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你好，如果说完全治好，可能没有哪个医生可以明确答复你，但是如果规范治疗，大部分还是可以临床治愈的 人格解体多见于抑郁症、焦虑性障碍。也见于精神分裂症或颞叶癫痫。 首先做检查主要是排除大脑器质性问题，抑郁症，焦虑症，精神分裂症没有特别多的检查，主要是靠医生问病史，病人生长发育史，通过症状去诊断的。 比如头部CT，脑电图 那是肯定的，其他医生没有诊断的权利 到综合的大医院，或者是一般专科医院都可以。因为小的综合医院可能没有这个科室 一般是没有的，你也可以问一下。 最好不要去，很多都是骗人的 治疗费用会很贵，可能效果也不怎么样 因为抑郁症是高复发性疾病，故倡导全程治疗策略。全程治疗具体分三期，第三期又分首发和复发。 一、急性期治疗——推荐6~8周。二、恢复期治疗——也称巩固期治疗，推荐4~6个月。三、维持期治疗，目前已经达成基本共识，首次发作需维持治疗6~8个月（我国推荐）。 怎么会是6-8个月呢，是一年多 一般治疗主要是药物治疗，结合心理治疗 你需要将三个时间段加起来，才是治疗的总疗程 服药治疗费用不是很高，但是心理治疗费用会很高 如果是去大型综合医院，比如北京协和，上海精神卫生中心，湘雅医院等，那就去综合医院，如果就是县级医院，那就是专科医院好 心理治疗一般需要十次左右，但是就算是服药治疗，也要经常去医院复查的， 你是哪个省 那是肯定的，必须坚持服药，并且不能够停 所以说需要经常去医院复查，抽血检查肝肾功能 费用需要看你做的治疗，如果做心理治疗就会很贵 如果不做心理治疗，只是吃药，大概500左右一个月 大概是一万左右吧 是的，如果住院的话，可能还贵一点的。
平江县第四人民医院
你好，请问你有什么症状呢？ 你测试一下吧 根据测试你是中度抑郁 中度抑郁检查需要63分以上 我是根据你的测试表决定的 你的标准分是60 你好，刚才我在有点事情 如果你是轻度抑郁的话，自己调节一下，或者做做心理治疗应该就可以了 还在吗？ 任何人都害怕自己得病啊，这也不是很特殊问题 恩，你可能是疑病症。 这是一个心理问题，跟你的个性有关，你可能是比较敏感，多疑，对自己的身体微小变化都非常在意的人 嗯 悲观的人分为两种。一种是只想着最坏的情况，却抗拒着这些想法，陷入纠结和消沉。另一种，是想到了最坏的情况，但也做好了接受的准备，因此悲观并不妨碍他们的正常生活。你属于前一种。 嗯 有这些想法很正常，每个人脑袋里都很可能会一闪而过这些念头。而我们只是将这些念头逗留得太久了，被它们蛊惑得以为这些都将会发生在自己身上。因为你抗拒这些念头的存在，它们反而更猖獗地显示自己的存在感。像弹簧一样，你压制它的力越大，它弹得越高。 嗯 你的身体应该是很健康的，主要是你的性格多疑，敏感，对自身微小的变化疑为疾病，将小病疑成大病。 嗯 你需要打破恶性循环形成，关键是你想用人为的努力直接消除这些症状，如心慌、呼吸困难等。但人为的努力不但无效，反而越发固定了注意力，越想努力消除，症状越重。相信你对此一定体会很深。 嗯 你身体是正常的 根据你的描述，你不是身体问题，而是心理问题 建议不把注意力集中于这些症状，不去有意识地直接消除症状。实现上述两点的唯一办法就是行动，带着症状去做事，可以从最简单的事情做起，因为你不是精神或体力的残疾，所以总有能做的事，如打扫室内卫生、买菜购物、看自己喜欢的电影和书籍、欣赏音乐、给朋友写信等等。如果你下决心找事做，就不愁没事做。唯一的要求就是不想病、不谈病，带着痛苦找事情做，象正常人一样生活。 嗯 带着症状而不顾及症状，全力以赴地做自己应做的事情，消耗。