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怎么才能快速降血糖
　　血糖高，应该怎么控制，又应该怎么去注意饮食还有作息?有什么办法能够降血糖，降血糖从哪些方面开始注意?
　　能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外，山药还含有淀粉酶，这是消化糖类的酶，可使血液中不再积存糖分。
　　性味甘平，具有滋阴调燥、生津养胃的作用，不仅营养丰富，而且有较高的药用价值，被人们誉为“菌中明珠”。银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响。在动物实验中发现，银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时。因此糖尿病患者宜常食银耳。
　　快速降血糖的方法就是加速糖的代谢，喝两杯水，过5分钟再喝一杯，如果有尿意，尽快排出。水能够稀释血液，并将体内的糖排出体外。通过饮食和运动血糖依然没有降下来，且伴有如下症状：呕吐、腹泻、嗜睡、意识模糊，需尽快去糖尿病专科医院就诊。如果不治疗，这种高血糖状态会引起脱水或昏迷，直接威胁生命。
　　补充含有镁元素的食物，如小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、豆类、紫菜、蘑菇、绿色蔬菜等。如果缺乏镁元素，会使胰岛细胞结构发生改变，造成胰岛素的合成和分泌不足而出现糖代谢紊乱。适当补镁可以防高血糖和预防糖尿病。
　　降血糖就喝：九叶蓝从原材料的筛选只留嫩芽和龙须，人工采摘，烘培技术，质量的层层把关，将九叶蓝的功能发挥到极致，九叶蓝只做品质的绞股蓝，只有品质有了保证，才能有更好的功效。正是因为这点也成为九叶蓝的亮点。常饮九叶蓝，能加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，从而保持和恢复皮肤的健美。并具有乌发、美容皮肤的效果。
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快速降血糖的方法有哪些？
健康咨询描述：
我是一名淘宝店主，一天到晚的坐在电脑前和买家交流，平时非常喜欢吃甜食和水果，最近吃什么都没胃口，总感觉口渴，每天都要喝很多水，皮肤干燥，全身乏力，能明显感觉到心跳加快，去医院检查，医生说是血糖高。
想得到怎样的帮助：快速降血糖的方法有哪些？
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医生回复区
擅长: 白内障、青光眼、眼底病、眼表疾病
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&&&&&&随着生活水平的提高，现代社会血糖高的病人越来越多，下面是几种降血糖的方法&&&&&&1、运动降血糖&&&&&&增加运动可以促进能量代谢，有助于降糖，运动须遵循持之以恒、量力而行、循序渐进的原则。常见的运动降糖方式有一般家务劳动，散步，太极拳，骑自行车，登山，根据个人情况可以做一些强度大的运动，比如跑步，打篮球等体育活动。&&&&&&2、番石榴茶&&&&&&番石榴的叶干燥后，用热水浸泡喝茶，能够有效降低血糖，茶中含有番石榴多酚，这一物质可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌。&&&&&&3、猪胰降糖&&&&&&猪胰性平，将猪胰焙干研成粉末每天两次一次一勺直接冲服，即可降低血糖，长期服用对降血糖有明显疗效。&&&&&&4、自我放松与情绪调节&&&&&&放松运动如：深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我效能感，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。
擅长: 擅长治疗腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎、肩周炎、胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&糖尿病是主要是胰岛功能异常后，胰岛素产生较少，引起糖的代谢功能异常，而出现血尿糖含量增加。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种病的治疗主要是根据疾病的情况，及类型确定治疗的方法，平时注意调控饮食，不要吃含糖量多的食物。饮食要清淡。
