颈椎病睡硬枕头好不好？
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颈椎病睡硬枕头好不好？
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我来帮他解答
颈椎病属于无菌性的骨性关节炎，主要病理上的变化是组织的微循环不好导致的炎症，炎症过程是在细胞新陈代谢物由于不能很好被吸收反过来不断刺激该组织，导致炎症，时间长了就会产生一定程度的组织退变，退变包括骨骼的增生和软组织的增生等，由于增生的发生就会有机会压迫周围的神经和血管，导致血流障碍和疼痛等，这一类疾病治疗方法最管用的就是怎么样保持或者改善其局部组织的微循环，将堆积的代谢物充分吸收，这样就会快速消除水肿和炎症，但是退变组织的康复是关键，这是药物很难做到的，针对这一类疾病需要治疗的方法推荐如下：
1必须抓紧用微波治疗仪进行热疗，由于微波是穿透力很强的热疗因子，这是其它热疗仪器没法比的，一次治疗30分钟，就会大量吸收代谢垃圾，所以一般患者治疗一次就会感觉到症状明显减轻的作用，但是一般就、消除症状并保持效果需要2周左右的时间；
这是关键，考虑到有一定的组织退变，康复退变组织或者部分康复退变组织是最重要的，就需要坚持在没有症状下继续治疗1个月左右的时间（根据慢性期的长短和退变的严重程度），这个就能巩固疗效；
平时的锻炼也是维持疗效的最好基础，加强颈部活动，只有保持颈部组织的良好的血液循环，颈椎病就能避免复发；
也要主要颈部保暖，没事的时候每天自己按摩5-10分钟，对疾病的巩固很有帮助。
不能睡硬颈枕，颈椎病用的枕头是有特殊专用的。像那种圆型的颈枕就可以。有坡度种前低后高型的软硬适中。其实荞皮枕头就可以。你说的那种枕头估计也行，不过价格肯定高。(软硬适中的荞麦壳 这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。)从医学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳(根据各人自己的拳手)，侧卧枕高应为一拳加二指。 晚上睡前用娄氏痛痹灸热敷。会有比较好的效果。关键是坚持。另外白天注意运动可以尝试练习瑜伽能收到意想不到的效果。
颈椎突出增生，是要用枕头的，但是不能用传统类型的枕头。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，睡觉是放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。牵引治疗效果并不理想。你可以试试反射去疗法。
一追再追&回答：颈椎病患者一定要选择正确的枕头，一般情况下，枕头不宜过高，亦不宜过低。颈椎病患者的枕头最好选择荞麦皮，一来具有改善头颈部血液循环，二来有助于枕头的塑形，比较灵活，高度的话最好是自己的拳头高，而且要把枕头枕到颈椎部位，给颈椎适当的支撑，这样可以改善颈椎曲度，有助于减轻颈椎病的症状。
等你爱我_7053&回答：对于颈椎病，大多数人的认识仅仅局限在颈型颈椎病，一种主要因姿势性劳损、伏案工作、过度劳累，且长时间不积极治疗引起的颈椎疾患。不过这虽然是颈椎病的初期阶段，但也是发病人群最多的时候。但是在初期，仍是有许多人会把它忽略，最后发展成更加严重的椎动脉型颈椎病症状了。
椎动脉型颈椎病症状
　　椎动脉型颈椎病症状较我们一般认为的颈椎病要严重厉害的多，这种椎动脉型颈椎病症状受损集中于中年年龄段，它是由于颈椎退行性改变、脊内外平衡失调、压迫或刺激椎动脉，使脊椎的椎动脉受损严重，以致椎基动脉系的供血紊乱的病症，是颈型颈椎病的升级版，不过也是略微常见的，发病的同时并伴随头晕恶心、记忆力减退，头部轻微的转动受限等明显的症状。在患病的人群中，大多数都是因为脊椎的椎节不稳造成的，易经非手术治疗便可好转，因此大家也不必过于忧虑。
对于椎动脉型颈椎病症状，我们仍可以通过非手术治疗方法达到好转的效果，这种方法我们平时做颈椎保健的时候也经常会用到，就是枕头，颈椎枕头
决明子磁疗枕，它是颈椎疾患的克星，椎动脉型颈椎病症状当然也不例外。
椎动脉型颈椎病症状
　　它采用中药和科学的互协作用，以中药为引，通过药物决明子的芳香走窜性质，依靠多个磁快产生的高能量磁场作用于头颈位置的各处穴位，经由神经经络的传导，对人体肌群和韧带、神经起到调节治疗的作用，缓解椎动脉型颈椎病带来的头部活动受限，肌肉酸痛等症状。无论是填充物决明子颗粒还是大小规格统一、放置有序的磁快都能同时给颈部予以按摩解压，舒筋活络，赶走白天工作的疲劳，修复白日受损的脊椎关节。磁场产生的热量会使颈部肌肤发热，从而促进颈部周围的血液微循环，激活细胞，缓解疼痛。