长此坚持下去，你的苦恼会在不知不觉中消逝。这样做的道理似乎难以理解，但只要亲自实践，定会有所领悟。 嗯 你的主要问题是对死亡的恐惧，我们活在这个充满了风险的世界。吃饭都可能噎死，走在路上也可能会被从天而降的东西砸死，食物变质会被毒死，熬夜会猝死，踩到电线被电死，半夜睡觉起火被烧死……哪里有绝对安全？把所有的死亡意外风险罗列出来，一个一个地去焦虑，还能继续正常生活了么？ 还在吗？ ？？？ 并不是跟读书多少有关系，而是跟你性格有关，出现你这种焦虑，我们所能做的，不是摆脱焦虑，而是带着它们继续生活，与不确定性共存。和自己的焦虑斗，就好比和自己的影子斗，焦虑是人类的本能，它如影随形，但只要你抱着和它和平共处的态度，它并不会妨碍你的生活。阻止自己继续想下去的方法，不是压抑它们，而是接纳它们的存在但不被它们卷入。
平江县第四人民医院
您好，是在医院确诊的吗？ 抑郁症是在医院确诊的？ 有多长时间了？ 在服用哪些药物 吃了以后有什么感觉 感觉心境有恢复吗 嗯嗯 那嗓子疼是从什么时候开始的 当时有过感冒发烧之类的情况吗 喝啤酒有疼得感觉吗 嗯嗯 那么您能说说白酒和啤酒的差别吗？ 嗯嗯，啤酒呢 嗯嗯 在不喝白酒的情况下嗓子疼吗 那么也就是说，自己对白酒的认识引起了嗓子疼，您同意吗 我们现在要做的就是改变对白酒的理解 白酒也是粮食酿造，只是浓度高些，确实对嗓子有些刺激 服用抗抑郁药物不能饮酒 药物是抑制多巴胺，而酒精是起释放作用的 服药期间最好不要饮酒 不是 您的喉咙疼是心理作用引起的 是对白酒的不合理认识造成的 首先服药期间不饮酒，其次，白酒辛辣，对整个上消化道都有刺激，不只是喉咙 或者说，喝白酒喉咙疼只是您的一个心理误区 所以说，不是酒精刺激，而是您的心理作用
春雨心理咨询专家团
你好，你有什么症状呢？ 思维迟缓吗 做个抑郁症测试吧 中度抑郁 确实有些抑郁 对疑为抑郁症的患者，除进行全面的躯体检查及神经系统检查外，还要注意辅助检查及实验室检查。迄今为止，尚无针对抑郁障碍的特异性检查项目。因此，目前的实验室检查主要是为了排除物质及躯体疾病所致的抑郁症。检查头部ct，血象、生化、心电图，心理量表 嗯，看来是需要就医的 无法自控 就是你的症状你自己无法控制 对疑为抑郁症的患者，除进行全面的躯体检查及神经系统检查外，还要注意辅助检查及实验室检查。迄今为止，尚无针对抑郁障碍的特异性检查项目。因此，目前的实验室检查主要是为了排除物质及躯体疾病所致的抑郁症。检查头部ct，血象、生化、心电图，心理量表 要做一系列检查 说明情况不算最糟糕 嗯 理解 你不想去医院治疗？ 你现在是学生吗 那就争取父母的支持 父母不理解是很正常的 需要我帮忙拿 吗 那就自己静静看看书听听音乐 有的可以 有的调整不了 关键是看自己 嗯你现在还属于青春期 都是比较正常 的 嗯12-21岁 最好你能去医院就诊 不要自己猜测，也不要想太多。 放松自己 祝好！
春雨心理咨询专家团
您好，请问您有什么症状 只要独处时持续情绪低落，厌世还算不上抑郁症 这种情况一般是有什么诱因引起。可以进行心理咨询 很多都是因为从小的生活模式有问题，导致孩子的情绪或行为异常。你需要心理咨询，如果涉及家庭，可以和父母一起做，家庭心理治疗 不客气。祝康复
济南市精神卫生中心
您好！感谢您的信任！ 姑娘，网络不好 抑郁症要通过问诊，量表测试，神经递质检查才能确诊 姑娘，网络咨询有其局限性，只能初诊，不能确诊 姑娘，我想问你有哪里不适吗？多长时间了？ 姑娘，可以给你初判 麻烦填一下 嗯 嗯 另一个 姑娘，根据病史和量表测试看，初步显示存在重度抑郁伴轻度焦虑状态 姑娘，这只是初步判定的，要明确诊断，需要到当地的三甲医院临床心理科面诊，进一步检查才行 抑郁的确严重一些，建议姑娘尽快去面诊，确诊后，一方面自我调整，一方面药物治疗 不客气，有需要联系我
