囤着~
这一套我已经在淘宝上搜过了，有卖而且非常多。
价格也很便宜，心动的妹子可以自行去搜索关键词。
1.3 Pelikan colorella star Triangular 24
百利金家也有白菜又好用的水彩笔~
这个牌子的钢笔我还木有接触过，因为我深知这是个巨坑~
先把简单的东西折腾好了再去玩高档次的吧~
包装盒被我给弄烂了所以就不入镜了~
这套24色基础水彩笔颜色覆盖的很广，
完全可以满足日常的画画需求。
而且价格非常可爱，我记得我买的时候是4.99欧~
外形是三角形的笔身，这样的设计更适合手握。
每次看到这样的彩虹一字排开，心情就瞬间被治愈了~
文具的魅力其实就这么简单。
为什么我们会喜欢这些看似幼稚的东西，
为什么我们会热衷于购买收藏这些不值钱的玩具。
说文艺点，就是会带给我们幸福感，会让两点一线三点一线的简单生活丰富多彩起来。
说糙点，就是，爷高兴，你管的着么！
笔帽拿掉后来张特写~~
笔头属于类似Brush但是又是比较硬的那种质地。
所以画细点的线条是没有问题的，大面积上色就有点麻烦了~&&
下面两张图就是用百利金的24色水彩笔上的色。
我这绝对的上色渣，请大家来使劲吐槽馍馍&！
&&&脑子一热画了一整面的What's in my Bag专题。&
这套笔的颜色非常全，肉色灰色卡其色什么的都有。
又是脑子一热，前两天在家没事儿，临摹了一下Aimez le Style的那款欢乐小镇胶带。
颜色完全被我搞砸了！
又变成野兽嚎叫派的画风了~
不过百利金的这套彩笔颜色真的很鲜艳！
这套笔我也在淘宝搜过了，不过搜原文搜不到。
我搜的是中文名&百利金水彩笔，然后出来两个卖家有卖。
不过，价格么。。呵呵呵。我就不说了~
1.4 Staedtler triplus fineliner &&
施德楼这个牌子我想大家也一定不会&陌生。
也是老德的传统文具品牌。
刚来德国买文具时总是会把施德楼和施耐德弄混~傻傻分不清楚~
这两个文具品牌应该算是欧洲文具品牌里的翘楚了。
都很棒都很喜欢。
这套0.4mm的彩色针管笔我记得应该是12色的。
但是因为是刚来德国的时候就买了，搬了那么多次家，被我弄少了两支。
还好常用色都在。
脱掉笔帽后的特写。
虽然也是0.4mm的，但是我感觉比施耐德的0.4mm要稍微细一些。
画在本子上的手感也是会更细一些。
非常适合勾线&的一款彩色针管笔。
这套笔再德国文具店里也是最常见的。&&
下图中的小白兔就是用施德楼0.4mm来勾线的。
非常好用很顺畅，但是有一点要说的是，
在HOBO纸上用，干的比较慢，大概要等一分钟左右才能完全干透。
施德楼的彩笔在淘宝上种类非常多。
价格落差也比较大。这个我就不多说了。
1.5 Staedtler Lumocolor 0.4mm &（油性笔S&尖）
这套笔因为在Ig和围脖上都推荐过了。
后来我看到豆瓣手帐小组里有妹子专门写了一个帖子来说这套笔。
还说是“馍馍种草”，洒家真是太荣幸太高兴啦！
可以给妹子种到货真价实的高质量草是我毕生的追求哇~
想看详细测评的妹子请戳→&
施德楼家的彩笔都有这么一个高大上的盒子~~
设计超级方便！我在Ig上也经常看到北美的妹子在用施德楼~
这套笔是油性的，也就是说写在纸胶带上市一点儿问题都没有。
之前看到国内妹子们都在买斑马的油性笔，我也草了好久。
不过因为油性笔的使用范围比较窄，我也没有冲动的去找朋友帮忙买。
直到我在我们小村的文具店看到施德楼的8色油性笔后，
我就觉得这货完全够用了~~是真爱~~
淘宝上一搜一大堆，不过要分清笔尖的粗细。
S尖差不多就是0.4mm,是最适合写在纸胶带上的~
1.6 Faber-Castell 24 colorpencils
辉柏嘉这个牌子不用多说了吧~~~~~
我对他们家最多了解的也就是彩铅了。
因为真心好用，用了它就不想用其他牌子的彩铅了。
这套24色的价格在同类产品中算贵的了，要9.9欧。
我个人目前最爱用的就是基础油性彩铅，&方便耐操怎么用都不心疼。
水溶性彩铅我还没有开始研究。觉得每天为了写手帐在用水溶性的太本末倒置了。
我又不是美术专业的学生。水溶性的一套要21欧呢~~都能买一本Pianodue的谱子了呢！
所以，理智馍准备将这两套彩铅用完后再考虑入手水溶性。
不要问我为什么要买两套~~~不囤货浑身不舒服斯基~~
目前一套里的彩铅用量。
还不够努力啊~~~~要继续可劲儿的用起来~~~
不过话说，辉柏嘉这套彩铅还真的挺耐用的~~~
以下三张是用彩铅画在HOBO上的~~~
都是自己在网上找来的好看的照片，然后临摹下来。
个人更喜欢临摹照片，觉得这样会比较锻炼技术~
其实我的HOBO从12月开始，就有断断续续的在Ig上和围脖上PO过图。
所以这里就不多说了。主要是想让大家看一下插图的效果。
下面这张被我拍出来了色差，实际的颜色会再暗淡一些~~&&
下图完全是我实在太闲了才画的这么横平竖直。。。
勾线笔待会儿会介绍到。
洒家在画画这一领域完全是业余。
充其量是从小爱看漫画然后会临摹一些。
所以美术专业的妹子看到后请清喷请温油的吐槽。
辉柏嘉的彩铅在淘宝上也是一搜一大堆。
不过包装上的图案和德国这边不一样。
价格比德国便宜太多了！！！！！！！！
心里好不平衡啊！！！！！！！！
水溶性的也好便宜啊而且是48色的啊！！！！！
德国的油性和水溶性都只有24色的啊！！！！
不好意思，小咆哮一下~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
以上，欧美系彩色笔的介绍就结束了。
如果还有问题就请留言给我哦~~
二.然后是日系彩笔系列的小介绍。
说实在的来德国后买日系的笔简直比登天还难。
所以馍馍的文房具仓库里日系彩笔的囤货不算多。
和国内同好们比起来真的算很少的了。
不过既然要清点一下家里的囤货，那就稍微说一下日系的吧。
班门弄斧了~
2.1 Tombow playcolor2
蜻蜓的这套笔貌似很火？
在Ig上有Fo日本的手帐达人，经常会看到这套笔上镜哎~
不过馍馍买这套笔还真是误打误撞买回来的。
而且就是在我们的小渔村文具店里买到的~~
价格是1.5欧一支。是不是买贵了？！
而且颜色不齐全，也就只有图中的六个颜色，连绿色都没有。所以比较遗憾了。
