情绪低落不一定是抑郁症 抑郁症有哪些表现
本文导读：我们每天都会有不同的情绪，也可能会持续一段时间的情绪低落，我们就会怀疑自己是否患上抑郁症了，那么抑郁症患者会有哪些常见表现呢？来了解下吧。
　　有的人总说自己要抑郁了，每天情绪都十分低落，甚至还去看了心理医生，结果医生却告知，只是最近遇到一些麻烦事心情不好罢了，并没有患上抑郁症的征兆。因此，从心理上来说，情绪低落并不是一定患上了抑郁症。
　　情绪低落不一定是抑郁症，但是抑郁症一定会情绪低落。典型的抑郁症表现为三低：即情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。如何理解情绪特别低落呢？就是说一个人总是高兴不起来，即使遇到比如涨工资、中奖之类的好事也高兴不起来。这种状况在抑郁症患者身上完全有可能出现，一旦出现这种状况就要引起注意。还有就是兴趣减退，每个人都有方方面面的兴趣，但是在抑郁症患者身上是减退的。再一个就是精力减少，也就是这个人看起来特别累，一点精神都没有，天天的精神萎靡不振。
　　现在人们的工作、生活压力增大，几乎每个人都处于亚健康的状态，有些人亚健康的部分表现与抑郁症相似，但是这是两种截然不同的，亚健康的患者虽然也表现为情绪低落、休息不好、全身无力等现象，但是患者的心态比较积极，会想方设法改善自己的身体状况，调整自己的心态。而真正得抑郁症的患者情绪低落，抵抗，觉得自己是社会的负担，不想治疗，老有想离开这个世界的想法。因此，大家不要一出现情绪低落的现象就以为得了抑郁症。
　　除了情绪低落外，抑郁症患者还可能有如下几种表现：
　　1、没有明显原因的持续疲乏感，休息后也难以复原；
　　2、活动缓慢，有时又会为一些小事发脾气；
　　3、常自责，或有内疚感，自我评价过低，觉得自己做什么都做得不够好；
　　4、思考速度减慢，患者也可能感到自己变笨了；
　　5、失眠，包括入睡困难，睡眠浅而不稳，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前；
　　综上所述，当感到自己的情绪十分低落的时候，也不要见人就说自己患了抑郁症哦！不过，提醒大家，一旦情绪低落的同时也出现了类似抑郁症的其他，那么一定要引起注意哦！必要的时候应该去治疗。
（责任编辑：周婷）
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一周热文排行什么是精神抑郁症？这5种表现说明你有精神抑郁症了
天天营养网王小莉
相信大家对于精神抑郁症都不陌生吧，导致精神抑郁症的原因有很多，比如说自闭、不善于和别人交流等等。那么到底什么才算是真正的精神抑郁症呢？精神抑郁症都有哪些表现呢？患有精神抑郁症应该如何治疗？今天天天营养网站的小编就来告诉你当你出现这5种表现说明你有精神抑郁症了。这5种表现说明你患有了精神抑郁症，你是否中招呢？明星总是大家关注的焦点，而前段时间因为精神抑郁症而自杀的男星乔任梁也是因为患了精神抑郁症，那么想要先认识精神抑郁症就先要从它的表现入手，那么一下小编介绍的5种表现，各位读者们一定要仔细看咯，如果你怀疑自己患上了精神抑郁症那么赶紧来对一下一下的表现你是否中招呢？1、心境低落心境低落主要表现为显著而持久的情感低落和抑郁悲观。症状比较的轻者会感到闷闷不乐、生活没有愉快感、对所有事情的兴趣减退，比较严重的患者会有痛不欲生和生不如死等悲观的想法。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低以及产生无用感、无望感等感受，精神抑郁症患者常伴有自责自罪，抑郁症严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。2、思维迟缓患者思维联想速度缓慢和反应迟钝以及思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上比较典型的症状是可见主动言语减少，语速明显减慢以及声音低沉，对答困难，甚至有时严重的精神抑郁症患者交流无法顺利进行。3、意志活动减退当你出现意志活动减退的时候你就要小心警惕看。因为患有抑郁症的患者意志活动呈显著持久的抑制。意志活动减退的临床表现主要表现为：行为缓慢和不愿和周围人接触交往，自己独自坐在一旁，不喜欢社交。严重的患者连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至会发展为不语、不动和不食这些表现称为“抑郁性木僵”。伴有焦虑的患者，可有坐立不安和手指抓握以及搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的精神抑郁症患者常伴有消极自杀的观念或行为。这种消极悲观的思想及自责自罪可萌发出绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，这类患者会将自杀的企图演变为自杀的行为，是需要我们高度警惕的。4、认知功能损害研究认为精神抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降和注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。5、躯体症状在身体上的表现主要有一些睡眠障碍，并且经常的感觉到乏力、食欲减退，还伴有体重下降、便秘的症状。躯体不适的体诉可涉及各脏器如：恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时或者正常人早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对精神抑郁症的发作具有特征性意义。你知道那些有效茶饮可以预防精神抑郁症吗？精神抑郁症顾名思义是一种精神病，但是我们平时健康的调理以及预防抑郁症也是可以得到很好的控制的的，那么精神抑郁症的预防有效茶饮有哪些呢？1、洋参玫瑰茶材料：西洋参、黄芪、枸杞各2钱，玫瑰15朵。做法：将药材洗净，加500毫升滚水冲泡，闷约20分钟即成元气茶饮。