乌鲁木齐第一戒毒所康复医院
你好，你有哪些症状？ 先做个靓表测试一下吧。 嗯 稍等 亲，还是有点轻，中度抑郁的。 但是还达不到抑郁症的程度。
有问题可以再来咨询 就是有一些抑郁症状，如果不能缓解，进一步加重的话。时间长了，就可能成为抑郁症了。
宿州市第二人民医院
抑郁症经过系统抗抑郁治疗是能够痊愈的，不过目前抑郁症没有根治办法，容易复发。 现在抑郁症的发病率是很高的，达到了3-4%左右。抑郁症的复发率也是很高的，90%以上的抑郁症都会有复发经历的。 抑郁症的复发往往与服药时间过短，停药过早有很大关系。 遵照医嘱长期坚持服药维持治疗能够有效预防复发。 其实现在很多内科病都是没有根治办法，真正能够根治的内科病是很有限的。比如说高血压、糖尿病、痛风等好多好多的内科病都是需要长时间服药维持治疗的，抑郁症跟这些内科病的维持治疗的区别是抑郁症是有停药的可能的。 抑郁症的发病机制目前尚不明确，精神刺激只是一个方面而已，而有些得抑郁症的人连精神刺激都是没有的。 绝大多数的抑郁症都是很容易治好的，但是不复发的抑郁症是很少很少的。 复发了需要再服用抗抑郁药物治疗。以前你使用哪种药物治疗效果好，这次可以继续选择这种药物。 为了避免频繁复发，就需要长时间服药维持治疗。 对于女性来说一般是建议停药3-6月后再怀孕要孩子，但对男性来说没有这方面的研究。 现在新型抗抑郁药物女性服用后致畸几率也是很小的 帕罗西汀有可能会影响精子的质量，可能会影响到一些男性的生育能力，不过这种影响是可逆的，停药后会逐渐恢复的。 可以的，在计划要孩子后可以到生殖科检查精子活性、质量
潍坊市荣复军人医院
你好，你有什么症状或者不舒服呢？ 这样的情况多久了 抑郁情绪不一定是抑郁症，有什么事情影响吗？ 和男朋友吗？还是？ 我可以把抑郁症诊断标准发给你看看 有的 测试显示属于中度抑郁 这样的情况既有抑郁表现，又有测试结果，你有必要到医院综合确诊的 这个是什么时候测得？ 中度 那就说明差不多是 网络咨询有其局限性，目前所提供病史信息不足以判断病情，建议医院面诊 三家医院心理科就诊就好 制订生活计划，多运动锻炼身体，多听听音乐，保持心情舒畅，多和朋友在一起交流说说心里话，按时作息，不要熬夜 不是的 根据症状和测试综合判断 你看一下前面的诊断标准就知道了 抑郁真的很难调整 他们不懂，不理解是可能 不管怎样先需要确诊
春雨心理咨询专家团
是什么，让你有这样的想法？ 这个月有没有发生什么事情呢 哦，那你一定很难过了 因为什么吵的架 大多数家长都会这样做 他们害怕自己的孩子吃亏上当，所以就会否定孩子的一些决定 这让你感觉糟糕透了 我们来看看妈妈为什么会向你发火呢 既然都是些不重要的事情，他为什么要向你发火呢 她想要什么没有得到呢 妈妈生活中是不是很要面子很要强 什么事情都想说了算 那妈妈，这个时候发火，你能看到他发火的原因了吗？ 按理来说妈妈是很爱我们的，很有包容力的，可为什么发了火呢？这件事情还不重要 是不是他觉得你没有尊重她，不听她的话，让他很没面子，很伤自尊 其实他也想让你的认可，她觉得你那样对她就等于否定了他 所以妈妈起身先攻击了你，开始否定你什么话都说。 你觉得是不是这样呢 对方 他不了解你，就像你不了解他，其实我们都不了解自己，如果知道自己想要什么去表达自己的感觉感受就不会产生吵架的这种方式 表面上两个人在吵架，实际上内心里都渴望对方能够得到对方的爱，希望能够多体谅自己一些，多理解自己一些，多认可我一些，多尊重我一些，都尊重我的选择，是不是大家都是这样想的呢 不知道我这样说你是否会理解呢 姑娘还在吗？ 