正儿八经的一套应该是6色装，12色装，24色装吧~~
很鲜艳很水果的颜色，和德系的闷骚设计比起来。
蜻蜓的这套笔简直就是穿着连衣裙的花姑娘嘛~~~
双头笔，一头目测0.4mm左右，可以勾线用。
一头是大于1.0mm的常规水彩笔粗细。和百利金的那款水彩笔粗细差不多。
个人感觉就是把施德楼的0.4mm和百利金的水彩笔组合在一起了~~
在HOBO 去年12月的一页四日的时候我比较爱用这套笔。
不过因为颜色的缺失，总是会和其他笔搭配起来用。
所以就不放样张来介绍了~~~
淘宝上有超级白菜超级齐全的playcolor2卖~
搜关键词就可以了~~（表再问我关键词了，每一个品牌的名称我都有写全~）&&
2.1 Marvy Uchida LePlume Permanent (Alcohol Based Quick Drying Ink)
这套马克笔也是在TKmaxx 淘到的。原价二十多欧，打完折只要十欧。
所以在我完全不认识这究竟是啥牌子的情况下，因为贪打折的便宜。
就被我很猥琐的抱回家了。。。
然后回家谷哥了一下Marvy,原来是做马克笔的，叫美辉（？）
母公司是日本，现在是美国的牌子？实在是没有搞懂。
不过有人说这个牌子的马克笔质量不好，唯一的优点就是价格便宜。
卧槽，难道我踩到地雷了么！
不过，在我试着画了个小画之后觉得，毕竟是made in Japan,还是可以的。
没有我想象中那么糟糕。
不过我买的这套笔和淘宝上买的美辉马克笔不同，
这套笔的笔尖也是Brush的，比基础的那种扁平笔头要来的高端一些~
上色也非常自然。
所以针对文具的评价真是见仁见智。
你觉得不好的东西，也许其他人会觉得好。
所以我觉得这套马克笔真的很不错~~~颜色也是日系的style~
不过很遗憾目前洒家手上没有一副拿得出手的马克笔画的画。
所以就不献丑惊吓各位了~~~
2.3& Pilot Frixion Ball slim 0.38
百乐的这套可擦笔是之前买hobo的时候顺带一起买回来的。
长草了很久终于买回家来了~
为什么要买这套笔，我总结了两个原因：
一是笔杆很细，很方便插进FF一些不带弹性的笔插里，而且细细的笔杆不会占太多地方。
二是可擦，带出门旅行很方便，写错字了画的不好了都可以改动。
所以我就一咬牙一跺脚给买回来了~~~
相信这套笔国内很多妹子都必备了吧，其他的不多说了~
目前还在仓库中囤着没有开始用。
因为准备今年暑假外出大师班还有9月份去波兰比赛时带在身上。
身在德国，对日系笔真是呵护又呵护，生怕写着写着就没水了。
哎，不能提桑心事，满脸都四泪啊~~~~
2.4 Pilot Hi-Tec-C maica 0.4mm 6 colors
又是百乐~~~又是大家熟悉的款式~~~~
这套是德村亲故小蘑菇回国时麻烦她帮我买的一套。国内12色的卖完了只剩6色的了。
这货在上也断货很久很久了。。。
买它完全是被外形所击中~很精致很美丽的颜，个人最爱黑色那支~
用在FF Luxe compact上简直就是绝配！
而且0.4mm对我来说是写字最舒服的粗细，
所以如果有机会我想我还是会把12色给撸回来的~~~
LOGO很华丽，笔帽也很美~~
书写流畅没啥吐槽点，百乐笔的质量我想也不用多说~&&
&这套笔是在淘宝&&
家里撸的，&
我的三菱模块笔和笔芯还有贴纸包还有Qmono胶带也是在他们家撸的~
个人很喜欢他们家的文具，上新蛮快的，价格也很合适。
我想圈里的小伙伴们也有不少在他们家买东西的吧。
我在这就算打个小广告了吧~~~哇卡卡卡~~
2.5 Pilot Juice 0.38 6 colors && Frixion Point 0.38 6colors
花擦！！怎么又是百乐！！！好吧我不是故意的。。。
这套Juice和下图的 Frixion Point 0.4mm都是我亲耐滴一一姐从日本买好寄给我的。
所以这两套笔我真是一直都没舍得用~~
就是因为去年年初在OL更博时老馍抱怨了几句在德国根本买不到0.5mm以下的笔啊写字好痛苦啊什么的~
结果一一姐就记住了我的抱怨，专门给我买了两套寄来给我。
真是感动的不知道要去屎多少遍了！！！
这套笔的评价很高，经常会被同好们推荐。所以我也不多说了。&&
可擦笔现在德国也开始丰富起来了。
起初是只有红黑两色，现在基础彩色有卖不过价格实在坑爹。
所以想买日系笔还是淘宝或者海淘吧~~~
2.6 Mitsubishi Style-fit 3 in 1& 5 in 1.
三菱模块笔是每个圈内的小伙伴笔袋里的必备爱物吧！
我的模块笔囤货量真心少的可怜~~~
两杆波点的是多仔的，一杆轻松熊限定是软特特送我的，自己买的也就米奇和无嘴猫小姐的。
所以在模块笔方面我真是新手一个。
zebra 的模块笔我还没有用过。就更不多说了~~~
不过要说一下的是，模块笔的缺点就是笔芯不耐用！
要多备一些替换笔芯才行~~~~淘宝价格差不多在5.5至5.8左右，颜色也很全~
最后要补充一下斑马的mildliner。照片忘记拍了，瞧我这脑子。。。
不过应该不用多介绍这个手帐手绘好伴侣了吧~~
也是圈内同好人手一套的好物~
我就po张用mildliner画的画来解说下吧~
上面两张图在围脖和IG也都分享过了，是德村同好小兔儿酱分享给我的一个俄罗斯的插画家的作品。
在五线谱上作画真的是太新鲜了而且很适合我~~~所以我就在hobo上小小的临摹了一下~
第一张下雪的图用的就是mildliner，颜色淡淡的很自然。
第二章巨人春游图用了mildliner和百利金的水彩笔。总体效果还是比较好的。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
以上。日系彩笔的介绍就结束了。
这一块我想应该是没有问题的，因为我爱用的也是大家都常用的。
三.写手帐的爱用物们。
下图中的六支黑乎乎的笔是我每天写手帐最爱用也是最必备的。
从左至右：
Pentel Gtaph600 0.5mm
派通的自动铅笔不多说了，画草稿的必备。
Pentel Documentpen &
派通的这支笔我去年的博客里就强力推荐过了~~不过淘宝我没有搜到略遗憾。
Pilot G-Tec-C4 0.4mm
百乐的G-Tec应该就是国内的Hi-Tec系列。德国这边都是G-Tec。