擅长: 脑血栓,冠心病,前列腺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&出现血糖升高，这代表身体脏器功能失调所致，同时伴有心脏缺血损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&降血糖可以快速做到，但身体脏器功能恢复却需要时间较长。所以并不是血糖恢复正常。就可以停止调理。现在需要多运动，多喝水。控制主食。根据血糖判断是否服用降糖药。&&&&&&以上是对“快速降血糖的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&①高血糖病的预防和治疗方法有很多，除了药物治疗外，还有饮食治疗。控制饮食也是降低血糖最有效的方法，饮食中多食不含糖分的食物，避免高糖食品，减少摄入更多的脂肪，避免油脂和高脂肪的食物，主食以米面为主，平常人们喜欢的粗杂粮，麦片等因为还有较多的无机盐和维生素，更重要是富含的膳食纤维具有降低血糖功效，对控制血糖很是有利。&&&&&&②吃降血糖药物或注射胰岛素来控制血糖含量。这种方法见效快，但会产生药物副作用，对身体造成一定的损害，严重的会引发并发症。&&&&&&③从身体和精神两方面控制以此来控制血糖。身体疗法主要就是适当的锻炼，多多锻炼，减少自己的脂肪，从而达到降低血糖的目的，主要是锻炼方式得当。心理也要调节好，不宜有太大的激动情绪，要善于放松压力，心态平和。
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&&&&&&血糖过高会对我们的身体造成很大的危害，高血糖虽然可以服用中药，但也是可以通过饮食的方法来降血糖的。在我们的日常生活中，有很多的天然食物能够起到降低血糖的作用&&&&&&⑴桑叶茶：降血糖，预防糖尿病。桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。所以，桑叶可以有效预防糖尿病。桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后血糖升高，在饭后饮用则没有这种功效。&&&&&&⑵芋头：芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血糖和胆固醇。&&&&&&⑶洋葱：洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升。虽然血糖可以通过化学制剂来抑制，但是有时候化学制剂的作用过强，反而会导致低血糖。洋葱没有化学制剂那么立竿见影的效果，但它使血糖降到正常之后就不会再下降了。&&&&&&⑷山药：山药中的黏滑成分能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素B1、维生素B2。
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&&&&&&随着现代生活节奏的加快，不规律饮食等不良生活习惯的增多，加上我国老龄化社会的深入，降血糖的问题越来越成为大众关心的问题。下面是一些降血糖的方法&&&&&&①必要的药物治疗&&&&&&如果自身病症已经很严重，必须依靠相关药物治疗，饮食等其他的方法只是作为一个配合疗法。因为血糖高的本质原因是自身胰岛素分泌失常造成的，胰岛素在人体内是唯一降低血糖的激素，同时也是促进糖原、脂肪、蛋白质合成的大功臣。因此如血糖过高，在没有药物作用下是非常危险的行为。&&&&&&②适量运动&&&&&&血糖是指血清中的糖，主要以葡萄糖的方式存在，维持身体必备的养分。我们在运动的过程中不仅可以消耗血糖直接降低血糖，而且还可以消耗脂肪。而脂肪的一个主要来源就是血液中的血糖超过人体需求转化而成。但是切忌运动过量和做剧烈运动。因为过量运动和剧烈运动可能造成血糖速降造成大脑缺氧，可能会引起身体不适，严重会造成昏厥等其他恶果。
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&&&&&&饮食治疗，血糖的升降必须一个合理范围内，突升突降对身体危害很大。而且在目前没有合适药物根治糖尿病的情况下，食疗是广大病友最好的选择。对降血糖有利的食物主要有以下几类&&&&&&⑴原珍向天果&&&&&&含有丰富药用成分的纯天然植物果实。其含有人参和银杏的重要药用成分能刺激胰岛素分泌，不仅能起到降血糖的作用，调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。&&&&&&⑵银耳&&&&&&现代医学认为银耳富含人体必需的17种氨基酸，丰富的维生素蛋白质，不仅能提高人体自身免疫力，而且其使用清淡，食物纤维多，对降血糖大有用处。银耳煮汤煮粥都是不错的选择，而且口感好，降血糖。&&&&&&⑶枸杞&&&&&&枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素，钙、铁等。不仅可以降血糖、降胆固醇等，而且还可以补肾养肝，补血明目等对高血糖引起的并发症也有效。&&&&&&以上是对“快速降血糖的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
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参考价格：￥17.5饮食疗法作为糖尿病的基本治疗方法已被众多糖友所接受，很多糖友甚至已经摸索除了一套自己控制方法和饮食方法。
看着满大街的水果，到底吃还是不吃?有哪些我们可以放心吃呢?其实还是好多的!
