岔气可能是由于进行了过度的运动，呼吸不当而导致的。也有可能是因为在进行运动之前没有做好运动前的准备活动。产生岔气的情况也有可能是因为大家长期没有进行运动，所以身体不能承受较剧烈的运动才产生岔气的情况。产生岔气的原因也可能是因为在运动时的天气过于寒冷，而导致吸入过多的冷空气才导致产生岔气的情况，下面我将为大家介绍一下如何解决这些情况。
步骤/方法：
1首先，我要向大家介绍的第一个可以帮助大家缓解岔气情况的方法就是找到一个正确的呼吸方法，首先我们调整自己的呼吸，保持缓慢深长的呼吸，持续一段时间后岔气的情况就会有所缓解。
2我要向大家介绍的第二个可以帮助大家缓解岔气的方法就是憋一口气，然后有节奏的按一按自己的腹部。我要向大家介绍的第三个方法就是在运动之前要进行适当的准备活动，可以有效的预防岔气。
3我要向大家介绍的最后一个可以帮助大家预防岔气的方法就是要避免在过于寒冷的季节进行剧烈的运动，以防吸入过多的冷空气。以上就是我要向大家介绍的关于岔气的一些预防和缓解的方法。
注意事项：
上面的文章就是我要向大家介绍的关于岔气的解决方法，希望大家在运动前做好准备活动，不要在过于寒冷的天气里进行剧烈运动，以防岔气。
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咨询实录推荐肚子像岔气一样疼是怎么回事_百度拇指医生
&&&普通咨询
?肚子像岔气一样疼是怎么回事
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女21岁|科室：内科
河北威县人民医院
可能的有胃痉挛性疼痛 肾输尿管结石等。胃痉挛行疼痛需要用缓解胃肠痉挛的药物 保护胃粘膜 减缓胃动力&br /&肾输尿管结石需要做碎石治疗
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经常腹胀的话可能是你肠道蠕动减慢的原因，如果伴有大便不正常的话你可以做个肠镜检查...
按照你的的情况，存在了异常痉挛性疼痛可能是因为存在了肠积气问题造成的，一般合并了...
你好，你这个需要排除输尿管结石，如果能排除，可能就是你说的岔气了！
您好，腹部疼痛的原因有外伤，感染，结石，空腔脏器梗阻痉挛等，建议你到医院检查一下...
建议除外是否与胃疼相关，除此外，建议行胸片检查除外胸膜炎。
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哎，不知道今天咋回事，早起来就左侧肚子疼，是胃部的位置，左边疼的不行哦，都出虚汗了，不敢怠慢，赶紧去医院了，今天还放假，路上车是多不行，幸好出租车司机还好，拉着我钻小道，感谢下吧
到了医院不疼了，哎，不过也该做产检了，就做吧，胎心监护还有宫缩测试都做了，基本都没问题，在做胎心监护的 过程中又开始疼了，护士说不是宫缩的事，也不知道是哪的问题说让找别的科问问，我最后问了个年纪大点的大夫，大夫看了胎心监护说没事，宫缩只是小的，没事的，但是肚子依然疼，大夫就问最近大便怎么样，我说干燥，大夫说可能是因为大便干燥引起的，没事的，说让多吃点蔬菜什么之类的，这几天确实是大便干燥不太好，晚上也睡不好，虚惊一场啊，现在不疼了，还好，我家宝宝现在浅入盆了呢，问大夫会不会提前生，大夫说说不好呢
希望能帮助别的姐妹吧，如果有类似情况的可能是因为大便干燥，孩子也大了，顶的吧
妈米1696 &经验值1696 &在线时间227小时&宝宝生日&注册时间&帖子248&阅读权限100&积分1923&精华0&UID7574637&
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是吗，就前段时间有点便秘来着，现在好多了
妈米2353 &经验值1768 &在线时间323小时&宝宝生日&注册时间&帖子232&阅读权限100&积分2091&精华0&UID7215063&
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我19周的时候也有一次，疼得比较重，从前天半夜到第二天下午的时候都没有缓解，吓得我赶紧请假去单位附近的医院听胎心，第二天又去产检的医院问，结果都没事，我也是本身肠胃不好的人，那几天总是放不出气来的感觉。。。医生也说跟这个有关。总之宝宝没事怎么折腾自己都甘心了~
妈米3222 &经验值2602 &在线时间342小时&宝宝生日&注册时间&帖子452&阅读权限100&积分2944&精华0&UID7404344&
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没事就好，吓我一大跳，亲快足月了吧
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嗯是啊，只要宝宝没事我们才能放心啊，真是瞎折腾啊，月份大了，容易便秘什么的
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嗯啊快足月了，等到足月了我就放心了呢
妈米26505 &经验值43281 &在线时间888小时&宝宝生日&注册时间&帖子5549&阅读权限100&积分44169&精华0&UID7408006&
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疼了还是去医院保险，都这么大月份了~~听说入盆喝什么时候生没什么关系
妈米4191 &经验值4031 &在线时间117小时&宝宝生日&注册时间&帖子562&阅读权限100&积分4148&精华0&UID7686803&
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现在快20W了是右侧疼，跟抽筋似地~怀疑也是大便给闹的，排便不通畅，平时觉得吃的水果也不少啊~可还是这样~苦恼~
妈米44938 &经验值36985 &在线时间524小时&宝宝生日&注册时间&帖子4961&阅读权限100&积分37509&精华1&UID5772071&
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嗯但是的哦，但是有的人到生也不入盆
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这会要多注意啊
你若盛开，蝴蝶自来。你若自在，天自安排。
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我也胀气，从下午胀肚到晚上
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是哦，不知道什么时候开始入盆，我总觉得我家团团已经入盆了，经常顶的我好疼啊
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奶茶有点紧张了吧。呵呵。你现在应该多吃蔬菜和水果，多喝水，不要紧张，尽量让自己有充足的睡眠，晚上可以左侧卧，要是没睡好，白天可以补睡一下。有空也做一些简单的运动，让身体保持一个好的状态。
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你是多少周了，入盆后明显感觉尿频了
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杨小坏的妈咪
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我偶尔也会这样 就像岔气那样疼！！！特别疼
但是我没去医院··· 觉得不是宫缩没事&&
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那你挺淡定的，我不行啊，我害怕，之前有过胎停，不敢怠慢
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28周了，我一直尿频ING。。。
妈米15698 &经验值15440 &在线时间290小时&宝宝生日&注册时间&帖子1947&阅读权限100&积分15730&精华0&UID6406204&
杨小坏的妈咪
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其实我也挺纠结的 但是宝动的很多 我也没太瞎琢磨
现在盼着赶紧生了吧！！熬不住了！！
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没事就好，
&& **出生啦！！
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佳诺宝宝爱你
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呵呵，快足月了，快见面了，欢呼下！
虚惊一场，早晨起来肚子左侧跟岔气似的，疼的不行去医院检查回来 ...
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