0.4mm的笔芯我回国时囤了好多，因为我很喜欢用这款笔来练习写繁体字~
Pilot G-2 0.5mm
百乐的G2也不用多说了，居家旅行必备良笔！
Pentel Slicci 0.5mm
派通的Slicci我之前买回来时为了配大猪肝用的，因为笔杆细细的很好看。
不过用起来还真是太好用了。Slicci这个系列也是好口碑系列了~
Standardgraph Tec Pen 0.2mm
这支笔我也不知道是啥牌子，在村里的文具店买的。
因为从0.03至1.0都有，0.03mm用来勾线超级棒。不过我买的是0.2mm的写字勾线都可以用~&&
所以说馍馍花哨的没边没沿儿的妹子来看看嘛~
人家也是有简单朴素的一面的嘛~~~哦吼吼吼~~~~
下图是最常用最基本的手帐辅助工具们。
最大号的那个家伙是我家王太买给我的裁纸机~无敌好用！！裁FF分隔页和内页的必需品！
不过因为是中号的，不能同时裁太多纸，一次最多5张吧~~~王太是我家的！嗷嗷嗷！
然后得力的打孔机回国时又在&&家撸了个新的，之前的小黄被我用坏了。。
得力最近开挂了么，据说出了花边带！！看到小组里有妹子来种草的！太棒了！
然后MONO橡皮应该是什么纪念款吧，我是回德国前在南京的启路文具里买的，小粉红好看又耐用。
裁纸刀就不多说了，刀片被我最起码用坏了5片。。所以为了给小伙伴们做更好看更精致的内页必须多囤几把。
复古剪刀是回国时在家乡的文具店里淘到的，原以为中看不中用，没想到超级好用！一直在用没休息过~
黑色哑光漆的剪刀是在Tiger买到的，剪胶带很轻松不会粘胶。
最爱用的纸胶带们。
我的这个小盒子一被我Po到IG和围脖后，就有好多妹子求地址求代购什么的。
不好意思了各位，这货是在德国的一家丹麦生活用品商店里买的没有淘宝地址。
而且不是量产我们罗斯托克只有一家门店，店里供货量很少。
原价5.99欧，平邮回中国International letter要7欧。快递的话我没有寄过不知道多少钱。
而且是带玻璃门的，从德国寄回中国会非常危险。
我个人觉得很很很不划算。
另外淘宝上搜Zakka风木质收纳盒，就会有很多比我这个质量更好更便宜的。
所以再次声明一下。不好意思了各位。
微博征集问题的回复里，有个妹子@__Ccosney问我常用的mt胶带们。
请看上图两个小箱子里馍馍爱用的整卷胶带们~~
首先最爱用的是mt slim 细佬系列。花色丰富又细细的很好贴。
其次是mt&纯色淡色系列还有天马的淡色系列。纯色的胶带不论做背景还是做渐变还是贴边框，都很好用。
然后就是mt&的一些ex系列。功能性很强，不仅可以做纸胶带来用，也可以剪开用作贴纸。
最后就是天马和mt的一些常规款，花色简单方便装饰。
另外还有几卷没有入镜&的异形胶带，也是很好用的装饰。
基本上就是以消灭整卷为2014年的重要目标，消灭分装为次要目标了。
个人的建议是，买胶带请一定要量力而行。
下单前跟团之前一定要先问一下荷包君最近饱不饱或者最近饿不饿。
不要盲目跟风或者被所谓的限定款绝版款而迷了心窍。
静下心来想想自己的手帐风格，是简单装饰，还是纸胶带包边装饰，还是用纸胶带来占地方。
然后再想想自己特别想买的那几款纸胶带的实用性高不高。
比如说mt ex系列。我觉得图鉴系列相对于蝴蝶结啦花瓶啦花束啦蜂蜡啦夹子啦票据啦，没有那么实用。毕竟是图鉴，以百科为主，装饰为辅的。所以我就没有撸图鉴系列。
再比如说上海限定，我很不淡定的撸了两套。我是从来不跟风撸限定的。因为我个人是没有收藏纸胶带的爱好啦，而且我在德国买限定会非常麻烦非常贵。但是我之所以要麻烦小蘑菇帮我买两套，一来是觉得mt第一次来国内办展，而且是上海，很有纪念意义，纸胶带上的图案是我们熟悉的了解的，甚至对于我们这种留学森来说更有一种独特的魅力。二来上海限定里的莲花灯笼熊猫节庆这些图案都有很实在的装饰功能。
如果你工作了，有很多的零花钱，很多的文具预算，那么all新款也好all限定也罢，那都是再好不过的了，谁不喜欢all的感觉呢~谁都喜欢。
如果你还是学生，大学生还好还可以做兼职来赚些零花钱，但是如果你还是中学生还是高中生，没有固定的收入，没有多余的文具预算。那么就一定要三思而行了。当然了，家庭条件好的孩子现在多了去了，零花钱也比我们那个时候多了太多，怎么分配自己的零花钱那是私人的事了我就不多说。
总之我想表达的是千万不要陷入一波又一波的买纸胶带--用不掉--不喜欢--出分装--再买新款这个循环里。不要把它变成自己的压力。
围脖征集问题回复里的@刀一刀_TAT妹子提问纸胶带购买原则。
以上我说的差不多是我能想到的。
相对于贴纸而言，我个人更喜欢便利贴。
首先是可以写memo 写to do体现它的使用价值。
然后一些可爱的便利贴还可以当作贴纸来用，来装饰自己的手帐。
很多功能的文具都是我的爱~~~~
下图是我仓库里能看的整板没有被瓜分的便利贴们。
金音的便利贴在德国卖很贵很贵很贵。。。所以我买的金音都是很谨慎很理智的考虑后买的。
Cath Kidston的便利贴本是在德国亚马逊上买到的，价格略贵但是花色好看很萌很软很实用。
便利贴这一块儿国内的淘宝上太丰盛了~
随便在文具批发网店里买点也就够用了。
具体的便利贴使用下面我会举图细说。
下图是馍馍书桌右边的一小块杂货区。
想把它布置成杂货店那种感觉。
最常用的本子和最常用的便利贴都放在右手边。&&
这个小推车是在德国平价超市里淘到的，4欧。
宜家的60欧白富美小推车实在是太不划算，（德国宜家的小推车比国内贵好多！）
小推车不就是个收纳用的么，咱买那么贵的车放在租房里也太不搭配了吧~
所以4欧的小车用起来很嗨皮~&&
第一层放分装的便利贴和分装贴纸。
第二层放FF 大辣椒还有几本不常用的定页本。
第三层放的是水彩彩铅还有几个男青年的本子。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&
以上，就是馍馍目前每天最常用的手帐周边们。
接下来进入正题！（。。。。。。）
扯了这么多淡才进入正题，这才是典型的馍馍斯戴尔啊。。。
第四部分，主要是介绍下今年的手帐们以及如何分配。
其实年初的时候王太在围脖上举办了个2014，和手帐在一起的活动，
