【晚上睡觉腰酸是怎么回事】_腰酸_原因_如何解决_方法-大众养生网
晚上睡觉腰酸是怎么回事呢？
低吟、那微笑问： 21:48:50关键词：
最近舍友晚上睡觉的时候总是说觉得腰很酸，不知道是怎么回事，而且还一直睡不着觉，请问晚上睡觉腰酸是什么原因造成的呢？
大众养生网小编解答：
晚上睡觉腰酸可能是因为身体中导致的，所以建议平时可以多吃一些骨头汤，骨头汤中含有丰富的和大量的钙元素，多吃能帮助很好的补充身体中的钙质，对调理晚上睡觉腰酸很有好处，另外就是也可以在睡觉之前喝一杯热，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙元素，晚上喝能让身体更好的吸收牛奶中的营养，而且在睡觉之前喝还能帮助安抚神经，有助于。
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腰酸背痛四肢无力这是一种很常见的病，但不能轻视，毕竟这腰是人活动必不可少的，许多办公室工作的女性，在办公室一坐就是一天，不该久坐，在久坐的时刻不妨经常起来活动一下，保持愉悦的心情，多吃一些矿物质的食物，对于预防疾病都是很有用的。如果有压力的话，要及时让压力释放出去，不要让他一直跟着你，不然你会更加难受的。建议不要穿高跟鞋，尽量选择平底舒适的鞋子对腰部也有很好的好处。
受精卵着床的时候会导致腰部的酸痛，主要是浑身觉得比较的不舒服，明显的表现就是腰部的酸软，主要是精子和卵子的结合，然后只记得进入受精卵之内，开始进入到着床的情况的话，母体的身体会出现一些不适的症状，腰酸就是其中的症状之一，还会出现身体的体温升高，一般会达到37度以上，这都是属于正常的情况的，这个时候就说明已经快要怀孕了。
营养师问答
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这腰晚上睡觉老是很酸，咋把它治好啊
@苏最爱@别想旧情人
别老干体力活都中了吧。
不让你打 你很打 使住了吧
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共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
|&信誉值：
擅长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析：你好，引起腰酸的原因有很多，肾虚、腰椎间盘突出、意见建议：腰肌劳损、肾结石等都有可能，建议上医院进行详细的检查明确诊断
职称：医师
|&信誉值：
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
问题分析： 您好，您的情况是晚上睡觉时要会很酸，主要考虑为腰肌劳损导致的。意见建议：跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰活动、重体力劳动、感受风寒等有关。建议您平时要坚持每天做腰背肌锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作、暂时避免重体力劳动，经常参加各种户外活动及体育锻炼，适当腰部保暖。如果腰酸痛较重，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。
职称：医生会员
|&信誉值：
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126966
问题分析： 你好，引起腰酸症状的疾病有哪些？腰酸常见的病因可概括为四大类：
　　意见建议：一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
　　二、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。
　　三、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。
　　四、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。
职称：医生会员
|&信誉值：
擅长：结石科
&&已帮助用户：87864
问题分析： 你好，你这种情况很可能是因为由于盆腔炎引起的腰痛，但需与腰肌劳损，椎间盘突出等鉴别。意见建议：建议作盆腔B超，小便，白带等检查，必要时作腰椎的拍片、CT等检查，查找和明确病因后有针对性治疗，平时注意避免腰部负荷过大，如长时间久坐久站，肩挑手提重物等，避免腰部受风着凉，睡硬板床。！
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