第三方登录：因为科技的发达，现在的人是越来越喜欢玩手机了，有的人基本上是手机不离手，在床上睡觉之前也玩，其实这样做，对我们的身体有很大的危害的。
步骤/方法：
1第一，当然会影响我们的休息，因为我们在床上玩手机，一玩起来就不知道是什么时候了，这样时间一长，我们的生物钟就会延后，很影响我们的睡眠质量。
2第二，如果我们如果长时间的躺在床上玩手机，这样我们会一动不动的在那里，时间一长，我们的脊椎就会很痛很痛的，严重的话还有可能出现肩周炎，脊椎病的危险。
3第三，对我们的实力影响也是很大的，我们玩手机的时候，左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差，对视力很不好的。
注意事项：
惯在睡前躺着床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏......却不肯马上睡觉。玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是危害很大，所以以后不要这样了。
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24小时睡在床上玩手机对身体有什么不好？
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已回答1705条
医生建议：不知道你这种情况有多久了，看手机时间久了首先对眼睛是有伤害的，其次是对颈椎方面有很大的影响，轻则颈椎重则手臂有麻木感。
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