当时我po的照片和现在的有些出入。（没办法我是花心星人。。。）
所以现在再来说一遍。这次的就不会再改动了。会坚持用到年底。
先是合照来一张。
从左至右：
1).Leuchtturm1917 德国灯塔一日一页。私密日记（坏心情吐槽负能量记录。。）
2).moleskine&史努比一周两页。杂志剪贴簿，杂记，收到的礼物记录。
3).minolay& Pansydaisy 韩国自填式一周两页日记本。
（这本因为是我练繁体字用的，内容和装饰没啥好分享的所以这篇文就不介绍了。）
4).hobo weeks 一周两页，这本是作为随身本行事历来用的，下面会分享内页。
5).hobo tambourine黑圈圈，一日一页。日记。（手绘，日常小事记录，今天会重点分享。）
6).hobo 爱琴海。内页是被我改造成了三个本子，
用的是德村好基友Lika送我的国誉A6方眼格。还有我自制的插页本。主要是学校课程活动音乐会安排。
这次先不分享了因为对内页装饰这一块没有什么太大的帮助。之后会单独写一篇分享。
7).filoFax holborn personal zip (wine.)&这本原本刚买回宠幸了一段时间，随身用的行事历，但是最近放寒假，就把她放家里了。
&&&&&不知道怎的，现在活页馍又回归到pocket的怀抱里去了，也许是每天要扛一堆琴谱去学校，实在没有空地放&&&&&&& personal。日常行程规划杂记to do list shopping list我觉得pocket就够了，毕竟我不是all in one的爱好者。
8).Exacompta Exatime 法国的活页品牌。围脖上我有开过几个专辑来推荐非FF活页的品牌介绍。
&&&&&小红红是白菜价5欧买回的，原价58欧。真皮，荔枝纹，比finsbury要高端许多。
&&&&&这本目前是用的最多的，每天都带在身上和weeks一起管理我的学习和日常生活。
&&&&&接下来也会分享小红红的内页。
目前日常用的是下面这三本。来叠个小罗汉。&
weeks已经被我用的那么肥了真嗨皮~~~~
小红红里面东西最多，啥都往里面放。
爱琴海因为走的是简约路线，没有爆本啥的，3 in 1还挺好用的~
这完全是看了suri送我的《最强手帐改造术》而激发了我的改造灵感！哈哈哈~
下面俩黑是日记组合。&&
德国灯塔因为外形太简约，所以内在我也不好意思再花里胡哨了。
所以灯塔的私密日记走的是完全不装饰的纯文字路线。
再大条的馍馍也有细腻的小女子的一面，再正能量的手帐魂也有吐槽不开心的时候。
所以灯塔这本不好意思老馍就不分享了~~~~
不过要说一下灯塔的纸质！真的甩了moleskine好几条大街！！虽然不是说什么笔都能hold的住，但是lamy safari和lamy joy写在上面都没有压力！德国的纸张质量真的很棒！想入手写钢笔日记的妹子可以考虑Leuchtturm1917.
黑圈圈不多说了吧，很多妹子手帐后宫里的正宫娘娘~
在馍馍这里，定页手帐里这货也是妥妥的No.1!
围脖征集问题里很多妹子留言让我来说说手帐装饰问题。
这次就拿黑圈圈来说，因为里面的风格比较多，而且都是我比较走心的在写。
希望可以给妹子们一些启发和灵感。
为了美丽，黑圈圈誓死不穿PVC保护套。。
所以有了下图的脏兮兮的脸蛋蛋~~~~
绒布面太容易沾灰了！！！但是即使沾灰还是很美怎么办！&&
配黑圈圈凹造型用的比是Faber-Castell 的Rollerpen&&Perlmutt&&就是贝母的意思。
超级好写的走珠签字笔！也是打折买回的，原价比较坑爹。
想看近照的妹子麻烦请去我的Instagram主页看哦~（ID：umasou78)
Exacompta Exatime小红红正面照~~~&&
不是暗扣设计，是插扣设计，固定度虽然没有FF好，
但是拿取很方便，不会因为按压暗扣太使劲而伤到皮子。
挂着的镂空四叶草是知更妹子送我的书签上的，
因为我担心挂坠夹在书里会比较硌，所以拆下来放到了小红红里，银色的小小的很配大红红~~~
再次感谢暗搓搓送我的礼物给我大惊喜的知更妹子！！
史努比的侧面被我贴了一堆小动物用作月份分隔。
是在国内文具批发网店里买的一款山寨韩国贴纸上的，
PVC质地很小巧很萌。
不过月份分隔tab还是用日系的比较好~~~~&&
五.&关于如何装饰排版手帐这个问题。
这个我是分了两个部分来说，
第一部分是定页手帐的装饰。（一日一页，一周两页。）
第二部分是活页手帐的装饰。（一周两页。）
其实说到怎么去装饰自己的手帐，我还真不好意思说太多，毕竟现在会装饰会排版的心灵手巧的妹子越来越多，华丽少女风，简约清新风，日系杂货风，随手记回忆风，拼贴欢乐风，高端纯手绘风。
太多太多啦，各种各样的斯戴尔都很美艳看起来心情都会超级棒。
我想说的是，馍馍的定页手帐风格，走的是大杂烩，也就是以上说的风格我都会去尝试。
看天气看心情看黄道吉日各种随性装饰，没有一种固定的装饰排版风格。
这就是馍馍斯戴尔吧~~~
因为我太花心，&让我坚持一种手帐装饰风格我肯定是耐不住寂寞的~
所以各种风格都来尝尝鲜才是最有趣的~~~~
首先来说一下hobo英文版内芯吧。
提前一个月的12月4日两页我就不多说了，因为这种内页毕竟还是很少见的。
就从最常见也是小伙伴问我最多的一日一页来说吧。
1月份开始一日一页，我大概把自己的装饰排版分为三块
1）纸胶带便利贴贴纸综合运用的偏小清新风格的。2）纯手绘的。&
3）大杂烩神马元素都有的。
1）活用手边的纸胶带便利贴贴纸来装扮自己的手帐内页。
下图这张应该是比较小清新的风格。
A6的页面其实可以折腾的地方不是特别大，所以我排版的时候都会先想好今天有哪些重要的事，哪些有意义的事，可以写在本本里的。如果今天事情多，那装饰就少一些，纯文字记录也是一种装饰。如果今天很悠闲不是特别忙，那就可以在排版上多花点心思。
不过不论是A6还是A5的定页手帐内页，排版最简单的一条就是交错交叉象形汉字排版。（我下定义方面实在无能，总之还是看图来说话吧~~~）
上图中因为是元月一日，又是大师课结束后回到家的第一天。所以在家里悠闲自在的装饰了一番。
这里分享个小窍门，英文内芯和日文内芯不都有每日一句在最下面么？
我会先找出我比较喜欢的纸胶带把文字盖住.
