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尿酸高怎么办？
发表时间： 11:24
&& 每年的三四月份是体检的高峰期。随着人们生活水平的提高,体检中检查出来尿酸异常的人越来越多。尿酸高是怎么回事?很多人没有任何症状,是否应该治疗? 　　尿酸是无生理功能的代谢废物,人体内2/3的尿酸经尿排泄,而剩下的1/3由肠道排出,或在肠道内被细菌分解。尿酸产生过多和/或尿酸排泄减少,均可导致高尿酸血症,有的可导致。　　 　　尿酸的两种检测方法 　　血尿酸的测定(多用)抽取静脉血测定尿酸。血尿酸的正常值男性为0.15~0.38mmol/L(毫摩尔/升),女性为0.1~0.3mmol/L,女性更年期后其检验值接近男性。血尿酸值高于0.42mmol/L则为高尿酸血症。由于血尿酸受多种因素影响,存在波动性,应反复测定。　　尿尿酸的测定(少用)低嘌呤饮食5天后,留取24小时尿检测。尿尿酸大于3.6mmol为尿酸生成过多型,仅占少数;小于3.6mmol为尿酸排泄减少型。通过尿尿酸测定,可初步判定高尿酸血症的分型,有助于降尿酸药物的选择及鉴别尿路结石的性质。　　　　严格饮食控制 　　很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物,以及有酗酒的恶习。因此,饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒。　　避免高嘌呤饮食禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,减少外源性核蛋白,以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。　　根据每100克食品含嘌呤的毫克数,大致将常用食品分为4类。　　高嘌呤类:动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤酒等,每100克含嘌呤超过100毫克,属于富含嘌呤食品。　　多嘌呤类:大部分鱼类、贝类、肉食及禽类,每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之间,属于多含嘌呤的食品。　　较多嘌呤类:青鱼、鲑鱼等,牛、羊、鸡肉类,虾、蟹及芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜,每100克食品中所含嘌呤在25~50毫克之间,属于较多含嘌呤的食品。　　低嘌呤类:奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜,每100克食品中所含嘌呤低于25毫克,属于少含或不含嘌呤的食品。　　禁酒高尿酸血症患者应严格戒饮各种酒类,这是因为,长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高,刺激嘌呤增加。此外,饮酒时常进食高嘌呤食物,酒可加快嘌呤的代谢,导致体内血尿酸水平增高而诱发性的急性发作。　　除了饮食控制外,还应多饮水(肾功能不全者除外),以利尿酸排出。患者必须减少热卡的摄取,降低体重。应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物,特别是高钾、低钠的碱性蔬菜,既有利尿作用,又能促进尿酸盐溶解和排泄。　　 　　药物的选用 　　一般认为,血尿酸的浓度在0.416~0.476mmol/L以下的无症状者,不需药物治疗,饮食控制即可。　　经饮食控制而血尿酸浓度仍在0.416~0.476mmol/L以上者,每年急性发作在2次以上者,有石或尿酸盐沉积者,以及有肾结石或肾功能损害者,均应该使用降血尿酸药物。降血尿酸药物包括促进尿酸排泄和抑制尿酸合成2类, 前者常用的药物如羧苯磺胺(丙磺舒)、苯磺唑酮、苯溴马龙(立加利仙)等;后者常用的药物为别嘌呤醇。　　长期控制时用药选择哪一组药物,常根据患者肾脏功能及24小时尿酸排出量决定。