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孕妈必用 谁用谁好孕
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本帖最后由 陌上花开ivy 于
15:57 编辑
今天在家长群里，一个家长不停诉苦，一问，原来是上一年级的女儿最近又瘦了，家长说本来孩子就比较瘦，开始也没太在意，只是口头上说说孩子，做点好吃的。今天有空去了学校一趟，一问，才原来孩子最近经常中午。妈妈急得不行，正在长，怎么能不吃饭呢？有没有什么办法可以让她吃多一点？& & 其实，很多家长都有这样的烦恼，孩子挑吃、不吃诸如此类的。在此，小编教大家几招，让孩子轻松吃饭，快乐成长！& & 首先要弄清楚小孩子的原因，知道原因万事就好办了！孩子不爱吃饭的原因我总结了一下，一共有一下几点：1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱；2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起；3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱；4、饮料、雪糕、等高热量，使总是处于较高水平而不觉饥饿；5、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶；6、爸妈过分孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码；7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化；8、服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担；9、不规律、欠充足、过度疲劳、、身体不适等。& &&&找到了原因，但是怎么解决问题？别急，小编这就给大家提供几个小孩子爱上吃饭的好办法一、从习惯抓起，根据实际，定出相关的措施：1、养成孩子定时入睡起身的习惯；2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，保证孩子有个好的心境；3、控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食；4、鼓励与榜样相结合。5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩 子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看画书等，那么下顿饭必能香喷喷地吃。
二、改变方法，激发& & 1、讲一些不吃饭的危害，如不好好吃饭身体就差，身体差抵抗力降低就要生病，生了病要看医& && & 生，要打针吃药，孩子一听到打针就害怕，自然也就好好吃饭了。& && &&&2、正面鼓励法。遇到、挑食，可以运用孩子最崇拜或最喜欢的人的行为去激发孩子的食欲。比如：“你喜欢警察叔叔，愿意当警察吗？吃得饱饱的，身体棒棒的，长大了才能当警察。”孩子一心想当警察，也就会顺利进餐了。& && && &3、诱导选择法。孩子年龄小，很容易受到成人诱导。孩子不喜欢吃的东西比如鸡蛋，如果问：“你吃不吃鸡蛋？”孩子们大都“不吃”。如果这样问：“鸡蛋很有营养，小孩子吃了才会长得高，你吃一个还是吃两个？”孩子马上就会说：“吃一个。等吃完以后，可以表扬他，鼓励他下次吃得更多一些。& && && &4、改进烹调法。做饭菜时选料很重要。如好米烧出来的饭晶莹剔透，香气扑鼻，孩子一见很容易勾起食欲。菜要选新鲜的，这样不但营养好，也容易烧出色、香、俱全的好菜。
三、让孩子受点约束
& &&&孩子不肯好好吃饭，放任肯定不行，喂也不行，实践表明，强制一点对这些幼儿有帮助，办法是限时制，吃中饭和晚饭时，饭后有孩子喜欢看的动画片VCD，规定幼儿，在放VCD前5分钟必须吃完，否则不能看。孩子们为了自己喜欢看的动画片，一般都会按时吃完，有时候没有动画片，就利用她喜欢的一个玩具或一本书，她为了自己喜欢的东西，还是肯配合的。 这个办法既然带有强制性，所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候，让孩子受点约束是应该的。
四、适当控制，增加兴趣& & 提倡给孩子的零食要适当。过量的零食会影响孩子的食欲，我们总结了3个“适当”，即零食品种要适 当，食用时间要适当，虾条、薯片等油炸类食品尽量少买，以让孩子尝尝味道为主，而巧克力、酸奶及海苔等食品。& & 爸爸妈妈可以试试看以上的方法哦~~大家还有什么可以让小孩子爱上吃饭的好方法呢？？快来分享你的经验吧~~~
