我喜欢婆婆做的菜怎么了？我只爱吃素，你那是嫉妒呢还是心里不平衡？我家穷只吃得起这种菜！
来自妈妈帮社区：
好多碗啊。我婆只给我炒个包菜
别人看来 是挺素的！不过你喜欢就行了 ，呵呵
哈哈，我也欢喜吃素菜，荤菜么偶尔吃吃呀。我倒是看着很有食欲呢
有些人是那样，别理她，我就怀孕后不爱吃肉，而且我婆婆虽好但是她不太会做饭，每天就俩菜，简单的很，你家还那么多道菜，
有些人是那样，别理她，我就怀孕后不爱吃肉，而且我婆婆虽好但是她不太会做饭，每天就俩菜，简单的很，你家还那么多道菜，
有些人是那样，别理她，我就怀孕后不爱吃肉，而且我婆婆虽好但是她不太会做饭，每天就俩菜，简单的很，你家还那么多道菜，
我也是吃不下肉，炖汤也是只喝汤，肉吃不下去。
上次还有个奇葩说她每顿都鱼翅鲍鱼什么的，也不怕肥死！
哎，管它素不素，就凭你婆婆有这份心，愿意做这么多给你吃，就已经是好婆婆了。。
还好，挺丰盛的，不过怀孕了，要营养均衡，还的适当吃些肉补补，不能只吃素。
我们这现在吃青菜都比肉贵，不是说一斤得价格，一家里菜吃的多，肉才吃多少，吃菜特别贵
好了，宝妈这么好福气就不生气乐。婆婆那么细心，好丰盛的一桌子菜啊，羡慕不来啊
这么好的婆婆，对你的心意根本就无法用金钱衡量，我婆婆就从来没为我费心做过饭菜，真羡慕你，她八成是嫉妒你。
现在的菜也不便宜啊，就算不够20，这心意和功夫可不是钱能买到的。
赞成...！！！
我怀孕36周了，我跟婆婆和老公他们说，炒菜不要放油了，估计比你的还要淡，我也天天吃蔬菜，不要鸟那人说的，鄙视她
我觉得挺好的啊。那么多蔬菜。要我婆婆做两道就不错了。不到20吃的健康哎。跟那种人没必要计较
我怀孕了也不爱吃肉，不消化还胃酸
我怀孕后也只吃素的。
那种人直接无视，我也爱吃素的！怀孕后就更爱了，现在生了还是不爱吃荤菜
天啊，还有这种人啊，又不是大鱼大肉才是好的，吃素多健康啊，无语了
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沪B2- 沪ICP备号只吃蔬菜不吃荤菜，对身体会有影响吗？刚
只吃蔬菜不吃荤菜，对身体会有影响吗？刚
发病时间：不清楚
病情描述：只吃蔬菜不吃荤菜，对身体会有影响吗？刚做体检医生说全部正常。
你好。长期只吃素会营养不良的，建议饮食还是要均衡地摄取营养。
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精选问题 查看更多&&只吃蔬菜不吃荤菜更健康汤的营养比汤中食物更多|植物化学|有机酸_凤凰资讯
只吃蔬菜不吃荤菜更健康汤的营养比汤中食物更多
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很多年轻人不爱吃蔬菜，但爱吃水果，认为吃不吃蔬菜不重要，水果可以替代蔬菜。真的的可以替代？水果和蔬菜的营养价值各有特点，是不能相互代替的。水果和蔬菜虽然都含有维生素和矿物质，但在含量上是有差别的。水果的营养价值在于不但富含维生素和矿物质，水果中还富含较多的有机酸、芳香类物质及多种植物化学成分。鲜枣、山楂、柑橘、猕猴桃等水果含维生素C特别高。
原标题：只吃蔬菜不吃荤菜更健康汤的营养比汤中食物更多吃什么健康，吃什么更有营养？现代人对吃很讲究，但也有很多误区和伪科学。昨天，记者从江苏省疾控中心获悉，该中心专家针对广泛流传的误区进行了点评，发布《营养误区大集》，希望老百姓吃得合理吃出健康。不吃荤菜更利健康想要健康和减肥，最好多吃蔬菜，不吃荤菜？这绝对是个误区，也是不科学的。因为荤菜可为我们人体提供蔬菜无法提供的优质蛋白。荤菜主要指鱼、蛋肉等动物性食物。虽然含有一定量的饱和脂肪酸和胆固醇，如果摄入过多可能增加肥胖、心脑血管和肿瘤疾病的发病风险。但是，千万别忽视动物性食物的营养价值。荤菜的营养价值高，是优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和钙、铁、锌矿物质等营养素的重要来源。蔬菜主要富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养，但这些营养素并不能完全满足人体的需要。