当前位置： >>
董氏针灸及其它
董氏针灸及其它八卦象数疗法可防治多种疾病 .................................................................................. 1 治疗烧心、嗳气的穴位及指压法 ................................................................
.............. 2 后天八卦图（定位方向是左东、右西、上南、下北） ...................................... 3 六、综合八卦在人体上象数的读法 ......................................................................... 6 不吃药只需 10 几分钟使你安然入睡 ................................................................. 10 几种突发病常见病的快速疗法 ................................................................................ 14 用古代五音及音乐疗法防治疾病 ......................................................................... 17 五音、六字、八卦与五行五脏(六腑)对应表 ........................................................ 21 消渴穴――诊治、预测糖尿病的经外奇穴 ........................................................... 22 [转载]胡光老师 :和谐针法组穴处方 ............................................................. 24 和谐针法组穴处方――头面颈项 ............................................................................ 24 和谐针法组穴处方――脏腑疾病 ........................................................................... 25 一、心肺疾病 ............................................................................................................ 25 和谐针法组穴处方――四肢躯干 ........................................................................... 26 和谐针法组穴处方――其他疾病 .......................................................................... 27 治 疗 膝 关 节 痛 的 自 然 疗 法 .................................................................... 31 二、针刺肩中穴：董氏奇穴 72 绝针之一。 .......................................................... 32 治疗膝痛的手掌部董氏奇穴 ................................................................................. 34 头部九宫穴位防治高血压 ........................................................................................ 38 防治老年视力模糊等眼病的自然疗法(一) .......................................................... 44 防治老年视力模糊等眼病的自然疗法(二) ............................................................ 46 手背 部 董 氏 奇 穴 ............................................................................................. 511手 掌 部 董 氏 奇 穴 ............................................................................................ 59 胸腹部五行八卦图 .................................................................................................... 68 强身健体的九宫步 ................................................................................................. 69 治疗头痛眩晕的手背部穴位按摩法 ....................................................................... 71 从头到脚刮痧自疗 ................................................................................................. 74 治疗顽固性便秘的董氏奇穴―足三重穴 .............................................................. 75 中 老 年 按 摩 拍 打 保 健 操 ..................................................................... 79 手 部 穴 位 防 治 眼 病 ...................................................................................... 86 警惕颈椎病的 6 种伪装 ............................................................................................ 91 董氏祖传简便食疗效方 ............................................................................................ 92 手背部经穴奇穴实图 ................................................................................................ 95 手掌部经穴奇穴实图 ................................................................................................ 95 手部经穴奇穴可防治多种疾病-7 便秘 .................................................................... 96 手部穴位综合示意图包括董氏奇穴\传统经穴\手反射区.................................... 104 手背部董氏奇穴概述 ................................................................................... 116 坚持走九宫防治心脏病 ....................................................................................... 133 走九宫步可以防治糖尿病 ..................................................................................... 134 四肢及胸腹部按摩拍打保健操 ............................................................................. 135 手背 部 穴 位 治 疗 便 秘 法 .......................................................................... 139 头 面 部 按 摩 保 健 操 ............................................................................ 140 天人合一是人体九宫按摩防治疾病的依据 ......................................................... 142 巧 治 过 敏 性 鼻 炎 ....................................................................................... 147 胸 腹 部 五 行 按 摩 法(综述) .................................................................. 148 手 背 部 穴 位 按 摩 法 ...................................................................... 1532手掌部穴位按摩保健法 .......................................................................................... 154 手掌部穴位按摩保健法 ....................................................................... 155 手部反射区自我按摩保健操 .................................................................................. 