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谢谢分享，收藏一个
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谢谢分享，正头疼这事
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谢谢 办法不错来自[]
小孩子不爱吃饭怎么办？让我来教你几招
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　　一岁前后的宝宝好奇、贪玩又没有耐性，妈妈如果用强逼的方法让宝宝进食，只会令宝宝产生与妈妈对抗的情绪。　　正确的做法是：　　1、尝试让宝宝自己真正参与到吃饭中来，例如让他自己握着小勺，若他能自行吃光，吃完后就会有成功感，慢慢地就能增加他对吃饭的兴趣。　　2、喂食时气氛要轻松，这样宝宝会感到自在。妈妈千万别扳起面孔，要紧记：宝宝一感受到压力和逼迫，就不会乖乖地和大人合作。　　专家建议：天气冷的话，食物凉得快，要保持食物热度，建议妈妈不要一次给宝宝的小碗里盛太多的食物，宜分几次少量倒在碗里喂食。　　玩得好也能吃得好　　妙招1：不知不觉　　利用图画或者给宝宝听，分散他的。妈妈每次让宝宝看完一幅图画或听完一个故事，就喂以适量食物，这样宝宝不知不觉就会吃完。　　妙招2：边玩边喂　　不时利用餐具作，来逗引宝宝吃饭。例如，将匙羹当作，妈妈将食物送进宝宝口里，就比喻成是&飞机着陆&，让宝宝觉得吃饭是一种游戏。要记住，没有一个宝宝不是爱玩的。　　妙招3：刺激食欲　　如果时间许可，妈妈可准备多款食物，将不同款样的食物摆在一起，利用不同的颜色组合引起宝宝的食欲。宝宝有了食欲，自然就能快快地吃完。而且不同的食物也能让宝宝摄取到不同的营养。　　健康小提醒　　食物过冷过热伤脾胃。因为宝宝体内的保暖功能尚未成熟，故不适宜吃太冻的食物。食物太热亦对宝宝无益。宝宝吃了过热的食物，会浑身冒汗，汗水湿透衣服，贴在身上，容易让宝宝感冒着凉。　　食物再煮会流失维他命。将食物翻热或再煮，可能会流失部分营养（如维他命），所以妈妈应尽量避免让宝宝吃隔夜或多次翻热的食物。更多
　　一、边吃边看电视　　为了能安心做饭，你通常在餐前安排宝宝看一会儿动画片。可是真到了开饭时间，想关掉电视就难了。宝宝不是一眨不眨地盯着屏幕，就是干脆不肯吃。　　有什么妙招？　　尽量改掉餐前看电视的习惯。如果你一定要用看电视的方法来让宝宝安静下来，最好给他看DVD节目。这样，快要开饭的时候，你可以用快进键把节目调到最后一段，让宝宝安心地看到结束，以免宝宝因为喜欢的节目半途中止而哭闹。大人也要做好榜样，到了吃饭时间马上放下手中的事聚集在饭桌前，闻闻菜香，表现出很期待用餐的样子，吸引宝宝的，让他离开沙发和电视。　　二、边吃边玩玩具　　吃饭时玩玩具，容易使宝宝分散注意力，还会把玩具上的细菌带到饭菜里。但宝宝如果对玩具爱不释手，粗暴地抢下会使宝宝更加不愿意吃饭。　　有什么妙招？　　吃饭前要给宝宝充分玩玩具的时间，让他玩个够，但不要拿出新玩具来。离开饭还有10分钟左右时，提前告诉宝宝&马上要开饭了&，提醒宝宝开始收玩具。如果宝宝不愿意放下玩具，可以请他洗洗手，帮忙擦桌子、分筷子，让他看看今天的饭菜，这样他的兴趣就转移到餐桌上来了。　　三、边吃边追着喂　　宝宝吃饭吃到一半就坐不住了，离开座位到处乱跑。这时如果追着喂，经常会是饭吃不了多少，还要吃上很长时间，既影响宝宝的消化吸收，又让你疲惫不堪。　　有什么妙招？　　遇到这种情况，你们全家人都要遵守一条原则：吃什么和什么时候吃，大人说了算；吃不吃和吃多少，宝宝说了算。给宝宝准备专用的餐椅和餐具，告诉宝宝&吃饭时要坐在自己的小椅子上，去别的地方就没有东西吃&。如果宝宝吃一半就要求离开座位，问问他是不是吃饱了，告诉他离开座位就不能再吃东西了。这中间，全家人的做法要一致。如果妈妈说了不能吃，奶奶一会儿又偷偷地给几块饼干吃，是不可能让宝宝养成好的进餐习惯的。不要担心，饿上一两顿不会影响宝宝的。如果宝宝真的饿了又没有零食可吃，下次他就会乖乖地坐到餐桌前好好吃饭了。　　PS:这些不是坏习惯　　将饭菜弄得到处都是，吃成花猫脸。宝宝刚开始学习吃饭，手部肌肉的控制力不够好，将饭菜洒出来是正常的。要鼓励宝宝学会正确使用餐具，不能因为要&干净&而不让他自己吃，这会使宝宝丧失学习的机会。　　抢大人的碗勺，想要喂饭给大人或是玩具娃娃吃。是宝宝的天性。如果宝宝想喂妈妈，可以给他一把专用来喂妈妈的勺子。妈妈要真的把宝宝喂的饭菜吃下，做个好榜样。　　偶尔不愿意吃某样食物。宝宝偶尔表现出不愿意吃某样食物不一定就是挑食、偏食，他只是暂时不喜欢这种味道而已，不要在言语中刻意强调。没准过段时间宝宝就会喜欢吃了。更多