中国营养学会推荐，美人每天吃300－500克蔬菜就可以。多吃胡萝卜引起维A中毒“黄金大米”实验让通过食物摄取β-胡萝卜素以补充维生素A成为热议的话题，有传言说胡萝卜吃多了会造成维生素A中毒。这样的传言是否可信？疾控专家说，过量摄入维生素A可以引起急性、慢性中毒症状。正常吃胡萝卜不会出现中毒症状，胡萝卜中含有的β-胡萝卜素，必须在体内先转化维生素A才能发挥其生理功能，而β-胡萝卜素在体内转化维生素A的速度较慢，需6个分子的β-胡萝卜素才能转化为1个分子的维生素A。另外，随着β-胡萝卜素摄入的增加，机体对其吸收也会明显减少。因此，尚未发现由β-胡萝卜素摄入而导致维生素A中毒的报道。汤的营养比汤中食物好煲的汤比汤中菜更有营养，喝汤就是有益健康？对于菜汤比汤中食物营养更好的说法是片面的。用鸡肉、猪肉等动物性食物煲的汤，只会有少量的维生素和部分脂肪及蛋白质分解后的氨基酸溶入汤里(占食物的10％～12％)，大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质都留在原来食物里。在烹调的蔬菜汤里，会溶进水溶性的维生素C、叶酸、维生素B，等营养素。但不等于菜汤的营养就比蔬菜更好，因为大量的维生素和矿物质还留在蔬菜里，再说膳食纤维只有吃蔬菜才能获得。另外，吃烫泡饭对健康不利。吃汤泡饭时，饭和汤水混在一起，食物在口腔内还未嚼烂，就滑到胃里去了。食物的消化将受到影响，营养也不能完全被吸收。蔬菜水果可相互替代很多年轻人不爱吃蔬菜，但爱吃水果，认为吃不吃蔬菜不重要，水果可以替代蔬菜。真的的可以替代？水果和蔬菜的营养价值各有特点，是不能相互代替的。水果和蔬菜虽然都含有维生素和矿物质，但在含量上是有差别的。水果的营养价值在于不但富含维生素和矿物质，水果中还富含较多的有机酸、芳香类物质及多种植物化学成分。鲜枣、山楂、柑橘、猕猴桃等水果含维生素C特别高。水果和蔬菜虽然一样能量相对较低，但有一些水果含有糖类，主要是单糖和双糖。如果摄入单糖和双糖过多，容易在体内转变成脂肪。果皮比果肉更有营养因为农药，所以大家对果皮多少有一些排斥，不过，有人认为，果皮其实比果肉更有营养。这是真的吗？《营养误区大集》认为，如果说果皮中的营养含量高一点也不过分，毕竟这部分细胞要排列得更为紧密，水分也更少。监测也确实发现，果皮维生素含量高于果肉。但是，不要忘记了，即使“含量”高于果肉，考虑到二者的重量比，果皮在营养总量中的贡献也是有限的。果皮虽然有营养，但主要问题是果皮的使用安全。目前认为，水果在生长过程中喷洒农药，这些农药能随着过时的生长而残留在果皮上。所以，为了食用安全，最好还是将水果的皮削掉后再吃。喝果汁比吃水果有营养果汁中确实保留了水果中部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分喝膳食纤维中的果胶，但其营养价值却真的比不上水果。从水果到果汁，水果中有益健康的植物化学成分很少能保留下来，而这些植物化学成分具有保护心血管和抗癌作用。经过捣碎、压榨、加热等灭菌等过程，使得水果中的某些易氧化的维生素被破坏，如维生素C。生吃蔬菜营养最好都说中国人的烹饪方法不利于健康，对于蔬菜，外国人多是生吃。那么，蔬菜真的是生吃比熟吃营养好？其实不然，蔬菜是选择生吃还是熟食，首先根据我们的饮食习惯，如黄瓜、西红柿，习惯上我们都是生吃的。生吃黄瓜、西红柿让我们获得更多的维生素C。其次看他们的营养素发布，维生素C在加热时容易破坏，因此，维生素C含量高的蔬菜尽量生吃，或者简单烹调，如青椒、花菜等。对于胡萝卜素含量较高的蔬菜，如胡萝卜以及深色蔬菜，可以炒或者蒸的烹调方法，更有利于胡萝卜素的吸收利用。有一些蔬菜吃起来有涩涩的感觉，可以用开水烫一下的方法再凉拌。
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48小时点击排行慢性肾炎忌口日子，吃什么蔬菜和荤菜...
慢性肾炎忌口日子，吃什么蔬菜和荤菜...