（当然这是个人习惯，也有不盖住文字但是装饰的也很漂亮的。）
然后从盖住字的这条纸胶带上发散思维。
异形小花胶带以粉红粉黄为主色调。
首先我临摹了个超级萌美的小白兔，粉嫩嫩的和小花纸胶带很搭。
再来我找来同样色调的小爱心异形胶带来作为分割线。
用彩色的便利贴剪成小旗子的样子贴一排，营造过新年的节日气氛。
再然后用mt纯色slim淡色系列里的粉红和粉黄来贴一些边框。
斑马的mildliner也可以用作画边框，只要在方眼格的每一格中间点一个小点点就可以了。简单美观。
最后就是可以直接写日记了。小兔子因为把她拟人化了，就画了两个对话框，更活泼一些。
此图的比例分配像一个变形的”田“字。文字和插图交叉排版。这样看起来就会丰富有趣了。
第二张样张也是和上面介绍的一样的排版技巧。
二月六号这天要忙着练琴准备专业课，所以装饰的就超级简单。
就是便利贴剪成小旗子，下方的英文每日一句用三条同色系的纸胶带覆盖住。
这里还有个小窍门，贴同色系胶带作为边框装饰或者打底装饰的时候，
图案可以是水玉点+竖条纹+小格子这种基础图案的组合，就可以很轻松的营造出甜美日系杂货风了。
6号这天的排版像一个向左侧站起来的”曰“字。左右写字，上下装饰，但是左右比例分配要6:4或者4:6，这样子不是等分，看起来会生动一些，也就和黄金分割点那种差不多吧。（专业人士请来科普下馍馍谢谢~）
7号这天的排版像一个歪着膀子的&品&字。
这天上完了专业课，寒假也正式到来了，所以心情特别愉快，贴的比较花哨。
最下方是粉色水玉点胶带打底，上面贴了Aimez le style的宽版胶带。我截取了跳舞女郎来贴，想表现一下专业课结束的欢乐心情~~~
“品“的左下方的“口”是用彩笔把一格方眼格涂满，假装成important thing list。
”品“的右下方的“口”是用tombow 的playcolor2里的粉色随意画了个圈圈边框。里面写的是本日日剧（电影）介绍。
”品“的上方的“口”贴了Cath Kidston的便利贴，里面写了重要的曲目单。
下图的排版也是运用了上面的一些小窍门来进行装饰的。
情人节用粉色系来应景一下，那天我收到了三个包裹，太开心了！但是很小家子气的把好基友送我的礼物只舍得贴一点点在HOBO上，写下了好多感谢的话~~~~
这里又有个小贴士！当我只有少量分装但是特别喜欢的纸胶带不舍得用的时候，
我就会像上图那样自己临摹熊超人贴纸上的图案，好看又满足了自己小农的心理~
14号和15号这两天的排版分配其实是完全一样的。只不过换了个色系，换了下贴纸。
就出现了两种粉嫩的风格。
都是两个变异的”田“字。我发现用”田“字来排版是最安全最有效率最好看的一种方法~
2）简单手绘临摹提高自己的绘画技能。
因为馍馍从小学临摹灌篮高手开始，一直到现在都有不间断的在临摹漫画。
所以临摹技能那是相当牛掰的。。（就是不会原创。。。）
再加上从本科开始就养成了每天练完琴画些画来解压放松的习惯。
所以在手帐里纯手绘装饰也是我很喜欢的一种风格。
最近在自画贴纸的坑里无法自拔，想破了脑袋设计了一些馍馍原创的图案。过段时间来po成果。
手绘装饰的话，就不会有排版的苦恼了。
看到特别喜欢的照片，就会想把它临摹到本本里。
而且是画满一页的那种，又省时间又好看~~~~
每当我想偷懒的时候，就爱用的就是这种方法！
下图是脑袋被门挤着了心血来潮画的两页。
12号是临摹的照片，用的是辉柏嘉的24色彩铅。
上文绘画工具板块介绍里有po这张图的特写，这里就不多说了。
13号因为是超级忙碌的一周开始，音乐会专业课大师课排的满满，
所以就画了千秋sama和野田妹，以此来鼓励自己~~~
这里多说两句，前段时间把交响情人梦全部复习了一遍，又有了更深的感触。
尤其是巴黎上下篇，出国前看的时候只是羡慕羡慕再羡慕，出国后再看的时候，就会有特别多的共鸣，就会特别理解千秋和野田妹的心理。演奏专业留学生的生活其实比想象的还要苦和难，大家永远只会看到光鲜亮丽的一面，只会看到我们音乐会上的优秀表现，只会认为我们每天只要练练琴就可以了不用上公共课不用考试好轻松。其实为了一场场音乐会我们背后付出了太多太多。这也是为什么我一直在文具坑里不出坑的原因，如果我连喜欢文具最后这点爱好都剥夺的话，那我每天的生活真的可以用崩溃来形容了。
不好意思扯远了。继续说下图。
上图的细节图也已经po过介绍了。这里就说下排版。
当我们用手绘来装饰手帐的时候，也可以用大”田“字来装饰。或者可以理解为两个”日“字。
22号是文字在上图片在下，那么23号就可以颠倒一下。
如果两天的插图都是在下方，就会有一种头轻脚重的感觉。
如果插图都在上方文字在下方，又会有头重脚轻之感。
交叉排版的话看起来就会相对平衡舒服些。
就比如说下面的这张，也是同理交叉排版。
只是换了一下角度，变成了对角线画插图。
下图中的插图是用了一下小时候办黑板报的技能。
左页是小对角线画插图，然后文字以”日“字来排版，左边文字横着写，右边文字竖着写。这样就会有层次感。
右页是上下画插图中间写字。插图加文字像”目“字的排版。这种方法也是很简单易学不会出错的。
以上四张样张要强调的是，插图的大小取决于你今天想记录下来的文字的多少。
文字想写多点，那就画小一点的图，没啥特别想写的，那就画大一些插图。
不论怎么安排，前提都是要以你今天要记录的内容为优先考虑。
毕竟手帐还是以文字记录为主，装饰为辅的。
如果玩老外的那种剪贴簿，那么图片装饰可以多一些。
现在分享一下馍馍手绘斯戴尔里的奇葩作品。。。
请看下图~~~
野兽嚎叫派排版~~~
完全是把中学那会儿出黑板报的本事全使出来了。。
以至于po到Ig上时，好多小伙伴惊呼以为走错地方，完全不是馍馍斯戴尔。。
其实这种纯手绘的方法也挺有趣的。就是边框装饰画全部用彩笔来搞定。
不用去考虑纸胶带贴纸的搭配，不用考虑手绘临摹的精细度，不用担心画的圆不够圆，画的直线不够直。
要的就是这种原始简单的感觉。
偶尔这样排版一下还是很有意思的~~~
小贴士：画边框的时候可以倾斜可以画的歪歪扭扭都没有关系。打破平衡的排版有时候看起来也很和谐。
再介绍一下更简单的手绘排版。
排版大方向还是以“田”字为主。
不过“田”字左上方的小格子画上当日的搭配。顶部用彩铅画小旗子。底部用异形胶带盖住一日一句。
主要内容都是彩铅来画和装饰的。我个人很喜欢这种糙糙的画风。小人人是美化版的馍馍。哇咔咔~
其实我这里的手绘日记和真正大神的绘本日记比简直是连人家的脚趾头都够不到。
