临沂一中各学科带头人给高一新生的建议
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临沂一中各学科带头人给高一新生的建议
语文学习安排
亲爱的同学们，火热的盛夏，竞荣的季节，带着理想，伴着期盼，我们自豪地迈进了临沂第一中学的大门。你会发现这里有苍翠的法桐、挺拔的白杨，有明亮的教室、开阔的操场，有茵茵的银杏园、悦耳的水榭亭……同学们，你还会发现，这里的同学思维活跃、勤奋果敢，这里的老师睿智博学、育人有方。进入临沂一中，你思想上准备好了吗？
二、高中语文的特点
高中语文学习包括必修和选修两部分内容。必修五本（必修一～必修五）为必学内容,高一全年及高二上学期进行完毕；选修课本中国古代诗歌散文欣赏、中国现代诗歌散文欣赏、中国小说欣赏、外国小说欣赏、中外戏剧名作欣赏、语言文字应用等为选修内容，依据个人兴趣爱好而定，高二阶段结束。
具体来说，相对初中阶段，高中语文有以下特点：
1.以大量的记忆为基础。字音、字形、成语、名句等等需要记忆，同学们要经常翻阅《现代汉语词典》（第六版），把常见的字音、字形等记准记牢；文言文名篇需要背诵，例如，开学之后就要学习的必修一中，《烛之武退秦师》全文、《鸿门宴》及《荆轲刺秦王》选段就需要背诵；现代诗歌中毛泽东的《沁园春·长沙》、徐志摩的《再别康桥》、戴望舒的《雨巷》背诵下来也有利于语文学习。
2.以思想品德的培养为核心。《烛之武退秦师》，要学习烛之武深明大义、临危不惧的精神；《别了，不列颠尼亚》，要树立民族自豪感及爱国主义情怀；《论语》，要在记忆的基础上继承、发扬传统美德。
3.以语言的学习与运用为手段。在《沁园春·长沙》中，学习主席豪放的词风；在《包身工》中，学习典型的选材、点面结合的手法；在《大堰河，我的保姆》中，学习排比、反复等修辞手法。
4.写作是关键。作文首先是思想的表达，要善于观察并思考生活，透过现象看本质，揭示事物的根本规律。其次是选材典型，要有代表性；其三是结构明确，思路清晰。当然，语言简洁生动，书写工整美观也很重要。
三、语文学习的方法
怎样才能适应高中语文学习呢？
第一、要善于观察生活、思考生活。从某些方面来说，语文学习的过程是思想品德养成的过程。你的周围发生了哪些事情？原因是什么？解决这些问题比较好的措施有哪些？这些问题需要引起我们的关注。“两耳不闻窗外事”，不可能学好语文。
第二、要善于积累材料、积累语言。新闻、报纸、网络等媒体为我们提供了丰富的素材，需要我们甄别，“取其精华，去其糟粕”，做到“物为我用”。建立好积累本，随时记录、翻阅。
第三、要养成良好的学习习惯。好的学习习惯包括课前预习的习惯、认真听课的习惯、课后及时复习的习惯、坚持记日记的习惯、独立思考问题的习惯、及时问问题的习惯、认真书写的习惯、善于利用工具书解决问题的习惯等等。
第四、要善于读书。读书与写作密不可分，要善于从经典名著中汲取精华，开阔视野，提高认识，丰富词汇。《论语》《诗经》《史记》《三国演义》《红楼梦》《战争与和平》《复活》《老人与海》等，暑期中不妨读几部。
四、暑期的任务
1.选择一部自己喜爱的文学名著（古今中外均可），认真品读，写一篇2000字左右的读后感。
2.下面提供《论语》部分名句，同学们可以通过网络，也可以查阅相关资料，理解语句内容，并作出分析评价。开学看看哪些同学记忆得又准又多吆！
《论语》选读&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&& 《论语》者，应答弟子时人及弟子相与言而接闻于夫子之语也。
《论语》是儒家学派的经典著作之一，由孔子的弟子及其再传弟子编撰而成。它以语录体和对话文体为主，记录了孔子及其弟子的言行，集中体现了孔子的政治主张、伦理思想、道德观念及教育原则等。通行本《论语》共二十篇。论语的语言简洁精练,含义深刻,其中有许多言论至今仍被世人视为至理。&&&
罗大经《鹤林玉露》记载：“赵普再相，人言普山东人，所读者止《论语》……太宗尝以此语问普，普略不隐，对曰：‘臣平生所知，诚不出此。昔以其半辅太祖定天下，今欲以其半辅陛下致太平。’”后来赵普病逝，他的书箧里面果真只有一部《论语》。“半部《论语》治天下”之说，由此便广为流传开来。
◎ 学而第一
子曰：“学而时习之，不亦悦乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”
曾子曰：“吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
子曰：“弟子入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众而亲仁，行有余力，则以学文。”
子曰：“君子不重则不威，学则不固。主忠信，无友不如己者，过则勿惮改。”
子曰：“君子食无求饱，居无求安。敏于事而慎于言，就有道而正焉。可谓好学也已。”
子曰：“不患人之不己知，患不知人也。”
◎ 为政第二
子曰：“为政以德，譬如北辰，居其所，而众星共之。”
子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。”
孟武伯问孝。子曰：“父母，唯其疾之忧。”
子游问孝。子曰：“今之孝者，是谓能养，至于犬马，皆能有养，不敬，何以别乎？”
子曰：“视其所以，观其所由，察其所安，人焉叟哉！人焉叟哉！”
子曰：“温故而知新，可以为师矣。”
子曰：“君子不器。”
子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”
子曰：“由，诲汝知之乎！知之为知之，不知为不知，是知也。”
子曰：“人而无信，不知其可也。大车无倪，小车无杌，其何以行之哉！”
◎ 八佾第三
子曰：“人而不仁，如礼何！人而不仁，如乐何！”
◎ 里仁第四
子曰：“里仁为美。择不处仁，焉得知！”
子曰：“富与贵，是人之所欲也，不以其道得之，不处也。贫与贱，是人这所恶也，不以其道得之，不去也。君子去仁，恶乎成名？君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。”
子曰：“君子之于天下也，无适也，无莫也，义之与比。”
子曰：“不患无位，患所以立。不患莫己知，求为可知也。”
子曰：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”
子曰：“君子欲讷于言而敏于行。”
子曰：“德不孤，必有邻。”
◎ 公冶长第五
子贡曰：“我不欲人之加诸我也，吾亦欲无加诸人。”子曰：“赐也，非尔所及也。”
子贡问曰：“孔文子何以谓之文也？”子曰：“敏而好学，不耻下问，是以谓之文也。”
子谓子产：“有君子之道四焉。其行己也恭，其事上也敬，其养民也惠，其使民也义。”
子曰：“宁武子，邦有道，则知，邦无道，则愚。其知可及也，其愚不可及也。”
子曰：“已矣乎！吾未见能见其过而内自讼者也。”
◎ 雍也第六
哀公问：“弟子孰为好学？”孔子对曰：“有颜回者好学，不迁怒，不贰过，不幸短命死矣！今也则亡，未闻好学者也。”
子曰：“贤哉回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤在回也！”
子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”
子曰：“知者乐水，仁者乐山；知者动，仁者静；知者乐，仁者寿。”
子曰：“君子博学与于文，约之以礼，亦可以弗畔矣夫。”
子贡曰：“如有博施于民，而能济众，何如？可谓仁乎？”子曰：“何事于仁，必也圣乎！尧舜其犹病诸！夫仁者己欲立而立人，己欲达而达人。能近取譬，可谓仁之方也已。”
◎ 述而第七
子曰：“默而识之，学而不厌，诲人不倦，何有于我哉！”
子曰：“德之不修，学之不讲，闻义不能徙，不善不能改，是吾忧也。”
子谓颜渊曰：“用之则行，舍之则藏，唯我与尔有是夫。”子路曰：“子行三军，则谁与？”子曰：“暴虎冯河，死而无悔者，吾不与也。必也临事而惧，好谋而成者也。”
子曰：“饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。”
子曰：“我非生而知之者，好古，敏以求之者也。”
子曰：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”
子曰：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”
子温而厉，威而不猛，恭而安。
◎ 泰伯第八
曾子曰：“以能问于不能，以多问于寡，有若无，实若虚，犯而不校，昔者吾友，尝从事于斯矣！”
曾子曰：“可以托六尺之孤，可以寄百里之命，临大节而不可夺也，君子人与？君子人也。”
曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？”
子曰：“不在其位，不谋其政。”
子曰：“学如不及，犹恐失之。”
◎ 子罕第九
子绝四：毋意，毋必，毋固，毋我。
子欲居九夷。或曰：“陋，如之何？”子曰：“君子居之，何陋之有？”
子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”
子曰：“吾未见好德如好色者也。”
子曰：“苗而不秀者有矣夫，秀而不实者有矣夫。”
子曰：“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。”
子曰：“岁寒，然后知松柏之后凋也。”
子曰：“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”
◎ 先进第十一
子张问善人之道。子曰：“不践迹，亦不入于室。”
◎ 颜渊第十二
仲弓问仁。子曰：“出门如见大宾，使民如承大祭，己所不欲，勿施于人，在邦无怨，在家无怨。”仲弓曰：“雍虽不敏，请事斯语矣。”
司马牛问君子。子曰：“君子不忧不惧。”曰：“不忧不惧，斯谓之君子已乎？”子曰：“内省不疚，夫何忧何惧？”
子张问政。子曰：“居之无倦，行之以忠。”