慢性肾炎忌口日子，吃什么蔬菜和荤菜？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科，
&&已帮助用户：196030
意见建议：你好，需要注意避免服用辛辣刺激性食物的。低蛋白饮食。避免服用鸡蛋和鱼虾食物的。避免服用豆腐这样的高蛋白以及难以消化的食物为宜，可以服用新鲜蔬菜物质以及牛肉等
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
&&已帮助用户：45491
意见建议：根据您的描述，慢性肾炎，首先要低盐饮食，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜及动物蛋白，如瘦肉、鸡蛋、豆浆等，而需要少吃辛辣刺激油炸饮食。
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
指导意见：你好，需要注意避免服用辛辣刺激性食物的。低蛋白饮食。避免服用鸡蛋和鱼虾食物的。避免服用豆腐这样的高蛋白以及难以消化的食物为宜，可以服用新鲜蔬菜物质以及牛肉等
问慢性肾炎能吃什么荤菜，什么素菜
职称：医师
专长：针灸减肥、
&&已帮助用户：32516
问题分析：这类病症一般不宜食用多盐高盐的食物，也就是日常饮食应该要保持清淡，这是最基本的。意见建议：可以食用些新鲜蔬菜和水果，如青菜，白菜，瘦肉，苹果等，这些饮食一般多是可以的。
问肾炎吃什么食物好
专长：中医、骨伤、按摩
&&已帮助用户：222374
您好像您这样的情况要注意测肾功能平时少吃盐少吃糖食疗方面有　　1.鲫鱼1条约重250克剖腹去内脏洗净装入大蒜末10克外包干净白纸用水湿透放入谷糠内烧熟.鱼蒜全食有条件者每日1条.适用于慢性肾炎及营养不良性水肿.　　2.糯米芡实各30克白果10枚（去壳）煮粥.每日服1次10日为一疗程.此粥具有健脾补肾固涩敛精之效.如发现有尿液的异常应及时就医祝好
问那种蔬菜和水果含钾量低,最适合吃什么蔬菜和水果
职称：医师
专长：消化疾病，前列腺炎
&&已帮助用户：35601
你好， 不同类型的肾炎病人选择的水果也不一样。如果是急性肾炎病人，往往建议病人吃苹果；如果是糖尿病肾炎病人可以吃一些具有降糖作用的如苹果、菠萝和葡萄等水果；
也有人问：如果肾炎病人出现胃溃疡症状，这样的肾炎吃什么水果？一般来说这样的肾炎可以吃苹果，但不可以吃柠檬、李子等酸性的水果。
如果是出现水肿呢，这样的肾炎吃什么水果？也可适当的吃一些苹果，但这样的肾炎病人不宜吃含水分较多的如西瓜、梨、菠萝、香蕉等水果。
如果是肾炎伴有贫血呢，这样的肾炎吃什么水果？这类肾炎病人不宜吃橙子、柿子等水果，因为这些水果容易与铁质结合，会妨碍与其他食物的铁质吸收。
如果是肾炎透析的病人呢？这类肾炎吃什么水果好呢？这类的肾炎病人一般不限制，但如果肾炎病人出现低钾还需鼓励吃一些含钾丰富的水果，如柑、橙等。
此外，如果肾炎病情病情较重，肾功能还不好，总会出现血钾增高的症状，这类肾炎病人就需要尽量不要吃含钾高的水果，如橘子、核桃、红枣、柚、杏、红果、香蕉等。
问请问慢性肾炎可以吃什么水果和蔬菜
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：71158
你好， 不同类型的肾炎病人选择的水果也不一样。如果是急性肾炎病人，往往建议病人吃苹果；如果是糖尿病肾炎病人可以吃一些具有降糖作用的如苹果、菠萝和葡萄等水果；
也有人问：如果肾炎病人出现胃溃疡症状，这样的肾炎吃什么水果？一般来说这样的肾炎可以吃苹果，但不可以吃柠檬、李子等酸性的水果。
如果是出现水肿呢，这样的肾炎吃什么水果？也可适当的吃一些苹果，但这样的肾炎病人不宜吃含水分较多的如西瓜、梨、菠萝、香蕉等水果。
如果是肾炎伴有贫血呢，这样的肾炎吃什么水果？这类肾炎病人不宜吃橙子、柿子等水果，因为这些水果容易与铁质结合，会妨碍与其他食物的铁质吸收。
如果是肾炎透析的病人呢？这类肾炎吃什么水果好呢？这类的肾炎病人一般不限制，但如果肾炎病人出现低钾还需鼓励吃一些含钾丰富的水果，如柑、橙等。
此外，如果肾炎病情病情较重，肾功能还不好，总会出现血钾增高的症状，这类肾炎病人就需要尽量不要吃含钾高的水果，如橘子、核桃、红枣、柚、杏、红果、香蕉等。
问慢性肾炎吃什么蔬菜和水果呀？
职称：医生会员
专长：肾内科高血压
&&已帮助用户：5323
病情分析： 患急性肾炎后，无论病情轻重，都应卧床休息1—2周，避免剧烈活动，同时给予患儿高糖、脂肪适量的无盐或低盐饮食。 　　患病后，若治疗及时得当，一般1-2周后尿量即可增加，血压恢复正常，浮肿也随之减轻、消退，实验室尿液检查也逐步恢复正常，绝大多数儿童可以完全康复如初意见建议：慢性肾炎等肾病患者日常生活注意事项 1、忌食辛辣、海鲜、发物、豆类、豆制品、干果类及易上火之物。 2、忌食鹿、牛、羊、鸡、鹅、狗、驴肉及其膏汤、骨头汤等。 3、水肿病人宜低盐；无水肿者不忌盐；血尿为主者宜多饮水。 4、适度锻炼，每日坚持散步。但要避免剧烈活动和过度疲劳。 5、预防感冒,避免受凉；不吃保健补品、补药,以防上火增重。 6、务必树立信心,坚持治疗,调整情绪,保持心态平和、乐观。 7、肾衰尿毒症患者每日应进食半磅牛奶，1个鸡蛋，1两瘦肉。 8、保持大便通畅。每日排便2～3次为宜。
问请问慢性肾炎可以吃什么水果和蔬菜，不可...