就是自娱自乐一下什么的就好了。
手绘日记最主要的一点，就是要自信~~~
千万不要说自己是手绘渣啦画画无能啦什么的这些不自信的话。
并不是谁一出生就会画画，也不是谁天生就具备画画的才能。
只要有自信，从简笔画开始，每天画一点点，哪怕今天画个爱心明天画个幸运草这种简单的图案。
但是只要你坚持画，时间久了就一定会看到成果。
我还记得小学第一次临摹三井寿的时候，拿给同桌看，结果被嘲笑死了说简直比赤木还要大猩猩。
然后壮士馍就很不留情面的把同桌给狠狠的揍了。。。
后来搬家收拾画本的时候发现了那张三井寿，结果真心丑到不能看。
但是我坚持临摹坚持画，越画越自信越画越熟练。慢慢的也可以自己创作些小图案。
虽然笔法还是很烂，但是我开心。这就够了。
3）热闹欢乐的手绘拼贴大杂烩。
第三种风格也是我用的最多的一种。毕竟这种方法超级消耗纸胶带便利贴贴纸什么的！！
消灭囤货好帮手~~~~~
拼贴风这种装饰方法运用的很赞的一个我很喜欢的大美妞推荐给大家，Instagram ID: cathyzxf
她做的拼贴风少女心爆棚~~而且一些细节一些小角落特别有意思，把纸胶带贴纸运用的风生水起~~
馍馍这里的拼贴只是小小的玩了一下，因为不想让黑圈圈太早的爆本，就很节制的来装饰。
下面举例来分享一下~
下图中是纸胶带贴纸手绘大综合的两天。&&
用到的胶带有：mt香港限定粉红款，mt ex宽版繁花，mt slim 红蓝黄斜纹，mt儿童款小红花，mt ex刺绣小花，yano design的面包异形。
贴纸用了一张多仔送我的右手超人中贴纸包里的喷火龙。
手绘临摹了右手超人，临摹了ooh la la一款便利贴memo的图案，&然后自己把多仔送我的笔袋画在了本本上。
来看下特写。&&
那会儿还没有自己购买右手超人，用的都是多仔送我的，所以一直都很节约的在贴。
大多数情况下还是临摹贴纸来解馋。右手超人的图案很简单很适合临摹。
那个烧饼包可把我给画死了，因为是拼布的所以画的老半天。太喜欢了于是画的很认真。
这张图里的刺绣小花是我把mt ex 刺绣上的花裁开，然后竖着这样排列贴起来，像贴纸那样。
yano design的异形也是把图案剪开随意的贴在边角。吃货的世界啊~
贴纸不够用的时候就可以拿纸胶带来应急~
下图的一个小角落也是我很喜欢的一种装饰方法。
金音的下午茶便利贴我都是拿来当做贴纸用的。
配合下午茶的吃货主题，顺带手贴了右手超人的薯条可乐情侣款。
再贴上王太送我的甜点系列的贴纸。属于吃货的角落就轻松的出来了~~
小花花异形胶带是我目前用的最快的一卷，快要用完了要补货了！真爱款~
然后这是1月30号，31号两天的全览图。又是一片粉色！！
因为是蛇年三十和马年初一，喜庆的日子就要贴粉嫩的颜色~~~
看看金音下午茶便利贴和小花异形胶带的使用率有多频繁了吧~~~
因为好用，因为好看，所以我就喜欢可劲儿的用恨不得每天都用~~
下图的角落是用了Galison ()出品的便利贴本本里的大树小房屋还有云朵便利贴当贴纸用。
仓敷艺匠的新款小清新纸胶带打底当作草坪。然后自己用彩铅画个小点儿的树。贴上拿着糖果的右手超人小贴纸。再贴上mind wave小动物贴纸包里的拿着向日葵的小松鼠。还有热气球贴纸。
这样一幅清新的大自然拼贴就出来了~&&
下图的方法和步骤同上图。&&
先是用mt 的棕色和黄色胶带贴出渐变的大地的样子。
然后用小房屋异形胶带和ouchiina杂货风贴纸包里的小房屋组成了一排小房子。
彩铅画出两棵大树，画几朵云彩。
再贴上一个右手超人里荡秋千的小女孩，一个坐着UFO的小女孩，
总之就是一个我自己天马行空的拼贴画。
下图的步骤就更简单了~~
碎花和粉色纯色胶带打底，小房子异形贴一排。
交通工具异形胶带把小汽车和树剪开当作贴纸随意的贴在房子前面。
所以说，异形胶带真的是太好用了~~就是黏性需要改进啊~
总结下拼贴风装饰的技巧，其实就是没有技巧。自己怎么开心怎么来排版，&
怎么随意怎么舒适怎么来。只要自己觉得好看就行了~~
最后是学习小伙伴的装饰方法的几张图。
来给大家汇报一下~~~
用胶带拼花环这个方法是谁想出来的！简直赞到爆！
原来纸胶带也可以这么玩真是太棒了~~~~
我用的是aimez le style的一款碎花拼的，不过拼的不圆就是了~还需多练习~
然后是用胶带拼边框。这个点子是在Ig上学到的~~好多小伙伴都有这么贴。
纸胶带的一百种用法里肯定有这种吧！
我用的是mt 红色系圆圈圈纸胶带拼的，不知道是不是皆川明联合款。
于是拼边框拼上瘾了连续两天都拼了~~~
而且用的依旧是aimez le style的那款小碎花~真是太好用！
最近纸胶带拼边框拼上瘾了咋办~~~~&&
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
以上，hobo英文内芯一日一页装饰排版分享结束。
小总结一下
我个人是经常用“田”字，“日”字，“向左侧站立的曰”字，“品”字，“器”字，“迪”字，“用字等这种结构来装饰手帐的。
突然发现原来装饰手帐也可以装饰出这么多门道。。我一定是咸的蛋疼了。哈哈哈~
纸胶带可以做贴纸，便利贴可以做贴纸，纸胶带可以做花环，可以做边框，可以做分割线。
彩笔可以画图，可以画边框，可以画小图案。
我能想到的先这么多，欢迎妹子们来补充。
其实写到这里，我的脑细胞已经快用完了。已经是分分钟切腹自尽的状态了。
但是既然答应大家了，而且我自己也很期待这篇文的更新。
所以我一定要坚持写完！！加油~~~~
我去喝口水先~~~~
其实说完hobo一日一页，接下来就会轻松许多了~
现在来说说hobo weeks 一周两页。
首先是年计划页。
没有任何装饰，就是红黑笔标注出下学期的专业课音乐会大师班比赛的各种时间。
个人建议，年计划的使用方法有很多很多种。不要被这些小格子们局限住。
如果这一年真的很忙真的有很多重要的事要提前标注好（比如我。）
那么年计划就是年计划。多余的都不写。
如果这一年没有什么重大事情要去做，又不想浪费了这两页。
那么请去围脖@&那里学习hobo译文里的年计划用法。
小姐妹们很用心的翻译好分类好分享给大家看，我也有暗搓搓的收藏~
关于月计划的用法，黑圈圈和weeks的用法我都没有分享。
首先是我觉得月计划用法因人而异，没有太多可以分享的装饰方法。
用于月计划装饰文具周边现在也有很多，重点日期贴纸什么的淘宝上面也有很多卖。