每日排出尿酸量低于600毫克及肾功能良好者,可用排尿酸药;肾功能减退及每日排出尿酸量高于600毫克者,应选用抑制尿酸合成药;血尿酸增高明显及石大量沉积时,亦可两者合用,以加快血尿酸下降及石消退。　　急性发作时用药降血尿酸药物均有诱发转移性发作的可能,因此在急性期不宜应用。急性发作时首选秋水仙碱(目前更多用的方法是小剂量秋水仙碱与非甾体抗炎药联合应用,疗效明确,不良反应也要少一些);也可用保泰松、羟基保泰松和非甾体抗炎药(如消炎痛等)。若病情严重而秋水仙碱等治疗无效,可考虑用强的松。不过,强的松虽然显效迅速,但停药后容易复发,且长期服用易致糖尿病、高血压等并发症,因此尽量不用。（此文章发表于《家庭医药》2009年第04期）&&&&&&&&
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痛风注意事项
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中医科分类问答尿酸偏高怎么办有没有什么办法可以降低的？
问题描述：
我平时没感觉到自己的身体有什么问题，没有不舒服的感觉，可是上个星期的时候，单位组织的体检，显示我的尿酸有点偏高，我开始担心了，这是什么原因啊？尿酸偏高怎么办有没有什么办法可以降低的？
医生回答(5)
病情分析：尿酸高容易引起痛风，一般与肾脏的排泄和饮食有关，饮食方面注意不吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、浓肉汤等；简单的尿酸高其实不严重，患者不要有太多的担心，像这种情况屡屡发生，只要及时处理，将体内的尿酸降低到正常水平就没什么大碍。但长期尿酸过高，会引起高尿酸血症，或者诱发痛风。要想将体内的尿酸降低到正常水平，是可以喝微生慧菊苣栀子复合菌发酵饮品的，它里面的含6种药食同源中草药(菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合、玉米须)，利尿水肿、清热解毒、排出尿酸的作用，而且是经益生菌发酵后的一种酵液，比直接地泡喝，作用更明显。最后每天记得多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，经常复查血尿酸。
病情分析：你好！高尿酸血症的病因可能与肾脏代谢和饮食生活方式及习惯等影响有一定的关系和影响，偏高可以考虑调整饮食结构和习惯及多合数等措施进行处理后恢复正常。主要是要注意改变饮食结构和习惯及养成良好的生活方式，尽量避免进食高嘌呤食物如动物肉类和内脏，干豆类和海鲜等食物，多喝水很重要，多吃碱性食物如蔬菜水果等。
病情分析：指导意见：一,多吃碱性食物,如海带,白菜,芹菜,黄瓜,苹果,蕃茄,包心菜,萝卜,胡萝卜,等蔬果.尿酸在碱性的环境里溶解度较大,较不容易沉淀,也较容易排出体外.二,节制高嘌呤食物：各种动物内脏,鱼子,蟹黄,贝类,沙丁鱼,比目鱼,鲔鱼,鲍鱼,肉类,虾子,豌豆,黄豆类,扁豆及其他豆类,香菇,洋菇,啤酒和发酵食品,菠菜,芦笋等.
病情分析：指导意见：1.多喝水,每日保持毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出.2.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风；严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止.啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高.海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成；另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高.虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高,再喝酒影响排泄.