158 用声音治疗疾病 ................................................................................................... 164 治疗便秘的自然疗法 (穴位按摩呼吸提肛综合疗法) ......................................... 166 几种常见病突发病的防治方法 .............................................................................. 167 按摩拍打保健操 ................................................................................................... 168 关于按摩拍打保健操的几点说明 ......................................................................... 172 九宫疗法的补充资料：按摩头部九个穴位的作用，准确位置及手法 ............. 1733八卦象数疗法可防治多种疾病1、五行（按五行相生顺序排列）：木、火、土、金、水。 2、五脏（与五行相对应）：肝（胆）、心、脾（胃）、肺（大肠）、肾（膀胱）。 3、五脏在图中的位置近似人体的解剖位置(属西医理论）。 二、八卦（乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑）在人体胸腹部的排列（按后天八卦 的顺序排列，其象数则配以先天八卦的数）：见“人体五行五脏八卦对应图” 1、后天八卦图在人体上是按逆时针方向排列的：因后天八卦图的定位方向是左东、 右西、 上南、 下北， 乾卦正好位于西北， 故在人体胸腹部的排列是“自右大腿根“西1北乾 1”卦开始，经小腹部下丹田（关元穴处）是“北坎 6”卦，再到左大腿根是 “东北艮 7”卦，转到左胁（及左臂）处是“东震 4”卦，到左肩是“东南巽 5” 卦，到头颈部（及天突穴）为“南离 3”卦，右肩是“西南坤 8”卦，最后转到右 胁(及右臂）为“西兑 2”卦。 2、后天八卦（也叫 九宫八卦，共九个数字）的卦数 顺序：乾六宫、坎一宫、艮八宫、 震三宫、巽四宫、离九宫、坤二 宫、 兑七宫、 人体中间是五宫 （故 “五”字在胸腹部的中央，见后 天八卦图）。治疗烧心、嗳气的穴位及指压法治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘”穴，颇具效果。一 边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。 压“第三厉兑”穴。第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使 用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。 因烧灼痛症状出现在心口 窝， 所以称为烧心。 多数病 人是因为胃酸分泌异常，特别 是胃酸分泌过多造成的。 胃 酸逆流上行到食道，所以才感 到食道附近疼痛。 具体治疗方法：治疗烧心的穴2位疗法， 是手背中央的胸腹区和中指第二关节背侧的中魁穴。还有手掌下的胃肠 点穴，用力按压这几个穴位或揉搓区带 每天做 7-10次， 如果再配以香烟灸，效 果会更好。 按摩的穴位： 中魁、胸腹区、 胃 肠点后天八卦图（定位方 向是左东、右西、上南、 下北）说明：自后面看，后天八卦图其八 卦方位与“人体五行五脏八卦对 应图”是一致的。 乾 1 卦（天乾 六宫）位于人体的西北方（右下 方），即右大腿根处。坎 6 卦（水 坎一宫） 位于人体的北方 （下方） ， 即肾区。艮 7 卦（山艮八宫）位于 人体的东北方（左下方），即左大 腿根处。震 4 卦（雷震三宫）位于人体的东方（左为东），即左胸肋、左臂处。巽 5 卦（风巽四宫）位于人体的东南方（左上方），即左肩处。离 3 卦（火离九宫） 位于人体的南方（上方），即头颈部。坤 8 卦（地坤二宫），位于人体的西南方（右 上方），即右肩处。兑 2 卦（泽兑七宫）位于人体的西方（右为西），即右胸肋、 右臂处。 3、九宫八卦排列概述的口诀：“四、二为肩，八、六为足，左三右七，戴九履一， 五居中央”。“五”对应的是“土”故在脾胃或中脘穴处。3三、八卦（乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑）在头面部上的排列（按后天八卦排 列，见“头面部五行五脏八卦对应图”）： 自右下颌处为“西北乾 1”卦开始，经下巴颏（承浆穴）是“北坎 6”卦，再到左 下颌处为“东北艮 7”卦，转到左颧骨（左耳门）处是“东震 4”卦，到左太阳穴 处是“东南巽 5”卦，到上额 （脑门）中间为“南离 3”卦， 右太阳穴处是“西南坤 8”卦， 最后转到右颧骨 （右耳门） 处为 “西兑 2”卦。 总之头面部八卦 的排列与胸腹部的排列是一致 的。 四、八卦（指先天八卦）在人体 上象数的读法及所代表的天象、 卦象、五行与脏腑： 1、为便于应用，先天八卦象数 按阿拉伯数字来读数。即写读为 1，2，3， 4，5，6，7，8。 2、 以上先天八卦的 8 个数字按顺序相对应 的天象是“天 1，泽 2，火 3，雷 4，风 5， 水 6，山 7，地 8”。 3、先天八卦的 8 个数字相对应的八卦是 “乾 1，兑 2，离 3，震 4，巽 5，坎 6，艮 7，坤 8”。 4、 先天八卦的 8 个数字相对应的五行属性4是“乾 1 金，兑 2 金，离 3 火，震 4 木，巽 5 木，坎 6 水，艮 7 土，坤 8 土”（单 数为阳，双数为阴：如乾 1 为阳金，巽 5 为阳木，坤 8 为阴土）。 5、先天八卦的 8 个数字相对应的主要脏腑或器官是“乾 1 金：大肠、头。兑 2 金： 肺、口。离 3 火：心、目。震 4 木；肝、足。巽 5 木:胆、股。坎 6 水:肾、耳。艮 7 土:胃、手。坤 8 土:脾、腹。 五、脏腑的虚位与实位：图中八卦及其象数所代表脏腑的位置是按中医理论排列的 与西医的人体解剖位置多数不一致。按九m八卦在胸腹部排列的脏腑只有“乾 1、 坎 6、艮 7”三卦与实际的脏腑相符，可称为实位卦。其他不符，是虚的，可称为 虚位卦。 2、实位卦：乾 1 代表大肠，“乾卦”大象为天、为升，西北乾 1 正好是位于右大 腿根及升Y肠的实位。 “坎卦”代表肾， 大象是水， 坎 6 正好位于肾脏的实位。 “艮 卦”代表胃，大象为山、为停止（最后一站），中医又认为“胃气主降”，可以说 艮 7 位于右大腿根及降Y肠的实位。 3、位卦：震卦 4 是肝赃的位（肝的实位在右季肋区和腹上区）。中医认为 肝属木、木性生发往上，按五行讲、木生火，故肝气震 4 升致左胸肋了。肝与胆相 通，又同属木，故卦巽 5 位于左肩臂，是胆的位。卦离 3 是心脏的位，因卦离 3 大象是火，五行也属火，火可上炎到头、口、眼、舌（如心经虚火、可见口舌生 疮，心烦失眠，舌尖红绛等），故离卦 3 到了头颈部为虚位。坤卦 8 大象为地，五 行属土（阴土），其脏腑是脾脏，按中医理论脾主升清、胃气不降（内经上说“上 者右行，下者左行”），故脾气（坤卦 8）升至“上右”与胃气艮 7（在下左）相 对应的位置，所以坤卦 8 到了右肩臂、成了脾脏的虚位。兑卦 2 大象是泽，脏腑是 肺，五行为金，西方属金，后天八卦图的方位又是左东右西，加之“上者右行”， 故中医有“左肝右肺”之说（解剖学：胸部上方左右均是肺），所以兑卦 2 在右胸 肋，成为肺脏的位。又如心开窍于舌.肺开窍于鼻. 脾开窍于口.肝开窍于目.肾, 开窍于耳及二阴，双目通肝也与离 3 卦相连，鼻通肺也与艮 7 卦相连（因艮为山，5为凸，为止），脾开窍于口、其华在唇、兑 2 卦通肺连口----。这些部位开始不适 时说明相关的脏器快要出毛病了， 所以我认为脏腑这些位卦实际是相关脏腑的气 机的首到之处，是相关脏腑健康于否的情雨表。 4、防治虚位病就是治未病：因虚位卦是相关脏腑的气机首到之处，故人体上脏腑 的初发病庖彩窍仍谠喔奶位上聚集，病饩奂嗔耍≈⒉呕嶂鸾ハ月冻隼矗 故可认为病症明显显露之前，属未病阶段，病饩奂揭欢ǔ潭戎幔旁谠喔 的实位上反映出来，这时病较重了。故上医治未病，就是指先治好虚位的病。故虚 位卦的脏腑与实位卦的脏腑在防治疾病方面同等重要。如耳聋耳鸣，尿频可能是肾 脏有病了。呼吸不畅、鼻塞、或皮肤瘙痒，因肺主皮毛故可能肺脏有病了。眼部不 适可能肝脏或心脏有病了，因为肝气冲眼，眼又与心脏相连(眼是离 3 卦)等。总之 人体上的很多虚位上的病感或病变均与五脏六腑的病气相通， 故对人体上任何地方 的不适，都不能掉以轻心，要把未病防治住，就可以防止病气由表及里而发展为脏 腑的实症。六、综合八卦在人体上象数的读法（包括“0”的应用及方例）五行、天象及对应的人体及脏腑是： 1、“0”的基本功能（默念象数时象数的前后多用“0”）：⑴加强象数信息、通 经络、调和阴阳。⑵“0”是奇数偏阳偏温，偶数阴偏凉。⑶一般情况下，0 位于 象数后。除加强象数信息和通经络功效外，还取其调和之效。若遇急症，或顽疾， 于象数前后均可加零，以取强化之效。⑷“0”位于象数前后位置亦可不同，一般 情况下，偏于阴虚或阳盛者，其 0 加于象数前，反之加在象数后。⑸临床配方时， 可根据 0 奇偶之数所产生的阴阳之性(0 的个数偶为阴，奇为阳)，灵活运用。 2、象数 1（乾卦）：为天、为金，在人体为督脉、大肠（升结肠）、右腿足、头 部、男性生殖器---。方例：默念 10，100，01，010， 等可治头痛、 便秘、右腿足之患、坐骨神经痛（右侧）兼高血压、清肺降热（大肠与肺相表里）、 痔疮、 男性生殖器之病、 可通周身阳经止痛、 治近视眼 （乾为太阳， 为亮， 可看远） 、6骨质增生（乾为骨）、关节病（乾为园，为关节）、口歪眼斜（乾为正）。又如 160 可治疗便秘（6 为肾，肾思二便）。我 用 100.70(1 为右足,7 为止)治好了右 足跟痛 （复方组合的象数，默念时象数之间的“.”是稍停顿一下，切记“1”不 可念为 yao）。 3、象数 2（兑卦）：为泽、为金，肺（气管、鼻、口、牙、咽喉）、在人体为 右 臂、右手、右胁 、肛门。方例：20 或 02 治右肘、右手、右胁痛、清肺化痰、补 气虚、平咳喘。治鼻病、口腔炎。治咽喉痛，牙痛，痔疮。020：治青春痘（肺主 皮毛）。002：滋阴降火（00 偏阴），治肺阴虚干咳，燥热咳。治荨麻疹，带状疱 疹，肛门奇痒。 0002：治皮疹，荨麻疹，疖子，双脚溃烂，老烂脚。00200：降 火通便，退烧,治肛裂，痔疮，止血止痛。 00020：治老年皮肤瘙痒。 又如： 260 或 2660：治疗腰痛、高血压（2 为金，6 是水，金生水可强肾）。 2600：助肾气、 治肾阴虚脱发。 2640：壮骨（肾主骨，生髓）补肝，利筋（4 为肝、主筋）。 4、象数 3（离卦）：天象为火、也为五行火，在人体为为头、心脏、眼、视力、 三焦、小肠、乳房---。方例：象数 3 可治三焦、小肠、乳房的病。