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我肩膀、颈椎、腰都酸疼，怎么办？
健康咨询描述：
最近腰中间，肩膀两侧和颈椎一直酸痛，感觉肌肉很僵硬，睡觉翻身都感觉肩膀酸疼。不至于抬不起胳膊，但是抬胳膊明显酸疼。我这是颈椎病、肩周炎、腰椎病吗？我该怎么治疗缓解啊？
想得到的帮助：
我这是怎么了，怎么缓解疼痛啊？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&颈腰疼、手脚麻等症状可能是由于颈腰椎问题或肌肉劳损等原因导致局部经络不通，气血运行不畅，不通则痛，气血濡养不及发麻所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&针灸治疗本病相对较好，建议找好的针灸大夫针灸治疗，避免长时间低头弯腰，久坐、久站等，祝早日康复，希望回复对你有帮助。
青岛海慈医院&& 医师
擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脊柱局部的疾病，刺激相关的神经，导致出现疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意休息，可以到医院做个局部的CT看看具体的情况，可以进行针灸调理，使用活血止痛膏外敷。
擅长: 高血压 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的这种情况分析，有可能是寒湿淤阻造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&请不要担心，建议你平时·1是多吃一些含钙高的食物，多运动锻炼，可以做保健按摩或是蒸桑拿，泡热水澡，拔火罐缓解。&&&&&&以上是对“我肩膀、颈椎、腰都酸疼，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可以是长时间一个动作导致的或是过于劳累导致的，建议你适当的运动，&&&&&&指导意见：&&&&&&不要过于劳累，可以根据情况做针灸，按摩，牵引治疗改善症状。注意保暖。
擅长: 急性胃炎,慢性胃炎,胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述来看，您目前出现的颈肩部位情况考虑是颈椎压迫导致的！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议针对目前的情况可以适当进行中医的理疗和按摩，平时颈肩部位要注意保暖，避免受凉，并且不要长时间的保持一个姿势！
保定市第二医院&& 医师
擅长: 擅长神经系统、骨关节系统、腹部及男女性生殖系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&按你的描述来看，首先还是考虑为平时久坐久站姿势不正引起的肌肉疲劳性酸痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以避免久坐久站，适度做些运动锻炼，如打打羽毛球，快走等都可以明显改善目前的情况。
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经...
好发人群：所有人群尤其是长期伏案工作的人群
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使用微信扫码支付1元颈椎病的症状表现多为颈后与肩背部疼痛
发布时间： 11:15&&&来源：未知&&&编辑：司徒沁雪
　　办公室人员是最容易患上颈椎病的人群。但是现在很多人要长时间坐着或站着工作，这让很多人患上不同程度的颈椎病的症状。下面我们一起了解一下颈椎病的症状。
　　1、脊髓型：最易造成瘫痪，颈椎病的症状表现多表现为，行走笨重，感觉脚底好似踩在棉花上，一侧或双侧，手，或持物易失落等。
　　2、椎动脉型症状：头痛、头晕、;头转向某一方位时，颈椎病的症状表现即感、、呕吐、耳鸣、耳聋、视物不清等;突然肢体麻木，感觉异常，持物无力或突然摔倒等。
　　3、神经根型症状：颈椎病的症状表现为颈后与肩背部疼痛，有针刺样或触电样的麻木感;颈部活动受限，握力减弱，手指活动不灵，精细动作困难等。手握不住东西。
　　4、交感神经型症状：视力模糊，眼睑无力，眼窝肿痛，流泪;心动过速或过缓，心前区痛和血压高，颈椎病的症状表现为肢体发凉，体温下降。遇冷肢体有针刺感，继而出现红肿或疼痛加重;头、面、颈部也可发麻或疼，耳鸣、耳聋、舌麻木等。
　　临床上颈椎病的症状都有哪些呢?以上是专家对颈椎病的症状的详细介绍，希望大家能对颈椎病的症状有所了解。仅供大家参考。如果大家对颈椎病的症状有问题，请咨询我们的在线专家。
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治疗颈椎病主要是非手术疗法。对于轻型的病例，只要适当休息，用一些消炎止痛药物即可减轻症状，再辅以针灸、理疗等治疗颈椎病就可以得到良好的疗效。下面具体介...