透过这个对话，你可以看看自己想要的东西和妈妈想要的东西是不是一个东西呢！ 当我们知道了自己想要什么的时候，试着接纳当下的自己，然后用爱的语言去和对方表达交流就不会产生冲突了 接下来我们再来看看你是否有抑郁的倾向。我这里有一张心理测量表，你愿意做一下吗 /scl90/这是一个国际通用的比较全面的测量心理状态的量表，根据你最近一周的感觉，做一下，结果可以自动生成，做完后把结果反馈给我，这只是一个初步的评估，不是确诊 你把它复制粘贴到你的浏览器中打开，做完题，点击结查询结果，把结果截图发给我。 稍等 从这张表上看，你确实是有一点点的焦虑症。 是的 再发展就会成为抑郁症了 焦虑症，就是有一点点事情就很紧张，很害怕很担心 你的态度很好，这对于以后的家庭很有帮助 是的 试着先接纳自己目前的这种状态，不与自己的焦虑状态去对抗 因为凡是抗拒的都会持续。 稍等 这是什么 什么时间做的 你这样做的目的是什么 重复的，不断的去做一件事情，就是焦虑的表现 网上有放松音乐，下载了听听，让自己尽可能的放松下来 别太在意一些是是非非，更不要在意别人的一些眼神儿眼光以及说法，你就是你，你永远是最棒的，这个世界上没有另一个和你一样的人。做你自己做真实的自己就ok了。
春雨心理咨询专家团
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擅长：神经症、心理问题、性心理障碍、睡眠障碍、抑郁症、焦虑症抑郁和焦虑——一只吞噬你的快乐和活力的怪兽 - 简书
抑郁和焦虑——一只吞噬你的快乐和活力的怪兽
乔任梁事件之后，抑郁症又成为了大家关注的焦点。知道他的死因之后，我特别的同情。因为我的偶像，哥哥张国荣也是因为抑郁而自杀的。而且，我本人，因为焦虑症仍在吃药。所以，在这件事情上，比起普通人会有更多感触。我决定写下这篇文章，一个原因是之前答应过我的主治医生，多科普科普这种病，让更多人能了解这种病，也可以让一些有这方面困惑的人可以早些得到认识和治疗。另一方面，乔出事之后，很多人，包括他的粉丝，都在说“这么开朗的一个人，为什么会有抑郁症？”“平时怎么没看出来，明明总是挂着一张笑脸，为什么会有抑郁症？”等等类似的言论。我觉得，在中国，大家对抑郁，焦虑，自闭这类的疾病了解的太少了。所以，我想结合一下自己的经历，以及自己在网上了解到的一些相关知识，跟大家分享一下。（部分观点内容有参考网络上其他文章，如有侵权，请告知删除）抑郁症、焦虑症是什么？
图片来自网络
我得的是焦虑症，但是，也了解过抑郁症的症状，加上询问过医生之后，我发现，焦虑和抑郁非常相似。不管是焦虑症，还是抑郁症，它都像一只住在你大脑里的怪兽一样，一点一点地蚕食你的快乐，你的活力，你的记忆，你的注意力。不过，毕竟我得的是焦虑症，它们虽然相似，但是还是有区别的，所以下面我所说的，全是以自己的焦虑症为经验来介绍的。今天差点忘了吃药，是的，我目前仍在接受药物治疗。不过，目前身体已经恢复到了大学时候的状态，如果没有什么特殊情况，基本上每天都感觉自己精力充沛，不管做什么事情，基本可以集中注意力，工作上和生活上已经基本没什么影响。感觉上就像年轻了好几岁，虽然我才25岁。只是不能再像以前一样，肆意地通宵，喝酒了。不过，这也是好事，因为焦虑症，我连多年的烟瘾都戒了，这也算焦虑症带给我为数不多的好处之一了。出现症状我大概是去年12月的时候，也就是2015年12月，确诊的焦虑症。不过，确诊的过程有些曲折和漫长。跟很多得过类似疾病的人一样，我也是走了很多弯路才最终确诊的。