量子骨瓷骨瓷杯和陶瓷杯区别的区别
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时间：2017-07-22 14:35
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品牌/型号:Cupstory
适用送礼场合:颁奖纪念、展销会、商务馈赠、员工福利、生日
包装规格:套装
加印LOGO:不可以
产品类别:马克杯
骨质瓷奶杯 玫瑰情侣马克杯子
所谓骨瓷，是于1794年由英国人发明的。因在其黏土中加入牛、羊等食草动物骨灰（以牛骨粉为佳）而得名，是环保的绿色消费品。
骨质瓷的形成主要依靠氧化硅、氧化铝和氧化钙，其中氧化钙的含量越高，色泽越好。在自然界中，氧化钙的来源不多，所以选择动物的骨粉作为氧化钙的来源。
骨瓷色泽呈天然骨粉独有的自然奶白色。一般说来，原料中含有25%骨粉的瓷器则可称为骨瓷，国际公认骨粉含量要高于40％以上，质地最好的骨瓷一般含有51%的优质牛骨粉。其中骨粉成分为40%以上，器具颜色则更呈乳白色，属高档骨瓷。上好的欧洲标准40％以上的骨瓷套装餐具价格均在几千元左右。优质出口骨质瓷的品牌并不多。
骨瓷的两个基本特征是区别骨瓷与其它瓷器之间的本质依据。特征一：骨炭含量36%以上（国家标准）；特征二：经过二次烧成而成（素烧，釉烧）。
人们的脑海中便会闪现赞誉。这个拥有近300年历史的德国瓷器品牌，素以其高雅设计、皇家气质、纯手工制作闻名遐迩。白色底盘上，弧度优美的两把蓝剑交错成麦森百年经典的象征，暗喻着至高无上的品位。
但凡对欧洲瓷器稍有涉猎的人，很少有不知道英国韦奇伍德(WEDGWOOD)的。韦奇伍德由被尊为英国陶瓷之父的JosiahWedg鄄wood于1759年创办，1765年蒙英国皇室选用，皇后甚至特准他以“皇后御用陶器”(Queen’’sWare)为名。当时俄国的凯莎琳女王也是韦奇伍德的忠实拥护者，一次订购了全套九百五十二件乳白陶器组，每件器皿上绘以英国风光，共一千二百四十四幅不同图案，全部由韦奇伍德以工笔绘制，使整套餐具成为名副其实的艺术品。
是公元1775年丹麦皇太后茱莉安·玛莉为制作皇室用品及赠品而特别设立的御用瓷厂。传统北欧手工艺融合东方瓷绘风格，独特而典雅的造型设计是丹麦引以为傲的国宝。皇家哥本哈根标志上的皇冠，表示与皇室的深厚关系，三条波纹代表围绕丹麦的海峡。
皇家道尔顿(ROYALDOULTON)占英国骨瓷产量的40%，是当今世界首屈一指的骨瓷制造商。它始创于17世纪，与英国骨瓷工业共同度过了二百多年的悠久历史。1887年，汉瑞·道尔顿成为第一位被授予骑士爵位的瓷器艺人；1901年，道尔顿获爱德华七世授权为皇家御用餐具，并开始有权使用“皇家”字样；1984年，“发现号”宇宙飞船在太空首航中将其一只盘子带到太空，使其成为第一个被带入太空的瓷器。
骨瓷工艺源于1856年，原为英国皇室用瓷，是一种身份的象征。骨瓷是在一般的瓷器用料上，加上食草动物（牛、羊）的骨粉，瓷器的质感就变得非常幼细，可以造出更薄身的瓷器。由于厚度大大减低，自然地流露出高贵。于灯光直接的照射下，细薄的骨瓷能够透出部分的光线，其透明感和雪白的表面如同最完美的女性肌肤一样，令人一见倾心。自二十一世纪起，其名牌骨瓷产品已成为广受青睐的礼品、收藏品及装饰品。
前身NIDDON TOKI GOMEI KAISHA公司创立于1904年，迄今已成为日本最重要的瓷器制造商之一，产品在全球100多个国家销售。其产品多走高级路线，造型及花色采传统及典雅的设计，与NARUMI在风格上有些不同。
品牌创立于1908年，是日本陶瓷中最显赫的名字之一。200年前，英国首次将源自东方的白瓷技术掺混动物骨粉于瓷粘土焙烧，划时代地创制了骨瓷(BONECHINA)，之后，NIKKO将骨瓷中的骨粉含量提高到50%，研制出最高素质的骨瓷产品，上釉焙烧温度达850℃至1120℃，令瓷质更洁白，更有晶莹通透的效果。NIKKO的骨瓷杯碟不仅质地优良，设计上更体现着日本文化中独特的精致韵味，柔和光泽的釉彩，优雅大方的图案，单是端在手上欣赏就已经是一件人生乐事，如果再盛上一杯溢满香气的咖啡，一切的一切将无限接近完美
经过到灌浆、模压制胚、石膏模脱水，以及初烧、上釉烧、贴花纸烤制等工艺，经高温烧制，成为白度高、透明度高、瓷质细腻的瓷器。骨质瓷在烧制过程中，对它的规整度、洁白度、透明度、热稳定性等诸项理化指标均要求极高，由此废品率很高。由于用料考究、制作精细、标准严格，所以价值高于其它瓷种。独特的烧制过程和骨碳的加入，使瓷土中的杂质被消除，骨瓷显得更洁白、细腻、通透、轻巧，极少瑕疵，并且比一般瓷器薄，在视觉上有一种特殊的清洁感，强度高于一般瓷器，是日用瓷器的两倍。骨粉的含量越高，黏土的成分就相对降低，在制作过程中就越易烧裂，在成形上需要更高的技术，增加了烧制难度，所以更加珍贵。
是韩国陶瓷器公司的新概念高端骨瓷品牌，是全球性顶尖 的合作，选用最好的原材料，汇集了美国、英国、德国等国家的先进技术和工艺，以及全球最有才华的设计师和艺术家，创造出了令人惊叹的新概念奢华陶瓷器。 Prouna挑选最精美和最微妙的生物，来表达艺术家们想象中的精美和微妙，由此诞生了两个基本主旨—自然和雕塑。这两个主旨和自然的流动之美相协调，浇铸出了诗歌般姿态的陶瓷器。 Prouna采用高纯度骨粉生产出的高档骨瓷，结合24K黄金、铂金元素，展现出了真正意义上的高端骨瓷。此外，同世界著名水晶品牌CRYSTALLIZED-施华洛世奇元素合作，选用最纯净的宝石与完美无瑕的骨瓷结合，创造出独具美感的奢华陶瓷产品—Prouna Jewelry，开拓出了陶瓷领域的新篇章。兼具顶尖技术和新颖设计于一体，演绎出陶瓷器生动的美态，这就是独一无二的奢华骨瓷—Prouna
Prouna Jewelry介绍
国际顶尖设计师们独一无二的杰作-Prouna Jewelry,同国际著名品牌CRYSTALLIZED-TM施华洛世奇元素合作，选用最纯净的水晶镶嵌于上等的骨瓷，配合24K黄金和铂金元素，呈现给我们精致绝伦的高档陶瓷。除了拥有独特的设计，还采用了国际顶级的技术和工艺，是真正兼具美态和高品质的奢华陶瓷。
Prouna产品出口到世界各国，澳大利亚的DAVID JONE百货、日本东京的WAKO,DAIMARU百货、唯有国际性品牌能进入的美国纽约FORTY ONE MADISON都有Prouna的形象店。同时，受赫赫有名的英国HARRODS百货公司主动邀请，Prouna将在2010年内进入该百货商场并设立专柜。此外，Prouna产品曾被全球闻名的迪拜七星级酒店--帆船酒店选为礼品，赠送给该酒店的超级VIP,包括比尔.盖茨，泰格伍兹等各界名流及明星。 2010年，Prouna继续扩展其市场，将在美国、澳大利亚上百家百货商场开设专柜，让更多的人认识和了解Prouna.
骨瓷的来源
骨瓷是世界上唯一由西方人发明的瓷种，被赋予了很高的价值评价。其实，骨瓷的出现纯属偶然，严格地说，是一种不太成功的仿制而得到的异想不到的结果。
《剑桥中国史》对骨瓷的发明是这样描述的：
古代中国陶瓷在西方具有极高价值，其出口历史，甚至可以追溯到两千年前。在欧洲，仿制陶瓷的工作也从未中断，但真正的突破，还要归功于威尼斯玻璃工业的发展。
今天，人们都知道，陶瓷是由釉质层、结合层和内部的陶土层三部分构成。其中最难仿制的就是釉质层。十五世纪威尼斯人发明了铅玻璃，此后在这一领域进行了大量的尝试，人们发现，陶瓷的釉质层与玻璃有着某种相似。
大约在十七世纪，中国景德镇的薄胎瓷传入了欧洲，这是一个令人震惊的发明，中国史书《陶记》说这种瓷：“薄如纸、白如玉、明如镜、声如磬”。欧洲的说法则是：“比纸还薄，比牛奶还白，比玻璃更透”（直译）。
这种瓷器在欧洲价值连城。一件瓷器甚至可以换回一支军队。更为神奇的是，这种瓷器甚至可以做成灯具，却有着比玻璃灯更加奇幻的效果。
为了得到“比玻璃更透”的效果，1794年，英国发明家威廉华尔森（音译）在陶土中加入了动物骨粉。骨粉在经过高温后可以获得氧化钙，这是玻璃工艺中已经非常成熟的技法。为了获得薄胎瓷温润的奶白色，他又加入了一些铝粉。
今天的科技告诉我们，氧化钙是玻璃制造中最重要的助熔剂之一，它可以有效地降低二氧化硅的软化温度，更容易形成玻璃类物质。氧化铝则是常用的乳浊剂，它甚至可以让玻璃呈现不太透明的乳白色。
很快，一种欧洲自己的陶瓷被发明出来了。虽然直到今天它也很难达到薄胎瓷1mm-2mm左右的厚度，而且色调中略有偏红，无法真正实现高白的色彩，但这毕竟是西方惟一发明的瓷种，它的出现是革命性的。由于这种陶瓷在烧制中加入了大量的动物骨粉，因此，被称为“Bone China”，也就是骨瓷。
今天的骨质瓷经过很多次的改良，基本配方是六份骨灰和四分瓷石但到后来逐渐发展成为五十份骨灰二十五份瓷石和二十五份粘土，直至今天在英国一直被认为是标准配方。
和人造水晶的标准一样，按照国际标准，含25％以上氧化钙成份的陶瓷，就可以称为骨瓷。
由于始创于英国，而且早期骨瓷成品率非常低，所以长期是英国皇室的专用瓷器，备受推崇。今天，由于工业化的需要与科技的发展，人们已经不再投放动物骨粉，而是取用了氧化钙和氧化铝的复合配方，使得骨瓷可以为更多人所拥有。但极少数高档骨瓷的生产，依然部分使用了骨粉等原始材料，价值一般都在数百英镑甚至更高。
将骨瓷放在光亮处观察，成分细致，透光无杂质的骨瓷制品为首选。骨瓷和陶瓷一样是分等级的，通常取决于材料的质地、制造技术及彩绘设计。级数越高的骨瓷，制作难度越高，成品也就越贵。
1 外观美：瓷质细腻通透，器型美观典雅，彩面润泽如玉，花面多姿多彩.
2 档次高：产生于英国，长期以来是英国皇家和贵族的专用瓷，是目前唯一世界上公认的高档瓷种，兼有使用和艺术的双重价值，是权利和地位的象征，号称瓷器之王。
3 健康品：制作骨质瓷主要使用氧化钙成份，骨质瓷花面装饰与釉面熔为一体，不含对人体有害的铅与镉，可称的上是“绿色环保瓷器”，长期使用对人体健康有益。
4 工艺精：二次烧成，工艺复杂，只有英国，韩国，中国，日本，德国，俄罗斯，泰国有生产. 骨质瓷质地轻巧、细密坚硬（是日用瓷器的两倍）、不易磨损及破裂、180℃与20℃水中热交换一次不裂，吸水率低于0.003%。
骨瓷原称骨粉质瓷，简称骨瓷．所谓骨瓷，就是骨粉加上石英混合而成的瓷土，质地轻盈，呈奶白色．将瓷器置放在灯光下，可隐隐透光．骨瓷在制作过程中加入动物的骨粉，国际公认骨粉含量在43%-45%之间的称做优质骨瓷(FINE BONE CHINA)．
骨粉用牛、羊、猪骨等......以牛骨为佳．这一成分可以增加瓷器的硬度与透光度，且强度高于一般瓷器,所以可以做到比一般瓷器薄。骨质含量越大，在制作过程中就越易烧裂,所以成品就越贵．骨瓷成品质地轻巧、细密坚硬(是日用瓷的两倍)、不易磨损及破裂、有适度的透光性和保温性、色泽呈天然骨粉独有的自然奶白色，或是有点微微奶黄。
骨质瓷用料考究，制作精细，标准严格，它的规整度、洁白度、透明度、热稳定性等诸项理化指标均要求极高。公元17世纪末18世纪初，瓷器一直是中国的专利。工业革命发生后，近代欧洲在威尼斯玻璃工艺的发展中，逐渐形成了自己的制瓷技术。他们不仅仿制中国的青花瓷、彩瓷，而且研发了许多高品质瓷种。
20时世纪80年代，中国唐山成功的烧出了第一炉国际公认的骨质瓷产品，并大量出口。骨瓷中西餐具以其高质量、高格调、高品位成为各大星级宾馆升级的必选用瓷，像北京香格里拉大酒店、北京希尔顿饭店、北京全聚德饭店、苏州喜来登大酒店、青岛哈德门大酒店、中南海国宾馆等等知名餐饮单位都采用了骨质瓷产品，并赢得消费者的喜爱。近年来骨质瓷茶具、咖啡具、家庭成套餐具、骨瓷工艺品已成为各大小公司和中产家庭的理想用具，更是馈赠亲友的最佳礼品。骨质瓷在中国已逐渐成为国内高档瓷消费的主体。
但与真正的中国薄胎高白釉质瓷器相比，骨瓷依然存在一定的差距。
◆瓷质细腻：白度柔和、透光性强，呈现出与普通瓷器不一样的质感和亮度，浑身散发着贵族的高贵气质．
◆器皿形状规整：画面光亮釉面质感更好．
◆保温性好：与传统瓷器相比，骨瓷的保温性更好，喝咖啡或泡茶时有更多感受．
◆环保瓷：骨瓷多是低铅或无铅产品．由于是欧美社会的基本保障，在产品质量方面都与欧美看齐．
◆强度更好、胎体更薄、比重更轻：由于骨瓷与普通瓷器的成分不同，能够做到更薄更坚韧耐磨，但是由于高温成型比较困难，所以成型是废品率较高，客观上形成价格高等因素．
骨瓷呈乳白色，光泽柔和，温润如玉，如若不信，你可以拿一只骨瓷杯或碗，放在灯光下，瓷的细腻与通透定会让你赞叹不已；骨瓷的釉面光滑，晶莹剔透，普通的日用餐具根本不能与骨瓷相媲美；若你把一只骨瓷碗平放在手上，用拇指和中指轻轻一弹，就会听到“叮”的一声脆响，有如乐器奏出的优美罄声，扣人心弦；骨瓷因其质薄而变得轻巧与尊贵。
1：用洗碗机要选择有“ 瓷器及水晶类 ”洗涤功能的洗碗机。
2：带有黄金和铂金边装饰的瓷器不宜放入微波炉加热。
3：洗剂PH值须在11-11.5之间,用清水洗净时，水温不超过80℃。
4：勿将热杯直接浸入冷水中，以免温度迅速改变损伤瓷质。
5：如有刮花，可以用牙膏打磨。
6：如果有茶渍，可用柠檬汁或食醋清洗。
真正的高档骨瓷餐具是绝对不允许有所谓的明显斑点，落渣，变形等毛病的，请买家注意分辨。
1 所用原料不同，骨瓷中加入了40%以上的骨粉,新骨瓷中没有添加骨粉
2 骨瓷采用多次烧制,新骨瓷采用一次烧成.
3 骨瓷比新骨瓷白度柔和，透明度高，瓷质更轻，外观远远好于新骨瓷
4：总言之新骨瓷不是骨瓷的新品种，而是借起名而已，价格便宜，吸引人，故上当受骗的大有人在，一个便宜三个爱，这世道就这样，没办法。
bone china : 骨瓷
fine bone china: 也是骨瓷，只是后来骨瓷市场被做乱了以后，有的出口商就以 fine bone china 来区别，以示质量差别
假骨瓷 为 new bone china, 或者 imitate bone china
bone china和fine bone china一个意思，都是真骨瓷。口语中经常用bone china.而在制作底标和贴纸时，客户一般都要求用finebone china.