30,030，003， 300 均可安神、治头部疾患（头晕，头痛，神志，增智等）。迎风流泪，近视眼， 青光眼等多种眼病。散瘀结、治肺热（火克金）。治高血脂，高血压（心主血脉）。 0030：治暴发火眼。330：治风湿性心脏病（心脏病都有寒气），治贫血。0003000： 治眼不适，眼球鼓胀。 5、象数 4（震卦）：为雷、为木，为肝脏（筋脉、爪甲，目），在人体为左肩臂、 左手、左胁、为腿足、为动---方例：象数 4 可治疗上述部位的疾病。 如 40 治 气血不足。治月经量少，闭经。调妇科之患（肝经循经小腹）。通阻滞，消解乳腺 增生（乳腺增生为凸为艮，40 为肝木克艮土，乳头又属足阴肝经，40 可疏泄肝经 瘀滞）。40 可养血，安神。治胆疾，利排石（4 震木克 7 艮石，为击石之象）。治 腿足疾患。治筋肉拘挛，手足震颤，肢体麻木，屈伸不利，视物昏花，筋弱无力， 指甲薄软，脆裂（均为肝血不足所致）。400：治失眠（肝肾同源，养肝血，安神）， 治肝炎、治胆疾（肝胆互为表里），治眼干涩（肝开窍于目）、止眼流泪（泪为肝7之液）。治手颤抖，手腕痛（左手腕痛更效），治左胁岔气（4 为左胁），治突发 胁骨痛，左肋痛。430（4 为肝木，3 为心火，木生火）：强心，治心血不足，心慌 心悸，心脏病，冠心病急发作。治肝气郁（实）（子泻母）。4500：治眼疾（肝开 窍于目 5 疏导局部）。治疗失眠方；默念 400.030.820（4 为木，木生火 3，火 3 生土 8，土 8 生金 2），此方可补元气、有养血安神之效。 6、象数 5（巽卦）：为风、为木，为胆，在人体为左肩臂、左手、股（下腹部， 下肢，大腿）、为胸部---。方例：象数 5 及 50：治左肩臂及左手痛，治落枕，治 下腹部、下肢及大腿痛，治胸疾，治胆结石（5 为胆、属木，木克艮土、可碎石）， 5 为风、可疏风散寒治风疹，5 为阳木可温心阳、振心气。500：治血压低（胆中间 空，可鼓起，形象使血压增高）。 7、象数 6（坎卦）：天象为水、也是五行水，在人体为肾，主肾及膀胱、肛门、 耳、下颌、腰、骨，骨膜、主泌尿系统及生殖系统、血液、体液---。方例：象数 6 可治疗上述脏腑器官的疾病。640 治失眠头晕遗精等阴虚阳亢病症（6 为坎水， 为肾，4 为震木，为肝；水生木，又肝肾同源，故 640 滋阴潜阳）。650:振肾阳， 补心气（肝肾同源振肾阳）。20.650：治精神疲惫，腰膝冷痛，小便频数，阳痿、 女子宫令不孕等属肾阳虚症（2，6 为金生水、助肾气，6，5 是水生阳木、增肝气， 故 20.650 可振肾阳）。 8、象数 7（艮卦）：为山、为土，在人体为胃、左腿足、降结肠，为山，为凸， 为止，为头，鼻，牙，颧，肩，背，腰，臂，手，手背，手指，骨，骨节，关节， 足背，足趾，乳房，男生殖器，瘤，疱，炎，疹，癣，痔疮，壮骨，振阳，疏通脉 络，除寒湿，消肿，利关节---。方例：象数 7，70，07，700 等均可防治调和上述 相关人体的器官及病象。如 70：治血压低（7，山，高），止痛（7 为山、为止）， 提高儿童智力（头为凸，头主神志），通便（健脾，健胃降浊），治儿童多动（7 为山为止）及排胆石（7 为石），治鼻炎，鼻肿痛、鼻塞、头面部肿痛，止左牙痛 （7 是鼻是凸）。70 还可治：关节痛，背痛，髋部扭伤，坐骨神经痛，脚膝痛，足 伤痛， 足扭伤肿痛 （关节， 背， 臀， 足均为凸， 以上伤痛左侧疗效更好， 7 为左腿） 。8710（1 是督脉）：土生金振阳刚之气，治阳萎。720（2 是肺）：补中气，助肺气， 治肺气虚咳嗽，止咳。 9、象数 8（坤卦）：为地、为土，为脾、为腹、胰腺、在人体为为任脉、右肩、 口唇、肌肉、女性生殖器---。方例：象数 8,80，800 均可治脾虚胃寒，治脑血栓， 头部瘤，头右侧痛（软化脑血管，8 为右）及治口腔溃烂（脾开窍于口）。820： 健脾益气，补中气（土生金）治气虚，肺气不足，呼吸无力。泄脾湿，振脾阳，助 肺气，利肃降。8200:健脾燥湿，又生肌，治胃溃疡（后加 00 防火上炎）。870: 温脾止泻。又如复方：80.160.40：治疗便秘很有效。 七、综述：利用五行五脏与象数的对应关系及五行五脏的生克的关系，灵活选用八 卦数字组成单方或复方，并通过默念（不出声）八卦数字的方式就能使该数字所对 应的脏腑、器官及肢体产生共震，使相应的脏腑器官及肢体达到阴阳平衡，这是八 卦象数疗法防治疾病的机理。 所以我认为为李山玉先生创建的八卦象数疗法就是按 后天八卦在人体上的位置用先天八卦的象数的读法来防治疾病的， 实践证明八卦象 数疗法确实可防治多种疾病。这是李山玉先生对传统中医理论的一大贡献。 八、简单常用方例： ⑴常用单方：160:疏泄治便秘（金生水，1 为督脉大肠 6 为肾）。260：宣肺补肾 止咳，治高血压、动脉硬化及腰痛、通便（金生水，2 为肺 6 为通）。380:健脾明 目安神（火生土，火为心目。土为脾腹）。40 或 040（4 是肝、足）：补肝气，治 足部扭伤。430：安神补心，强心脏（木生火）。50 或 500 治胆结石，伤风感冒（5 为胆股、属木，天象为风，木克艮土、可碎石）。640：补肝血，治眼花、闭经、 通便（水生木，6 为通 4 为震）。650:补益心气（6 是肾，5 是阳木是胆与肝为表 里，又肝肾同源）。70 或 700：可止痛（7 为山为止）。720（2 是肺）：补中气， 助肺气，治肺虚咳嗽，止咳。820：也治疗肺部疾病（脾土生肺金）。 ⑵复合方例（两个以上单方可组成复合方）：A、李山玉先生治糖尿病方： 40.030.820.60 方解：4 春生（震卦肝木）；3 夏长（离卦心火）；8 长夏化（坤卦脾土）；2 秋收（兑卦肺金）；6 冬藏（坎卦肾水）。全方顺应后天八卦，春生9夏长，长夏化，秋收冬藏。五脏对应肝生、心长、脾化、肺收肾藏。B、中医掌纹 专家陈胜先生治糖尿病方：700. 是原动力，2 是土生金，6 是金生水， 4 是水生木）。C、治疗失眠方：默念 400.030.820（4 为木，木生火 3，火 3 生土 8，土 8 生金 2），此方有养血安神之效。D、治疗便秘方：80.160.40 方解：8 为 脾腹土,1 为大肠金,6 为肾水,4 为肝木;肝血增脾气加强排便之力,金生水通便。E、 治心脏病方：650.430 方解：6 为肾水，5 是阳木，6、5 为肝肾同源补心气。4 与3 是木生火有强心功能。F、养生方：风雨同舟试用 40.430.30.380.80.820.20.260.60.640 感到能大补元气、强身健体。方解：4 为春 生、3 为夏长、8 长夏、2 为秋收、6 为冬藏，说明人w脏腑的C能与“春生、夏长、 秋收、冬藏”的自然气候节律同步，即可保持人体脏腑的阴阳平衡，防病强身，此 为中医天人合一的观点。4 为木、木生火 3、火生土 8、土生金 2、金生水 6、水 6 又生木 4，此为通过木、火、土、金、水五行循环相生相克的关系，使五行达到平 衡互补。40，30，80，20，60 可分别强化肝、心、脾、肺、肾本脏的功能。430、 380、820、260、640 五组字母、在五行中均是母与子关系，如 430 的震 4 卦为肝 为母、离 3 卦为心为子、母可补子、故 430 有强心功能，离 3 卦又可泄震 4 卦的肝 火、使肝气平和、此为子泄母，通过以上脏腑间的母子补泄关系，可使五脏达到阴 阳平衡，故可去病强身。 说明：1、默念上述配方时以轻松不感劳累为准.念某象数时如能记住该象数所在卦 的方位(最好以五脏的实位默念卦数),既可感到该脏腑在震动，效果较好。每次念 的时间长短，一天念几次都不是绝对的,要顺其自然，关键看效果。一般来说每次 至少念 60 次以上，或念 5 分钟以上，每天要念 15 或 20 分钟以上，时间长点效果 较好。如不相信念八卦数可以治病就不要念。念复方时中间的“.&不念，可稍停一 下、再念，1 不可念为 yao.不吃药只需 10 几分钟使你安然入睡一、前言：一般情况下 23 点以后很多人较难入睡，老年人及失眠患者更难 入眠，有些人勉强睡着也是睡眠不深、易醒、多梦、疲乏及白天困倦。风雨同舟运10用中医五行（木、火、土、金、水）相生相克的理论，通过读念特定顺序的六字气 诀或默念特定顺序的五行八卦象数法，解决了夜间因晚睡而无法安眠的难题。经几 个月的试用，自晚上 10 点到半夜 2 点，这期间内只要想睡觉，躺下后试用这两个 方法都可安然入睡，直到 6-7 点自然醒来（睡前喝了很多水中间也不夜尿），醒后 无疲劳或不适感，大大提高了睡眠质量。 二、机理： 1、补足肝血才能安眠：按子午流注的规律，子丑时(23 点至 3 点)胆与肝经最旺， 在睡眠状态下，肝胆才能正常的回血，把有毒的血过滤掉（胆与肝排毒），同时产 生新鲜的血液，如子丑时不睡觉肝还在输出能量支持人的思维和活动，就无法完成 肝血的新陈代谢。故 23 点以前入睡，子丑时肝胆才能气血充盈，补足肝血，防止 肝胆疾病的发生，保证了五脏的气血畅通。 2、读特定顺序的六字气诀就能补足肝胆的气血，促人安眠：如睡前仰卧，利用顺 腹式呼吸法（吸气时凸腹，呼气时凹腹），按五行生克原理，读以震动肝胆的牙音 “嘘”字为中心的特定顺序的六字音，就可重点补足肝胆的气血，使脏腑气血全面 调和畅通，使人安然入睡。 3、默念特定顺序的五行八卦象数可补气血，促睡眠：根据天人合一的理论，天是 大宇宙，人是小宇宙，默念八卦象数可震荡人的五脏，增强并疏通五脏的气血。如 默念五行相生的象数:4（肝木）生→3（心火）生→8（脾土）生→2（肺金）生→6 （肾水）----，可分别震动肝、心、脾、肺、肾，通过五脏气血互补使脏腑气血调 和畅通。 三、奇 特 的 防 治 失 眠 法 1、用六字气诀特定顺序的读法防 治 失 眠： ⑴六字诀的读法及发音：为养生一般按五行相生的顺序读六字诀，即：嘘→呵→呼 →洹怠！靶辍弊侄痢靶琛蔽逍惺簟澳尽蔽案巍薄！昂恰弊侄痢翱苹蚝取11五行属“火”为“心”。“呼”字读“呼”五行属“土”为“脾”。“洹弊侄 “夏或谢或丝”五行属“金”为“肺”。“吹”字读“吹”五行属“水”为 “肾”。“嘻”字读“希”五行属“阳木”为“三焦。 ⑵特定的六字诀读法可防治失眠： A、六字诀特定读法及效果：睡觉时仰卧于床，排除杂念，全身放松，按下面顺序 读不带动作的六字音：“吹→嘘→科→嘘→洹辍簟辍薄Ｒ话愣 1-2 遍 就流出了眼泪（排除了脏腑毒气），即感全身轻松，出现困倦之意，这时侧卧即可 自然入睡。 B、五行原理：吹→嘘（水生木，肝肾同源，母补子，补肝气），科→嘘（子泻母， 平衡心与肝气），洹辏鹂四荆７斡敫纹钠胶猓簟辏ㄍ练纯四荆 脾与肝气的平衡。如脾胃不好可伤及肝胆，强了脾胃可促肝胆），嘻是理三焦（可 保五脏六腑气机的全面通畅）。 ⑶读六字气诀的要点： A、读字时只发字音不出声，通过不同口型的字音震荡五脏六腑：牙音通肝属木读 “嘘”， 舌音通心属火读“呵”， 喉音通脾属土读“呼”， 齿音通肺属金读“洹保 唇音通肾属水读“吹”，牙音通肝胆三焦属阳木读“嘻”。 B、读每个字时都要凹腹用嘴呼（吐）气，且只想呼（吐）气、不想如何吸气（自 然用鼻子吸气了），要自然，不可憋气。这就是利用腹氏呼吸法通过读字音调节脏 腑功能的方法。 