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我现在睡觉不喜欢用枕头这样对颈椎好吗？
健康咨询描述：
我现在睡觉不喜欢用枕头这样对颈椎好吗？睡枕头都觉得高不舒服
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想得到怎样的帮助：想及时知道自己的颈椎病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&枕头高了，低了，不用，都对颈椎不好，容易引起颈椎病或者落枕。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可能比较合适那些矮的枕头，你可以去买那些矮一点的记忆枕，买前要试用，合适的枕头才有保护颈椎的作用，不枕是不好的，希望我的回答能帮助得上你，如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问，我尽量第一时间回复您。祝您身体健康。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&没有什么不好，枕头枕得高反而对颈椎不好。&&&&&&指导意见：&&&&&&枕不枕枕头对健康没有什么影响，只要你自己觉得舒服就行。
擅长: 骨折,关节脱位,腰椎间盘突出症,颈椎病,手足疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，睡眠不用枕头对颈椎有害，而用枕头不正确同样会影响颈椎健康。&&&&&&指导意见：&&&&&&您用枕头感觉高，是不正确的原因，可能是用枕头放在头部了，所以如此，应该选择窄而矮的枕头，放在颈部下方，头部枕不到，颈椎就会向后仰，这样就舒服了。 &&&&&&以上是对“我现在睡觉不喜欢用枕头这样对颈椎好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，47岁女性，没有描述不适症状，针对枕头的问题进行咨询。一般来说人的颈椎存在天然的生理弯曲，躺下时可能会觉得头部下垂过多而不适，所以使用枕头纠正；不高的枕头是可以的，不枕自己舒服也是没关系的。过高的枕头会想长期低头工作一样，使颈椎曲度变直而诱发颈椎病。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果自己有长期伏案工作的情况，而又不喜欢枕头，那么建议使用“颈椎枕”，这种枕头是圆形的，只是垫在颈部，能够有效保证颈椎曲度。
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经...
好发人群：所有人群尤其是长期伏案工作的人群
常见症状：头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
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使用微信扫码支付1元颈椎不好，枕头究竟该选圆形的还是扁形的？
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颈椎不好，枕头究竟该选圆形的还是扁形的？
常言道：“不觅仙方觅睡方，养生妙招枕中藏”，可见自古以来人们就非常重视睡眠对养生保健的意义。人的一生中有近三分之一的时间是在睡眠中度过的，枕头是我们睡觉时的亲密伙伴，如果选择了一个适合自己的伙伴，不仅能够提高睡眠质量，而且还会提高其余三分之二时间的工作效率与生活质量，可见小小枕头里面大有学问。然而生活中，枕头的重要性常被人们忽视，许多人，特别是年轻朋友在选择枕头时常常只考虑其是否漂亮、是否时尚。有些朋友即使出现了颈肩部疼痛不适，也常常不会想到这是枕头惹的祸。那么，生活中我们究竟应该如何正确选择枕头呢？圆枕更适合人的颈椎生理曲线日常用的枕头，多数为扁形，其实圆枕更适合人的颈椎生理曲线。我国医学家们一直提倡人们使用圆枕，因为圆枕非常符合颈椎的生理曲线。将圆枕枕于颈部，仰卧时枕头最高点(支点)应在颈后正中间，使枕、颈部同时紧贴枕头，使头部保持轻度后仰的姿势以保持颈部的生理曲度，这样既能稳定颈椎、充分缓解后颈肌群和韧带的劳损，又可起到颈托和轻度牵引的作用，能减轻增生骨质对神经的压迫，防止颈椎病。侧卧时应使枕头的支点位于颈部侧方的中央，头部要略低一点，这样感觉更加舒适，比较容易入睡。成年人选择圆枕，一般以长45～55厘米，直径12～14厘米为宜。枕芯填充不要太满，约为枕头容量的80%即可，以利于调节高度。我都习惯了扁形枕头，我必须要换吗？如果不习惯使用圆柱形的枕头，在使用扁形枕头的时候，应选择长约50厘米，宽约15～20厘米的枕头为宜。使用时应将枕头搞成凹形，头枕在凹陷中，使颈部被枕头的边缘突出部分所支撑。这样，可使头和颈部与枕头接触面积大，支撑比较平均，压力的分散也就比较均匀，使脊柱周围肌肉得到充分放松，并且对肩部血运不会造成压迫，且有利于保持颈椎生理性弯曲，可有效防止“落枕”和颈椎病的发生。（欢迎转发分享，谢绝转载，图片来自网络。）
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颈椎病患者睡觉不枕枕头怎么样
摘要：很多患者都表示在患上颈椎病后都不太习惯睡枕头，那么患者朋友们这种在睡觉时不枕枕头的习惯到底好不好呢?这种习惯到底对于我们的颈椎病的病情改善有没有影响呢?
　　睡觉不枕枕头好不好?据数据计算发现，人的一生中有1/3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能保证其余2/3时间的工作生活质量。但是许多病患者却对睡眠存有许多误区与不解，其中就包括：睡觉到底该不该用枕头。下面就以上问题，我们看看专家的介绍。
　　颈椎病睡觉不枕枕头好不好?专家分析道，不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。
　　同时，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体最上端，包在颈内，由7块组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。
　　如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。因此，颈椎病患者为了避免疾病的侵袭，一定要注意选择合适的枕头使用。
　　那么什么样的枕头是合适颈椎病患者呢?枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了。
　　枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。
　　相信大家在看过以上专家们的解答后，相关的颈椎病患者朋友们对于睡觉使不枕枕头好不好这个问题就已经有答案了，希望我们为大家总结的以上这些相关的专家介绍可以帮到大家一些。当然针对我们以上的这些如果大家有什么建议可以随时与我们进行联系。
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