病情分析：您好，对于尿酸偏高这个问题要引起重视，关于尿酸偏高这个问题为您解答如下：饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。。，尿酸偏高怎么办，前段时间我陪老公一起去体检，检查出来的结果是尿酸偏高，我不是很明白尿酸偏高是怎么回事，有几个症状，就是尿液偏黄，而且感觉尿液很浓，每天上班回来就全身的痛，路走多一点关节也痛，而且抵抗力也很差经常的感冒，我听很多人说尿酸不用去吃药也会好，但是如何做才能降低尿酸呢？下面我就为大家来介绍几个能降低尿酸的方法。
步骤/方法：
多喝水，多吃碱性食品，像水果、蔬菜及米面都是属于碱性食品，尽量不要喝茶水饮料等，每天平均喝水2000ml到3000ml，这样就能很好的促进尿量充沛就有助于尿酸排出，最好是喝烧开了的水。
有一个土方法就是吃萝卜，不是吃白萝卜和胡萝卜是吃红萝卜，因为红萝卜中含有多种的维生素，让它具有减压、恢复疲劳，还能促进新陈代谢，对帮助尿酸患者也有帮助，红萝卜的多种营养素与抗氧化成分，皆具有调节免疫系统的功能。
少吃有脂肪的食物，因为脂肪太多就会减少尿酸的排出，一般尿酸患者每天摄取脂肪量应该在20以内，还有就是少吃盐每天吃盐不能超过5克，其实用饮食来控制尿酸这样最好，所以有尿酸的人不要吃动物脂肪、海鲜、嘌呤成分含量太高的食物。
注意事项：
大家在家一定要限制引起尿酸高的食物，避免高嘌呤，高蛋白食物，还有刺激性食物也要少吃，控制每天总能量的摄入，有规律的生活。希望以上内容能帮助到大家。
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尿酸高怎么办？
尿酸高怎么办？
副主任医师&&|&&
中国中医科学院西苑医院
　　随着人们生活水平的提高，体检中检查出来尿酸异常的人越来越多。尿酸高是怎么回事?很多人没有任何症状，是否应该治疗?&　　尿酸是无生理功能的代谢废物，人体内2/3的尿酸经尿排泄，而剩下的1/3由肠道排出，或在肠道内被细菌分解。尿酸产生过多和(或)尿酸排泄减少，均可导致高尿酸血症，有的可导致痛风。　　尿酸的两种检测方法：　　（1）血尿酸的测定(多用)：抽取静脉血测定尿酸。血尿酸的正常值男性为0.15～0.38mmol/L(毫摩尔/升)，女性为0.1～0.3mmol/L，女性更年期后其检验值接近男性。血尿酸值高于0.42mmol/L则为高尿酸血症。由于血尿酸受多种因素影响，存在波动性，应反复测定。&&&&&&　　（2）尿尿酸测定(少用)：低嘌呤饮食5天后，留取24小时尿检测。尿尿酸大于3.6mmol为尿酸生成过多型，仅占少数，小于3.6mmol为尿酸排泄减少型。通过尿尿酸测定，可初步判定高尿酸血症型，有助于降尿酸药物的选择及鉴别尿路结石的性质。　　★严格饮食控制：很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物,并有酗酒的恶习。因此，饮食控制的首先就是禁高嘌呤饮食和禁酒。避免高嘌呤饮食，减少外源性蛋白，可降低血尿酸水平，并可增加尿酸的排出。　　根据每100克食品含嘌呤的毫克数,大致将常用食品分为4类：　　（1）高嘌呤类：动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤酒等，每100克含嘌呤超过100毫克,属于富含嘌呤食品。　　（2）多嘌呤类：大部分鱼类、贝类、肉食及禽类，每100克食品中所含嘌呤在50～100毫克之间，属于多含嘌呤的食品。　　（3）较多嘌呤类：青鱼、鲑鱼等，牛、羊、鸡肉类,虾、蟹及芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜，每100克食品中所含嘌呤在25～50毫克之间，属于较多含嘌呤的食品。　　（4）低嘌呤类：奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜，每100克食品中所含嘌呤低于25毫克，属于少含或不含嘌呤的食品。　　