C、读字音时加意念：读“吹”想小腹下部的肾区（或后腰眼），读“嘘”一定要 瞪眼想右肋下的肝区，读“科”想左胸部的心区，读“洹毕胗倚夭康姆吻 “呼”想左肋下的脾区， 读“希”想自头顶百会穴到涌泉穴自上而下有股气排除体 外。122、默念特定的五行八卦象数防 治 失 眠： ⑴八卦象数与五行脏腑相对应：见下表。 八卦 象数 五行 脏腑 乾 1 阳金 大肠 兑 2 金 肺 离 3 火 心 震 4 木 肝 巽 5 阳木 胆 坎 6 水 肾 艮 7 阳土 胃 坤 8 土 脾⑵默念五行相生特定顺序的象数能补气安眠（象数“0”表示加强功能）： A、特定顺序的五行八卦象数的读法及效果：睡觉时可仰卧或侧卧，以舒适为度, 排除杂念，全身放松。然后默念（心里念）： 40.430.30.380.80.820.20.260.60.640.→然后又 40.430---如此反复。每个字默 念间隔约半秒钟，中间的“.”是稍微停顿一下的意思，“0”要默念为“零”。只 要静下心来，反复默念几遍（有时也流出泪水）、可在不知不觉中安然进入梦乡。 （这个象数法有网友试用后说：“白天默念此象数也有困倦感”）。 B、默念象数震荡五脏：在默念过程中，可感到肝（右肋下）、心（左胸部）、脾 （左肋下）、肺（右胸部）、肾（小腹部或后腰眼）的震动。40 肝动，430 心动.30 心动,380 脾动,80 脾动.820 肺动,20 肺动.260 肾动,60 肾动.640 肝动,40 又肝动 C、五行相生调动了五脏的气机：40（肝木）生→430.30(心火)生→380.80(脾土) 生→820.20(肺金)生→260.60(肾水)生→640.40(肝木)生---通过震动五脏，调动 了五脏的气机，故能够大补气血、养血安神效果极好。 3、应用:可单独读念六字诀的特定读法或特定顺序的八卦象数,也可结合在一起读 均可收到较好的效果。如睡时先仰卧于床，全身放松，先按特定顺序的六字诀读 1-2 遍， 经常是读一遍就流泪了， 然后即侧卧于床， 接着默念特定顺序的八卦象数， 转眼间可安然入睡。13几种突发病常见病的快速疗法1、腿部突然抽筋或腿足突然麻木：（见下面的手背穴位图） 应急治疗方法：⑴立即用力按揉合谷穴（拇，食指合并出现的最高点），左腿抽筋 或麻木按揉右手的合谷穴，右腿按揉左手的合谷穴。大约按揉穴位 3、5 秒即可见 效。然后伸屈腿部，注意保暖。⑵腿酸胀痛：按揉胆穴 2-3 分钟即效。“胆穴”是 董氏奇穴，在手背中指一节（基节）中线的两侧距中心各 5 分处，桡侧为胆 1 穴， 尺侧是胆 2 穴，对腿酸胀、腹、黄胆效果明显。 2、胃部突感不适（反酸、腹、恶心想呕吐）：应急治疗方法：⑴立即连续的读 六字气诀养生法的“呵（音喝）”字与“呼”字诀。切记要发音不出声，发“呵” 字音时就是呼出心脏的浊气，发“呼”字音时就是呼出脾胃的浊气（先读“呵”再 读“呼”，这叫心火生脾土，滋养脾胃），读字的同时凹腹，待慢漫吸足气后，再 读第第 2 个字或第 2 遍（口呼鼻吸的顺腹式呼吸）。一般读 20 至 30 遍，快时用 2、 3 分钟即可止住恶心反酸。⑵、点揉膻中穴（两乳中间）：五指并拢按住穴位顺转 36 次逆转 24 次再点压 1 分钟以上。⑶按揉“胆穴”可有效的防治腹恶心（见下 面的手背穴图）。 3、突发感冒：⑴当开始流清涕或突感鼻塞时，立即用双手食指按揉鼻翼两侧的迎 香穴。按住穴位后，先向前转揉 36 次，再向后转揉 24 次然后点压 2、3 次。要稍 用力的反复转揉 3 遍或 3 分钟以上，这时感冒症状可立即止住。然后用手搓脑门及 面部约两分钟发热为止。这时如外出一定要先用凉水洗脸扣鼻孔，穿暖戴帽子再外 出。⑵象数法：默念 00200.70 每次 15 分钟,一天坚持念几次感冒清涕可较快的止 住（0 是加强功能，2 是肺，7 为胃、为鼻、为止--）。 4、平衡高低血压：（见下面手背图）⑴手背部无名指与小指掌骨之间的“三叉三 穴、液门、中渚、中白到下白”一线共 5 个穴位。按摩时，可将 5 个穴一并按揉。 就是把右手拇指竖起来扣压在左手手背部无名指与小指叉口的上方凹陷处， 这就扣 压住了“中渚―中白―下白”一线，扣压后向手腕部方向反复推压 100 次以上（先14扣压住穴位再推压，可保证皮肤不搓破），这里也正是内耳迷路反射区，可防治及 平衡高低血压， 效果极为明显， 可在短时间内平衡血压。 ⑵有高血压的朋友请注意： 早晚或出门前坚持干梳头 100 次以上， 双手上下搓脖子 50 次以上可控制血压波动。 5、突发头晕头痛：（见 下面手背图） ⑴按揉七A 穴（7 个穴位）及拇指的 全头点： 七A穴是指手背 食指、中指、无名指的第 一、 二My的桡尺燃 小指第一、 二My尺侧 的尽头，共七个穴：主治 头痛头昏脑胀及三叉神 经痛（其中七A 1、3、6、 7 分别分别与手针穴位的 前头、头顶、偏头、后头 点相近）。⑵按揉关冲、 少冲及少泽穴。 注意： 以上各穴点凡痛或 账的敏感点要重点按揉， 一般按揉 5 分钟以上即 可见效。 6、 心脏病急性发作： （见 手掌部经穴奇穴全图）⑴可立即按压患者左手手掌部无名指与小指下方的“心悸 点”（心悸点主治心律不齐、心慌等），慢慢的一按一抬的点压大约 3-4 分钟、症 状开始缓解、并逐渐恢复了正常。心悸点：掌面第五掌指关节桡侧缘。无名指与小 指叉口上约 1 寸半处。⑵病情稳定后，加按中指心包经一线（自指肚开始→点压到15心`二穴）反复点按 5-10 分钟可有效的缓解心绞痛等：中冲穴→心穴→火星下穴 →三焦穴→火星上穴；手掌部的→劳宫穴→三火（1、2、3）三个穴→大陵穴；到 小臂的→心灵一穴→内关穴→心灵二穴。心`穴（董氏七十二^之一）：心`一 穴： 手腕My上一 寸五分 （中与食指 的两手指宽），手 腕My上二寸是 内关， 手腕My上 二寸五分是心` 二穴。 针刺或点压 心`穴及内关穴 对心律不齐、 心肌 梗塞疗效显著。 ⑶ 默念象数 430（4 为肝木， 3 为心火， 木生火）：强心， 治心血不足， 心慌 心悸， 冠心病急性 发作。 7、治疗尿频的显 效穴： （见手掌部 经穴奇穴全图）。 手部的肾穴 （小指 肚下方指横纹的中点），按揉或掐揉此穴对尿频尿急及夜尿有很好的效果。 8、治疗眼部迎风流泪：（见手掌部经穴奇穴全图）。16木穴：属董氏奇穴，在手部食指一节（基节）尺侧（小指一侧）3 分处是木 2 穴及 其上下 2.5 分为 1 穴、3 穴，计 3 个穴位。主治：肝火旺盛、眼病、眼流泪、脾气 暴躁、胆固醇过高、胃胀气等。某老者左眼迎风流泪不止，让其用木牙签 5 根捆在 一起去其尖，剁刺右手的木穴，每天不定时的剁刺木穴，约一周发现不再流泪了。 方法是：左眼流泪剁刺右手，右眼流泪剁刺左手。 9、治疗便秘自然疗法：a、提肛呼吸法：先用鼻子吸气提肛、屏气（憋住气）3---5 秒；然后再用口呼气、同时迅速松肛。反复 20 次立即见效。b、自然站立双手下垂 全身放松上下颤抖 5 分钟。c、拍手 10 分钟或 1000 次以上。d、默念象数 00200.60 （约半秒念一个字，念零零二零零，停顿一下，再念六零）（0 是加强功能，2 是 肺、肺主肃降、6 是肾“司二便”）。念 15 分钟，一天可念几次。有时念 10 几分 钟就有排便感。 10、用象数法治疗失眠： ⑴默念象数 40.430.30.380.80.820.20.260.60.640----40.430―此法能大补元气、 强身健体、养血安神。⑵默念象数 400.030.820（4 为木，也有补元气、养血安神 之效。⑶默念象数 40.430 安眠效果也很好。 说明:以上是自然疗法，不一定适应所有的朋友，为了朋友们的健康,请老年朋友外 出时随身带着治疗高血压或心脏病等急用药。不当之处请有关专家指正。用古代五音及音乐疗法防治疾病我国医学宝典《黄帝内经》中说：“五脏有声，声各有音。人有五音，即宫、 商、角 jiao、徵 zhi、羽，其声大而和、轻而劲、沉而深。声音相和则无病。”， “天有五音，人有五脏；天有六律，人有六俯。”。按五行相生（木→火→土→金 →水→木----） 的规律我们可以把五音按“角、 徵、 宫、 商、 羽”的顺序论述： “角 为木音通于肝，徵为火音通于心，宫为土音通于脾，商为金音通于肺，羽为水音通 于肾”。古人也曾发现，发牙音（角）可震肝；发舌音（徵）可震心；发喉音（宫） 可震动脾；发齿音（商）可震肺；发唇音（羽）可震肾。这说明古代五音与五脏、17五行有密切的对应关系。故颂读或听或唱相应的乐曲与“角、徵、宫、商、羽”对 应的“牙、舌、喉、齿、唇”的各个拼音字母及相应的发音或对应的简谱 “3(咪).5(索).1(哆).2 来（热爱）.6(拉)”，对五脏六腑的疾病确有康复治疗作 用。 一、读五音护五脏可防治五脏六腑的疾病 1、护肝：发牙音“角 jiao、基、欺、希、乙 yi、嘘 xu、坚、加、姜”等声音， 可有效的震荡肝脏，有补肝气、降肝火、促使肝部阴阳平衡、祛除肝部病邪、防治 肝部疾病及养护肝脏的作用。（可任选六个字，每字音颂读六遍，也可六个字音连 着读六遍。读字音时利用顺腹式呼吸法：先慢慢的读字音、同时凹腹提肛缩肾、并 用口呼（吐）出肝部浊气、同时想着右肋下的肝区，然后用鼻子慢慢的吸气。吸足 气后再读字音吐气--）。 2、养心：发舌音“徵 zhi、得、特、讷 ne、勒 le、呵 he、尺、科、丁、当、都、 低、端” 等声音，可有效的震荡心脏，有补心气、降心火、促使心脏阴阳平衡、 祛除心部疾病及养护心脏的作用。（可任选六个字，每字音颂读六遍，也可六个字 音连着读六遍。 读字音时利用顺腹式呼吸法： 先慢慢的读字音、 同时凹腹提肛缩肾、 并用口呼（吐）出心区浊气、同时想着左胸部的心区，然后用鼻子慢慢的吸气。吸 足气后再读字音吐气--）。 3、健脾：发喉音“宫、烘 hong、荒、呼、昏、欢、影、哥、夏、科、喝”等声音， 可有效的震荡脾胃，有补益脾胃、促使脾胃阴阳平衡、祛除脾胃疾病及养护脾胃的 作用。（可任选六个字，每字音颂读六遍，也可六个字音连着读六遍。读字音时利 用顺腹式呼吸法：先慢慢的读字音、同时凹腹提肛缩肾、并用口呼（吐）出脾区浊 气、同时想着左肋下的脾区，然后用鼻子慢慢的吸气。吸足气后再读字吐气--）。 4、清肺：发齿音“商、资、雌、思、谢、知、蚩 chi、诗、嘿 hei、窗、初、搀 chan、抄 chao” 等声音，可有效的震荡肺脏，有补肺气、降肺火、促使肺区阴阳 平衡、祛除肺部疾病及养护肺脏的作用。（可任选六个字，每字音颂读六遍，也可18六个字音连着读六遍。读字音时利用顺腹式呼吸法：先慢慢的读字音、同时凹腹提 肛缩肾、并用口呼（吐）出肺区浊气、同时想着右胸部的肺区(中医理论是左肝右 肺)，然后用鼻子慢慢的吸气。吸足气后再读字吐气--）。 5、强肾：发唇音“羽、玻、坡、摸、佛、吹、崩、班、包、奔、呗”等声音，可 有效的震荡肾脏，有补肾强肾、促使肾区阴阳平衡、祛除肾部病邪、防治肾部疾病 及养护肾脏的作用。 （可任选六个字， 每字音颂读六遍， 也可六个字音连着读六遍。 读字音时利用顺腹式呼吸法： 先慢慢的读字音、 同时凹腹提肛缩肾、 并用口呼 （吐） 出肾部浊气、同时想着肚脐下的小腹部肾区，然后用鼻子慢慢的吸气。吸足气后再 读字吐气--）。 6、说明： ⑴身体无不适之处，单纯为了养生健体：可按照“牙→舌→喉→齿→唇”的顺序各 选 6 个字读一遍就可以了。如每天颂读两次其防病强身的效果较好。 ⑵如某脏腑有病可针对性的颂读：如肝胆有病就选“1、牙音”读之，也是每天颂 读两次以上。依据五行学说，因为水（肾）生木（肝），故可先读“5、唇音”、 再读“1、牙音”各六遍,对防治肝胆疾病效果较好。按五行相生（木→火→土→金 →水→木----）的规律依次类推。 ⑶根据子午流注的时间颂读，效果较好：a、在戌与亥时（19-21-23 点）是心包与 三焦经（三焦五行也属木）的活跃时间，故此时颂读“1、牙音”有舒肝利胆理三 焦的功效（在 22-23 点时颂读“牙音”还利于睡眠）。也因为子与丑时（23-1-3 点）正是熟眠的时间不宜活动，故要在 23 点睡觉前颂读“1、牙音”。B、寅与卯 时（3-5-7 点）是肺与大肠经活跃时间，可颂读“4、齿音”。C、辰与巳时（7-9-11 点）是胃与脾经活跃时间，可颂读“3、喉音”。D、午与未时（11-13-15 点）是 心与小肠经活跃时间，可颂读“2、舌音”。E、申与酉时（15-17-19 点）是膀胱 与肾经经活跃时间，可颂读“5、唇音”。19⑷颂读以上五音时站、坐、卧均可，关键是放松身心、掌握好腹式呼吸、不要憋气 就行了。 二、古代音乐疗法 1、 什么是音乐疗法：古代五音“角、徵、宫、商、羽”即为简谱 “3(咪).5(索).1(哆).2 来（热爱）.6(拉)”，与五脏“肝、心、脾、肺、肾”相 对应。古人即以某个音为主音，其余各音围绕主音进行有序的组合与排列，构成特 定调式的音乐。其方法是根据角、徵、宫、商、羽 5 种民族调式音乐的特性与五脏 五行的关系来选择曲目，防治五脏的疾病（民族调式音乐的内容见下面的 4）。 2、音乐疗法的好处：音乐疗法防治疾病，是最安全的绿色疗法；它不需要打针吃 药或实施手术，是安全无副作用可长期使用的疗法；它可以同时治疗人的生理疾病 和人的心理疾病； 对于某些用传统的医疗方法无法治疗或无法治愈的疾病也有一定 的疗效；它集预防与治疗为一体，可有病治病，无病强身；使用音乐疗法是一种非 常简便易行而且成本低廉的方法。 4、用五音治疗五脏疾病的乐曲： A、肝病：五音中“角 jiǎo”音属肝，相当于简谱中的“3(咪)”。听“角”调式 乐曲构成了大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，具有“木”之 特性，可入肝，可使肝气舒展、防治肝病；最适合肝的乐曲是《胡笳十八拍》，欣 赏此乐曲最好在 19 点到 23 点之间，这是一天中阴气最重的时间，听此曲可以克制 旺盛的肝气，又可以利用这个时间旺盛的阴气来养肝。 b、心病：五音中“徵 zhǐ”音属心，相当于简谱中的“5(索)”。听“徵”调式乐 曲，旋律热烈欢快、活泼轻松，构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛，具有“火” 之特性，可入心，可防治心病；最适合心的曲目是《紫竹调》，欣赏《紫竹调》的 最佳时间是在 21 点到 23 点之间，中医讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就让 心气平和下来，然后平静入睡。20C、脾病：五音中“宫 gōng”音属脾，相当于简谱中的“1(哆)”。听“宫”调式 乐曲，风格悠扬沉静、淳厚庄重，有如 “土”般宽厚结实，可入脾，可防治脾病； 适合脾的乐曲是《十面埋伏》，欣赏这首曲子可以在进餐时或餐后一小时内，此曲 可以温和地调节脾胃功能，效果不错。 D、肺病：五音中“商 shāng ”音属肺，相当于简谱中的“2 来（热爱”。听“商” 调式乐曲，风格高亢悲壮、铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺，可防治肺病； 适合肺的最佳曲目是《阳春白雪》，欣赏此曲最好在 15 点到 l9 点之间，此时太阳 逐渐西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着 曲子的旋律，一呼一吸之间，可以彻底滋润肺气。 E、肾病：五音中“羽 yǔ”音属肾，相当于简谱中的“6(拉)”。听“羽”调式音 乐，风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性， 可入肾，可防治肾病；适合肾的最佳曲目是((梅花三弄》，欣赏这首乐曲应该在上 午 7 点到 ll 之间。这段时间气温持续走高，体内的肾气也处于上升阶段，此时可 以用属金的商音和属水的羽音搭配比较融洽的曲子促使肾中精气隆盛。 说明:本文主要侧重于养生及防治未病,五脏六腑的急病或器质方面的病变请及时 就医.五音、六字、八卦与五行五脏(六腑)对应表五行 脏腑 木 火 土 脾（胃） 宫 gōng 喉音 金 水 说明肝（胆） 心(小肠) 徵 zhǐ 舌音肺（大肠） 肾（膀胱）三焦（木） 商 shāng 齿音 齿 z.c s 羽 yǔ 唇音 唇 b.p.m f 玻.坡.摸.21古代五 角 jiǎo 音及口 型 牙音对应拼 牙音 j q x 舌 d t n l 喉 g k h 音读音 得.特.讷.基.欺.希 勒 简谱音 3(咪) 乐疗法 网络新 ㄚ（啊 五音 “a”） ㄣ（恩 “en”） 5(索)哥.科.喝 1(哆)资.雌.思佛 7（嘻）变 宫口型2 来（热爱） 6(拉)ㄥ（亨的韵母 ㄤ（昂 h“eng”）ㄨ(乌刘吉丰五 音疗法“ang”） “u”)对应六 嘘 xu(读 字诀 需)科 ke （读喝、 呼 hu(读呼）
xi 读戏、吹 chui 读 嘻 xi 读希 哈） 谢、夏、嘶 炊、嗨 三焦(木)六字大
an： 读翁 呢 ni：读泥 叭 ba：读悲 明咒 weng ni bei嘛 ma：读妈 弥 mi：读
hon：读 ma 眯 mi 哄 hong变音大 乌ｗｕ：嗡 卤ｌｕ：泥 补ｂｕ：悲之 姆ｍｕ妈之 谱ｐｕ眯 敕ｃｈｉ： 明咒 之变音 之变音 变音 坤 8 脾腹 艮 7 胃手 嚯 huo 呼 变音 兑 2 肺口 乾 1 大肠头 嘶 si 噢o 用声音打 通经络 南 中 西 北 之变音 哄之变音八卦对 震 4 肝足 离 3 心目 应五行 与脏腑 巽 5 胆股坎 6 肾耳 八卦象数 疗法对应通 嘻 经络音 对应方 东 向消渴穴――诊治、预测糖尿病的经外奇穴就是在人的小腿上寻找一个神奇的穴位――原来在人的踝骨和胫骨的正中有一个 经外奇穴――它就是消渴穴。 那么如何利用这个穴位诊断、治疗甚至预测糖尿病呢？原来消渴穴在人的踝 骨和胫骨的正中，病程较长的消渴病患者如果触摸到此穴时，会摸到一个细小的结22节，点揉时会有剧烈的疼痛。病程不太长的患者，则此处摸不到结节但会有异常的 痛感，这说明胰脏的功能下降了。结节会随着病情的加深而变大，刺痛感会越来越 明显。 而有的人在检查时时，血糖尿糖指标没有发现异常，但此处触摸时仍有疼痛 者，则有消渴病的倾向。一个三十岁左右的年轻人，如果大腿很粗壮，而小腿相对 细弱，而消渴穴触摸有压痛感时，那么这位年轻人可能会在四十岁左右时发现有血 糖尿糖异常。如果一个四十岁的中年人，大腿粗壮而小腿肌肉松驰瘦弱无力，呈现 明显的糖尿病体征，那么他在五年左右的时间内会发现血糖尿糖异常。 点揉消渴穴，还能有效的治疗和预防糖尿病。消渴穴在人的双腿上各有一个， 平时没事儿时，可以点揉此穴，左右各 5 分钟，坚持 100 天就能起到很好的效果。 对于消渴病程长、病程短和有消渴病倾向的朋友，一定要随时注意、密切观 察，不要大意。要注意改变周围的环境和饮食结构。我在临床上，也总结出了一些 食疗方法，对糖尿病的治疗和预防有很好的辅助作 用。这个食疗方法叫山药黄芪党参粥。 一小段山药、黄芪 30g，党参 15g，大米 100g 煮粥。做法是先把黄芪、党参一起用水煮 40 分钟。 水可以一次性加多一些。在煮黄芪、党参时，我们 可以来洗大米，洗完后泡 10 分钟。然后再来处理 山药，把山药切成小块。40 分钟后我们把黄芪、党 参捞出来，等水凉一会儿，再把山药和 2 两大米放 进去，按平时煮粥的时间煮好即可。用量就是一周 一到两次就可以了。 在道家医学里，山药有一个名称叫做气死小 人参。由次可见功效巨大的人参，在山药的强大功效面前，也郁闷至极。山药能补 益肺气，道医讲，色白入肺。而在吃山药时有一点我要提醒朋友们注意，山药的须 和皮一定要保留，因为山药的皮和须入胃，对血糖的控制很好。另外黄芪、党参除 了补气之外，也有很好的治疗和预防糖尿病的作用。23说起粥，很多糖尿病患者不敢吃，怕粥里的糖份会增加病情。其实不然，一 碗粥的热量是低于一块肉的。而能治疗糖尿病的黄芪本身就含有糖份。粥和黄芪里 的糖份是不会增加病情的，请放心食用。[转载]胡光老师 :和谐针法组穴处方和谐针法组穴处方――头面颈项 一、头面疾病 （一）面瘫（核性、随内根性、岩骨下，腮腺丛型） 1、周围性：侧下三里，口腮内放血 2、中枢性（同脑血管病）：灵骨、大白、三重、肾关、同步 （二）面肌痉挛 （三）三叉神经痛 （四）头痛 正会、次白、眼黄、下三皇、解溪、申脉、合谷 李D四针、颧s深刺、面局部1、同步、开四关、新老十针2、三间、液门（两手左右交替，即左三间右液门，右液门左三间） （五）眩晕 同步、怪三针、耳门、听宫、听会、中白、下白、肾关、心门、七星背俞夹脊 二、眼鼻耳疾病 （一）眼肿 （二）眼圈黑 （三）酒渣鼻 1、曲池、血海 （四）鼻炎 木穴、迎香、上星、神庭、印堂 （五）耳聋、耳鸣 提示（苍耳散、桂枝汤） 2、正会、右侧鼻翼穴、次白 3、有溃烂加制污 灵骨、大白、眼黄、申脉、光明、解溪 灵骨、大白、三重、眼黄、驷马同步、中渚、液门（三叉三）、下三皇24三、舌咽疾病 （一）舌咽神经痛 （二）声音嘶哑 （三）咽炎 四、颈项疾病 （一）颈椎病：（劲型、椎动脉型、交感型、混合型、脊髓型） 1、劲型：正筋、正宗、背俞夹脊、正脊 2、椎动脉型：正会、四神聪、鼻翼、小节、下三皇、眩晕加同步 3、交感型：镇逆、中白、下白、肾关、心门、怪三针、新老十针 4、混合型：A、手术 B、针灸改善症状 C、辨证辨病相结合前组穴处方加减 李扬四针、面部局部选穴 失音、重子、重仙 失音、重子、重仙5、脊髓型：李D四针、背俞夹脊 6、食道型：新老十针、膻中、失音 7、综合型：临症辨证加减 提示：治疗效果不彻底和谐针法组穴处方――脏腑疾病一、心肺疾病 （一）心绞痛 （二）心肾阳虚 （三）咳喘 火包、膻中、新老十针、内关、心常、心膝 心门、上三黄、下三皇、木火 1、列缺、重子、重仙、小、大、浮、外间、人中2、急性加曲池、血海；慢性加上三黄、下三皇 二、肝胆胰胃疾病 （一）肝炎 （二）胆囊炎 上三黄、下三皇、眼黄、背俞夹脊 1、新老十针、胆穴、开四关、胃段夹脊 提示：张庆年刺日月穴252、脾胃疾病症状加公孙、太白、火主、火连、火散（三）胰腺炎 1、急性期：不要接诊，让病人去医院看急腹症 2、慢性期：新老十针、公孙、太白、火菊、火散、肝胆段脊肌 （四）胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡 1、胃段夹脊、新老十针 2、正会、次白、鼻翼 提示：偏方鸡蛋油制法3、公孙、太白、火散、火连、火菊、开四关 三、肾、泌尿疾病 （一）肾炎 （二）遗尿 （三）尿失禁 （四）尿闭 1、上三黄、下三皇、肝肾夹脊 