new bone china翻译成假骨瓷不好听，现在通常翻译为仿骨瓷。
（世纪金花）这是非常流行的一款花色的餐具，漂亮的花朵一定受到年轻女子的喜爱。日式的造型也很别致，无不尽现主人的高贵。
骨质瓷的形成主要依靠氧化硅、氧化铝和氧化钙，其中氧化钙的含量越高，色泽越好。在自然界中，氧化钙的来源不多，所以选择动物的骨粉作为氧化钙的来源。
其实所谓骨瓷就是以食草动物骨灰（主为Ca3(PO4）2）为原料，与优质高岭土、石英等辅料混合，经过1280℃釉烧，而制成的骨瓷产品。一般来说，原料中加入25％的骨粉即可称为骨瓷，但当今世界上公认的质地最好的骨瓷为45％-51％的骨粉含量，并以牛骨为佳。
其制作过程经过到灌浆、模压制胚、石膏模脱水，以及初烧、上釉烧、贴花纸烤制等工艺，经高温烧制，成为白度高、透明度高、瓷质细腻的瓷器。骨质瓷在烧制过程中，对它的规整度、洁白度、透明度、热稳定性等诸项理化指标均要求极高，由此废品率很高。由于用料考究、制作精细、标准严格，所以价值高于其它瓷种。
独特的烧制过程和骨碳的加入，使瓷土中的杂质被消除，骨瓷显得更洁白、细腻、通透、轻巧，极少瑕疵，并且比一般瓷器薄，在视觉上有一种特殊的清洁感，强度高于一般瓷器，是日用瓷器的两倍。骨粉的含量越高，黏土的成分就相对降低，在制作过程中就越易烧裂，在成形上需要更高的技术，增加了烧制难度，所以更加珍贵。
有人做过这样的实验，把4只骨瓷杯子垫在一辆劳斯莱斯车轮下，这4只晶莹的杯子竟能胜任支撑房车的重量！
高档的瓷器还有和骨瓷类似的贝瓷和珍珠瓷，由于成本太高几乎没有工业化生产，所以骨瓷是世界上公认的最高档瓷种。
（帝王苑）足现主人霸气，享受帝王荣耀，即便是在黑暗里也无法阻挡其高贵的光芒
把玩与珍藏：
1.英国的皇室、美国中上层人士饮茶，多用骨瓷杯。当你遇见骨瓷的那一刻，她骨子里蕴藏的贵族气质就在不经意间表露无遗……
2.陶瓷起源于中国，但骨瓷始创于英国，曾长期是英国皇室的专用瓷器，独尊着华美。就在如今，骨瓷也是主人身份与地位的象征。
3.一个收藏骨瓷的人曾经说，应该用触觉、视觉和听觉与骨瓷交流。如果你不解，应该将骨瓷拿在手里，对着光观察骨瓷的通透，用手感觉瓷的细腻和坚硬，再用食指和拇指轻轻一弹，就可以听到骨瓷“叮”一声脆响。
（驿路花开）当吃饭不只是饱食，当用餐变成一种生活时尚，于是，吃什么已经不再是我们关注的主题，在哪里吃却变成一种不言而喻的评判，一种品味、一种情调、一种享受和一种身份……
皇室的心仪之物
英国的皇室、美国中上层人士饮茶，多用骨瓷杯，两百多年来备受英国皇室的青睐，伊丽莎白王太后、查尔斯王子、戴安娜王妃都是其尊贵客人。
当你遇见骨瓷的那一刻，她骨子里蕴含的贵族气质就在不经意间典雅之至表露无遗。骨瓷从18世纪的启蒙时代起，就在欧洲的王室大放异彩，成为贵族餐桌上的娇骨。骨瓷器被英皇室御用近250年，俄国的
凯莎琳女王也是骨瓷的忠实拥戴者，曾拥有952件骨瓷，从1902年罗斯福总统白宫之宴，到1935年，玛丽皇后号豪华邮轮首航，到1953年伊丽莎白女皇加冕典礼，载入史册的盛宴中，骨瓷餐具总以精致的身姿傲然在列。在欧陆注重生活品质的普通人家，很容易看到优雅的女主人，用骨瓷器冲泡花茶。那温婉的金色镶边，俨然勾勒出完美生活的细节来。受到王室垂青而铸就芳名的骨瓷器不少。当手捧起骨瓷杯，看光线穿透那柔和的奶白，不妨将对生活的一丝不苟，融入手中的尤物，成就的又是一段流传百年的故事。
一 骨瓷定义：骨瓷是骨质瓷的简称学名骨灰瓷，是以动物的骨炭、粘土、长石和石英为基本原料，经过高温素烧和低温釉烧两次烧制而成的一种瓷器。
二 骨瓷特点：
1 外观美：瓷质细腻通透，器型美观典雅，彩面润泽如玉，花面多姿多彩。
2 档次高：产生于英国，长期以来是英国皇家和贵族的专用瓷，是目前唯一世界上公认的高档瓷种，兼有使用和艺术的双重价值，是权利和地位的象征，号称瓷器之王。
3 健康品：制作骨质瓷主要选择动物的骨炭，骨质瓷花面装饰与釉面熔为一体，不含对人体有害的铅与镉，可称的上是真正的“绿色环保瓷器”，长期使用对人体健康有益。
4 工艺精：二次烧成，工艺复杂，只有英国，中国，日本，德国，俄罗斯，泰国有生产。骨质瓷质地轻巧、细密坚硬（是日用瓷器的两倍）、不易磨损及破裂、180℃与20℃水中热交换一次不裂，吸水率低于0.003%。
一 骨瓷的挑选和养护
a将杯子罩在灯泡上 ( 当然也可以对着光就好 ) ，透光性强、色泽柔和为上品
2 通体乳白色、釉面光滑，瓷质轻薄的是优质品
3 用瓷勺敲打或用手指轻弹，清脆响亮、宛如洪钟。
b骨瓷养护：
1. 一定用手清洗，不可用洗碗机。若真不愿意用手洗，则要选择有“瓷器及水晶”类洗涤功能的洗碗机。
2. 有金边的餐具，勿放入微波炉，以免腐蚀。
3. 洗涤PH值必须在11-11.5之间。
4. 用清水洗净时，水温不超过80℃。
5. 勿将热杯直接浸入冷水中，以免温度迅速改变损伤瓷质。
6. 如有刮花，可以用牙膏略打磨。
7. 如有茶渍，可用柠檬汁或食醋清洗。
8. 最好不要骤泠骤热使用，以免炸裂。
9. 不要用明火直接烧用
二 骨瓷生产的技术要求
1.白度不低于80%。
2.瓷胎中磷酸三钙的含量不低于36%
3.吸水率不超过0.5%
4.热稳定性：140度投入20度水中热交换一次不裂
5.重量误差5%
6 每件产品不超过四种缺陷，且不能密集。
所谓新骨瓷
其本质只是白瓷的一种，通过在瓷坯中添加矿化剂与骨粉类似成分的氧化钙，从而对传统瓷器的烧成温度，变形度，吸水率，透光度等方面的产生影响，形成了一种外观质量上近似于骨瓷的新材质。虽然看似具有骨瓷的洁白、细腻，却从本质和材质上和骨瓷是天壤之别。
许多商家会特意漏去一个“新”字，看上去一套骨瓷产品只要元就可以搞定，可是买家却买到了新骨瓷。
并不是说新骨瓷不好。这其实全依赖于个人喜好。但是，一字之差，对于想买骨瓷的人来说，却是完全两样东西了～～
人工手绘骨瓷系列
45%以上骨粉含量的欧洲标准优质骨瓷
现代简约新骨瓷系列餐具
白瓷、新骨瓷与骨瓷虽不是一类产品区别较大，却也能从外观上将画面做得丰富，价格也更为低廉，能满足不同层次人群的需求，亦是日用瓷器的好选择。
以上内容为骨质瓷奶杯 玫瑰情侣马克杯子，本产品由余耀直销供应。
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想找杯子吗?1.insanity健身操，上图。简单粗暴，每天30分钟，花样自虐。出来混模样太重要啦，让你的灵魂和肉体握手言和。自己是自己最骄傲的作品，自己是自己最有趣的游戏。&br&2个月成果。&img src=&/3f2b52d93dfd996d9dc85_b.jpg& data-rawheight=&540& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/3f2b52d93dfd996d9dc85_r.jpg&&&br&insanity健身操有系统的课表，完成打勾，已经第二轮啦（这个是MAX OUT) 新手搜 Insanity 63课表就OK~&br&&img src=&/95c4b468a2221ebbec0e9e3ea4e6f6c2_b.jpg& data-rawheight=&654& data-rawwidth=&519& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&519& data-original=&/95c4b468a2221ebbec0e9e3ea4e6f6c2_r.jpg&&&br&2.每天练字两张，最爱行书，写不好，硬着头皮往下写，一开始是这样，不忍直视&br&&img src=&/4e82ca019f9ba3d475af979cff2bb1c0_b.jpg& data-rawheight=&1280& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/4e82ca019f9ba3d475af979cff2bb1c0_r.jpg&&五个月后，就是这样啦，每次日期写到背面，对比有进步就很开心呢&br&&img src=&/fcbbfee1d8ae_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&/fcbbfee1d8ae_r.jpg&&今年3月的两张&br&&img src=&/34a1bfefa82eb_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/34a1bfefa82eb_r.jpg&&&img src=&/3c0fcd639e0_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/3c0fcd639e0_r.jpg&&&br&对篆刻也有好奇心，于是开动，原谅我的恶趣味。。。。。&img src=&/c409e0ddb482fca953c8344_b.jpg& data-rawheight=&644& data-rawwidth=&434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&434& data-original=&/c409e0ddb482fca953c8344_r.jpg&&刚练习时候线条是这样的&br&&img src=&/db7fb1_b.jpg& data-rawheight=&646& data-rawwidth=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&431& data-original=&/db7fb1_r.jpg&&现在是这样哒，第一个章是&b&方寸江湖&/b&&br&&img src=&/befdfb67dd97bec169bd20d6_b.jpg& data-rawheight=&646& data-rawwidth=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&/befdfb67dd97bec169bd20d6_r.jpg&& 这个章是 &b&一切唯心造&/b&&br&&img src=&/95c76acd9cfd0eb986ddb0a9e705065e_b.jpg& data-rawheight=&636& data-rawwidth=&402& class=&content_image& width=&402&&&br&①有同学问书法怎么入门，不敢贸然给出答案，只推荐一本《启功给你讲书法》，朴实可爱的老先生让人豁然开朗~&br&②坚持心法: 买毛笔让老板刻上对自己有意义的人名，可以是男神、女神、暗恋对象、隔壁老王。。。我刻的是霹雳布袋戏里的心头大爱，剑雪、少艾、苍。&br&如图啦&br&&img src=&/58c0e9ea0a7e6f174afeb965fe962053_b.jpg& data-rawheight=&649& data-rawwidth=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/58c0e9ea0a7e6f174afeb965fe962053_r.jpg&&想把十二个月的别称、李白、苏轼诗全刻了呀，就怕老板再也不肯卖笔给我。。。。。，嗯，所以，慢慢来吧，奸笑一个~~&br&下图笔杆上是 春、夏、秋、冬&br&&img src=&/38da8d49cd_b.jpg& data-rawheight=&657& data-rawwidth=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&/38da8d49cd_r.jpg&&&br&3.&b&倒计时工作法&/b&：下一个计时APP，例如设定好时间10分钟，给自己紧迫感。开始工作，立刻行动，不要思考，反正只有10分钟嘛&br&&br&4.&b&每读完一本书就往玻璃瓶里扔一枚硬币&/b&，会催促自己早日填满瓶子，很有趣的游戏不是吗？&br&上半年的成果。&br&&img src=&/64ef8edad22ef_b.jpg& data-rawheight=&536& data-rawwidth=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&/64ef8edad22ef_r.jpg&&&br&&b&5.早起打坐10分钟&/b&，呼~吸~呼~吸，一定要离开你的床去做！屁股下垫一本书，保持平衡，不管多么困意深沉的一天都会变得清醒可爱，人生必备技能啊！《当和尚遇上钻石》里有具体方法噢&br&&br&6..一天出门在路上对自己说:我真幸运！我真幸福！我真富有！世无难事，事在人为！&br&这条街姐最美！！瞬间走路如风·~~~&br&一天都会心情很好的开始啦。&br&&br&&b&7.随身带一本书&/b&，读书让人变得眉目清朗，面庞舒展，会变美哒 , 比如杨绛先生啊.&br&不是只有青春年华才好看，人生还很长，要一直好看，需要多读书啊！&br&&br&如果计划一周读一本书，每天要读的页数就是这本书的页码除以七，如果是210页的书，每天只要读30页就可以了啊，一个人应该像一支队伍，为自己的头脑和心灵招兵买马啊&br&&br&8.过一天开心了就赚一天，心情很重要。快递盒不要扔留着做手工，于是我有了这么多储物盒&img src=&/9abff7191cae3f064f32209ce3effbe5_b.jpg& data-rawheight=&810& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/9abff7191cae3f064f32209ce3effbe5_r.jpg&&&br&心情不好就动手，于是有了这样的手工&img src=&/90d101a623dfcbd92bcd1_b.jpg& data-rawheight=&720& data-rawwidth=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/90d101a623dfcbd92bcd1_r.jpg&&还有了这样的御弟哥哥&img src=&/fdb10d038d_b.jpg& data-rawheight=&810& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/fdb10d038d_r.jpg&&&br&&b&9..制作自己的文字图片加油站&/b&，建个文件夹收藏的全是微笑、温馨、美好家庭、完美身材的图片，你会发现你会不由自主开心起来~~控制情绪就是控制人生啊。&br&&br&10.花不会侍弄，绿植是极好的。比如我家已成这样……&img src=&/1eadbfeb9aaaa48b426e0c3_b.jpg& data-rawheight=&540& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/1eadbfeb9aaaa48b426e0c3_r.jpg&&&br&为了美化环境，我甚至还种过这玩意儿。。。。。。&br&&img src=&/1fd9a558b00e961c655ec46ab3bb0aad_b.jpg& data-rawheight=&640& data-rawwidth=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&/1fd9a558b00e961c655ec46ab3bb0aad_r.jpg&&&br&&b&11.去旅游留着票据专门贴到本上&/b&，记上日期，会让你充满探索未知世界的野心。以后等我老了，一定指着本子翻给我孙子看：“想当年你奶奶我风华正茂，踏遍祖国万里河山。。。。”咩哈哈哈，想起来就好开心啊~&br&如图啦&br&&img src=&/1a07796fccc41d5863b8_b.jpg& data-rawheight=&649& data-rawwidth=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&/1a07796fccc41d5863b8_r.jpg&&&br&12.读完书要&b&做思维导图&/b&啊，想想你拿着十几、几十块钱就买了一个人一生的经验，不是赚翻了么？ 所以赶紧记下来啊！&br&举个例子:克里斯蒂安 . 格吕宁的《超级快速阅读》&img src=&/f64b51e8cb8_b.png& data-rawheight=&651& data-rawwidth=&876& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&876& data-original=&/f64b51e8cb8_r.png&&&br&于是一年的时间，就有这么多属于我自己的思维导图啦。&br&&br&&img src=&/9cfc2bdd0d94_b.jpg& data-rawheight=&656& data-rawwidth=&489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&489& data-original=&/9cfc2bdd0d94_r.jpg&&&br&13.&b&背书&/b&，我这辈子只有一个脑子，我得好好的利用它啊。&br&成果是 一个半月背诵完成81章的《道德经》， 之后心里经常莫名跑出老子的话，比如想多吃的时候就会出现：“圣人为腹不为目”。。。。&br&&br&有空背给你们听哈~~~&br&&br&14.&b&去尝试！！！&/b&现在看来，所有的后悔药都来自于可以尝试的没有尝试，可以改变的没有去改变。想了没做的全是白想，知友说，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。&br&&br&&b&冒险 ?投&/b&&b&入&/b&&b&?成功 ?收获&br&冒险 ?投入 ?不成功 ?乐趣和智慧&br&&/b&&br&比如我又染指尤克里里啦， 从小都是乐盲，本着这辈子一定要学一门乐器的决心，咬牙败了心爱的小U，从0开始，每天哪怕有半个小时，都会抱一会，现在可以弹很简单的曲子，比如天空之城、《心愿》啦。&br&&br&HOHO，现在可以随心所欲的弹健哥的《贝加尔湖畔》啦&br&&br&我知道离很优秀还有很远，而时间是我最大的盟友。&br&&img src=&/e94d9a85ea152cd249da_b.jpg& data-rawheight=&647& data-rawwidth=&492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&/e94d9a85ea152cd249da_r.jpg&&&br&&br&15.时间管理每天使用&b&效率笔记&/b&，提前列好每天必做的事项，按优先级排序，&br&如下：&br&A1 insanity 2健身操 ( )&br&B1 尤克里里练习1个小时 （ ） 完成后打勾&br&&br&时间从来都是一片田地，田地的特点是种瓜得瓜，种豆得豆，不种得毛。它无法储存，要么用于消费，要么用于投资，所有漫长的人生都是由每一个小时里的每一件事汇聚而成的。每一个小时的使用，都可以折射出一个人的生活态度和价值观。&br&&br&价值观的意思是：&b&在同样有限的生命里，你，觉得什么对你是最重要的？&/b&价值观决定了生活与做事的优先级，每一个人都选择了他们自己今天的样子。（From王潇_潇洒姐）&br&&br&&b&我们怎么过一天，就怎么过一生。&/b&&br&&br&那些问我哪来这么多时间的朋友，我却想反问一句：你怎么会没有时间呢？&br&&br&16.&b&给自己提好的问题&/b&，我把我的这&b&六个问题&/b&贴在写字桌前，临睡前回答自己，这样一天才算圆满啊&br&1.今天我有什么样的付出？用什么方式？&br&&br&2.今天我学到了什么？&br&&br&3.对于未来，今天我做了何种投资？&br&&br&4.在今天当中哪些事可以更进步？&br&&br&5.今天我享受到了生命中的哪些过程？&br&&br&6.如果今天重来，我会希望重新过吗？&br&&br&&img src=&/183dc641ded_b.jpg& data-rawwidth=&527& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&527& data-original=&/183dc641ded_r.jpg&&&br&&br&&b&很少人做得好，&br&&br&大多数人根本不做；&br&&br&你开始的越早越好。&/b&
1.insanity健身操，上图。简单粗暴，每天30分钟，花样自虐。出来混模样太重要啦，让你的灵魂和肉体握手言和。自己是自己最骄傲的作品，自己是自己最有趣的游戏。 2个月成果。 insanity健身操有系统的课表，完成打勾，已经第二轮啦（这个是MAX OUT) 新手搜 I…
