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男人吃什么会阳痿？12种让男人失去性功能的食物
编辑：小男
14:15:14　　来源于：
　　吃什么会阳痿?能够导致男性阳痿的食物和习惯有很多，不少生活中常见的饮食如果长期服用，都会有导致男性阳痿的效果，所以男性要是保持良好的生殖能力，以下这些食物最好少吃。
　　男人吃什么会阳痿
吃什么会阳痿？菱角
　　1、菱角，可平息男女之欲火。《食疗本草》中&凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。&因此男性要少吃菱角为好。
​吃什么会阳痿？红萝卜
　　2、红萝卜，男性食用红萝卜必须适度，如果过量，红萝卜中称为&蒜素&的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。男性要注意了，这种小人参是少吃为好。
　　3、芥菜，也是男性应该少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，从而导致阳痿。
​吃什么会阳痿？竹笋
　　4、竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退，不利于男性健康。
​吃什么会阳痿？饮酒
　　5、男性要注意饮酒要适度，因为酒精饮料。生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少。会造成男性勃起功能障碍，导致精子畸形，性功能衰退。
​吃什么会阳痿？吸烟
　　6、吸烟会引发男性阳痿，男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态，因此烟草也不利于男性健康。
​吃什么会阳痿？黄豆
　　7、黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但据科学研究，黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性能力，导致男人阳痿，因此不要经常大量的摄入。
​吃什么会阳痿？西芹
　　8、西芹，香菜，含咖啡因的饮品，长时间吃不会阳痿但保证他精子成活率相当的低，可以说不会让外面的女人怀孕。相当于你老公做了解扎一样
​吃什么会阳痿？腌制的肉
　　9、腌制的肉制品。因为腌制的食物中含有亚硝酸盐和一些化学成分，这些物质在人体内容易结合并产生致癌物质，男性如果长期并大量的食用腌制肉类，不仅会让身体出现阳痿的症状，还有可能导致患癌症。
​吃什么会阳痿？油炸食品
　　10、炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，导致人体性功能下降。
​吃什么会阳痿？霉变食物
　　11、粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力下降和全身无力、阳痿早泄等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。因此，这些食物一定要尽量少吃。
　　12、好几大类的药物也会造成阳痿的发生，比如激素类药物、利尿药和降压药等，这些药物都有可能造成阳痿的发生。
　　以上就是关于男性吃什么会阳痿的一些食物了，随着我们生活物资条件的丰富，现如今在吃这个问题的选择越来越多了，但如果男性们不能养好一些良好生活饮食习惯，很容易导致阳痿的发生。
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　　2、适度的性生活
　　人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为──性生活。当然也要有所节制，性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。特别是三十五岁以后更要有所节制，不然易发生前列腺炎、精囊炎，还易发生前列腺肥大。
　　3、足够的与休息
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　　4、养成睡前温水洗澡的习惯
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