子曰：“君子成人之美，不成人之恶。小人反是。”
◎ 子路第十三
子路问政。子曰：“先之，劳之。”请益。子曰：“无倦。”
子曰：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”
叶公问政。子曰：“近者说，远者来。”
子夏为苣父宰，问政。子曰：“无欲速，无见小利，欲速则不达，见小利则大事不成。”
樊迟问仁。子曰：“居处恭，执事敬，与人忠，虽之夷狄，不可弃也。”
子贡问曰：“何如斯可谓之士矣？”子曰：“行己有耻，使于四方，不辱君命，可谓士矣。”曰：“敢问其次。”曰：“宗族称孝焉，乡党称悌焉。”曰：“敢问其次。”曰：“言必信，行必果，胫胫然小人哉，抑亦可以为次矣。”曰：“今之从政者何如？”子曰：“噫！斗屑之人，何足算也。”
子曰：“君子和而不同，小人同而不和。”
子曰：“君子泰而不骄，小人骄而不泰。”
◎ 宪问第十四
子曰：“贫而无怨难，富而无骄易。”
子曰：“君子耻其言而过其行。”
子曰：“君子道者三，我无能焉。仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。”子贡曰：“夫子自道也。”
子曰：“不患人之不己知，患其不能也。”
或曰：“以德报怨，何如？”子曰：“何以报德？以直报怨，以德报德。”
子曰：“莫我知也夫！”子贡曰：“何为其莫知子也？”子曰：“不怨天，不尤人，下学而上达，知我者其天乎！”
子路问君子。子曰：“修己以敬。”曰：“如斯而已乎？”曰：“修己以安人。”曰：“如斯而已乎？”曰：“修己以安百姓。修己以安百姓，尧舜其犹病诸？”
◎ 卫灵公第十五
子曰：“人无远虑，必有近忧。”
子曰：“躬自厚而薄则于人，则远怨矣。”
子曰：“不曰如之何如之何者，吾末如之何也已矣。”
子曰：“君子病无能焉，不病人之不己知也。”
子曰：“君子疾没世而名不称焉。”
子曰：“君子求诸己，小人求诸人。”
子曰：“君子矜而不争，群而不党。”
子贡问曰：“有一言而可以终身行之者乎？”子曰：“其恕乎！己所不欲，勿施于人。”
&子曰：“众恶之，必察焉；众好之，必察焉。”
子曰：“过而不改，是谓过矣。”
子曰：“当仁不让于师。”
子曰：“事君，敬其事而后其食。”
◎ 季氏第十六
孔子曰：“益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。”
孔子曰：“益者三乐，损者三乐。乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友，益矣。乐骄乐，乐佚游，乐宴乐，损矣。”
孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”
孔子曰：“君子有三畏：畏天命，畏大人，畏圣人之言。小人不知天命而不畏也，狎大人，侮圣人之言。”
孔子曰：“生而知之者上也，学而知之者次也，困而学之，又其次也。困而不学，民斯为下矣。”
孔子曰：“君子有九思：视思明，听思聪，色思温，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思问，忿思难，见得思义。”
◎ 阳货第十七
子张问仁于孔子，孔子曰：“能行五者于天下，为仁矣。”请问之。曰：“恭宽信敏惠。恭则不侮，宽则得众，信则人任焉，敏则有功，惠则足以使人。”
子路曰：“君子尚勇乎？”子曰：“君子义以为上，君子有勇而无义为乱，小人有勇而无义为盗。”
◎ 子张第十九
子夏曰：“日知其所亡，月无忘其所能，可谓好学也已矣。”
子夏曰：“博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。”
子夏曰：“小人之过也必文。”
子夏曰：“君子有三变：望之俨然，即之也温，听其言也厉。”
子贡曰：“君子之过也，如日月之食焉。过也，人皆见之；更也，人皆仰之。”
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数学老师的温馨提示
亲爱的同学们：
首先，祝贺你们以优异成绩加入临沂一中这所百年名校，踏上人生的新征程！
升入高中，意味着你们将逐渐长大和成熟，将要独立面对更广阔的社会人生。乐青衿皆怀壮志，嘉才者咸集衡中。这里是高端的平台，任你徜徉；这里是广阔的舞台，精彩纷呈。亲爱的同学们，你准备好了吗？
机遇总是留给有准备的人。这个假期很幸福，因为你们突然拥有一大笔时间可以自主支配。
那你们是沉浸在成功的喜悦中贻误时机，还是放飞心灵，向新的目标发起更猛烈的冲击？
如何充分利用开学前的这段时间，如何做好由初中到高中的过渡呢？
同学们，在通往成功的路上，你永远不会独行，因为老师会陪在你身边。下面是数学老师给大家的温馨提示：
1.独立思考初中阶段感兴趣的数学难题，回顾初中老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。
强化运算能力。高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考察的一种能力，要通过强化训练提升运算能力。
高中学习中的常用知识，如分解因式、二次函数、一元二次方程、平面几何等，力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初中和高中的衔接（都可以在书上或网上找到），同学们要自主学习和思考，做一做相关练习题，打好基础，可以让你赢在高中的起点。
关注数学思想方法的进一步学习，数学思想方法是数学的灵魂，比如：类比法——引导我们探求新知；归纳猜想——我们创新的基石；分类讨论——化难为易的突破口；等价转化——解决问题的桥梁。如果在这方面做得好的话，那么从一开始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循环。
5.认真阅读高一数学课本（人教版必修1第一章）。从整体上把握教材内容，仔细揣摩教材字里行间所蕴含的玄机，完成课后练习，争取带着疑问入校，激发入校后的求知欲，尽快地让数学成为你的知心朋友。初高中学习方式最大的区别在于自主学习的能力，提前适应自主学习能够更快的适应衡中的学习生活。
拓宽知识面，培养对数学的兴趣。在此，提醒对数学尤其对数学竞赛感兴趣的同学，充分利用开学前这段时间，多研究一些有关竞赛的相关书籍，多积累一些竞赛基础知识，为高中数学竞赛学习打下良好的基础。
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英语学习指导
欢迎新同学进入临沂一中学习！
经历了紧张的中考复习，暑假对于即将开始高中生活的同学来说是个放松的机会，但同时也是下阶段的学习补充提升的机会。可能有同学感到迷茫，不知可以做些什么，作为未来高一的老师，给大家下面这些建议。
第一、词汇的准备。高中的词汇和初中的词汇相比，词汇学习挖掘得更深，要掌握的词汇更多，所以要为此做好准备，有两个方法：
复习巩固初中词汇。初中的词汇量其实已经很大，有些不是很常用的可能已经生疏了，趁假期复习一下，可以为高中学习打好基础。
扩充新词汇。有的同学可能已经报了高一的预习课程，或者借了高一的课本，准备提前掌握高一的词汇。另外一种方法是，买或者借一些适合中学生阅读英文原版小说（通常是简化版），借阅读故事的机会来扩充词汇，读起来有趣，又可以提高阅读能力。
第二、语法的准备。高一上学期最大的语法项目是定语从句，不想报班的同学可以买本带练习的高中语法书，只做定语从句部分。这样既节省费用，又节省了时间，还提高了自学能力。
第三、阅读能力。高中和初中对阅读能力的要求跨度很大。基础不牢的同学可能很难适应，考试时，阅读的文章长而且难，语句很地道，所以要提前做好准备。不必专门去做考试题，就像第一个建议里说的，读点原版的文章会有助于阅读能力的提升和英语阅读习惯的培养。不把英语当成考试语言，而是养成平时阅读英语的习惯，从中获得和阅读汉语小说，如武侠小说，或惊险小说等相同的乐趣，英语阅读能力自然提高。有喜欢体育或娱乐八卦的同学可以上英文网站看点英语新闻（如yahoo啥的），可以选entertainment
或sports之类的专栏看。比较容易提起兴趣。假期的阅读可以随性一点，喜欢哪类文章就专读哪类。
第四、听力。听英语歌，看发音清楚的英文电影或电视剧都是很好的听力准备，有一些是有双语字幕的，不要因为老是去看字幕而感到惭愧，听多了，听懂的会越来越多。
第五、心理准备。高中的生活和初中全然不同。以前程度好的同学会遇到来自各地的优秀同学的挑战，而学习成绩中等或基础相对薄弱的同学会倍感压力。积极健康的心理状态非常重要，因为新的开始，对所有同学来说都是一个全新的机会，但是一定要咬牙坚持，坚持不留疑点，有不明白的立刻问立刻解决，高质量地听课，高质量地完成作业，这话听起来是老生常谈，但是真正做到并不容易，因为有些同学过了新高一的一个充满热情的阶段，很快就恢复原状，克服惰性才可以真正逆袭！
高中生活是青春的开始，是人生华彩乐章的第一章，愿同学们在临沂一中度过充实快乐难忘的三年！
如何顺利学习高中物理
进入高中对物理的学习，新生普遍感到难学，究其原因主要是教材内容跨度大、学习方法差异大。所以处理好这些差异，顺利实现初、高中物理课程的学习的衔接，是新生学好高中物理的基础。如何实现跨越，从容面对新的挑战，在此老师有以下几点建议：
一、了解初高中物理知识、内容的差异。
(1)初中物理只涉及一些基础知识，所叙述的物理现象比较直观，绝大部分与日常生活的感受或体验相吻合，物理规律并不复杂。高中物理具有概括性、逻辑性的特点，抽象思维为主，如高一物理所讲的瞬时速度、加速度、摩擦力产生条件、静摩擦力方向、物体受力分析、力的合成与分解等，都要求学生具有较强的抽象思维能力。这就要求刚进入高中的学生适应从形象思维到抽象思维的跨越。
（2）初中物理以定性分析为主，定量计算非常简单，只要代入公式就能算出结果。而高中物理不但要定性分析，而且还要进行大量、复杂的定量计算，这就要求刚进入高中的学生学会适应从定性到定量的计算。