&p&俗话说的好啊，&b&少年不知颈珍贵，老来望天空流泪。&/b&&/p&&br&&p&如果你是个全年无休半夜也要爬起来追热点的新媒体工作者。&/p&&br&&p&如果你是个抱着电脑睡觉修不好 bug 不敢接老板电话的码农。&/p&&br&&p&如果你是个方案改到吐脸被甲方抽肿还要笑着叫爸爸的乙方。&/p&&br&&p&那你一定体会过坐在电脑前，看着日升日落，斗转星移，时间流逝，同事下班，然后........ 我自岿然不动的感觉。&/p&&br&&p&老天给了一个抬头四十五度仰望星空的脖子，而你却在上面插一个脑袋，把电脑当镜子，一照就是一整天，然后等到站起来的时候，那种痛感.......&/p&&img src=&/v2-be203bf3c47eca294c5c3bc4e1e03b40_b.png& data-rawwidth=&860& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&860& data-original=&/v2-be203bf3c47eca294c5c3bc4e1e03b40_r.png&&&br&&p&为了挽救把青春献给电脑的各位，让你们在脖痛肩痛的时候，不用摇头晃脑、不用倒立、不用左手右手一个慢动作的去放松。&/p&&br&&p&丁香医生教你四招，来缓解因为长时间对着电脑而带来的颈脖不适问题。&/p&&br&&p&&b&首先，你要保持正确的坐姿。&/b&&/p&&br&&p&就是下面这样。&/p&&img src=&/v2-c98caa9aabf8_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-c98caa9aabf8_r.png&&&br&&p&&b&其次，你要多多活动，做做米字操&/b&&/p&&br&&p&就是这样。&/p&&img src=&/v2-264a91a4ecbd33c9acef87eb4b69d68c_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1763& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-264a91a4ecbd33c9acef87eb4b69d68c_r.png&&&p&动作幅度不大，丁香医生办公室亲测，没有招来同事任何同情的目光。&/p&&br&&p&这个米字操有两个要点：&/p&&br&&p&&b&一是要固定身体仅仅活动颈部&/b&。不要全身抖动好似癫痫发作一样。&/p&&p&&b&二是要控制力度，不要甩得太狠。&/b&你只是再放松颈部，不是在嗑摇头丸。&/p&&br&&p&&b&再次，你要锻炼颈背部肌肉。&/b&&/p&&br&&p&这个有三招，适合下班回家时做一做。&/p&&img src=&/v2-8ebfbbffa438a4ba686e569659fbbff6_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1787& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-8ebfbbffa438a4ba686e569659fbbff6_r.png&&&br&&p&&b&最后，你还要有个好枕头。&/b&&/p&&br&&p&不要以为颈肩痛只是因为对着电脑引起的。&/p&&br&&p&如果在夜里睡觉时，颈肩部位还是得不到放松，那才是麻烦的事，所以选一个好枕头，可以很好的缓解放松白天工作时的肌肉紧张。&/p&&br&&p&一个合格的枕头是这样的：&/p&&img src=&/v2-201c9dd1e21e_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1451& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-201c9dd1e21e_r.png&&&p&简单说就是从枕头中心按压下去，如果剩余的高度正好和自己拳头竖直起来的高度一样，那就可以了。&/p&&br&&p&基本上，选个好枕头，睡觉时好好放松肌肉，端正坐姿，及时锻炼，是可以很好地缓解因为对着电脑久坐带来的颈肩背痛问题。而且还能预防颈椎病&/p&&br&&p&是不是很厉害？&/p&&br&&p&&b&当然啦，这四招再厉害，也不能用于取代颈椎疾病的治疗。&/b&&/p&&br&&p&如果你已经确诊有颈椎疾病，那还是要好好看医生，积极治疗的，这几招只能增加心理安慰滴。&/p&&br&&blockquote&丁丁医生，我不仅久坐后颈背痛，而且现在好像已经变成脖子不自觉地前倾严重，像乌龟一样，这该怎么办！？&/blockquote&&br&&p&恩，这是看起来和 gui 头相关的问题，其实是现代社会非常常见的「乌龟颈」，它往往和含胸、驼背一起出现。&/p&&br&&p&对于如何解决「乌龟颈」的问题，丁香医生也是有办法的：&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&br&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&今天对着电脑坐久了，要放松脖子，所以明天再和你们说吧.&/p&&img src=&/v2-0112f7eed06ec6ae2b83c953d30b017b_b.png& data-rawwidth=&587& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&587& data-original=&/v2-0112f7eed06ec6ae2b83c953d30b017b_r.png&&&p&明天到了，答题链接在此：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&什么锻炼可以改善脖子前倾？ - 知乎&/a& - 丁香医生的回答&/p&&br&&br&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&a href=&///?target=http%3A///column/5722& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&一图读懂 · 脖颈疼痛怎么办？
- 丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&作者：丁香医生&/p&&br&&br&&br&&p&想在线询问丁香医生健康问题？ &/p&&p&下个丁香医生 App 吧 &/p&&p&只要戳下这里：&a href=&///?target=http%3A///advertisement/97.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应用中心-丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&足不出户就能得到医生的指导和建议&/p&&p&身体上的问题，来问丁香医生 &/p&&img src=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_r.png&&
俗话说的好啊，少年不知颈珍贵，老来望天空流泪。 如果你是个全年无休半夜也要爬起来追热点的新媒体工作者。 如果你是个抱着电脑睡觉修不好 bug 不敢接老板电话的码农。 如果你是个方案改到吐脸被甲方抽肿还要笑着叫爸爸的乙方。 那你一定体会过坐在电脑前…
知乎er推荐的有的很不错，我稍微整理了一下，仅供参考。希望对广大知友们有点帮助。&br&&br&&br&&p&买东西就买你能力范围内最贵的东西，永远不会后悔。&/p&&p&买东西的原则：1.少而精，千万不要鸡肋！2.你喜欢，你适合，你需要。&/p&&br&————————————————剁手党分割线?ヾ((≧O≦)〃嗷~——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————&br&&a href=&/question/& class=&internal&&无印良品（MUJI）有哪些值得买的东西？ - 导购类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&哪些东西买了之后，会让人因生活质量和幸福感提升而感觉相见恨晚？ - 购物推荐&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&单身的时候买哪些东西可以提高幸福感以及生活质量？ - 美食&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你有哪些回购过五次或五次以上的护肤品？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&哪些品牌的毛巾值得推荐？ - 生活方式&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&很想花钱的时候买这些！！！ - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&买！买！买！—— 可以买的东西 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&靠谱的床上用品有哪些？ - 知乎用户的回答&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你觉得最好的内衣品牌是什么？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&市面上有哪些好吃到升天的酸奶？ - 林二的回答&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&外国有哪些品质较好的办公文具品牌？ - 设计&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&知乎 - 与世界分享你的知识、经验和见解&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些优质的筷子品牌或产品值得推荐？ - 烹饪&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些餐具或厨具可以让人幸福感大增？ - 装修设计&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你曾用过的最耐用商品是什么？ - 生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些 100 元以下，很少见但高大上的物件？ - 生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些 1000 元以下，很少见但高大上的东西？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些让你相见恨晚的化妆品和护肤品？ - 化妆品&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你在淘宝上买过哪些很偏门但是很满意的东西？ - 调查类问题&/a&&br&&br&&br&&p&生活用品&/p&&p&Herman Miller 的椅子&/p&&p&Embody ，这把椅子是设计了 Aeron 之后12年潜心研制&/p&&p&Blueair空气净化器 &/p&&p&Samply橡胶PVC冲注水热水袋透明款 50-90&/p&&p&压缩袋
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知乎er推荐的有的很不错，我稍微整理了一下，仅供参考。希望对广大知友们有点帮助。 买东西就买你能力范围内最贵的东西，永远不会后悔。买东西的原则：1.少而精，千万不要鸡肋！2.你喜欢，你适合，你需要。 ————————————————剁手党分割线…
&blockquote&&b&说明&/b&&/blockquote&&p&- 把这个问题下面的答案看了一遍，整理书单。&/p&&p&- 正在收集书单里面所有书的电子书(已经有一些了)，如果有的欢迎联系我，我们集中在一起，到时候分享出来；欢迎在评论里面补充书单。&/p&&p&- 大部分书都是偏哲学思辨的，并且视角非常大，能够引导你思考、反思，对社会和人本身做更多思考。&/p&&p&- 个人觉得看书不是目的，学习、反思、总结，最终创造价值才是目的。&/p&&p&- 绝大部分都是收藏不点赞啊！！！&/p&&blockquote&&b&书单&/b&&/blockquote&&ol&&li&《苏菲的世界》&/li&&li&《大问题：简明哲学导论》&/li&&li&《世界为何存在》&/li&&li&《Biophilosophie》Gerhard Vollmer&/li&&li&《第二性》&/li&&li&《性趣探秘》&/li&&li&《性别的历史》&/li&&li&《美德的起源》&/li&&li&《演化伦理学》&/li&&li&《道德动物》&/li&&li&《正义之心》乔纳森·海德&/li&&li&《人性中的善良天使：暴力为什么会减少》&/li&&li&《量子力学史话 》&/li&&li&《上帝掷骰子吗：量子物理史话》曹天元&/li&&li&《从一到无穷大》盖莫夫&/li&&li&《哥德尔、艾舍尔、巴赫》&/li&&li&《技术的本质》布莱恩o阿瑟&/li&&li&《中国改革年代的政治斗争》&/li&&li&《科学革命的结构》托马斯库恩&/li&&li&《论美国的民主》 托克维尔&/li&&li&《1984》&/li&&li&《我们》&/li&&li&《美丽新世界》&/li&&li&《娱乐至死》&/li&&li&《古拉格：一部历史》&/li&&li&《万历十五年》&/li&&li&《东晋门阀政治》&/li&&li&《心理学与生活》&/li&&li&《少有人走的路》&/li&&li&《这才是心理学》&/li&&li&《进化心理学》大卫·布斯&/li&&li&《反脆弱》&/li&&li&《共情时代》&/li&&li&《未来简史》&/li&&li&《失控》&/li&&li&《黑天鹅——如何应对不可预知的未来》&/li&&li&《未来的冲击》托夫勒&/li&&li&《理性乐观派》&/li&&li&《崩溃》&/li&&li&《大灭绝时代》&/li&&li&《大转向： 看世界如何步入现代》&/li&&li&《昨日之前的世界》&/li&&li&《谜米机器》&/li&&li&《社会生物学》威尔森&/li&&li&《生命的跃升-40亿年演化史上的十大发明》&/li&&li&《祖先的故事》&/li&&li&《人类的故事》&/li&&li&《人类简史》&/li&&li&《信息简史》&/li&&li&《文明之光》吴军&/li&&li&《精子战争》&/li&&li&《自私的基因》 理查德.道金斯&/li&&li&《演化、设计、心灵和道德》徐英瑾&/li&&li&《On Human Nature》 威尔森&/li&&li&《进化论与生活：我们的思考方式在怎样发生改变》&/li&&li&《进化思维:达尔文对我们世界观的影响》&/li&&li&《灵长目与哲学家》&/li&&li&《第三种黑猩猩》&/li&&li&《黑猩猩的政治》&/li&&li&裸猿三部曲 德斯蒙德·莫利斯&/li&&li&《基因组：人种自传23章》&/li&&li&《线粒体-能量、性、死亡与生命的意义》&/li&&li&《Oxygen》 &/li&&li&《生机勃勃的尘埃》&/li&&li&《圣经》&/li&&li&《生命的真意》 奥修（读此书之前建议上网查看下奥修这个人和书的介绍）&/li&&li&《第五项修炼》彼得.圣吉&/li&&li&《圣经的故事》&/li&&li&《宽容》房龙&/li&&li&《金刚经》&/li&&li&《盲眼钟表匠》&/li&&li&《地球上最伟大的表演》&/li&&li&《红桃皇后》&/li&&li&《枪炮、病菌与钢铁》&/li&&li&《一件T恤的全球经济之旅》&/li&&li&《资本论》&/li&&li&《随机致富的傻瓜》&/li&&li&《马克思主经济学》&/li&&li&《一课经济学》&/li&&li&《我们为什么生病》&/li&&li&《众病之王：癌症传》&/li&&li&《汤姆斯河： 一个美国 癌症村 的故事》&/li&&li&《中国纪事》奥拓布劳恩&/li&&li&《金字塔原理》&/li&&li&《如何阅读一本书》&/li&&li&《学会提问》&/li&&li&《大鱼吃小鱼 系统思考的故事》&/li&&li&《黑客与画家》&/li&&li&《adapted mind》&/li&&li&《思考，快与慢》&/li&&li&《智慧的动力》&/li&&li&《The Vital Question》&/li&&li&《法律与文学》朱苏力&/li&&li&《洛尔迦诗抄》&/li&&li&《百年孤独》&/li&&li&《恋人絮语》罗兰巴特&/li&&li&《佩德罗·巴拉莫》&/li&&li&《理解媒介》麦克卢汉&/li&&li&《延伸的表现型》&/li&&li&《源泉》&/li&&li&《金枝》&/li&&li&《动物庄园》&/li&&/ol&
说明- 把这个问题下面的答案看了一遍，整理书单。- 正在收集书单里面所有书的电子书(已经有一些了)，如果有的欢迎联系我，我们集中在一起，到时候分享出来；欢迎在评论里面补充书单。- 大部分书都是偏哲学思辨的，并且视角非常大，能够引导你思考、反思，对…
我来推荐一款游戏，不分生人、熟人，每次都可以玩得特别尽兴，百试不爽。而所需准备只是一副纸牌（人多可以两副）。&br&&br&之前和同学出去聚餐，同学提出的。输的人喝酒，酒精过敏的人可以选择喝雪碧七喜，女生输了可以让她们吃点肥一点的肉之类。很有爱是不是...&br&&br&然后游戏开始了，需要一个兼选手和发牌的人发牌，按顺序来，一个人一次发一张。每张牌代表一种惩罚和特权。&br&&br&&b&A-持牌人可以指定任意一个人喝酒&/b&，拿到即用，一次性魔法卡；&br&&br&&b&2-小姐&/b&，拿到该牌的人，在每一轮都需要陪喝（可以不陪，看被罚人想不想要对方陪），直到下一张2出现，小姐的身份才会转移到另一个人身上，属永久性魔法卡；&br&&br&&b&3-跳过&/b&，表示没事，一次性魔法卡；&br&&br&&b&4-抵消&/b&，不需要拿到即用，收起来，随时可以用来抵消一次罚酒，一次性魔法卡；&br&&br&&b&5-照相&/b&，拿到这张牌的人可以在游戏任何一个时候大声喊“照相”，所有人马上不能动，第一个动的人得喝一杯，一次性魔法卡；（想象在倒酒的时候被别人喊了照相的爽感）&br&&br&&b&6-摸鼻子&/b&，拿到该牌的人可以在游戏进行的任何一个时间点偷偷摸住鼻子，其他人发现后会跟着摸鼻子，最后一个摸鼻子的人要喝一杯，一次性魔法卡；（总有些人玩high了或者玩手机不知道应该摸鼻子，这就是对餐桌爱玩手机最爽的惩罚，“叫你丫玩手机，傻逼了吧，喝！”）&br&&br&&b&7-喊‘7’游戏&/b&-从拿牌的人开始喊和7无关且和7倍数无关的数，输的人喝一杯，一次性魔法卡，当局用；（想到有些人一上来就56，或者总有些人会把24跳过不喊各种暴露智商活跃气氛把大家笑尿也是爽）&br&&br&&b&8-猜拳&/b&，拿到这牌的人要找某人划拳，输的人喝一杯 or 当做厕所牌，可以随时去上一个厕所。看评论很多人都是玩的厕所牌；&br&&br&&b&9-自罚一杯&/b&，自己喝一杯，拿到即罚，一次性魔法卡；&br&&br&&b&10-神经病&/b&，拿到这张牌的人就是神经病，大家不能和他说话，和他第一个说话的人要喝一杯，而多人拿到‘10’的话，神经病可以和神经病说话，想象一下那个场景，因为不出一下子总有人玩high了就忘了谁是神经病，然后就坑了，永久性魔法卡，等待解除；&br&&br&&b&J-左边的人喝一杯&/b&，一次性魔法卡；&br&&br&&b&Q-右边的人喝一杯&/b&，一次性魔法卡；&br&&br&&b&K-说规则&/b&，第一个拿到‘K’的人自己制定下一个拿到‘K’的人的惩罚，可以是真心话，也可以是大冒险，也可以是让对方喝三杯，或者吃餐桌上一些剩菜剩肉，特别是可以让女生来吃肥肉，简直丧心病狂；&br&&br&根据知友们的评论，补充一条：游戏结束前，也就是牌发完后，如果有人手头上还留有“照相牌”和“摸鼻子牌”的，一张喝一杯。“加你丫的老当好人不拉仇恨，喝”&br&&br&整个游戏玩下来，基本上大家都会很high。这游戏本来目的是要用来喝酒的，但也不用担心在场有不能喝酒的人存在，因为可以喝雪碧、七喜，有同学一个游戏玩下来喝了2升雪碧，感受下……
我来推荐一款游戏，不分生人、熟人，每次都可以玩得特别尽兴，百试不爽。而所需准备只是一副纸牌（人多可以两副）。 之前和同学出去聚餐，同学提出的。输的人喝酒，酒精过敏的人可以选择喝雪碧七喜，女生输了可以让她们吃点肥一点的肉之类。很有爱是不是...…
每年过年，我爸都会收到一块自制秘制的腊肉，已经20年了！这块腊肉每年要穿越3756公里的距离过来。宋叔会带着家人每年在过年前一两个月，一定会来我家，送块腊肉，看看我爸，聊聊家常，过上一段时间，又背上一袋大米回去。年年如此，从不间断，宋叔说，腊肉是养了一年的猪杀的，得提前杀，不然怕我们家来不及。每年来我家，我爸总会特别高兴，拉着宋叔回忆他们年轻时候经历的事情，说说一年下来顺心不顺心的事情。我爸说，人生得宋叔一个知己好友，可谓满足。我爸也为了宋叔每年的大米，每年总是格外在意我姑姑家是怎么种植水稻的，总是在种水稻的季节天天去姑姑家帮忙，隔三岔五的去稻田里看看。直到大米收到家中，才放心得下。&br&
有回，我问我爸，宋叔为什么每年都来啊？我爸说，大概是想念的厉害吧，年轻的时候说要把家安在一起，后来没成功，也只能他一趟趟跑了，我这腰也不能长时间坐车。你宋叔不是一个善交际的人，每年他来，我都深深感觉到了他又过了孤独的一年。
每年过年，我爸都会收到一块自制秘制的腊肉，已经20年了！这块腊肉每年要穿越3756公里的距离过来。宋叔会带着家人每年在过年前一两个月，一定会来我家，送块腊肉，看看我爸，聊聊家常，过上一段时间，又背上一袋大米回去。年年如此，从不间断，宋叔说，腊肉…
&p&这是一个关于「药，药，切克闹，家庭备药来一套」的问题，昨天收到私信有知友求解答，那各位摆好小板凳，听我来说。&/p&&br&&p&对于家庭常备药，我先来个约法三章：&/p&&ol&&li&&b&药别备太多：&/b&毕竟药不是用来嗑的，放久了也会过期，适量即可。&/li&&li&&b&细看说明书：&/b&你敢给自己随意估算用药量，药就敢给你随意估算健康值。&/li&&li&&b&不行去医院：&/b&吃饭都更愿意下馆子而不是在家吃，那看病干嘛不去医院而要在家自己熬呢......&/li&&/ol&&p&好了，下面我就按照家庭常见病症的顺序给你们列一列需要备哪些常用药，以下药品都是非处方药，可以在各大正规药店买到。&/p&&br&&p&顺带，&b&注意看第 6 条和第 9 条，&/b&别问我为什么。&/p&&br&&p&&b&1. 感冒药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&感冒通常建议多喝水、多休息，因为感冒「不吃药一周才能好，吃药 7 天就好了」……目前市场上出售的感冒药，并不能治疗感冒本身，而是缓解流鼻涕、头疼、发烧、咳嗽等症状，让你舒服点，大同小异，选备一种就可以。&/p&&p&&b&注意&/b&：感冒药里含：&/p&&ul&&li&「马来酸氯苯敏」或者「苯海拉明」可以缓解流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状；&/li&&li&「伪麻黄碱」有助于缓解鼻塞；&/li&&li&「对乙酰氨基酚」有助于缓解发烧、头痛、关节痛等症状；&/li&&li&「右美沙芬」有助于缓解咳嗽的症状。&/li&&/ul&&p&&b&建议&/b&：不选含「金刚烷胺」的药，尽量选择单一有效成分的药，不重复用药，不要随便给孩子吃感冒药。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&2. 缓解鼻塞、流鼻涕药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&儿童成人使用方法不同。&/p&&ul&&li&6 个月以下的婴儿，可以直接给他们用注射级别的生理盐水，也就是 0.9% 的氯化钠。用小滴管吸一点点，滴到宝宝鼻腔里面，可以起到滋润鼻腔的作用。&/li&&li&6 个月以上的婴幼儿，我们通常推荐使用儿童专用的「生理性海水鼻腔喷雾剂」。&/li&&li&成人缓解鼻塞可以用「羟甲唑啉鼻腔喷雾剂」（5 毫克 /10 毫升）。它可以减轻鼻黏膜充血的症状。很多时候鼻塞是因为鼻黏膜充血了，减轻充血症状就能缓解鼻塞。羟甲唑啉也有针对 2～6 岁儿童的剂型（1.25 毫克 /5 毫升）。&/li&&/ul&&p&&b&注意：&/b&「羟甲唑啉」每天最多使用两次，连续使用不要超过 3 天，因为有研究表明，如果连续使用此药物超过 3 天，它会有反弹效应，使鼻塞症状更严重。&/p&&p&&b&建议：&/b&有人坐飞机时，由于气压的变化鼻塞会很严重，也可以用「羟甲唑啉」来缓解症状。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&3. 退烧止疼药&/b&&/p&&p&&b&说明&/b&：退烧止疼药通常推荐「对乙酰氨基酚」和「布洛芬」。除了退烧作用以外，这两个药也是常用的止疼药，可以用于缓解头疼、牙疼、痛经等很多疼痛症状。布洛芬同时还有抗炎的作用。&/p&&p&&b&注意&/b&：&/p&&ul&&li&「布洛芬」对胃肠道有刺激作用，有胃溃疡的病人不能使用。