确诊之后，为了寻找病因，我仔细回忆过，发现自己大概从2014年下半年就开始出现轻微的症状了。只是那时候根本没想过会发展到这么严重的地步。一开始，我只是时常觉得头晕，鼻子不通气（我有比较严重的过敏性鼻炎），常常容易紧张（那时候准备毕业，去面试的时候总会过度紧张），常常无法集中精神，脱发也比较严重（每次洗头，手上总是满满的头发，洗一次头起码掉一百多根），经常觉得乏力，想睡觉。出现这些症状前，我曾经因为烟酒过多得过一次挺严重的急性肺炎和支气管炎。打了差不多十瓶急先锋之后，休息了七八个月才逐步恢复。但是明显能感觉到自己的体质下降了很多。于是，那段时间老是怀疑自己身体有毛病，怀疑最多的是两个，癌症（抽烟）和肾虚（脱发，乏力）。一开始，这些症状只是逐个发作，偶尔头晕，偶尔注意力不集中......而且，发作的时间也不长，只要走动走动，转移一下注意力基本就没事了。可是，不久，情况就越来越严重了。鼻子几乎每天都会塞，鼻子塞的时候，头就晕，注意力也很难集中，天天都感觉不够睡，中午必须睡午觉，一天不睡，当天下午，甚至到晚上，整个人都浑浑噩噩的，什么事都做不好。去面试的时候，一个个自我介绍，快轮到我的时候，我心跳快了好几倍，心跳的声音大到我自己都能听到。轮到我的时候，因为过度紧张，喉咙突然就肿胀起来，直接发不出声音（大学的时候我经常是被推荐上讲台讲课件的）。直接影响到生活和工作后来，换了工作之后，症状更加严重。我开始常常拉扯自己额前的头发，是情不自禁地抓着头发往上拉，因为我几乎每天都头晕，而且持续的时间越来越长，到最后，每天只要醒着就会头晕，拉扯头发可以让我稍微清醒一些。头晕最严重的时候，走路都需要扶着墙。每天都是没睡醒的状态，刚从床上起来，刷牙的时候就可以闭着眼睛睡着。在办公室也是强忍着不打瞌睡，实在忍不住了，就跑厕所洗个脸，或者干脆在隔间里睡一会。工作总是无法好好完成，一遇到稍微有点麻烦的事情就开始烦躁不安，只能草草做完了事。还有，总是坐不稳站不安。坐着一段时间之后就开始想往地上蹲，控制不住地想往地上坐。只能用臀部上部接近尾龙骨的部分支撑在椅子上坐着，只有这样我才能坐得久一点。站着的时候必须找东西靠着，有时候靠墙上，有时候靠着桌子，否则就会开始烦躁不安，感觉自己马上就会晕过去或者突然猝死一样。另外，我还特别怕吵闹，如果身边的人说话稍微大声一些，就会觉得很烦躁，很想逃离出去。感觉所有的噪声在拼命地往我脑子里钻。那段时间我非常抵触跟别人交谈，不必要的社交也都尽可能推掉，甚至上司请吃饭我都不想去。我开始越来越少说话，因为说多了会累，气接不上（这再次让我怀疑我肾虚）。因此，一整天，如非必要，我绝不开口说话。对于刚换了新工作的我来说，这等于是将自己与所有同事都隔绝开了。因此，每天一上班，我就觉得周围的气氛异常的压抑，大家都很陌生，即使我已经在那里上班超过两个月了，可是，依然无法跟身边的同事好好交流。上班成了一件非常痛苦的事情。确诊也是这时候，大概是2015年10月的时候吧，我开始觉得自己非常不正常，需要去医院检查一下。一开始去的是耳鼻喉科，因为我怀疑所有的这些症状都是因为我严重的鼻炎呼吸不畅顺，导致脑部缺氧而产生的。于是我开始接受脱敏治疗。但是每次我跟医生说我头晕，说话说多了脸会发麻，胸闷的时候，医生总是说鼻炎虽然会影响到呼吸和生活，但是并不会出现这些症状。而且，接受脱敏治疗两三周之后，除了鼻子稍微通了一些，其余症状甚至更严重了。于是我开始怀疑自己是不是肾虚。看中医，医生给我开了些补气的中药，除了有些心理作用外，然并卵。后来我又怀疑自己之前的肺炎和支气管炎还没痊愈，于是，我去看呼吸内科。