（3）初中物理习题以简单理论和算术计算为主，而高中以逻辑推理代数计算为主，大量运用三角函数、直角坐标系、相似三角形、方程等解决物理问题。如：高中力学中矢量较多，力、速度、加速度等，学生必须先进行正确的分析、判断，确定矢量方向，这一步骤本身就要求学生对矢量有正确理解。其次，如物理选择题为不定项选择，学生对知识的掌握必须扎实、到位，难度提高，很多同学不适应。这就要求刚进入高中的学生适应从表面到更深层的理解，适应题型的变化、适应难度。
二、掌握学习物理的方法，养成良好的学习习惯&。
&初中的学习方法，学习习惯，思维特点已经不能适应高中物理的要求了！初中我们有些同学学习轻松成绩好，原因就是找到找对了学习办法，而高中你得从头来，高中物理与初中物理完全是两个概念！下面我详细说一下，同学们可从以下几点做起。
1、课前认真预习
首先通过预习把教材中自己不懂的疑难问题记录下来，课堂上有针对性的听讲；其次对已学过的知识，如果忘了，课前预习时可及时补上，这样，上课时就不会感到困难重重了；再次解答书后习题，并从中总结出解题的一般思路和步骤。一开始我们可能看不懂，但坚持下去你会发现听课是一件很轻松的事情。
2、主动提高效率的听课
带着预习的问题听课，可以提高听课的效率，能使听课的重点更加突出。课堂上，当老师讲到自己预习时的不懂之处时，就非常主动、格外注意听，力求当堂弄懂。同时可以对比老师的讲解以检查自己对教材理解的深度和广度，学习教师对疑难问题的分析过程和思维方法，也可以作进一步的质疑、析疑、提出自己的见解。但注意老师讲你认为懂的知识时也要注意，你认为懂的未必真懂。这样听完课，不仅能掌握知识的重点，突破难点，抓住关键，而且能更好地掌握老师分析问题、解决问题的思路和方法，进一步提高自己的学习能力。
3、及时做作业
认真做好作业，可以加深对所学知识的理解，发现自己知识中的薄弱环节而去有意识地加强它，逐步培养自己的分析、解决问题的能力，逐步树立解决实际问题的信心。
4、定期整习笔记
上课记好笔记，每章进行归纳小结。根据老师的要求，养成记录及整理笔记的习惯，做好知识的落实工作。在学习时如果轻信自己的记忆力，不做笔记，则往往会在该使用时却想不起来了，很可惜的！尤其到高三体会更深刻。
5、复习总结提高
课后的复习除了每节课后的整理笔记、完成作业外，还要进行章节的单元复习。课后及时的复习、总结。便可以使知识前后贯通，纵横联系，并从物理量间的因果联系和发展变化中加深对物理概念和规律的理解。这样既能不断巩固加深所学知识，又能提高归纳总结的能力
反之，对学过的知识，做过的练习，如果不及时复习，不会归纳总结，就容易出现知识之间的割裂而形成孤立地、呆板地学习物理知识的倾向。
三、要树立自信，正确面对高中物理学习
不管我的起点怎么样，高了，我会勇于攀登；低了，我会努力改正。另外要敢于吃苦，就是要珍惜时间，就是要不屈不挠地去学习，坚信自己能够学好，坚信“能量的转化和守恒定律”，坚信有几份付出，就应当有几份收获。
俗话说，万事开头难。一个好的开始就等于成功了一半。希望同学们主动了解高中学习的特点，作好思想、心理、学习上的准备，把握高中学习的主动权，迅速适应高中阶段的学习生活。老师相信你们一定能行，因为你们是最棒的！
&&关于化学学习的一点建议
&&首先祝贺大家以优异的中考成绩考入临沂一中，祝愿大家度过一个愉快、充实的暑假。
对于即将踏入高中学习生活的我们，信心十足、求知欲旺盛，都有把高中化学课程学好的愿望，而高一是高中化学学习的关键期。因此在假期里要做好的准备，做好初衔接过渡，以便更好地适应高中的化学学习，提高学习效率。现提供几点建议，供大家思考。　　
我们先整体认识一下高中化学课程的设置：高考必考的有《必修1》、《必修2》、选修4《化学反应原理》，选考的有《化学与技术》、《物质结构与性质》和《有机化学基础》，选择其中一个。高一上学期需要完成的是《必修1》。
从内容的设置上看，初中化学多是一种直观、浅显的知识学习，一种结论性的接受。学习的主要内容多是生活中常见的物质的变化、性质：如铁、碳、氧气等，在学习之前有一定的了解和生活经验，知识点相互联系比较少、内在本质分析的较少。理解起来比较轻松。学习的主要目标是初步了解化学的研究对象、化学的现象及化学研究的方式，它是进一步深入学习化学的一种基本知识的储备。所以建议大家要抽出一点时间，把初中化学涉及的各种物质的性质总结好，要熟记一些元素的符号、化合价和一些化学反应。同时要仔细梳理化学实验的基本仪器、基本操作，为高一的学习做好准备。
高中化学逐渐向系统化、理论化靠近，对所学习的化学知识有相当一部分要求不但要“知其然”而且要“知其所以然”。在掌握所学知识的内部联系的同时，还要学会联系生产、生活实际的应用。高中化学的学习更多强调学习知识的方法和系统性，强调知识的迁移，强调灵活的运用基本知识和分析问题，解决问题的能力。因此信息量、课堂的容量较初中大了很多。所以建议大家在暑假里可以提前预习一下必修1的有关内容。在预习时，希望能注意以下几个方面：
1.要科学地使用教材和资料书。新教材在充分考虑教育教学原理、学科特点、社会发展等诸多因素的基础上精心编制而成的，设置的各种栏目如资料卡片、思考交流、学与问都具有极高的阅读价值。通过阅读仔细推敲，全面准确地领会知识的内涵，明确联系，掌握规律，使知识成块、成串，逐步培养自学能力。
2.预习过程中要重视并加强知识的积累和记忆。没有基础，也就谈不上能力。高中化学的学习简单的概括就是“学而化之”
和“化而学之”。也就是能理解的先理解，慢慢记忆。不好理解的先记住，慢慢理解。例如物质的量，只是化学学习的一种工具，学会使用即可。
勤于思考，善于提出问题，解决问题。也就是说在化学学习过程中要善于质疑，要多问几个为什么？且一定要搞清楚。
善于联想，用基本理论解释基本概念。如:一种元素对应的物质有多种，如果只孤立的掌握每种物质的性质用途等，不利于分析能力的提高，也容易忘，必修二的元素周期律把这些零碎的知识串在一起，使的每个知识点不再是孤立的。
注重培养自己的实验技能。化学学科特点就是以实验为基础的学科，高中化学实验要逐步锻炼设计实验，独立完成实验过程，并根据实验得出相应结论。请同学们多参加实验活动，这样，可以给自己创造一片广阔的天地，多动手、勤动脑，理论联系实际，形成多方面的能力，同时开发内在的潜力。
&6.重视化学学科思想的体会、掌握和应用。如价态观（研究氧化还原反应），分类观（研究元素化合物）、守恒观（研究化学反应、化学运算）等。
最后祝假期愉快、学习进步，顺利完成初高中化学的学习衔接
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几个高中生物学习的问题
&&亲爱的同学们，欢迎来到临沂一中继续深造，由于高中的生物知识变得更加系统化、抽象化，原有的初中生物学习心理和学习方法已不能适应高中生物知识的学习了。因此，要想实现生物学知识学习的转移，处理好初高中生物教学的衔接问题，就需要在原有知识与新知识之间架设好一座桥梁。有必要明确以下几个方面的变化以及几个应对建议：
1. 教材内容方面
初中教材以简单的生物学现象和基础的结论为主，大多通俗易懂，学生容易接受；高中教材则是揭示生物学现象的本质，内容更加丰富，整个高中阶段要学习三个必修模块：必修一《分子与细胞》、必修二《遗传与进化》、必修三《稳态与环境》和两个选修模块：选修一《生物技术与实践》、选修三《现代生物科技》。理论性也进一步增强，难点较多，要求学生有较强的抽象思维能力，接受起来比较困难。所以，你们要有充分的心理准备，在假期里可以借一借高一必修一的教材仔细翻阅一遍，以便心中有数。
2. 教学目标方面
初高中生物教学在目标导向上有所侧重。初中重视学生生物学素养、学生能力和学习习惯的养成，要求学生以“知其然”为主；而高中对学科知识体系的掌握要求比较高，不但要求学生要“知其然”，而且要“知其所以然”。所以，高中生物的学习不是像初中那样单纯的靠记忆力去取得成绩，而是不单单要会记忆，更重要的是要能理解。
3. 教法学法方面
在初中，生物教材每课时安排内容较少，教学进度较慢，老师较多的采用灌输式的重复讲解方法，讲的细，学生练的熟，学生喜欢跟着老师走，不善于独立思考，缺乏归纳总结的能力；在高中，学生的生理和心理均发生了明显的变化，学习心理由简单的机械记忆向理解记忆转变，对知识的学习由被动接受应向主动吸收转变，由于内容多，时间紧，老师不再是单纯的讲解，而是要求学生勤于思考，能够举一反三，如果沿用初中的学习方法则不能更好的适应高中生物教学。所以，高中生物的学习掌握
“三部曲”——课前、课中、课后：课前要学会自我预习，完成导学案，带着问题准备听课；课中认真听讲，积极思考，充分利用小组合作的力量进行合作学习；课后及时完成当堂的达标训练，错题入集。
在初中，学生学习生物的方法通常是机械性记忆、重现以及简单模仿，大部分学生习惯于听从教师的重复讲解，没有养成主动地思考和对所学知识进行归纳总结的能力。上了高中后，如果沿用以前的学习方法，就会出现如：上课听得懂，看书看得明，做题却做不来的情况。因此，就要变初中的死记硬背为系统地理解，进而提升为一种独立思考、触类旁通能力，同时还需要掌握一定的学科知识和学科技巧。
4.初中生物课程重视程度方面
由于社会认知和考试的功利性等原因，普遍存在对生物学科重视不足的问题，虽然初中开设了这门课程，但一般都是等到考试前集中时间领着学生又读又背，因此很多学生的初中生物知识都掌握得不够扎实。上了高中，就不能再有这种意识了，假如你们不转变学习的态度，那么你会栽大跟头的。临沂一中的学子，个个都是精英，哪门学科偏科都会扯你的后腿，生物学科也不例外，希望你们来到一中后能够上好每一节课，踏踏实实地完成老师安排的学习计划和任务，
最后祝你们假期生活快乐充实！
&&&&&&&&&&&&&&&&&&一切从“新”开始
高一学生如何完成由思想品德课向思想政治课的衔接转换
进入高中，政治课的教学内容由初中的浅显易懂、不强调知识体系的思想品德课，变为高中的学科知识体系强、内容丰富深化的思想政治课，要求学生掌握的思维方式也由初中的以形象思维为主，转变为高中的以抽象思维为主，那么，如何实现这种转变，使自己尽快适应高中的学习生活呢?