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
指导意见：你好，从你的描述看，出现的蛋白尿一定要重视，需要明确下原因，最常见的是各种肾炎以及免疫性病变，以及生理性蛋白尿等。注意不要忽视，积 极的就诊肾内科，进行相关的检查，进行合理治疗，祝你健康。
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这3种食物吃错会丢性命
三种食物容易吃错
木薯&&致命毒素：亚麻仁苦苷
致命机理：尽管木薯的块根富含淀粉，但其全株各部位，包括根、茎、叶都含有毒物质，而且新鲜块根毒性较大。因此，在食用木薯块根时一定要注意。木薯含有的有毒物质为亚麻仁苦苷，如果摄入生的或未煮熟的木薯或喝其汤，都有可能引起中毒。其原因为亚麻仁苦苷或亚麻仁苦苷酶经胃酸水解后产生游离的氢氰酸，从而使人体中毒。一个人如果食用150～300克生木薯即可引起中毒，甚至死亡。
解毒方法：要防止木薯中毒，可在食用木薯前去皮，用清水浸薯肉，使氰苷溶解。
蓝紫色的紫菜&& 致命毒素：环状多肽
致命机理：紫菜水发后若呈蓝紫色，则说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。
解毒方法：这些毒素蒸煮也不能解毒，不可食用。
新鲜木耳&& 致命毒素：啉类光感物质
致命机理：鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食用后经太阳照射，引起日光皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。
解毒方法：不可食用。
10个习惯吃出长命百岁
一、饭要稀一点
把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老年人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主，&干货&极少。在胃容量相同的情况下，同体积的粥在营养上和馒头、米饭相差很多，长此以往，可能会营养不良。
二、饭菜香一点
这里说的&香&，不是指多用盐、味精等调味料，而是适当往菜里多加些葱、姜等调料。人的五官是相通的，可以用嗅觉来弥补味觉上的缺失。闻着香喷喷的饭菜，老年人一定能胃口大开。
三、蔬菜多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，老年人每天都应吃不少于250克的蔬菜。
四、菜要淡一点
老年人的味觉功能有所减退，常常是食而无味，总喜欢吃口味重的食物来增强食欲，这样无意中就增加了盐的摄入量。盐吃多了会加重肾的负担，可能降低口腔黏膜 的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率。因此，老年人每天的食盐摄入量应控制在5克左右，同时要少吃酱肉和其他咸食。
五、荤菜少一点
要荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好。每天主副食品(不包括调味料)不应少于10样。
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原标题：3种食物吃错要命10个习惯吃出长命百岁
六、质量好一点
蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。一般的老年人，每公斤体重需要1克蛋白质，应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优质蛋白质来源为主。
七、食物热一点
生冷食物多性寒，吃多了会影响脾胃消化吸收，甚至造成损伤。因此，老年人要尽量避免吃生冷食物，尤其在严冬更要注意。
八、数量少一点
老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。
九、早餐好一点
早餐应占全天总热量的30%～40%，质量及营养价值要高一些、精一些，不宜吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。
十、晚餐早一点
&胃不和，夜不安&，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠，囤积热量，而且容易引起尿路结石。人体排钙高峰期是在进餐后的4～5小时，晚餐吃得过晚或经常吃夜宵，排钙高峰到来时老年人可能已经睡觉了。老年人晚餐的最佳时间应在下午六七点，而且应不吃或少吃夜宵。（综合自人民网、人民网微博）
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