★禁酒：高尿酸血症患者应严格戒饮各种酒类，这是因为，长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高，刺激嘌呤增加。此外，饮酒时常进食高嘌呤食物，酒可加快嘌呤的代谢，导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。　　除了饮食控制外，还应多饮水(肾功能不全者除外)，以利尿酸排出。肥胖患者必须减少热卡的摄取，降低体重。应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，特别是高钾、低钠的碱性蔬菜，既有利尿作用，又能促进尿酸盐溶解和排泄。　　★药物的选用：一般认为,血尿酸的浓度在0.416～0.476mmol/L以下的无症状者，不需药物治疗，饮食控制即可。经饮食控制而血尿酸浓度仍在0.416～0.476mmol/L以上,每年急性发作2次以上者、有痛风石或尿酸盐沉积者，以及有肾结石或肾功能损害者，均应该使用降血尿酸药物。降血尿酸药物包括促进尿酸排泄和抑制尿酸合成两类,&前者常用的药物如羧苯磺胺(丙磺舒)、苯磺唑酮、苯溴马龙(立加利仙)等，后者常用的药物为别嘌呤醇。　　长期控制时用药选择哪一组药物，常根据患者肾脏功能及24小时尿酸排出量决定。每日排出尿酸量低于600毫克及肾功能良好者，可用排尿酸药；肾功能减退及每日排出尿酸量高于600毫克者，应选用抑制尿酸合成药；血尿酸增高明显及痛风石大量沉积时，亦可两者合用，以加快血尿酸下降及痛风石消退。　　急性发作时用药降血尿酸均有诱发转移性痛风发作的可能，因此在急性期不宜应用。急性发作时首选秋水仙碱(目前更多用的方法是小剂量秋水仙碱与非甾体抗炎药联合应用，疗效明确，不良反应也要少一些)；也可用保泰松、羟基保泰松和非甾体抗炎药(如消炎痛等)。若病情严重而秋水仙碱等治疗无效，可考虑用强的松。不过,强的松虽然显效迅速，但停药后容易复发，且长期服用易致糖尿病、高血压等并发症，因此尽量不用。
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
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每年的三四月份是体检的高峰期。
　　每年的三四月份是体检的高峰期。生活水平的提高，体检中检查出来尿酸异常的人愈来愈多。尿酸高是怎样回事?不少人无任何症状，是否应当治疗?下面一起来看看尿酸高怎么办。　　尿酸是无生理功能的代谢废物，人体中三分之二的尿酸经尿排泄，而剩下的三分之一由肠道排出，或者在肠道内被细菌分解。尿酸产生太多与/或者尿酸排泄减少，都可以造成高尿酸血症，有的可造成痛风。尿酸的两类检测方法　　血尿酸的测定(多用)抽取静脉血测定尿酸。血尿酸的标准值男性为0.15至0.38mmol/升(mmol/L)，女士为0.1至0.3mmoU1，女士更年期后其检验值接近男性。血尿酸值高于0.42mmo1/升则为高尿酸血症。因血尿酸受多类因素影响，存在波动性，要反复测定。　　尿尿酸的测定(少用)低嘌呤饮食5日后，留取24h尿检测。尿尿酸大于3.6mmo1为尿酸生成太多型，仅占少数;小于3.6mmo1为尿酸排泄减少型。通过尿尿酸测定，可初步判定高尿酸血症的分型，有利于降尿酸药物的选择和鉴别尿路结石的性质。　　许多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤比较多的饮食，及有酗酒的恶习。　　所以，饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食与禁酒。　　避免高嘌呤饮食：禁用高嘌呤食物，限/制嘌呤食物，减少外源性核蛋白，以降低血尿酸水平并且增加尿酸的排出。　　依据每100g食物含嘌呤的mg数，大体将经常使用食物分成4类。　　