　　一、从“新”开始，正确对待政治学科 　　
　　升入高中，进入自己喜欢的学校上学，除了兴奋之情外，高一新生中普遍存在的一种现象就是对学习的放松，这种放松表现在学习上就是大家对所谓的“副科”——政史地等学科的不重视，在初中，受家庭、社会，甚至是学科教师的影响，学生们对语数英三科十分重视，语数英三科的重要性早已深入人心，而政史地等科目就成了“副科”，成为学生们捎带着学习的科目，这种思想观念毫无疑问地会成为我们高中学习生活的一种障碍。
　　实际上，学好高中思想政治课，能够帮助我们初步形成观察社会、分析并解决问题的能力，能够逐步提高我们参加社会实践、选择人生道路的能力，有助于培养我们树立科学的世界观、人生观和价值观，学好思想政治课对我们的健康成长是且有重要作用的，从一定意义上讲，它也是一门功课，特别是哲学的学习，能为人们提供观察、思考、分析问题的方法，如矛盾分析的方法；同时，也非常有助于其他学科的学习，比如近年来的高考语文作文题都要求学生能够运用哲学的观点和方法来写作，另外，思想政治课是高考的重要考试科目，其成绩的优劣直接影响学生的高考总成绩，因此，从高一开始就要重视思想政治课的学习，克服那种“副科”不重要的错误思想，走好高中生活的第一步。
　　二、做好课前预习，学会听课，做好课堂笔记 　　
　　高中思想政治课同初中思想品德课在整体上是相互衔接的，九年级思想品德课的部分内容，如“党的基本路线”、“统一的多民族国家”、“对外开放的基本国策”、“中华文化”、“理想与现实”、“造福人民的经济制度”等也属于高中思想政治课的教学内容，只是高中思想政治课比初中思想品德课内容更深一点、面更宽一点，对学生掌握知识、技能的要求更高一点。因此，在学习上的难度会更大一点，这就要求我们必须做好课前预习，知道本节课的知识点有哪些，有哪些知识是自己不理解的，为上课听讲做好充分准备。
　　为了强化学生对教材知识的理解、拓展学生的知识面，教师会对教材知识进行再加工，对教材知识进行归纳总结，会补充一些鲜活、生动的课外知识，所有这些内容，如果只是在课堂上听懂、听明白是远远不够的，因为我们对这些内容的记忆属于瞬时记忆，不是持久的，一旦学习新的内容，前面所学内容就容易忘掉，将来再回头复习，我们将难以掌握这些知识，而做好课堂笔记是解决这一问题的有效手段，因此，我们要学会听课，依据自己对教材的预习来确定做笔记的内容，要跟着老师走，根据老师的提示认真做好笔记。
　　做课堂笔记的基本方法有两种：一种是准备一个课堂笔记本，在听课过程中随时记下重要的教学内容；一种是把听课过程中需要记的东西，随手记在教材上相应的位置，这样非常有利于以后的复习、巩固，将瞬时记忆转化为长时记忆，方便运用。
　　三、及时复习，牢固掌握基础知识　　
　　及时复习，掌握基础知识是高、初中教学对学生的共同要求，但高中学科知识的复杂性决定了这一要求对高中阶段的思想政治课学习更为重要。一些对政治课学习感到困难的同学，谈到学不好政治课的原因时经常挂在嘴边上的一句话就是——“记不住”。牢固掌握政治学科的基础知识是学好政治课的基本前提，没有这一条，一切都是空谈，文科学习有一个基本的原则叫“死去活来”，也就是说只有“死记”住基础知识，牢固地掌握住基础知识，才有可能“灵活”地运用这些知识，所以，牢固掌握政治基础知识非常重要。
掌握政治学科基础知识要注意以下两点：一是坚持在理解的基础上加以记忆；二是能把书由“厚”读“薄”。教材为了方便学生理解掌握知识，对知识的阐述增加了许多辅助内容，教材文字也由此分为宋体字(正文)、黑体字(基本观点)、楷体字(辅助文)，还有照片、漫画、图表和小栏目(包括“想一想”、“议一议”、“比一比”、“考一考”、“名言”、“资料卡”等)，以及每课课后的“理解测试”、“活动建议”等内容。因此教材内容看起来似乎非常多，我们应该根据教师的指导，从中提炼出必须掌握的基础知识、基本观点。其实，“厚”与“薄”在教材中已经有非常清楚的体现，教材每一课都分为几“节”、节下分设几“框”，内容很多，这就是教材的“厚”；但每课课后都附有一个“本课小结”，用以浓缩本课的主要知识点，这就是教材的“薄”，所以，对思想政治课基础知识的掌握，一方面要将其读“厚”，以便于我们深入理解知识；另一方面，又要将其读“薄”，以便于我们精确记忆、系统掌握。
初高中历史衔接
中考结束，许多同学身心完全放松，心想这回终于可以过一个没有作业的假期。其实不然，在这个假期里，做好初高中的衔接是非常重要的，下面就历史方面谈一谈。
一、初高中历史衔接存在的问题
1．心理状态方面。中考完毕整个身心松弛下来，很难一下子进入学习状态。并且高中学习刚要开始，还未到突击用功的时候。这种侥幸心理的存在，使得松懈情绪继续蔓延，让高一的历史学习一开始就显得苦难重重。
2．学习方法方面。初中学生习惯于跟着老师转，用记忆的方法，不太善于独立思考和刻苦钻研历史问题。而高中历史学习中需要学生勤于思考，善于触类旁通和举一反三，探寻历史发展的规律和脉络。很多新升上高一的学生往往沿用初中那套历史学习的老方法，甚至考试前还要求历史老师划出考试范围，好临时突击背诵应付考试。最后才发现这条路是走不通的。
3．教材方面：
（1）初中历史教材较通俗易懂、难度小，且大都介绍的是基本的历史概念和历史现象，特别强调基础知识的死记硬背。而高中教材的内容迅速增加，而且题目的难度也迅速增加，比较注重历史情景材料的分析和运用，这使得学生一时很难适应。
（2）从教材的编写体例来看，初中的历史教材还是传统的编年史形式出现，学生按照时间把握中外历史的基本发展脉络。而新一轮课程改革后高中历史教材以专题史的形式出现，用学习模块加学习专题的形式来呈现课程内容，而且历史教科书由“一纲一本”向“一标多本”过渡，促进了教科书的多元化。这就使得刚进高一的学生一下子看花了眼，难以适应新的教学体例。
4．教学方法方面。
（1）初中历史教材每课内容较少，教学进度较慢，对重点内容和疑难问题，教师均有较多的时间反复强调和答疑解惑。而高中历史教材每课内容通常较多，而且高一每周仅有两课时，教学进度较快，对于接受能力较弱的学生来说很难在第一时间就吃透教材的内容。而教师顾及到进度也不会在课堂上多次的反复，导致部分同学对高一的历史消化不良。
（2）初中历史习题难度较低，学生只需记住基本概念和基础知识即可很好的应付考试。而高中历史习题难度较高，考试注重对学生能力的检查，因此教师在教学过程中也把有限的时间重点放在学生能力的培养上，很多基础知识和基本概念需要学生自己理解掌握。教学侧重点的转换也让学生一时难以适应。甚至有的时候还会用初中死记硬背的知识点去解答高中的历史习题。
二、解决初高中历史教学衔接的途径&
1．心理准备的衔接。学生和家长都应该先了解初高中学习的差异，在中考后适当放松的同时，能够适当的作一些准备工作，不要将两个月暑假完全荒废掉，劳逸结合迎接高一的到来。
2．学习方法的衔接。很多学生到高一后觉得历史难学了，也不想学了。原因是学生普遍缺少正确学习历史的方法和技巧，同时也不适应高中老师的教法，往往延续着初中学习方法，历史嘛，读读背背就可以了，不需要怎么下功夫就可以得高分的。其实，高中历史无论是深度还是难度都比初中历史要大得多，知识结构也比初中历史要复杂得多，这种情况下首先改变的应该是学习方法。高一学生刚刚从初中升入高中，其中变化最大的是思维方式，开始由感性思维转型到理性思维，但是，他们中的大多数对历史概念和现象的理解还停留在直观感性阶段，缺乏独立、全面、深刻分析探究的能力，所以高一历史要注重基础能力的培养，形成良好的思维习惯。这就需要我们转变学习历史的方法，变死记硬背为理解性的记忆；变临时突击为平时的扎实掌握；变死读书、读死书为合作探究性的学习。
3．教材的衔接。高中教学内容增多了，但很多地方还是与初中内容具有相似点和联系性的。应该注意初高中历史教材中相关知识点的衔接。但是，更多是不同点，高中历史教材的编写体例发生了巨大的变化，提前对这些内容都要有所了解，熟悉教材体例，了解学习内容。
总之，做好初高中的历史衔接，需要我们提前做好准备，改变学习方法，调整学习思路，熟悉教材体例的变化。有了这些准备，我们高中历史的学习将变的从容加轻松。
一、高中地理课程的特点
1.文理兼备
地理学是一门既古老又年轻的学科。高中地理兼跨“人文与社会”和“科学”两个学习领域，既有自然科学的逻辑严谨，又有社会科学的形象灵动。
高中地理必修模块分别学习自然地理、人文地理与区域可持续发展，“人类与地理环境的关系”是贯穿其中的主线、灵魂。
2.地理有“理”
地理要解决的问题有四个“W”：Where、What、Why、Will
be。初中阶段侧重Where、What，即在什么地方有什么或发生了什么，属于描述阶段---“大地之描述”。高中阶段侧重Why、Will
be，要解释为什么，并进行预测，这也是最重要的。
3.地理“有用”
生活处处有地理，地理知识无所不在，现实世界是地理的源头活水。高中地理的学习要用地理的眼光、地理的思维来认识事物和分析问题，要学会“用地理的眼光终身欣赏和认识这个世界”。
4.地理学怎么做？
（1）观测技术：传统野外调查+3S技术（RS、GIS、GPS）；（2）分析与解释技术：分类、空间统计分析、对比分析等；（3）表达技术：描述、地图、地理信息系统、地理可视化等。
二、学习地理的基本方法
1.学“活”的地理
学“活”的地理，是学“活生生”的地理。学“活”的地理，是学变化着的地理。学“活”的地理，是学不同视角看到的地理。学“活”的地理，让我们的思想更活跃！
2.掌握地理认知方法
地理认知的思维方式既有与其他学科相似的共性要求，也有地理学科特有的要求，我们将其概括为如图1所示：地理思维结构的“五W”原则，即思考“它在哪里?它是什么样子的?它为什么在那里?它是什么时候发生的?它产生了什么作用?怎样使它有利于人类和自然环境?”等问题。
3.地理学习的基本要求
（1）上课要带齐学习资源，养成“左图右书”习惯，上课时应有重点地记笔记。记老师强调的内容；记自己不能立刻吃透的内容，便于在复习时做注释和补充。
（2）让地图成为你的床头书。学会用地理知识、图表、数据等分析问题，学会用地理语言说话。
（3）学以致用。书本是经典的、抽象的，现实是复杂的、具体的。要关注与地理相关的现实问题、热点问题，将书本中的地理知识、原理还原到实际领域，解决具体问题。
三、暑假学习指导
（一）写作题（任选一题）
（1）收看CCTV
《直播非洲大迁徙》、《人与自然》和《动物世界》，并至少写两篇观后感。例如：记录某种动物的分布，生活的自然环境，生活习性，有无迁移的规律，并记录自己的感悟。（每篇600字以上）
（2）通过网络或电视收看与地理有关的纪录片如：《美丽中国》、《再说，长江》、《舌尖在中国》、《地域文化》等写两篇观后感（每篇600字以上）
（3）关注NBA总决赛，选择你喜欢的几支球队，介绍球队的名称起源等。（每篇600字以上）
（二）调查活动题（任选一题）
（1）记录某项农事活动，并向有经验的农民，请教该种农作物的播种和收割时间以及中间过程，了解土壤改良、抗涝抗旱等多方面的知识。【可根据月份自绘表格】
（2）部分同学可能会离开家乡去与父母团聚，记录你所乘坐的交通工具，票价，经过的站点，穿越了哪些重要的地形区，并用手机或相机记录沿线的地理景观的差异，如植被类型、土壤颜色的变化等。
（3）记录你所参观的某项自然或人文景观，分析它产生的自然或人文原因，风景区发展存在哪些问题，通过自己学习的地理知识为其出谋划策。
（三）娱乐题（前两题选做一道，第三题必做）
（1）观察各种面值的人民币，它们都是哪些地方的自然或人文景观?