挂了一个专家号，那个主任听了我的描述之后，建议我住院全面检查，于是我跟公司请了一个礼拜假。做了包括脑电图，脑CT，胸透，B超，心电图，动态心电图，心彩超，肺功能，肝功能，血常规在内的十几种检查。住院期间，医生为避免我有什么心脏病，一直在给我吊丹参。几天后，结果出来，全部正常。那个主任医师说第一次见我的时候就大概猜到我其实没什么大问题，（注意，他说的是没什么大问题！）但是，你的状况， 如果不给你做个全面检查，你是不会安心的。等一下我让心理科的医生跟你谈一下吧。于是，我第一次跟心理医生，也就是我现在每周要去复诊的这个医生见了面。他问了我几个问题，就直接说我这个是躯体障碍性焦虑症。给我开了些药，让我出院后每周过来复诊。从去年12月到现在，差不多一年了，我每周风雨不改，只要药差不多吃完了，就去见医生。焦虑症的症状得知我得的是焦虑症之后，我开始回忆自己这差不多两年来的种种表现。我发现，过去的两年来，只有24岁的我，活得像一个七八十岁的老人。我抗拒社交，总是无精打采，全身乏力，从一楼走到4楼中途都要停下来休息一下，说话说多一些就上气不接下气，站几分钟就得找地方靠着。买一堆党参枸杞红枣，甚至当归来泡水喝，一天不喝就觉得自己会突然晕过去。晚上入睡之前，身体总会不停地震颤。半夜会突然胸闷惊醒，就像被谁捂着鼻子和嘴巴透不过气来一样。那段时间，我一直在担心自己会突然死掉。我常常回想自己二十几年的人生，到底做了些什么？常常想起自己以前做错的事情，然后心情会突然跌入低谷，每天下班，或者周末休息的时候，我都是一个人关在房间里坐在书桌前发呆，或者看书。一整天几乎都不说话。我开始失去食欲，肚子饿了也不想吃东西。吃饭吃到一半会突然胸闷。突发事件致使家人开始意识到我的病的严重性有一次，晚饭没怎么吃，晚上10点多的时候肚子饿，但是还是没有食欲，恰巧我又有点咳嗽，就冲了杯蜂蜜水，结果喝完没多久，胃开始不舒服。但是我却以为是心脏不舒服（很多有胃病的人都有类似经验，胃不舒服却以为是心脏有问题），我开始心慌，开始紧张。我站起来想回房间躺一下，结果站起来的时候腿一软，差点跌倒。胸口突然发闷，感觉一口气上不来，我刷地一下扯开外套，大口大口地吸气。这下吓到了我的家人，我大姑跑过来抱着我，我全身无力地靠在我她身上，我弟媳打电话给我爸，大姑差点哭出来。我爸急忙赶回来把我背下楼。那一晚，我以为自己就要死了。一直在心里构思着遗言，可是内心满满的不甘，我才24岁！好在，去了医院，测了心电图，验了血，一切正常。测心电图期间，我的身体一直在发抖。后来，心情平复下来之后，我说我想吃东西。吃完一碗粉之后，感觉身体好多了。原来是虚惊一场。但是，这件事却让家人开始重视我的身体状况了，他们觉得有必要让我做个全面检查。于是，这才有了我入院检查和确诊焦虑症的一幕。接受治疗确诊之后，我开始每天服药治疗，刚开始药物就产生了功效，胸闷和不安的情绪有了些许好转。但是每天依然乏力，无法集中注意力，总是打瞌睡。（后来，医生跟我说，我吃的药里面有安眠药，而且其它几种药物也有犯困的副作用。）服药大概两~三周之后，头晕，紧张的症状开始减少了。大概三个月左右，我感觉自己时不时会有非常清醒的时候，起床后整个大脑非常清醒，就像缺氧的脑袋突然戴上了氧气罐。但是，我吃的药会让我犯困，依旧严重影响我的工作。于是，医生减掉了我的安眠药，只给我开几粒，让我晚上睡不着的时候吃。到了今年五六月份的时候，也就是前几个月，我已经基本恢复了。同事们都说我不是刚进来时那个样子了。跟大家有说有笑的。工作起来也更轻松了。但是医生说药还得继续吃，起码要吃一年半以上才能停。事实证明，医生的话是没错的。上个月，我以为我已经痊愈了，想擅自停药，却发现，只要超过两天没吃药，我的病情就有复发的征兆。