读书如吃饭
第26版：书林
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读书如吃饭
　　有哲人说过，读书如吃饭，善吃饭者长精神，不善吃者生疾病。读书就像吃饭，这也是我读书的一个感受，我觉得，读书与吃饭的确有着很多相似之处。　　能吃的东西千万种，但不管怎么吃，最终的生存还得依赖主食。对于读书而言，内容包罗万象，但不管怎么读，最终还必须紧贴读书主线，否则就偏离了方向。但是，强调“主食”的重要，并不是要求人们只吃“主食”，可根据本人的实际情况丰富“口味”，既保持“营养”的均衡，更利于“主食”的吸收。　　萝卜青菜各有所爱，合理膳食才是关键。不同的人有不同的饮食习惯，人们对读书的理解能力也是一样，由于受文化基础水平、接受能力的影响，所读书目一定要适合自己的胃口，主要是用好“三餐”：一是吃好快餐，这是快速读书的一种方法。读书时可以采取“扫描法”，一目十行，只了解文章大意即可。这种方法可以加快阅读，扩大阅读量，适用于阅读同类的书籍或参考书等。二是选好自助餐，就是读书时要有所选择，缺什么补什么，固强补弱。一个人的精力毕竟有限，如果不有所选择，眉毛胡子一把抓，就不会收到好的效果。三是经常会餐。要经常和大家在一起交流体会，共同提高。　　以“按时就餐”的精神持之以恒。“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”保证学习时间的最有效办法是养成学习的好习惯，也就是说学习就是生活，生活就是学习，不可三天打鱼两天晒网。许多伟人，都是善于挤时间读书的。毛泽东一生的学习告诉我们，工作忙、应酬多，没有时间读书，其实不过是一种借口而已。如果我们都像鲁迅先生那样“把别人喝咖啡的时间用在学习上”又何愁没有时间读书呢？如果把读书用“按时就餐”的生活定律来对待，每餐保持半小时、每天坚持“三个半小时”，变如饥似渴为求知若渴，自觉养成“一日三餐可以不食，书不可一日不读”的好习惯，读书就会变成像每天吃饭一样有规律。　　以“细嚼慢咽”的方法学深悟透。众所周知，吃饭禁忌狼吞虎咽、贪多求全。吃饭要求如此，读书更应讲究方法，切勿走马观花、囫囵吞枣。比如，细细品味，可以从沈从文先生的作品中读出平静，从巴金鸿篇巨著中读出悲悯，从《瓦尔登湖》读出返璞归真，从不动色的叙述中读出意蕴，从家常与平淡中读出大智慧与大乾坤。　　以“消化吸收”的方式学有所获。吃的东西再多再好，不能消化等于没吃。古人云，学而不思则罔，书读得再多，不去思考，过目不入脑就是白读。南宋一学者说得更好，饥读之以为肉，寒读之以为裘，孤寂读之以为明，幽忧读之以为金石琴瑟。你要得到食物你要下苦功，你要得到快乐你同样要下苦功，因为辛苦是获得一切的定律。读一本好书，不光要用眼读更要用心去读。以上为机器翻译结果，长、整句建议使用
读书如吃饭，善吃饭者长精神，不善吃饭者生疾病。 。
Reading, , such as meals, good meals long spirit, poor eating disorders.
她发现每周和父母一起吃饭5次以上的青年有35%可能不会成为吃饭无规律者。
She found that teens who eat at least five meals a week with their families are 35 percent less likely to be 'disordered eaters'.
帝国主义不承认失业者有劳动权，也不把如孤儿或其他无劳动能力者的吃饭和生存权视为人权。
The imperialists do not recognize the right of unemployed people to work, or the right of orphans or people without support to eat and survive, for instance, as human rights.
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- 来自原声例句
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