（2）收看一些关于旅游的宣传片，写出中国或世界上你最想去的五个地方？
（3）经常观看央视新闻，记录与地理有关的新闻事件。如：全球气候变暖、灰霾天气、气象灾害、地质灾害等。
地理是一种教养，地理是一种气质！地理是一门经世致用的学问。
临沂一中2013届优秀毕业生给高一新生的建议
细说初高中的衔接
首先恭喜你顺利地完成初中学业升入高中。作为一个“过来人”，我知道最开心的一定是——没有作业的假期又到了！
但是作为初高中的缓冲、衔接期，这个长假关系着你的高中生活能否有一个顺利的开端，一个有意义的假期可以为高中三年打下良好的基础，当然不能仅在吃睡玩中度过。那么，该怎样合理地规划这个长假，平稳地衔接初高中呢？
首先是心理准备：高中课程与初中相比最大的特点就是“紧”。一个知识点学练一星期轻松掌握的时期已经过去了，接下来你要面对的是每天十多个小时的学习和巨大的作业量（这绝不是耸人听闻），一个知识点用两三节课学完，而想真正掌握，巩固练习必不可少且都得在课下完成。记得刚上高中没有心理准备，整整一个月都没有适应这种节奏，调整得极其辛苦。因此学弟学妹们一定要未雨绸缪，做好规划。
再说说最重要的预习：我认为不是必须要上预习班，对大部分同学来说，多翻看高中课本，熟悉整个高中阶段基本知识点，对以后形成知识框架可能更有帮助。下面细数各主要学科的自主预习：
1.数学：可以试着写必修一的知识提纲，适当做做课本前两章习题。至于辅导书可以买但不建议做上面的题目，因为往往难度较大会打击信心。另外有一些初高中脱节的知识点和思想方法，如“1”的代换、射影定理、三角形的“四心”、平方和公式，极限思想、数形结合思想（很常用）、分类讨论思想等等，这些也许老师不会在课堂上补充却贯穿在整个高中数学学习中,可以在假期提前了解。
2.语文：个人认为没有必要预习课本，但建议买一本《高中古诗文》，带翻译的那种，空闲且清醒时熟读以至背诵里面的经典篇目。（我就是这样做的，发现高中三年受益无穷。当别人在早读时间昏昏欲睡背古文时，你可以腾出时间来预习或者补补作业，而且直到高考都不用在古诗文上下太大功夫）
3．英语：建议从高一开始背3500词，在军训期间先把较为简单的背熟；准备一个可以装在口袋里的生词本，打饭排队时可以背一两个单词；注意简单词汇的各个中文义项并试着造句。回想当年就是因为懒得背，只能最后在高考前突击（两个月背完，差点吐了）。如果不想在高考前分心背单词就从高一时抓起吧！另外，高中的英语课文在词数，语法水平上都明显高于初中，可以通过大声阅读300词左右的英语短文训练语感和roal
English，虽然以后的英语高考不再考听力，但口语是绝不能放松的；语法我认为在课堂上听老师讲解会比自学更有效，而且有了语感语法就不是问题！
4.物理：也是要以课本为主。开始定义较多要注意理解辨析，试着完成课本习题。不会的知识点题目要做好标记，必要时可以参考辅导书。
培养学习习惯：简而言之就是“坐得住”。也许一节课40分钟改为45分钟大家都不难适应，但认真程度不同，听课的质量可是有很大差别的。另外还要养成预习和记笔记的习惯。
调整作息：高中对有些同学来说要开始上晚自习了，如果平时都是8、9点钟睡，开学后会出现第二、三节晚自习“眼皮打架”的情况，这种想睡又不敢睡的状态根本不能保证学习效率。所以开学前一个月左右要有意识地调整生物钟，早上7点前起床，中午保证至少20分钟的午休但不要太长，晚上7点至10点可以读书，练字或背背单词，10点半左右睡觉不要熬夜。坚持下来，你会发现自己能比别人更快地适应高中生活。
如果有精力，学习一门特长：可以是一门乐器，或者学习唱歌、口才，在高中的一些活动中会有展露的机会。
练字：现在还没意识到书写的重要性的同学们升入高中会慢慢了解一笔好字有多么占便宜。每天对照字帖用0.5毫米黑色中性笔练一张，相信我这是最容易完成的计划，一个假期下来就能有很大的提高。
另外，还要多读书（小说除外！）充实自己，多关心时事扩展视野。《红楼梦》你已经可以读了，《论语》相信对你来说也不再艰深晦涩，《高考优秀作文》要多学习文章的结构，每天坚持读报看新闻了解国家大事……
最后，祝学弟学妹们早日适应高中生活，充实精彩地度过三年时光！
临沂一中2010级& 李扬
关于高中生活的几点感想
我作为一名高三毕业生，在这里谈一下我对于高中生活的想法，希望可以对你们有所帮助。
其实高中生涯并不是在开学之后开始的，而是在中考结束那一刻起就开始啦。而中考成绩如何只能决定你接下来进入一个怎样的环境里，和一群什么人一起共同度过这对于未来一生起到重要作用的三年。值得庆幸的是你选择了一中，一中也选择了你，那么，怎么去度过这三年呢？
首先，在一中给我带来最大的感触就是我学会了预习。这是高中生活所必须学会的一项学习技巧，在初中的学习中预习并没有起到过如此重要的的作用，而在高中谁先学会预习，谁就先掌握到了学习的一把金钥匙。我在高中在第二个学期才学会预习，在这之后我的成绩也是进步很大，这预习可不是简单的看课本和资料，而是将知识全部理解并吸收，能做到老师不讲我也会的地步，这样老师再讲一遍之后的记忆是十分牢固的的，这样才叫做会预习。
第二，是笔记的问题。上高中之后会发现笔记是个很有用的东西，我觉得记笔记的过程是你再学习的过程，我有一个比较不错的方法，就是可以在课上时把需要记得东西简单的记在纸上，下课后再把它认真的记在本上，在记的时候会写下自己对于知识的理解和看法，这些都是属于自己的东西。我觉得记笔记这个过程一定要把心静下来，不要觉得这是在浪费时间，因为这个过程是可以对知识产生一个更高层次的理解的。
第三，是作业的问题。上高中之后就会发现能每天把所有作业完成的人是十分少的，在高三以前完成作业也是很有可能的，只要你能做到把作业做简单的分配，并在一天里尽量多写，但我最看重的不是作业完成了多少，而是在完成时的状态如何。一定要投入，我后来在写作业时别人叫我我都吓一跳，这状态其实是比较好的状态。
第四，是假期的问题。对于假期的利用是非常重要的，而能在假期中掌握到学习的先机也能在之后的学习中能减少很多劳动。对于辅导班，对于那些自控力较差的人来说，是一个不错的环境去学习，而自控力好的人建议还是在家中学，买一本教材解析对着一节一节的看，这对于数学和物理的学习是帮助非常大的。可能在刚开学时会觉得物理比较棘手，但要注意培养自己勇于挑战的性格，越是困难就越是有意思，在一开始就养成了对物理的喜爱，在以后的学习中就会喜欢钻研，这对于学习的帮助是不容小觑的。
第五，我想说一下我对于活动的认识。一中会在高一高二举办许许多多丰富多彩的活动，不要担心这些活动会耽误你学习，事实上，这是提高你能力的好机会，一定要积极参加，在我看来这些活动并不会影响学习，而是创造了一个属于彼此的一个幸福记忆。
在这个假期里，最好能做到对数学物理化学的预习工作，分配好时间，然后在有空时看看语文、生物什么的，这样在开学时能很好适应学习，同时可以有时间去融入新班级。
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&临沂一中2010级& 刘婧
给高一新生的话
关于已经到来的暑假：
其实我的假期和你们的不太一样，三年前的这个暑假我把绝大多数时间用在了生物奥赛上。虽然没有太多时间预习，但在开学后摸底、期中考试中我取得了意想不到的优异成绩。这说明，这个暑假的精神状态对于高中的学习生活非常重要。这个暑假，并不该是个放松的暑假，别拿三年前小学升初中的那个暑假做参照。假期中，一定要有每天固定的专注学习时间。不一定要上辅导班，甚至不用学到太多东西，但要通过专心的学习保持一种专注的状态以适应开学后高强度的时间安排和繁难的功课。我有不少同学感慨初三的暑假玩得太high以至于开学集中不起精力，适应不了高中的节奏，这种情况要力戒。
我感觉假期中应该着重预习的是：语文注意古文的背诵，至少要把必修一的背完，最好也能背完必修二的，因为高一上学期学两本书；数学必修一有些难度，通览课本的基础上最好能自己动手做一做课本例题及课后题；英语还好，高中学习压力不大，可以从背课文入手，因为但凡是认真点的英语老师都会叫你把课文背下来；物理较难，我在刚开学时简直蒙了，除了课本建议加点习题训练；化学、生物以课本为主，读读课本增强对学科的认知。政史地三科用不着认真的预习，把课本当课外书看看也不错。
说了不少，关键还希望同学们不要轻视了这个暑假，不要认为踏入临沂一中校门就有多了不起了，其实，要走的路还很长。
关于高中三年：
高中生活渐渐离我远去。闭上眼，想想从军训时的懵懂，到最终踏入高考考场的淡定释然，三年时光伴随着朋友们的欢笑，都倏尔不见了。你们会到一个新的班级，有每天相伴的朋友，有全心全意的班主任，有尽职尽责的班委，有拥挤却营养的食堂，有每周一期的《思庐说》，有各式缤纷的活动……高中是美好的，你很少会憧憬，但必定会回忆。我想站在我的立场上，为你们提一些忠告，希望能对你们面前空白的高中做一些引导。
首先自然是学习。我曾听说，高一不玩是傻子云云。只有经历过高三的同学才知道那是多么的可笑。高三确实是该“拼命”的时候，但高一又何尝不是？其实，高一高二才是高考的“决胜期”，同学之间的差距就是从这时就开始拉开的。高中三年我确实没什么过人之处，我的优势就是基础打得牢，成功来源就在：认真听每堂课，认真完成每次作业。三年来我并没少玩，高一时晚上放学后也从没加班；与之对应的是每堂课我都很专注、把老师说的或课件上的要点统统记下，每天晚自习我都全神贯注、三节课内就能把作业搞定。效率一定时，高考分数和时间成正比，这时间从高一入学便开始了计算。所以，调动你们的积极性，不要将知识的盲点留到无限期的以后，更不要在高一时就开始逃课、上课不听讲。我对高中学习的总结只有两个字：努力。
其次我想说说考试。考试与学习并不能划等号。考试有自己的技巧和意义，学得好不代表考得好，这些需要你们自己在一次次考试中磨练和体会。我想强调的是，每一次测验都要独立完成，无论它多小或是多么重要。小到周末班里举行的测验，大到期末考试、模拟考试，都不能参考别人的答案。不管老师管的严与否，都要明白，考试是你自己的事。作弊，其实是对待学习极其不端正的态度的体现。可以说，高考中失利的同学，大多都曾在以往的考试中作过弊。好自为之。