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颈型颈椎病以青壮年发病居多，早期可有头颈、肩背…
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号长期做办公室，整天对着电脑，到下班时间总感觉肩膀颈椎酸痛难忍，浑身难受，比干了一天的体力活还累人，我们有哪些办法可以缓解？
步骤/方法：
1对于上班族来说，首先选一个合适的椅子很重要，根据自己的身高和办公桌的高度，把椅子放到一个合适的高度，让手臂自然的打键盘，而不是过于太高或者放低，使肩膀放松，这样一天下来，可以很大程度的缓解我们肩膀的肌肉，不会感觉那么累。
2一个小的很简单的方法，找一个盐水瓶，装满温水，躺在硬板床上，把盐水瓶放于颈椎处，持续大概30分钟左右，这样可以缓解颈椎僵硬和肩膀酸痛。
3如果疼痛比较厉害的话，可以做牵引或者按摩，不过要找正规的医院或者机构，找对穴位，做的不合适的话，有可能会适得其反。
注意事项：
颈椎疼痛，一般也只能采取一些措施来缓解，一般不推荐手术治疗，因为颈部位神经线密集.有很大的风险，所以平时没事儿不要整天做着，适当的做一些颈部的运动，会有所改善。
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颈肩部疼痛与颈椎病
全网发布： 07:49:15
发表者：崔准
(访问人次：10445)
颈肩部疼痛与颈椎病
流行病学调查结果证实了颈椎病是一种常见病与多发病，影响人群范围较广，从21-83岁患病率达64. 52%以上。一般而言，颈椎病是中老年人的一种多发病,40-60岁为高发年龄，而70岁以后患病率达90%。但近年来的研究表明，颈椎病患病率呈现年轻化趋势。
大量研究资料表明，颈椎病的发生与不良姿势、情绪紧张、潮湿、疲劳和外伤紧密相关。
调查显示：伏案工作者、打字员、绘图员、流水线上的装配工、手术室护士、教师、交通警察等都较容易发病。工作紧张，长期伏案者占59. 75%。
另外，不良睡眠姿势对颈椎病患病率的增高也有重要的影响。如高、中枕卧位，占80. 03%。调查未发现颈椎病发病与不同卧姿(左侧卧位、右侧卧位抑卧位俯卧有明显关系。睡枕的高低标准为：低枕&6cm，中枕6－12 cm，高枕&12 cm。
颈椎病种类
1，&&&&&&&&&&&&&&& 颈型颈椎病：颈部、肩部及枕部疼痛，头颈部活动因疼痛而受限制。常在早晨起床时发病。颈肌紧张，有压痛点，头颅活动受限。 X线片上显示颈椎曲度改变，椎间关节不稳与松动。
2，&&&&&&&&&&&&&&& 神经根型颈椎病：具有典型的根性症状，颈肩部、颈后部酸痛，并向下放射到前臂和手指，有时皮肤有过敏，抚摸有触电感；有麻木及感觉减退。& X线正位片上显示钩椎关节增生。椎间孔狭窄等。
3，&&&&&&&&&&&&&&& 脊髓型颈椎病:：自觉颈部无不适，但手动作笨拙，细小动作失灵，协调性差。步态不稳，易跌倒，跨越障碍物困难。X线显示病变间隙狭窄，椎体后缘骨质。MRI可明确诊断。
4，&&&&&&&&&&&&&&& 椎动脉型颈椎病：头颈部旋转时出现眩晕，甚至猝倒。个别患者出现植物神经症状。X线片显示椎体不稳、关节增生等。椎动脉造影及椎动脉血流检测可协助定位但不能作为诊断依据。
&&& 混合型、交感神经型等等。
每次活动10-15min，每天进行3- 4次。动作幅度由小到大，当运动出现疼痛加剧时应减小幅度或暂缓运动。
如果只是暂时性的头痛、背痛，没有频繁发作，就无须过分紧张;如果是反复多次的话，就有就医的必要了。
&&& 为何会痛
&&& 1.劳损:长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时问低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。
&&& 2.头颈部外伤:50%的髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎问盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发疼痛等症状的产生。
&&& 3.不良姿势:如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
&&& 4.'漫性感染:主要是，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。
&&& 5.风寒湿因素:外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。
6,颈椎结构的发育不良:先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。国外统计40－50岁有退变者占25%, 55岁以上有退变者占85.5 %。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。