　　决明子为凉性药物，清凉去热，部分季候，四季皆宜，也不分年龄和消费群体，实惠经济，高效耐用。全棉布料，吸汗透热，保持颈部的干爽，枕头内还填充了少许柔软的羽丝绵，保证头部的舒适度，不因决明子颗粒的坚硬而给睡眠造成任何不适的影响。
　　颈椎病各个阶段的症状表现都有些雷同相似，椎动脉型颈椎病症状也不例外，只是疼痛的部位和范围会有差异，治疗颈椎的颈椎枕头有很多，但在这方面但惟独香港雪特兰的决明子磁疗枕在天时地利人和几者之间做到了完美的和谐统一，给椎动脉型颈椎病患者带来了希望。其实这款枕头之所以在香港及内地有着良好的口碑，不仅在于它只对椎动脉颈椎病患者有疗效，对于任何患有颈椎疾病（颈型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病症状）的患者都能适用，方便大家使用和治疗。
xiaoping123&回答：当然是用枕头好啊。注意：
枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的枕头合不合适。
高枕容易引起颈椎病
古人云：高枕无忧。然而，卫生部北京医院骨科主任路奎元告诉记者，临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高，就会改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上，高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。
低枕使供血不均衡
高枕不好，用低枕或干脆不用枕头是不是就好呢？路主任说，枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。
枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。
那么，枕头究竟该多高才合适呢？我国古代医书里曾指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”也就是说，枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
软硬也要适度
除了枕头的高度以外，专家认为，枕头的硬度也要注意。过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服；反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些，又不失一定硬度的。
枕头还应有一定的弹性，倘若枕头弹性过强，则头部不断受到外加的弹力作用，产生肌肉疲劳和损伤。如“弹簧枕”、“气枕”等，都不能算是有利于健康的枕头。
ag123456&回答：有很多的颈椎病患者反映睡觉的时候脖子疼，于是为了减轻疼痛通常的做法都是用手抽下头下的枕头。这种做法正确吗？ 人体的颈椎都是有一定的生理曲度的，人体睡觉的时候需要有的东西支撑着颈椎，要不会颈椎会非常累。但是患上了颈椎病能不能不用枕头呢？颈椎病的五种预防措施 颈椎病睡觉不用枕头能行吗？ 如果是颈椎病的话，对枕头的要求还是非常的高的，高或者低都不合适。正常的高度是8-10公分左右。另外一点就是如果选择一个正确的枕头使用的非常正确的话还能起到一个良性的牵引的作用，人的颈椎会慢慢的朝着正常的曲度发展，对颈椎病是非常有利的。是保养和治疗颈椎病不可缺少的东西。 颈椎病不用枕头对呼吸没好处，这主要是因为人在睡眠的时候身体是出于放松和平衡状态的，这个时候的呼吸是整体向下的，也就是说用枕头可以有助于我们更平稳的呼吸，我建议还是联系用枕头得好，不用枕头的话可能会使我们的呼吸向上，容易让人张嘴睡觉，那样的话对呼吸没有好处。
598568&回答：可以选择专门针对于颈椎病的枕头——颈椎类理疗枕头。其具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用。
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颈椎病患者睡硬枕头为什么有助于颈椎健康
人在睡眠时最适宜颈椎的修复，所以颈椎病患者有一个好的睡眠很重要!同时枕头的选择更重要，最适合自己的枕头对颈椎病的恢复有很大作用。我们大多数人都喜欢软枕头，但是硬枕头是最适合颈椎病患者的枕头，这是因为什么呢?