最后，我想谈谈班级生活。学校是你生活的小天地，班级就是你未来的家，为了这个家，我们付出多少都不为过。在高一高二，有些日子三节晚自习我只能上一节，一个星期有三天如此，可我很快乐。为了家做出的付出，哪一样不是心甘情愿的呢？三年中，同学就是你的家人，要爱护他们，支持他们。你们为了班级这个共同的家奋斗，你们为了各自的前程奋斗，这，将是人生中的美好回忆。
&&& 祝你成功。
给高一新生
经过紧张的中考，不管考的怎么样，我们都拥有一个共同的财富——一个超级长的暑假。如果大家天天上上网，玩玩游戏，这个暑假一眨眼就会逝去（本人惨痛经验）。俗话说，要想当学霸，成败看暑假。
中考后的暑假
1.不要玩过了头。暑假看似漫长，可如果每天沉浸在Internet的世界，转眼就会逝去。暑假可以放松，但是对高中课程的适当预习有时可以让整个高中的学习都轻松不少。
2.关于数学。高中数学较初中数学难度增加很多，中考数学成绩的优异无法用以衡量高中成绩。上半学期我们将要要学习集合与函数，集合题一般作为山东高考数学第一题，而函数在高考中占有不小的比重，且函数大题经常作为压轴题出现。一个是基础，一个是难点，希望大家足够重视。假期里同学们一定要预习课本，至少要把课后习题做完并且弄懂。高中我们每学期要学习两册课本，任务较繁重。
3.关于英语。近些年山东高考对语法的考察难度降低且趋于灵活，大家暑假里可以先回顾初中的语法知识，先把基础打牢。高考对单词的最低要求为单词表中的3500词，大家暑假里可以进行单词的记忆。单词是英语的基础，掌握好单词会让大家在今后学习英语来得心应手。
4.关于语文。高中语文重视平时的积累与应用，希望大家可以找到近五年山东高考语文试卷，通过高考题来了解高中语文的学习内容，做到心中有数。此外，大家可以提前背诵高中所学的文言文和诗歌，也可以背诵《论语》和《诗经》中的名句，高考对课外名句的默写也有考察。
5.关于理化生。物理刚开始我们将要学习运动、相互作用、牛顿运动定律，我们在初中已经学习过相关知识，但是难度将要增加；化学将要学习实验、化学计量、物质分类、各种反应以及一些金属和非金属物质，其中将要接触新的计量方法，这与初中所学有很大的变化，有些难度；生物在高一难度不大，但知识点多，需要大量记忆。
6.关于政史地。政治一开始将要学习经济生活，建议大家认真阅读课本，经常收听收看新闻会对这方面的学习有很大帮助；历史方面建议大家复习好初中课本，在高中，历史的答题方式会有改变；地理的知识与初中有许多相关联之处，建议大家复习好初中课本。
1、不要被丰富的课外活动迷惑了双眼。身为一中学子，沐浴着素质教育的春风，各种各样的课外活动是其他学校没有的。但是，高中的主要任务还是学习，那些活动固然会为高中留下美好的回忆，然而高中的学习却是为整个人生奠定基础！有的同学提前一个月就盼望运动会，这便是没有真正弄明白来到高中的真正目的。
2、不要和别人比聪明，要和别人比勤奋。那些看似因为聪明而学习好的人，其背后都付出了常人难以想像的努力。我们班里有一个大伙公认的数学神童，所有人都认为他的成绩得益于其数学天赋。一次我不厌其烦地向他请教学习数学的秘诀，他一脸严肃地告诉我：＂当你们暑假里无所事事的时候，我却在书桌前做着上百套的奥赛试卷。＂从此，我再也不幻想有所谓的学习秘诀，因为最好的秘诀就是勤奋！
3.各科需要准备错题集，英语和语文需要准备积累本。不要觉得写错题集麻烦，错题集是勤奋学生打败“聪明”学生的法宝，很多同学直到离高考还有一周还在整理错题集。古人告诉我们，不要用好记性，去对抗烂笔头。
临沂一中2010级& 倪祥雨
亲爱的13级学弟学妹们：
首先感谢你们选择一中，为百年一中注入最鲜活的血液；也恭喜你们成为人们羡慕的一中人，书写自己难忘的三年。
三年时光，一晃而过。我从学妹变成了学姐，从像你们一样对高中充满好奇，到成为给你们写东西的“过来人”，不得不略显俗套地感慨时光匆匆，所以望你们一定要懂得珍惜，珍惜即将拥抱的一中，珍惜三年的青春时光，珍惜伴你成长的师长同学。
下面，我就作为过来人，说点希望对你们有用的东西：
1、有关于这个假期。这个假期是你们辛苦三年才迎来的。所以，“放肆”happy是必须的，但这里的“放肆”绝不是没日没夜的电视电脑，也不是没日没夜的电影k歌,是希望你们以放松身心为目的，暂时忘记学业的繁杂。谨记，切切不可整个暑假都在玩乐中度过。学习也是必须的，毕竟你们将迎来没那么简单的高中。这里，作为学姐（扶眼镜）的我想说，请你们抓住每一个可以学习的机会（这里的学习不单只书本上的知识），话说技多不压身。10级的我们收到的通知书中规定我们要背诵《弟子规》，不知你们这一届是什么情况。嗯，虽然背东西真的很头疼，但是这种“大语文”（不是功利地为了考试而学的）才是一个读书人真的应该懂的。至于高中预习班，我个人觉得可上可不上，如果你对这个暑假有自己明确而充实的安排，那大可不必辅导班和自己的美好假期之间纠结；但如果你担心自己会浑噩的度过假期，并且有对学习的极大热情，那辅导班欢迎你（不上辅导班的同学也要借新书看一看）~另，如果有机会，一定要出去走一走，看一看。
2、有关于高中学习。学姐身为过来人，真真切切想说：请学弟学妹们务必从高一开始认真对待语文。最基础的就是语音、字词、成语……建立自己的积累本。当然刚开学的n个晚自习你们会被安排抄写大屏幕上老师们给你们整理好的字词，请好好利用。语文另一必杀我高三学子的技能就是作文了。现在你们或许不会觉得，学姐高一高二也是会写作文的，高三就……所以给你们一点拙见：趁着暑假和高一高二多读书，读很多书，建议读大家文章与时事报刊（青春疼痛文学、漫画什么的就算了，你们不是小孩子了），重视积累，培养自己的写作的文采与思想高度。否则，到了高三，你会发现，语文是各种伤不起啊。其他的学科更是需要认真对待，课前预习是必须的，可以结合辅导书……
3、其他。10年考入清华的李健珂学长曾有一段给我们高三的感言被挂在楼梯拐角处，每次看到都让我觉得很有力量，很想去努力，摘取一点片段，希望也能激励到你们：“高中（原话为高三）随波逐流，麻木的度过时间，是很软弱的。面对自己的现状，谁都可以不在乎，在乎才需要最大的勇气。希望你们都能有在乎自己的勇气。敢于认识和定义自我，从而让你们的青春挥霍得更富有意义些。奔跑吧，少年！”希望你们能把这句话记在心里，高三时再拿出来细细品读，真的明白什么，然后朝着自己的目标努力奔跑。
希望你们都能在一中努力拼搏，拥有自己的独家记忆。一中是一块蓬发青春的百年老校，无数的学子在经历过她后都深深地爱上了她，把她当做永远的家。在一中，你们会学到要“把优秀当成一种习惯”，你们会有各种各样丰富的活动，篮球联赛、歌咏比赛、诗歌朗诵大赛，你们会有眼泪和欢笑……这都会是你一生的财富。
新落成的教学楼前的小廊上，又生满了绿色的植物。年年岁岁，岁岁年年，就在它的灰绿变换间，我们和一中都成长了。
临沂一中2010级& 周欣欣
亲爱的学弟学妹们：
恭喜你们能够来到临沂一中学习，你将用三年的时光来感受一中带给你的美好。现在，无论过去如何，你们都已经站在了同样的起跑线上，而发令枪何时响起，响起后要跑得多快，如何分配体力，都是由你们自己决定的。
中考后这两个半月的假期如何度过十分重要，切莫荒废，这是一个沉淀自我，升华自我的大好时机。发令枪响起的越早越好，你说呢？但发令枪响并不是太过刻意，跑得辛苦，热身运动，也是好的。
去感受瑰丽的自然吧！旅游大家肯定都怪喜欢，做一个独具慧眼的背包客，去发现。自然给与我们的直接震撼是无法从书本上领略到的，趁着这个假期有点儿闲工夫，带着一颗虔诚的心，与自然对话。
去读几本引人思考的书吧！以一种全面的视角，去思考一些复杂的大问题：你想成为怎样的人？你想拥有怎样的生活？对这两个问题的回答足以影响你的人生。高中作文与初中作文不同，不仅是华丽辞藻的堆砌，更是对你思维深度的考察，高分作文往往赢在思想。读一些好书并努力思考，即使得不出什么正确答案，我们需要这样一个思考的过程。也可以看看《南方周末》，别学习那种愤青劲头，学习一下如何尽量全面地看待问题，议论文的谋篇布局具体如何进行。
去翻阅一下高一的课本吧！初中高中知识有一些断层处，提前解决这些断层知识点会让你的高一不那么吃力。翻阅课本能让你对即将学习的知识做到心中有数。胸有成竹VS两眼一抹黑，孰输孰赢不必细说。我高一前的假期这个工作做得不是太好，开学之后就蔫了。同班同学竟然有把高一化学自学完成的，实在令人敬佩敬佩。当然，预习工作不做不行但也要根据个人情况量力而为。
现在，你已经踏上跑道，又该如何把握节奏呢？
高中三年是最让人收获成长的三年。在这里你将开始独立，收获友情，迎接挑战，懂得坚持。
高一时不妨享受一下高中生活，参加一些课外活动。这些丰富多彩的活动一定会成为你日后绚烂的回忆。不要再拘泥于自己的小圈子，跳脱出来，这可是一片广袤的天地。高中时期最真诚简单的友情，哗啦啦的一帮哥们姐们都将是你的财富。当然，这一切都不能以牺牲学业为代价，任何打基础的地方都马虎不得。高二要开始培养自己静气凝神的功力。“蒙山高，沂水长，高二站当央。”许多高考中重要的知识点都落在高二，所以务必要不留知识上的短板，发现短板立即补上，否则高三再补这些短板会让你力不从心。高三，带着心中的梦想一路坚持，不为外物所动。高三，需要的是一口不服输的气和一颗坚固的心。这一年，可以说是整个高中最美好的记忆。
轻快地、自在地跑；沉稳地、宁静地跑；笃定地、坚持地跑，相信你会以胜利者的姿态到达终点！
最后，衷心祝愿你们的高中生活真诚、快乐而不留遗憾！加油！
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临沂一中2010级& &徐曼
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流转的光景&&
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致学弟学妹们，及花开正好的青春