&/li&&li&家庭药箱里的药要将儿童和成人剂型分开存放。像「布洛芬」和「对乙酰氨基酚」，成人用的是片剂或胶囊剂，儿童就要用滴剂或混悬液。
&/li&&li&由于这两种药的儿童剂型口感很好，宝宝喜欢喝，家长应将药放在宝宝拿不到的地方，以免宝宝过量误食。
&/li&&li&安乃近、去痛片等退烧止疼药由于副作用大早已经被淘汰，不推荐大家储备。
&/li&&/ul&&br&&br&&p&&b&4. 祛痰药&/b&&/p&&p&&b&说明&/b&：咳嗽多半是因为有痰，所以治疗咳嗽主要还是要化痰。化痰性药物通常可以选用「盐酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」。针对刺激性干咳，唯一的一个非处方药是「氢溴酸右美沙芬」。&/p&&p&&b&注意&/b&：&/p&&ul&&li&刺激性干咳，一般使用的是抑制咳嗽反射中枢的镇咳药，这类药绝大多数是处方药，例如含有可卡因的糖浆，滥用会成瘾。
&/li&&li&「盐酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」分成人和儿童两种剂型：成人有片剂，儿童有糖浆剂或者颗粒剂。
&/li&&li&「氢溴酸右美沙芬」，有成人和儿童通用的糖浆剂，也有成人的片剂。
&/li&&/ul&&br&&br&&p&&b&5. 腹泻用药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&腹泻，最怕的是脱水，所以腹泻时有必要补充电解质和水分。推荐「口服补液盐Ⅲ」和「微生态调节剂」。&/p&&p&&b&注意：&/b&腹泻次数较多，伴有发烧、脓血便等情况时，就不能只服口服补液盐了，尽快去看医生。如果呕吐严重无法进水或者无尿、少尿也应该立即就医，不能自己买强力止泻药来吃！强力止泻药的原理是抑制肠道的反应，让肠道蠕动减缓，也就是说，吃了强力止泻药后，病毒或细菌就排不出去了，这样反而不好。但一些黏附剂性质的止泻药还是可以用的，如「蒙脱石散」。&/p&&p&&b&建议：&/b&在腹泻的过程中，肠道的益生菌也会流失，因此腹泻时可以适当补充一些微生态调节剂，如培菲康、整肠生、丽珠肠乐等，要注意这一类药通常要求放在冰箱里保存。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&6. 便秘药&/b&&/p&&p&&b&说明&/b&：外用「开塞露」，内用「乳果糖」。&/p&&p&&b&注意：&/b&开塞露的有效成分是甘油，属于刺激型泻药。它是通过肛门插入给药，药物润滑肠道并且刺激肠道进行排便反射，激发肠道蠕动而排便。短期使用相对安全，长期使用很可能会导致对药物的依赖性，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。&/p&&p&&b&建议：&/b&不要错把「开塞露」当做干羞羞事时的某种用品，理由就是把上面那段话再读一遍。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&7. 肠胃胀气药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&治疗胃肠胀气，可以使用西甲硅油，也叫二甲硅油。儿童和成人都可以用。它在肠道内起的作用是把肠道内的大气泡变成小气泡，并排出体外，我们也可以叫它消泡剂。这个药非常安全，婴儿也可以用，常用于缓解婴儿的肠绞痛症状。因为它只是在肠道内走一圈，不会被肠道吸收进血液，因此，不会有全身的副作用。&/p&&p&&b&注意：&/b&用前看说明书。&/p&&p&&b&建议&/b&：用前还是要看说明书。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&8. 眼药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&推荐选备「红霉素眼药膏」和「人工泪液」。&/p&&p&&b&注意：&/b&眼睛有黄色分泌物，怀疑细菌感染时可以用红霉素眼药膏；红霉素眼药膏属于非处方的抗生素药膏，在药店里不需要处方就可以买到。&/p&&p&人工泪液可以用于缓解电视、电脑、手机看多了造成的眼疲劳和眼睛干涩。药店里卖的「聚乙烯醇滴眼药」和「羧甲基纤维素钠滴眼药」都属于人工泪液类滴眼液。&/p&&p&&b&建议：&/b&多看说明书。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&9. 外伤护理&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&遇到小型的摔伤擦伤，&b&不建议用酒精消毒，&/b&一是因为酒精有刺激性，会使伤口很痛；二是不利于伤口的恢复。通常推荐用清水或者生理盐水洗掉伤口上的污渍。如果伤口有出血可以用棉签蘸碘伏去擦，所以家庭药箱里可以常备碘伏，现在还有一次性密封装的碘伏棉签。&/p&&p&&b&注意：&/b&现在还有些老人会用&b&红药水&/b&和&b&紫药水&/b&处理外伤，事实上这两种药物目前&b&国际上是禁用的&/b&。红药水里面含有红汞，汞是有毒性的，它可以通过破的伤口被人体吸收。紫药水的成分是龙胆紫，它的杀菌作用比较弱，还会在伤口上面留下斑点。有人说用碘酒（不是碘伏！），但碘酒含酒精，擦伤口还是会疼的啦，能不用就不用啦。&/p&&p&&b&建议&/b&：碘伏、创可贴。这些家里可以常备，处理应急小伤口。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&10. 晕车药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&晕车药推荐「茶苯海明」&/p&&p&&b&注意：&/b&预防晕车通常首选下面的措施，包括乘车前 24 小时清淡饮食，避免高脂肪的大餐 ；尽量坐在汽车的前排座位上，通过挡风玻璃看到车子前行的方向；把头斜靠在座位上, 眼睛平视前方, 避免低头看书, 看报或玩游戏 。&/p&&p&&b&建议：&/b&实在不行在用药，可以在出发前 30 分钟服用茶苯海明，如果坐的是长途车，可以每 4 小时服药 1 次。&/p&&br&&p&此外温度计，棉棒之类的辅助器材也都要准备点。&/p&&br&&br&&p&周五的下午，天已黑，为了科普，码了那么多字，身体被掏空。&/p&&img src=&/v2-49ec20e86e8a_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&br&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///column/2275& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&居家常备非处方药推荐 - 丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a& - 作者：&a href=&///?target=http%3A///column/author/jilianmei& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&冀连梅&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&想在线询问医生健康问题？&/p&&p&想知道家庭用药有哪些规范？ &/p&&p&想看更多健康科普文章？ &/p&&p&下个丁香医生 App 吧 &/p&&p&只要戳下这里：&a href=&///?target=http%3A///advertisement/64.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应用中心-丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&p&身体上的问题，来问丁香医生 &/p&&img src=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_r.png&&
这是一个关于「药，药，切克闹，家庭备药来一套」的问题，昨天收到私信有知友求解答，那各位摆好小板凳，听我来说。 对于家庭常备药，我先来个约法三章：药别备太多：毕竟药不是用来嗑的，放久了也会过期，适量即可。细看说明书：你敢给自己随意估算用药量…
&i&//答主每天都会接到求推荐笔记本的私信，表示很伤心，看来答案都白写了&br&//听说最近新出了一个产品叫 &b&“值乎”&/b&，我是不是也要开一个，以弥补一下我受伤的心灵&br&//另外，答案放这也挺久了，最近硬件更新换代了不少，有些已经落后了&br&&br&&/i&&i&//以下是正文&/i&&b&&br&&br&反对所有嘲笑题主伸手党的答案。&br&&/b&题主已经很不错了好吧，相比那些稀里糊涂上来就求推荐的主子们强多了好吧。我相信题主是乐于学习的，只是苦于投师无门啊。你们就简单粗暴的让百度真的好吗，百度的结果都是些什么啊，也敢信？&br&&b&来来来，这位少侠，我给你指一条明路：&/b&&br&冒昧转个&b&笔吧&/b&的链接吧&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///p/%3Fsee_lz%3D1& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【精品整理】那些适合小白看的购机精贴（我觉得这一贴足矣）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&现在楼主应该知道该去何处了吧&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///f/good%3Fkw%3D%25E7%25AC%%25AE%25B0%25E6%259C%25AC%26ie%3Dutf-8%26cid%3D4& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&笔记本吧精品区-新手必读&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&---------------------------------------&br&&i&//我的答案好像没有干货啊，一更&/i&&br&&br&&p&&b&作为一个稍有经验的小白，简单写几句。&/b&&br&&/p&本着简单易懂，方便理解的原则，我去除了一些非必要内容，尽量精简，只为普及基本概念，写的不好，请大家指正。&br&&br&&u&&b&1、CPU&/b&__核心部件，性能普遍过剩&/u&&p&
俗话说人智农，&b&小白请远离&/b&&b&AMD&/b&。&/p&&p&第一看&b&定位&/b&，酷睿系列i7 i5 i3——高中低，再往下就奔腾赛扬（不推荐）。&/p&&p&第二看&b&后缀&/b&，常见的是U和M。M是标压，性能高。U是低压，功耗低发热小，建议对&b&性能没要求的同学选择低压&/b&。（还有人提到了H，&b&H表示BGA封装，不可更换&/b&，相对M提高了频率和TDP，&b&并非超电压&/b&。&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//.cn/pconline/ccc2a28d2d3_thumb.jpg& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&更详细的点这里看吧。&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&p&第三看&b&代数&/b&，i5 &b&4&/b&200U就是四代，建议买较新的，二代及以前的不要买。&/p&&p&现在最常见的是i5低压，多数网游（LOL）,普通单机（COD10）够用，3k-4k稳妥的选择。&/p&&p&标压i7适合大型游戏以及某些专业应用，买不了标压i7可以选择标压i5，性能比低压i5强很多。&/p&&p&预算不足3k就i3，小游戏，影音娱乐，聊天办公很够用，同样，性能为主就标压，否则低压。&/p&&p&&b&不知道的就看&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///p/%3Fsee_lz%3D1& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&天梯图&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&。&/p&&u&&br&&b&2、独立显卡&/b&__非必要部件&/u&&p&品牌有AMD、NVIDIA两家，小白&b&建议N卡&/b&，这里暂不讨论A卡。&/p&&p&首先&b&忽略显存&/b&。&/p&&p&&b&第二位数字&/b&是定位，&b&越大越好&/b&，比如GTX7&b&8&/b&0M是8，高端，GT7&b&1&/b&0M是1，渣渣。&/p&&p&第一位数字是代数，越大越新，太老的不要买，比如GT&b&5&/b&40M。&/p&&p&如果要玩大游戏，显卡至少要选&b&前两位数相&/b&加不小于12（限NVIDIA）的，比如GTX&b&85&/b&0M。&/p&&p&8&b&2&/b&0M，7&b&1&/b&0M这种”独显“只是噱头，不值得购买。可惜3k左右的低端机里很多这种卡，没办法，聊胜于无吧。&/p&&p&&b&不知道的就看&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///p/%3Fsee_lz%3D1& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&天梯图&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&/b&&/p&&br&&p&（这里补充一点显存类型，有些显卡的有GDDR3和GDDR5两种型号，&b&D5的比D3性能强&/b&。）&br&&/p&&br&&p&&u&&b&3、核心显卡&/b&&/u&__&u&使用最多的显卡&br&&/u&&/p&&p&集成在CPU中的显卡，现在核显的性能已达到低端独显水平，可满足除玩游戏之外的大多数需求。&/p&&p&型号为HDXXXX，比如，i5-4200U中集成的HD4400。&/p&&p&办公，上网，看电影，玩三国杀等，&b&建议选择没有独显的电脑&/b&，因为这些场景&b&都是在用核显&/b&。&/p&&p&一些小型游戏，如DNF，炉石传说，核显也够用。&br&&/p&&p&但是现在多数三四千电脑喜欢配一个2G显存的820M之类的低端卡当噱头，纯核显本似乎不好找，反而在高端超极本上比较常见，很尴尬。&/p&&br&&p&&u&&b&4、内存&/b&&/u&__&u&对性能影响最小的&/u&&/p&&p&&b&看容量就够&/b&了，什么双通道，品牌，时序都没多大影响。&/p&&p&现在4G起步，日常够用，玩大游戏或者预算够就8G以上。但建议买低内存版本自己加，省钱。&/p&&p&可以注意一下主板上内存插槽，如果有两个插槽只插了一条4G，说明以后可以再插一个升级成8G。&/p&&p&有的超级本内存是焊死在主板上的，需要注意。&br&&/p&&br&&p&&u&&b&5、硬盘&/b&&/u&__&u&现今计算机配置瓶颈&/u&&/p&&p&机械硬盘容量大，速度渣。常见容量500G、1T、2T，转速rpm（面对固态都是渣）&br&&/p&&p&固态硬盘容量小，速度爽。常见容量32、64、128、256G，也有60、120、240。&br&&/p&&p&&b&嗯，固态大法好&/b&，固态硬盘对&b&系统流畅度&/b&和&b&整体使用体验&/b&提升很大，对多数&b&游戏帧率影响不大&/b&。&/p&&p&&b&但没必要纠结固态&/b&，低端机带个32G的也是坑，做系统盘不够用。&/p&&p&&b&需要的话自己加&/b&个128G，不推荐国产（评论区对我推的几个品牌有争议我还是不推荐了）。&/p&&p&加固态需注意，需要笔记本有空闲的&u&M.2接口&/u&、&u&mSATA&/u&接口或&u&光驱&/u&，否则只能把原来的机械&b&换掉&/b&。&br&&/p&&p&机械主流容量是500G和1T，再小的（240、320）就别买了。&/p&&br&&p&&u&&b&6、屏幕&/b&&/u&__&u&最主要的输出&/u&&br&&/p&&p&&b&分辨率&/b&：最多的是768P。高分屏常指1080P，显示的内容较多，屏幕细腻，显示效果好，预算够的话建议选择。&br&&/p&&p&&b&表面&/b&：&b&雾面屏&/b&和&b&镜面屏&/b&，前者防反光，后者清晰亮丽。&br&&/p&&br&&p&&u&&b&7、IO接口等&/b&&/u&__&u&容易被忽略的体验&/u&&br&&/p&&p&&b&USB&/b&：3.0已经相当普遍，现在买笔记本可以有2.0的，但必须有3.0的。注意数量，3到4个比较常见，按照自己常用USB设备的数量取舍。如果4个都不够，忽略这条，买个Hub吧；&/p&&p&&b&多合一读卡器&/b&：一个机身自带的卡槽，可读取SD卡（多用于相机）和TF卡（多用于手机）等；&/p&&p&&b&HDMI、VGA、DP&/b&：视频输出，用于连接显示器、投影仪；&/p&&p&&b&RJ45&/b&：网线插口，有的超极本为了轻薄取消，需用USB转接。&/p&&p&&b&光驱&/b&：现在很少用到，非必需，偶尔需读光盘的话，可用USB外接光驱。另外带光驱的本可以加第二块硬盘。&/p&&br&&p&&u&&b&8、其他&/b&&/u&__&u&以后可能会后悔的东西&/u&&br&&/p&&p&&b&续航&/b&：如果经常移动，比如学生党泡图书馆或商旅，建议选择续航较好的低压CPU超极本。&/p&&p&&b&净重量和旅行重量&/b&：净重——笔记本的重量，加上充电器就是旅行重量，背久了真的很累。&/p&&p&&b&噪声和散热&/b&：一般高性能的笔记本散热和噪声控制差一些，超级本安静一些，具体型号就看口碑了，有些游戏本风扇就像战斗机。有些金属本手托或键盘很烫。有的出风口在右边（吹鼠标）。&/p&&p&&b&尺寸&/b&：大屏固然爽，但便携性和空间占用也需考虑，个人以为14寸比较均衡，13寸适合轻薄小本，15寸突出影音游戏，17寸以上是可折叠式计算机。&/p&&p&&b&触屏&/b&：鸡肋，相比键鼠效率低下，徒增购机成本和厚度重量。变形本另说。&/p&&p&&b&变形本&/b&：没有很大必要，除非有特殊需求，比如经常旅行坐火车，环境复杂，商务，装逼。&/p&&p&&b&屏幕打开角度&/b&：少数笔记本可达180°（平铺），按需选择，这样触屏倒是有些用了，比如做棋盘。&br&&/p&&p&&b&触摸板&/b&：材质不一，有的光滑有的粗糙，按键也有一体式（mbp那种）和分离式，最好能去实体店感受一下手感。&/p&&p&&b&背光键盘&/b&：逼格高，夜里方便，谁用谁知道。单白色就好。&/p&&p&&b&小键盘&/b&：有的键盘没小键盘，我能想到的用处就是和好基友♂打拳皇一类的格斗游戏。&br&&/p&&p&&b&摄像头&/b&：能看个亮就行，不作为挑选条件，有需要的另买摄像头。&/p&&p&&b&喇叭&/b&：不用挑，都是渣，喜欢听的花小几百买个外设吧。（喇叭这条被评论区的豪们鄙视了，俺是买不起几万块的本，也没见过丹麦产的音响，见笑了。这条收回。大家自行判断）&br&&/p&&p&&b&外观&/b&：作为一个外观党，我认为无论是手机还是电脑，外观丑的一票否决。&/p&&p&&b&售后&/b&：保修多久，是否联保，送修还是上门服务，换新条件，有没有摔坏管修的（比如戴尔CC）&br&&/p&&br&&u&&b&9、几个购机Tips&/b&&br&&/u&&b&强烈不建议实体店&/b&购买，百脑汇，中关村是出了名的坑人，这个随便百度下“&b&笔记本转型&/b&”就能了解到那些伎俩。&br&&b&不建议托熟人购买&/b&，如果不差钱，可以试验一下，所谓熟人是和你熟还是和钱熟，是很好的机会，不亏。&br&&b&信息获取途径&/b&：查找&u&&b&中关村&/b&在线&/u&、&u&天猫、京东&b&介绍页面&/b&&/u&，&u&淘宝，天猫，京东的&b&评价里的图片&/b&&/u&，咨询&u&天猫、京东的&b&客服&/b&&/u&，&u&笔记本吧、显卡吧&b&精品贴、测评贴&/b&&/u&。&b&不建议直接百度&/b&，不懂瞎BB的太多。&br&&b&试机可去苏宁电器&/b&，苏宁的展台是很不错的，各个品牌都有，手机电脑随便玩，笔记本的重量外观手感屏幕都可以直接感受一下，有不懂的工作人员还会帮你讲解，不会一直推销产品，但仍不推荐在苏宁购买，因为他们可能会让你购买杀毒软件等产品。有朋友在评价里提到&b&顺电&/b&也适合试机，答主不了解，放到这给大家参考。&br&&b&推荐网购&/b&，建议选择有信誉的平台，如京东，天猫旗舰店等。&br&&u&&b&&br&10、想清楚自己需要什么&/b&_别被无脑加钱（应该争议不小，还是写一写）&/u&&br&&ul&&li&你这740m显卡，不如加300块买那个750M——玩个LOL而已，没必要。&/li&&li&你这怎么是低压U啊，低压U卡的不行——你玩大革命，我上网办公。&/li&&li&你看这个船，同样价格配置比你那高多了——配置只是笔记本选购要考虑的因素之一，够用就好，请把预算往其他方面倾斜。&/li&&li&820M什么垃圾，显卡必须GTX起步；i5+核显还卖7000块，谁买谁**——玩游戏只是笔记本的一小部分功能，它还是上网工具，通讯工具，办公工具，生产工具。&/li&&li&超级本不能买——这话和玩游戏的同学讲可以，但人家妹子就上个网看个韩剧你给买个傻大黑？人家学霸看PPT看MOOC你让人家用外星人？&br&&/li&&li&玩游戏用笔记本不如配台式机——考虑下宿舍限时供电又没空间的大学狗的感受好吗？&/li&&li&有钱干嘛不买高配置的电脑——考虑下多余的性能对耗电、续航、散热、噪声的影响。&br&&/li&&li&内存4G不够用——不同人的用法不一样，我只能说内存达到4G就不会拖整机的后腿。要真不够以后可以加一条或者换一条。如果4G还卡，请先考虑升级硬盘。&/li&&li&一步到位买个顶配吧——再顶配也用不了一辈子，过三年换个新的就行了。用五年都不能换，多闹心。