于是，只得听医生的话，继续吃药。（药不能停啊）对焦虑症和抑郁症的误解刚确诊焦虑症的时候，所有人都不明白，为什么我会得焦虑症呢？连我自己都不明白。我爸问我：“你在焦虑什么？你是不是有什么心事？”我一脸懵逼，我没有焦虑啊，我也没有心事啊。朋友也不明白，他们说，你是不是最近过得不开心啊？工作压力太大？我想了想，又是一脸懵逼。我最近虽然没有过得特别开心，但是跟平常一样啊。至于工作压力大？那就更加不可能啦，工作上挺清闲的，打打电话，看看电脑，点点鼠标。没什么压力啊。其实，包括当时的我在内，身边所有人， 甚至有几个学医的朋友，都不理解我的焦虑症。还有，前面说到，那个给我诊治的主任医生也说，我这个不是什么大问题。（Excuse me？不是大问题？最痛苦的时候我甚至考虑过一死了之！）就连医生都未必了解，所以我去了那么多次医院，导诊都没给我找对科室。太多的人不了解焦虑症，抑郁症，自闭症这些疾病。甚至对这些疾病普遍存在着或多或少的误解。这些误解导致他们采取了一些不正确的态度和做法。即使这些行为是出于善意，但在某些程度上却加大了病人的痛苦。1、焦虑症、抑郁症≠不开心、有压力、有心事刚确诊焦虑症的时候我问过医生：“医生，虽然我最近心情比较低落，但是并没有遇到什么特别大的挫折，也没有什么大的压力。怎么会有焦虑症呢？”当时医生的回答大概是这样的：焦虑症和其他的病一样，只是一种普通的疾病。身体出现了异常，就会生病。就像你并没有着凉，也没有被传染，可是你一样会感冒。你来我这里接受治疗，吃药，调理身体，让病好起来。仅此而已。所以，焦虑症，抑郁症患者并没有不开心，也不一定有什么很大的压力。就像感冒的病人并没有觉得很冷一样。你们不需要像给感冒患者盖棉被一样，对我们说“你要开心一点！”“想开一点！”这样的话。导致我们焦虑，抑郁的，并不是我们的心情。想开一点和开心一点并不会对我们的病情有什么帮助。而且，绝大多数的患者的“开心、激情”的精神调节功能已经出现了异常。很多时候，开不开心并不是他们自己能控制的。所以，焦虑症也好，抑郁症也好，我们只是因为身体出现了异常，就像脑海里出现了一只“怪兽”，时时刻刻在吞噬着我们积极的情绪，使我们对外界所有的事物失去兴趣，对所有的事情都提不起精神来。使我们像七八十岁的老人一样，毫无生气，毫无活力。2、开心的人不一定就不焦虑、不抑郁我们虽然对很多事情都失去了兴趣，提不起精神。但是，为了不给身边的人造成麻烦，为了继续生活，为了不让别人知道我们的身体出现了异常。在日常生活中，我们依然会尽量表现地跟平常一样，该笑的时候笑，该沉默的时候沉默。所以，不要再问：“你怎么会有抑郁症/焦虑症？你平时明明就很开朗啊。”这样的问题了。3、抑郁症、焦虑症是一种疾病抑郁症和焦虑症患者，常常会突然陷入极度低落的情绪之中，尤其是独自一人的时候。这不是普通的心情低落（心情大姨妈），更不是什么矫情做作。而是我们大脑中管理情绪的功能发生了异常，（按照医生的意思大概是）制造乐观情绪的机体坏了，而制造悲观情绪的机体却异常活跃。我们的大脑中很难分泌出有活力的激素。所以，请不要对抑郁症和焦虑症患者说：你有什么好焦虑的？你有什么好抑郁的？我都这样那样了，我都还没抑郁/焦虑呢。你不会对一个感冒患者说，“你有啥好头晕脑胀的？我都冷成这样了，我还没头晕打喷嚏”吧？4、得病了，就要吃药抑郁症，焦虑症都是一种病，得了病，就要吃药。虽然有些程度轻的患者可以随着心情的调节和环境的变化，或者他人的帮助而痊愈。但是，对于绝大多数患者来说，不吃药，自己一个人默默承受，最终只会使病情加重。自杀往往就是在这种情况下，因为受不起折磨而发生的。