&下个夏天，这间教室又将坐满人，可却不再是我们。三年前，当我还是你们的时候，我也对高中的生活充满期待，拒绝了县城一中的新生奖学金，来到人才济济的临沂一中。我问妈妈，这三年你感觉过得快吗？她说，快，转瞬即逝。今天是七月七日，距离高考已结束，一个月。两个月前，距离高考一个月时，我正坐在教室里，听蛙叫，听虫鸣，做蓝白黄红皮儿。
&三年前，当我还是你们的时候，我列下雄心壮志，一条一条，鲜活地闪耀在我的本子上。而今，回想，我完成的实在少之又少。但意料之外的很多收获，却让我满怀感激。三年，我无怨无悔。如果用两个词来描述我的三年高中时光，是：挣扎，勇敢。
高三最后的日子，我发现自己越来越喜欢对一些细枝末节倾予关注。每一片叶子的发芽，每天太阳升起的位置，每个夜空的颜色变化。在阳台上可以看到一棵开花的树，很高，伫在小河边，开满淡淡的粉紫色的小花，一簇一簇。骄傲，优雅，无忧无惧，立在风中，花瓣凋落也无怨无悔。我好喜欢它，我也好想，好想长成一棵开花的树，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，亭亭而立，不忧不惧。我在本子上对我写下：现在的你，看什么资料，都不会再有第二遍了。这种危机感督促我不要停下。还有十几天高考的时候，我路过高二的教室，看到他们的板报上写着，距离高考还有300多天。我无奈地笑了，他们还有那么多时间就已经很有危机感了。
这三年，你要过得有意义，想做的事就勇敢去做，不要把机会放掉，也不要忘记你对三年后的你许下的诺言，考出来个样子。这三年，你要奋斗，不是头悬梁锥刺股，而是每天踏踏实实地动手清理手边实实在在的最具体的事情，不去看远方模糊的未来。这三年，你也许会喜欢上一个人，知晓暗恋一个人的艰辛，就像是在与时间抗衡借以表明感情的坚定，但你要明确海市蜃楼的美好在于它的遥远。回首三年，我跌跌撞撞磕磕绊绊，玩过晃过低落过迷失过痛苦过挣扎过退步到年级一千多名又回到前几十名过拿过奖学金上过主席台跑过1500演过花木兰跳过啦啦队临毕业了还有意外之喜在毕业光盘里露了个脸儿……满足啦。&
对了，我很想对你们说的一件事是：不要着急。不要急。也许你会发现有的县城的同学他们的进度快，课程紧，晚上周末都要补习，而我们的学校会给我们大量的自修时间。自修时间，是很有必要，很明智，很有前瞻性的。开始时我觉得我落后很多，很焦躁，但后来我渐渐发现，高压力高强度并不会产生太大差距，甚至最后高考的时候，他们产生失利的概率要大很多，很多考不出来应有的水平，而我们学校的学生厚积薄发，高三创反弹新高，大部分同学成绩年内涨幅较大，全线收红。我觉得这和个人的整体素质有关。恰如木桶原理，只有全面发展，你的心理素质才会强，才能避免偶发因素影响，不致功败垂成。
不要急，不是默许你懈怠慵懒，而是要有张有弛，不要一心只读圣贤书。学校的活动很多，参加的时候要积极，用心，通过这个过程去学习，不要应付，草草了事。你躲不过的，抱怨也无济于事。即使你在他人投身活动的时候去学习，你的心也无法做到完全沉静。即使你觉得有学到知识，那也是浮在表面的东西，沉不下来的。更何况，活动的开办不是领导的灵感突发大脑一热大手一挥，而是经过慎思熟虑的，老师们都知道学习是主位的。但是，在积极投身活动的同时，不要松懈下正常的学习。学习的时候一定心无旁骛。高三活动少，也要会自我调节，我喜欢的放松方式是读书，高三上学期的时候还有空读一些长篇的小说，但到了下学期基本上是有空就看看《青年文摘》、《读者》这种优质的短篇，还有《看天下》，这本调料下的多一些，但面儿广，很有趣。还有一种方式是跑步，我很享受到了极点时的压抑窒息的感觉，和过了极点后十几圈都不会累的有节奏有韵律的轻松。
我在高二升高三的暑假颓靡了一个夏天（个中缘由不解释），高三开学摸底考试英语全是选择题，我错了一半以上。但我不难过不抱怨，一道一道地整理，全背下来。每次只要是因为知识掌握不熟练失分的单选全背下来，一个月后我的单选就错一两个或一道不错。脚踏实地的行动才能解决问题。背诵这种方法极笨，但短时间内非常有效。你们都是准高一，还有三年时间去做，不要最后走险棋，从现在开始，别吃老本，踏实地学，一步一步地超越自己，你会让自己惊讶，要记住天道酬勤。
第二个很重要的事情，是习惯。高考前，我的班主任经常对我们讲一句话：习惯可以支撑你们度过很多艰难时刻。这句话是我高考时最直接的底气和自信的来源。习惯，我觉得是一种平常。习惯意味着你不需要去克制不需要去思考就可以行云流水般做好。艰难时，紧张时，突发事件时，你的血压升高肾上腺素激增会影响到你判断的准确性，而习惯的力量就可以支持你做出对的决定。我很感激很崇拜这种力量。要养成好的习惯，好的习惯包含很多，要找到适合你自己的。
关于学习，首先，预习是很有必要的，凡事预则立不预则废。我在初升高的暑假预习了数理化三科，虽然习得不精，各种知识只是混了个脸儿熟，但对高一的学习非常有帮助。当然，没作业的暑假嘛，玩儿还是最主要的。我不建议这个暑假一直学啊学啊学。哪个假期都不建议。自己不想看课本又怕落下的同学可以报一个30天左右的辅导班，但一定要是小班，个人认为辅导班6~20个人最好。人多了不精，人少了进度慢，学的少。还有哪个假期我都建议多看书。赫尔曼·黑塞说，世界上任何书籍都不能带给你好运，但它们能让你悄悄成为你自己。看积极的，有意义的书。我比较喜欢看一些名著，经过时间淘涤沉下来的经典往往都具有它们独特的魅力。当然当代的东西也有很好的，《活着》、《三体》、《看见》等都有自己的特点。社会实践嘛，有条件的可以拓展，打工我没有尝试过（未成年），但从事一些志愿活动是很好的。其实不必老想着去社会锻炼，在家做做家务，打扫个卫生，给父母做个饭，都简便而有意义。
关于住宿，我建议南校的学生只要家是外地的高一高二都尽量住宿舍，这是一个宝贵的经历，一个成长的机会，不仅可以锻炼你的自立能力，还可以形成非常良好高效的生活习惯，早地出去住会销蚀你在宿舍养成的良好习惯，高三我觉得出去住会轻松很多，但需要资金支持，家庭条件不允许的完全没有必要出去住，在学校住一样可以学得很好。自制力不强的最好住校。住校还可以让你了解更多的人，这种了解和你在教室里的了解是不一样的，同时你也可以从同学的身上学到很多东西，提高与人交往相处的能力。
&史达德尔说：“你知道大人物是什么吗？就是一直不断努力的小人物。”&&
你可以选择得过且过，也可以选择一种追求完美的生活。你要相信，没有到不了的明天，你要坚强，很多困难你只能自己挺过去，你要知道，最可怕的事情，就是“比你牛的人比你更努力”。
你要专注，虽然你想做的事情很多，但一天只有24个小时，你必须做出选择并专注于你的选择，如果你的计划表上的一些事情并不那么重要而被一拖再拖，那就把它删掉，然后轻装上阵，如果你的计划宏大得让你畏惧而迟迟不肯开始，把它切成小块，设定限期，然后强迫自己严格执行。
&&&&最后，我希望对你们说，要接受自己的过失，记住并改正。别埋没自己的野心，别强求完美，别自我懈怠，多运动，如果对事物心存怀疑，那就相信直觉。相信一切的发生，都是为了最终那个美好的结局。三年过后，你会发现你上知天文，下晓地理，外可说英语，内可赏古文，求得了数列，品得了马哲，溯源五千年历史，兼修德智体美劳。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&临沂一中2010级
写给你们，写给我们
接到老师的短信，让给学弟学妹们讲讲高中，提提建议，思忖许久也不知如何动笔，只是不断回忆。据说，高中三年是学生时代过得最快的时光，果然一回头就看得见初到一中的那一天，看得见分分秒秒间留存的感动，一开始因为天空有轰鸣而过的飞机而忍不住抬头看，后来也习以为常。不管怎样，旧日的阳光还在眼前闪耀，未改分毫。感谢自己三年前的决定，让单薄如素的岁月有了最斑斓的色彩。
忽而不知道该如何形容大美一中给我的感受，我们朝夕相伴，不可分割。每一次尽心尽力地投入活动，呼吸之间的相视一笑，连一草一木都是温暖的记号。在自招时一次次遇见了全国各地的高中学生，从他们的口中渐渐了解他们的母校，比较中，我更加相信一中是非凡的、与众不同的。没有苛刻的管教，没有只允许剪短发、穿校服的单一规定，没有只注重学习的狭隘视野，一中给我们的是丰富多彩的校园生活，包容大气的胸襟，众多融入集体、展示自我的机会和对个性发展的全面促进。军训、广播操比赛、学生会竞选、朗诵比赛、宿舍文化节、植树活动、周末大讲堂、运动会、英语剧比赛、篮球联赛、各种晚会、社团活动、来回六十里的远足、校园十大歌手、成人典礼、毕业典礼，也许有些活动是我遗忘和漏记的，但是没关系，它们已经被时光铭记，已经让生动动活泼泼的我们在磨砺中成长。
自己印象最深的也许是在学生会的工作，担起这些活动给我们赋予的无言的责任。相比其他学校，我想一中的各种活动无疑更加具有独立自主自办的特点。虽然我承担的任务并不多，但伏案刷刷写新闻稿的时候，调节灯光的时候，在周末大讲堂的票的背后盖上并不完全清晰的印章的时候，和其他同学们并肩工作的时候，我们慢慢接受时间的考验。
在近期写了一篇日志，其中有一段是这样的：
我的大美一中
好爱一中，这个让我不忍离去的地方有那么多回忆。
最爱的地方居然不是教室不是操场也不是宽阔的整个大校园，而是餐厅二楼那个我工作过的地方。虽然黑暗逼仄而且冬冷夏热环境恶劣，且被光芒四射的舞台掩盖完全不可能抛头露面，但我还是很喜欢那里。我曾站在舞台上和九班唱红歌和三班唱班歌，演那个叫糖果的故事的得了第一的英语剧，也曾在那黑暗的角落里在宁二哥的教导下一点点学会了如何控制灯光，慢慢在别人的批判和埋怨中开始独当一面。一开始“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰”，总是神经过于紧绷，渐渐地就迷恋上了灯火明灭的美感，所有的调节键都能够在指尖缓缓滑动。在喧嚣的空气中，咫尺之间都需要大声呼喊来交流，更会用手势来数秒以此确定音响和灯光的开或关。严肃的面孔，抬起的手，一秒一秒紧张倒数的时间，纷乱走动的人群，台下喧嚣的声潮，跑动传递的话筒，又厚又热的耳麦，看上去窄小幽深的小黑屋。一切意象如今只是浮光掠影，而我们在舞台下默默而坚韧地成长。