&br&&/li&&li&配置守恒定律，把钱花在最需要的部分——但别无视其他部分的底线，一分钱一分货（盗个图&a href=&/people/kaola198312& class=&internal&&感谢 @kaola198312&/a&）。&img data-rawheight=&285& data-rawwidth=&415& src=&/c7e7a6ad3ca70a59e978e_b.jpg& class=&content_image& width=&415&&&br&&/li&&/ul&----------------------------------------&br&&i&//二更，啰嗦点没用的&/i&&i&&i&哈&/i&&b&，仅供参考&/b&&/i&&br&&p&&b&&br&&u&11&/u&&/b&&b&&u&、真的要买笔记本吗&br&&/u&&/b&&/p&先说大学生吧，大一新生应该是购买笔记本的主力军，毕竟是宿舍最高级的娱乐♂设备。但我的建议是，第一学期不必急着买，尤其是喜欢玩游戏的同学。理由如下：&br&&ul&&li&&b&可能不符合用途。&/b& 现在你觉得想玩游戏，通知书一到，脑子一热买个顶配游戏本，打算玩四年游戏。大学是个万花筒，你会进入更丰富的世界，会知道除了玩游戏，电脑可以做的事情太多。你会加入学生会，在办公室处理很多文档，加入技术部门，学习到PPT制作，音频处理，视频制作，端着电脑到处跑；迷上摄影，常用PS、Lightroom；参加科技竞赛，常常搞建模或者渲染；接触设计，装很多2D 3D的软件；爱上编程，在键盘上敲很多代码，装很多虚拟机，发布APP，建自己的个人站点；喜欢折腾电脑系统，研究黑苹果和LINUX；加入PT网站，囤积大量电影电视剧，甚至做视频压制；或者接触到街舞，吉他，轮滑等很多电脑之外的事情，或者只是做一个安静的学霸……&u&电脑有很多比游戏更酷的玩法，它们对CPU，内存，硬盘，显卡，屏幕，键盘，续航，便携性，拓展性，甚至系统，都各都有不同的要求，经过一学期的大学生活再选，方能物尽其用。&/u&&/li&&li&&b&看看别人怎么买的。&/b& 室友和同学买了什么，使用情况如何，对比自己的计划作为参考。&/li&&li&&b&考虑配台式机。&/b& 如果宿舍不间断供电，不限功率，空间足够（小机箱其实挺省空间），并且不移动，配个同样配置的台式机可以省很多钱，而且屏幕大，角度好，体验优于笔记本。&/li&&li&&b&看看平板能不能满足需求？ &/b&Surface等优秀的Windows平板功能强大，有和电脑相同的系统，便携性和续航很好，还带手写笔，配合Onenote就是一个超级笔记本，是很好的学霸神器，也不缺失应有的影音娱乐。&/li&&li&&b&学好高数，受益终生。&/b&&/li&&/ul&&br&&br&----------------------------------------&br&&i&//三更，&b&一些神论，&/b&&/i&&i&&b&乐呵乐呵&br&&br&&/b&&/i&&b&&u&12、标题&br&&/u&&/b&&ul&&li&N卡游戏A卡制图——我们常见的A、N卡都是游戏显卡，都各自有游戏针对他们优化，要制图请上&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//.cn/vga/s5354/pic.html& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&专业卡&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&/li&&li&N卡游戏A卡高清——连4K显示器都没有，想要多高清？AMD那HD8970是给24K显示器看电影用的？咋不说A卡音质好N卡网速快呢呵呵呵呵呵。&/li&&li&M标压，U低压，H高压——这个前边说过了，H也是标压。补充一点，H多了一个定向 I/O 虚拟化技术 （不过基本没什么卵用处）。&/li&&li&核心显卡/低压U看个视频都卡——请使用正常的播放器硬件解码。&br&&/li&&li&想起来再补充&br&&/li&&/ul&&br&&br&&br&&p&欢迎修正和补充，感谢大家&/p&
//答主每天都会接到求推荐笔记本的私信，表示很伤心，看来答案都白写了 //听说最近新出了一个产品叫 “值乎”，我是不是也要开一个，以弥补一下我受伤的心灵 //另外，答案放这也挺久了，最近硬件更新换代了不少，有些已经落后了 //以下是正文 反对所有嘲笑…
无肉不欢。所以，在淘宝上好吃的买的最多的就是肉类，所以推荐就以肉类美食为主吧。其中有很多当地的老字号店铺，因为快递的发达也上了淘宝，加上快递费其实也没有很贵。已列出相关关键词，可直接在淘宝上搜索，为安全起见，买的都是比较大的品牌。&br&&br&1、川汉子 灯影牛肉干罐头。&br&源自1896，百年传承工艺，四川著名美食。牛肉片薄如蝉翼，色泽红亮，晶莹剔透，入口化渣，香味四溢，回味无穷。&br&&img src=&/v2-96c1a0aaf4be7eefbbbdad1da00f4c2d_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&/v2-96c1a0aaf4be7eefbbbdad1da00f4c2d_r.jpg&&&img src=&/v2-9ac6a830c7b358cf491e_b.jpg& data-rawwidth=&592& data-rawheight=&462& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&592& data-original=&/v2-9ac6a830c7b358cf491e_r.jpg&&&br&&br&2、香辣即食里脊肉。&br&哈尔滨特色风味产品，以猪外脊为主要原料，秘制加工而成，内部玫瑰红色，切片紧实有弹性，麻辣爽口，滋味鲜香，肉质鲜嫩。生产厂家为哈肉联。&br&&img src=&/v2-0fddb240ca7f14cff7207f_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&/v2-0fddb240ca7f14cff7207f_r.jpg&&&br&&br&3、叶记 手撕黑胡椒牛肉干。&br&牛肉就是肉中骄子，不仅脂肪含量低还高蛋白！这还不够，这个叶记的手撕牛肉还采取了脱脂技术，这回那些偏偏就爱吃肉的姑娘能乐了。黑胡椒味更是与牛肉干的香味相辅相成在嘴里散发宝能给与的香辣气息，野餐小食饱足口福！&br&&img src=&/v2-2ada1bddf1ca1d63c5dfc0ba702a033e_b.jpg& data-rawwidth=&591& data-rawheight=&455& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&591& data-original=&/v2-2ada1bddf1ca1d63c5dfc0ba702a033e_r.jpg&&&br&&br&4、良品铺子 肉枣小香肠。&br&良品铺子家的一款迷你烤香肠，因为它色如枣红，浓香又有嚼劲，所以又被称为肉枣。一袋肉枣大概有290g，里边有25小包左右，都是真空小包装，吃起来方便又卫生。炭烧口味的味道很浓，因为添加了糖，所以吃起来甜甜的。&br&&img src=&/v2-341c121c99fcc45f07464c_b.jpg& data-rawwidth=&588& data-rawheight=&441& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&588& data-original=&/v2-341c121c99fcc45f07464c_r.jpg&&&br&&br&5、饕餮老爸 香辣鱿鱼。&br&香香辣辣的鱿鱼，看着是不是就很可口了，而且这是整条鱿鱼切成的鱿鱼圈，不是鱿鱼须哦，肉质非常紧实，咬在嘴里有股海的味道，很鲜。&br&&img src=&/v2-8b31bde87d02b81f14c89c_b.jpg& data-rawwidth=&582& data-rawheight=&469& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&582& data-original=&/v2-8b31bde87d02b81f14c89c_r.jpg&&&br&&br&6、周黑鸭鸭脖。&br&周黑鸭的鸭脖确实与别家的鸭脖不太一样。不仅个头大，而且肉多紧实，经过二十多道工序加工，入口鲜辣爽口，中段麻劲上头，最后还有一股回甜，真的是麻、辣、鲜、香一应俱全。&br&&img src=&/v2-3ce66bfd1d191a5ac4bef_b.jpg& data-rawwidth=&589& data-rawheight=&449& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&589& data-original=&/v2-3ce66bfd1d191a5ac4bef_r.jpg&&&br&&br&7、童记三利和 深海小鱼干。&br&产自湖南，原料小鱼的产地是越南和泰国的小鱼仔，肉质鲜嫩，口感十分细腻，没有鱼腥味。村长大人代言的小鱼干味道应该不会差。最近最喜欢的事情就是早饭喝粥时放上一包小鱼干，猫样人生。033&br&&img src=&/v2-aa90b8bea6b1d5bdfe008e9_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&/v2-aa90b8bea6b1d5bdfe008e9_r.jpg&&&br&&br&8、良品铺子 卤味即食猪蹄。&br&即食猪蹄味道并不比家里卤的差。这款猪}
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所谓骨瓷，是于1794年由英国人发明的。因在其黏土中加入牛、羊等食草动物骨灰（以牛骨粉为佳）而得名，是环保的绿色消费品。
骨质瓷的形成主要依靠氧化硅、氧化铝和氧化钙，其中氧化钙的含量越高，色泽越好。在自然界中，氧化钙的来源不多，所以选择动物的骨粉作为氧化钙的来源。
骨瓷色泽呈天然骨粉独有的自然奶白色。一般说来，原料中含有25%骨粉的瓷器则可称为骨瓷，国际公认骨粉含量要高于40％以上，质地最好的骨瓷一般含有51%的优质牛骨粉。其中骨粉成分为40%以上，器具颜色则更呈乳白色，属高档骨瓷。上好的欧洲标准40％以上的骨瓷套装餐具价格均在几千元左右。优质出口骨质瓷的品牌并不多。
骨瓷的两个基本特征是区别骨瓷与其它瓷器之间的本质依据。特征一：骨炭含量36%以上（国家标准）；特征二：经过二次烧成而成（素烧，釉烧）。
人们的脑海中便会闪现赞誉。这个拥有近300年历史的德国瓷器品牌，素以其高雅设计、皇家气质、纯手工制作闻名遐迩。白色底盘上，弧度优美的两把蓝剑交错成麦森百年经典的象征，暗喻着至高无上的品位。
但凡对欧洲瓷器稍有涉猎的人，很少有不知道英国韦奇伍德(WEDGWOOD)的。韦奇伍德由被尊为英国陶瓷之父的JosiahWedg鄄wood于1759年创办，1765年蒙英国皇室选用，皇后甚至特准他以“皇后御用陶器”(Queen’’sWare)为名。当时俄国的凯莎琳女王也是韦奇伍德的忠实拥护者，一次订购了全套九百五十二件乳白陶器组，每件器皿上绘以英国风光，共一千二百四十四幅不同图案，全部由韦奇伍德以工笔绘制，使整套餐具成为名副其实的艺术品。
是公元1775年丹麦皇太后茱莉安·玛莉为制作皇室用品及赠品而特别设立的御用瓷厂。传统北欧手工艺融合东方瓷绘风格，独特而典雅的造型设计是丹麦引以为傲的国宝。皇家哥本哈根标志上的皇冠，表示与皇室的深厚关系，三条波纹代表围绕丹麦的海峡。
皇家道尔顿(ROYALDOULTON)占英国骨瓷产量的40%，是当今世界首屈一指的骨瓷制造商。它始创于17世纪，与英国骨瓷工业共同度过了二百多年的悠久历史。1887年，汉瑞·道尔顿成为第一位被授予骑士爵位的瓷器艺人；1901年，道尔顿获爱德华七世授权为皇家御用餐具，并开始有权使用“皇家”字样；1984年，“发现号”宇宙飞船在太空首航中将其一只盘子带到太空，使其成为第一个被带入太空的瓷器。
骨瓷工艺源于1856年，原为英国皇室用瓷，是一种身份的象征。骨瓷是在一般的瓷器用料上，加上食草动物（牛、羊）的骨粉，瓷器的质感就变得非常幼细，可以造出更薄身的瓷器。由于厚度大大减低，自然地流露出高贵。于灯光直接的照射下，细薄的骨瓷能够透出部分的光线，其透明感和雪白的表面如同最完美的女性肌肤一样，令人一见倾心。自二十一世纪起，其名牌骨瓷产品已成为广受青睐的礼品、收藏品及装饰品。
前身NIDDON TOKI GOMEI KAISHA公司创立于1904年，迄今已成为日本最重要的瓷器制造商之一，产品在全球100多个国家销售。其产品多走高级路线，造型及花色采传统及典雅的设计，与NARUMI在风格上有些不同。
品牌创立于1908年，是日本陶瓷中最显赫的名字之一。200年前，英国首次将源自东方的白瓷技术掺混动物骨粉于瓷粘土焙烧，划时代地创制了骨瓷(BONECHINA)，之后，NIKKO将骨瓷中的骨粉含量提高到50%，研制出最高素质的骨瓷产品，上釉焙烧温度达850℃至1120℃，令瓷质更洁白，更有晶莹通透的效果。NIKKO的骨瓷杯碟不仅质地优良，设计上更体现着日本文化中独特的精致韵味，柔和光泽的釉彩，优雅大方的图案，单是端在手上欣赏就已经是一件人生乐事，如果再盛上一杯溢满香气的咖啡，一切的一切将无限接近完美
经过到灌浆、模压制胚、石膏模脱水，以及初烧、上釉烧、贴花纸烤制等工艺，经高温烧制，成为白度高、透明度高、瓷质细腻的瓷器。骨质瓷在烧制过程中，对它的规整度、洁白度、透明度、热稳定性等诸项理化指标均要求极高，由此废品率很高。由于用料考究、制作精细、标准严格，所以价值高于其它瓷种。独特的烧制过程和骨碳的加入，使瓷土中的杂质被消除，骨瓷显得更洁白、细腻、通透、轻巧，极少瑕疵，并且比一般瓷器薄，在视觉上有一种特殊的清洁感，强度高于一般瓷器，是日用瓷器的两倍。骨粉的含量越高，黏土的成分就相对降低，在制作过程中就越易烧裂，在成形上需要更高的技术，增加了烧制难度，所以更加珍贵。
是韩国陶瓷器公司的新概念高端骨瓷品牌，是全球性顶尖 的合作，选用最好的原材料，汇集了美国、英国、德国等国家的先进技术和工艺，以及全球最有才华的设计师和艺术家，创造出了令人惊叹的新概念奢华陶瓷器。 Prouna挑选最精美和最微妙的生物，来表达艺术家们想象中的精美和微妙，由此诞生了两个基本主旨—自然和雕塑。这两个主旨和自然的流动之美相协调，浇铸出了诗歌般姿态的陶瓷器。 Prouna采用高纯度骨粉生产出的高档骨瓷，结合24K黄金、铂金元素，展现出了真正意义上的高端骨瓷。此外，同世界著名水晶品牌CRYSTALLIZED-施华洛世奇元素合作，选用最纯净的宝石与完美无瑕的骨瓷结合，创造出独具美感的奢华陶瓷产品—Prouna Jewelry，开拓出了陶瓷领域的新篇章。兼具顶尖技术和新颖设计于一体，演绎出陶瓷器生动的美态，这就是独一无二的奢华骨瓷—Prouna
Prouna Jewelry介绍
国际顶尖设计师们独一无二的杰作-Prouna Jewelry,同国际著名品牌CRYSTALLIZED-TM施华洛世奇元素合作，选用最纯净的水晶镶嵌于上等的骨瓷，配合24K黄金和铂金元素，呈现给我们精致绝伦的高档陶瓷。除了拥有独特的设计，还采用了国际顶级的技术和工艺，是真正兼具美态和高品质的奢华陶瓷。
Prouna产品出口到世界各国，澳大利亚的DAVID JONE百货、日本东京的WAKO,DAIMARU百货、唯有国际性品牌能进入的美国纽约FORTY ONE MADISON都有Prouna的形象店。同时，受赫赫有名的英国HARRODS百货公司主动邀请，Prouna将在2010年内进入该百货商场并设立专柜。此外，Prouna产品曾被全球闻名的迪拜七星级酒店--帆船酒店选为礼品，赠送给该酒店的超级VIP,包括比尔.盖茨，泰格伍兹等各界名流及明星。 2010年，Prouna继续扩展其市场，将在美国、澳大利亚上百家百货商场开设专柜，让更多的人认识和了解Prouna.
骨瓷的来源
骨瓷是世界上唯一由西方人发明的瓷种，被赋予了很高的价值评价。其实，骨瓷的出现纯属偶然，严格地说，是一种不太成功的仿制而得到的异想不到的结果。
《剑桥中国史》对骨瓷的发明是这样描述的：
古代中国陶瓷在西方具有极高价值，其出口历史，甚至可以追溯到两千年前。在欧洲，仿制陶瓷的工作也从未中断，但真正的突破，还要归功于威尼斯玻璃工业的发展。
今天，人们都知道，陶瓷是由釉质层、结合层和内部的陶土层三部分构成。其中最难仿制的就是釉质层。十五世纪威尼斯人发明了铅玻璃，此后在这一领域进行了大量的尝试，人们发现，陶瓷的釉质层与玻璃有着某种相似。
大约在十七世纪，中国景德镇的薄胎瓷传入了欧洲，这是一个令人震惊的发明，中国史书《陶记》说这种瓷：“薄如纸、白如玉、明如镜、声如磬”。欧洲的说法则是：“比纸还薄，比牛奶还白，比玻璃更透”（直译）。
这种瓷器在欧洲价值连城。一件瓷器甚至可以换回一支军队。更为神奇的是，这种瓷器甚至可以做成灯具，却有着比玻璃灯更加奇幻的效果。
为了得到“比玻璃更透”的效果，1794年，英国发明家威廉华尔森（音译）在陶土中加入了动物骨粉。骨粉在经过高温后可以获得氧化钙，这是玻璃工艺中已经非常成熟的技法。为了获得薄胎瓷温润的奶白色，他又加入了一些铝粉。
今天的科技告诉我们，氧化钙是玻璃制造中最重要的助熔剂之一，它可以有效地降低二氧化硅的软化温度，更容易形成玻璃类物质。氧化铝则是常用的乳浊剂，它甚至可以让玻璃呈现不太透明的乳白色。
很快，一种欧洲自己的陶瓷被发明出来了。虽然直到今天它也很难达到薄胎瓷1mm-2mm左右的厚度，而且色调中略有偏红，无法真正实现高白的色彩，但这毕竟是西方惟一发明的瓷种，它的出现是革命性的。由于这种陶瓷在烧制中加入了大量的动物骨粉，因此，被称为“Bone China”，也就是骨瓷。
今天的骨质瓷经过很多次的改良，基本配方是六份骨灰和四分瓷石但到后来逐渐发展成为五十份骨灰二十五份瓷石和二十五份粘土，直至今天在英国一直被认为是标准配方。
和人造水晶的标准一样，按照国际标准，含25％以上氧化钙成份的陶瓷，就可以称为骨瓷。
由于始创于英国，而且早期骨瓷成品率非常低，所以长期是英国皇室的专用瓷器，备受推崇。今天，由于工业化的需要与科技的发展，人们已经不再投放动物骨粉，而是取用了氧化钙和氧化铝的复合配方，使得骨瓷可以为更多人所拥有。但极少数高档骨瓷的生产，依然部分使用了骨粉等原始材料，价值一般都在数百英镑甚至更高。
将骨瓷放在光亮处观察，成分细致，透光无杂质的骨瓷制品为首选。骨瓷和陶瓷一样是分等级的，通常取决于材料的质地、制造技术及彩绘设计。级数越高的骨瓷，制作难度越高，成品也就越贵。
1 外观美：瓷质细腻通透，器型美观典雅，彩面润泽如玉，花面多姿多彩.
2 档次高：产生于英国，长期以来是英国皇家和贵族的专用瓷，是目前唯一世界上公认的高档瓷种，兼有使用和艺术的双重价值，是权利和地位的象征，号称瓷器之王。
3 健康品：制作骨质瓷主要使用氧化钙成份，骨质瓷花面装饰与釉面熔为一体，不含对人体有害的铅与镉，可称的上是“绿色环保瓷器”，长期使用对人体健康有益。
4 工艺精：二次烧成，工艺复杂，只有英国，韩国，中国，日本，德国，俄罗斯，泰国有生产. 骨质瓷质地轻巧、细密坚硬（是日用瓷器的两倍）、不易磨损及破裂、180℃与20℃水中热交换一次不裂，吸水率低于0.003%。
骨瓷原称骨粉质瓷，简称骨瓷．所谓骨瓷，就是骨粉加上石英混合而成的瓷土，质地轻盈，呈奶白色．将瓷器置放在灯光下，可隐隐透光．骨瓷在制作过程中加入动物的骨粉，国际公认骨粉含量在43%-45%之间的称做优质骨瓷(FINE BONE CHINA)．
骨粉用牛、羊、猪骨等......以牛骨为佳．这一成分可以增加瓷器的硬度与透光度，且强度高于一般瓷器,所以可以做到比一般瓷器薄。骨质含量越大，在制作过程中就越易烧裂,所以成品就越贵．骨瓷成品质地轻巧、细密坚硬(是日用瓷的两倍)、不易磨损及破裂、有适度的透光性和保温性、色泽呈天然骨粉独有的自然奶白色，或是有点微微奶黄。
骨质瓷用料考究，制作精细，标准严格，它的规整度、洁白度、透明度、热稳定性等诸项理化指标均要求极高。公元17世纪末18世纪初，瓷器一直是中国的专利。工业革命发生后，近代欧洲在威尼斯玻璃工艺的发展中，逐渐形成了自己的制瓷技术。他们不仅仿制中国的青花瓷、彩瓷，而且研发了许多高品质瓷种。
20时世纪80年代，中国唐山成功的烧出了第一炉国际公认的骨质瓷产品，并大量出口。骨瓷中西餐具以其高质量、高格调、高品位成为各大星级宾馆升级的必选用瓷，像北京香格里拉大酒店、北京希尔顿饭店、北京全聚德饭店、苏州喜来登大酒店、青岛哈德门大酒店、中南海国宾馆等等知名餐饮单位都采用了骨质瓷产品，并赢得消费者的喜爱。近年来骨质瓷茶具、咖啡具、家庭成套餐具、骨瓷工艺品已成为各大小公司和中产家庭的理想用具，更是馈赠亲友的最佳礼品。骨质瓷在中国已逐渐成为国内高档瓷消费的主体。
但与真正的中国薄胎高白釉质瓷器相比，骨瓷依然存在一定的差距。
◆瓷质细腻：白度柔和、透光性强，呈现出与普通瓷器不一样的质感和亮度，浑身散发着贵族的高贵气质．
◆器皿形状规整：画面光亮釉面质感更好．
◆保温性好：与传统瓷器相比，骨瓷的保温性更好，喝咖啡或泡茶时有更多感受．
◆环保瓷：骨瓷多是低铅或无铅产品．由于是欧美社会的基本保障，在产品质量方面都与欧美看齐．
◆强度更好、胎体更薄、比重更轻：由于骨瓷与普通瓷器的成分不同，能够做到更薄更坚韧耐磨，但是由于高温成型比较困难，所以成型是废品率较高，客观上形成价格高等因素．
骨瓷呈乳白色，光泽柔和，温润如玉，如若不信，你可以拿一只骨瓷杯或碗，放在灯光下，瓷的细腻与通透定会让你赞叹不已；骨瓷的釉面光滑，晶莹剔透，普通的日用餐具根本不能与骨瓷相媲美；若你把一只骨瓷碗平放在手上，用拇指和中指轻轻一弹，就会听到“叮”的一声脆响，有如乐器奏出的优美罄声，扣人心弦；骨瓷因其质薄而变得轻巧与尊贵。
1：用洗碗机要选择有“ 瓷器及水晶类 ”洗涤功能的洗碗机。
2：带有黄金和铂金边装饰的瓷器不宜放入微波炉加热。
3：洗剂PH值须在11-11.5之间,用清水洗净时，水温不超过80℃。
4：勿将热杯直接浸入冷水中，以免温度迅速改变损伤瓷质。
5：如有刮花，可以用牙膏打磨。
6：如果有茶渍，可用柠檬汁或食醋清洗。
真正的高档骨瓷餐具是绝对不允许有所谓的明显斑点，落渣，变形等毛病的，请买家注意分辨。
1 所用原料不同，骨瓷中加入了40%以上的骨粉,新骨瓷中没有添加骨粉
2 骨瓷采用多次烧制,新骨瓷采用一次烧成.
3 骨瓷比新骨瓷白度柔和，透明度高，瓷质更轻，外观远远好于新骨瓷
4：总言之新骨瓷不是骨瓷的新品种，而是借起名而已，价格便宜，吸引人，故上当受骗的大有人在，一个便宜三个爱，这世道就这样，没办法。
bone china : 骨瓷
fine bone china: 也是骨瓷，只是后来骨瓷市场被做乱了以后，有的出口商就以 fine bone china 来区别，以示质量差别
假骨瓷 为 new bone china, 或者 imitate bone china
bone china和fine bone china一个意思，都是真骨瓷。口语中经常用bone china.而在制作底标和贴纸时，客户一般都要求用finebone china.