怪三针、秩边 李扬四针秩边（快刺）、小、大、浮、外间、重子、重仙 秩边、重子、重仙、小、大、浮、外间（五）老年前列腺炎 （六）尿床1、李扬四针2、巩固用上三黄、下三皇、中白、下白、肾关、心门 3、膀胱麻痹加灸关元 四、大小肠病 （一）结肠炎 （二）痔疮、疮疡 新老十针 承山、口唇系带点刺放血、其门、其正、其角、痔疮穴 提示：仙方活命饮肛瘘化脓加制污穴、曲池、血海和谐针法组穴处方――四肢躯干一、四肢疾病 （一）肩周炎 小节令其动、条山、肾关、极泉透肩k、七星夹脊 小节令其动、重子、重仙令其动、七星、背俞夹脊26（二）前斜角肌综合症（三）膝关节痛1、小节、心膝、胆穴令其动2、五虎擒羊、李扬四针提示：蜻蜓点水法奇效 （四）足跟痛 二、胸背腰痛 （二）背痛 （三）脊柱强直 （四）腰腿痛 眼子、小节、上三黄、下三皇、土水 （一）胸痛 驷马、支沟、肺心重子、重仙、背俞夹脊、支沟、胸痛、肺心 李扬四针、背俞夹脊 1、小节、腕顺一、腕顺二令其动 2、李扬四针3、侧十四经、镇痛、二角名 （五）椎管狭窄 李扬四针、背俞夹脊 李扬四针、背俞夹脊（六）水平骶椎、扭转、侧弯、压缩骨折、锥形变和谐针法组穴处方――其他疾病一、妇科疾病（一）痛经 （二）不孕 外老十针、下三皇、三阴交妇科、还巢、外老十针（左妇科右还巢、右还巢左妇科） 外老十针、李扬四针、妇科、还巢 2、辨证 提示：举元煎（三）子宫内膜异位症 （四）崩漏 （五）附件炎 （六）更年期1、正会、妇科、还巢外老十针、妇科、还巢、三阴交 中白、下白、肾关、心门、妇科、还巢、曲池、血海、开四关 曲池、血海、制污、外老十针 驷马、下三皇（七）赤黄白带腥臭 （八）乳腺增生、丰胸和谐针法组穴处方――疑难病 一、小脑萎缩共济失调 二、小脑梗塞、出血 三、脑瘤 风池、完骨、天柱 上星、神庭、百会、四神聪、灵骨、大白、三重太阳、四白、眼黄、光明、复溜、风池、眼睛局部取穴27四、牛皮癣、白癜风 五、带状疱疹、疮疡驷马上中下针刺埋线 1、曲池、血海、制污 2、李扬四针提示：龙头、龙尾不点刺，龙眼放血。 六、荨麻疹、药疹、化妆品过敏 七、手癣、足癣、鹅掌风 八、类风湿、风湿 木穴 驷马、曲池、血海1、五虎穴、外三关2、风湿辨证：有热加曲池、血海 提示：舔关节咬心脏，舔心脏咬关节 九、糖尿病 1、上三黄、下三皇、小臂内侧降糖穴2、眼疾：光明、新老十针、眼黄、四白、上三黄、下三皇 3、清热：曲池、血海 十、小儿多动症、抽动秽语综合症、精神不集中、口吃、脑瘫、考前综合症 怪三针、小节、上三黄、下三皇、同步 十一、神经呕吐 2、怪三针、次白 1、新老十针、胃段夹脊 3、公孙、太白、火菊、火连、火散 1、失音、三重 3、紊乱：中白、下白、肾关、心门 5、树干：木火十二、甲亢、甲低、甲肿 2、热性：曲池、血海 4、粘液水肿：新老十针 十三、白赛氏综合征 十四、癌症 十五、减肥曲池、血海、妇科、还巢、制污双凤、双玲、外三关、新老十针、肝胆四针、肺病穴、胃胆肺段 1、新老十针、围刺 2、华佗夹脊 3、柳叶刺4、风池穴、完骨穴、天柱穴5、曲池、血海、丰隆6、紊乱：中白、下白、肾关、心门 十六、癫痫 同步、丰隆、灵骨、大白、三重、长强28十七、神经衰弱、抑郁症 十八、癔病 怪三针镇逆穴、中白、下白、肾关、心门、新老十针十九、黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑、妊娠斑 二十、美容 曲池、血海、驷马、下三皇曲池、血海、驷马、下三皇手部八卦及相关穴区图29手掌部八卦方位说明:1、无论左右手均以大拇指一侧的方向为左、为东，以小指一 侧的方向为右、 为西。 都是以内劳宫为中心配属八卦， 即按后天八卦的顺序排列(象 数为先天八卦的序数:乾 1、兑 2、离 3、 震 4、 巽 5、坎 6、艮 7、坤 8） 。乾：为 右下、为西北、在腕纹与小指间约下 1/3 处的小鱼际下部，五行属阳金、为大肠、30为右腿、右足、为首等；坎：为下、为北、在掌根部腕纹中间的上方、五行属水、 为肾、为会阴，为耳等； 艮：为左下、为东北、在大拇指球的下半部，免疫线的 范围内与乾卦相对。五行属阳土。为胃、为左腿、左足、为手等； 震：为左、为 东、在虎口下方、五行属阴木、为肝、为左肋、为左手臂等； 巽：为左上、为东 南、在食指下方、五行属阳木、为胆、为左肩、左肩臂、为股等； 离：为上、为 南、在中指和无名指下方、五行属火、为心、为头、为目等；坤：为右上、为西南、 在小指下方，五行属阴土、为脾、为腹、为右肩、右肩臂等；兑：为右、为西、在 小鱼际的上 1/3 处、近掌侧、五行属阴金、为肺、为口、为右肋、为右手臂等。2、 手指部八卦也按后天八卦（即九宫八卦）的顺序排列 ：食指、中指、无名指的九个指节，中指的中节是中宫，八卦的顺序排列与手掌部一致。治 疗 膝 关 节 痛 的 自 然 疗 法一、背部的董氏奇穴三金穴（金斗、金吉、金陵）针刺放血： 三金穴的位置：后背的第三、四、五脊椎旁开三寸处，自上而下分别是金斗、金吉、 金陵三穴，两边对称共六个穴（见下图）。 主治： 膝盖痛及脚痛， 左边痛取左穴， 右边痛取右穴。该穴组相当于膀胱经 之魄户、膏肓、神堂穴，点刺出血少 许，治疗膝关节疼痛，有立竿见影之 效。 施术方法：用三棱针点刺出血（可用 无痛感的，糖尿病人取血用的取血针 点出血，然后用拔罐器抽出点血即 可）。如年老体弱气血不足不宜放血 的，可在三金穴处刮痧，可刮出许多红黑色成串状瘀包点。以上方法每周可施术两 次。如配合针刺肩中穴效果极佳。 注意：三金穴只放血。31董氏奇穴三金穴及肩中穴 治疗膝痛的手背部董氏奇穴二、针刺肩中穴：董氏奇穴 72 绝针之一。肩中穴的位置： 手臂下垂， 自肩骨正中向 下二寸半处是穴。 （见上图） 。 主治： 膝盖关节炎 （特效） 、 膝盖扭伤 （特 效） 、皮肤病（颈项皮肤病有特效） 、小儿 麻痹、半身不遂、心悸亢进、肩痛、五十 肩、腰痛、流鼻血、血管硬化。 施术方法：刺针五分到一寸（左病右取） ，也可刮痧结合点刺出血及拔罐。如肩中 穴与董氏三金穴或与手部的董氏奇穴一起施治治疗膝痛效果极佳。 三、针刺或按揉手背部的董氏奇穴（见上图）：手背部的穴位是左病右取。 施术方法：⑴针刺 1―3 分深，留针 15 分钟或点刺出血。针刺每周 3-4 次，点刺出 血每周 2 次。⑵五根木牙签捆绑在一起，剪平尖端，在相关穴位上点刺 2-3 分钟以 上。用木牙签点刺或按揉每天至少两次。 1、按揉或针刺胆穴和心膝穴： 胆穴和心膝穴的位置：胆 1、2 穴位于中指背第一节中央两侧的中点。心膝 1、2 穴 位于中指背第二节中央两侧的中点。 胆穴主治：小儿夜哭（胆虚故也）腹胀、腿酸胀、小腿神经痛等。胆一穴治疗腿胀 痛针下立愈。 依据“心与胆通”的理论， 同时针刺胆穴和心膝穴能够舒发胆气下行，32一方面可舒肝利胆、行气解郁、治疗胆胃不和所致诸病，一方面可有效的治疗膝关 节疼痛，疗效确凿。 心膝穴主治：膝盖痛、肩脾痛、颈项痛、小腿胀痛及酸痛。本穴治疗脊椎疼痛及膝 关节炎，临床运用效果极佳。 胆穴和心膝穴的施术方法：针刺由内向外斜刺二～三分。 如配膻中穴（可点压）治疗膝无力特效。配肩中穴治膝盖痛效果更佳。 2、按揉或针刺灵骨穴与大白穴： 灵骨穴的位置（董氏七十二绝针之一）：在手背虎口、拇指与食指叉骨间，第一掌 骨与第二掌骨接合处。距合谷及大白穴均一寸。 主治：心、胃、肺、肾、妇科、五官科、半身不遂、癌症等多方面种疾病，坐骨神 经痛、头痛、偏头痛、腰痛、背痛、脚痛、经痛等多种痛症及一切久病、怪病。 施术方法：三棱针点刺出血或用针往小鱼际方向斜刺或直刺 1 寸。 大白穴的位置：手握拳，拇指与食指间横纹尽头向外一寸是穴（大白穴与大肠经的 三间穴相符）。 主治：头痛、偏头痛、肺癌、肺炎、肺气肿、肺积水、坐骨神经痛、腰背痛等。 施术方法：三棱针刺出血或用针直刺 3-5 分。 灵骨穴与大白穴如配合肩中或心膝穴，治疗膝痛可针到痛止。 注：中指的膝灵穴与小指的火膝穴（见上图）都治疗膝痛，可作为辅助穴位随时按 揉。33治疗膝痛的手掌部董氏奇穴 四、按揉刺激手掌部的 7 个 董氏奇穴（见上图）： 施术方法：用木牙签点刺： 每穴点刺 2-3 分钟以上。转 揉刺激：用手指先点压住穴 位， 每穴点顺时针转揉 36 次 （或 9 的倍数），再逆时针 转揉 24 次（或 6 的倍数）， 然后用力点压 3 次。此方法 每天至少操作两次，一定要 有酸麻胀痛感。注意：手部 穴位都是左病右取。 1、中间穴：食指掌面第一节正中央。主治：疝气、心悸、胸部发闷、膝盖痛、头 晕、眼花、眼睛酸痛、背痛。 2、下间穴：食指第二节正中央处是穴。主治：心悸、疝气、背痛、头晕、膝盖痛、 两眼发酸。 3、大间穴: 食指第一节正中央挠侧（向大指一侧）三分处是穴。主治：心悸，心 脏性喘息、心内膜炎、疝气特效、扁桃腺炎、腹胀气、膝盖痛、眼痛、三叉神经、 小儿气喘、疳积。 4、小间穴：大间穴上二分半处。主治：支气管喘息，吐黄痰、胸闷、心悸、膝盖 痛、小肠胀气、疝气（特效）、角膜炎、扁桃腺炎。小儿气喘、疳积、肠炎(特效)345、侧间穴：大间穴下二分半处。主治：支气管扩张、支气管炎、吐黄痰、喉炙脔、 角膜炎、麦粒肿、心悸、胸闷、膝盖痛、腹胀气、小儿气喘、疳积、扁桃腺炎、肠 炎(特效)。 6、重子穴：拇指掌骨与食指掌骨之间，虎口下一寸处穴。 主治：背痛、胸痛、肺炎、肺癌、肺气肿、感冒、咳嗽、气喘、心悸、膝盖痛、退 烧、喉炎。特效：小儿疾患，三棱针刺出血（特效）。 7、重仙穴：手掌向上，当大指骨与食指骨之间骨缝下是穴，重子穴下一寸处穴。 与手背灵骨穴相通。 主治：背痛、胸痛、肺炎、肺癌、肺气肿、感冒、咳嗽、气喘、心悸、膝盖痛、退 烧、喉炎。 特效主治：治疗背痛、胸痛。配穴：重子穴配重仙穴治疗背痛、胸痛（特效）。 说明：以上 7 个穴位只要认真点揉可有效的治疗膝关节疼痛。 五、 膝眼点压法： 用双手中指点压两个膝眼 （除骨裂或水肿外， 患侧健侧都要点压） 。 施术方法： 用双手中指按住膝眼， 先吸足一口气， 然后随慢慢吐气、 随着按压膝眼、 压力也随着加大，呼气毕随吸气手指慢慢抬起。如此反复 36 次。每天操作 3 次。 六、膝部九宫按摩法：以膝盖为中心（膝盖的中心为五宫），相距 2 寸半左右进行 米字型按揉（用拇指、食指、梅花指均可，能用上力就行），按摩顺序：上、下、 左、右、左上、右下、再右上、左下、最后把手掌搓热按摩五宫。按摩方法：顺转 36 次逆转 24 次（或 9 与 6 的倍数），转揉完每个点之后都要点压 2-3 次。此方法 可较快的打通膝部的经络，有效的促进膝部的血液循环、缓解膝部的疼痛。 按摩膝部九宫，治疗与缓解膝部疼痛的机理：按摩九宫时揉动了“脾经”的阴陵泉 及血海穴； “胃经”的梁丘、 犊鼻、 足三里穴； “胆经”的膝阳关、 阳陵泉穴； “肝 经”的膝关、曲泉穴；“膀胱经”的委中、委阳；“经外奇穴” 鹤顶、内膝眼等。35这些穴位打通了膝部、腿部的多条经络，依据“通则不痛”的理论，膝部九宫按摩 法可有效的防治膝部关节及腿部的疼痛。膝部九宫按摩法要求每天做 2-3 回。 七、膏药敷贴法： 1、取九宫按摩法的九个穴点，加上委中穴与内关穴，共 11 个点。 