因为下暴雨而内涝严重而被戏称“来一中看海”的校园，下过雪而银装素裹的白茫茫一片，在天台打雪仗，在大雨里拈起一朵湿淋淋的娇弱素白的花，在课间操暂停的日子结伴去超市，风吹过操场高台的漆黑夜晚。犹记高三的晚自习后的暗红几近黑色的跑道，在奔跑的每一秒间有呼呼不止的风吹过耳际，有时天幕缀满星星，有时有大而明亮的月轮，有时只有阴暗的无言的天穹。有小情侣一对一对走过，牵手呢喃或者长久地拥抱，有时有激烈的争吵响起。足球场上有人大声唱经典或流行的歌谣，总是能够传得很远，与沉寂的夜色相得益彰。
在将要离开的时节，有大片大片的月季盛放，细看则发现已有枯萎凋零，但依旧是嫣红亮烈。在买饭来回的路上，忘记还有作业等着我去做，无数次默默回首去看，有美好有惋惜有留恋有期待。
三年，看习惯了“智圆行方
厚积薄发”的大红色字体矗立在楼上，三年，一次次风雨浇灌，阳光照耀，在点滴的积累蕴藉中铭记一中。时光在不经意间安排每一次相遇。
我的大美一中，110岁生日快乐！
或许，这些文字更能够表达我的心情。
关于住校，总是给我一种奇妙的感受。或许是太独立所以几乎就没有想过家，从来没有不适应过，觉得有那么多人陪伴，有每天忙碌的生活，生活就很圆满。同住宿舍，许多人因为一个微妙的安排而相遇相识相知，最后相伴走过三年。高三虽然搬出了宿舍来到了租住的地方，但却抑制不住对宿舍生活的回忆。那张靠墙的小床，八个人一同住过的宿舍，吵吵嚷嚷却不曾分离的感情，每天被查卫生查纪律，一起出门一起回“家”，住过宿舍才知道，有些人不需言语就可以心意相通。有一次一次的值日，有睡过头的尴尬，有集体抢阳台晒被子的热闹，有始终不会计较得失一直帮你捎饭的人，有可以在脆弱时候收获的暖暖的那么多的安慰。学会了与人相处，学会了体谅关心，学会了携手前行，宿舍是家，是最后的港湾，是心中始终明亮的地方。
三年前我不曾因为有了好成绩而欣喜，就像今天我不会因为成绩不是太满意而灰心。看着那一摞摞书和做过的试卷，回想起高三带给我的晚睡后遗症，回想起每天在灯下写写算算，回想起每天做的基本能力题英语单选每天一套数学选择填空，我还是可以为曾经那个那么努力的自己而骄傲。
想想作为学弟学妹的你们，将要在临沂一中这个通往梦想的阶梯上攀登三年，心里有期待，有祝福，有羡慕，因为你们还有那么多时间和一中一起度过，可以体验有苦有乐的高中生活。当你们回首高中，才会发现最艰苦的生活最幸福。
这个假期，是关键的过渡时期，你们应该放松自己，更应该为高中生活收拾起行囊。提前预习高中的课程是必要的，有计划地阅读课本，对将要学习的所有科目有全面的了解。也可以向周围的高中学长学姐采访请教，争取适应高中的学习思路和方法。当然，全面提升自己的个人素质会帮助你们适应高中的丰富和充实，会让你们在班级、年级和社团中收获更多机会，学到更多道理。假期是做义工的好时节，犹记在假期我穿上义工的小马甲跟随旗帜去关怀去帮助，通过义务工作，你们可以认识到更多人的现状，体验不一样的生活，从而更加坚韧、有担当，带上爱与责任向着未来出发，以更加成熟沉稳的心态迎接挑战。高中最重要的是学习，但不能只有学习，三年会有许多起起落落，每个人都那样优秀不输于你，所以要调整好自己的心态，不计较一时得失，这样可以结识许多一辈子的好朋友，可以不断进步，可以走得更远。班主任李慎中老师告诉我们“梦想之旅，花开不败”，就是这样，高中之后还有大学，还有更加精彩的人生。
心怀梦想，坚定前行，有更美的未来在前面。这句话，写给你们，也写给我们。
临沂一中2010级& 李佩洁
致学弟学妹
亲爱的学弟学妹：
&& &你们好！
&三年前，我和你们一样，在成绩出来的那一刻满怀着惊喜与忐忑，奔向临沂一中，将名字第一次写进临沂一中的档案册。然后，经过两个月漫长的等待，在九月的风声中真正迈进了这所百年老校的大门。作为你们的学姐，希望接下来的话对你们适应一中的生活有所帮助。
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&第一，作为新生，你们将面对的第一个挑战便是集体住宿的生活，开学后为时一周的军训无疑是一个过渡期。在此期间，新生可以尽快熟悉周围本陌生的同学，并适应规律有序的宿舍生活。宿舍是一个小家，是同宿舍的八个人互相拥抱着取暖的避风港，住在这里的，也将会是你未来最亲密的挚友。第一次离家，想家的孩子总是分外脆弱，很多女生会躲在被子里偷偷的哭，男生内心也会失措不安。这时候，宿舍就是你们的家，舍友就是你们的亲人。
&第二，军训期间，也是你们熟悉新校园的好机会，因为你们会比学姐学长们有更多的自由活动时间。教学楼、办公楼、操场、食堂、超市、宿舍、澡堂……三五成群去逛一逛，让这些必须熟悉的地方真正熟悉起来。食堂里，窗口与窗口不同，去找找你最爱的口味；宿舍里，开水卡的使用、卫生的打扫以及个人物品的安置都要弄清楚。不要害怕陌生，一切熟悉都是从陌生开始的。
&第三，一中的社团非常多样，校园活动丰富多彩，这点相信大家也有所耳闻。几乎每个一中人，都会参加一个社团。我们一中的文学社团非常著名，音乐社、棋球类、爱心社、广播站等社团也都各具特色。另外，学生会作为一中学生自治的代表社团，拥有很大的影响力和活动力。由学校发起的各项活动多由学生会负责策划组织，其他各个社团协助，大部分内容有学生自己完成。运动会、宿舍文化节、“同一首歌”、篮球联赛、“我和春天有个约会”……各项活动精彩纷呈而富有教育意义，百年一中，素质教育名副其实。
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&第一，班级凝聚力来自于每个人对班级的归属感。有人说母校就是那个你一天骂八十遍却不许别人说一句的地方，班级亦然。作为班级的一员，每个人都有责任也有义务维护自己的班级，保证班级的量化积分，这就要求大家在卫生纪律方面遵守规定。同时，正确的生活习惯有利于个人成绩的进步和能力的发展。高中生，已经过了中二的年龄，世界不是以你为中心，你也不是什么特殊人类。你们已经有能力看透，所有这些条条框框的背后，最后的受益人其实是自己，那么何乐而不为呢？
&第二，积极参与班级活动。几乎所有的大型活动都是以班级为单位的，积极的参与班级活动，完成班级给予的任务，才可以在锻炼自己的同时为班级赢得荣誉。例如，我们一中每个班都有学生自己置办班服的传统，这时，每个同学都不能置身事外，要积极向负责此事的同学反映自己的意见，否则到最后留有遗憾的还是自己。此外，很多活动都需要每个同学的参与，很多事情也不是只要班干部就可以完成的，一个优秀班级的发展离不开每个同学的努力，每个班级成员都不可以置身事外。
&&&&&&&&&&&&&&关于学习
&第一，及时调整自己的心态。不可否认，你们在初中都有一段辉煌的历史，你们都是初中老师捧在心尖子上的优秀学生，你们有自己的思想，有自己的骄傲。但是，进入一中后，你会有种巨大的落差感，因为这里的每个人都有自己的优势，班级里几乎每个人都在初中时担任过班长、团支书、学习委员……每个人都是凭借优异的成绩跨过了一中的门槛。你引以为傲的资本，也许泯然众人；老师关注的目光，也不是只放在了你身上；新的同学们不再羡慕你的优秀，因为这儿的每个人都足够优秀……所有的一切，仿佛都发生了翻天覆地的变化。这个时候，一定不要自乱阵脚，所谓的适应期，就是让你调整自己的心态，重新适应新的生活节奏的时期。“越早改变，你就会越早发现新的奶酪”，你的能力从不曾改变，当你克服了自己内心的失落感，你就有了从一群精英中脱颖而出的潜力。不要感到自卑，要相信自己的能力并勇于展示自己，毛遂尚需自荐，何况不是毛遂。机会面前人人平等，但机会从不平均分配。
&第二，克服惰性。每个人都有惰性，差别只在于有些人可以控制自己懒惰的欲望，而有些人却放纵自己懒惰。在一中，并不是你想象中高压式的填鸭教学，在很多时候，你拥有一部分自由安排自己时间的权利。如果把这些时间“贡献”给了惰性，事后后悔也来不及。事实上，一个优秀的高中生，应该有合理规划自己时间的能力，学习时间和休息时间合理分配。你们此时一定都立下了自己的雄心壮志，势要让世人刮目相看；甚至你们已经有了自己的学习计划、生活计划，要超越自己、取得进步。不要忘记这一刻的踌躇满志和跃跃欲试，不要忘记此时心中沸腾的欲望，它们会帮你们克服惰性。当你觉得放纵一下也无所谓的时候，想想你内心的渴望，想想你未来该有的辉煌和因懒惰与其失之交臂的痛苦。一边是天堂，一边是炼狱，而你需要在人间耐心的拼搏三年才能锻造出足够支持你飞翔的翅膀！
&第三，不要积攒疑问。问题总是越积越多，积累到最后，也许你会一个都懒得解决。遇到疑问，马上标记出来，下课与同学商量，或是直接询问老师，尽快解决不要拖。不要觉得抹不开面，开不了口询问，同学会因你的询问而受宠若惊，老师也会因为你的询问而对你多加照顾，有百利而无一害，何乐而不为？
&第四，笔记很重要。笔记贵精不贵多，尤其是理科。像数学、物理的笔记，多是记一些错题和常用公式，题目最好按题型分类整理，多准备几种颜色的笔，力求让笔记清晰美观。很多同学会有疑问，觉得整理了也没时间看。其实整理笔记，重要的是你整理此题时梳理自己的思路，下次再遇同类题时便会思路清新，甚至遇到不同类型题时也可以触类旁通；另外，常用的公式和系统的分析记载下来，有助于后来的复习。化学、生物的笔记注重于知识点的积累，高一高二记下的详细的知识点，有助于高三的复习，让你的知识网络更完善。不要半途而废，否则前面的努力便如同做了无用功。
&此时此刻，面对陌生的环境陌生的人，惶惑不安、不知所措是正常的反应，但请相信，在未来的生活里，你会爱上这里，你会从这里飞速成长，告别一中，真正成为一个有担当、有能力、有素质、有品位的一中人。
愿你们拥有辉煌美好的未来！
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&临沂一中2010级& 张雅臻
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