我自己的月计划做的不是特别的好，所以不拿出来献丑。
关于月计划怎么用，同样可以参考手帐五人组的hobo译文。
或者可以在Ig 上学习小伙伴们的装饰技巧。
一般来说，月计划可以写每日一句，可以写每日观影名称，可以写每日开销金额。可以写每日背单词数量。可以写每日小吐槽，可以写收到好友寄礼物的日记标注。用法真的太多啦~~~
下面是几张weeks的内页分享。
（weeks的好搭档是特特送我的轻松熊限定三模块，但是黑色和红色快用完了好忧桑~~~~~）
目前个人最喜欢的一周装饰就是下图的黑色系装饰。
在Ig上受到了好多妹子的好评，都说原来黑色系的贴纸胶带也可以这么折腾~
weeks的左侧一周记事我是用细胶带一分为二。
左边to do list,右边重要事情记录。
这种方法对我来说很好用很实在。一直到放寒假前那周，我都是这么折腾的。
放假了没有课没有音乐会了就不用每天列那么多to do list了。（因为假期的生活就是琴房--家两点一线）
右侧的方眼格空白页就是随便写写贴贴就可以了~~~~
现在每周右侧的空白处我都会留出一小块本周日剧（电影）清单。&&
我这个人从小养成的坏毛病，亚洲电视剧只看日本的。
内地剧韩剧泰剧一概不看。（内地剧韩剧泰剧粉请使劲来喷我！嗷耶~）
小清新的一周。
每周一至周三是我们最忙最崩溃的三天~~秒秒钟切腹自尽。&&
强力推荐的日本电影：《阪急电车》&&
中谷美纪，户田惠梨香，南果步，芦田爱菜主演。改编有川浩同名小说。
一部温馨温暖感动小亲情小友情小爱情各种治愈主题汇聚一堂的优秀电影。
尤其适合在冬天和初春的时候观看~~
不夸张的告诉你们，这部电影我连看了三遍才罢手。真的太喜欢了~
推荐给同样喜欢日本电影的妹子来看~
音乐做的也超级棒！
下图中的呆熊是我剪了胶带上的图案，作为小贴纸来用很方便！
mt ex 的鲜花和花瓶的组合真是屡试不爽~~~太喜欢的组合了！&&
上图中右侧的空白处我又专门弄了一个”remember“板块。
提醒自己这周和下周要做的非常重要的事。
列了清单，一条条这样看下来思路就会很清晰了。
上周的观影清单。
三部作品最推荐的还是上野树里和木村佳乃主演的《杀手-婚礼之路》。
我的日本艺人女神第一就是上野树里。太喜欢她了没有任何理由的喜欢~~~
moleskine史努比一周两页被我用作的剪贴簿和礼物收纳簿。
所以风格和装饰排版什么的就完全不用多说了。。
简直就是惨不忍睹~~~~
moleskine纸质在去年和小王子相处的一年里很让我崩溃。
所以今年日记的主力军就是hobo和灯塔1917。
收到小蘑菇寄来的礼物大包裹那周。
把杂志上宣传单里好看的图案剪下来贴上去也是一种很好装饰方法哦~
suri送我的mt上海展贴纸也贴在了本本上。
满满都是爱啊～～～～～
上周的收礼物周，把能贴的能废物利用的全部贴上去了~~~
杂乱无章其实也是一种美啊~（自我安慰中~）
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&&
以上，定页手帐的装饰排版内页分享就全部结束啦~
有说的不对的，不全面的，不合理的，不科学的地方。
欢迎广大同好亲故好基友好伙伴们来交流指正~
终于进入到活页部分了~~~吹气~~累死洒家了~（活该！你自找的！）
最近的爱宠是小红红，也不宠FF们了，我错了。。。
话说，和我家王太好上之后，撸FF的频率就越来越少。从一月一撸，到现在的完全不撸。（其实是tkmaxx打折季过去了没有上新货，汉堡的存货也不多了，我自己也穷了。哈哈哈哈~）
所以说我正跟着王太一步步走在迈向小康的康庄大道上么！
作为随身活页本，pocket是我用来用去最舒适的大小。
无论我将hobo画的多好看多花哨，我还是无法抛弃活页。（花心这是病得治啊！）&
小红红的迷人的屁股~~~
内页很能装，出乎意料的能装~
除了比finsbury少了个大钞袋，其他的收纳设计内页设计都完爆ff~~~
因为是荔枝皮，所以第一面摊开后不是180度平摊，不过150度差不多也就可以了~&&
四个竖向卡槽，一个侧面收纳袋。后面是一个侧面收纳袋。
笔插无弹性。但是放一支普通圆珠笔是足够足够的了~
四个卡槽我放了两张图书证，四张MS家的水滴便利贴。
侧面口袋放了半透明彩色便利贴。超级实用。
我个人是不喜欢将行事历和钱包结合在一起使用的~
每次去超市排队买菜付账的时候，从本本的拉链袋里拿硬币简直就是讨打啊~
很浪费付账的时间，而且个人觉得也不是很安全。
钱包就是钱包，行事历就是行事历。互相帮助还是可以的~
打开后特写来一张。
侧面被我贴满了便利贴，全部是用作提醒自己的tab.。
打开第一面是王太送我的shopping list小本本打孔放进pocket里。大小意外的合适！
上面写满了要买的东西。。。馍馍的饮食爱好全部曝光了。好羞射~~~捂脸跑走~&&
打开后一周两页。是我自己用白纸画的。（最爱做活页内页了！）&&
放眼望去，全部是醒目的便利贴和红黑两色笔记事。
没有任何纸胶带和贴纸的装饰。
现阶段的活页馍回归到了刚用芬斯巴里君那会儿的热情。
随身行事历还是要注重实用性和内在。过度的装饰会让我本末倒置。
这种半透明式的箭头便利贴是在村里一元超市里撸的，颜色竟然不是那种荧光色系！&&
这种实用性的便利贴我囤货有很多，一来是便利贴爱好者，二来是真心的好用~
重要日期的重要事情直接拿这货一贴一写。即便给教授看也不会觉的太过于花哨而不好意思。
（主要是之前被教授看到我花哨的活页内页，然后惊呼哇天哪Yumeng你是在画画嘛？！再然后就长记性了。）
&去年暑假回国给小伙伴寄礼物的时候，每个人的包裹里有寄一套下图中的便利贴。&
不知道现在你们还记不记得，有没有在用~
我个人是觉得超级实用，颜色也很活泼，所以我认为好的玩具都会给小伙伴们准备一份。
直接导致目前我们村的书店这货还在断货中。。。（我自己的囤货都木有了哈哈哈~）
用两张不用的卡纸（略有些厚度即可）上下用纸胶带贴牢，左侧打孔，右侧留出一个小口袋。
可以放些贴纸便利贴小纸条什么的。
这种竖向收纳虽然没有横向收纳安全，但是收纳力还是很可以的。
只要记住不放贵重收据清单什么的就好了~
自制收纳袋和多仔送我的活页收纳袋，
可以放很多贴纸便利贴。以备不时之需~&&&
自己做的小本子，算是为小红红定制的，所以大小很合适。
灵感来自《最强手帐改造术》。这种加页可以随手记一些idea，或者当作草稿来随便画。