高嘌呤类：动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼及浓鸡汤、肉汤、啤酒等，每100g含嘌呤超过100mg，属于含有大量嘌呤食物。　　多嘌呤类：大多数鱼类、贝类、肉食和禽类，每100g食物中所包含嘌呤在50至100mg之间，属于多含嘌呤的食物。　　比较多嘌呤类：青鱼、鲑鱼等，牛、羊、鸡肉类，虾、蟹和芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜，每100g食物中所包含嘌呤在25至50mg之间，属于比较多含嘌呤的食物。　　低嘌呤类：奶、蛋、米和面制品与大多数蔬菜，每100g食物中所包含嘌呤少于25mg，属于少含或者不含嘌呤的食物。　　禁酒：高尿酸血症病人要严格戒饮各类酒类，这是因长时间大量喝酒可造成血尿酸升高和血乳酸升高，刺激嘌呤增加。　　另外，喝酒经常进食高嘌呤食物，酒可加快嘌呤的代谢，造成身体内血尿酸水平升高而引发痛风性关节炎的急性发作。　　除了饮食控制外，还要多喝水(肾功能不全者除外)，以利尿酸排出。肥胖病人必需减少热卡的摄入，降低体重。要多选择新鲜水果、蔬菜等碱性食物，尤其是高钾、低钠的碱性蔬菜，既有利尿作用，又可以增进尿酸盐溶解和排泄。药物的选用　　通常认为，血尿酸的浓度在0.416至0.476毫摩尔每升以下的无症状者，不需要药物治疗，饮食控制就可以。　　经饮食控制而血尿酸浓度仍在0.416至0.476毫摩尔每升以上者，每年急性发作在两回以上者，有痛风石或者尿酸盐沉积者，及有肾结石或者肾功能损害者，均应当使用降血尿酸药物。降血尿酸药物包括增进尿酸排泄与抑制尿酸合成2类，前者经常使用的药物如羧苯磺胺(丙磺舒)、苯磺唑酮、苯溴马龙(立加利仙)等;后者经常使用的药物为别嘌呤醇。　　长时间控制时用药：选择哪一组药物，经常依据病人肾脏功能及24h尿酸排出量决定。每天排出尿酸量少于600mg和肾功能较好者，可以用排尿酸药;肾功能减退和每天排出尿酸量高于600mg者，应选用抑制尿酸合成药;血尿酸升高明显和痛风石大量沉积时，也可以二者合用，以加快血尿酸下降和痛风石消退。　　急性发作时用药：降血尿酸药物都有引发转移性痛风发作的可能，所以在急性期不宜应用。急性发作时首选秋水仙碱(当前更多用的方法是小剂量秋水仙碱和非甾体抗炎药联合应用，治疗效果明确，副作用也要少一点);亦可用保泰松、羟基保泰松与非甾体抗炎药(如消炎痛等)。如果病况严重而秋水仙碱等治疗无效，可以考虑用强的松。但是，强的松尽管显效迅速，但是停药后容易再发，并且久服易致糖尿病、高血压等并发症，所以尽可能不用。　　饮水有利于尿酸的排出　　水分不足时，尿量会减少，尿酸的排泄量也会相应减少，但尿中尿酸浓度却会上升，易形成尿道结石，引发痛风。为了迅速将尿酸排出体外，降低尿中的尿酸浓度，预防结石，必须充分摄入水分，增加尿量。　　饮用的水应选择没有热量、不会伤胃的白水，尤其是矿泉水，在补充水分的同时还能补充钾、钙、镁等矿物质，不仅对身体有益，还具有利尿、调整血压的功效，可以预防高尿酸血症的并发症。　　特别应该注意的是，像果汁等糖分很高的饮料以及啤酒等酒类，虽然含有水分，但却会使尿酸增加，起反作用。　　黑色食品强肾排尿酸　　尿酸必须经过肾脏到达膀胱，和尿一起排出体外。因此，如果肾脏的功能不良，无法顺利排泄时，就会堆积尿酸，渐渐引起肾脏的功能衰竭，产生尿酸结晶。　　为了防止尿酸在体内蓄积，有必要提高肾脏的功能。中国的医食同源理论(利用食品预防和治疗疾病的思想)认为，能补肾的食品是黑色食品。比如，黑芝麻、羊栖菜、海带、裙带菜、鳗鱼、茄子、香菇、葡萄等。　　除此以外，有些非黑色食品对肾脏也有益，比如，虾、枸杞、蛤蛎、海胆、海蜇、猪肉、山芋等。　　以上就是尿酸高怎么办的内容分享，希望对大家有帮助。& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等生活小技巧，30天变身小巧妇!【微信扫描下图可直接关注】
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