人在睡眠时最适宜颈椎的修复，所以颈椎病患者有一个好的睡眠很重要!同时枕头的选择更重要，最适合自己的枕头对颈椎病的恢复有很大作用。我们大多数人都喜欢软枕头，但是硬枕头是最适合颈椎病患者的枕头，这是因为什么呢?
人的颈椎都有一个弧度，这是在漫长的进化过程中形成的，睡觉时的枕头要契合这个弧度才是最的。在我国传统的睡眠习惯中，软枕头软床是最常见的，这样躺下去感觉才是最舒服。但是软枕头躺下去会变形，这样在睡眠时就破坏了人体颈椎原本的弧度，一般人可能没有什么，但是颈椎病的患者如果有睡软枕头的习惯，对颈椎病的恢复很不利，所以颈椎病患者要想颈椎病恢复得快一点，建议晚上睡觉枕硬枕头。
硬枕头并不是直接枕像木头石头那样硬的枕头，因为如果枕头太硬，人躺下去枕头与头的接触面积太小，这样头皮的压力增大，感觉会不舒服。如果是像海绵那样软的枕头，枕下去就变软，失去了颈椎原有的弧度，对缓解颈椎肌肉的疲劳没有好处，而且头陷在枕头里，影响脑部正常的血液循环，所以最适合颈椎病患者的枕头就是稍有一点柔软的硬枕头。
颈椎病患者睡的枕头最好要带有一点弹性，但是不要弹性太强的，因为枕头弹性太强，睡觉时头不断的受到弹力作用，慢慢产生劳损，对颈椎不利。
除了软硬程度之外，枕头的形状也很重要，，枕头的高低大约在10到15厘米左右最好，具体的高度要参照每个人的颈椎具体的生理弧度。枕头的长度比肩膀宽一些最好，太短的枕头一翻身就失去对身体的支撑能力，在睡眠时容易惊醒。枕芯的材质要透气有弹性，防潮吸湿，这样睡眠时颈椎才不容易受凉受潮。
硬枕头虽好却只能辅助治疗颈椎病！如果想要治好颈椎病，就选择!不仅能缓解疼痛、肿胀等症状，更能从根本上治疗。颈椎病症状之所以越来越重，是因为颈椎长期得不到充足的血氧供给，使得关颈椎节失于濡养， 而嘉和颈椎治疗枕不仅能改善局部关节的供血，同时对全身血液循环的改善，更加有助于使血液循环长期保持一个良好的状态，供血好了，使得颈椎关节得到充足的 血养供给，修复了受损的关节，同时提高了人体的抵抗能力，对于外界的风、寒、湿等具有一定的抵御能力。从而不仅治疗了颈椎痛，还能防止疾病的反复。
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关键词：颈椎病;颈椎病患者睡硬枕头为什么有助于颈椎健康;硬枕头
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患者信息：
发病时间：不清楚
这种情况建议做一下颈椎片检查，如果是颈椎病，可以使用颈复康等药物治疗，另外可以采取膏药等方法治疗，颈椎病可以使用枕头，不要过高，另外可以使用颈椎病枕头。
展开医生回答
外科_肝胆外科
颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。
展开医生回答
颈椎病，是需要用颈椎枕来调整颈椎的生理曲度的，不能枕这睡觉的，平时避免长时间低头，可以做做颈椎操
展开医生回答
你好，颈椎枕是需要用那种圆柱形的枕头，不能长时间枕着睡觉，每天两次，每次半小时
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精选问题 查看更多&&→ 颈椎不好应该睡高枕头还是低枕头？
颈椎不好应该睡高枕头还是低枕头？
健康咨询描述：
我同事颈椎不好，睡觉的时候就感觉脖子疼，醒来有时上肢麻麻的。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问应该睡高枕头还是低枕头呢？
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