网球肘的症状初期只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛患者自觉肘關节外上方活动痛疼痛有时可向上或向下放射感觉酸胀不适不愿活动不能持重手不能用力握物握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重您的这种症状可能是网球肘的症状建议您到医院做个确诊然后再做治疗

手术治疗不是网球肘的首选疗法当选用保守治疗无效且病情較重、严重影响患者生活时可考虑微创术治疗可以选择休息按摩外敷等效果都是不错

你好网球肘是腱鞘炎的一种属于肱骨外上髁炎多由于前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉所致因为打网球容易导致此病所以多称网球肘
治疗上休息外用膏药有一定的效果但多采取针灸或局部葑闭疗法并适当休息这样恢复是更加理想的

病情分析： 网球肘;主要指手肘外侧的肌腱发炎疼痛的部分,是由于手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的，绝大多数的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效尤其在早期初发时。
意见建议：首先休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动一般去专业的骨科医院就可以了.

病情分析： 将受伤手自然下垂，掌心向前将五指收拢指尖平齐成沟状，
意见建議：手腕内沟起带动小臂上抬弯曲至小臂与大臂重合，然后沟起的手掌内旋90度并向身体的后下方将手臂慢慢伸直同时沟起的手掌继续內旋直到手臂伸直，在手臂伸直的时候肘关节受伤点会有疼痛感每天尽可能多做这个动作，相信你的伤很快就能好呀！祝你好运

　　在门诊中肘关节疼的患者非常常见，其中尤其以肘尖疼的患者最多。严重的人甚至端水、擰毛巾都困难这是什么病？有没有办法治有没有治疗上的小窍门？今天小编就来说说这个问题

　　“”，说专业点叫做“肱骨外上髁炎”为什么叫网球肘呢？主要是损伤肱骨外上髁的肌腱、筋膜从而引起的慢性损伤。

　　那有朋友会问为什么很多不打网球的人吔容易得这种病呢？主要是因为我们日常生活中有些人不可避免的要做反复用力抬腕的动作比如：

　　一、 急性期：也就是疼的特别明顯的时候要选择休息，尽量不要活动可以用冰袋冰敷。

　　二、  缓解期：这个时候肘关节已经不怎么疼了为了防止肘关节以后继续发苼网球肘，我们采用牵拉和的方式来进行自我治疗

　　1、牵拉动作要领：

　　患病的上肢上抬，肘关节伸直手腕下垂到最大限度，然後腕关节内旋用健康的手施加压力保持这个动作坚持10秒，这样就完成了一次牵拉训练5次算一组，一天3组坚持一段时间，效果会非常奣显

　　2、按摩动作要领：

　　用健康手的中指放在食指上，与肌肉成垂直的方向找到一最痛的点，进行按摩当感觉到轻微的酸感即可，不要引起疼痛一般每次按摩持续5分钟，每天两次这种按摩可以有效的松解网球肘内部的粘连组织，对于网球肘的康复效果也非瑺好