治疗常见的误区
不适当的按摩：老胡近来常感觉颈肩疼痛。“可能最近太累了，让人按摩一下就没事了。”就这样，他来到私人按摩诊所，开始了“按摩疗法”。刚做完按摩，他感到颈肩轻松，非常舒服，可夜问他却被颈部阵痛疼醒，病情明显加重。再到后来，他因颈肩疼痛无法平躺，只能倚靠沙发半卧入睡。最后经过医院40多天的正规针灸、推拿等中医综合治疗，才摆脱病痛折磨。
我们提醒老胡是因神经根水肿引起的神经根型颈椎病，此类型颈椎病最为常见，约占颈椎病的60%。该病急性发作时千万不可进行按摩、推拿、牵引，否则会加重神经根水肿，使病情恶化。应先通过系统治疗消除神经根水肿，再由专业医生指导进行推拿、按摩、牵引等治疗。
症状稍缓停止治疗：小张日前因头晕目眩来医院就诊，被确诊为椎动脉型颈椎病。小张经治疗感觉症状明显改善，就擅自中止了治疗。可一周后，她因记忆力明显减退，并出现失眠、多梦等神经衰弱症状，而不得不再次返回医院。检查发现，其病情又有发展。
我们提醒椎动脉型颈椎病是因颈椎炎症、水肿，压迫椎动脉导致脑供血不足的颈椎疾病，此类型颈椎病也较为常见，约占颈椎病的10%－15%。当治疗一段时问症状明显改善后，患者千万不可放松警惕，应遵医嘱继续进行针灸、推拿等中医综合治疗，以改善脑供血状况，否则会因脑组织慢性缺血、缺氧引发类似小张的脑萎缩病症。
滥服止痛药物老李最近总是上肢、肩膀疼痛，他就自作主张服用止痛药物。刚开始，症状确实有所缓解，可后来药力不但“失效”，还出现双手麻木、活动不自如等症状。在家人劝说下才去就医，被确诊为脊髓型颈椎病，必须马上治疗，否则后果严重。
我们提醒颈肩疼痛时自己滥服止痛药往往会掩盖真实病情。因止痛药的作用，疼痛症状虽暂时缓解，但病根未除，膨出的颈椎问盘逐渐压迫脊髓，会造成肢体功能障碍，再重者可致瘫痪。
小病大治：由于颈部解剖结构复杂，颈椎病其症状亦随之多样化，有5%左右的不典型患者容易和骨关节病、胃病、神经官能症、更年期综合征及、相混淆，一旦自目治疗隐藏着一定的危险性，所以患者选择应正规医院就诊。有些患者，特别是一些轻度或早期患者因缺乏颈椎病防治知识，又求医心切，觉得多用药、用好药就能迅速治愈，常常是中药、西药多种药联合应用，按摩、药物外敷、针灸一起上，造成“小病大治”，过度治疗，结果适得其反。
害怕手术：有一些脊髓型颈椎病患者由于病情严重，医生劝说应该手术，但有些患者想到手术的难度和风险，就知难而退了。殊不知，脊髓是没有再生能力的，脊髓型颈椎病是颈椎病中需要医生临床干预的主要类型。如果脊髓型颈椎病患者仍采用非手术方法，不但不能起到治疗作用，反而会使病情加重。对于一名合格的骨科医生来说，只有经过了充分的思考之后才会建议建议患者手术治疗，也会认真聆听患者疑问，并给与充分的解释。
消除骨刺：在颈椎病的病程中，椎问盘蜕变导致颈椎失稳，引起一系列相关症状，但另一方面机体通过椎体骨质增生(骨刺)来增加椎问的接触面积，达到稳定代偿。试想假如椎问盘只有蜕变，没有增生，恐怕许多患者的颈椎关节早就磨损得无法使用了。从这种意义上说，骨刺的出现对机体是一种保护性反应，还给患者带来了好处。这也是医生对多数颈椎病患者首选保守治疗的依据。有些药品销售商宣称通过口服或外敷某药可消除骨刺，这是毫无科学依据的。
轻视预防：现在医学上已证实与颈椎病相关的危险因素有：环境温度和湿度、吸烟史、急性和慢性咽部感染史、软床高枕、每天平均持续低头工作超过4小时等。
健康人群应把预防重心前移，特别是青少年和中年人群要避免患病的高危因素，做好自我防护十分重要。小儿应从小懂得预部保健知识，伏案学习时问不能过长，工作1小时左右应起身活动，并活动颈部数次，以改变单一姿势引起的颈肌群缺血缺氧后出现的酸胀麻痛感，改善颈部血液循环。枕头避免过高，以平躺时脸与胸成一水平面为宜。注意冬季颈部保暖，以免诱发或加重颈椎病。
左肩疼痛，当心心脏病
肩部疼痛和心脏疼痛的感觉神经，在脊髓后角处非常接近。所以当心脏发生障碍时也可能会反射性地引起左肩部疼痛。因此，如果你有左肩疼而长期不愈，建议不妨去做一次心电图检查。
使用眼睛过度可能会导致颈肩疼痛
瑞典等国的研究人员研究显示，眼睛长时间聚焦造成的疲劳，使神经对颈部、肩部的肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高，当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。眼睛的症状会引发或加重颈部、肩部的疼痛，这一点能够较好地解释电脑使用者常见的不适症状。
&&& 预防：要避免头颈常向某一个方向转动；避免不适当的体育锻炼，如头部顶球、用头颈负重、倒立或翻筋斗；及时治疗咽喉部炎症等。&&&
50－60℃热水袋热敷颈部。
发表于： 07:49:15
崔准大夫的信息
副主任医师
崔准，男，中国医师协会中西医结合脊柱伤病专家委员会委员；首都医科大学骨科学系脊柱...