　　许多父母为了调动宝宝的积极性，吃饭时也经常采用&比赛&的方法，殊不知这种方法对宝宝的健康并不利。　　影响食物的消化吸收。　　食物在口腔内得到初步消化，因为中含有唾液淀粉酶、溶菌酶，可以消化食物中的淀粉和一定的杀菌作用。而唾液的分泌与进食量、食物的气味及进食环境有直接关系，细嚼慢咽可增加唾液分泌，增加对食物的消化。若比赛吃饭、吞咽过急，既不利于唾液分泌，又不利于淀粉类食物的消化。　　影响吞咽和胃肠功能　　充分咀嚼，能使食物和唾液充分混合，形成细腻食团，便于吞咽，同时咀嚼运动还反射性地引起胃液分泌，有利于食物进入胃内消化。　　而比赛吃饭、狼吞虎咽，使上述作用减弱，还容易噎在咽部或食道;粗糙的食团，对胃粘膜造成不良的刺激，增加患胃肠病的机会。另外，由于幼儿发育尚不成熟，吞咽反射不够灵敏，比赛吃饭容易使食物误入气管。　　不利于牙齿和颌面部肌肉的发育　　比赛吃饭，不能使牙齿和颌面部肌肉受到锻炼，久之影响发育。又由于比赛吃饭时，孩子精神过于紧张，会出现饥饱不均的情况，更不利于孩子的生长。更多
　　宝宝是妈妈们头痛的问题，首先，你要找出引发厌食的主要原因：　　1、喂养方式不当导致宝宝厌食(强迫他进食，进食时被训斥)；　　2、宝宝分散而产生厌食(如边吃饭边看电视，玩，听故事等)；　　3、吃饭前是否有先吃的习惯。　　面对各种症状，妈妈们可以尝试以下几种做法：　　1、吃饭要定时，并培养宝宝坐在固定的位置上吃饭；　　2、吃零食要控制时间和数量，勿让零食影响正餐；　　3、吃饭时环境要安静，把电视关掉，玩具等都收藏起来；　　4、吃饭时气氛要愉快，无论宝宝犯了什么错误，都不要在吃饭时进行训斥；　　5、鼓励宝宝吃完饭再去玩；　　6、在吃饭前半小时进行适量的活动，可以增进孩子的食欲；　　7、鼓励宝宝自己动手吃饭，或者和妈妈搞比赛；　　8、可把发面食物作成各种点心，再起上新鲜有趣的名称，宝宝觉得新奇，就能够多吃些；　　9、可以给宝宝讲食物的营养价值，让他知道吃饭在他的成长过程中是一件很重要的事情；　　10、一定要有足够的耐心，千万不要恐吓宝宝。　　对症下药，习惯和氛围很重要解决宝宝不吃饭的难题，要懂得对症下药，饮食的习惯和氛围很重要。习惯的培养有一个过程，坏习惯的纠正需要一个更漫长的过程。更多
　　吃饭慢一点其实无所谓，细嚼慢咽还有利于健康，如果没有着急的事情，孩子吃饭慢一点，家长不应该发脾气。现在的问题是有的时候时间比较紧，大人希望孩子吃饭快一点，而孩子快不起来，家长就认为这是平时慢惯了。其实，这只是原因之一。假如孩子知道有一个特别好玩的游戏在等着他，去晚了就玩不上了，他吃饭还会那么慢吗？显然不会。所以，家长急孩子不急这也是孩子吃饭慢的一个重要原因。遇到这种情况，家长一定要反复地把事情的急迫性讲给孩子，并讲清其后果，比如慢了会迟到，迟到会受到老师的批评，就戴不上红领巾了。如果你把事情都说清楚了，孩子还是那么慢，那么你就一定要让他为自己的慢承担后果。很多孩子吃饭时不能专心，这也是造成吃饭慢的一个原因，刚吃了几口饭，就去翻画报，或者东张西望的。这显然是不好的生活习惯。　　对于这样的孩子，家长可以采用&强化训练+激励&的办法。家长一方面要良好的环境促使孩子专心，另一方面要提出目标，可以根据实际情况，要求孩子在一定时间内吃完饭。当孩子经过努力达到了家长的要求，就给他一个激励物，如画一个五角星或一面红旗，积累到了10个激励物后，家长就满足孩子一个要求，如奖励他看一次动画片，或买一本他喜爱的书等。这样坚持下去，习惯也就成了自然。　　在运用上述行为矫正的方法时，有几点值得注意：　　首先，要让孩子一起参与，共同制定目标和计划，整个过程中和孩子一起调整推进的速度；　　第二，每天要做好记录，让孩子和你都能看到进步，以增强信心；　　第三，确定奖励物和承担的后果时，要谨慎，必须是现现实的，可行的；　　第四，必须言出必行，持之以恒；　　第五，保证家庭中的其他成人与你保持一致。更多
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8个回答最佳答案：你好，首先要及时满足宝宝的愿望，培养他的兴趣　一般宝宝到了7-... 医师15个回答最佳答案：你好，宝宝不爱吃饭，多是宝宝体内有火，多给宝宝喝水，多添加蔬... 主管护师3个回答最佳答案：你好，宝宝出现发热，是有炎症引起的，全身处于紧张状态，出现的... 儿科医师、营养师
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