2、用舒筋活血透气性好的膏药（如麝香壮骨膏），剪成 2.5 厘米左右见方的方块, 贴到上述的穴点上（膝盖中央可稍大），只要皮肤不过敏，贴 2-3 天取下，间隔一 天再贴，如感到舒适，要坚持贴 10 几天，一般膝盖疼痛必有好转。注意：可加上 热敷。 八、对应部位（痛点、穴位、反射区）治病法： 理论依据：根据《黄帝内经》中“左病取右，右病取左，上病取下，下病取上”的 治疗原则，人体各部位就有了无数的对应部位。如左手背与右脚背、右手背对应， 左手腕与右脚踝、 右手腕对应， 右膝盖与左胳膊肘、 左膝盖对应， 左上肢与右下肢、 右上肢对应，左小臂与右小腿、右小臂对应---以此类推。 1、点压对应部位痛点：如右膝盖痛，在左胳膊肘附近（肘部内、外、上、下、左、 右）找敏感的痛点，按住后配合呼吸（呼气时点压，吸气时抬起）用力点压（用手 或小按摩棒点压）2-3 分钟以上，每日 2-3 次（如 2、3、4 个痛点，要分别点压， 不要磨破皮肤）。点压痛点后，用搓热的手掌扣住肘尖（肘的中心）顺转 36 次逆 转 24 次最后再用力点压 3-3 次。362、肘部治疗膝痛的董氏心门穴：手抚胸取穴， 在尺骨莺嘴突起内侧陷处， 距肘尖一寸五分是穴 或距手腕横纹上 9 寸、小肠经小海穴附近。 主治：本穴除治疗心悸、胸闷、心脏病、呕吐外， 还治疗大腿内侧及腹股沟疼痛、坐骨神经痛、尾 骶骨痛、膝盖痛（内侧尤效）。 施术：针刺三分至五分或点刺出穴，也可按揉。 注意：左膝盖痛针刺右肘的心门穴。本穴不宜双 手同时用穴，取穴时需抚胸取穴为 准。37九、其他疗法： 1、 手、 足、 耳疗法 （见上面的“手掌骨全息图”， “足外侧反射区图”“耳图”） ： 只要膝盖痛在相应的手、足、耳反射区附近必有痛点。可随时按揉手背第二掌骨反 射区腿穴与足穴之间的“膝穴”，耳尖直下约 0.5 寸的“膝”反射点，足外踝下约 2 寸的“膝关节反射区”。可以分别点压或按揉 2-3 分钟以上，每天 3 次。注意： 手区是左病右取，足区是取同侧，耳区是取双侧、分别点压。2、放血疗法：以膝 盖中点为中心的九宫穴位加上委中穴的 10 个穴点可分 5 次针刺放血（根据身体状 况，隔 3-4 天放血一次），对治疗膝痛效果明显。3、刮痧、艾灸：除水肿、骨裂、 外伤之外，可在膝盖处刮痧、艾灸。4、象数疗法：默念 （乾卦与艮 卦）,可治疗两膝痛与两腿痛。 说明：1、上述各种方法可任选几种交替试用。只要坚持治疗必有良好的效果。2、 注意膝部保暖，要坚持走步（最好是走九宫步）。3、每天用温热水烫手两次，每 次 5 分钟以上。晚上温热水烫脚搓涌泉穴及足的膝关节反射区。头部九宫穴位防治高血压38天上九宫（九星）与头部九宫穴位相对应 一、头部九宫（九个穴位）的位置:风府、百会、神庭是三个单穴，风池、 承灵、头维是三个双穴，共九个穴位。见上面头部九宫图。 一宫，风府穴：在项上部，颈后正中线上，自头顶正中线往下摸，突摸 到一凹陷处即是。39八及六宫，风池穴：后头枕骨下，两大筋外侧凹陷处（与风府穴平着）。左右 两穴。 五宫，百会穴：头顶正中线与两耳尖联线的交点（头部最高点）。 九宫，神庭穴：头正中线入前发际 0.5 寸(拇指的半横指)，或印堂穴（两眉中 间）上约 4 指处。 四及二宫，头维穴:鬓发前缘（额角发际）直上入发际 0.5 寸(拇指的半横指)。 或五指并拢为梅花指、拇指放在太阳穴上、中指所指处稍上一点即是。左右两穴。 三及七宫，承灵穴:在头顶的侧部，神庭与头维连线的中点开始往头后量约四指 处，或耳尖直上四指再往前约一指处。左右两穴。 二、按摩头部九宫防治头部疾病的机理：这九个穴位连通着头部的各个经络，经过 特定的九宫按摩法（1、3、5、7、9 顺时针转揉及 2、4、6、8 逆时针转揉），使 每一条神经线得到了彻底放松。如一宫与九宫、三宫与七宫都是顺时针转揉、但转 揉的方向正相反，二宫与八宫、四宫与六宫都是逆时针转揉、转揉的方向也相反， 按摩两遍的五宫也是一顺一逆，这样就把头部连通着的各个神经线都给抖动松弛 了。故通过按摩可以有效的促使头部血管及微血管的畅通，这是头部九宫按摩法可40防治高低血压及防治脑梗塞的机理。 三、头部九宫穴位可防治的疾病： 一宫，风府穴：督脉。行气活血开窍。适应于头痛、眩晕、咽喉肿痛、感冒、中风、 癫狂、失音、颈部疾病、半身不遂、精神病。 八宫及六宫：风池穴：胆经。调理气血，疏风解表，通窍明目。适应于头痛、中风、 偏瘫、感冒、暑病、目眩、高血压、颈项强直、失眠、腰背痛、眼耳鼻病。 五宫：百会穴。督脉。阳经之首，醒脑、升阳、镇静，调理脏腑。适于头痛、眩晕、 神经衰弱、偏瘫、癫痫、高血压、低血压、脑充血、胃及子宫下垂、久泄、脱肛。 九宫：神庭穴。督脉。活血止痛，安神养脑。适应于头痛、泪出、眩晕、癫痫、昏 睡、失眠、惊悸、鼻流清涕、呕吐、精神病、躁狂。 四及二宫：头维穴。胃经。头痛、眩晕、眼痛、中风、癫痫、鼻塞。 三宫及七宫：承灵穴。胆经。头痛、眩晕、目痛、鼻病、脑病、恶风寒、喘息不利。 四、按摩头部九宫的适应症：适用于预防及治疗顽固性头痛，眩晕，失眠，中风， 偏瘫，感冒，癫痫，颈项强直疼痛，高血压，低血压，恼动脉硬化，脑供血不足， 老年痴呆等心脑血管疾病。实践证明头部九宫穴位对稳定血压、防止脑意外效果显 著。 六、按摩要点：参照上面头部九宫图。 1、明确按摩的时间：夜间 11 点→转天的下午 1 点定为上午（子时到午时）,下午 1 点到晚上 11 点定为下午。 2、上午按摩先由一宫、二宫、三宫 - - - →九宫的顺序按摩；下午则由九宫、八 宫、七宫 - - - →一宫的顺序按摩。 3、按摩次数：单数（1、3、5、7、9）是×9 的倍数、并要顺时针旋转按摩，《如 按摩七宫时，就是 7×9转揉 63 次，要顺时针转揉》；双数（2、4、6、8）是×641的倍数、并要逆时针转揉按摩，《如按摩四宫时，就是 4×6＝转揉 24 次，并要逆 时针转揉》。 4、按摩手法：五指并拢成梅花指，这样按摩 面积较大、 很容易按摩到穴位上， 要稍微用力、 但不可用蛮力、有账、痛、酸、麻感为好。 七、具体的按摩方法： 1、最佳按摩法：头部九宫穴位反复按摩法。 ⑴效果：反复按摩法，操作较复杂，每天选定 时间按摩一次 （也可按上下午时间按摩两次） ， 只要按摩到位（按摩时有酸麻痛胀感），对控制血压效果显著。 ⑵方法与次数：先按规定的时间及顺序按摩一遍，然后再逆向按摩第二遍（按摩第 二遍时五宫要逆时针转揉 45 次），最后在五宫百会穴处按顺时针转揉 36 次，逆顺 时转揉 24 次，随后再点压 2-3 次。这样可保持九宫格(见上面九宫格图)的四正方 （九、一、三、七），四偶角（四、二、八、六）按摩次数的相对平衡及对中央五 宫的重点按摩，以达到最佳按摩效果。按摩结束后，搓手欲面（记住：按摩各个穴 位后要点压 2-3 下）。这样按摩的结果是：九宫格的正四方（九、一、三、七）各 按摩 90 次，四偶角（四、二、八、六）各按摩 60 次，这正是体现了老阳是 9、老 阴是 6 的阴阳平衡。 加上中央五宫按摩的 150 次， 总计头部 9 个穴位共按揉 750 次， 大约用 10 分钟左右的时间。又因反复按摩法、强调了数的概念，可强行增加记忆 力，防止老年痴呆。 ⑶掌握好顺转与逆转：按摩哪个穴位时、就想着在那儿挂着一块表，这样顺转、逆 转就明白了（如：一宫风府穴（顺）是向右耳方向转，九宫神庭穴（顺）是向左眼 方向转。三宫左承灵穴（顺）是向左耳方向转，七宫右承灵穴（顺）是向头的前方42转。二宫右头维穴（逆）是向右耳方向转，八宫左风池穴（逆）是向头的前方转。 四宫左头维穴（逆）是向头的前方转，六宫右风池（逆）是向头的左后方转）。 ⑷上午按摩：首先要按由一宫、二宫、三宫 - - - - - →九宫的顺序按摩，然后 返回按摩第二遍时由九宫、八宫、七宫- - - - - →一宫，但第二遍的按摩次数是： 九宫当作 1 宫×9=9 次（顺时针转）、八宫当作 2 宫×6=12 次（逆时针转）、七宫 当作 3 宫×9=27 次（顺）、六宫当作 4 宫×6=24 次（逆）、五宫还是 5 宫×9=45 次（注意：这次是逆时针转 45 次）、四宫当作 6 宫×6=36 次（逆）、三宫当作 7 宫×9=63 次 （顺） 、 二宫当作 8 宫×6=48 次 （逆） 、 一宫当作是 9 宫×9=81 次 （顺） 。 经过反复的按摩头部九宫穴位（等于按摩了两遍）后，再在中央五宫处（用梅花指 转揉，也可用双手掌叠压转揉）顺时针转揉按摩 36 次、逆时针转揉按摩 24 次，最 后点压 2-3 次。按摩结束后，搓手欲面（记住：按摩各个穴位后都要点压 2-3 下）。 ⑸下午按摩：先按由九宫→八宫→七宫 →五宫- - - →一宫的顺序，及相关次数 的要求按摩一遍， 然后返回按摩第二遍。 即按摩第二遍时是由一宫→二宫→三宫 → 四宫 → 五宫→ 六宫 - - →九宫的顺序。记住：一宫当作是 9 宫×9=81 次（顺 转揉）、二宫当作 8 宫×6=48 次（逆）、三宫当作 7 宫×9=63 次（顺）、四宫当 作 6 宫×6=36 次（逆）、五宫还是 5 宫×9=45 次（注意：这次是逆时针转 45 次）、 六宫当作 4 宫×6=24 次 （逆） 、 七宫当作 3 宫×9=27 次 （顺） 、 八宫当作 2 宫×6=12 次（逆时针转）、九宫当作 1 宫×9=9 次（顺时针转）。这样反复的按摩头部九宫 后，最后再在中央五宫处（可双手掌叠压转揉或用梅花指转揉）顺时针按摩 36 次、 逆时针按摩 24 次，随后点压 2-3 次。按摩结束后要搓手欲面，在家时要用热水洗 手（记住：按摩各个穴位后要点压 2-3 下）。 2、一般按摩方法：头部九宫按摩法。区分上下午时间按规定的顺序按摩一遍后， 再同法重复按摩第二遍，最后再在中央五宫处（也可双手重叠）顺时针按摩 36 次、 逆时针按摩 24 次，切记按摩每个穴位后一定要点压 2-3 次。按摩结束后要搓手欲 面，在家时要用热水洗手。这个方法较简单，但必须坚持早晚各按摩一次，效果也 很好。433、简要头部九宫按摩法：区分上下午时间按规定的顺序按摩，即上午由一到九， 下午由九到一。按摩时所有穴位都要先顺时针转揉 36 次，再按逆时针转揉 24 次， 切记按摩每个穴位后一定要点压 2-3 次。按摩结束后要搓手欲面，在家时要用热水 洗手。这个方法每天按摩不能少于两次，长期坚持也可收到较好的效果。 八、辅助疗法：在睡前及早晨起床后要坚持用双手指或木梳干梳头 100 次（分左中 右三部分，自前发际梳到头的后部），然后用双手上下交错的搓脖子 50 次以上。 只要长期坚持可控制血压防止脑意外。 注意事项：1、头有外伤或皮肤病及幼儿不宜按摩。为他人按摩效果极为明显。2、 血压如不能稳定， 千万不可间断降压药， 如长时间稳定了， 可逐步减药， 或遵医嘱。 3、贵在坚持，只要按摩头部穴位就可防病治病，不会有任何负作用。只要记住顺 转、逆转，次数多了、少了没大关系。防治老年视力模糊等眼病的自然疗法(一)资料载：眼睛玻璃体浑浊，视力模糊，眼前出现漂浮的小黑点等，多为白内障 早期，随着年龄的增长，晶体混浊逐渐加重，此类病症用药物只能缓解白内障的步 伐，是无法根治，治疗眼球晶状体混浊最好的办法就是进行手术治疗。 玻璃体浑浊也叫飞蚊症分为病理性和生理性两种。病理性的多由中高度近视、 眼球内部出血、炎症等引起，需要治疗这些病眼病才能缓解视力模糊。 