new bone china翻译成假骨瓷不好听，现在通常翻译为仿骨瓷。
（世纪金花）这是非常流行的一款花色的餐具，漂亮的花朵一定受到年轻女子的喜爱。日式的造型也很别致，无不尽现主人的高贵。
骨质瓷的形成主要依靠氧化硅、氧化铝和氧化钙，其中氧化钙的含量越高，色泽越好。在自然界中，氧化钙的来源不多，所以选择动物的骨粉作为氧化钙的来源。
其实所谓骨瓷就是以食草动物骨灰（主为Ca3(PO4）2）为原料，与优质高岭土、石英等辅料混合，经过1280℃釉烧，而制成的骨瓷产品。一般来说，原料中加入25％的骨粉即可称为骨瓷，但当今世界上公认的质地最好的骨瓷为45％-51％的骨粉含量，并以牛骨为佳。
其制作过程经过到灌浆、模压制胚、石膏模脱水，以及初烧、上釉烧、贴花纸烤制等工艺，经高温烧制，成为白度高、透明度高、瓷质细腻的瓷器。骨质瓷在烧制过程中，对它的规整度、洁白度、透明度、热稳定性等诸项理化指标均要求极高，由此废品率很高。由于用料考究、制作精细、标准严格，所以价值高于其它瓷种。
独特的烧制过程和骨碳的加入，使瓷土中的杂质被消除，骨瓷显得更洁白、细腻、通透、轻巧，极少瑕疵，并且比一般瓷器薄，在视觉上有一种特殊的清洁感，强度高于一般瓷器，是日用瓷器的两倍。骨粉的含量越高，黏土的成分就相对降低，在制作过程中就越易烧裂，在成形上需要更高的技术，增加了烧制难度，所以更加珍贵。
有人做过这样的实验，把4只骨瓷杯子垫在一辆劳斯莱斯车轮下，这4只晶莹的杯子竟能胜任支撑房车的重量！
高档的瓷器还有和骨瓷类似的贝瓷和珍珠瓷，由于成本太高几乎没有工业化生产，所以骨瓷是世界上公认的最高档瓷种。
（帝王苑）足现主人霸气，享受帝王荣耀，即便是在黑暗里也无法阻挡其高贵的光芒
把玩与珍藏：
1.英国的皇室、美国中上层人士饮茶，多用骨瓷杯。当你遇见骨瓷的那一刻，她骨子里蕴藏的贵族气质就在不经意间表露无遗……
2.陶瓷起源于中国，但骨瓷始创于英国，曾长期是英国皇室的专用瓷器，独尊着华美。就在如今，骨瓷也是主人身份与地位的象征。
3.一个收藏骨瓷的人曾经说，应该用触觉、视觉和听觉与骨瓷交流。如果你不解，应该将骨瓷拿在手里，对着光观察骨瓷的通透，用手感觉瓷的细腻和坚硬，再用食指和拇指轻轻一弹，就可以听到骨瓷“叮”一声脆响。
（驿路花开）当吃饭不只是饱食，当用餐变成一种生活时尚，于是，吃什么已经不再是我们关注的主题，在哪里吃却变成一种不言而喻的评判，一种品味、一种情调、一种享受和一种身份……
皇室的心仪之物
英国的皇室、美国中上层人士饮茶，多用骨瓷杯，两百多年来备受英国皇室的青睐，伊丽莎白王太后、查尔斯王子、戴安娜王妃都是其尊贵客人。
当你遇见骨瓷的那一刻，她骨子里蕴含的贵族气质就在不经意间典雅之至表露无遗。骨瓷从18世纪的启蒙时代起，就在欧洲的王室大放异彩，成为贵族餐桌上的娇骨。骨瓷器被英皇室御用近250年，俄国的
凯莎琳女王也是骨瓷的忠实拥戴者，曾拥有952件骨瓷，从1902年罗斯福总统白宫之宴，到1935年，玛丽皇后号豪华邮轮首航，到1953年伊丽莎白女皇加冕典礼，载入史册的盛宴中，骨瓷餐具总以精致的身姿傲然在列。在欧陆注重生活品质的普通人家，很容易看到优雅的女主人，用骨瓷器冲泡花茶。那温婉的金色镶边，俨然勾勒出完美生活的细节来。受到王室垂青而铸就芳名的骨瓷器不少。当手捧起骨瓷杯，看光线穿透那柔和的奶白，不妨将对生活的一丝不苟，融入手中的尤物，成就的又是一段流传百年的故事。
一 骨瓷定义：骨瓷是骨质瓷的简称学名骨灰瓷，是以动物的骨炭、粘土、长石和石英为基本原料，经过高温素烧和低温釉烧两次烧制而成的一种瓷器。
二 骨瓷特点：
1 外观美：瓷质细腻通透，器型美观典雅，彩面润泽如玉，花面多姿多彩。
2 档次高：产生于英国，长期以来是英国皇家和贵族的专用瓷，是目前唯一世界上公认的高档瓷种，兼有使用和艺术的双重价值，是权利和地位的象征，号称瓷器之王。
3 健康品：制作骨质瓷主要选择动物的骨炭，骨质瓷花面装饰与釉面熔为一体，不含对人体有害的铅与镉，可称的上是真正的“绿色环保瓷器”，长期使用对人体健康有益。
4 工艺精：二次烧成，工艺复杂，只有英国，中国，日本，德国，俄罗斯，泰国有生产。骨质瓷质地轻巧、细密坚硬（是日用瓷器的两倍）、不易磨损及破裂、180℃与20℃水中热交换一次不裂，吸水率低于0.003%。
一 骨瓷的挑选和养护
a将杯子罩在灯泡上 ( 当然也可以对着光就好 ) ，透光性强、色泽柔和为上品
2 通体乳白色、釉面光滑，瓷质轻薄的是优质品
3 用瓷勺敲打或用手指轻弹，清脆响亮、宛如洪钟。
b骨瓷养护：
1. 一定用手清洗，不可用洗碗机。若真不愿意用手洗，则要选择有“瓷器及水晶”类洗涤功能的洗碗机。
2. 有金边的餐具，勿放入微波炉，以免腐蚀。
3. 洗涤PH值必须在11-11.5之间。
4. 用清水洗净时，水温不超过80℃。
5. 勿将热杯直接浸入冷水中，以免温度迅速改变损伤瓷质。
6. 如有刮花，可以用牙膏略打磨。
7. 如有茶渍，可用柠檬汁或食醋清洗。
8. 最好不要骤泠骤热使用，以免炸裂。
9. 不要用明火直接烧用
二 骨瓷生产的技术要求
1.白度不低于80%。
2.瓷胎中磷酸三钙的含量不低于36%
3.吸水率不超过0.5%
4.热稳定性：140度投入20度水中热交换一次不裂
5.重量误差5%
6 每件产品不超过四种缺陷，且不能密集。
所谓新骨瓷
其本质只是白瓷的一种，通过在瓷坯中添加矿化剂与骨粉类似成分的氧化钙，从而对传统瓷器的烧成温度，变形度，吸水率，透光度等方面的产生影响，形成了一种外观质量上近似于骨瓷的新材质。虽然看似具有骨瓷的洁白、细腻，却从本质和材质上和骨瓷是天壤之别。
许多商家会特意漏去一个“新”字，看上去一套骨瓷产品只要元就可以搞定，可是买家却买到了新骨瓷。
并不是说新骨瓷不好。这其实全依赖于个人喜好。但是，一字之差，对于想买骨瓷的人来说，却是完全两样东西了～～
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45%以上骨粉含量的欧洲标准优质骨瓷
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白瓷、新骨瓷与骨瓷虽不是一类产品区别较大，却也能从外观上将画面做得丰富，价格也更为低廉，能满足不同层次人群的需求，亦是日用瓷器的好选择。
以上内容为骨质瓷奶杯 玫瑰情侣马克杯子，本产品由余耀直销供应。
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data-original=&/64ef8edad22ef_r.jpg&&&br&&b&5.早起打坐10分钟&/b&，呼~吸~呼~吸，一定要离开你的床去做！屁股下垫一本书，保持平衡，不管多么困意深沉的一天都会变得清醒可爱，人生必备技能啊！《当和尚遇上钻石》里有具体方法噢&br&&br&6..一天出门在路上对自己说:我真幸运！我真幸福！我真富有！世无难事，事在人为！&br&这条街姐最美！！瞬间走路如风·~~~&br&一天都会心情很好的开始啦。&br&&br&&b&7.随身带一本书&/b&，读书让人变得眉目清朗，面庞舒展，会变美哒 , 比如杨绛先生啊.&br&不是只有青春年华才好看，人生还很长，要一直好看，需要多读书啊！&br&&br&如果计划一周读一本书，每天要读的页数就是这本书的页码除以七，如果是210页的书，每天只要读30页就可以了啊，一个人应该像一支队伍，为自己的头脑和心灵招兵买马啊&br&&br&8.过一天开心了就赚一天，心情很重要。快递盒不要扔留着做手工，于是我有了这么多储物盒&img src=&/9abff7191cae3f064f32209ce3effbe5_b.jpg& data-rawheight=&810& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/9abff7191cae3f064f32209ce3effbe5_r.jpg&&&br&心情不好就动手，于是有了这样的手工&img src=&/90d101a623dfcbd92bcd1_b.jpg& data-rawheight=&720& data-rawwidth=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/90d101a623dfcbd92bcd1_r.jpg&&还有了这样的御弟哥哥&img src=&/fdb10d038d_b.jpg& data-rawheight=&810& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/fdb10d038d_r.jpg&&&br&&b&9..制作自己的文字图片加油站&/b&，建个文件夹收藏的全是微笑、温馨、美好家庭、完美身材的图片，你会发现你会不由自主开心起来~~控制情绪就是控制人生啊。&br&&br&10.花不会侍弄，绿植是极好的。比如我家已成这样……&img src=&/1eadbfeb9aaaa48b426e0c3_b.jpg& data-rawheight=&540& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/1eadbfeb9aaaa48b426e0c3_r.jpg&&&br&为了美化环境，我甚至还种过这玩意儿。。。。。。&br&&img src=&/1fd9a558b00e961c655ec46ab3bb0aad_b.jpg& data-rawheight=&640& data-rawwidth=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&/1fd9a558b00e961c655ec46ab3bb0aad_r.jpg&&&br&&b&11.去旅游留着票据专门贴到本上&/b&，记上日期，会让你充满探索未知世界的野心。以后等我老了，一定指着本子翻给我孙子看：“想当年你奶奶我风华正茂，踏遍祖国万里河山。。。。”咩哈哈哈，想起来就好开心啊~&br&如图啦&br&&img src=&/1a07796fccc41d5863b8_b.jpg& data-rawheight=&649& data-rawwidth=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&/1a07796fccc41d5863b8_r.jpg&&&br&12.读完书要&b&做思维导图&/b&啊，想想你拿着十几、几十块钱就买了一个人一生的经验，不是赚翻了么？ 所以赶紧记下来啊！&br&举个例子:克里斯蒂安 . 格吕宁的《超级快速阅读》&img src=&/f64b51e8cb8_b.png& data-rawheight=&651& data-rawwidth=&876& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&876& data-original=&/f64b51e8cb8_r.png&&&br&于是一年的时间，就有这么多属于我自己的思维导图啦。&br&&br&&img src=&/9cfc2bdd0d94_b.jpg& data-rawheight=&656& data-rawwidth=&489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&489& data-original=&/9cfc2bdd0d94_r.jpg&&&br&13.&b&背书&/b&，我这辈子只有一个脑子，我得好好的利用它啊。&br&成果是 一个半月背诵完成81章的《道德经》， 之后心里经常莫名跑出老子的话，比如想多吃的时候就会出现：“圣人为腹不为目”。。。。&br&&br&有空背给你们听哈~~~&br&&br&14.&b&去尝试！！！&/b&现在看来，所有的后悔药都来自于可以尝试的没有尝试，可以改变的没有去改变。想了没做的全是白想，知友说，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。&br&&br&&b&冒险 ?投&/b&&b&入&/b&&b&?成功 ?收获&br&冒险 ?投入 ?不成功 ?乐趣和智慧&br&&/b&&br&比如我又染指尤克里里啦， 从小都是乐盲，本着这辈子一定要学一门乐器的决心，咬牙败了心爱的小U，从0开始，每天哪怕有半个小时，都会抱一会，现在可以弹很简单的曲子，比如天空之城、《心愿》啦。&br&&br&HOHO，现在可以随心所欲的弹健哥的《贝加尔湖畔》啦&br&&br&我知道离很优秀还有很远，而时间是我最大的盟友。&br&&img src=&/e94d9a85ea152cd249da_b.jpg& data-rawheight=&647& data-rawwidth=&492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&/e94d9a85ea152cd249da_r.jpg&&&br&&br&15.时间管理每天使用&b&效率笔记&/b&，提前列好每天必做的事项，按优先级排序，&br&如下：&br&A1 insanity 2健身操 ( )&br&B1 尤克里里练习1个小时 （ ） 完成后打勾&br&&br&时间从来都是一片田地，田地的特点是种瓜得瓜，种豆得豆，不种得毛。它无法储存，要么用于消费，要么用于投资，所有漫长的人生都是由每一个小时里的每一件事汇聚而成的。每一个小时的使用，都可以折射出一个人的生活态度和价值观。&br&&br&价值观的意思是：&b&在同样有限的生命里，你，觉得什么对你是最重要的？&/b&价值观决定了生活与做事的优先级，每一个人都选择了他们自己今天的样子。（From王潇_潇洒姐）&br&&br&&b&我们怎么过一天，就怎么过一生。&/b&&br&&br&那些问我哪来这么多时间的朋友，我却想反问一句：你怎么会没有时间呢？&br&&br&16.&b&给自己提好的问题&/b&，我把我的这&b&六个问题&/b&贴在写字桌前，临睡前回答自己，这样一天才算圆满啊&br&1.今天我有什么样的付出？用什么方式？&br&&br&2.今天我学到了什么？&br&&br&3.对于未来，今天我做了何种投资？&br&&br&4.在今天当中哪些事可以更进步？&br&&br&5.今天我享受到了生命中的哪些过程？&br&&br&6.如果今天重来，我会希望重新过吗？&br&&br&&img src=&/183dc641ded_b.jpg& data-rawwidth=&527& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&527& data-original=&/183dc641ded_r.jpg&&&br&&br&&b&很少人做得好，&br&&br&大多数人根本不做；&br&&br&你开始的越早越好。&/b&
1.insanity健身操，上图。简单粗暴，每天30分钟，花样自虐。出来混模样太重要啦，让你的灵魂和肉体握手言和。自己是自己最骄傲的作品，自己是自己最有趣的游戏。 2个月成果。 insanity健身操有系统的课表，完成打勾，已经第二轮啦（这个是MAX OUT) 新手搜 I…
&p&俗话说的好啊，&b&少年不知颈珍贵，老来望天空流泪。&/b&&/p&&br&&p&如果你是个全年无休半夜也要爬起来追热点的新媒体工作者。&/p&&br&&p&如果你是个抱着电脑睡觉修不好 bug 不敢接老板电话的码农。&/p&&br&&p&如果你是个方案改到吐脸被甲方抽肿还要笑着叫爸爸的乙方。&/p&&br&&p&那你一定体会过坐在电脑前，看着日升日落，斗转星移，时间流逝，同事下班，然后........ 我自岿然不动的感觉。&/p&&br&&p&老天给了一个抬头四十五度仰望星空的脖子，而你却在上面插一个脑袋，把电脑当镜子，一照就是一整天，然后等到站起来的时候，那种痛感.......&/p&&img src=&/v2-be203bf3c47eca294c5c3bc4e1e03b40_b.png& data-rawwidth=&860& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&860& data-original=&/v2-be203bf3c47eca294c5c3bc4e1e03b40_r.png&&&br&&p&为了挽救把青春献给电脑的各位，让你们在脖痛肩痛的时候，不用摇头晃脑、不用倒立、不用左手右手一个慢动作的去放松。&/p&&br&&p&丁香医生教你四招，来缓解因为长时间对着电脑而带来的颈脖不适问题。&/p&&br&&p&&b&首先，你要保持正确的坐姿。&/b&&/p&&br&&p&就是下面这样。&/p&&img src=&/v2-c98caa9aabf8_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-c98caa9aabf8_r.png&&&br&&p&&b&其次，你要多多活动，做做米字操&/b&&/p&&br&&p&就是这样。&/p&&img src=&/v2-264a91a4ecbd33c9acef87eb4b69d68c_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1763& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-264a91a4ecbd33c9acef87eb4b69d68c_r.png&&&p&动作幅度不大，丁香医生办公室亲测，没有招来同事任何同情的目光。&/p&&br&&p&这个米字操有两个要点：&/p&&br&&p&&b&一是要固定身体仅仅活动颈部&/b&。不要全身抖动好似癫痫发作一样。&/p&&p&&b&二是要控制力度，不要甩得太狠。&/b&你只是再放松颈部，不是在嗑摇头丸。&/p&&br&&p&&b&再次，你要锻炼颈背部肌肉。&/b&&/p&&br&&p&这个有三招，适合下班回家时做一做。&/p&&img src=&/v2-8ebfbbffa438a4ba686e569659fbbff6_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1787& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-8ebfbbffa438a4ba686e569659fbbff6_r.png&&&br&&p&&b&最后，你还要有个好枕头。&/b&&/p&&br&&p&不要以为颈肩痛只是因为对着电脑引起的。&/p&&br&&p&如果在夜里睡觉时，颈肩部位还是得不到放松，那才是麻烦的事，所以选一个好枕头，可以很好的缓解放松白天工作时的肌肉紧张。&/p&&br&&p&一个合格的枕头是这样的：&/p&&img src=&/v2-201c9dd1e21e_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1451& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-201c9dd1e21e_r.png&&&p&简单说就是从枕头中心按压下去，如果剩余的高度正好和自己拳头竖直起来的高度一样，那就可以了。&/p&&br&&p&基本上，选个好枕头，睡觉时好好放松肌肉，端正坐姿，及时锻炼，是可以很好地缓解因为对着电脑久坐带来的颈肩背痛问题。而且还能预防颈椎病&/p&&br&&p&是不是很厉害？&/p&&br&&p&&b&当然啦，这四招再厉害，也不能用于取代颈椎疾病的治疗。&/b&&/p&&br&&p&如果你已经确诊有颈椎疾病，那还是要好好看医生，积极治疗的，这几招只能增加心理安慰滴。&/p&&br&&blockquote&丁丁医生，我不仅久坐后颈背痛，而且现在好像已经变成脖子不自觉地前倾严重，像乌龟一样，这该怎么办！？&/blockquote&&br&&p&恩，这是看起来和 gui 头相关的问题，其实是现代社会非常常见的「乌龟颈」，它往往和含胸、驼背一起出现。&/p&&br&&p&对于如何解决「乌龟颈」的问题，丁香医生也是有办法的：&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&.&/p&&br&&p&.&/p&&p&.&/p&&p&今天对着电脑坐久了，要放松脖子，所以明天再和你们说吧.&/p&&img src=&/v2-0112f7eed06ec6ae2b83c953d30b017b_b.png& data-rawwidth=&587& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&587& data-original=&/v2-0112f7eed06ec6ae2b83c953d30b017b_r.png&&&p&明天到了，答题链接在此：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&什么锻炼可以改善脖子前倾？ - 知乎&/a& - 丁香医生的回答&/p&&br&&br&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&a href=&///?target=http%3A///column/5722& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&一图读懂 · 脖颈疼痛怎么办？
- 丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&作者：丁香医生&/p&&br&&br&&br&&p&想在线询问丁香医生健康问题？ &/p&&p&下个丁香医生 App 吧 &/p&&p&只要戳下这里：&a href=&///?target=http%3A///advertisement/97.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应用中心-丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&足不出户就能得到医生的指导和建议&/p&&p&身体上的问题，来问丁香医生 &/p&&img src=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_r.png&&
俗话说的好啊，少年不知颈珍贵，老来望天空流泪。 如果你是个全年无休半夜也要爬起来追热点的新媒体工作者。 如果你是个抱着电脑睡觉修不好 bug 不敢接老板电话的码农。 如果你是个方案改到吐脸被甲方抽肿还要笑着叫爸爸的乙方。 那你一定体会过坐在电脑前…
知乎er推荐的有的很不错，我稍微整理了一下，仅供参考。希望对广大知友们有点帮助。&br&&br&&br&&p&买东西就买你能力范围内最贵的东西，永远不会后悔。&/p&&p&买东西的原则：1.少而精，千万不要鸡肋！2.你喜欢，你适合，你需要。&/p&&br&————————————————剁手党分割线?ヾ((≧O≦)〃嗷~——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————&br&&a href=&/question/& class=&internal&&无印良品（MUJI）有哪些值得买的东西？ - 导购类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&哪些东西买了之后，会让人因生活质量和幸福感提升而感觉相见恨晚？ - 购物推荐&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&单身的时候买哪些东西可以提高幸福感以及生活质量？ - 美食&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你有哪些回购过五次或五次以上的护肤品？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&哪些品牌的毛巾值得推荐？ - 生活方式&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&很想花钱的时候买这些！！！ - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&买！买！买！—— 可以买的东西 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&靠谱的床上用品有哪些？ - 知乎用户的回答&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你觉得最好的内衣品牌是什么？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&市面上有哪些好吃到升天的酸奶？ - 林二的回答&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&外国有哪些品质较好的办公文具品牌？ - 设计&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&知乎 - 与世界分享你的知识、经验和见解&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些优质的筷子品牌或产品值得推荐？ - 烹饪&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些餐具或厨具可以让人幸福感大增？ - 装修设计&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你曾用过的最耐用商品是什么？ - 生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些 100 元以下，很少见但高大上的物件？ - 生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些 1000 元以下，很少见但高大上的东西？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些让你相见恨晚的化妆品和护肤品？ - 化妆品&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你在淘宝上买过哪些很偏门但是很满意的东西？ - 调查类问题&/a&&br&&br&&br&&p&生活用品&/p&&p&Herman Miller 的椅子&/p&&p&Embody ，这把椅子是设计了 Aeron 之后12年潜心研制&/p&&p&Blueair空气净化器 &/p&&p&Samply橡胶PVC冲注水热水袋透明款 50-90&/p&&p&压缩袋