一本有10页，自己做了好多，送了基友几本。纯手工缝的（因为不会用骑马钉~~）
内容就不公开了，太惨了。。。&&
给亲爱的多仔送我的Jillstuart 文具套装里的圆珠笔来个特写~
因为其他的文具都是白色的，尤其是那个麻布手感的白色手帐套，实在不忍心用。
所以目前用的就是圆珠笔和便利贴~~~~&&
围脖问题征集的回复里有妹子问我活页环写字硌手的问题。
额。。这个问题，其实一直困扰着我，相信也困扰着大家。
我的方法是，写左边的时候，一般是不计较字体的好看的。只要写上就好了。
因为行事历很多时候都是在外面手忙脚乱写的，所以字迹一般都比较乱。
除非把活页拿出来写完再放回去。
一般我在前一天晚上在家里做第二天的to do 和plan的时候会把活页拿出来写然后再放回去。
这样就不会担心硌手的问题。
但是如果在外面有什么紧急事情要记录的话，只能忍受一下啦~~~
不过据我使用感受来说，pocket的环不会太硌手，因为尺寸在这里。
最硌手的就是A5和personal。。。。
我也很头疼的啊~不知道还有没有其他好方法，欢迎大家来补充~
FF的壕尔本 zip是目前personal里比较爱用的一本。
因为是zip，收纳力很牛掰。再加上红彤彤的外形，宠爱指数直逼大猪肝~&&
炫耀下心灵手巧的德村好萌姐送我的分隔页~~~~（德村妹子好福利~哇咔咔~）
由此可见，以前我做的分隔页，那都是连屎粑粑都不如的了~~~~
怎么可以这么好看！！！！纯手工，每一个小蝴蝶都是手工打出来贴上去的！
感动的我老泪纵横恨不得抱着分隔页使劲舔啊~~~~
王太送我的小狐狸活页里的内页有2014年全年的。
paperchase的内页设计干净简约又萌萌的粉粉的，甩FF自带内页100条大街。
所以在用了两个月的FF一周两页内页后，实在是被渣纸质逼的，
果断让PC的内页进入壕尔本的怀抱~~~
这种活页装饰排版风格是我目前比较热衷的。
欧美filofaxer们也比较爱用的一种简单排版。
Ig上有不少欧美大神的活页做的超级清新的！
馍馍开始是为了尝尝鲜换个装饰风格来玩玩，
没想到出来的效果意想不到的好~~~
简单的纸胶带和便利贴组合也可以很清新很洋气~
小贴士时间！
这种装饰风格的奥义就是同色系胶带用一款或两款来贴一下边角。
同色系便利贴只贴一两张大一些的。在上面写些important things.
然后文字可以只捡重点写，尽量少一些话唠和碎碎念。
可爱的黑色系胖达君的一周两页~
黑色装饰成可爱风也是件很有意思的事情~~&
比如上图中我定位好主题是黑灰色系。
那好，我先把黑色系的便利贴贴上。胖达君便利贴和金音对话框便利贴。
然后纸胶带用灰色格子和黑白水玉点来进行混搭。
贴纸只贴一两个同色系的点缀一下就可以了~
简约大方又好看的手帐装饰就出炉了~~~
我算过这样两面活页的装饰时间，5分钟不到就搞定了~
因为不需要在活页孔部分贴纸胶带再打孔，省去了很多时间和力气。
不喜欢all in one或者不擅长爆本不担心活页孔会烂掉的妹子们，
可以尝试下这种装饰风格~~~
下面的几张图是还在用FF渣内页时候的装饰。
个人比较喜欢的几张。po出来给大家分享下~（其实IG每周都有更新的~）
在装饰FF渣内页的时候，我一定会做的就是用纸胶带贴活页孔那一边，然后再打孔。可以保护活页孔不会烂掉。毕竟FF的纸质真心渣。虽然麻烦点，但是保存的时间比较久。
关于活页孔贴纸胶带打孔的问题，也有很多妹子问我怎么弄。
这个其实很简单，就是先把纸胶带覆盖在活页孔上贴住，直直的贴住就好了，很简单。
然后把纸翻过来，那单孔打孔器对准活页孔一个个的把纸胶带打孔下来。
虽然这个方法很笨，但是对于活页孔的保护还是很必要的~&
第一步是贴纸胶带保护活页孔。那么这两页的风格和色系的搭配就取决于你贴的这两条纸胶带的颜色。
下图中我是用mt的基础黄绿格子纸胶带来贴的活页孔，那么装饰的色系就是橘黄色和草绿色为主。
把手头上有这个色系的便利贴贴纸什么的找出来。
用交叉排版的方法随便一贴，就欧儿了~~~
看似复杂的页面其实步骤很简单的~
同理，下图中是用mt ex 刺绣花花来保护活页孔的，
那这一周的主题，就可以围绕花花草草来装饰。粉色的，桃红色的，淡蓝色的。都可以。&&
下图是过年的那一周，贴了喜庆的mt 上海限定莲花来保护活页孔。
配色就更自由了，再结合过年的主题，大红大绿的组合都不会觉得突兀。
红色系的便利贴贴纸什么的还是很多的。贴满了年味儿也就出来了~&&&&
下图是用somi的一款黄绿小草胶带来保护活页孔的。
再加上二月初我们村儿开始回温，我就应景贴了个春天的主题。
黄绿色的便利贴手头也不少。不少国产贴纸里也有很多植物系列的图案。
贴在一起，颜色交叉排列，就一下子生机盎然起来~&&
其实写了一年多快两年的活页，吃了不少亏，总结出了一些经验。
真正能带出门当做随身本行事历，可以有效快捷的管理生活的活页本，
内在一定不会是像上图那样花哨美艳的。
因为生活不是计划来的，
生活中会不断的有未知的无法计划的事情来打乱你原本安排好的事情。
所以好看的活页内页虽然赏心悦目，但是真正能起到作用的还是不如简单大方的内页。
我曾经带着花哨的内页去学校上过几次理论课。
当教授通知下次课的上课时间地点内容的时候，
大家都是拿出了一本厚厚的杂乱不堪的到处夹页的行事历打开随手一写，
当时我就很傻的杵在那里，扭扭捏捏的拿出我美丽的FF打开我美丽的内页装饰，
用铅笔急急忙忙的写下了重要的事项，（因为教授德语说的很快容不得我思考）
课后我还要专门再拿橡皮把原先铅笔写的擦掉，重新工工整整的誊写一遍。
后来我曾经很郁闷过一段时间，我这么装饰自己的本子究竟是为了什么。
真正起到行事历的作用了么？真正提高了我的生活节奏了么？真正帮助我学习练琴了么？
答案很显然是否定的。
但是，我是绝对不会放弃我原本的内页装饰的爱好的。对我来说，装饰一周内页的过程就像是在画画，在创作，在放松，在给自己找乐子。这个过程是我每天练完琴上完课回到家后最放松最自在的时间。
所以在如何平衡好看和实用这两个问题上，我想了很久。虽然鱼和熊掌不可兼得，但是尽量做到两者皆不误是最好的。最后我还是决定放弃带花哨的活页行事历出门，把它放在家里用作每天的to do list 和plan规划。前一晚在家写好，第二天带着简单的pocket出门随便写随便画，当天晚上回家和personal内页上提前写好的规划核对一下，看看还有什么事情没做到，没做好，还需要再做哪些事情。
这样，花哨的内页}