首先，吃水果的时机：血糖控制理想时在两餐之间吃，
第二，选择合适的水果，适量吃~
宜食的水果
辅助调节血糖，每天宜食1~2个
无花果虽然很甜，但它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有一定功效。
刺激细胞分泌胰岛素
降低血糖每天宜食100~200克
糖尿病人补充营养可以食猕猴桃，因为猕猴桃的含糖量很少，其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。
含糖量低，不会引起血糖过分波动
每天宜食1/6个
增强胰岛素活性，调节血糖水平
每天宜食50克
有利于调节血糖，每天宜食1/2个
提高胰岛素的敏感性，辅助治疗糖尿病
水果虽然含糖量高，但糖尿病患者可以吃水果。
水果中含有大量维生素、膳食纤维和矿物质，有益于糖尿病患者。水果含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病患者在血糖已获得控制后可适量吃些水果。
糖尿病患者如果空腹血糖控制在7.8
毫摩尔/升以下、餐后2小时血糖控制在10毫摩尔/升以下，可以在两餐之间适当地吃一些水果。
这五种水果糖尿病人吃了尤其好，赶快记下来：
苹果：清除血液中多余的胆固醇
苹果是大家平时最常吃的水果，含有的铬能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病。
此外，苹果中的维生素C
可维持胰岛素的功能，调节机体血糖水平。苹果含有丰富的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，降低血压。此外，苹果中富含膳食纤维，能够清除血液中多余的胆固醇。
橘子：预防糖尿病患者发生视网膜出血
橘子在生活中也很常见，含有丰富的维生素C。橘子中的维生素C 可维持胰岛素的功能，促进机体对葡萄糖的利用。
此外，其所含的膳食纤维，能延缓葡萄糖的吸收，降低机体对胰岛素的需求，延缓血糖上升速度。预防毛细血管
许多中老年人患有糖尿病，吃药就如吃饭一样，但其实还有些简单易行且不伤害身体的方法可以治疗糖尿病。
喝粥也可以治糖尿病
(1)菠菜粥：韭子粥：韭子10克炒熟，粳米50克，煮粥服用，适用于糖尿病性阳萎病人。
(2)芹菜粥：鲜芹菜60～100克，切碎，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病合并高血压者。
(3)木耳粥：黑木耳30克，粳米50克，大枣3枚，先浸包木耳，将粳米、大枣煮熟后加木耳共煮粥食。适用于糖尿病血管病变者。美国明尼索达大学医学院汉穆希密特教授认为，常食木耳可以减少和预防心脏病的发作。
(4)萝卜粥：新鲜白萝卜适量，粳米50克，煮粥服用，适用于糖尿病痰气互结者。
(5)山药粥：生山药60克，大米50克，先煮米为粥，山药为糊、酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚，腰酸乏力、大便溏泄者。
(6)槐花粥：干槐花30克或鲜品50克，粳米50克，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。槐花可扩张冠状动脉，可防治动脉硬化，常服用有预防中风作用。
(7)菊花粥：秋菊烘干研末，先以粳米50克煮粥，调入菊花末10克稍煮一二沸即可服用。适用于糖尿病双目干涩、视物昏花者。菊花
在近20年来，糖尿病患者越来越多，无糖食品也是应运而生，有很多水果也被赋予了“无糖水果”的称号，但水果界这么多品种，哪些可以称之为无糖水果呢?