效用：清心解郁、补充精神、增强免疫功能。2、菊花百合麦茶材料：小麦、菊花、百合各约15克。做法：皆放入水中，煮成约一壶。效用：菊花百合麦茶可安神，减轻舒缓因紧张引起的头痛。3、玫瑰花蜜茶材料：干燥玫瑰花10克，适量的蜂蜜。做法：将玫瑰花加水熬煮，起锅前加入蜂蜜调味即可作成花香四溢的玫瑰花蜜茶。效用：疏肝理气，缓和疼痛和舒缓情绪压力。4、安神代茶饮材料：茯神、枣仁各10克，朱砂末1克做法：将茯神、枣仁研成粗末后加朱砂末共包入纱布中，放保温杯中，冲入沸水适量，盖焖20分钟。效用：宁心安神，定惊以及缓解压力。5、龙眼冰糖茶材料：龙眼肉25克、冰糖10克。做法：把龙眼肉洗干净，同冰糖一起放入茶杯中，后将沸水倒入茶杯中，加盖一会即可饮用。效用：龙眼冰糖茶安神益智，可治思虑过度和精神不振以及心悸健忘。6、甘麦红枣茶材料：小麦30克，红枣10颗和甘草6克做法：将三物水煮去渣取汁代茶饮。效用：缓解神经衰弱和减轻压力。通过小编上文的介绍，你知道什么是精神抑郁症了吗？精神抑郁症常见的5种表现你都知道有哪些了吗？赶紧对一对你有这些症状吗？有那就试试小编推荐的几款预防抑郁症的茶饮吧，效果还是很不错的呢。(亚健康)热点新闻推荐：
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抑郁症的表现一般会是什么样子
健康咨询描述：
我的性格内向,一般来说爱清静.,稍微活动就出汗,但也感觉冷.现在时常感觉烦躁,头皮发紧,不知是怎么了，难道是抑郁吗，脚经常有针刺的感觉.
想得到怎样的帮助：抑郁症的表现是什么样子
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&&&&&&你好，单纯从你说的症状看不足以诊断为抑郁症,不知道你除此之外是否还有其他的症状表现,你可以详细说明,你可以了解下关于抑郁症：情绪低落,缺乏愉悦,自卑,自责自罪,兴趣缺乏,疲劳,早醒,便秘,食欲减退,体重下降等.严重时可有自杀意念和行为；有的患者还会转化为躁狂发作,兴奋话多,自我夸大,严重时有易激惹,冲动及精神病性发作.
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：早发现，及早治疗。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
好发人群：女性人群
常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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使用微信扫码支付1元抑郁症的本质是什么？人为什么会得抑郁症？ - 知乎7524被浏览1014575分享邀请回答1.3K168 条评论分享收藏感谢收起616 条评论分享收藏感谢收起更多12 个回答被折叠（）与世界分享知识、经验和见解抑郁症表现 这些就是抑郁症的常见表现
　　抑郁症是现代人中比常见的一种精神性疾病了，因为现代人压力比较大，所以抑郁的人也是多了起来，那么大家知道有哪些吗，是什么呢，是怎么样的呢，下面让我们了解一下吧。
　　对于抑郁症的症状，想必很多人都是不太了解的，我们在了解抑郁症表现之前先来了解一下早期抑郁症的表现吧，来看看早期抑郁症是怎么样的。
　　一、持续的精神萎靡
　　部分轻度抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者会长期存在。
　　同时，很多轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然，出现轻度的&无价值感&，整日唉声叹气，精力减退，甚至反复出现轻生的想法和行为。他们对自己、对家庭、对社会、对整个世界都灰心丧气，没有信心。
　　二、莫名的身体不适
　　在抑郁症的早期的时候，患者会有多种的身躯的症状出现，比如头痛，背痛等，这些病因大多不明，医院查不出原因。
　　也有的早期抑郁症状表现为不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适。
　　三、类神经衰弱症状
　　轻度抑郁症常伴随顽固性失眠及早醒等障碍，健忘、乏力、头痛等症状，这部分病人往往会被诊断为&神经衰弱&。
　　另外，患者还可以出现多种不适的感觉，如会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等。
　　现在大家对于早期抑郁症是有了一个比较正确的了解了吧，早期抑郁症如何不能好好的治疗的话就会转变为抑郁症的哦，下面就来看看抑郁症有什么表现。
　　具体表现有以下几个方面
　　一、情绪忧郁
　　持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。病人呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。
　　二、焦虑和激越
　　焦虑和抑郁常相伴出现，抑郁症患者伴有焦虑症状者约占70%。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张、恐怖状态，还可出现易激动、易发怒。
　　这种焦虑症状突出的抑郁症被称为&激越性抑郁症&，多见于更年期抑郁症病人。
　　三、脑功能下降
　　通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降，不少病人谈到自己的主观体验时说：&整个头脑犹如一桶浆糊。&
　　四、思维消极
　　忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个&十恶不赦&的坏蛋。
　　有的病人还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，自杀成功率相当高。
　　五、精神运动性阻滞
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