中医认为，肝开窍于目，肾精可以上输营养眼目。故视力模糊多由肝肾不足引 起。六味地黄丸可以补益肝肾之不足，从而缓解飞蚊症（玻璃体浑浊）。此外，在 治疗的同时，放松心情，保证充足的睡眠，也很重要。 下面提供四种防治眼病的自然疗法（可缓解改善飞蚊症的症状）供参考。 一、眼部九宫按摩法441、以眼球为中心对 9 个穴点进行“米”字型按摩，可激活眼睛周围的组织细胞、 促使眼部血液循环畅通，每日两次 按摩，可有效的防治眼部的多种疾 患。眼部九宫图的序号是按照按摩 的先后顺序排列的。按摩时要双眼 同时按摩。 2、按摩方法：站或坐姿或仰卧。按 摩 1 至 8 时要分别用双手的食指 （或 中指）按顺序按摩双眼（右眼的序号与左眼对称）。1 鱼腰穴（治角膜翳)、2 四白 穴（治目翳)、3 内眼角睛明穴（治白内障，视神经萎缩） 、4 外眼角瞳子s穴（治 视神经萎缩） 、5 内眉梢攒竹穴视物不清，角膜白斑）、6 四白穴外侧约一指处的阿 是穴（治眼病的配穴）、7 眉梢外端丝竹空穴（治眼病，偏头痛）、8 四白穴内侧 约一指处的阿是穴（眼病的配穴）。按摩时都要用双手食指（或中指）同时按住两 眼的穴位（或按摩点）并同时相对着先向内转揉 36 次、再向外转揉 24 次、然后用 适当力度点压穴位 1-2 次。 3、按摩 9 是转眼球：先顺时针方向转 36 次圈（或 9 的倍数） ，再逆时针方向转 24 圈（或 6 的倍数） 。转动速度要慢，要领是只动眼球，不动头。向左转时，目光要 极力向左，能看多远看多远，向上转时要极力向上看，但不仰头，向右和向下也如 此。转动的轨道为圆形，转到后颈发酸，就有疗效。这时眼部的肌肉神经已经和后 颈的肌肉神经接通了。 4、转眼球后用双手掌经鼻翼两侧由下到上经前额向外再向下干洗脸 12 次，同法双 手掌经双耳前由外向内干洗脸 9 次，最后由内向外用双手搓上额（脑门）6 次。 注：只要坚持按摩对提高视力效果明显。 二、练六字诀养生功451、主要习练“嘘”字功：读“六字诀”的“嘘”字，有通肝明眼的显著功效。方 法是面向东方每天练两次以上“嘘”字功。读字时发“需”音，要出音不出声，读 字时双手掌相叠按在肚脐下（拇指压肚脐下缘）微蹲，并瞪圆双眼拉长音读“需” 字、同时意念呼出肝部浊气。读字时是吐气凹腹，然后慢慢吸气凸腹，只要不憋气 就成功了。这个字每次要读 20 遍以上。 2、六字诀治疗白内障的示例：中国医药科技出版社出版 1992 年 8 月第一版，周 士渊苏燕编《气功治病百例》中有《 “六字诀”对治疗白内障等疗效显著》的文章。 文中以清华大学校医院马**，女，自述摘录如下。 “我的--眼睛经常胀痛、又干又 涩，---眼前经常是一片模糊、还有黑影、黑丝和黑点，视力只有 0.7。到北京三 院、同仁医院、校医院诊断为老年性白内障和玻璃体浑浊。经中西医治疗，视力免 强提高到 0.8 就再也没有进步了&。 “练功一个月后，经眼科大夫检查，我的视力大 有提高，左眼 1.2，右眼 1.0。1987 年 11 月我又到眼科检查，玻璃体浑浊已大部 分被吸收了。原来很重的黑影变成了浅褐色的，几乎没有了。白内障也变得很薄， 现在我已经能穿针引线自己做针线活，能看小字的报纸，写字也不困难并且不用戴 老花镜了。“六字诀”使我的视力有明显提高，同时我的全身健康都改善了” 。防治老年视力模糊等眼病的自然疗法(二)三、用手部董氏奇穴治疗眼病 手部有 19 个穴位直接或间接的与眼部神经相通， 故刺激这些穴位对防治眼部疾 病有较明显的效果 施术方法：⑴针刺一般可 1―3 分，留针 15 分钟以上。⑵可用三扎出血。⑶ 可用五根木牙签捆绑在一起，剪平尖端，每穴点刺 2 分钟以上。⑷哪个穴位痛麻胀 的明显可重点按压,一压一抬 30 次.4647手掌部：6 个穴位481、中g穴：食指掌面第一正中央。主治：眼花、眼睛i痛、^等。 2、下g穴：食指第二正中央茄āｎ^、裳郯l酸等。 3、小g穴：大g穴上二分半Ｖ髦危航悄ぱ椎取 4、 乳g穴：大g穴下二分半Ｖ髦危航悄ぱ住Ⅺ粒[等 5 木穴：食指一中央尺侧 3 分处是穴及上下二分半牧礁鲅ǎ踩āＶ髦危 肝火旺盛、眼病、迎风流泪等。6、太穴（原名眼S穴） ：小指第一正中央 一穴、小指第二正中央嵌āＶ髦危浩^痛、各种眼病等。 手背部：13 个穴位 1、珠A穴：在拇指背第一、二My内外雀魑宸执Α⒐捕ǎ贝潭宸帧 主治：青光眼、白日稀⒔悄ぱ住⒔Y膜炎、弱等。 2、止涎穴：手背大拇指第一中央偏桡任宸郑掌指My起，每上 2 分 1 穴共 五穴。由韧庑贝潭帧Ｖ髦危航Y摸炎、角膜炎、神炎、神萎s、 白日稀⒂L流I等。 3、三叉一穴（七十二^之一） ：手背食指c中指叉口之中央c茄ā叉口M 至烧乒情g端可达两寸。主治：角膜炎、眼睛酸痛(特效)，神萎s等。 4、二角明穴：手背，中指第一中央，距第二My三分谎āＡ痔嵌 穴。┝浚河缮贤滦贝桃弧帧Ｖ髦危好级骨酸痛，眼禾咧痛等。 5、火膝穴：手背小指第二、三节My挠榷颂茄āＶ贝桃环帧Ｖ髦危貉矍蛲吹取 6、水腰三穴：手背小指第二正中央及内外热痔,三穴。直刺一分～二分。主 治：角膜炎、Y膜炎、眼哼^高痛等。497、重魁穴：握拳取穴。手背食指,于第二中手骨^正後方上二分半４蟀籽 下二分半(手第二掌骨全息之头颈部)。直刺二?五分。主治：退⒀奂t[痛 （眼疾、粒[也有效果）等。 8、`骨(谷)穴：在手背虎口、拇指c食指叉骨g，第一掌骨c第二掌骨接合 直刺 1-2 寸。主治：眼疾、耳@、鼻病、^痛、坐骨神痛、心、胃病、妇女病及 一切久病、怪病。 9、上白穴：手背朝上，握拳取之，食指掌骨c中指掌骨之g，距指骨c掌骨p上 五分(手腕方向)。直刺三～八分。取穴：p手取穴效佳。主治：角膜炎、Y膜炎、 眼酸、近眼、散光、弱、迎L流I等。 10、 分白穴： 手背朝上， 中指掌骨c食指掌骨之g， 距指骨c掌骨骨p上一寸半 即上白穴上一寸(手腕方向)。直刺三～八分。主治：角膜炎、Y膜炎、眼酸、近 眼、散光、弱、迎L流I等。 分白穴配上白穴治眼科T疾（奇效） 。对弱、眼酸特效。 11、.中白穴：握起拳^，手背於o名指掌骨c小指掌骨之g，距指骨c掌骨骨p 上五分(手腕方向)是穴。直刺五分。 主治：^、眼散光等。 12、下白穴：手背o名指掌骨c小指掌骨之g，距指骨p一寸五分。即中白穴上一 寸。直刺三～八分。 。 ） 13、顺腕一穴：手背尺炔嗝妫直承≈刚乒峭龋ǔ撸┫戮，距手腕My一寸五 分ㄊ种阜较颍┦茄āＭ箜二穴：顺腕一穴上一寸。直刺五分～一寸。 I之^痛眼花。 配穴：可按揉头部的“风池穴”（枕骨下耳后两大筋上方凹处） ，光明穴（外踝尖 上 5 寸） ，足部的太冲穴（足背 1-2 趾交叉的趾逢上方约 3 -4 厘米的痛处） 。以上 配穴平时可点揉或转揉各 1 分钟.50主治：^、眼散光等。 （下白穴配中白穴同r用效果更主治：四、八卦象数疗法“治疗白内障飞蚊症速效 ”原文摘录如下：患者白内障术后又模糊，并伴飞蚊症， 属糖尿病合并症，为阳亢阴虚。象数配方：00。患者认真默念 20 分 钟左右，眼中逐由深变浅，由浅变无，视力逐渐增加，连报上小字不用花镜可看清 了。方义：3 为离火、主心目、直捣病灶，前后的 0 滋阴护阳；7 为艮、止、为凸， 为白内障及飞蚊点；2 为兑金，艮土生兑金，以泄其瘀；6 为坎水，通肾气，排 毒疗障；4 为震为肝、通目、藏血、润养眼目，4 又为雷、动，意将黑点及浑浊 震动下来；5 为胆、肝胆相照，4 与 5 合元后用偶数 0 阳中偏阴、强化疏泄功能， 加速舒肝利胆、除滞化瘀只功能。 2、用 30；030；003；300 均可安神、治头部及眼部疾患,也可试用 720.650.30.80 或 060.4300。 注:默念每个数都不要太快，每一组象数中的“.”是稍微停顿一下，然后再默念。 “0”要默念为“零”。默念一组象数时以感到舒适为宜，如有不舒适感可换另一 组数来默念。总之哪组数舒适有效就默念哪一组的象数.手背 部 董 氏 奇 穴“董氏针灸正经奇穴学”计 740 穴，分布于手、臂、足、腿、耳及头面等处，区分为 十个部位。为便于应用，我把“一一部位（手指部位）”、“二二部位（手掌部位）” 的穴位综合在一起，并分别绘制成手掌部及手背部董氏奇穴实图发表在博客上，与 朋友分享。手背部的董氏奇穴共为 40 个穴位（或穴组） 。 施术方法：⑴手掌部针刺一般可 1―3 分，留针 15 分钟以上（一般是左病右取） 。 ⑵可用三扎出血。⑶可用五根木牙签捆绑在一起，剪平尖端，每穴点刺 2-3 分 钟以上。⑷按穴位图、找到痛点即可下针或按摩，穴位不准也绝无副作用，建议中 老年人及慢性病患者试用。 （5）挠侧是大指一侧，尺侧是小指一侧，这里的所有的51手指宽度均按一寸计。手背部董氏穴位详解：40 个穴组。 手指部位：28 个穴组（包括手指叉口）521、止涎穴：手背大拇指第一中央偏桡任宸郑掌指My起，每上 2 分 1 穴共 五穴上一寸。┝浚河韧庑贝潭帧Ｖ髦危褐酗L患者流涎、小孩流口水、 胃寒胃痛、泄、Y摸炎、角膜炎、神炎、神萎s、白日稀⒂L流I、 牙痛、c疝。 2、制污穴：手背大拇指第一正中央及上下二分半⑷ā┝浚菏褂萌 c出血 或斜刺由下往上刺一?二分。主治：盒阅[瘤、久年函b疽、或毫 _刀後刀口流污不止，不收口不Y痂者。以三c出黑血立即效。 特效主治：外科[瘤。配穴：配外三P穴、止瘤穴治外科[瘤（效佳）。 3、D科五穴：（董氏七十二^之一） 平背，大拇指第一尺龋嘀醒攵职胩掌指My起，每上二分一穴、至 第二My下，合五穴。┝浚菏褂萌\刺出血。直刺二～三分。主治：子 m癌、子癌瘤、子m炎、卵巢炎、不妊症、月不{、痛、月^多或^少、 痛[痛、赤白下、怠a後L症（月蕊L症）。 特效主治：痛。配穴：D科五穴配T金穴治痛（特效）。 4.珠A穴：在拇指背第一、二My内外雀魑宸执Α⒐捕ā┝浚褐贝潭 分。主治：青光眼、白日稀⒔悄ぱ住⒔Y膜炎、弱。 5.八P穴：董氏七十二^之一。手背食指、中指、无名指、小指的第一正中央 韧雀魑宸值南露职胩⒐舶搜ā┝浚河上峦闲贝潭帧Ｖ髦危褐酗L、 半身不遂、X血、痿症、肩臂痛、耳Q、耳@、手足L癫　Ｌ匦е髦危褐酗L。 特效配穴：八P穴配正ā 6．七A穴：手背食指、中指、无名指的第一、二My内外燃靶≈傅谝弧⒍ My尺侧的尽头，共七个穴。┝浚褐贝桃环帧 主治：^痛、^昏、三叉神 痛、XQ、X痛、五K不安。X瘤（特效）X炎。特效主治：X瘤。七A穴有 提神醒X之作用、τ媚X^度、失眠引起之^昏、^、^痛_具（奇效）。 特效配穴_特效配穴：七A穴治X瘤（特效）特效配穴_特效主治：用X^度、失眠 引起之^昏、^、^痛。配穴：七A穴配少白穴名榘巳A穴，有提神醒X之作用、53τ媚X^度、失眠引起之^昏、^、^痛_具（奇效）。 7、木火穴：（董氏七十二^之一）。手背食指、中指、无名指、小指的第二、 三gMy正中央茄ā⒐菜母鲅ā┝浚菏褂萌\刺出血 或斜刺，由上往下斜十五度，入一?二分。主治：半身不遂、（木火二穴曾用於治高棉 yZ元之半身不遂奇效）腿痛、中L後z症、草鞋L。三\刺出血奇效。 特效主治：半身不遂。如配合八P穴效果加倍。R床上每扇稳∫谎ㄊ褂茫话 T大都取木火二穴（中指）下。 8、指肺穴：手背食指第一中央偏挠侧三分及舷露职胩茄ǎ踩ā 量：直刺一分～三分。主治：皮w病、小腿痛、咽喉炎、支夤}