1、番石榴：
番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。
2、雪莲果：
雪莲果是是所有植物中果寡糖含量最高的，果寡糖醇度高，热量低。富含水溶性食物纤维，其碳水化合物却不为人体吸收，因此很适合糖尿病人以及减肥者食用。
在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。
说到圆白菜的时候相信一般人其实都是知道的，这所谓的圆白菜其实就是卷心菜，只不过是称呼不同而已。对于圆白菜，一般人都是可以吃的。那么，糖尿病人是不是也是可以吃圆白菜的呢?说到这个问题的时候，往往很多人是不知道的，因为平时有很大一部分人只是知道圆白菜的食用价值，对于其他方面是从不考虑的。
说到糖尿病这种疾病的时候，知道的人往往都是很恐惧和害怕的，因为见过糖尿病人的人都知道，糖尿病人的身体是很差的，而且很多患者都是很瘦的，可见糖尿病对于人体的伤害是有多大。那么，下面就来说说对于糖尿病人来说是否可以吃圆白菜这个问题。
糖尿病人是可以吃圆白菜的。
圆白菜的营养价值
卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。
用卷心菜做的酸泡菜除了含钠较多外，与未发酵卷心菜的营养价值大致相同。
日本科学家认为，卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心
吃冬瓜可以降血糖吗？吃冬瓜可以帮助降低血糖的含量。
冬瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素，不仅营养比较丰富，而且其含有的钾元素含量比较高，钠元素的含量比较少，适合糖尿病患者食用。
吃冬瓜降血糖的效果好吗？吃冬瓜降血糖的效果比较好。
冬瓜本身含糖量就比较低，符合糖尿病人的饮食原则，水分含量也比较丰富，可以帮助糖尿病人利水消肿，而且冬瓜皮中含有的醇类物质、萜类物质也能一定程度的降低血糖的含量，综合来说吃冬瓜降低血糖含量的效果是比较好的。
冬瓜怎么吃降血糖比较好
淡菜冬瓜汤
1、准备水发淡菜70克、冬瓜400克、适量的生姜、葱花、食盐、食油、鸡精、料酒等调味品。
适合糖尿病人吃的水果
杏& &改善血液循环、调节血脂、保护血管猕猴桃调节糖代谢
樱桃& &增加人体内部胰岛素的含量橘子预防糖尿病患者发生视网膜出血
草莓& &辅助降血糖柚子调节血糖水平
李子& &适于虚劳有热型糖尿病橙子预防糖尿病
山楂& &预防糖尿病血管并发症柠檬预防脏器功能障碍等糖尿病并发症
荔枝& &含有降血糖的物质芦梨有助于胰岛B细胞的修复
橄榄& &预防冠心病、动脉粥样硬化的发生酪梨对2型糖尿病患者控制血糖有效
无花果& &低糖高纤维果晶苹果减少血糖含量，预防糖尿病
西瓜& &适于糖尿病合并肾病的患者菠萝减少对胰岛素和药物的依赖性
甜瓜& &对糖尿病合并肾病的患者有益椰子适于糖尿病烦渴多饮者
木瓜& &降低血糖石榴降低因糖尿病造成的心血管病风险
桃子& &降低餐后血糖番石榴提高机体对胰岛素的敏感性
杨桃& &迅速补充水分，生津止渴，降血糖火龙果更适合老年糖尿病患者食用
灵芝的功效作用：
1、保肝解毒
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
2、治疗糖尿病
灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。
3、改善心血管系统
动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止
泽糖米——亚麻酸含量较高，糖分转化低。糖分转化低、富含亚麻酸(糖尿病主食首选)
荞麦——所有糖尿病人的选择，降糖、降脂、降压
燕麦——适当食用燕麦，减少胰岛素的食用，预防并发症
玉米——有利于控制体重、降糖
薏米——增强胰岛敏感，预防并发症
黑米——预防及缓解并发症
黄豆——补钙，降低尿糖、血糖
黑豆——调整糖代谢
绿豆——有助于减肥，辅助治疗糖尿病
豇豆——促进胰岛素分泌，加强糖代谢
青椒——善糖、脂肪等物质在血管壁上的沉积，降低血液粘稠度，减少动脉硬化及冠心病、高血压等血管并发症的发生率。　　南瓜——减慢糖类吸收速度
苦瓜——富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。苦
瓜别名番瓜，又叫饭瓜，南瓜的医疗保健作用，在古代就有记载，在《本草纲目》中，李时珍就把南瓜和灵芝放在一起，认为南瓜有补中气、补肺气、益心气、补肝气、益肾气的作用。
生活中一直流传着吃南瓜能降低血糖的说法，原因是南瓜里含有一种南瓜多糖的物质，有降低血糖的作用。南瓜多糖是由像葡萄糖、半乳糖木糖，还有好多种单糖杂合在一起，聚合的一个多糖分子，所以它就具有一些特殊的生理作用。动物实验证明，南瓜多糖确实具有降糖和降脂的作用。
那么既然南瓜里的南瓜多糖的确有降血糖的作用，那么糖尿病患者食用南瓜，是不是就能降低血糖呢?
南瓜里面其实是含有很多的可溶性糖和淀粉的，所以说要从含量上看南瓜多糖的含量，现代医学研究中发现南瓜多糖在南瓜中的含量是极低的，我们依靠吃南瓜来降糖，效果可10-2110-2110-2110-2110-2110-2110-2110-2110-2110-21最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01}