5、你不是医生，别随便判断自己或别人是否有抑郁/焦虑症抑郁和焦虑症患者虽然经常情绪低落，但是类似这样的病常常是通过躯体症状表现出来的：头晕，胸闷，震颤等等。所以，不要因为一个人性格开朗就说他没有抑郁/焦虑症，也不要因为情绪低落，就觉得他有抑郁/焦虑症。当你找不到身体上不舒服的明确部位的时候，不妨稍微考虑一下，是否大脑中调节情绪的机制出现了异常？去跟心理医生聊一聊，这样总是有帮助的。6、抑郁/焦虑症患者无法正常控制自己的情绪，会有很多异常的表现抑郁症或焦虑症这类疾病的患者很难控制自己的情绪，时常会忍不住发脾气，或者突然变得很冷淡。但是大家千万别误会，一定要理解我们，因为，我们内心也很苦恼的。很多小事，在正常人看来不过尔尔，但是对我们来说，却常常是引爆悲观情绪和情绪失控的导火索。他人一个关注的眼神，聚会时身边不熟悉的人，家人对一些小事的唠叨，甚至是在新闻上看到一则不好的新闻，这些事情，在我们眼中，就像一块块大石头一样压在心里，直接将我们内心的情绪压垮。所以，不要逼我们去做任何我们不愿意做的事情（相比起请我去高档餐厅吃饭，我更愿意一个人躺在床上静静地呆着），一个熟悉稳定的环境对我们来说非常必要（相比请我去马尔代夫旅游，我更愿意呆在自己的狗窝里）。7、把自己的病情说出来会对病情治疗有帮助得焦虑症之后，医生建议我要多和身边的人交流，最好让他们知道自己的想法和感受，得到他们的理解。这样会更有助于治疗。虽然目前为止还没有人跟我说：这又不是什么好事，有什么好到处说的。但是我知道，有些人心里肯定会有类似想法。得了抑郁症/焦虑症固然不是什么好事，却也没什么见不得人，它只是一种疾病。和感冒一样，只是一种普普通通的疾病而已。况且，社会上，有11%的人在不同程度上有抑郁症症状，有焦虑症状的人更多。把自己的感受说出来，这样真的有助于缓解内心的孤独感和痛苦。就像我自己常常直接坦诚告诉别人我有焦虑症，也常常调侃自己“有病，药不能停。”这样的诉说和调侃非常有助于调节自己的情绪。同时还可以获得身边人对自己的理解和帮助。8、给我们一些关心，理解。而不是误解和歧视抑郁/焦虑症的病因和症状都很复杂，常常牵涉到全身多个躯体部位。很多人并不明白你是真的生病了，（有很多次，我非常直接地向他人说明自己有焦虑症，还详细地说了一些自己的症状和感受。但是他们依然觉得我只是心情大姨妈，过几天就好了。）这些人很容易对患者产生误解，甚至对他们冷嘲热讽（好在我还没遇到过，也许遇到过，但我自动过滤了），这样的行为无异于在他们伤口上撒盐，让他们本就黑暗的生活雪上加霜。身边有朋友有类似心理疾病的时候，他们需要的不是多喝水，早点睡的大道理，而是支持，鼓励，理解和关心。通俗点说就是让他们感受到你带给他们的温暖，这样会有助于他们重新燃起生活的激情。我很幸运，在我身体不舒服的时候，有我的家人，身边的朋友的关心和支持，随叫随到地陪我聊天散心。还有我的EX，在我最最需要支持的时候一直陪在我身边，总是握着我的手。每当我感到孤独，失落，自卑的时候，都是她让我重新振作起来，不再继续淹没在那些消极的回忆里。最后，总结一下，什么样的人可能会有抑郁症或焦虑症？当你经常莫名其妙情绪低落对所有事情都失去了兴趣，长时间不再从打心底里感到开心快乐。身体出现了一些不适，严重的时候直接影响到了生活和工作。当这些情况同时出现的时候，最好去医院跟心理医生聊聊。有病就治病，没病也能打消疑虑，重新振作起来。最后，送给大家一句话：唔洗急，坐低饮啖茶，食个包。（星爷的经典名言）意思是说，生活悠闲一些，不必给自己太多束缚和压力。（这是给没有心理疾病的朋友的，如果你已经感觉不舒服了就别喝茶吃包了，去看看医生吧。）
写吧，骚年！}