投影仪&/p&&p&日系保温杯的这三大品牌：象印、膳魔师、虎牌&/p&&p& Nespresso en520 德龙雀巢胶囊咖啡机 &/p&&p&NESCAFE DOLCE GUSTO EDG456 德龙雀巢胶囊咖啡机家用全自动&/p&&p&PICOOC有品 智能秤&/p&&p&IKEA躺椅(399元)+Kindle4(600元)。&/p&&p&Nike的可调长度水晶跳绳&/p&&p&床上用品&/p&&p&Tempur 记忆枕&/p&&p&天丝床品
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&/p&&p&Oral-B Black 7000&/p&&p&博朗Oral-B 3D电动牙刷家庭护理套装&/p&&p&smile cosmetique 美白牙膏 &/p&&p&日本狮王的牙刷 牙膏&/p&&p& Lush洗发皂&/p&&p&Clarisonic超音波洗脸机 &/p&&p&clé de peau洗面奶&/p&&p&洗澡：捷克的品牌MANUFAKTURA&/p&&p& felted soap洗澡皂 &/p&&p&松下EH-NA95吹风机，在中国使用这个吹风机，必须要用变压器&/p&&p&Talika Light Duo+ 嫩肤仪&/p&&p&.摩洛哥发油，milbon发油 发膜&/p&&p&MALIN+GOETZ身体乳&/p&&p&MUJI亚克力收纳盒&/p&&p&KOIZUMI小泉成器电动发梳&/p&&p&日本花王乐而雅F系列日用绵柔卫生巾&/p&&p&厨房&/p&&p&美的洗碗机WQP6-3207-CN-2199元&/p&&p&IKEA厨用镊子&/p&&p&IKEA挂杆。&/p&&p&老虎tiger牌电饭锅/ 保温杯&/p&&p&Staub珐琅瓷铸铁炖锅&/p&&p&无印良品MUJI双面氧化锆单手锅&/p&&p&双立人TWIN Point系列菜刀 &/p&&p&双立人TWIN Pollux系列水果刀&/p&&p&Michel Bras 的菜刀&/p&&p&无印良品MUJI 麻织围裙&/p&&p&外贸骨瓷餐具&/p&&p&京瓷的陶瓷刀具&/p&&p&天际隔水电炖锅&/p&&p&福库的压力电饭煲&/p&&p&KYOCERA牌陶瓷刀&/p&&p&具良治 G-40 三德刀&/p&&p&narumi鸣海 Milano骨瓷系列茶具&/p&&p&日本产 万用微粒子去污剂&/p&&p&万字酱油-龟甲万&/p&&p&学习&/p&&p&J.HERBIN宝珠笔&/p&&p&LAMY的钢笔(200元)。&/p&&p&MOLESKINE的本子（150元左右）&/p&&p&IPad键盘（Logitech了不起，ipad当MBP）&/p&&p&TUMI 万向轮旅行箱 5000/Voyageur系列降落伞背包 3000&/p&&p&Rite in the Rain 防水笔记本&/p&&p&Bose QC20i 有源消噪耳机&/p&&p&森海IE8&/p&&p&听音乐 音箱Beoplay A9
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知乎er推荐的有的很不错，我稍微整理了一下，仅供参考。希望对广大知友们有点帮助。 买东西就买你能力范围内最贵的东西，永远不会后悔。买东西的原则：1.少而精，千万不要鸡肋！2.你喜欢，你适合，你需要。 ————————————————剁手党分割线…
&blockquote&&b&说明&/b&&/blockquote&&p&- 把这个问题下面的答案看了一遍，整理书单。&/p&&p&- 正在收集书单里面所有书的电子书(已经有一些了)，如果有的欢迎联系我，我们集中在一起，到时候分享出来；欢迎在评论里面补充书单。&/p&&p&- 大部分书都是偏哲学思辨的，并且视角非常大，能够引导你思考、反思，对社会和人本身做更多思考。&/p&&p&- 个人觉得看书不是目的，学习、反思、总结，最终创造价值才是目的。&/p&&p&- 绝大部分都是收藏不点赞啊！！！&/p&&blockquote&&b&书单&/b&&/blockquote&&ol&&li&《苏菲的世界》&/li&&li&《大问题：简明哲学导论》&/li&&li&《世界为何存在》&/li&&li&《Biophilosophie》Gerhard Vollmer&/li&&li&《第二性》&/li&&li&《性趣探秘》&/li&&li&《性别的历史》&/li&&li&《美德的起源》&/li&&li&《演化伦理学》&/li&&li&《道德动物》&/li&&li&《正义之心》乔纳森·海德&/li&&li&《人性中的善良天使：暴力为什么会减少》&/li&&li&《量子力学史话 》&/li&&li&《上帝掷骰子吗：量子物理史话》曹天元&/li&&li&《从一到无穷大》盖莫夫&/li&&li&《哥德尔、艾舍尔、巴赫》&/li&&li&《技术的本质》布莱恩o阿瑟&/li&&li&《中国改革年代的政治斗争》&/li&&li&《科学革命的结构》托马斯库恩&/li&&li&《论美国的民主》 托克维尔&/li&&li&《1984》&/li&&li&《我们》&/li&&li&《美丽新世界》&/li&&li&《娱乐至死》&/li&&li&《古拉格：一部历史》&/li&&li&《万历十五年》&/li&&li&《东晋门阀政治》&/li&&li&《心理学与生活》&/li&&li&《少有人走的路》&/li&&li&《这才是心理学》&/li&&li&《进化心理学》大卫·布斯&/li&&li&《反脆弱》&/li&&li&《共情时代》&/li&&li&《未来简史》&/li&&li&《失控》&/li&&li&《黑天鹅——如何应对不可预知的未来》&/li&&li&《未来的冲击》托夫勒&/li&&li&《理性乐观派》&/li&&li&《崩溃》&/li&&li&《大灭绝时代》&/li&&li&《大转向： 看世界如何步入现代》&/li&&li&《昨日之前的世界》&/li&&li&《谜米机器》&/li&&li&《社会生物学》威尔森&/li&&li&《生命的跃升-40亿年演化史上的十大发明》&/li&&li&《祖先的故事》&/li&&li&《人类的故事》&/li&&li&《人类简史》&/li&&li&《信息简史》&/li&&li&《文明之光》吴军&/li&&li&《精子战争》&/li&&li&《自私的基因》 理查德.道金斯&/li&&li&《演化、设计、心灵和道德》徐英瑾&/li&&li&《On Human Nature》 威尔森&/li&&li&《进化论与生活：我们的思考方式在怎样发生改变》&/li&&li&《进化思维:达尔文对我们世界观的影响》&/li&&li&《灵长目与哲学家》&/li&&li&《第三种黑猩猩》&/li&&li&《黑猩猩的政治》&/li&&li&裸猿三部曲 德斯蒙德·莫利斯&/li&&li&《基因组：人种自传23章》&/li&&li&《线粒体-能量、性、死亡与生命的意义》&/li&&li&《Oxygen》 &/li&&li&《生机勃勃的尘埃》&/li&&li&《圣经》&/li&&li&《生命的真意》 奥修（读此书之前建议上网查看下奥修这个人和书的介绍）&/li&&li&《第五项修炼》彼得.圣吉&/li&&li&《圣经的故事》&/li&&li&《宽容》房龙&/li&&li&《金刚经》&/li&&li&《盲眼钟表匠》&/li&&li&《地球上最伟大的表演》&/li&&li&《红桃皇后》&/li&&li&《枪炮、病菌与钢铁》&/li&&li&《一件T恤的全球经济之旅》&/li&&li&《资本论》&/li&&li&《随机致富的傻瓜》&/li&&li&《马克思主经济学》&/li&&li&《一课经济学》&/li&&li&《我们为什么生病》&/li&&li&《众病之王：癌症传》&/li&&li&《汤姆斯河： 一个美国 癌症村 的故事》&/li&&li&《中国纪事》奥拓布劳恩&/li&&li&《金字塔原理》&/li&&li&《如何阅读一本书》&/li&&li&《学会提问》&/li&&li&《大鱼吃小鱼 系统思考的故事》&/li&&li&《黑客与画家》&/li&&li&《adapted mind》&/li&&li&《思考，快与慢》&/li&&li&《智慧的动力》&/li&&li&《The Vital Question》&/li&&li&《法律与文学》朱苏力&/li&&li&《洛尔迦诗抄》&/li&&li&《百年孤独》&/li&&li&《恋人絮语》罗兰巴特&/li&&li&《佩德罗·巴拉莫》&/li&&li&《理解媒介》麦克卢汉&/li&&li&《延伸的表现型》&/li&&li&《源泉》&/li&&li&《金枝》&/li&&li&《动物庄园》&/li&&/ol&
说明- 把这个问题下面的答案看了一遍，整理书单。- 正在收集书单里面所有书的电子书(已经有一些了)，如果有的欢迎联系我，我们集中在一起，到时候分享出来；欢迎在评论里面补充书单。- 大部分书都是偏哲学思辨的，并且视角非常大，能够引导你思考、反思，对…
我来推荐一款游戏，不分生人、熟人，每次都可以玩得特别尽兴，百试不爽。而所需准备只是一副纸牌（人多可以两副）。&br&&br&之前和同学出去聚餐，同学提出的。输的人喝酒，酒精过敏的人可以选择喝雪碧七喜，女生输了可以让她们吃点肥一点的肉之类。很有爱是不是...&br&&br&然后游戏开始了，需要一个兼选手和发牌的人发牌，按顺序来，一个人一次发一张。每张牌代表一种惩罚和特权。&br&&br&&b&A-持牌人可以指定任意一个人喝酒&/b&，拿到即用，一次性魔法卡；&br&&br&&b&2-小姐&/b&，拿到该牌的人，在每一轮都需要陪喝（可以不陪，看被罚人想不想要对方陪），直到下一张2出现，小姐的身份才会转移到另一个人身上，属永久性魔法卡；&br&&br&&b&3-跳过&/b&，表示没事，一次性魔法卡；&br&&br&&b&4-抵消&/b&，不需要拿到即用，收起来，随时可以用来抵消一次罚酒，一次性魔法卡；&br&&br&&b&5-照相&/b&，拿到这张牌的人可以在游戏任何一个时候大声喊“照相”，所有人马上不能动，第一个动的人得喝一杯，一次性魔法卡；（想象在倒酒的时候被别人喊了照相的爽感）&br&&br&&b&6-摸鼻子&/b&，拿到该牌的人可以在游戏进行的任何一个时间点偷偷摸住鼻子，其他人发现后会跟着摸鼻子，最后一个摸鼻子的人要喝一杯，一次性魔法卡；（总有些人玩high了或者玩手机不知道应该摸鼻子，这就是对餐桌爱玩手机最爽的惩罚，“叫你丫玩手机，傻逼了吧，喝！”）&br&&br&&b&7-喊‘7’游戏&/b&-从拿牌的人开始喊和7无关且和7倍数无关的数，输的人喝一杯，一次性魔法卡，当局用；（想到有些人一上来就56，或者总有些人会把24跳过不喊各种暴露智商活跃气氛把大家笑尿也是爽）&br&&br&&b&8-猜拳&/b&，拿到这牌的人要找某人划拳，输的人喝一杯 or 当做厕所牌，可以随时去上一个厕所。看评论很多人都是玩的厕所牌；&br&&br&&b&9-自罚一杯&/b&，自己喝一杯，拿到即罚，一次性魔法卡；&br&&br&&b&10-神经病&/b&，拿到这张牌的人就是神经病，大家不能和他说话，和他第一个说话的人要喝一杯，而多人拿到‘10’的话，神经病可以和神经病说话，想象一下那个场景，因为不出一下子总有人玩high了就忘了谁是神经病，然后就坑了，永久性魔法卡，等待解除；&br&&br&&b&J-左边的人喝一杯&/b&，一次性魔法卡；&br&&br&&b&Q-右边的人喝一杯&/b&，一次性魔法卡；&br&&br&&b&K-说规则&/b&，第一个拿到‘K’的人自己制定下一个拿到‘K’的人的惩罚，可以是真心话，也可以是大冒险，也可以是让对方喝三杯，或者吃餐桌上一些剩菜剩肉，特别是可以让女生来吃肥肉，简直丧心病狂；&br&&br&根据知友们的评论，补充一条：游戏结束前，也就是牌发完后，如果有人手头上还留有“照相牌”和“摸鼻子牌”的，一张喝一杯。“加你丫的老当好人不拉仇恨，喝”&br&&br&整个游戏玩下来，基本上大家都会很high。这游戏本来目的是要用来喝酒的，但也不用担心在场有不能喝酒的人存在，因为可以喝雪碧、七喜，有同学一个游戏玩下来喝了2升雪碧，感受下……
我来推荐一款游戏，不分生人、熟人，每次都可以玩得特别尽兴，百试不爽。而所需准备只是一副纸牌（人多可以两副）。 之前和同学出去聚餐，同学提出的。输的人喝酒，酒精过敏的人可以选择喝雪碧七喜，女生输了可以让她们吃点肥一点的肉之类。很有爱是不是...…
每年过年，我爸都会收到一块自制秘制的腊肉，已经20年了！这块腊肉每年要穿越3756公里的距离过来。宋叔会带着家人每年在过年前一两个月，一定会来我家，送块腊肉，看看我爸，聊聊家常，过上一段时间，又背上一袋大米回去。年年如此，从不间断，宋叔说，腊肉是养了一年的猪杀的，得提前杀，不然怕我们家来不及。每年来我家，我爸总会特别高兴，拉着宋叔回忆他们年轻时候经历的事情，说说一年下来顺心不顺心的事情。我爸说，人生得宋叔一个知己好友，可谓满足。我爸也为了宋叔每年的大米，每年总是格外在意我姑姑家是怎么种植水稻的，总是在种水稻的季节天天去姑姑家帮忙，隔三岔五的去稻田里看看。直到大米收到家中，才放心得下。&br&
有回，我问我爸，宋叔为什么每年都来啊？我爸说，大概是想念的厉害吧，年轻的时候说要把家安在一起，后来没成功，也只能他一趟趟跑了，我这腰也不能长时间坐车。你宋叔不是一个善交际的人，每年他来，我都深深感觉到了他又过了孤独的一年。
每年过年，我爸都会收到一块自制秘制的腊肉，已经20年了！这块腊肉每年要穿越3756公里的距离过来。宋叔会带着家人每年在过年前一两个月，一定会来我家，送块腊肉，看看我爸，聊聊家常，过上一段时间，又背上一袋大米回去。年年如此，从不间断，宋叔说，腊肉…
&p&这是一个关于「药，药，切克闹，家庭备药来一套」的问题，昨天收到私信有知友求解答，那各位摆好小板凳，听我来说。&/p&&br&&p&对于家庭常备药，我先来个约法三章：&/p&&ol&&li&&b&药别备太多：&/b&毕竟药不是用来嗑的，放久了也会过期，适量即可。&/li&&li&&b&细看说明书：&/b&你敢给自己随意估算用药量，药就敢给你随意估算健康值。&/li&&li&&b&不行去医院：&/b&吃饭都更愿意下馆子而不是在家吃，那看病干嘛不去医院而要在家自己熬呢......&/li&&/ol&&p&好了，下面我就按照家庭常见病症的顺序给你们列一列需要备哪些常用药，以下药品都是非处方药，可以在各大正规药店买到。&/p&&br&&p&顺带，&b&注意看第 6 条和第 9 条，&/b&别问我为什么。&/p&&br&&p&&b&1. 感冒药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&感冒通常建议多喝水、多休息，因为感冒「不吃药一周才能好，吃药 7 天就好了」……目前市场上出售的感冒药，并不能治疗感冒本身，而是缓解流鼻涕、头疼、发烧、咳嗽等症状，让你舒服点，大同小异，选备一种就可以。&/p&&p&&b&注意&/b&：感冒药里含：&/p&&ul&&li&「马来酸氯苯敏」或者「苯海拉明」可以缓解流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状；&/li&&li&「伪麻黄碱」有助于缓解鼻塞；&/li&&li&「对乙酰氨基酚」有助于缓解发烧、头痛、关节痛等症状；&/li&&li&「右美沙芬」有助于缓解咳嗽的症状。&/li&&/ul&&p&&b&建议&/b&：不选含「金刚烷胺」的药，尽量选择单一有效成分的药，不重复用药，不要随便给孩子吃感冒药。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&2. 缓解鼻塞、流鼻涕药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&儿童成人使用方法不同。&/p&&ul&&li&6 个月以下的婴儿，可以直接给他们用注射级别的生理盐水，也就是 0.9% 的氯化钠。用小滴管吸一点点，滴到宝宝鼻腔里面，可以起到滋润鼻腔的作用。&/li&&li&6 个月以上的婴幼儿，我们通常推荐使用儿童专用的「生理性海水鼻腔喷雾剂」。&/li&&li&成人缓解鼻塞可以用「羟甲唑啉鼻腔喷雾剂」（5 毫克 /10 毫升）。它可以减轻鼻黏膜充血的症状。很多时候鼻塞是因为鼻黏膜充血了，减轻充血症状就能缓解鼻塞。羟甲唑啉也有针对 2～6 岁儿童的剂型（1.25 毫克 /5 毫升）。&/li&&/ul&&p&&b&注意：&/b&「羟甲唑啉」每天最多使用两次，连续使用不要超过 3 天，因为有研究表明，如果连续使用此药物超过 3 天，它会有反弹效应，使鼻塞症状更严重。&/p&&p&&b&建议：&/b&有人坐飞机时，由于气压的变化鼻塞会很严重，也可以用「羟甲唑啉」来缓解症状。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&3. 退烧止疼药&/b&&/p&&p&&b&说明&/b&：退烧止疼药通常推荐「对乙酰氨基酚」和「布洛芬」。除了退烧作用以外，这两个药也是常用的止疼药，可以用于缓解头疼、牙疼、痛经等很多疼痛症状。布洛芬同时还有抗炎的作用。&/p&&p&&b&注意&/b&：&/p&&ul&&li&「布洛芬」对胃肠道有刺激作用，有胃溃疡的病人不能使用。
&/li&&li&家庭药箱里的药要将儿童和成人剂型分开存放。像「布洛芬」和「对乙酰氨基酚」，成人用的是片剂或胶囊剂，儿童就要用滴剂或混悬液。
&/li&&li&由于这两种药的儿童剂型口感很好，宝宝喜欢喝，家长应将药放在宝宝拿不到的地方，以免宝宝过量误食。
&/li&&li&安乃近、去痛片等退烧止疼药由于副作用大早已经被淘汰，不推荐大家储备。
&/li&&/ul&&br&&br&&p&&b&4. 祛痰药&/b&&/p&&p&&b&说明&/b&：咳嗽多半是因为有痰，所以治疗咳嗽主要还是要化痰。化痰性药物通常可以选用「盐酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」。针对刺激性干咳，唯一的一个非处方药是「氢溴酸右美沙芬」。&/p&&p&&b&注意&/b&：&/p&&ul&&li&刺激性干咳，一般使用的是抑制咳嗽反射中枢的镇咳药，这类药绝大多数是处方药，例如含有可卡因的糖浆，滥用会成瘾。
&/li&&li&「盐酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」分成人和儿童两种剂型：成人有片剂，儿童有糖浆剂或者颗粒剂。
&/li&&li&「氢溴酸右美沙芬」，有成人和儿童通用的糖浆剂，也有成人的片剂。
&/li&&/ul&&br&&br&&p&&b&5. 腹泻用药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&腹泻，最怕的是脱水，所以腹泻时有必要补充电解质和水分。推荐「口服补液盐Ⅲ」和「微生态调节剂」。&/p&&p&&b&注意：&/b&腹泻次数较多，伴有发烧、脓血便等情况时，就不能只服口服补液盐了，尽快去看医生。如果呕吐严重无法进水或者无尿、少尿也应该立即就医，不能自己买强力止泻药来吃！强力止泻药的原理是抑制肠道的反应，让肠道蠕动减缓，也就是说，吃了强力止泻药后，病毒或细菌就排不出去了，这样反而不好。但一些黏附剂性质的止泻药还是可以用的，如「蒙脱石散」。&/p&&p&&b&建议：&/b&在腹泻的过程中，肠道的益生菌也会流失，因此腹泻时可以适当补充一些微生态调节剂，如培菲康、整肠生、丽珠肠乐等，要注意这一类药通常要求放在冰箱里保存。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&6. 便秘药&/b&&/p&&p&&b&说明&/b&：外用「开塞露」，内用「乳果糖」。&/p&&p&&b&注意：&/b&开塞露的有效成分是甘油，属于刺激型泻药。它是通过肛门插入给药，药物润滑肠道并且刺激肠道进行排便反射，激发肠道蠕动而排便。短期使用相对安全，长期使用很可能会导致对药物的依赖性，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。&/p&&p&&b&建议：&/b&不要错把「开塞露」当做干羞羞事时的某种用品，理由就是把上面那段话再读一遍。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&7. 肠胃胀气药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&治疗胃肠胀气，可以使用西甲硅油，也叫二甲硅油。儿童和成人都可以用。它在肠道内起的作用是把肠道内的大气泡变成小气泡，并排出体外，我们也可以叫它消泡剂。这个药非常安全，婴儿也可以用，常用于缓解婴儿的肠绞痛症状。因为它只是在肠道内走一圈，不会被肠道吸收进血液，因此，不会有全身的副作用。&/p&&p&&b&注意：&/b&用前看说明书。&/p&&p&&b&建议&/b&：用前还是要看说明书。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&8. 眼药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&推荐选备「红霉素眼药膏」和「人工泪液」。&/p&&p&&b&注意：&/b&眼睛有黄色分泌物，怀疑细菌感染时可以用红霉素眼药膏；红霉素眼药膏属于非处方的抗生素药膏，在药店里不需要处方就可以买到。&/p&&p&人工泪液可以用于缓解电视、电脑、手机看多了造成的眼疲劳和眼睛干涩。药店里卖的「聚乙烯醇滴眼药」和「羧甲基纤维素钠滴眼药」都属于人工泪液类滴眼液。&/p&&p&&b&建议：&/b&多看说明书。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&9. 外伤护理&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&遇到小型的摔伤擦伤，&b&不建议用酒精消毒，&/b&一是因为酒精有刺激性，会使伤口很痛；二是不利于伤口的恢复。通常推荐用清水或者生理盐水洗掉伤口上的污渍。如果伤口有出血可以用棉签蘸碘伏去擦，所以家庭药箱里可以常备碘伏，现在还有一次性密封装的碘伏棉签。&/p&&p&&b&注意：&/b&现在还有些老人会用&b&红药水&/b&和&b&紫药水&/b&处理外伤，事实上这两种药物目前&b&国际上是禁用的&/b&。红药水里面含有红汞，汞是有毒性的，它可以通过破的伤口被人体吸收。紫药水的成分是龙胆紫，它的杀菌作用比较弱，还会在伤口上面留下斑点。有人说用碘酒（不是碘伏！），但碘酒含酒精，擦伤口还是会疼的啦，能不用就不用啦。&/p&&p&&b&建议&/b&：碘伏、创可贴。这些家里可以常备，处理应急小伤口。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&10. 晕车药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&晕车药推荐「茶苯海明」&/p&&p&&b&注意：&/b&预防晕车通常首选下面的措施，包括乘车前 24 小时清淡饮食，避免高脂肪的大餐 ；尽量坐在汽车的前排座位上，通过挡风玻璃看到车子前行的方向；把头斜靠在座位上, 眼睛平视前方, 避免低头看书, 看报或玩游戏 。&/p&&p&&b&建议：&/b&实在不行在用药，可以在出发前 30 分钟服用茶苯海明，如果坐的是长途车，可以每 4 小时服药 1 次。&/p&&br&&p&此外温度计，棉棒之类的辅助器材也都要准备点。&/p&&br&&br&&p&周五的下午，天已黑，为了科普，码了那么多字，身体被掏空。&/p&&img src=&/v2-49ec20e86e8a_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&br&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///column/2275& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&居家常备非处方药推荐 - 丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a& - 作者：&a href=&///?target=http%3A///column/author/jilianmei& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&冀连梅&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&想在线询问医生健康问题？&/p&&p&想知道家庭用药有哪些规范？ &/p&&p&想看更多健康科普文章？ &/p&&p&下个丁香医生 App 吧 &/p&&p&只要戳下这里：&a href=&///?target=http%3A///advertisement/64.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应用中心-丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&p&身体上的问题，来问丁香医生 &/p&&img src=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_r.png&&