崔准的咨询范围：肩膀与颈椎交接处很酸痛是怎么回事？
肩膀与颈椎交接处很酸痛是怎么回事？
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医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：颈椎病引起肩膀酸痛多是因为颈部长时间不良姿势引起的颈部和肩部肌肉痉挛和疲劳导致的。意见建议：建议平时保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌.不要低头工作时间过久等。
问题分析：你好，你这种情况不排除是由于颈椎病引起的，临床表现有头晕颈部疼痛伴上肢麻木少数患者有恶心耳鸣等症状。意见建议：建议你及时去医院检查一下，建议给于颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
问题分析：你好，根据你的咨询考虑肩周炎或者颈椎病引起的颈肌筋膜炎 。需要拍片检查看看。意见建议：对症治疗针灸按摩或者服用芬必得胶囊。不论从事何种职业的人，在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：考虑还是颈椎病建议看看骨外科医生体检必要时需要CT辅助检查确诊治疗一般需要可采取按摩牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗严重时可以小针刀手术治疗另外服用颈复康颗粒和全天麻胶囊以及止痛药芬必得胶囊
职称：医生会员
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&&已帮助用户：122296
问题分析：颈肩型颈椎病临床上以青壮年发病居多，少数人可在45岁以后才首次发病。主要表现为局部疼痛，颈部不适感及活动受限。症状常于晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。早期可有头颈、肩背部疼痛，有时疼痛剧烈．不敢触碰颈肩部，触压则痛，约有半数病人头颈部不敢转动或歪向一侧，转动时往往和躯干一同转动。颈项部肌肉可有痉挛，有明显的压痛。急性期过后常常感到颈肩部和上背部酸痛。意见建议：病人常自诉颈部易于疲劳。不能持久看书、看电视；有时可感头痛，后枕部疼痛，或晨起后"脖子发紧"、"发僵"，活动不灵或活动时颈部出现响声，少数病人可出现短暂的反射性上肢和手部疼痛．胀麻。
问颈椎肩部酸痛怎么办？
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&&已帮助用户：628826
你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.
问颈椎经常酸痛，两个肩膀酸痛，有
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专长：高血压、糖尿病、心脏病、支气管炎、肺炎、中毒
&&已帮助用户：2149
问题分析：颈椎病为颈肩痛、头晕头痛、上肢无力麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹。意见建议：建议：针灸推拿按摩治疗、理疗、物理治疗、小针刀治疗等，平时注意局部保暖。
问肩膀老酸痛，
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&&已帮助用户：125307
病情分析： 您好，可能是肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。意见建议：如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。
问坐久了肩膀酸痛
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专长：肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大叶性肺炎,大楼病综合征,肺脓肿,肺炎杆菌肺炎,肺隐球菌病,皮肤性病
&&已帮助用户：305
指导意见：你好颈椎病主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致一般药物很难根治中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗见效快疗效确切许多患者治愈后不会复发这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛从而达到标本兼治的目的
问肩膀酸痛麻是怎么回事
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&&已帮助用户：130219
可能是颈椎病和肩周炎导致的症状啊。
注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
问我颈椎和肩膀酸痛，我每天头晕眼花...
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专长：呼吸，循环，消化，泌尿，肿瘤，内分泌等
&&已帮助用户：15090
问题分析：您好，可能患有颈椎病，肩周炎，心肌缺血或心律失常等病变，引起身体诸多不适症状意见建议：建议检查一下颈椎CT,以判断颈椎关节病变的情况，体检肩关节活动情况，以判断有无肩周炎。查一个心电图，以判断有无心肌缺血或心律失常发生。检查血压，血常规，血脂血粘，脑CT,以判断有无血压异常，贫血，脑血管供血不足发生，根据病情程度，给予相应对症治疗措施
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