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我是膝盖内侧副韧带拉伤，有什么是可以建议的吗？
病情描述：
最近我的膝盖内侧副韧带拉伤，不知道要注意什么好？
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已回答10111条
医生建议：膝盖内侧副，建议你要注意一下你的饮食，不要吃辛辣，刺激性比较大的食物，还有建议你要多吃些水果蔬菜，可以适当按摩一下关节等等。
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健客价:¥50.00副主任医师
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膝盖内侧韧带损伤多久可以恢复做点什么康复锻炼好
状态：就诊前
希望提供的帮助：
下周就要考试了
目前在家休养
但是不考试不行 所以得去学院
想问问您我这种情况得多久能恢复
可不可以做一些康复运动锻炼一下
做的话做什么康复运动好？
所就诊医院科室：
内蒙古巴彦淖尔同济医院 骨科
用药情况：
药物名称：37伤片 舒筋活血片 双路芬酸钠肠溶片
服用说明：都是每天3次 每次3片
检查资料：
&副主任医师
内侧副韧带损伤，要看损伤程度的，如果损伤严重造成膝关节内侧松弛，可进一步引起膝外翻，最终会发展成严重的关节磨损，因此要找专业医生检查一下你的膝关节的稳定性。
状态：就诊前
怎么简单判断自己的膝关节是都稳定？ 我去医院，医生说在等一周才复查。目前就先继续静养吧？我可以稍微走一点了，现在能康复锻炼一下吗
&副主任医师
检查侧副韧带稳定性，临床医生会做个叫侧向应力试验，对于非专业人士是比较困难的，还是找专业医生检查为好。目前建议你静养，不要过早锻炼，以免造成韧带松弛。
状态：就诊前
那平时静养时需要注意什么吗，我现在一般给腿下垫一个垫子。他们说放高点有利于血液循环。。
&副主任医师
可以，稍微屈曲点侧副韧带是比较松弛的，但每天也要伸直一下，避免长时间屈曲，造成以后膝关节屈曲挛缩（伸不直）。
疾病名称：右膝内侧副韧带拉伤一年，现在还有酸痛&&
希望得到的帮助：为什么这么久还没有恢复？现在需要怎么恢复治疗？
病情描述：2014年初右膝盖内侧副韧带拉伤，在西京医院进行过理疗治疗。现在还有酸痛感
疾病名称：右膝盖内侧副韧带拉伤有积水&&
希望得到的帮助：大概需要多久才能康复 几时能伸直弯曲? 平时可以做仰卧起坐吗? 不能可以做什么修复训练...
病情描述：打球扭伤 现在伸不直 不能蹲下 走路不会感觉疼痛
疾病名称：膝盖内侧韧带拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
长时间久坐或站立右侧膝盖内侧伸直或弯曲，膝盖内侧发紧，并有内侧压痛。屈伸几次后缓解，走路基本没影响。
曾经治疗情况和效果：
两个月前篮...
疾病名称：右膝盖没侧副韧带拉伤，撕裂&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：四天前，右膝内侧副韧带损伤，撕裂，做了核磁确诊了，现在戴了护具，腿部不能弯曲。想问问，腿部最好保持什么样的姿势，略微弯曲还是伸直。？将腿部抬高还是放在地上？谢谢了核磁检查结果
疾病名称：韧带拉伤（膝盖）&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2月9号骑车摔伤，经医院拍片检查是右膝盖内侧副韧带拉伤，有肿胀，压痛感，到今天有20天了。
曾经治疗情况和效果：
外敷接骨膏，口服接骨丸，...
疾病名称：膝盖韧带拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2月9号骑车摔伤，经医院拍片检查是右膝盖内侧副韧带拉伤，有肿胀，压痛感，到今天有20天了。
曾经治疗情况和效果：
外敷接骨膏，口服接骨...
疾病名称：膝盖韧带拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2月9号骑车摔伤，经医院拍片检查是右膝盖内侧副韧带拉伤，有肿胀，压痛感，到今天有20天了。
曾经治疗情况和效果：
外敷接骨膏，口服接骨...
疾病名称：膝盖内侧按压疼痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
因踢球时一个铲球的动作扭伤，膝盖内侧突出的骨头压痛，骨缝不疼，屈伸伴有疼痛无弹响
曾经治疗情况和效果：
第二天去西宁仁济医生诊断为右腿...
疾病名称：因打球活动韧带拉伤，一直不好&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，37岁，右膝盖内侧因为打球运动导致韧带拉伤，已经有大概近两年了，走路稍微多了时间长了腿就会疼，弯曲也疼，平时按受伤的右膝盖内侧也...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
郑昱新大夫的信息
中西医多种方法治疗肩膝髋关节疾病、人工关节和关节镜外科、骨质疏松症、足踝关节疾病、运动损伤
郑昱新，男，1995年毕业于上海交通大学医学院临床医学系，副主任医师，目前为曙光医院骨科副主任，兼中西医...
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