这是一个关于「药，药，切克闹，家庭备药来一套」的问题，昨天收到私信有知友求解答，那各位摆好小板凳，听我来说。 对于家庭常备药，我先来个约法三章：药别备太多：毕竟药不是用来嗑的，放久了也会过期，适量即可。细看说明书：你敢给自己随意估算用药量…
&i&//答主每天都会接到求推荐笔记本的私信，表示很伤心，看来答案都白写了&br&//听说最近新出了一个产品叫 &b&“值乎”&/b&，我是不是也要开一个，以弥补一下我受伤的心灵&br&//另外，答案放这也挺久了，最近硬件更新换代了不少，有些已经落后了&br&&br&&/i&&i&//以下是正文&/i&&b&&br&&br&反对所有嘲笑题主伸手党的答案。&br&&/b&题主已经很不错了好吧，相比那些稀里糊涂上来就求推荐的主子们强多了好吧。我相信题主是乐于学习的，只是苦于投师无门啊。你们就简单粗暴的让百度真的好吗，百度的结果都是些什么啊，也敢信？&br&&b&来来来，这位少侠，我给你指一条明路：&/b&&br&冒昧转个&b&笔吧&/b&的链接吧&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///p/%3Fsee_lz%3D1& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【精品整理】那些适合小白看的购机精贴（我觉得这一贴足矣）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&现在楼主应该知道该去何处了吧&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///f/good%3Fkw%3D%25E7%25AC%%25AE%25B0%25E6%259C%25AC%26ie%3Dutf-8%26cid%3D4& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&笔记本吧精品区-新手必读&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&---------------------------------------&br&&i&//我的答案好像没有干货啊，一更&/i&&br&&br&&p&&b&作为一个稍有经验的小白，简单写几句。&/b&&br&&/p&本着简单易懂，方便理解的原则，我去除了一些非必要内容，尽量精简，只为普及基本概念，写的不好，请大家指正。&br&&br&&u&&b&1、CPU&/b&__核心部件，性能普遍过剩&/u&&p&
俗话说人智农，&b&小白请远离&/b&&b&AMD&/b&。&/p&&p&第一看&b&定位&/b&，酷睿系列i7 i5 i3——高中低，再往下就奔腾赛扬（不推荐）。&/p&&p&第二看&b&后缀&/b&，常见的是U和M。M是标压，性能高。U是低压，功耗低发热小，建议对&b&性能没要求的同学选择低压&/b&。（还有人提到了H，&b&H表示BGA封装，不可更换&/b&，相对M提高了频率和TDP，&b&并非超电压&/b&。&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//.cn/pconline/ccc2a28d2d3_thumb.jpg& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&更详细的点这里看吧。&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&p&第三看&b&代数&/b&，i5 &b&4&/b&200U就是四代，建议买较新的，二代及以前的不要买。&/p&&p&现在最常见的是i5低压，多数网游（LOL）,普通单机（COD10）够用，3k-4k稳妥的选择。&/p&&p&标压i7适合大型游戏以及某些专业应用，买不了标压i7可以选择标压i5，性能比低压i5强很多。&/p&&p&预算不足3k就i3，小游戏，影音娱乐，聊天办公很够用，同样，性能为主就标压，否则低压。&/p&&p&&b&不知道的就看&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///p/%3Fsee_lz%3D1& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&天梯图&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&。&/p&&u&&br&&b&2、独立显卡&/b&__非必要部件&/u&&p&品牌有AMD、NVIDIA两家，小白&b&建议N卡&/b&，这里暂不讨论A卡。&/p&&p&首先&b&忽略显存&/b&。&/p&&p&&b&第二位数字&/b&是定位，&b&越大越好&/b&，比如GTX7&b&8&/b&0M是8，高端，GT7&b&1&/b&0M是1，渣渣。&/p&&p&第一位数字是代数，越大越新，太老的不要买，比如GT&b&5&/b&40M。&/p&&p&如果要玩大游戏，显卡至少要选&b&前两位数相&/b&加不小于12（限NVIDIA）的，比如GTX&b&85&/b&0M。&/p&&p&8&b&2&/b&0M，7&b&1&/b&0M这种”独显“只是噱头，不值得购买。可惜3k左右的低端机里很多这种卡，没办法，聊胜于无吧。&/p&&p&&b&不知道的就看&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///p/%3Fsee_lz%3D1& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&天梯图&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&/b&&/p&&br&&p&（这里补充一点显存类型，有些显卡的有GDDR3和GDDR5两种型号，&b&D5的比D3性能强&/b&。）&br&&/p&&br&&p&&u&&b&3、核心显卡&/b&&/u&__&u&使用最多的显卡&br&&/u&&/p&&p&集成在CPU中的显卡，现在核显的性能已达到低端独显水平，可满足除玩游戏之外的大多数需求。&/p&&p&型号为HDXXXX，比如，i5-4200U中集成的HD4400。&/p&&p&办公，上网，看电影，玩三国杀等，&b&建议选择没有独显的电脑&/b&，因为这些场景&b&都是在用核显&/b&。&/p&&p&一些小型游戏，如DNF，炉石传说，核显也够用。&br&&/p&&p&但是现在多数三四千电脑喜欢配一个2G显存的820M之类的低端卡当噱头，纯核显本似乎不好找，反而在高端超极本上比较常见，很尴尬。&/p&&br&&p&&u&&b&4、内存&/b&&/u&__&u&对性能影响最小的&/u&&/p&&p&&b&看容量就够&/b&了，什么双通道，品牌，时序都没多大影响。&/p&&p&现在4G起步，日常够用，玩大游戏或者预算够就8G以上。但建议买低内存版本自己加，省钱。&/p&&p&可以注意一下主板上内存插槽，如果有两个插槽只插了一条4G，说明以后可以再插一个升级成8G。&/p&&p&有的超级本内存是焊死在主板上的，需要注意。&br&&/p&&br&&p&&u&&b&5、硬盘&/b&&/u&__&u&现今计算机配置瓶颈&/u&&/p&&p&机械硬盘容量大，速度渣。常见容量500G、1T、2T，转速rpm（面对固态都是渣）&br&&/p&&p&固态硬盘容量小，速度爽。常见容量32、64、128、256G，也有60、120、240。&br&&/p&&p&&b&嗯，固态大法好&/b&，固态硬盘对&b&系统流畅度&/b&和&b&整体使用体验&/b&提升很大，对多数&b&游戏帧率影响不大&/b&。&/p&&p&&b&但没必要纠结固态&/b&，低端机带个32G的也是坑，做系统盘不够用。&/p&&p&&b&需要的话自己加&/b&个128G，不推荐国产（评论区对我推的几个品牌有争议我还是不推荐了）。&/p&&p&加固态需注意，需要笔记本有空闲的&u&M.2接口&/u&、&u&mSATA&/u&接口或&u&光驱&/u&，否则只能把原来的机械&b&换掉&/b&。&br&&/p&&p&机械主流容量是500G和1T，再小的（240、320）就别买了。&/p&&br&&p&&u&&b&6、屏幕&/b&&/u&__&u&最主要的输出&/u&&br&&/p&&p&&b&分辨率&/b&：最多的是768P。高分屏常指1080P，显示的内容较多，屏幕细腻，显示效果好，预算够的话建议选择。&br&&/p&&p&&b&表面&/b&：&b&雾面屏&/b&和&b&镜面屏&/b&，前者防反光，后者清晰亮丽。&br&&/p&&br&&p&&u&&b&7、IO接口等&/b&&/u&__&u&容易被忽略的体验&/u&&br&&/p&&p&&b&USB&/b&：3.0已经相当普遍，现在买笔记本可以有2.0的，但必须有3.0的。注意数量，3到4个比较常见，按照自己常用USB设备的数量取舍。如果4个都不够，忽略这条，买个Hub吧；&/p&&p&&b&多合一读卡器&/b&：一个机身自带的卡槽，可读取SD卡（多用于相机）和TF卡（多用于手机）等；&/p&&p&&b&HDMI、VGA、DP&/b&：视频输出，用于连接显示器、投影仪；&/p&&p&&b&RJ45&/b&：网线插口，有的超极本为了轻薄取消，需用USB转接。&/p&&p&&b&光驱&/b&：现在很少用到，非必需，偶尔需读光盘的话，可用USB外接光驱。另外带光驱的本可以加第二块硬盘。&/p&&br&&p&&u&&b&8、其他&/b&&/u&__&u&以后可能会后悔的东西&/u&&br&&/p&&p&&b&续航&/b&：如果经常移动，比如学生党泡图书馆或商旅，建议选择续航较好的低压CPU超极本。&/p&&p&&b&净重量和旅行重量&/b&：净重——笔记本的重量，加上充电器就是旅行重量，背久了真的很累。&/p&&p&&b&噪声和散热&/b&：一般高性能的笔记本散热和噪声控制差一些，超级本安静一些，具体型号就看口碑了，有些游戏本风扇就像战斗机。有些金属本手托或键盘很烫。有的出风口在右边（吹鼠标）。&/p&&p&&b&尺寸&/b&：大屏固然爽，但便携性和空间占用也需考虑，个人以为14寸比较均衡，13寸适合轻薄小本，15寸突出影音游戏，17寸以上是可折叠式计算机。&/p&&p&&b&触屏&/b&：鸡肋，相比键鼠效率低下，徒增购机成本和厚度重量。变形本另说。&/p&&p&&b&变形本&/b&：没有很大必要，除非有特殊需求，比如经常旅行坐火车，环境复杂，商务，装逼。&/p&&p&&b&屏幕打开角度&/b&：少数笔记本可达180°（平铺），按需选择，这样触屏倒是有些用了，比如做棋盘。&br&&/p&&p&&b&触摸板&/b&：材质不一，有的光滑有的粗糙，按键也有一体式（mbp那种）和分离式，最好能去实体店感受一下手感。&/p&&p&&b&背光键盘&/b&：逼格高，夜里方便，谁用谁知道。单白色就好。&/p&&p&&b&小键盘&/b&：有的键盘没小键盘，我能想到的用处就是和好基友♂打拳皇一类的格斗游戏。&br&&/p&&p&&b&摄像头&/b&：能看个亮就行，不作为挑选条件，有需要的另买摄像头。&/p&&p&&b&喇叭&/b&：不用挑，都是渣，喜欢听的花小几百买个外设吧。（喇叭这条被评论区的豪们鄙视了，俺是买不起几万块的本，也没见过丹麦产的音响，见笑了。这条收回。大家自行判断）&br&&/p&&p&&b&外观&/b&：作为一个外观党，我认为无论是手机还是电脑，外观丑的一票否决。&/p&&p&&b&售后&/b&：保修多久，是否联保，送修还是上门服务，换新条件，有没有摔坏管修的（比如戴尔CC）&br&&/p&&br&&u&&b&9、几个购机Tips&/b&&br&&/u&&b&强烈不建议实体店&/b&购买，百脑汇，中关村是出了名的坑人，这个随便百度下“&b&笔记本转型&/b&”就能了解到那些伎俩。&br&&b&不建议托熟人购买&/b&，如果不差钱，可以试验一下，所谓熟人是和你熟还是和钱熟，是很好的机会，不亏。&br&&b&信息获取途径&/b&：查找&u&&b&中关村&/b&在线&/u&、&u&天猫、京东&b&介绍页面&/b&&/u&，&u&淘宝，天猫，京东的&b&评价里的图片&/b&&/u&，咨询&u&天猫、京东的&b&客服&/b&&/u&，&u&笔记本吧、显卡吧&b&精品贴、测评贴&/b&&/u&。&b&不建议直接百度&/b&，不懂瞎BB的太多。&br&&b&试机可去苏宁电器&/b&，苏宁的展台是很不错的，各个品牌都有，手机电脑随便玩，笔记本的重量外观手感屏幕都可以直接感受一下，有不懂的工作人员还会帮你讲解，不会一直推销产品，但仍不推荐在苏宁购买，因为他们可能会让你购买杀毒软件等产品。有朋友在评价里提到&b&顺电&/b&也适合试机，答主不了解，放到这给大家参考。&br&&b&推荐网购&/b&，建议选择有信誉的平台，如京东，天猫旗舰店等。&br&&u&&b&&br&10、想清楚自己需要什么&/b&_别被无脑加钱（应该争议不小，还是写一写）&/u&&br&&ul&&li&你这740m显卡，不如加300块买那个750M——玩个LOL而已，没必要。&/li&&li&你这怎么是低压U啊，低压U卡的不行——你玩大革命，我上网办公。&/li&&li&你看这个船，同样价格配置比你那高多了——配置只是笔记本选购要考虑的因素之一，够用就好，请把预算往其他方面倾斜。&/li&&li&820M什么垃圾，显卡必须GTX起步；i5+核显还卖7000块，谁买谁**——玩游戏只是笔记本的一小部分功能，它还是上网工具，通讯工具，办公工具，生产工具。&/li&&li&超级本不能买——这话和玩游戏的同学讲可以，但人家妹子就上个网看个韩剧你给买个傻大黑？人家学霸看PPT看MOOC你让人家用外星人？&br&&/li&&li&玩游戏用笔记本不如配台式机——考虑下宿舍限时供电又没空间的大学狗的感受好吗？&/li&&li&有钱干嘛不买高配置的电脑——考虑下多余的性能对耗电、续航、散热、噪声的影响。&br&&/li&&li&内存4G不够用——不同人的用法不一样，我只能说内存达到4G就不会拖整机的后腿。要真不够以后可以加一条或者换一条。如果4G还卡，请先考虑升级硬盘。&/li&&li&一步到位买个顶配吧——再顶配也用不了一辈子，过三年换个新的就行了。用五年都不能换，多闹心。&br&&/li&&li&配置守恒定律，把钱花在最需要的部分——但别无视其他部分的底线，一分钱一分货（盗个图&a href=&/people/kaola198312& class=&internal&&感谢 @kaola198312&/a&）。&img data-rawheight=&285& data-rawwidth=&415& src=&/c7e7a6ad3ca70a59e978e_b.jpg& class=&content_image& width=&415&&&br&&/li&&/ul&----------------------------------------&br&&i&//二更，啰嗦点没用的&/i&&i&&i&哈&/i&&b&，仅供参考&/b&&/i&&br&&p&&b&&br&&u&11&/u&&/b&&b&&u&、真的要买笔记本吗&br&&/u&&/b&&/p&先说大学生吧，大一新生应该是购买笔记本的主力军，毕竟是宿舍最高级的娱乐♂设备。但我的建议是，第一学期不必急着买，尤其是喜欢玩游戏的同学。理由如下：&br&&ul&&li&&b&可能不符合用途。&/b& 现在你觉得想玩游戏，通知书一到，脑子一热买个顶配游戏本，打算玩四年游戏。大学是个万花筒，你会进入更丰富的世界，会知道除了玩游戏，电脑可以做的事情太多。你会加入学生会，在办公室处理很多文档，加入技术部门，学习到PPT制作，音频处理，视频制作，端着电脑到处跑；迷上摄影，常用PS、Lightroom；参加科技竞赛，常常搞建模或者渲染；接触设计，装很多2D 3D的软件；爱上编程，在键盘上敲很多代码，装很多虚拟机，发布APP，建自己的个人站点；喜欢折腾电脑系统，研究黑苹果和LINUX；加入PT网站，囤积大量电影电视剧，甚至做视频压制；或者接触到街舞，吉他，轮滑等很多电脑之外的事情，或者只是做一个安静的学霸……&u&电脑有很多比游戏更酷的玩法，它们对CPU，内存，硬盘，显卡，屏幕，键盘，续航，便携性，拓展性，甚至系统，都各都有不同的要求，经过一学期的大学生活再选，方能物尽其用。&/u&&/li&&li&&b&看看别人怎么买的。&/b& 室友和同学买了什么，使用情况如何，对比自己的计划作为参考。&/li&&li&&b&考虑配台式机。&/b& 如果宿舍不间断供电，不限功率，空间足够（小机箱其实挺省空间），并且不移动，配个同样配置的台式机可以省很多钱，而且屏幕大，角度好，体验优于笔记本。&/li&&li&&b&看看平板能不能满足需求？ &/b&Surface等优秀的Windows平板功能强大，有和电脑相同的系统，便携性和续航很好，还带手写笔，配合Onenote就是一个超级笔记本，是很好的学霸神器，也不缺失应有的影音娱乐。&/li&&li&&b&学好高数，受益终生。&/b&&/li&&/ul&&br&&br&----------------------------------------&br&&i&//三更，&b&一些神论，&/b&&/i&&i&&b&乐呵乐呵&br&&br&&/b&&/i&&b&&u&12、标题&br&&/u&&/b&&ul&&li&N卡游戏A卡制图——我们常见的A、N卡都是游戏显卡，都各自有游戏针对他们优化，要制图请上&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//.cn/vga/s5354/pic.html& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&专业卡&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&/li&&li&N卡游戏A卡高清——连4K显示器都没有，想要多高清？AMD那HD8970是给24K显示器看电影用的？咋不说A卡音质好N卡网速快呢呵呵呵呵呵。&/li&&li&M标压，U低压，H高压——这个前边说过了，H也是标压。补充一点，H多了一个定向 I/O 虚拟化技术 （不过基本没什么卵用处）。&/li&&li&核心显卡/低压U看个视频都卡——请使用正常的播放器硬件解码。&br&&/li&&li&想起来再补充&br&&/li&&/ul&&br&&br&&br&&p&欢迎修正和补充，感谢大家&/p&
//答主每天都会接到求推荐笔记本的私信，表示很伤心，看来答案都白写了 //听说最近新出了一个产品叫 “值乎”，我是不是也要开一个，以弥补一下我受伤的心灵 //另外，答案放这也挺久了，最近硬件更新换代了不少，有些已经落后了 //以下是正文 反对所有嘲笑…
无肉不欢。所以，在淘宝上好吃的买的最多的就是肉类，所以推荐就以肉类美食为主吧。其中有很多当地的老字号店铺，因为快递的发达也上了淘宝，加上快递费其实也没有很贵。已列出相关关键词，可直接在淘宝上搜索，为安全起见，买的都是比较大的品牌。&br&&br&1、川汉子 灯影牛肉干罐头。&br&源自1896，百年传承工艺，四川著名美食。牛肉片薄如蝉翼，色泽红亮，晶莹剔透，入口化渣，香味四溢，回味无穷。&br&&img src=&/v2-96c1a0aaf4be7eefbbbdad1da00f4c2d_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&/v2-96c1a0aaf4be7eefbbbdad1da00f4c2d_r.jpg&&&img src=&/v2-9ac6a830c7b358cf491e_b.jpg& data-rawwidth=&592& data-rawheight=&462& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&592& data-original=&/v2-9ac6a830c7b358cf491e_r.jpg&&&br&&br&2、香辣即食里脊肉。&br&哈尔滨特色风味产品，以猪外脊为主要原料，秘制加工而成，内部玫瑰红色，切片紧实有弹性，麻辣爽口，滋味鲜香，肉质鲜嫩。生产厂家为哈肉联。&br&&img src=&/v2-0fddb240ca7f14cff7207f_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&/v2-0fddb240ca7f14cff7207f_r.jpg&&&br&&br&3、叶记 手撕黑胡椒牛肉干。&br&牛肉就是肉中骄子，不仅脂肪含量低还高蛋白！这还不够，这个叶记的手撕牛肉还采取了脱脂技术，这回那些偏偏就爱吃肉的姑娘能乐了。黑胡椒味更是与牛肉干的香味相辅相成在嘴里散发宝能给与的香辣气息，野餐小食饱足口福！&br&&img src=&/v2-2ada1bddf1ca1d63c5dfc0ba702a033e_b.jpg& data-rawwidth=&591& data-rawheight=&455& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&591& data-original=&/v2-2ada1bddf1ca1d63c5dfc0ba702a033e_r.jpg&&&br&&br&4、良品铺子 肉枣小香肠。&br&良品铺子家的一款迷你烤香肠，因为它色如枣红，浓香又有嚼劲，所以又被称为肉枣。一袋肉枣大概有290g，里边有25小包左右，都是真空小包装，吃起来方便又卫生。炭烧口味的味道很浓，因为添加了糖，所以吃起来甜甜的。&br&&img src=&/v2-341c121c99fcc45f07464c_b.jpg& data-rawwidth=&588& data-rawheight=&441& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&588& data-original=&/v2-341c121c99fcc45f07464c_r.jpg&&&br&&br&5、饕餮老爸 香辣鱿鱼。&br&香香辣辣的鱿鱼，看着是不是就很可口了，而且这是整条鱿鱼切成的鱿鱼圈，不是鱿鱼须哦，肉质非常紧实，咬在嘴里有股海的味道，很鲜。&br&&img src=&/v2-8b31bde87d02b81f14c89c_b.jpg& data-rawwidth=&582& data-rawheight=&469& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&582& data-original=&/v2-8b31bde87d02b81f14c89c_r.jpg&&&br&&br&6、周黑鸭鸭脖。&br&周黑鸭的鸭脖确实与别家的鸭脖不太一样。不仅个头大，而且肉多紧实，经过二十多道工序加工，入口鲜辣爽口，中段麻劲上头，最后还有一股回甜，真的是麻、辣、鲜、香一应俱全。&br&&img src=&/v2-3ce66bfd1d191a5ac4bef_b.jpg& data-rawwidth=&589& data-rawheight=&449& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&589& data-original=&/v2-3ce66bfd1d191a5ac4bef_r.jpg&&&br&&br&7、童记三利和 深海小鱼干。&br&产自湖南，原料小鱼的产地是越南和泰国的小鱼仔，肉质鲜嫩，口感十分细腻，没有鱼腥味。村长大人代言的小鱼干味道应该不会差。最近最喜欢的事情就是早饭喝粥时放上一包小鱼干，猫样人生。033&br&&img src=&/v2-aa90b8bea6b1d5bdfe008e9_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&/v2-aa90b8bea6b1d5bdfe008e9_r.jpg&&&br&&br&8、良品铺子 卤味即食猪蹄。&br&即食猪蹄味道并不比家里卤的差。这款猪}
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