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背部受凉疼痛如何处理？
最近我们国家很多地区基本上都已经进入到了夏季，夏季是非常炎热同时也是比较多雨的，在下雨之后气温又会慢慢的转凉，往往会让很多人都措手不及，这样就很容易受凉，尤其背部受凉之后很容易引发疼痛，下面就来看一下背部受凉疼痛如何处理？
一般的情况是可以配合、按摩、理疗、外用药物的治疗的。平时注意保养的。不要劳累着凉的。不要长时间一个姿势的。适当的做功能活动。大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有一人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。
腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中，也广泛地存在于体力劳动者中，是临床中最常见的症状。腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点，已成为现代社会难以医治的痼疾，严重地影响着人们的生活质量。
牵引疗法是医院中应用已久的传统治疗方法，它常常与病人的休息一起合用。在严重腰背部疾患的急性期，病人不仅要卧床休息，同时还会根据病情同时进行牵引治疗。牵引疗法适用于急慢性腰痛、椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱、和某些脊柱不稳定的患者。对于脊柱化脓性疾病、脊柱结核、脊柱肿瘤不适于采用这种治疗方法。
所以说对于背部受凉疼痛的治疗方法是比较多的，尤其是用中医来进行治疗，不论是针灸或者按摩以及理疗都可以起到一个比较好的活血化瘀的作用，同时可以帮助去除身体受凉的湿气，来促进我们的血液循环。
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肩膀不要“风度” 受凉易疼痛
　　春季是旅行的最佳季节，很多人选择到苏杭一带感受春意，但是殊不知迎接的不仅仅是春色满园，很多人还同时受到“颈肩痛”的款待……
　　出门旅游，呼吸新鲜空气是春季最好的养生方法。但很多出门旅游的人本来想出去放松的，结果却适得其反了，每次旅游回来之后都是一身酸痛，特别是颈肩部，感觉元气大伤，经多日休息才能恢复。为什么会出现这次情况呢？中山大学孙逸仙纪念医院康复科副主任马超副教授说，是“风度”让你的脖子和肩膀齐齐罢工。
　　肩膀不得受“冷遇”
　　相信大家已经领略了春季的变化无常，出门旅游的朋友都早早换上缤纷的春装，要“风度”不要温度的人居多。如果选择到外省旅游，气温大多比广州低。马超说，如果颈肩部任由春风亲吻，容易造成颈肩部受凉。血液循环不好，无法适时将代谢产物排除，因此容易引起颈肩疼痛。
　　还有的人喜欢在大汗淋漓之后来一个冷水澡，爽是爽了，却会让脖子和肩膀罢工。马超说，人在剧烈活动时身体会产生乳酸，你突然来个冷水浇头，乳酸代谢不出去，就会产生肌肉的酸痛。其实，出大汗后来个热水澡，蒸蒸桑拿都是好选择，身体血液循环通畅了，乳酸快速分解，就能缓解肌肉酸痛。这正是健身室配备桑拿房的原理所在。
　　休息姿势不当也是引发肩膀疼痛的原因之一。很多旅游者游玩后比较劳累，一上车就睡觉，头部长时间处于同一个姿势，等到醒来之时已是几个钟之后了，你休息好了，而脖子和肩膀却累坏了。马超说，特别是有的人睡觉还直接对着空调，这更让脖子受罪。还有的宾馆枕头高度不合适，同样会造成颈肩部不舒服。
　　马超建议，旅游回来后如果你的颈肩部疼痛，可用热水袋敷一敷酸痛处，选择到正规的地方做按摩，也可以用家庭式理疗仪按按肩膀，放松肌肉缓解疲劳。如果疼痛比较严重，或长久不改善则要及时就医，查明疼痛原因，避免漏诊因疾病引起的颈肩痛。
　　专家支招
　　春季是旅游旺季，想让自己欢欢喜喜出门，肩膀舒舒服服地归来，听听马超副教授的建议：
　　●多带一件衣服，或戴条围巾，对脖子肩膀进行保暖。坐车或者出汗之后不要直接对着空调吹，避免颈肩部骤热骤冷造成局部血管骤缩，无法进行正常血液循环。
　　●游玩之后用温水洗澡，促进血液循环，缓解脖子疲劳。
　　●枕头的高度大概是一个拳头高，如果枕头过高的话改用其他东西例如毛巾弄成一个高度适当的枕头，如果提供的枕头太低就垫毛巾，避免颈部悬空，使枕头能对头部起到良好的支撑作用，充分放松颈肌。
　　● 坐车的时候尽量不要睡觉，避免让头部长时间处于同一个姿势。如果不行的话可以带一个市面上专门为坐车设计的靠枕，给颈肩部肌肉提供支撑。
　　信息时报记者 徐姗 通讯员 林彩娜 王海芳
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肩膀受凉疼痛怎么治疗
男 | 35个月
悬赏20个健康币
来自黑龙江
健康咨询描述：
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问怎么治疗？能不能通过运动的方式治疗？
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医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫4158次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这种情况是受了风寒。&&&&&&指导意见：&&&&&&运动没有直接作用。不过也有种简单的办法治疗。您可以去买一斤花椒，以及高度白酒，回来把花椒一把用纱布包起来放在白酒里，蒸热，然后拿着纱布包蘸热酒擦肩膀部位，一天两次，每次擦到酒变凉。坚持一周您就可以看到明显效果。如果还没痊愈可以再擦几天。这期间不要受凉受风。祝身体健康
擅长: 本人对儿科,妇科,不孕不育症都很,希望用自己所的医
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，目前的描述的病情分析，考虑肩周炎，祝你健康&&&&&&指导意见：&&&&&&朋友，根据你描述的症状，一般可以试试芬必得，慢慢锻炼
擅长: 擅长宫颈糜烂,阴道炎,不孕不育等疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。&&&&&&指导意见：&&&&&&您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。祝您早日康复！&&&&&&以上是对“肩膀受凉疼痛怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你的情况考虑为受凉劳累导致的肩周炎，肩周炎的主要表现为肩关节功能障碍和肩关节疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，目前的情况应该注意保暖，这是针灸推拿科的常见病，可以看针灸推拿科或者找小针刀医生治疗，注意不宜过度活动，可以局部热敷，用点活血药物涂擦，适当活动，祝你健康。
擅长: 擅长运用经方治疗消化系统疾病，如胃炎、亏溃疡、肝胆
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您这是汗出当风所致，一般的，睡觉时，机体抵抗力就会减弱，很容易着凉，人体哪里稍微欠缺的就会发病，比如您这个肩关节问题，感觉就是寒气渗进去的缘故&&&&&&指导意见：&&&&&&如果疼痛剧烈，可以先吃点中药调调，中药对于这种疾病，还是很擅长的，吃两天就能缓解，另外一个更好的办法就是去推拿按摩，这个当时就能缓解症状，感觉比吃药效果还快，其主要原理就是疏通气血，所以，平常的时候，多做点运动，比如“勾肩搭背”这一项，对于您的恢复是很有帮助的，如果不想吃药也不方便按摩，那就多运动，一样能治好，只是满一点而已
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